Баклажаны в молочном соусе
Ингредиенты
Баклажаны – 500 г, масло растительное – 30 мл, яйца – 2 шт., молоко – 50 мл, мука пшеничная – 10 г, зелень укропа – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Баклажаны помойте, нарежьте толстыми кружками, опустите каждый в смесь из молока, муки, яиц и соли и затем тушите в растительном масле до полуготовности.
Спассерованные баклажаны переложите в смазанную маслом форму и, посыпав мелко нарубленной зеленью укропа, запеките в разогретой духовке.
Овощи, тушенные под молочным соусом
Ингредиенты
Картофель – 300 г, капуста – 300 г, грибы – 200 г, масло сливочное – 30 г, мука пшеничная – 20 г, молоко – 100 мл, яйцо – 1 шт., вода – 500 мл, зелень петрушки и укропа – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Грибы промойте, мелко нарежьте, залейте водой, поместите на огонь и варите до готовности.
Отдельно сварите очищенный картофель, который затем нарежьте тонкими кружками. Капусту помойте и крупно нашинкуйте.
На дно смазанной маслом емкости выложите слоями кружки картофеля, капусту и грибы. Все залейте соусом, приготовленным из кипяченого молока, спассерованной на сухой сковороде муки, взбитого яйца, небольшого количества грибного бульона и соли. Все тушите до готовности, после чего разложите по порционным тарелкам и перед подачей на стол украсьте веточками укропа и петрушки.
Капуста отварная с рисом и брынзой
Ингредиенты
Капуста – 500 г, рис – 50 г, брынза – 20 г, масло растительное – 20 мл, лук репчатый – 50 г, яйца – 4 шт., зелень укропа – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Капустные листья хорошо помойте, залейте водой, посолите и варите до готовности. После этого бульон слейте, а листья остудите. Репчатый лук очистите, помойте, после чего выложите на разогретую сковороду и спассеруйте. Затем добавьте предварительно сваренный рис и прогревайте в течение 7 минут. Полученную луково-рисовую массу снимите с огня, смешайте с частью натертой на мелкой терке брынзы, 2 вареными яйцами, мелко нарубленной зеленью укропа и посолите. На дно смазанной маслом формы выложите капустные листья, а поверх них – луково-рисовую массу. Все залейте соусом, который приготовьте из горячей воды, 2 яиц и оставшейся тертой брынзы, и поместите в духовку. Готовое блюдо подавайте на стол, украсив веточками укропа.
Овощное рагу
Ингредиенты
Капуста – 200 г, картофель – 600 г лук репчатый – 50 г, морковь – 100 г, репа – 200 г, помидоры – 200 г, мука пшеничная – 20 г, масло растительное – 40 мл, бульон говяжий или куриный – 400 мл, лавровый лист – 1 шт., зелень петрушки и укропа – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Репчатый лук очистите, помойте, выложите на сковороду и слегка спассеруйте в масле.
Очищенную морковь тщательно помойте и натрите на крупной терке. Репу мелко нарежьте. Капусту нашинкуйте соломкой. Картофель очистите и нарежьте небольшими кубиками. Все выложите в емкость с высокими стенками, поместите на огонь, залейте 300 мл бульона, посолите и тушите до полуготовности. После этого добавьте предварительно очищенные от кожицы и нарезанные ломтиками помидоры, картофель, репчатый лук и соус, приготовленный из спассерованной муки и оставшегося бульона. Все посолите и, положив лавровый лист, прогревайте в течение 15–20 минут.
Готовое рагу разложите по порционным тарелкам и перед подачей на стол украсьте мелко нарубленной зеленью укропа и петрушки.
Капуста, тушенная в сметане
Ингредиенты
Капуста – 500 г, лук репчатый – 50 г, вода – 100 мл, сметана – 200 г, масло растительное – 70 мл, зелень укропа – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Капусту помойте, стряхните лишнюю влагу, нашинкуйте соломкой, залейте посоленной горячей водой и оставьте на 15 минут. После этого выньте ее и остудите. Репчатый лук очистите, помойте, мелко нарежьте, переложите на разогретую сковороду и спассеруйте в растительном масле. Затем смешайте капусту и лук, добавьте количество воду, посолите и тщательно перемешайте. За несколько минут до готовности положите сметану.
На стол тушенную в сметане капусту подавайте, посыпав мелко нарубленной зеленью укропа.
