Приготовление. В тазик с водой добавить мед и соду, хорошо перемешать.
Применение. Опустить в смесь ноги. Через 15–20 мин ноги вынуть и слегка обтереть.
Эффект ванны увеличится, если вы сразу же после ее принятия наложить на ноги медово-луковый компресс. Тонким слоем меда смазать пятки, а сверху приложить хорошо размятый репчатый лук, накрыть полиэтиленовой пленкой и забинтовать ноги на ночь.
Утром лук смыть, а пятки хорошо почистить пемзой и смазать жирным кремом.
Медовый компресс "подсолнух"
Этот медовый компресс поможет вам избавиться от заболеваний ногтей на ногах и сделает их изящными, тонкими и ровными.
Компресс накладывается на ночь в течение 5 дней, курс лечения по необходимости можно повторить через неделю.
Требуется: 2 ст. л. свежего меда, 1 ст. л. поваренной соли, сок 0,5 лимона.
Приготовление. Все компоненты хорошо перемешать и нанести на ногти.
Ногти накрыть полиэтиленовой пленкой, а пальцы забинтовать.
Утром компресс смыть теплой водой.
Медовый компресс "прекрасный сон"
Требуется: 2 ст. л. меда, 1 ч. л. соды, 2 ст. л. теплого молока.
Приготовление. Хорошо перемешать все компоненты.
Применение. Полученную массу нанести на пятки. Сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и забинтовать.
Компресс поможет вам избавиться от мозолей и сделает пятки нежными и гладкими.
Антицеллюлитное обертывание с глиной
Требуется: 150 г белой глины, 2 ст. л. жидкого меда.
Приготовление. Глину размять до мягкости, добавить мед, предварительно нагретый на водяной бане. Тщательно перемешать.
Применение. Приготовленный состав нанести ровным слоем на кожу бедер, накрыть полиэтиленом, обернуть бедра теплым шерстяным шарфом. Обертывание держать 30 мин, затем смыть теплой водой. Процедуру следует проводить 2 раза в неделю при ярко выраженной "апельсиновой корке", 1 раз в неделю – при первых признаках целлюлита.
Антицеллюлитная аппликация с лечебной грязью и глицерином
Требуется: 100 г лечебной грязи, 2 ст. л. жидкого меда, 30 г глицерина.
Приготовление. Лечебную грязь очистить и растереть, смешать с медом и глицерином до однородной массы.
Применение. Приготовленный состав нанести на проблемные участки, накрыть полиэтиленом. Держать аппликации 20–25 мин, затем принять контрастный душ.
Проводить процедуру рекомендуется 1–2 дня в течение 2 недель при ярко выраженной целлюлите.
Обертывание для тела для улучшения текстуры кожи с лечебной грязью
Требуется: 1/2 кг лечебной грязи, 300 г жидкого меда.
Приготовление. Грязь очистить, растереть и смешать с медом. Тщательно размешать, чтобы получилась масса однообразной консистенции.
Применение. Нанести состав на влагонепроницаемую бумагу и обернуть ей тело или нанести грязевую смесь на кожу тела при помощи кисточки.
Обернуться целлофаном, а сверху махровой простыней и полежать 50–60 мин. Затем принять контрастный душ. Проводить обертывание рекомендуется 1 раз в неделю.
Уход за волосами
Кому не хочется иметь густые блестящие волосы на зависть всем окружающим? Вот мы и смотрим различные рекламные ролики, покупаем дорогие шампуни и бальзамы, придаем волосам самые удивительные оттенки, но в погоне за шикарными волосами совсем не вспоминаем о нашем старом друге – меде.
