Дополнительные рекомендации. Стратегия питания в период лечения яблочным уксусом должна быть направлена на повышение пищеварительной способности и улучшение усвояемости. Особое внимание следует уделить кальциевому обмену, поскольку это основной обменный процесс в костях, а именно костная ткань Козерога в первую очередь страдает от нарушения обмена. Представителям этого знака подходит раздельное питание. Единственному из всех знаков Зодиака Козерогу не противопоказано пропускать рюмочку спиртного перед обедом "для аппетита". Меню должно состоять из постного мяса, кефира, макаронных изделий, хлеба (эти продукты не смешивать), свежих и вареных овощей. Профилактически полезно (в детском возрасте особенно) употребление толченой скорлупы куриных (но ни в коем случае не утиных) яиц, предварительно хорошо промытой и ошпаренной кипятком для дезинфекции. Куриная скорлупа содержит все элементы, необходимые для питания костной ткани, причем в легко усвояемом виде. Из фруктов для Козерога предпочтительны черешня, вишня, клубника, ежевика, слива. О жирной рыбе, консервах, икре, дичи, жареном мясе, жареном картофеле и шпинате Козерогу лучше забыть. Всегда на обеденном столе должны присутствовать петрушка и сельдерей. Творог лучше заменить кефиром. Соли следует потреблять немного. Для очистки почек и печени Козерогу полезно побольше пить воды, лучше слабоминерализованной.
Водолей (21.1-19.2)
Организм Водолея предрасположен к нарушениям циркуляции крови и неустойчивости функций гормональной системы, обслуживающей центральную нервную систему.
С яблочным уксусом у Водолеев отношения идеальные. Это, наверно, единственный знак, который очень печется о своем здоровье, но к официальной медицине относится с большим недоверием. Женщины этого знака великолепно знают лекарственные травы и методы народного врачевания. Они зачастую являются настоящими фанатками оздоровительных методик – они и голодают, и очищаются, и подвергают себя "пыткам" иглоукалывания и т. п. Как правило, отнесясь с полным доверием к яблочному уксусу, они не изменяют ему до конца.
Дополнительные рекомендации. Диета на время лечения у Водолеев не особенно тяжела, она строится на профилактике нарушений кровообращения и расстройств нервной системы. Особенно тщательно нужно заботиться о чистоте крови, немедленно реагируя кровоочистительными средствами на малейшие признаки ее загрязнения, каковыми являются высыпания гнойничков, сухость кожи и слизистых оболочек. Водолею показана вегетарианская диета с резким ограничением тортов, пирожных и прочих кондитерских изделий, всевозможной выпечки и алкогольных напитков. Следует избегать консервов и всякой "химии", которой – увы! – много в обычных безалкогольных напитках. Вечером лучше ложиться спать натощак или приняв стакан кефира. Мясо Водолею лучше употреблять не чаще раза в неделю. Рыба рекомендуется нежирная, вместо сливочного масла растительные жиры. Сахар лучше заменить медом, а соль – ароматическими травами. Кисломолочных продуктов можно есть вволю, а количество хлеба, макарон и риса необходимо уменьшить. Из фруктов в этот период для Водолеев очень полезны гранаты, поддерживающие кислотно-щелочной баланс в организме.
Рыбы (20.2-20.3)
В обменных процессах у Рыб слабым звеном является обезвреживание ядов (детоксикация) и удаление шлаков. Поэтому Рыбы чаще других знаков получают пищевые отравления.
Яблочный уксус является для Рыб незаменимым лекарственным средством, так как он является и своеобразным катализатором при выводе токсинов. Представителям этого знака яблочный уксус показан в любом виде. При укусах насекомыми именно он является тем средством, которое может остановить или не допустить аллергию. Всасывание через кожу у Рыб происходит заметно медленнее, чем у остальных знаков, но это лишь означает, что время ванны нужно немного удлинить.