Капуста отварная с орехово-луковым соусом
Ингредиенты
Капуста – 1 кг, вода – 2 л, лук репчатый – 100 г, масло растительное – 20 мл, ядра ореха грецкого – 100 г зелень укропа и кинзы – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Капусту помойте, дайте лишней жидкости стечь, нашинкуйте, отварите в подсоленной воде, затем выложите на дно плоской формы и выдержите под небольшим прессом в течение 1 часа. После этого смешайте ее с истолченными ядрами грецкого ореха, измельченным и спассерованным в масле репчатым луком и мелко нарубленной зеленью укропа и кинзы.
Морковь с зеленью и лимонным соком
Ингредиенты
Морковь – 1 кг, сок половины лимона, зелень укропа и петрушки – 70 г, масло растительное – 100 мл, соль по вкусу.
Способ приготовления
Морковь очистите, тщательно помойте, слегка обсушите с помощью салфетки, разрежьте каждую на несколько частей и отварите в небольшом количестве воды.
За несколько минут до готовности добавьте лимонный сок, мелко нарубленную зелень укропа и петрушки, растительное масло и соль. Все осторожно перемешайте и тушите до готовности.
Икра из свеклы с баклажанами
Ингредиенты
Свекла – 400 г, баклажаны – 200 г, помидоры – 200 г, лук репчатый – 50 г, масло растительное нерафинированное – 50 мл, зелень укропа и петрушки – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Свеклу и баклажаны очистите, помойте и пропустите через мясорубку. Массу размешайте, поместите на огонь, влейте растительное масло, доведите до кипения и тушите 20 минут.
За несколько минут до готовности добавьте мелко нарезанный репчатый лук, рубленую зелень укропа и петрушки, очищенные от кожицы и измельченные помидоры. Все посолите и прогревайте до готовности.
Икру переложите в глубокое блюдо, остудите и перед подачей на стол украсьте веточками укропа.
Икра из овощей
Ингредиенты
Кабачки – 200 г, баклажаны – 300 г, капуста – 300 г, морковь – 100 г, лук репчатый – 50 г, помидоры – 200 г, масло растительное нерафинированное – 50 мл, зелень укропа и петрушки – 1 пучок, зелень базилика – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Кабачки и баклажаны очистите, помойте и нарежьте небольшими кубиками.
Предварительно очищенные от кожицы помидоры мелко нарежьте. Морковь очистите, помойте и натрите на мелкой терке. Репчатый лук очистите, помойте и измельчите. Капусту нашинкуйте тонкой соломкой.
Овощи выложите в емкость с высокими стенками, добавьте растительное масло, посолите и тушите до готовности. Готовую икру снимите с огня, остудите и подавайте на стол, украсив нашинкованной зеленью.
Салаты
Салат из огурцов с сыром
Ингредиенты
Огурцы – 200 г, салат – 100 г, сыр твердый – 200 г, сметана – 100 г, соль по вкусу.
Способ приготовления
Огурцы помойте и нарежьте полукружиями. Затем добавьте мелко нарезанные листья салата и нарезанный маленькими кубиками сыр. Посолите, заправьте сметаной и тщательно перемешайте.
Салат из помидоров, сладкого перца с маслинами
Ингредиенты
Помидоры – 300 г, перец сладкий – 200 г, лук репчатый – 50 г, маслины – 50 г, масло растительное нерафинированное – 100 мл, зелень укропа и петрушки – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Помидоры помойте, обсушите с помощью салфетки и нарежьте дольками. Промытый сладкий перец очистите от семян, удалите сердцевину и нарежьте кольцами. Репчатый лук очистите и нарежьте полукольцами. Ингредиенты соедините, влейте растительное масло, добавьте соль, нарубленную зелень укропа и петрушки и все перемешайте. Сверху выложите маслины.
Салат из ревеня с яйцами
Ингредиенты
Черешки ревеня – 300 г яйца – 6 шт., лук зеленый – 30 г, сметана – 200 г, зелень укропа – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Яйца сварите вкрутую и измельчите. Предварительно промытые черешки ревеня и перья зеленого лука мелко нарежьте. Овощи смешайте с нарубленными яйцами, добавьте соль, мелко нарезанную зелень укропа и сметану. Все хорошо перемешайте и перед подачей на стол украсьте веточками укропа.
Салат "Витаминный"
Ингредиенты
Листья шпината – 400 г, лук зеленый – 20 г, перья чеснока – 10 г, листья щавеля – 150 г, яйца – 3 шт., масло растительное нерафинированное – 20 мл, зелень укропа – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Шпинат, щавель, зеленый лук и перья чеснока промойте, слегка обсушите с помощью салфетки и измельчите. Все выложите в салатник и хорошо перемешайте. Затем добавьте сваренные вкрутую и мелко нарубленные яйца, соль и нарезанную зелень укропа. Все перемешайте и заправьте растительным маслом.