Что только не действует на наши волосы, от каких только факторов не зависит их здоровье и красота – всего и не перечислишь. Плохая экология, издержки климата – то холод и ветер, то дождь со снегом, то слишком жгучее солнце – все это далеко не лучшим образом сказывается на состоянии волос. Добавляется к этому еще и неправильное питание, и нездоровый образ жизни, и частое применение красителей для волос, лака, а также не всегда качественных и подходящих именно для вашего типа волос шампуней. И вот волосы уже выпадают, становятся тонкими, ломкими, тусклыми… А реклама все предлагает и предлагает нам новые и новые чудодейственные средства, необыкновенные шампуни, бальзамы и кондиционеры, от которых волосы блестят и здоровеют прямо на глазах, и перхоть легко уничтожается. А мы, доверчивые, бежим в магазин и покупаем все это, надеясь на чудо. Но его почему-то не происходит. Дорогие импортные шампуни действительно позволяют на какое-то время придать даже нездоровым волосам более привлекательный вид. Но все же по-настоящему здоровыми волосы от этого не становятся. И вот, испробовав на себе все рекламируемые средства, обещающие совершить чудо, все больше и больше людей приходят к выводу, что чем бросаться на импортные диковинки, лучше использовать старинные природные народные средства, которые давно уже проверены многими поколениями людей. Это и молочная сыворотка, и экстракты крапивы и лопуха, и отвар ромашки, и яичные желтки, и ржаной хлеб – все то, что люди издавна использовали для ухода за волосами. И ведь не жаловались на ломкость и выпадение волос наши предки! И никаких стрижек женщины раньше не знали – ходили с шикарными густыми длинными косами, ухаживая за ними безо всяких заморских средств, а только при помощи своих, природных, издавна используемых в народе. В этом же ряду естественных средств ухода за волосами находится и мед, только действует он еще более эффективно.
У каждого человека в день выпадает около 100 волосинок – это совершенно нормально, и пугаться этого не стоит. Волосяной покров таким образом обновляется, на месте выпавших волос вырастают новые. Но если вы теряете волос явно больше этого количества или заметили, что ваши волосы стали гораздо более редкими, чем были раньше, то нужно насторожиться: в организме явно нарушен нормальный баланс необходимых ему веществ, что и приводит к потере волос. Вам может помочь мед.
Все дело в том, что в сочетании с другими веществами он с легкостью может сделать ваши волосы такими, о каких вы даже не мечтали. Мед в силах сделать ваши волосы густыми и блестящими, а также подлечить сухие волосы после окраски.
Маска для поврежденных ослабленных волос с соком алоэ
Требуется: 10 г свежих листьев алоэ, 2 ч. л. меда, 2 ч. л. касторового масла.
Приготовление. Листья алоэ измельчить и отжать сок, смешать его с медом и касторовым маслом.
Применение. Нанести маску на кожу головы и волосы, слегка помассировать и оставить на 30–40 мин. После процедуры вымыть голову шампунем. Такая маска рекомендуется для волос, поврежденных химической завивкой и окрашиванием, ее регулярное применение помогает также остановить интенсивное выпадение волос.
Маска-обертывание для поврежденных, выпадающих волос с настойкой жгучего перца
Требуется: 1 ст. л. меда, 1 ст. л. настойки жгучего перца.
Приготовление. Мед смешать со спиртовой настойкой жгучего перца.
Применение. Приготовленную смесь нанести на корни волос, аккуратными движениями втереть в кожу головы, надеть на голову полиэтиленовый пакет, сверху теплый платок и оставить маску на 1 ч. После процедуры голову вымыть шампунем. Процедуру проводить 2 раза в неделю до тех пор, пока интенсивное выпадение волос не прекратится и волосы не приобретут здоровый вид.
Маска-обертывание для интенсивно выпадающих волос с хреном
Требуется: 2 корня хрена, 1 ст. л. густой сметаны, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. жидкого меда, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. овсяной муки.
Приготовление. Корни хрена вымыть, просушить и пропустить через мясорубку. Добавить в кашицу сметану, оливковое масло и мед. Все тщательно перемешать, влить лимонный сок и добавить овсяную муку, еще раз перемешать.
Применение. Приготовленный состав нанести на корни волос, аккуратно втереть в кожу головы, остатки распределить по длине волос. Надеть на голову полиэтиленовый пакет, сверху обернуть махровое полотенце. Смыть маску через 40 мин, голову вымыть шампунем. Рекомендуется проводить процедуру 2 раза в неделю.
Маска-обертывание для интенсивно выпадающих волос с настойкой календулы
Требуется: 20 г цветков календулы, 1 стакан водки или спирта, 2 ст. л. меда, 2 ст. л. растительного масла.