Для маленьких Рыбок замечательным успокаивающим средством будут обливания подкисленной водой. Для взрослых хорошо бы два раза в год по 2–3 недели принимать энергетическую смесь, лучше это делать с добавлением капельки люголя.
Дополнительные рекомендации. В период лечения уксусом для лучшего эффекта необходимо применять диету, разработанную специально для этого знака. Рыбам показано уменьшенное потребление мяса и сахара. Могут быть осложнения после избыточного количества выпитой жидкости, поэтому даже в летнюю жару лучше пить немного хорошо утоляющей жажду минеральной воды, чем безмерное количество фанты или колы. Лучше отказаться на период лечения от всего жареного, от подливок, соусов, содержащих животные жиры и едкие пряности. Показано употребление мучных изделий, каш из необдирного зерна, риса. Из фруктов следует выбирать наиболее богатые фосфатами и железом: виноград, яблоки, орехи, гранаты. Очень хорошо употреблять в пищу подсолнечные и тыквенные семечки. Из ранних овощей уделить основное внимание редису – это самый полезный овощ для Рыб.
Тест на необходимость лечения яблочным уксусом
Ну а теперь вне зависимости от того, к какому знаку Зодиака вы себя относите, попробуйте проэкзаменовать себя по очень простому тесту, предложенному немецкой писательницей и целительницей Маргот Хельмис в книге "Яблочный уксус – волшебный эликсир здоровья".
1. Страдаете ли вы атонией кишечника, проявляющейся в ощущении переполнения желудка, расстройстве желудка, запорах, тошноте?
2. Склонны ли вы к приступам дурного настроения и депрессиям?
3. Часто ли у вас болит голова?
4. Беспокоят ли вас суставы?
5. Часто ли вы нервничаете, раздражаетесь, "исходите желчью"?
6. Восприимчивы ли вы к инфекционным заболеваниям?
7. Часто ли у вас бывают насморк и простуда?
8. Быстро ли вы устаете?
9. У вас тусклые, заметно редеющие волосы?
10. Много ли волос остается на расческе, когда вы причесываетесь?
11. У вас часто ломаются ногти?
12. Медленно ли у вас заживают ссадины и порезы?
13. У вас часто чешется голова или кожа?
14. Образуются ли у вас на ногах мозоли, а на подошвах так называемые натоптыши?
15. Часто ли у вас бывают холодными ноги и руки?
16. Чувствительны ли вы к холоду?
17. Замечали ли вы, что у вас снижается концентрация внимания и быстрота реакции, ухудшается память?
18. Вы всегда ходите в магазин со "шпаргалкой", не надеясь на свою память?
18. Вам все труднее принимать решения?
19. У вас быстро утомляются глаза?
20. Вкус еды кажется вам часто не таким, как прежде?
21. Вы задыхаетесь при малейшем физическом напряжении?
22. У вас часто болят зубы и десны?
23. Страдаете ли вы от прыщей или угрей?
24. Просыпаетесь ли вы по ночам из-за онемевшей руки или ноги?
25. Вам трудно заснуть, вы часто просыпаетесь среди ночи?
26. Вам трудно от чего-либо отключиться?
27. Замечаете ли вы, что ваши веки иногда дергаются?
Чем на большее количество вопросов вы ответили утвердительно, тем больше у вас оснований побеспокоиться о своем здоровье. Курс лечения яблочным уксусом в этой ситуации для вас является идеальным средством.
Целительный яблочный уксус
Опыт лечения яблочным уксусом
Ожирение
Страдающие этим недугом знают, насколько просто набрать лишние килограммы и как невероятно трудно сбросить хотя бы часть ненужного веса. Чего только не предлагают ушлые дельцы, зная, что толстяки будут хвататься за любую возможность похудеть, будь то гербалайф, суперлайн или бог весть какие еще суперы! Как правило, эффект все эти "суперпродукты" дают небольшой, а цена у них достаточно солидная. И принцип действия довольно прост – эффект похудения дают фруктовые кислоты, которые действительно способны расщеплять жировые клетки.
