Скрабы для тела
Скраб для тела
1 стакан мелких овсяных хлопьев развести водой до образования густой массы, добавить 2 ст. л. кофейной гущи из заваренного молотого кофе, 1 ст. л. масла виноградных косточек, 1 ст. л. масла жожоба и 1 ст. л. соевого масла. Перемешать, можно добавить немного теплого молока, если смесь получится очень густая. Помыться под душем, чтобы тело было чистым, потом нанести на кожу скраб массирующими движениями и оставить на 10 минут. Можно делать легкий массаж на разные части тела. Потом скраб смыть и кожу смазать увлажняющим кремом или гелем.
Скраб для сухой кожи
3 ст. л. кофейной гущи из заваренного кофе развести с 3 ст. л. соевого масла или густых (30 %-ных) сливок. Нанести смесь на тело массажными движениями, подержать минут 10–15 и смыть под душем.
Отшелушивающий и увлажняющий скраб
50 г свежемолотого кофе смешать с 3 ст. л. соевого масла. Принять горячий душ (распарить кожу), потом на нее наносить скраб легкими массажными движениями. Минут через 10 принять теплый душ, после чего на кожу нанести питательный крем или гель.
Такая процедура глубоко очищает кожу, улучшает кровообращение и стимулирует регенерацию клеток.
Антицеллюлитная смесь для обертывания
Взять 1 ст. л. соевого масла, растворить в нем 3 капли эфирного масла лимона, 3 капли масла апельсина, 2 капли эвкалипта. Заварить 2 ч. л. молотого кофе в 1 стакане кипятка, остудить до приятной телу температуры. Кофе слить, в гущу добавить смесь масел. Нанести на поверхность с целлюлитом, замотать это место пленкой, лечь на 30 минут под одеяло. Не забывать пить чай или морс. Через полчаса смыть смесь под душем и нанести на это место увлажняющий крем.
Для достижения результатов обычно проводят 10–12 обертываний через 2–3 дня каждое.
Противопоказаниями к обертываниям являются: варикозное расширение вен, тромбофлебит, острые инфекционные и воспалительные заболевания, кожные заболевания и любые повреждения кожи, гинекологические заболевания, беременность, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, воспаление почек, сахарный диабет, опухолевые процессы. Вообще при наличии каких-либо хронических заболеваний лучше предварительно проконсультироваться у врача.
Процедуру обертывания следует проводить по определенному алгоритму.
Перед началом процедуры можно проветрить комнату (но не выстуживать ее) и подготовить одеяло, под которым нужно будет лежать.
Можно заварить травяной чай или морс (или компот), только не очень сладкий, иначе какое это будет похудение? Специалисты говорят, что во время этой процедуры надо пить как можно больше жидкости, поскольку жиры расщепляются лучше при наличии воды, да и вымывать продукты обмена из организма тоже надо будет.
Заранее следует подготовить полиэтилен, которым нужно будет обертывать проблемное место. Подойдет пищевая пленка.
Перед началом обертывания, перед нанесением смеси на кожу, надо вымыться в душе или принять горячую ванну, обработать тело скрабом (рецепты приведены выше), чтобы вещества из смеси для обертывания лучше проникали в кожу и давали результат.
Во время самой процедуры придется полежать под одеялом, а потом принять душ и смыть смесь теплой водой. После этого на кожу нужно будет нанести увлажняющий крем.
За два часа до начала обертывания не нужно есть.
Массажное масло для тела
Смешать в равных частях масло зеленого кофе и соевое масло. При желании можно в смесь добавлять несколько капель эфирных масел, приятных для человека, но это не обязательно. Если добавить масла цитрусовых (апельсин, грейпфрут, лимон, ананас), то такие концентраты отлично борются с "апельсиновой корочкой" на ягодицах. Примерно 5 капель на 50 мл масла зеленого кофе будет достаточно.
Маска для рук
Смешать масло зеленого кофе и соевое масло в пропорции 1:1. Втирать в кожу рук и ногти 1–2 раза в день.