Салат из соленых грибов со стручками горошка
Ингредиенты
Грибы соленые – 200 г, соленый огурец – 1 шт., стручки зеленого горошка – 300 г, яблоки кислых сортов – 100 г, яйца – 2 шт., сметана – 100 г, соль по вкусу.
Способ приготовления
Соленые грибы и огурец мелко нарежьте, выложите в салатник и перемешайте. Затем добавьте сваренные вкрутую и нарубленные яйца, натертые на крупной терке яблоки, очищенные от пленки и измельченные стручки зеленого горошка.
Все тщательно перемешайте, посолите и заправьте сметаной.
Салат из цветной капусты с грецкими орехами
Ингредиенты
Капуста цветная – 400 г, вода – 1 л, ядра ореха грецкого – 50 г, сметана – 150 г, зелень укропа – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Цветную капусту промойте, дайте лишней влаге стечь, разделите на отдельные соцветия, залейте кипящей подсоленной водой и варите до готовности.
После этого выложите их на блюдо, остудите и перед подачей на стол залейте соусом, приготовленным из смеси сметаны, соли и дробленых ядер грецких орехов. Готовое блюдо посыпьте мелко нарубленной зеленью укропа.
Салат из краснокочанной кацусты с зеленью
Ингредиенты
Капуста краснокочанная – 300 г, корни петрушки – 10 г, корни сельдерея – 10 г, лук репчатый – 50 г, бульон мясной – 200–300 мл, масло растительное – 30 мл, зелень кинзы и укропа – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Капусту помойте и нашинкуйте тонкой соломкой. Корни очистите и измельчите. Очищенный репчатый лук нарежьте. Подготовленные овощи и корни переложите в емкость с высокими стенками, влейте бульон и добавьте соль. Все перемешайте и тушите до готовности на слабом огне. Полученную массу снимите с огня, остудите, выложите на большое блюдо и перед подачей на стол заправьте растительным маслом и посыпьте мелко нарубленной зеленью кинзы и укропа.
Салат из квашеной капусты с клюквой
Ингредиенты
Капуста квашеная – 300 г, ягоды клюквы – 30 г, лук зеленый – 30 г, яблоко – 1 шт., масло растительное – 20 мл, сахар – 10 г, соль по вкусу.
Способ приготовления
Квашеную капусту промойте, откиньте на дуршлаг, дайте стечь излишкам влаги. Яблоко помойте, обсушите с помощью салфетки и натрите на терке. Капусту соедините с тертым яблоком, добавьте промытые ягоды клюквы, нарезанные перья зеленого лука, соль, сахар и растительное масло. Все перемешайте.
Салат из кольраби
Ингредиенты
Стебли кольраби – 300 г, лук зеленый – 50 г, листья салата – 100 г, зелень укропа, эстрагона и петрушки – 20 г, сметана – 100 г, соль по вкусу.
Способ приготовления
Кольраби измельчите и соедините с мелко нарезанным зеленым луком, зеленью эстрагона, петрушки и укропа, добавьте нарубленные листья салата, соль и сметану. Все хорошо перемешайте и перед подачей на стол украсьте веточками укропа.
Салат из кольраби с яблоком и соленым огурцом
Ингредиенты
Кольраби – 300 г, огурцы соленые – 200 г, яблоко – 1 шт., перец сладкий – 200 г, сметана – 150 г, зелень укропа – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Кольраби натрите на мелкой терке, смешайте с нарезанными мелкими кубиками солеными огурцами, натертым на крупной терке яблоком, нарезанным тонкими кольцами сладким перцем. Все перемешайте и посолите. Перед подачей на стол салат заправьте сметаной и посыпьте нарубленной зеленью укропа.
Салат из кольраби с морковью и зеленью
Ингредиенты
Кольраби – 300 г, морковь – 100 г, яйцо – 1 шт., лук зеленый – 50 г, сметана или йогурт ванильный – 100 г, зелень укропа и петрушки – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Кольраби натрите на терке. Полученную массу соедините с натертой на мелкой терке морковью, добавьте мелко нарубленный белок сваренного вкрутую яйца, нашинкованные перья зеленого лука и соль.
Заправьте смесью сметаны и растертого в пюре яичного желтка и тщательно перемешайте. Перед подачей на стол посыпьте мелко нарубленной зеленью петрушки и укропа.
Салат из цветной капусты с овощами и виноградом
Ингредиенты
Капуста цветная – 200 г, вода – 500 мл, помидоры – 200 г, огурцы – 100 г, морковь – 150 г, яблоки – 100 г, виноград – 70 г, сметана – 150 г, зелень укропа – 1 пучок, сахар, соль по вкусу.
