Применение. Готовую смесь нанести на кожу проблемных зон тела, через 10 мин смыть теплой водой. Использовать 2–3 раза в неделю.
Антицеллюлитная ванна с виноградными листьями
Требуется: 50 г виноградных листьев, 7 капель эфирного масла виноградных косточек.
Приготовление. Наполнить ванну теплой водой, опустить в нее промытые виноградные листья, добавить эфирное масло.
Применение. Принимать ванну 15–20 мин. Повторять процедуру 2 раза в неделю в течение 3–5 месяцев.
Банановое средство для ванны
Требуется: 1 кг бананов, 2 ст. л. оливкового масла, 7 капель эфирного масла иланг-иланга.
Приготовление. Бананы очистить, размять. Банановую массу растереть с оливковым маслом и добавить масло иланг-иланга. Развести смесь в воде комфортной температуры.
Применение. Принимать ванну, способствующую релаксации, а также разглаживанию кожи, в течение 15–20 мин.
Примечание. После регулярной подпитки кожа станет гладкой и нежной.
Гранатовое средство для ванны
Требуется: 3 граната, 5 капель эфирного масла розмарина, 400 мл воды.
Приготовление. С гранатов снять кожуру, измельчить ее. Из зерен выжать сок. Залить 4 ст. л. измельченной кожуры водой, кипятить на слабом огне 15 мин, настаивать в течение 1 ч. В настой добавить эфирное масло розмарина и гранатовый сок.
Применение. Вылить средство в ванну. Принимать ванну 15 мин. После ванны принять холодный душ и нанести на кожу тела питательный крем.
Аромасмесь для ванны
Требуется: 6 капель масла чабреца, 4 капли масла розмарина, 2 капли масла лимона либо 3 капли масла можжевельника, по 1 капле масла шалфея, лаванды, розмарина, герани, 10 частей масла-основы.
Приготовление. 1 часть смеси эфирных масел развести 10 частями базового масла и добавить в теплую ванну.
Применение. Длительность процедуры – 15–20 мин. После ванны принять теплый душ.
Косметическое масло для тела с лавандой
Требуется: 50 мл касторового масла, 100 мл оливкового масла, несколько капель масла лаванды.
Приготовление. Смешать все масла и дать немного постоять.
Применение. Нанести на кожу после приема ванны или душа, дать впитаться. Остатки масла удалить бумажным полотенцем.
Самым волнующим и увлекательным аспектом ароматерапии является создание уникальных ароматических композиций (или духов), полностью отвечающих вашим индивидуальным предпочтениям, вкусам и физиологическим потребностям.
Маска из простокваши
Требуется: по 35 мл пихтового масла, лимонного сока, 120 мл простокваши.
Приготовление. Простоквашу смешать с маслом, добавить лимонный сок.
Применение. Маску нанести на ступни ног толстым слоем массирующими движениями на 15–20 мин, смыть теплой водой.
Примечание. Применять для смягчения кожи пяток.
Тонизирующая ванна для кожи ног
Требуется: 5 капель розмаринового масла, по 1 ст. л. пищевой соды, морской соли, 3 л воды.
Приготовление. Теплую воду налить в таз, добавить соду, соль и масло.
Применение. Погрузить ступни в таз с водой на 20 мин. Процедуру проводить ежедневно в течение 1 месяца.
Контрастные ванны для тонизирования кожи ног
Требуется: 15 капель грейпфрутового масла.
Приготовление. Налить в тазик по щиколотку прохладной воды, капнуть в нее масло. Приготовить второй тазик с теплой или горячей водой.
Применение. Принимать 20 мин контрастные ванночки. Процедуру проводить 2 раза в неделю в течение длительного времени.
Ванночка с маслом жасмина при усталости ног
Требуется: 17 мл масла жасмина, 1 л воды.
Приготовление. В горячей воде растворить масло жасмина.
Применение. Принимать ванночку 40 мин. По окончании процедуры вытереть ноги полотенцем.
Питательная ванночка для ногтей
Требуется: 3–5 капель любого ароматического масла, по 1 ч. л поваренной соли, соды, любого шампуня, 250 мл воды.
Приготовление. Развести ингредиенты в теплой воде, затем добавить ароматическое масло.
Применение. Погрузить в ванночку кисти рук, при этом обращая особое внимание на то, чтобы ногти были полностью покрыты водой. По мере остывания подливать в ванночку теплую воду. Длительность процедуры – 15–20 мин. Затем руки ополоснуть теплой водой и смазать питательным кремом.
Примечание. Эту ванночку можно делать ежедневно.
Средство для устранения кожного раздражения
Требуется: 0,5 ч. л эфирного масла чайного дерева, 100 мл растительного масла.
Приготовление. Смешать масла.
Применение. Смазывать кожу рук.
Средство для питания ногтей
Требуется: по 1 капле масла лаванды, чабреца, эвкалипта, 0,5 ч. л питательного крема.
Приготовление. В крем добавить по капле все масла, тщательно перемешать.
Применение. Втирать в ногти.
Средства для питания ногтей необходимы при тонких расслаивающихся ногтях, а также при регулярном покрытии ногтей лаком. Маски делают после удаления лака, маникюра и перед очередным окрашиванием.
Маска питательная с маслом лаванды
Требуется: по 1 капле масла шалфея, лимона, растительного масла, 2–3 ядра грецких орехов.
Приготовление. Ядра перемолоть в кофемолке до образования маслянистой ореховой пасты. В нее добавить растительное и ароматические масла, перемешать до кремообразного состояния.
Применение. Полученную маску нанести на ногтевые пластинки и кутикулу, тщательно массировать на протяжении 20–30 мин.
Примечание. Маска восстанавливает и лечит поврежденные, пересушенные и расслоившиеся ногтевые пластинки, устраняет заусенцы.
Бальзам для кожи рук с пчелиным воском и розовым маслом
Требуется: 5 мл оливкового масла, 1 капля розового масла, 2 ч. л. меда, пчелиного воска.
Приготовление. Смешать все компоненты. Получившийся бальзам поставить на водяную баню и нагревать до тех пор, пока не растает воск. В процессе приготовления массу следует периодически помешивать, а потом остудить.
Применение. Накладывать бальзам на кожу рук 4–5 раз в неделю для устранения шелушения.
Уход за волосами
Шампунь для сухих волос
Требуется: 1 яичный желток, 7 капель масла мирры, 5 капель масла иланг-иланга, 2 ст. л. касторового масла.
Приготовление. Смешать яичный желток с касторовым маслом, добавить к получившемуся составу масла иланг-иланга и мирры.
Применение. Волосы мыть как обычным шампунем, тщательно массируя кожу головы. Смыть состав через 5–10 мин теплой проточной водой.
Яичный шампунь для жирных волос
Требуется: 1 яичный желток, 10 капель камфорного масла, 2 ст. л. воды.
Приготовление. Отделить яичный желток от белка. Желток тщательно перемешать с теплой водой, добавить камфорное масло.
Применение. Вымыть волосы как обычным шампунем. Кожу головы следует тщательно, но легко промассировать. Через 10 мин смыть шампунь теплой проточной водой.
Мазь для укрепления волос
Требуется: 75 г нутряного жира, 10–12 капель масла чайного дерева, 1 ст. л. сухих корней лопуха большого, 200 мл воды.
Приготовление. Корни лопуха залить кипятком, поставить варить на маленький огонь. Когда отвар выпарится до половины объема, смешать его с жиром и, постоянно помешивая, продолжить нагревать 5 мин. В полученную смесь добавить масло чайного дерева. Хорошо перемешать, переложить в емкость с плотно закрывающейся крышкой, замазать тестом и поставить в теплую духовку для насыщения жировой основы травяным составом.
Применение. Использовать мазь в теплом виде, периодически втирая ее в корни чистых волос.
Шампунь с маслом чайного дерева для нормального типа волос
Требуется: 200 мл мягкого детского шампуня, 30 капель масла чайного дерева.
Приготовление. В детский шампунь добавить масло чайного дерева. Хорошо взболтать.
Применение. Мыть волосы не реже 2-х раз в неделю.
Шампунь для смягчения волос
Требуется: 2 ст. л. травы аптечной ромашки, 1 ст. л. меда, 20 капель масла розмарина, 100 мл воды.
Приготовление. Ромашку измельчить и залить кипятком. Настаивать 1 ч в термосе. Настой процедить, добавить в него мед и масло розмарина.
Применение. Волосы вымыть, слегка просушить, после чего обильно смочить приготовленным средством. Через 30–40 мин смыть теплой проточной водой.
Шампунь для ломких волос
Требуется: 2 яичных желтка, 10 капель масла можжевельника, 1 ч. л. нашатырного спирта, по 100 мл водки, воды.
Приготовление. Влить в водку воду, добавить взбитые желтки и нашатырный спирт. Все ингредиенты тщательно взболтать, влить масло можжевельника.
Применение. Получившееся средство нанести на кожу головы и распределить по волосам. Голову тщательно помассировать, выдержать состав 10 мин и осторожно смыть под проточной водой.
Шампунь для сухих волос предназначен для смягчения и увлажнения кожи головы, а потому должен содержать такие компоненты, как экстракт масла кокоса, масло жожоба или солодки, вытяжки цветков василька и белого лотоса, гамамелиса, сои, календулы, яичный желток.