Яблочный уксус справляется с излишним жиром ничуть не хуже, чем гербалайф, причем он намного безопаснее и дешевле. Но уповать только на яблочный уксус тем, кто хочет, лежа на диване и питаясь пирожными, похудеть, вряд ли стоит. Сжечь все накопленные жировые клетки уксус просто не в состоянии, но вот уменьшить тягу к сладкому, а также снизить аппетит он может. Человек, который во время еды выпивает стакан воды, куда добавлена 1 чайная ложка яблочного уксуса, ест меньше, потому что быстрее насыщается. А Джарвис утверждает, что наибольший эффект даст регулярный прием напитка (на стакан холодной кипяченой воды добавить 2 чайные ложки яблочного уксуса), который надо выпивать не меньше трех стаканов в день, желательно во время приема пищи (завтрак, обед, ужин).
Чтобы утверждения об эффективности лечения ожирения яблочным уксусом не были голословными, приведу несколько читательских писем.
...
Я, что называется, толстушка. И в школе была пышкой, и в юности "бомбочкой". Привыкла к этому и на насмешки и подколки уже и внимания не обращала. Однако когда перевалило за 25, стала задумываться. Те молодые люди, которым я нравилась, были почти такого же веса, как я, – около 100, и мне они ну никак не нравились. А остальные смотрели на меня как на ископаемую рептилию. Дошло до того, что я тратила всю зарплату на новинки для похудения: и кодировалась, и клипсы специальные носила, и принимала разную химическую гадость. Однако те несколько килограммов, что сбрасывала, набирала молниеносно. Яблочный уксус тоже пробовала, но меня сразу же подруга разочаровала: оказалось, что купленный в магазине яблочный уксус просто подделка – обыкновенный уксус, подкрашенный красителем и ароматизированный химической добавкой. Ну какая от него может быть польза? Собиралась сделать свой, настоящий яблочный уксус долго, но все-таки собралась. Сначала относилась к приему напитка несерьезно – и забывала на несколько дней, и пропускала. От сладкого и мучного не отказалась. И когда через месяц встала на весы, очень удивилась: оказалась нехватка двух килограммов. Даже не сразу поняла, что из-за уксуса, думала – весы неисправны. Позже отказалась вообще от сладостей и белой булки, регулярно выпивала положенную норму напитка (даже в термосе на работу с собой брала). Через месяц потеря составила 4 килограмма. Через полгода с 56-го размера я спустилась до 52-го Пристрастилась к подкисленной воде, сейчас летом мне не нужны никакие фанты и колы, жажду утоляю только своим напитком. Надеюсь, что скоро смогу носить 48-й размер.
Наташа П., Санкт-Петербург
...
Как избавиться от целлюлита (то есть отложений жира)? Достаточно просто. Нужно пить яблочную воду (так называют этот напиток у нас в семье), то есть минеральную воду с 2 чайными ложками яблочного уксуса. В жару туда еще хорошо бросить пару кубиков льда.
Я после вторых родов жутко располнела – прибавила 15 килограммов. И за первые месяцы кормления тоже поправлялась, а не сбрасывала. Честно говоря, на себя взглянуть было страшно. Разные препараты для похудения принимать боялась – вдруг малышу повредят, передадутся через молоко. Активные упражнения тоже оставила на потом – в тренажерный зал не вырвешься с грудным младенцем. Поэтому решила последовать совету Джарвиса. Пила подкисленную воду аккуратно, иногда добавляя туда 1 ложечку меда (кстати, заметила, что на ребенка это влияет очень положительно – он стал спокойнее и жизнерадостнее, на ножки стал вставать раньше недели на 2–3). Чтобы усилить эффект похудения, массировала неразбавленным яблочным уксусом места отложения жира – бедра, складки живота. В питании себя не ограничивала – боялась, что пропадет молоко. И все же за три месяца сбросила первые 5 килограммов. А в местах активного массажа яблочным уксусом кожа на удивление стала гладкой и атласной, даже частично исчезли растяжки на животе.
