Дистиллированная вода помогает растворять убийственные яды, которые накапливаются в организме человека; она помогает пропустить эти шлаки через почки, не оставляя в них песка и камней. Возможно, именно употребление в пищу только природной дистиллированной воды – дождевой – явилось причиной долголетия жителей некоторых полинезийских островов. Это самая чистая вода, которую может получить человек, и любое жидкое лекарство во всех аптеках мира готовится на ней. Она используется также во многих случаев, когда необходима абсолютно чистая вода. Кроме того, дистиллированная вода – мягкая, если ей вымыть голову, сразу чувствуется, какими мягкими стали волосы. Поскольку вода может содержать не только минеральные, органические, но и радиоактивные вещества, подобная жидкость будет обладать несколько другими свойствами. К таким водам относятся, в частности, подземные воды, содержащие радон, который образуется в результате распада радия.
Определенное количество радиоактивного излучения может оказывать лечебное воздействие, поэтому радоновые воды используются в медицине в виде ванн, купаний, ингаляций, орошений, в бассейнах и для питьевого лечения. Они обладают обезболивающим, противовоспалительным, нормализующим процессы обмена действием. Их применяют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, болезнях сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, половых органов и т. д.
Радиоактивное излучение радоновых вод при наружном применении в основном воздействует на кожу, однако проникающий внутрь организма газ влияет также на ткани и органы. За счет оседающих на коже во время процедуры твердых продуктов распада, а также за счет радона, проникающего внутрь организма, радиоактивное излучение действует не только во время процедуры, но и в течение 3–4 ч после нее. После прохождения этого времени радон удаляется из организма через потовые железы и легкие, а налет на коже полностью распадается. Находящиеся в естественном состоянии в природе радоновые воды используют на курортах Пятигорск, Белокуриха, Хмельницк, Конча-Заспа, Джеты-Огуз и др. Следующий вид вод, обладающих полезными свойствами, – серебряные воды. Еще 2500 лет назад персидский царь Кир во время походов пользовался водой, которая хранилась в серебряных сосудах. В Индии для обезвреживания воды в нее погружали раскаленное серебро. Многовековой опыт показал, что ионы этого металла подавляют размножение многих бактерий. Электролитический раствор серебра оказывает благотворное влияние на человеческий организм – служит эффективным средством при лечении воспалительных и гнойных процессов, желудочно-кишечных заболеваний, язвенной болезни, холецистита, воспаления глаз, носоглотки, ожогов и т. д.
Можно также назвать еще один вид воды – магнитная. Замечено, что такая вода обладает рядом полезных свойств – она ускоряет рост растений, повышает яйценоскость кур и т. д. Что же касается ее целительных свойств, применимо к человеку следует отметить то, что механизм воздействия на человека еще не изучен полностью. Тем не менее намагниченные воды в ряде случаев могут прекращать головные боли. Будем надеяться, загадка этой жидкости будет разгадана, и нам еще предстоит узнать о ее замечательных свойствах немало интересного.
Вкратце рассказав о положительном влиянии воды на организм человека, мы не исчерпали все ее полезные свойства. Значение воды для человека столь велико, что невозможно представить почти ни одного дня без нее. И действительно, авария, отключение водопровода хотя бы на день грозит превратиться в настоящую катастрофу. Ни одно творение рук человеческих и ни один природный процесс не обходятся без воды. О ее значении однажды прекрасно выразился Антуан де Сент-Экзюпери: "Вода! У тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха! Тебя невозможно описать! Тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни, ты – сама жизнь!"
Глава 4 Вода-целитель
Болезни, болезни… Как их много и как их трудно порой лечить в наше сложное время, когда наваливается столько забот, что на то, чтобы последить за собой, уже не остается много времени. Вы постоянно нервничаете, решая проблемы, которые никогда не кончаются. Работая, воспитывая или управляясь по хозяйству, вы нередко забываете о том, что свой организм надо щадить. А результат? Все подобные результаты описываются в лечебных справочниках, которых неслучайно так много теперь появилось в продаже.
И начинаются нескончаемые визиты к врачам… А ведь почти все можно было бы предотвратить. Подумайте об этом, прежде чем начать целенаправленно перегружать свой организм новейшими лекарственными препаратами, созданными химическим путем.
