Однако кондиционеры помогают не только сделать волосы более послушными и приятными на ощупь. Они содержат защитные средства, которые берегут ваши волосы в течение нескольких дней – вплоть до следующего мытья. Хорошие кондиционеры содержат смягчающие средства, которые впитываются в кожу головы, тем самым предотвращая ее сухость и шелушение. Укладочные средства должны быть тоже мужскими – и по запаху, и по составу.
Некоторые мужчины мучаются после того, как парикмахер подбривает мелкие волоски вдоль линии их роста, когда на задней части шеи появляется раздражение (так называемая "бритвенная сыпь"). В этом случае вам необходимо пользоваться испытанным лосьоном после бритья. Они применяются для того, чтобы закрыть поры и снизить вероятность таких раздражений. Лосьоны, в состав которых входит спирт, могут жечь, тем самым еще больше раздражая порезанную бритвой кожу. Поэтому стоит уделить внимание поиску лосьона после бритья, который смягчает кожу, а не жжет.
Конечно, можно понадеяться на то, что в парикмахерской работают профессионалы, которые лучше знают, какое средство вам подходит. Но практика показывает: спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поэтому лучше подобрать моющие средства и средства ухода самостоятельно с учетом специфических потребностей вашей кожи и волос. Таким образом, в ваших силах будет превратить обычный поход в парикмахерскую в оздоровительную процедуру.
Советы женщинам
Индустрия красоты предлагает женщинам все новые способы изменить свой образ. В том числе и с помощью радикального изменения прически. Волосы наращивают и мелируют, заплетают в афрокосички и подстригают горячими ножницами, завивают и распрямляют… Каждая из этих манипуляций (если не соблюдать определенные предосторожности) может обернуться большим стрессом для волос и спровоцировать их заболевания. Мы остановимся лишь на самых распространенных видах парикмахерских услуг, которые требуют от женщин особого отношения.
Химическая завивка
Химическая завивка для многих дам стала настоящей палочкой-выручалочкой. Даже самые слабые и редкие волосы после нее выглядят пышными и здоровыми. Но именно выглядят, а не становятся. А что же происходит на самом деле? На самом деле на структуру волос оказывается сильное воздействие, которое в некоторых (хорошо, что не во всех) случаях может привести к серьезным проблемам.
В первую очередь необходимо определиться с составом для завивки. Они бывают щелочные и кислые в зависимости от действующего вещества. Главным плюсом кислотных составов является долгий срок их действия: завивка держится на волосах до шести месяцев. Однако она не является безвредной для волоса, так как высушивает его и делает жестким. Кислотные препараты проникают внутрь волоса, не раскрывая его внешних чешуек, в результате получаются довольно жесткие завитки. Кислотная завивка противопоказана обладательницам тонких и мягких волос, поскольку пряди могут растянуться у корня и не будут держать форму, а кислота сделает их ломкими. Кроме того, прибегать к кислотной завивке нельзя женщинам с чувствительной кожей головы и сухими ломкими волосами. Исключением является использование тиогликолевой кислоты, которая признана самой щадящей из кислотных завивок. Но такая завивка очень непрочная (держится около месяца). Ее можно делать даже на окрашенных волосах без боязни их пережечь. Но через месяц проблема укладки снова встанет, а часто повторять такую процедуру для волос опасно.
Аминокислотная завивка, как видно из названия, содержит аминокислоты, которые питают и лечат волосы. Но и эта завивка не продержится более двух месяцев.
Щелочная завивка держится около трех месяцев, выглядит более естественно и является менее агрессивной, чем кислотная. Препараты проникают в волосы, раскрывая их внешние чешуйки (а не сквозь них), и воздействие получается более мягким. Но и такая завивка не проходит бесследно для волос.
В последнее время большую популярность приобрели нейтральные составы, которые включают вещество аллантоин, известное своими смягчающими свойствами. Сбалансированный PH-состав препаратов воздействует на кожу головы и сами волосы очень мягко и рекомендуется для всех типов волос.
Шелковая завивка (с протеинами шелка) относится к числу дорогих. Зато она не только не портит волосы, но даже помогает их восстановить. Ее можно делать даже на осветленных волосах. Волосы будут держать форму около двух месяцев.
А для проблемных волос специалисты рекомендуют так называемую японскую завивку (с липидно-протеиновым комплексом). Этот комплекс регулирует влажность волос и поддерживает их эластичность. Подобным эффектом обладают и другие завивки, в состав которых не входят аммиак, перекись водорода и тиогликолевая кислота.