Целебная масляно-травяная маска
Требуется: 10 капель масла чайного дерева, по 1 ст. л. травы ромашки аптечной, крапивы двудомной, цветков липы сердцевидной, 1 ч. л. меда, 2–3 корки ржаного хлеба, по 1 капсуле витаминов А, В1, Е, 100 мл воды.
Приготовление. Приготовить отвар из ромашки, крапивы и липы. Смесь настоять 30 мин, после чего положить в нее раскрошенные корки. Размочить в течение 15 мин и размять до однородного состояния. Растворить в жидком меде содержимое капсул и масло чайного дерева. Оба состава соединить и перемешать.
Применение. Нанести целебную массу на волосы, накрыть их полиэтиленовой пленкой, укутать полотенцем или повязать специальную салфетку и оставить на 1–1,5 ч. Смыть маску большим количеством теплой проточной воды.
Шампунь для волос с нашатырным спиртом и маслом можжевельника
Требуется: 2 яичных желтка, 10 капель нашатырного спирта, 5 капель масла можжевельника, 130 мл водки, 125 мл воды.
Приготовление. Желтки взбить с нашатырным спиртом. Смешать водку с водой, влить в желтки. Все еще раз тщательно перемешать, добавить масло можжевельника.
Применение. Нанести полученный шампунь на волосы, мягко втирая в кожу головы, тщательно помассировать, оставить на волосах на 5–8 мин, после чего смыть теплой проточной водой.
Маска для волос с коньяком и хвойным маслом
Требуется: 130 мл коньяка, 5 капель хвойного масла, 2 яичных желтка, 125 мл воды.
Приготовление. Коньяк смешать с кипяченой водой комнатной температуры. Желтки тщательно взбить, добавить к ним хвойное масло и соединить полученный состав с разведенным коньяком. Все еще раз хорошо перемешать.
Применение. Втирать маску в кожу головы в течение 3–4 мин, после чего распределить состав по всей длине волос и оставить на 7– 8 мин. Смыть средство теплой кипяченой водой.
Маска для волос с медом и чесноком
Требуется: 3 зубчика чеснока, желток 1 яйца, по 7 капель масла чайного дерева, эвкалипта, 2 ч. л. меда, 1 л настоя крапивы.
Приготовление. Чеснок натереть на мелкой терке, перемешать его с медом, взбитым яичным желтком, добавить эфирные масла. Все еще раз тщательно перемешать.
Применение. Втирать полученный состав в кожу головы, слегка массируя, в течение 5 мин, после чего распределить состав по всей длине волос. Накрыть голову полиэтиленовой шапочкой и укутать махровым полотенцем. Через 15 мин смыть маску настоем крапивы.
Средство для придания волосам блеска и эластичности
Требуется: 1 яйцо, 10 капель масла розмарина, 1 ст. л. сушеных цветков ромашки аптечной, 1 ч. л. лимонного сока, 50 мл очищенного растительного масла, 250 мл воды.
Приготовление. В фарфоровую или фаянсовую посуду насыпать цветки ромашки, залить их кипящей водой, настоять 20 мин и добавить сок, яйцо, масла, тщательно перемешать до однородного состояния.
Применение. Нанести массу на сухие волосы, обернуть голову пленкой и толстым махровым полотенцем, через 30 мин вымыть волосы подходящим шампунем. Процедуру проводить раз в неделю в течение одного месяца.
Маска для сухих волос
Требуется: 1 яичный желток, по 18 мл репейного или оливкового масла, коньяка, по 5 капель масла лаванды, абрикоса, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Все компоненты соединить и перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести маску на мокрые волосы, хорошо втереть в корни, накрыть голову полиэтиленовой косынкой на 1–2 ч. Затем промыть шампунем для своего типа волос. Ополоснуть голову теплой проточной водой.
Травяной сбор для укрепления волос
Требуется: по 1 ст. л. травы ромашки аптечной, сушеницы топяной, 3 капли масла лаванды, 2 капли масла герани, 1 капли масла лимона, 200 мл воды.
Приготовление. Залить высушенную цветочно-травяную смесь кипятком и настаивать ее 2 ч. В настой добавить аромамасла. Состав тщательно перемешать.
Применение. Использовать по мере необходимости для укрепления волос и предупреждения появления перхоти. Вымыть голову, нанести на волосы и выдержать 15 мин, после чего вымыть теплой водой.
Маска для сухих волос
Требуется: 1 яичный желток, по 18 мл репейного или оливкового масла, коньяка, по 5 капель масла лаванды, абрикоса, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Все компоненты соединить и перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести маску на мокрые волосы, хорошо втереть в корни, накрыть голову полиэтиленовой косынкой на 1–2 ч. Затем промыть шампунем для своего типа волос. Ополоснуть голову теплой проточной водой.