Но если вы все же заболели, помните, что наряду с лекарственными препаратами, которые вам придется приобрести, существуют очень простые и вполне доступные средства, которые всегда под рукой. Одним из них является и вода. Конечно, вряд ли вы найдете такое заболевание, которое излечивается одной водой. Но как вспомогательное средство она может быть очень хороша, особенно если учесть, что может быть разной: холодной и горячей, дистиллированной или подсоленной, обычной или минеральной. Так что это, казалось бы, простое средство может быть весьма действенным.
Давайте попробуем разобраться, при каких же заболеваниях вода окажет вам необходимую помощь. Прежде всего скажу, чтобы избежать всевозможных заболеваний, организм нужно укреплять. Издавна считается, что таким общеукрепляющим средством является талая вода. Именно она повышает защитные функции организма и делает его более стойким к различным заболеваниям, в том числе и инфекционным. Поэтому пить талую воду каждый день очень полезно. Однако помните о том, что сейчас снег уже не такой, как раньше, когда им можно было умываться с полной уверенностью в том, что он способен сделать вас только здоровее и красивее. Сейчас, к сожалению, экологическая ситуация во всем мире достаточно напряженная, что такого употребления талой воды скорее нужно поостеречься.
Однако талую воду можно получить и дома. Для этого поставьте воду в морозилку. Как правило, она начинает замерзать с краев, а в центре образуется лужица, в которой скапливаются все вредные примеси (их нужно вылить).
Несомненная польза, которую приносит талая вода, состоит в том, что она, в отличие от обыкновенной, которой мы умываемся и с которой приготавливаем пищу, не содержит вредных примесей.
Если вы начнете пить талую воду, то примерно через 5–7 месяцев почувствуете заметное улучшение состояния здоровья. Ваша работоспособность повысится, а на полноценный сон вам потребуется меньше времени, чем сейчас.
Теми же свойствами, что и талая вода, обладает вода дегазованная. Дегазировать воду вполне можно в домашних условиях. Для этого поставьте ее на огонь и доведите до температуры 94–96 °C. Степень готовности можно определить и "на глаз": дождитесь, пока на поверхности воды не будут бурно всплывать пузырьки, но жидкость еще не начнет закипать. Теперь снимите сосуд с водой с огня и поместите его в проточную холодную воду для быстрого охлаждения.
Возможен и другой способ. Заморозьте и разморозьте воду, а затем быстро нагрейте и быстро охладите ее тем же способом, который мы вам уже указывали. Так и получается целебная вода.
Но и это еще не все. Добавление в воду ионов серебра делает эту воду поистине целебной. Чтобы получить такую воду, вполне достаточно будет опустить в нее на небольшой промежуток времени серебряный предмет. Многие считают, что полезным будет пить дождевую воду, считая, что она и есть "самая чистая, самая дистиллированная". Однако это далеко не так. Те, кто пьет дождевую воду, наверное, призадумаются, если узнают, что одна капля дождя, падая вниз, промывает 16 л воздуха. А это значит, что загрязнения атмосферы влекут за собой изменение состава дождевой воды. Практически каждый дождь сегодня можно назвать кислотным. Так что пить дождевую воду сейчас нельзя. Более того, в такой воде не рекомендуется даже мыть голову и стирать.
Скажу несколько слов о том, как полученную вами целебную воду пить.
Обязательно пейте воду сразу после пробуждения утром, непосредственно перед сном вечером и в течение дня приблизительно за полчаса до еды.
Это способствует регулированию процесса обмена веществ, очищению организма и поднятию жизненного тонуса.
Со временем вы поймете, что у вас появилось так называемое чувство воды, т. е. ваш организм будет требовать воды столько, сколько действительно необходимо, и тогда, когда нужно. Запомните, что если вы будете пить воды больше, чем надо, это вам не повредит, поскольку излишки легко удаляются из организма в виде мочи. Замечу, однако, что в некоторых случаях потребление воды в больших количествах противопоказано. Речь идет, например, о беременности, при которой часто возникает отечность. А вообще причиной отеков могут быть и сердечные заболевания, и болезни кровеносных сосудов и почек. А теперь поговорим о конкретных заболеваниях.
Сердечно-сосудистые заболевания
Сердечно-сосудистые заболевания продолжают лидировать в списке всевозможных недугов (если за критерий этого своеобразного рейтинга взять распространенность заболевания).