Бомбочки для ванн
Это смесь из разных полезных для кожи компонентов, которые в воде растворяются с шипением и брызгами, потому их и называют "бомбочками".
Основной компонент в составе – пищевая сода. Она благотворно влияет на кожу, избавляя от раздражений и кожного зуда. Второй компонент – лимонная кислота, которая и заставляет бомбочку шипеть и пениться сразу после попадания в воду.
Растворяясь в воде, бомбочки окрашивают ее в определенный цвет и источают приятный аромат. В их состав также входят различные травы, эфирные масла, глины, каждая их которых имеет свое полезное действие.
Сначала нужно вымыться, чтобы кожа была чистой. Потом в ванну с водой опускают бомбочку и лежат 20 минут, после нее кожа становится мягкой и шелковистой. Тогда уже пользоваться мылом или гелем для душа нежелательно. После такой ванны можно ополоснуться обычной водой, чтобы смыть остатки масел, а можно не ополаскиваться совсем, по желанию.
Некоторые ингредиенты в составе бомбочек способны окрашивать воду. Это шоколад, глина, различные красители и цветная соль для ванн. При этом шоколад и глина могут еще и оставлять осадок на дне ванны.
Хранить бомбочки нужно в специальном контейнере или пакете, иначе они утратят свои шипящие свойства. Если есть пенящийся эффект, то класть бомбочку в воду надо во время наполнения ванны, так образуется больше пены. Чем горячее будет вода, тем быстрее растворится бомбочка.
Для создания бомбочек для ванн в домашних условиях нужны посуда для смешивания всех компонентов, формочки, полиэтиленовая упаковочная пленка, ложка и ингредиенты для бомбочки.
Чтобы бомбочки были цветными, можно использовать разные красители. Зеленая получится, если добавить зеленую глину, красная косметическая глина покрасит в красный цвет. Бомбу коричневого или бежевого оттенков можно сделать, добавив рассул (марокканскую глину) или порошок какао. Куркума окрасит бомбочку в оранжевый цвет. Можно использовать пищевые или косметические красители.
Базовый рецепт приготовления бомбочки такой: В сухую посуду насыпать 8 столовых ложек пищевой соды, а потом к ней добавить 4 столовые ложки лимонной кислоты, размолотой в мелкую пудру. Молотая лимонная кислота гораздо лучше впитывает влагу и склеивается, образуя красивые, гладкие бомбочки. Эту смесь соды и лимонной кислоты нужно хорошо растереть ложкой до однородности. Делать это нужно 10–15 минут, чтобы сухая смесь естественным образом насытилась влагой. Потом можно всыпать сухие активные добавки, например, морскую соль и сухое молоко. Если соль крупная, ее нужно измельчить в кофемолке. Общее количество этих добавок должно составлять 1–2 столовые ложки. После этого можно добавлять растительные (от 0,5 до 1,5 столовых ложек) и эфирные масла (максимум 50 капель). Масла тоже нужно тщательно до однородности растереть с сухими добавками. Смесь должна стать достаточно влажной, чтобы быть способной склеиваться. На этом этапе можно добавлять сухоцветы или молотые травы. Однако не все любят, чтобы в воде плавало что-то, норовящее прилипнуть к коже.
Признаки того, что пора лепить бомбочки: масса должна по плотности походить на мокрый снег. Если сжать немного смеси в руке, она должна быть достаточно клейкой и не рассыпаться.
В заранее подготовленные чистые и сухие формочки нужно очень плотно утрамбовать смесь и оставить все в сухом и умеренно теплом месте примерно на сутки.
Бомбочки можно ароматизировать после приготовления, капая непосредственно на бомбочку, или смешивать эфирные масла с базовым маслом.
Надо только учитывать, что при переизбытке эфирных масел в бомбочках они начинают течь.
Каждый ингредиент бомбочек имеет свое полезное действие.