Приготовление. Цветки календулы залить водкой или спиртом в стеклянной банке или бутылке из темного стекла, плотно закрыть и настаивать не менее недели. Затем настойку процедить, 2 ст. л. настойки календулы соединить с медом и растительным маслом. Все тщательно перемешать.
Применение. Смесь нанести на корни волос, осторожно втереть в кожу головы, на голову надеть полиэтиленовый пакет, сверху теплый платок. Держать маску 1 ч, затем смыть теплой водой, вымыть волосы шампунем. Процедуру рекомендуется проводить 2 раза в неделю до тех пор, пока волосы не перестанут интенсивно выпадать.
Маска-обертывание для интенсивно выпадающих волос с луковым соком
Требуется: 2 головки репчатого лука, 2 ст. л. меда, 2 ст. л. репейного масла.
Приготовление. Лук очистить, измельчить, из кашицы отжать сок. Луковый сок смешать с медом и репейным маслом. Все тщательно перемешать.
Применение. Маску нанести на корни волос, осторожно втереть смесь в кожу, на голову надеть полиэтиленовый пакет, а сверху теплую косынку.
Маску держать не менее 2 ч. Затем смыть большим количеством теплой воды, вымыть голову шампунем. Процедуру рекомендуется проводить 2 раза в неделю до тех пор, пока обильное выпадение волос не прекратится.
Маска-обертывание для интенсивно выпадающих волос с коньяком
Требуется: 2 головки репчатого лука, 3 зубчика чеснока, 2 ст. л. меда, 2 ст. л. коньяка.
Приготовление. Лук и чеснок очистить, измельчить и отжать сок. Соки смешать, добавить мед и коньяк. Ингредиенты маска тщательно перемешать.
Применение. Нанести смесь на корни волос, аккуратно втереть в кожу головы, волосы накрыть полиэтиленом, надеть теплую косынку. Через 2–3 ч маску смыть большим количеством теплой воды, голову вымыть шампунем. Процедуру проводить 2 раза в неделю до тех пор, пока волосы не перестанут интенсивно выпадать.
Укрепляющая маска-обертывание с апельсиновой коркой для всех типов волос
Требуется: кожура 1 апельсина, 2 ст. л. густой сметаны, 1 ч. л. жидкого меда, 1 яичный желток.
Приготовление. Апельсиновую корку высушить, измельчить в порошок. Удобнее это сделать на кофемолке. Добавить в порошок сметану, мед и взбитый в крепкую пену желток. Все тщательно перемешать.
Применение. Нанести приготовленный состав на корни волос, а также распределить по всей их длине. Накрыть голову полиэтиленом, сверху обернуть махровым полотенцем. Через 30 мин маску смыть, голову вымыть шампунем. Следует делать процедуру 1 раз в неделю.
Укрепляющая маска с отваром лечебных трав
Требуется: 10 г листьев крапивы, 10 г листьев лесной герани, 1 стакан воды, 1 ст. л. меда.
Приготовление. Листья измельчить, залить холодной водой, поставить на слабый огонь, довести до кипения и варить под крышкой 20 мин. Затем отвар остудить, процедить. Смешать 2 ст. л. отвара с медом.
Применение. Нанести смесь на корни волос, втереть в кожу головы, оставить на 30 мин. Смыть маску теплой водой. Рекомендуется делать процедуру 1–2 раза в неделю.
Укрепляющая маска-обертывание с изюмом
Требуется: 2 ст. л. светлого изюма, 2 стакан воды, 1 яичный желток, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. жидкого меда, 1/2 ч. л. соли.
Приготовление. Изюм промыть, залить кипящей водой в эмалированной кастрюле, которую поставить на огонь, накрыть ее крышкой и варить изюм 15 мин. Затем отвар настаивать 2 ч. После чего жидкость слить, а изюм размять, добавить к нему взбитый желток, оливковое масло, мед и соль. Все тщательно перемешать.
Применение. Нанести приготовленный состав на корни волос и распределить по всей их длине. Накрыть волосы полиэтиленом, сверху обернуть голову махровым полотенцем. Держать обертывание 40 мин, затем смыть маску теплой водой и вымыть голову шампунем. Рекомендуется делать процедуру 1 раз в неделю, чтобы укрепить волосы и вызвать их интенсивный рост.
Крем-маска для сухих волос с ланолином и настоем ромашки
Требуется: 120 г ланолина, 2 ст. л. настоя ромашки, 3 ч. л. меда.
Приготовление. Ланолин растопить на водяной бане, но не доводить до кипения, влить процеженный настой ромашки, добавить мед. Крем хорошо размешать, снять с огня, перелить в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой. Хранить в холодильнике. Перед употреблением крем разогреть.
Применение. Нанести крем на волосы после мытья шампунем и оставить на 30 мин. Затем смыть большим количеством теплой воды.
Маска для сухих волос с кислым молоком
Требуется: 3 ст. л. кислого молока, 3 ст. л. меда.
Приготовление. Соединить кислое молоко с медом, тщательно размешать.
Применение. Нанести приготовленный состав на корни волос и распределить по всей длине. Расчесать волосы редким гребнем. Маску держать 30 мин, затем смыть большим количеством теплой воды. Маску следует делать 1 раз в неделю, чтобы придать волосам здоровый блеск.
Маска-обертывание для сухих волос с настоем мяты
Требуется: 20 г листьев мяты, 1 стакан воды, 1 ч. л. сливок, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. меда, 1 яичный желток.
Приготовление. Листья мяты измельчить, залить кипятком в посуде, которую плотно накрыть крышкой, настаивать мяту 20 мин. Затем настой процедить, добавить в него сливки, растительное масло, мед и взбитый в крепкую пену желток. Смесь тщательно перемешать.
Применение. Нанести приготовленный состав на корни волос, аккуратно втереть в кожу головы, остатки состава распределить по всей длине волос. Голову обернуть полиэтиленом, а сверху махровым полотенцем. Держать маску 40 мин, затем смыть состав теплой водой, вымыть голову шампунем. Маску следует делать 1 раз в неделю.
Маска-обертывание для сухих и нормальных волос с желтком
Требуется: 10 г листьев алоэ, 3 зубчика чеснока, 1 ст. л. меда, 1 яичный желток.
Приготовление. Листья алоэ измельчить, отжать из кашицы сок, чеснок очистить, измельчить и отжать сок. Смешать сок алоэ, чесночный сок и мед. Смесь выдержать в холоде 40 мин. Затем добавить сырой взбитый желток, все хорошо размешать.
Применение. Смесь нанести на корни волос и распределить по всей их длине, надеть на голову полиэтиленовый пакет, сверху теплую косынку и держать 20–30 мин. Маску смыть большим количеством теплой воды, затем вымыть голову шампунем. Такая маска помогает сделать волосы мягкими, шелковистыми, придать здоровый блеск.
Маска-обертывание для жирных волос с соком граната
Требуется: 1 гранат, 1/2 стакана водки, 1/2 лимона, 2 моркови, 1 ч. л. жидкого меда.
Приготовление. Плод грана очистить от кожуры и пропустить вместе с семечками через мясорубку, отжать сок, который влить в стеклянную бутылку из темного стекла с водкой. Добавить сок 1/2 лимона, свежий сок, выжатый из 2-х корнеплодов моркови, мед. Бутылку плотно закрыть пробкой, взболтать и поставить в прохладное место настаиваться не менее чем на неделю.
Применение. Приготовленную смесь при помощи ватного тампона нанести на корни волос, аккуратно втереть в кожу головы, распределить по всей длине волос. Обернуть голову полиэтиленом и махровым полотенцем. Держать маску 30 мин, смыть теплой водой. Затем вымыть голову шампунем для жирных волос. Следует делать процедуру 1–2 раза в неделю, маска поможет удалить лишний жир с кожи головы и избежать частного мытья волос.
Маска для жирных волос с абрикосом
Требуется: 1 спелый крупный абрикос, 1 ст. л. творога, 1 ч. л. молока, 1 ч. л. жидкого меда, 1 ч. л. лимонного сока.