Вне зависимости от того, какой вид завивки вы выбрали, используйте простые способы защиты своих волос:
• попросите мастера надеть вам на голову полиэтиленовую шапочку и вытаскивать пряди крючком через отверстия. В этом случае кожа головы не будет контактировать с химическими жидкостями;
• попросите нанести непосредственно перед завивкой специальный защитный состав;
• не красьте волосы за две недели до завивки;
• не делайте завивку при повышенной температуре тела и при пониженном давлении;
• не мойте голову в течение трех-четырех дней после завивки, а в последующем пользуйтесь только специальными шампунями, предназначенными для ухода за волосами после "химии";
• используйте для ополаскивания составы для сухих и ослабленных волос (рецепты вы найдете в первом разделе нашей книги);
• пользуйтесь расческами с частыми зубьями;
• между завивками делайте интервалы не менее шести месяцев.
Укладки с помощью высоких температур
Если речь идет о менее продолжительной укладке, парикмахер может предложить вам воспользоваться плойкой. Сегодня их великое множество: утюжки для выпрямления непослушных прядей, плойки-гофре для создания гофрированных прядей, мини-плойки для забавных кудряшек.
Но их объединяет одно: все они заставляют волосы держать форму за счет воздействия высоких температур. А о том, как переносят такое воздействие волосы, мы уже хорошо знаем. Так есть ли выход? Можно ли пользоваться такими приборами и сохранить здоровье волос?
Чтобы укладка не обернулась для волос травмой, воспользуйтесь этими рекомендациями:
• убедитесь, что перед завивкой ваши волосы чистые и совершенно сухие;
• каждую прядь завивайте не больше 30 секунд, иначе пересушите волосы и повредите кончики;
• не причесывайте прядь, пока она не остыла;
• подкладывайте под прядь расческу, чтобы не обжечь кожу головы;
• не используйте плойку для укладки каждый день, иначе волосы станут сухими и ломкими;
• если вы пользуетесь плойкой два-три раза в неделю, обязательно делайте увлажняющие маски для волос (рецепты вы найдете в первом разделе);
• наносите на волосы специальные составы для горячей укладки.
Стойкое окрашивание
Мы уже знаем, что у современной медицины нет радикального способа справиться с сединой. А потому стойкое окрашивание волос – явление привычное и распространенное. Но не всегда безопасное для волос.
Конечно, в последнее время появились краски, ухаживающие за волосами. В их состав входят различные увлажнители и питательные вещества. И все же, как говорится, береженого Бог бережет. Требования разумной предосторожности никто не отменял.
Эти простые правила помогут защитить волосы и кожу головы даже при радикальной смене цвета:
• краска способна вызвать аллергию. Поэтому, прежде чем пользоваться ею, нанесите каплю состава на запястье руки и проверьте реакцию кожи, подождите сутки, если появится покраснение и зуд – откажитесь от окрашивания;
• в течение пары недель перед окрашиванием не пользуйтесь шампунями "2 в 1" – они долго остаются на волосах, образуя налет, который может вступить в реакцию с веществами, входящими в состав красок;
• не красьте волосы сразу после мытья, иначе вы уничтожите их естественную защиту;
• после окрашивания тщательно вымойте голову мягким шампунем и воспользуйтесь питательным бальзамом;
• чтобы не красить отрастающие корни слишком часто и не подвергать волосы лишней нагрузке, лучше выбирать оттенок, близкий к природному цвету;
• при подкрашивании корней волос наносите краску только на отросшие участки, многие женщины портят себе волосы из-за того, что неправильно подкрашивают корни. Помните, что волосы должны быть немытыми и сухими;
• после окрашивания используйте натуральные маски и ополаскиватели, рецепты которых мы привели в первом разделе нашей книги, это убережет волосы от ломкости и сухости.
Глава 2
С ЛЮБОВЬЮ И ВНИМАНИЕМ
Забота в каждом взмахе гребня
Казалось бы, что может быть полезнее для волос, чем расчесывание. Ведь, проводя гребнем или щеткой по волосам, мы массируем кожу головы, улучшаем кровообращение. А значит, стимулируем их рост.
Отчасти это верно. В старину матушки учили своих подрастающих дочек тому, что настоящая красавица должна делать 300 взмахов щеткой для волос ежедневно. И они были правы, поскольку волосы больше всего нуждаются в расчесывании. Это стимулирует кровообращение, способствует равномерному распределению жира, придает им блеск, эластичность и механически очищает кожу от отмерших частичек кожи.
Однако волосам далеко не все равно, как именно вы их будете расчесывать. Волосы нужно расчесывать тщательно и аккуратно, со всех сторон и во всех направлениях. У современных людей на это не хватает времени. И если женщины все-таки проводят несколько минут в день с расческой (особенно те, кто носит длинные волосы и просто не может обойтись без расчесывания), то найти мужчину, который ежедневно проводил бы гребнем по волосам 300 раз, просто невозможно.