Ильина Т., Псков
Легкое расстройство желудка
Если понос продолжается больше двух дней, наблюдается стул с примесью слизи и крови, поднимается высокая температура и возникают спазмы желудка, следует непременно обратиться к врачу, потому что это симптомы достаточно тяжелых заболеваний. В легких же случаях поможет самолечение, то есть прием таблеток или за неимением под рукой нужных лекарств яблочного уксуса, так как спектр его действия довольно широк. Он защищает от инфекций, уничтожает гнилостные бактерии в кишечнике, способствует формированию здоровой кишечной флоры, помогает печени обезвреживать ядовитые вещества, а также стимулирует перистальтику кишечника. В этих случаях хорошо помогает обильное питье, подкисленное яблочным уксусом: на стакан кипяченой воды 1 чайную ложечку яблочного уксуса, желательно не добавляя меда. Обычно выпивают от 6 до 8 стаканов такой смеси за сутки.
...
Я уже оценила пользу лечения расстройств желудка яблочным уксусом, когда пришлось самой проверить на практике его действенность. Выехали на дачу с детьми, а садоводство наше (как, впрочем, и другие благодаря неусыпной "заботе" нашего правительства) находится на болотах, причем наполовину осушенных. И питьевая вода, конечно, оставляет желать лучшего, потому что колодец закладывается здесь же, на несколько метров ниже стоячих торфяных вод. Естественно, все мучаются желудками, даже стараясь изо всех сил кипятить эту воду. А аптеки, как и остальных благ цивилизации, в садоводстве не предусмотрено – приходится ехать за 30 километров в ближайший центр Рощино Это хорошо тем, у кого есть машина, мы же за всю жизнь смогли накопить только на велосипеды, поэтому для нас это целое путешествие. Вот так и получилось, что остались мы без сульгина, а расстройство началось у всех достаточно сильное – после клубники, помытой в сырой воде. К счастью, в местной продуктовой палатке почему-то торговали яблочным уксусом, который спроса не имел, так как хозяйки предпочитали консервировать со столовым уксусом. Моя свекровь же вспомнила, что где-то читала, что понос прекрасно лечится именно яблочным уксусом, правда, не была уверена в дозировках, поэтому мы решили сделать раствор покрепче и понадежнее: 1 столовую ложку на 1 стакан воды. И все члены семьи пили натощак перед завтраком, обедом и ужином эту смесь. Уже к вечеру работа желудка наладилась. А мы теперь вообще взяли за правило добавлять яблочный уксус в сырую воду и только этой смесью мыть фрукты и овощи – так намного спокойнее. Уже проверили, что уксус убивает всякую гадость в воде.
Калистратова Л. Л., Санкт-Петербург
...
Как только начинается огородный сезон, то есть поспевают ягоды – смородина да клубника, – с внуками у меня начинается масса хлопот: то объедятся, то не вымоют, то помоют поливальной водой из бочки, в которой уже чуть ли не лягушки заводиться начинают. Дочка каждый раз привозит целый пакет различных лекарств, а я большая противница всякой химии, поэтому стараюсь обходиться домашними средствами: или толчеными пленками куриного желудка, или крепким рисовым отваром. А вот недавно прочитала в вашей газете о яблочном уксусе и могу сразу сказать, что это самое действенное средство. Во-первых, дед в бочку с водой для полива добавляет стакан уксуса, и она не цветет, а растения с большой охотой усваивают ее. Во-вторых, если внуки руки вымоют или какую огородную зеленину там прополощут, то вреда не будет. Да и от поносов это средство прекрасно помогает.
Якунина Т. Б., Кронштадт
Пищевое отравление
О незаменимости яблочного уксуса при подобном отравлении писал еще небезызвестный Джарвис. Он приводит три ярких примера. Не удержусь и для наглядности процитирую их, чтобы впоследствии подтвердить примерами, присланными нам читателями.
Итак, случаи из опыта Джарвиса: