В зимнее время не пользуйтесь лосьонами и тониками, изготовленными на спиртовой основе. Спирт сушит кожу, которая зимой и так обезвожена. Каждый вечер питайте кожу груди увлажняющими кремами, в состав которых обязательно входят жировые компоненты. Эти компоненты хороши тем, что предотвращают испарение влаги и делают кожу очень эластичной и нежной. Зимой откажитесь от отшелушивающих кремов и очищающих смесей. Хорошо использовать увлажняющие и питательные аппликации, но делать их надо не чаще одного раза в две недели. Зимой кожу не надо предварительно распаривать, чтобы наложить аппликацию.
Увлажняющие и питательные аппликации
Смесь масляная
Любое растительное масло немного нагрейте, пропитайте им вату и наложите ее на грудь и область декольте на 10 минут.
Смесь творожная Прекрасное питательное средство – творог. Творог прокрутите через мясорубку. Смешайте его с маслом (лучше воспользоваться оливковым или кукурузным). Творог и масло надо брать в равных пропорциях. Готовую смесь наложите на грудь на 15 минут. Смывайте смесь травяным отваром. Масло в составе можно заменить растопленным медом или нежирной сметаной.
Смесь майонезная Питательными свойствами обладает и майонез. Вам понадобится 50 г майонеза, 10–20 г меда. Майонез смешайте с медом, хорошенько перемешайте и наложите на кожу груди. Через 15 минут состав можно будет снять ватным тампоном, смоченным в молоке.
Смесь капустная
Капустная смесь также благотворно влияет на состояние кожи груди зимой. Мелко нашинкуйте капусту и поместите ее в молоко. Поставьте смесь на огонь. Когда она уварится до состояния кашицы, состав можно снимать с огня – он готов к применению. Очень горячую смесь использовать, конечно, нельзя, надо подождать, пока она остынет. Через 15 минут аппликацию можно удалить ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
Лосьоны Ежедневный (вернее "ежевечерний") уход за кожей груди в зимний период можно осуществить с помощью безалкогольных лосьонов. Их можно приготовить самим.
Лосьон "Медовый" Этот лосьон хорошо влияет на обезвоженную кожу. Вам понадобится 30 г липового цвета, 20 г меда. Липовый цвет залейте, стаканом кипятка. Настаивайте смесь в течение суток в темном месте. Готовый настой смешайте с медом. Лосьон готов.
Лосьон "Травяной" Для приготовления лосьона вам понадобится 50 г шалфея, ромашки, мать-и-мачехи, зверобоя, тысячелистника и 2 ампулы витамина В1. Растения залейте кипятком (400 мл). Настаивайте смесь в течение 3-х часов. Затем процедите, сбор отожмите через марлю и добавьте витамин В1.
Лосьон "Земляничный" Для приготовления лосьона вам понадобится 60 г лесной земляники. Ягоды разомните ложкой и залейте стаканом теплой кипяченой воды. Настаивайте в течение 3 часов, затем процедите. Каждый вечер протирайте кожу области декольте ваткой, смоченной в лосьоне.
Лосьон "Мелисса"
Раздраженную ослабленную кожу можно "успокоить" косметическим кремом или лосьоном с мелиссой. Противный зуд уходит, покраснения нейтрализуются. Кожа становится шелковистой и упругой, она получает необходимые ей жиры и влагу.
Компрессы
Помимо лосьонов, зимой, как и летом, можно делать компрессы. Для сухой обезвоженной кожи хорошо применять ромашковый компресс. Для приготовления компресса вам понадобится 2 ст. л. цветков ромашки. Залейте их кипятком и поставьте настояться. В полученном настое, еще горячем, смочите полотенце или марлевое полотно и наложите на кожу в области декольте.
Ванны
Зимой очень полезно принимать ванны, которые хорошо размягчают сухую кожу, открывают поры и делают процесс увлажнения более легким. После ванны кожу обязательно смазывают жирным кремом.
Для смягчения и питания кожи в ванну можно добавить овсяные хлопья, пшеничные отруби, крахмал. Все эти компоненты прекрасно смягчают кожу, делают ее гладкой и эластичной. Отруби и хлопья надо зашить в небольшой холщовый мешочек и опустить в воду. Добавлять отруби непосредственно в воду не стоит, так как они не растворяются в воде, а прилипают к коже. Крахмал можно добавлять прямо в ванну. Как правило, для смягчения воды добавляют 200 г крахмала.
Прекрасным косметическим средством являются травяные ванны, которые успокаивают раздраженную кожу, а также питают ее и тонизируют. В ванну можно добавить настой из ромашки и льнянки обыкновенной, отвар кирказона, настой из сушеницы топяной. Кроме того, широко практикуются для стимулирования и тонизирования кожи груди ванны с добавлением настоя, приготовленного из сбора трав и цветов. Вам понадобится 100 г травяного сбора, в который должны войти липа, череда, хвощ полевой, смородиновый лист, мята перечная и ромашка. Все залейте кипятком (0,5 л). Оставьте настаиваться на час. Готовый настой процедите и вылейте в ванну.
Кроме травяных настоев, в ванну могут добавляться и отвары из трав. На 1 л воды вам понадобится 300 г травы (полынь, липовый цвет и розмарин). Все залейте водой, поставьте на огонь и кипятите в течение 15 минут. После этого отвар процедите и добавьте в воду.
Для улучшения цвета кожи груди приготовьте ванну с шалфеем и семенами горчицы. Эти вещества активизируют процессы кровообращения, в результате чего приток крови к коже улучшается. Вам понадобится 60 г листьев шалфея и семян горчицы. Все залейте 2 стаканами холодной воды и дайте смеси настояться в течение получаса. По истечении времени вылейте готовый настой в ванну. Травяные ванны зимой надо принимать раз в две недели.
Весна
Весна, несомненно, прекрасное время года. Весна пробуждает все живое от долгого зимнего сна. Хочется петь и радоваться. Хорошее настроение – залог здоровья. Однако не забывайте про кожу груди. На ней во вторую очередь (в первую – на вашем лице) скажется переход на весенний режим. Прежде всего организм будет "страдать" от нехватки витаминов. Значит, кожу надо будет активно питать. И питать не только жирными увлажняющими кремами и масками, но и витаминами. Авитаминоз может выражаться в том, что на груди, возможно, появятся мелкие трещинки, шелушащиеся участки, угорьки. Изменится цвет груди – сероватый, с еле различимыми желтоватыми пятнами. Розовый цвет коже вернут витаминные настои, аппликации, лосьоны.
Питательные аппликации
Желтково-жировая смесь
Для приготовления смеси вам понадобится 1 яйцо, 20 г растительного масла, 15 г воды, 10 г лимонного сока. Разбейте яйцо и отделите желток от белка. Растительное масло подогрейте и смешайте со взбитым желтком. В смесь добавьте воды и лимонного сока. Готовый состав разделите на три части и наложите одну часть тонким слоем на кожу груди, через 1 минуту на первый слой наложите второй, и через 2 минуту наложите последний слой. Как только почувствуете, что аппликация начала стягивать кожу на груди, смывайте ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
Аппликация из льняного семени Такая аппликация благоприятно воздействует на кожу, страдающую от нехватки витаминов. Для приготовления маски вам понадобится 40 г льняного семени, 2 стакана воды. Льняные семена залейте водой и кипятите до готовности. Разваренное семя тонким слоем наложите на кожу в области декольте на 10 минут. Смойте маску теплой водой.
Витаминная травяная аппликация Вам понадобится 2 ст. л. смеси из следующих трав: подорожника, мяты, ромашки 200 г кипятка и 20 г картофельного крахмала. Травяную смесь залейте кипятком. Через час, когда настой будет готов, процедите его и добавьте картофельного крахмала. Готовую смесь наложите на кожу груди на 15 минут и смойте теплой водой.
Аппликация из листьев ягод Из ягодных листьев также можно сделать витаминную аппликацию для ослабленной кожи груди. Воспользуйтесь ежевичными, малиновыми и калиновыми (калину можно заменить мать-и-мачехой) листьями. Измельчите их до кашицеобразного состояния. Грудь предварительно смажьте очень жирным кремом и верху наложите измельченные ягодные листья. По истечении 10 минут аппликацию снимите ватным тампоном.
Аппликация из листьев одуванчика
Листья одуванчика содержат все необходимые витамины (аскорбиновую кислоту, железо, каротин, витамины), поэтому вам будет нелишним воспользоваться ими. Листья одуванчика (одуванчик можно заменить щавелем) мелко порежьте и смешайте с протертым творогом. Полученную кашицу наложите на кожу груди на 10 минут. По истечении этого времени снимите смесь ватным тампоном, смоченным в молоке.
Лосьоны Ежедневный уход за грудью в весеннее время осуществляется, как и в любой другой период года, с помощью витаминных настоев и лосьонов. Они питают кожу груди, хорошо увлажняя ее и повышая ее тонус.
Лосьон "Молочный" Он хорошо подходит для ежедневного использования. Для приготовления лосьона вам понадобится 3 ст. л. сухих лепестков шалфея, полстакана молока. Лепестки шалфея залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 20 минут. Настой процедите и добавьте полстакана молока. Полученным лосьоном протирайте кожу груди каждый вечер.
Лосьон "Витаминный"
Этот лосьон богат веществами, благотворно влияющими на ослабленную кожу груди. Для приготовления настоя вам понадобится 40 г смеси следующих трав: подорожника, шалфея, мяты, ромашки, петрушки, розы и 1 стакан кипятка. Сухой сбор заварите кипятком.
В течение суток настаивайте лосьон. Протирайте кожу каждый вечер ватным тампоном.
Лосьон "Липовый"
Этот лосьон хорошо питает и стимулирует кожу груди. Для его приготовления вам понадобится 40 г смеси следующих трав: липового цвета, мяты, зверобоя и 1 ст. кипятка. Травы залейте кипятком и настаивайте лосьон в течение суток.
Если у вас кожа груди жирная, при приготовлении весенних витаминных лосьонов добавляйте в состав 10–15 мл спирта.
Кремы Весной кожу груди необходимо питать витаминными кремами. Собственноручно приготовленные, они поддержат вашу кожу, активизируют кровообращение и поднимут ее тонус, улучшат цвет кожи.
Крем "Ромашковый"
Для приготовления крема вам понадобится 30 г цветков ромашки, 40 г маргарина, 30 г растительного масла, 20 г касторового масла, 30 г меда, 2 яичных желтка. Для начала приготовьте ромашковый настой. Цветки ромашки залейте кипятком и настаивайте в течение 4-х часов. Маргарин растопите на водяной бане, влейте растительное и касторовое масло. Как следует все размешайте и добавьте меда. Желтки отделите от белков и влейте их в растопленное масло. Настоявшуюся ромашку процедите и влейте в готовую массу. Тщательно все размешайте и перелейте в баночку. Крем храните в холодильнике. Каждый вечер наносите его на кожу груди ватным тампоном.
Ванны
Кремы, маски и лосьоны – это все хорошо, но не забывайте о ваннах! Весной витаминные ванны коже груди просто необходимы. Они расширяют поры, активизируют кровообращение и питают кожу.
Для весенней витаминной ванны приготовьте отвар из березовых и малиновых листьев, мяты, ромашки и клевера. На 200 г сбора приходится 2–2,5 л воды. Варите смесь в течение 15 минут, затем процедите отвар и добавьте в ванну. Благодаря травам, входящим в состав отвара, кожа груди приобретет утраченную эластичность.
Уход за проблемной кожей груди
Вы опускаете глаза вниз и с огорчением замечаете еще один прыщик на груди, а рядом с ним еще один. Он такой маленький, руки сами тянутся, чтобы выдавить его. Выдавив, вы успокаиваетесь.
Однако на следующий день замечаете рядом с красным пятнышком новый прыщик. Вы выдавливаете и его, а через неделю вам просто страшно на себя взглянуть: вся грудь в мелких пятнышках, угорьках, прыщиках.
Вы забыли одно неписаное правило – на груди нельзя давить угри и прыщи, с ними надо бороться косметическими препаратами: с помощью аппликаций, лосьонов, ванн, а также компрессов.
"Грязная" кожа обязательно нуждается в распаривании. Паровые ванночки хорошо открывают загрязненные и забитые поры, благодаря чему кожа груди "дышит", а значит, становится более здоровой и цветущей.
Время от времени надо массировать пористую жирную кожу щеткой с натуральной мягкой щетиной, чтобы усилить кровообращение. Это благотворно скажется на состоянии кожи.
Очистку пористой жирной кожи надо проводить не чаще одного раза в неделю. Предупреждение: при наличии на коже гнойничков и ранок данную процедуру проводить нельзя.
Старое испытанное средство в борьбе с нечистой кожей груди (черные точки, сальная на ощупь кожа) – это применение мыльного крема с солью. Благодаря входящим в состав пилинга веществам кожа очищается, становится упругой, повышается процесс кровообращения в тканях.
Аппликации для жирной угреватой кожи
Яблочная аппликация
Очистите яблоко от кожуры и натрите его на мелкой терке. Полученную кашицу смешайте со взбитым белком и добавьте муки. Все размешайте и готовую смесь наложите на грудь. Через 10 минут смойте смесь теплой водой и протрите кожу льдом, чтобы поры стянулись.
Капустная аппликация Пропустите капусту через мясорубку. Полученную кашицу наложите на марлевое полотно и приложите его к коже груди на 10 минут.
Морковная аппликация Эта аппликация хорошо влияет на жирную кожу, улучшает ее цвет. Морковку натрите на мелкой терке и полученную кашицу нанесите на грудь. Через 10 минут снимите массу ватным тампоном.
Яблочно-молочная аппликация
Яблоко нарежьте кубиками и разварите его в небольшом количестве молока, чтобы получилась кашица. Когда она немного остынет, наложите состав на грудь и через 15 минут смойте его холодной водой.
Очищающие смеси
Желтковая смесь
Жирную угреватую нечистую кожу полезно очищать желтком. Желток тщательно отделяется от белка и смешивается с растительным маслом. Хорошенько все перемешивается и добавляется уксус. Уксус можно заменить лимонной кислотой. Получившаяся смесь наносится на кожу груди.
Область декольте осторожно массируется. Смывайте смесь, когда ощутите чувство стянутости кожи. Это произойдет примерно через 3–5 минут. Лучше всего, конечно, наносить смесь ватным тампоном и им же массировать кожу.
После применения средства кожу смажьте нежирным кремом.
Смесь из отрубей
Пористую кожу груди можно очищать с помощью отрубей. Отруби (можно использовать овсяные, пшеничные, рисовые и т. д.) пропустите через мясорубку. Полученную смесь смешайте с водой до образования кашицы. Массу накладывайте на предварительно увлажненную кожу груди, нежно ее массируя. Как только масса будет легко скользить по коже, ее можно будет смыть теплой водой, в которую для смягчения добавлено немного буры.
Лосьоны
Лосьон из хвоща полевого
Очень хорошо помогает при пористой жирной коже лосьон, приготовленный из измельченного полевого хвоща. Для приготовления лосьона вам понадобится 30 г хвоща, 200 мл водки. Залейте хвощ водкой и дайте настояться в течение 3 недель. Протирайте лосьоном кожу груди каждый вечер.
Лосьон из одуванчика и лопуха Для приготовления этого лосьона вам потребуется 100 г корней одуванчика и лопуха, 200 мл воды, 100 мл водки. Тщательно промойте их под струей горячей воды, высушите, измельчите. Залейте измельченные корни кипятком и настаивайте в течение 3-х часов. Когда настой будет готов, процедите его и соедините с водкой.
Лосьон "Медовый" Этот лосьон хорошо ухаживает за воспаленной и пораженной кожей. Для его приготовления вам понадобится 40 г меда, 20 мл уксуса и 1 ст. л. водки. Все как следует размешайте и влейте 1 стакан холодной кипяченой воды. Лосьон готов к применению.
Лосьон из аира болотного
Приготовьте лосьон из корня аира болотного, который обладает противовоспалительным действием, тонизирует жирную кожу, устраняет избыток кожного сала. Для приготовления лосьона вам понадобится 30 г корня, 250 мл водки. Корень мелко измельчают и настаивают в водке в течение недели.
Ванны Травяные ванны можно особенно посоветовать женщинам с жирной кожей груди. Такие ванные содержат максимальное количество компонентов, вытягивающих гнойнички, шлаки, кожное сало. Они нормализуют работу сальных желез, и кожа становится чище и здоровее.
Ванна из трав с лимонной цедрой Приготовьте настой из цветов ромашки, календулы и розмарина, а также лимонной кожуры. Для этого вам понадобится 30 г цветков ромашки, 30 г розмариновых цветков, 30 г календулы, 20 г лимонной цедры. Для получения цедры кожуру лимона пропустите через мясорубку. Полученную смесь залейте кипятком и настаивайте в течение 2 часов. После этого добавьте готовый настой в ванну.
Ванна "Весенняя" Листья крапивы, первоцвета весеннего, полыни, мелиссы и лапчатки возьмите в равных частях (по 30 г) и залейте 3 стакана кипятка. Настаивайте смесь в течение 3 часов, после чего процедите и добавьте в ванну.
Ванна "Лесные ягоды" Малиновых, земляничных, ежевичных листьев возьмите по 40 г. Залейте кипятком, настаивайте в течение 2 часов. Готовый настой процедите и вылейте в ванну.
Ванна "Мелисса" Листья мелиссы измельчите и залейте водкой. Настаивайте в течение недели. После этого процедите и добавьте воды. На 30 г листьев требуется 150 мл водки и 60 мл воды.
Борьба с растяжками Очень часто при резком похудении или после окончания периода грудного вскармливания на груди образуются растяжки. Конечно же они не делают вас привлекательнее. А есть ли способ избавиться от них или хотя бы сделать менее заметными? Врачи считают, что в этом случае ничем помочь нельзя. Но, к счастью, помимо официальной медицины, есть еще и медицина народная, а для нее, как известно, невозможного практически нет. Так вот, народные целители считают, что при помощи некоторых средств вполне возможно вернуть груди девичью упругость и избавиться от растяжек. Что же это за средства? А самые обыкновенные. Мы хотим предложить вашему вниманию некоторые из них.
Средство 1 Обильно смазывайте грудь каждый вечер перед сном топленым говяжьим или бараньим салом. Если ни того ни другого под рукой не окажется, то вместо них вполне можно использовать растительное или оливковое масло.
Средство 2 Второй способ избавления от растяжек также прост. Вам понадобится сырой куриный желток. Обильно смажьте участок груди в том месте, где появились растяжки, оставьте желток до высыхания на 10–15 минут, а затем смойте теплой водой. Эту процедуру проводите два раза в день – утром и вечером. Поверьте, результат не заставит себя ждать.