Совет простой: относитесь к этой процедуре как к необходимому компоненту оздоровления волос. Нет времени на длительное расчесывание? А почему бы не совместить его с просмотром любимого сериала и футбольного матча?
И еще: не верьте, если кто-нибудь скажет, что чем чаще вы будете проводить расческой или щеткой по волосам, тем больше они будут выпадать. Глупости! Конечно, очень неприятно, когда наши любимые волосы мы видим на расческе или на плечах новенького джемпера. Но ведь мы говорили, что выпадение волос – естественный процесс. И в норме при расчесывании мы теряем только те волосы, которые уже отжили свой век.
Дело скорее не в длительности процесса, а в вашем подходе к нему. Расчесывать волосы следует медленно и плавно, без нажима. Никогда не расчесывайте мокрые или влажные волосы, поскольку в таком состоянии они очень ослаблены. Обязательно расчесывайте волосы перед мытьем – это помогает избежать образования колтунов. Не зачесывайте волосы назад – это провоцирует их ломку и выпадение. И не вытирайте волосы чересчур тщательно, так как излишнее трение может сделать волосы слишком ломкими.
Очень важно и то, какой расческой вы при этом пользуетесь. К сожалению, среди них есть такие, которые способны нанести огромный вред волосам.
Выбирая щетку или гребень, следует учитывать текстуру, длину и густоту шевелюры. Некоторые специалисты рекомендуют делать выбор исключительно в пользу натуральных расчесок, другие утверждают, что деревянные и пластиковые расчески несильно отличаются по своим свойствам. Мол, это – дело вкуса. Главное, чтобы они не имели острых игл или зубьев – такие царапают кожу и рвут волосы. А вот металлическими щетками и расческами лучше вообще не пользоваться: они могут серьезно повредить ваши волосы.
Массажные щетки (те, у которых иглы с наконечниками) должны быть с твердыми, но длинными иглами и на резиновой подушке. Такой щеткой начинают массировать голову от затылка во всех направлениях. Через три-пять минут должно появиться приятное ощущение тепла. Кстати, усиленно расчесывать волосы щеткой перед сном, вопреки расхожему мнению, не стоит. Это только стимулирует работу сальных желез и повреждает корни волос.
Важный момент: массаж щеткой противопоказан при себорее, особенно жирной. Он может только ухудшить состояние кожи головы. Сначала вылечите кожу и волосы (как это сделать, мы рассказывали выше), а уж потом массируйте.
Расчески с редкими зубчиками помогают бережно распутывать волосы и подойдут обладателям длинных волос. Как мы уже говорили, расчесывать такие волосы рекомендуется от кончиков, постепенно поднимаясь вверх.
А вот расчески с частыми зубчиками скорее предназначены для коротких мужских причесок. В длинных волосах, особенно влажных, такие расчески запутываются, они тянут и рвут их.
За щетками и расческами нужно следить: регулярно очищать, промывать шампунем. Иначе вместо полезного инструмента по уходу за волосами вы рискуете не только испачкать вымытые волосы, но и приобрести мобильный источник бактерий. В первую очередь это касается женщин, которые пользуются гелями, лаками и прочими укладочными средствами, которые оставляют на расческах липкую пленку.
Эту пленку необходимо удалять! Грязная расческа – переносчик заразы, а значит, враг здоровых волос.
Зарядка… для волос
И еще несколько простых и эффективных советов. В качестве дополнения к ежедневному расчесыванию регулярно выполняйте упражнения, которые стимулируют приток крови к коже головы, а значит, способствуют более активному росту волос. Вам потребуется всего пять-семь минут пару раз в неделю. Лучшее время для подобных занятий – просмотр телевизора (только не слишком поздний!). Следите за тем, как развиваются события на экране, и делайте полезные для волос упражнения.
В тот самый момент, как передачу прервали на рекламу, подожмите ноги, сядьте на пятки, спину держите прямо. Вдыхая, медленно наклоните голову вперед и открытой ладонью помассируйте в течение 25 секунд шею и затылок.
Сидя на пятках, упритесь большими пальцами обеих рук в шею справа и слева, а остальными пальцами помассируйте затылок круговыми движениями.
Захватите обеими руками пряди волос и медленно потяните их – сначала вперед, потом назад и наконец вверх. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете едва заметное тепло у корней волос.
Сидя на пятках, побарабаньте ладонями по всей поверхности головы в течение 25 секунд.
Сидя на пятках, помассируйте кончиками пальцев линию роста волос на лбу.
Помассируйте кончиками пальцев лоб над бровями.
Советуем включить по крайней мере парочку из этих упражнений в свой индивидуальный рецепт здоровых волос.