Морская соль обогащает воду минералами и микроэлементами, стимулирует вегетативную нервную систему, улучшает обмен веществ, тонизирует кожу.
Сода смягчает воду, снимает раздражения кожи.
Косметическая глина ухаживает за кожей, снимает раздражения, обогащает ее минералами.
Сухое молоко обладает подтягивающим эффектом, питает и увлажняет кожу.
Лимонная кислота добавляет упругости, эластичности коже, активизирует обновление клеток.
Английская соль (сульфат магния, магнезия) вытягивает токсины через кожу, расслабляет напряженные мышцы. Сам магний способствует регуляции жирового баланса кожи. Также она уменьшает время сушки и усиливает "шипучий" эффект бомб.
Воду в бомбочки надо добавлять аккуратно и по минимуму, иначе начнется реакция соды и лимонной кислоты с водой, а это должно произойти только в ванной.
Как только смесь утрамбована, можно положить формочки в морозилку минут на 5, потом они легко достаются. Можно склеить две формочки друг с другом, чтобы получились объемные шары или звездочки.
В качестве формочек подойдут любые твердые формы подходящего размера, например, распиленный пополам шарик для настольного тенниса, детские формочки для "куличиков" или формы для вырезания печенья.
Бомбочки для сухой кожи
Состав: 40 г соды, 20 г лимонной кислоты, 30 г сухого соевого молока, 20 г соевого масла, 1 ч. л. порошка куркумы, 3 капли эфирного масла розы, 3 капли эфирного масла иланг-иланга, ваниль на кончике ножа.
Лимонную кислоту при необходимости измельчить в кофемолке, смешать с содой, добавить сухое соевое молоко и ваниль. Потом вмешать соевое масло и эфирные масла, после тщательного смешивания должна получиться рыхлая комковатая смесь. Отсыпать половину смеси в отдельную посуду и добавить в одну часть порошок куркумы, чтобы получилась золотисто-оранжевая масса. Наполнить формочки полученной смесью, поочередно насыпая белую и желтую части, хорошо утрамбовывая. Если состав получился суховатым, сбрызнуть водой. Много жидкости добавлять нельзя, чтобы кислота и сода не начали реагировать раньше времени.
Подсушить бомбочки в течение суток в сухом теплом месте. Для последующего хранения завернуть каждую бомбочку в пищевую пленку.
Бомбочки с лавандой и молоком
Состав: 4 ст. л. соды, 2 ст. л. лимонной кислоты, 3 ст. л. сухого соевого молока, 1 ст. л. масла виноградных косточек, 1 ст. л. морской соли, 5 капель эфирного масла лаванды, сухие лепестки лаванды (по желанию).
В чашку или миску насыпать соду и лимонную кислоту и тщательно растереть их ложкой до однородной массы. Желательно не вдыхать эту смесь. Добавить сухое соевое молоко и масло виноградных косточек и снова хорошенько растереть. В последнюю очередь вмешать морскую соль, масло лаванды и ее же сухие лепестки. В распылитель налить немного воды и побрызгать на смесь. Она должна стать консистенции мокрого песка. Разложить состав по формочкам, плотно утрамбовывая, оставить на 15 минут. Потом вынуть, положить на бумагу и оставить сушиться на 6–8 часов.
Этот состав обладает успокаивающим эффектом. Масло помогает справиться с головной болью, усталостью и бессонницей.
Бомбочки бодрящие
Состав: 2 ст. л. соды, 2 ст. л. морской соли, 2 ст. л. сухого соевого молока, 2 ст. л. лимонной кислоты, 2 ст. л. смеси косметических масел (масла виноградных косточек, зародышей пшеницы, абрикоса, сладкого миндаля, глицерин, "аевит"), по 5 капель эфирных масел герани и ванили.