Маска от перхоти
Требуется: 1 яичный желток, по 5 капель масла эвкалипта, чайного дерева, 2 зубчика чеснока,1 ч. л. меда.
Приготовление. Чеснок натереть на терке. Добавить к нему мед, желток, масло эвкалипта и чайного дерева. Все хорошо перемешать до однородного состояния.
Применение. Втереть средство в кожу головы, накрыть голову полиэтиленом и укутать полотенцем на 15 мин. Ополоснуть волосы настоем крапивы.
Розмариновая смесь для массажа головы
Требуется: 35 капель масла розмарина, по 50 мл 70 %-ного этилового спирта, воды.
Приготовление. Развести спирт водой. В получившуюся смесь добавить масло розмарина.
Применение. Использовать состав для ежедневного массажа головы. Смесь после процедур не смывать.
Маска для ослабленных волос
Требуется: 2 яичных желтка, 10 капель хвойного масла, по 100 мл коньяка или бренди, воды.
Приготовление. Смешать коньяк или бренди с теплой кипяченой водой, добавить взбитые желтки и накапать хвойное масло. Все компоненты тщательно перемешать.
Применение. Нанести на кожу головы и волосы получившийся состав на 7–10 мин. Смыть теплой проточной водой.
Шампунь для ухода за жирными волосами в своем составе должен иметь очищающие вещества, такие, как салициловая кислота, белая глина. В него добавляют эфирные масла кипариса и чайного дерева, регулирующих деятельность сальных желез кожи.
Лосьон от перхоти
Требуется: 10 капель масла эвкалипта, по 5 капель чайного дерева, розмарина, 100 мл воды.
Приготовление. В кипяченую теплую воду добавить аромамасла и перемешать.
Применение. Голову вымыть шампунем для своего типа волос, сполоснуть волосы чистой водой. Втереть в волосы лосьон и смыть его через 10 мин. Использовать лосьон от перхоти один раз в неделю.
Лечебная вода от перхоти
Требуется: по 2 капли масла бергамота, герани, лимона, лаванды, 1 капля масла чайного дерева. 100 мл дистиллированной воды.
Приготовление. В воду добавить ароматические масла и тщательно перемешать.
Применение. Вымыть голову шампунем для своего типа волос и сполоснуть волосы. В конце процедуры в воду для ополаскивания добавить лечебное средство из смеси масел. Ополоснуть волосы и их просушить в естественных условиях.
Лосьон для жирных волос с цветками настурции
Требуется: по 1 ст. л. цветков настурции, порошка корней лапчатки гусиной, несколько капель масла розмарина, 500 мл 70 %-ного спирта.
Приготовление. Смешать растительное сырье и залить спиртом. Настаивать 15 дней, взбалтывая 4–5 раз в день. Затем настойку процедить, добавить масло розмарина.
Применение. Втирать лосьон в кожу головы после мытья волос очень осторожно, не допуская попадания в глаза. Не смывать.
Лосьон для волос с маслами
Требуется: 5 капель масла эвкалипта, по 3 капли масла чайного дерева, розмарина, 150 мл воды.
Приготовление. В теплую кипяченую воду добавить масла, тщательно перемешать.
Применение. Перед применением волосы вымыть шампунем и ополоснуть кипяченой водой. После этого нанести лосьон равномерно по всей длине волос, оставить на 10 мин, затем смыть теплой водой. Использовать лосьон не чаще одного раза в неделю.
Целебный отвар из корней лопуха для ополаскивания
Требуется: 1–2 ст. л. сухих измельченных корней лопуха большого, 5 капель масла эвкалипта, 200 мл воды.
Приготовление. Корни лопуха залить кипятком. Поставить на маленький огонь и варить 10–15 мин. Настоять в течение 1 ч, процедить, добавить в остывшую массу масло эвкалипта.
Применение. После мытья головы втирать целебный отвар в корни волос или ополаскивать им волосы 2–3 раза в неделю.
Лосьон для ежедневного ухода за окрашенными волосами
Требуется: 35 капель масла чайного дерева, по 50 мл 70 %-ного спирта, дистиллированной воды.
Приготовление. В воду добавить спирт и масло чайного дерева. Хорошо перемешать.
Применение. Перед употреблением средство взболтать, нанести на мокрую голову, втереть в корни волос.
Отвар из хмеля для темных волос
Требуется: по 5 ст. л. травы хмеля обыкновенного, татарника колючего, 1 ст. л. водки, 10 капель масла лимона, 1 л воды.