Способ приготовления
Цветную капусту промойте, разделите на отдельные соцветия, залейте подсоленной водой, поместите на огонь и варите в течение 30 минут. Затем остудите при комнатной температуре и мелко нарежьте.
Помытые яблоки, огурцы и помидоры нарежьте небольшими кубиками. Морковь очистите, тщательно помойте, слегка обсушите с помощью салфетки и натрите на крупной терке. Виноград промойте и, очистив от косточек, измельчите.
Подготовленные ингредиенты соедините. Салат посолите, заправьте сметаной, смешанной с сахаром, добавьте мелко нарубленную зелень укропа и все хорошо перемешайте.
Салат из цветной капусты со свеклой
Ингредиенты
Капуста цветная – 400 г, вода – 1,2 л, свекла – 300 г, перец сладкий – 300 г, масло оливковое – 30 мл, зелень кинзы и укропа – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Цветную капусту промойте, откиньте на дуршлаг, разберите на соцветия, залейте подсоленной водой и варите до готовности, после чего охладите и измельчите.
Сваренную свеклу очистите и натрите на крупной терке. Сладкий перец промойте, слегка обсушите с помощью салфетки, очистите от семян и нарежьте тонкими полукольцами.
Все ингредиенты соедините, влейте оливковое масло и посолите. Салат тщательно перемешайте и перед подачей на стол украсьте зеленью кинзы и укропа.
Салат из печеных баклажанов с орехами
Ингредиенты
Баклажаны – 500 г, лук репчатый – 50 г, ядра грецких орехов – 30 г, масло растительное – 20 мл, зелень укропа – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Баклажаны помойте, слегка обсушите с помощью салфетки. После этого поместите их в предварительно разогретую духовку и запеките.
Печеные баклажаны нарежьте небольшими кубиками. В полученную массу добавьте измельченный репчатый лук, дробленые ядра грецких орехов, влейте растительное масло и посолите. Все тщательно перемешайте.
Готовый салат подавайте на стол, посыпав мелко нарубленной зеленью укропа.
Салат из баклажанов и кабачков со сладким перцем
Ингредиенты
Баклажаны – 400 г, кабачки – 200 г, перец сладкий – 200 г, лук репчатый – 50 г, масло растительное – 20 мл, зелень укропа – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Баклажаны и кабачки помойте, обсушите с помощью салфетки и мелко нарежьте. После этого овощи переложите на сковороду и потушите с добавлением растительного масла. За несколько минут до готовности добавьте измельченный репчатый лук и нарезанный тонкими кольцами сладкий перец.
Все перемешайте, посолите и прогрейте. Салат выложите на блюдо, остудите, посыпьте мелко нарубленной зеленью укропа и подавайте на стол.
Салат из стручковой фасоли с овощами
Ингредиенты
Стручки фасоли – 300 г вода – 500 мл, помидоры – 100 г, картофель – 200 г, сметана – 150 г, зелень укропа – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Фасоль помойте, залейте водой, посолите и варите до готовности. Сваренные стручки откиньте на дуршлаг, остудите и мелко нарежьте.
После этого в фасолевую массу положите мелко нарезанные помидоры, а также сваренный в мундире и очищенный картофель. Все посолите, добавьте сметану и тщательно перемешайте.
Перед подачей на стол украсьте зеленью укропа.
Салат из сельдерея с сыром и орехами
Ингредиенты
Корни сельдерея – 50 г, сыр твердый – 150 г, ядра грецких орехов – 100 г, масло растительное – 20 мл, зелень петрушки и укропа – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Корни сельдерея очистите, тщательно промойте, слегка обсушите и нарежьте мелкими кубиками. Затем смешайте с натертым на мелкой терке сыром и дроблеными ядрами грецких орехов.
В полученную массу добавьте мелко нарубленную зелень петрушки и укропа, соль и растительное масло. Все тщательно перемешайте.
Салат из лука-порея с яблоками
Ингредиенты
Лук-порей – 300 г, яблоки кислых сортов – 200 г, сметана – 100 г, зелень укропа – 1 пучок, соль по вкусу.
Способ приготовления
Стебли лука-порея хорошо промойте, удалите верхние листья, нарежьте полукружиями, откиньте на дуршлаг, пробланшируйте в кипятке в течение нескольких минут, после чего выложите на блюдо и посолите.
Измельченный лук соедините с помытыми и натертыми на крупной терке яблоками, добавьте сметану и посолите.
Готовый салат тщательно перемешайте и подавайте на стол, украсив мелко нарубленной зеленью укропа.