Приготовление. Абрикос разделить на 2 части, удалить бобок, мякоть размять, смешать с растертым творогом, молоком, медом и свежевыжатым лимонным соком. Состав тщательно размешать.
Применение. Нанести приготовленный раствор на корни волос, аккуратно втереть его в кожу головы, остатки состава распределить по всей длине волос. Маску держать 15 мин, затем смыть теплой водой. После проведения процедуры не рекомендуется мыть голову шампунем. Следует делать такую маску 1 раз в неделю.
Маска для жирных волос с березовым соком
Требуется: 1/2 стакана березового сока, 1 ст. л. густого меда, 1 ч. л. соли.
Приготовление. Березовый сок соединить с медом, подогретым на водяной бане, и солью, тщательно перемешать.
Применение. Нанести состав на корни волос, аккуратно втереть в кожу головы, распределить также по всей длине волос. Маску держать 20 мин, затем смыть теплой водой, голову вымыть шампунем. Рекомендуется делать маску 1–2 раза в неделю в течение месяца.
Крапивная маска, придающая волосам блеск
Требуется: 20 г свежих листьев крапивы, 1/2 стакана растительного масла, 3 ст. л. меда.
Приготовление. Листья крапивы измельчить ножом или пропустить через мясорубку, кашицу залить растительным маслом, настаивать не менее 3 дня. 3 ст. л. масляного настоя соединить с медом, массу тщательно размешать.
Применение. Приготовленный состав нанести на корни волос и сами волосы, распределить по всей длине при помощи редкого гребня. Маску держать 1 ч, затем смыть большим количеством теплой воды. Маску делать 1–2 раза в неделю.
Маска, придающая волосам блеск, с семенами тыквы
Требуется: 2 ст. л. семян тыквы, 1 стакан воды, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Семена тыквы растолочь до порошкообразного состояния, залить в керамической посуде холодной водой, посуду закрыть крышкой и настаивать семена 30 мин. Затем добавить мед и тщательно перемешать. Если будут остатки воды, слить их.
Применение. Нанести смесь при помощи ватного тампона на корни волос и распределить по всей их длине. Через 25–30 мин смыть маску и вымыть голову шампунем. Следует делать процедуру 1 раз в неделю, если волосы выглядят тусклыми и безжизненными.
Маска с хной, оздоравливающая волосы и кожу головы
Требуется: 1 ст. л. хны, 1 ст. л. воды, 1 ст. л. кефира, 1 зубчик чеснока, 3 ч. л. меда, 1/2 ч. л. порошка какао.
Приготовление. Хну развести водой и кефиром, перемешать.
Добавить очищенный и измельченный чеснок, мед и порошок какао. Ингредиенты маски тщательно перемешать.
Применение. Приготовленный состав нанести на корни волос и сами волосы, распределить по всей длине с помощью редкого гребня. Накрыть голову косынкой и держать маску не менее 1 ч. Маску смыть большим количеством теплой воды. Процедуру рекомендуется проводить 1 раз в неделю при любых повреждениях волос.
Маска-обертывание для тусклых волос с овсяным отваром
Требуется: 3 ст. л. овса, 2 стакана воды, 1 яичный желток, 3 ст. л. творога, 1 ч. л. жидкого меда.
Приготовление. Овес залить водой в эмалированной посуде, которую поставить на огонь, накрыть крышкой и варить зерно 20 мин. Затем отвар остудить и процедить через несколько слоев марли. Смешать сырой взбитый в крепкую пену желток с творогом и медом до однообразной консистенции и развести состав овсяным отваром. Тщательно перемешать.
Применение. Приготовленную смесь нанести на корни волос и распределить по всей их длине, обернуть голову полиэтиленом, а сверху махровым полотенцем. Через 35–40 мин маску смыть, голову вымыть шампунем. Рекомендуется делать маску еженедельно, чтобы придать волосам блеск, сделать их мягкими и послушными.
Маска-обертывание для тусклых волос со сливовым соком
Требуется: 200 г слив, 1 ч. л. густой сметаны, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. жидкого меда, 1 ч. л. картофельного крахмала.