Тщательно растереть соду и лимонную кислоту, добавить в смесь косметические масла по выбору и смешать до однородной массы. Всыпать морскую соль и сухое соевое молоко, перемешать, потом накапать ароматические масла. Понемногу опрыскивать водой из пульверизатора и размешивать. Смесь должна иметь консистенцию влажного песка и слепляться в комок. Следить, чтобы не началась реакция между содой и лимонной кислотой (смесь не должна шипеть и пениться). Плотно утрамбовать состав в формочки и оставить на 3–4 часа, потом вынуть бомбочки, разложить на бумаге на сутки.
Бомбочки для снятия напряжения
Состав: 3 ст. л. соды, 2 ст. л. лимонной кислоты, 2 ст. л. кукурузного крахмала, 2 ст. л. английской соли (сульфата магния), 2 ст. л. соевого масла, 1 ст. л. воды, по 5 капель эфирного масла имбиря, бергамота и герани, 2 ст. л. сушеной лаванды, 10 капель жидкого красителя (по желанию).
Смешать и хорошо растереть соду и лимонную кислоту, потом к ним добавить крахмал и английскую соль. В другой миске смешать соевое масло и эфирные масла, влить в сухую смесь, энергично размешивая, добавить лаванду и краситель. Немного смеси сжать в кулаке. Если она рассыпается, можно пару раз побрызгать водой из пульверизатора, но аккуратно, чтобы смесь не начала шипеть и пениться. Выложить смесь в формы, плотно утрамбовывая, и оставить на несколько часов для просыхания.
Пенящиеся бомбочки
Состав: 250 г соды, 150 г лимонной кислоты, 150 г кукурузного крахмала, 2,5 ст. л. соевого масла, 3 ч. л. эфирного масла куркумы, 2 ст. л. воды, 8 капель жидкого пищевого красителя (цвет по желанию).
Смешать соду с лимонной кислотой и крахмалом, потом вливать эфирное масло куркумы и соевое масло. Все хорошенько перемешать. С помощью пульверизатора добавить воду и краситель. Переложить смесь в формочки, хорошенько утрамбовать и поместить в холодильник на 24 часа.
Бомбочки для ванны с куркумой
Состав: 100 мл соевого масла, 1/2 стакана кукурузного крахмала, 1 стакан соды, 1 стакан лимонной кислоты, 10 капель эфирного масла куркумы.
Смешать крахмал и соду. Добавить эфирное масло куркумы к соевому маслу и влить в сухую часть. Перемешать все до состояния мокрого песка. Ложкой распределить массу по формочкам, тщательно утрамбовывая. Оставить формочки высыхать на 24 часа.
Мятные бомбочки
Состав: 5 ст. л. измельченной мяты, 3 ст. л. соевого масла, 3 ст. л. соды, 3 ст. л. лимонной кислоты, 7 капель эфирного масла мяты.
В термос засыпать измельченную мяту и залить ее кипящим соевым маслом. Оставить настаиваться час. Потом масло отжать через марлю. Смешать соду и лимонную кислоту, добавить мятное масло. Смешать оба состава и разлить полученную смесь по формочкам. Сушить 3 недели.
Мятные бомбочки способны избавить от дурных мыслей и умственного перенапряжения.
Бомбочки с зеленым чаем
Состав: 1 стакан соды, 1/2 стакана кукурузного крахмала, 1/2 стакана лимонной кислоты, 1/4 стакана морской соли, 2 ст. л. смолотого зеленого чая, 2 ст. л. соевого масла, 2 ст. л. воды, 1 ч. л. эфирного масла куркумы.
Смешать лимонную кислоту, кукурузный крахмал и зеленый чай (он должен быть как пудра). Добавить остальные ингредиенты и тщательно размешать. Положить в формочки тонкую бумажную салфетку. Распределить смесь по формочкам, утрамбовать пальцем или ложкой. Оставить бомбочки сохнуть на несколько часов, до полного затвердения.
Лавандовые бомбочки
Состав: 3 ст. л. соды, 2 ст. л. лимонной кислоты, 2 ст. л. кукурузного крахмала, 1 ст. л. английской соли (сульфата магния), 2,5 ст. л. соевого масла, 1 ст. л. воды, 2 ст. л. сухой лаванды, 15–20 капель эфирного масла лаванды, 5-10 капель желтого пищевого красителя.
Тщательно растереть в миске соду, лимонную кислоту и кукурузный крахмал, потом прибавить английскую соль. Отдельно соединить влажные компоненты: соевое масло, эфирное масло, жидкий пищевой краситель и влить их в сухую часть, тщательно размешивая. Добавить сухую лаванду.
Смесь должна быть плотной и не рассыпаться при сжатии в руке. Если необходимо, немного обрызгать водой из пульверизатора, не допуская шипения и вспенивания состава. Заполнить смесью формочки, оставить их на 5–6 часов для просушки, затем вынуть на бумагу и оставить в теплом проветриваемом месте на неделю. Хранить герметично закрытыми.
Как вариант: вместо эфирного масла лаванды взять лимонный сок (столько же капель), а вместо сухой травы лаванды – лимонную цедру. Получатся лимонные бомбочки.
Еще вариант: вместо эфирного масла лаванды взять эфирное масло розы (столько же капель), а вместо сухой травы лаванды – лепестки розы. Получатся розовые бомбочки.
Бомбочки освежающие
Состав: 3 ст. л. соды, 2 ст. л. лимонной кислоты, 2 ст. л. кукурузного крахмала, 1 ст. л. английской соли (сульфата магния), 2,5 ст. л. соевого масла, 1 ст. л. воды, 2 ст. л. сухого лемонграсса или сухой цедры лимона, 5 капель эфирного масла лемонграсса, 15 капель эфирного масла петигрейна или нероли.
Тщательно растереть в миске соду, лимонную кислоту и кукурузный крахмал, потом прибавить английскую соль. Отдельно соединить влажные компоненты: соевое масло, эфирные масла и влить их в сухую часть, тщательно размешивая. Добавить лемонграсс или лимонную цедру. Смесь должна быть плотной и не рассыпаться при сжатии в руке. Если необходимо, немного обрызгать водой из пульверизатора, не допуская шипения и вспенивания состава. Заполнить смесью формочки, оставить их на 5–6 часов для просушки, затем вынуть на бумагу и оставить в теплом проветриваемом месте на неделю. Хранить герметично закрытыми.
Создание домашнего мыла
Сейчас домашнее мыловарение становится очень популярным. И, конечно, есть рецепты с применением в том числе соевого масла.
Для производства мыла дома надо иметь не так много вещей: посуду, формочки, в которые будет разливаться мыльная масса, саму мыльную массу-основу или мыльную стружку и всякие добавки, ради которых, собственно, и варится мыло. Еще пригодятся овсяные хлопья, кукурузная мука, сухие лепестки цветов.
Мыло можно варить на основе мыльной основы, которая продается в специализированных магазинах. Она бывает из разных стран. Самая известная – из Бельгии, Англии, Германии, Латвии и Китая. Можно смешивать разные основы, важно чтобы совпадала их жирность. Мыльная основа – это по идее то же самое мыло, но без цвета и запаха, в него при варке и будет добавляться все, что захочется.
Основа может быть прозрачной и белой. Если на ярлыке основы стоит буква Т – то это прозрачная основа, если W – то белая. В белую основу добавляют белила. Также существует основа, созданная на основе ПАВ (лаурила сульфата натрия). Этот самый ПАВ сушит кожу, но зато мыло с ним сильно пенится. Бывает еще органическая (натуральная) основа. Она застывает немного медленнее и меньше пенится, однако она намного полезнее для кожи. У нее легкий кремовый оттенок.
Можно также использовать и готовое мыло, если купить какое-нибудь обычное, без отдушек и добавок, и все добавлять самой. Такое мыло просто натирают на терке или режут на куски (чтобы быстрее было) и растапливают на водяной бане, а потом добавляют то, что указано в рецепте, или что захочется. Можно также для производства мыла использовать и обмылки, а почему нет? Поле для экспериментов обширно.