Основной причиной возникновения и развития сердечно-сосудистой патологии является в значительной мере наследственная предрасположенность. Но не надо все списывать на нее: подумайте над тем, какой образ жизни вы ведете. Можете ли вы сказать, что он правильный? Вы подвижны, много времени уделяете занятиям спортом, правильно питаетесь? Думаю, что далеко не каждый может сказать о себе, что именно это и является его образом жизни. А между тем это могло бы многое исправить в вашей жизни.
Одним из распространенных сейчас сердечно-сосудистых заболеваний является гипотония. Конечно, по сравнению с ишемической болезнью сердца или гипертонией такое заболевание, возможно, менее опасно, но по крайней мере мы можем сказать, что его симптомы могут быть очень неприятными.
Поясняю, что гипотонией называется пониженное артериальное давление. Вы, наверное, знаете, что повышенное давление как симптом гипертонической болезни характерно, как правило, для людей преклонного возраста. А вот гипотония часто бывает у молодых, и прежде всего у девушек и женщин моложе 30 лет. Причина возникновения ее связана прежде всего с гормональными изменениями в женском организме. Если ваше артериальное давление понижается до 100/60 мм рт. ст., то можно сказать, что у вас истинная гипотония.
Многие могут и не замечать этого, но те, кто отличается повышенной чувствительностью, часто в такие дни ощущают себя по-настоящему больными: чаще всего появляются вялость, усталость, головокружения, человек не может как следует сконцентрировать свое внимание.
Конечно, добиться того, чтобы болезнь отступила на время, можно разовыми средствами, которые вам пропишет врач.
Однако не кажется ли вам, что лучше всего устранить саму причину заболевания? А причина состоит в том, что вы не тренируете сердце и кровеносные сосуды. Чтобы добиться в этом смысле положительного результата, попробуйте испытать на себе лечебные свойства воды. Нет, в этом случае ее не нужно пить в огромных количествах. То, что вам нужно в данном случае, – это хороший душ, который будет способствовать стойкому улучшению общего состояния вашего организма, а именно это, если мы правильно вас понимаем, вам и нужно.
Итак, чтобы избавиться от гипотонии, старайтесь каждое утро принимать контрастный душ (о том, как это правильно делать, рассказано в другой главе). Есть и еще одно эффективное средство: наполните на 20–25 мм ванну водой, температура которой не должна превышать 10–18 °C. А теперь просто походите по дну. При этом как можно выше поднимайте стопы над водой. Процедуру повторяйте в течение 1–2 мин. Это очень эффективное средство тренировки кровеносных сосудов: благодаря ему сердечная деятельность улучшится. Полезным в вашем случае будет и плавание, поэтому, если у вас есть такая возможность, чаще ходите на реку или же купите абонемент в бассейн: вы избавитесь не только от пониженного давления, но и от усталости и головокружений.
Часто бывает так, что ваши ноги начинают быстро уставать и бояться холода. Это значит, что произошло нарушение кровообращения в конечностях.
Чтобы вылечить это недомогание, нужно попробовать полечиться с помощью холодной воды.
Полезным средством может оказаться ходьба в холодной воде. Каждый день, перед тем как ложиться спать, наберите в ванну очень холодной воды и походите в ней в течение одной минуты.
В следующие дни увеличивайте уровень воды в ванне, а также промежуток времени, в течение которого вы ходите, до тех пор, пока он не достигнет 5 мин. Выйдя из такой ванны, вы ощутите тепло, однако не стоит дожидаться того момента, когда ноги снова начнут чувствовать холод. Просто сразу ложитесь в постель и засыпайте. Сон будет крепким, поскольку эта процедура еще и прекрасно расслабляет и успокаивает нервную систему.
Можете попробовать и другую процедуру. Походите по свежему снегу в течение 5 мин (или столько, сколько вытерпите). Сразу после этого наденьте шерстяные носки и обувь (ноги не вытирайте). Конечно, вначале эта процедура покажется вам очень неприятной, так как вы почувствуете сначала резкий холод, а затем ступни онемеют. Однако ноги вскоре начнут согреваться. Если у вас хватит мужества, чтобы не бросить это занятие, и вы выдержите хотя бы две недели, то заметите, что ноги уже не так часто говорят вам "нет", что они почти перестали мерзнуть, и что различные простуды не так часто к вам "цепляются". Более того, почувствуете, что весь ваш организм окреп, кровообращение наладилось, а нервная система успокоилась. И это еще не все: вы поймете, что организм стал в меньшей степени подверженным воздействию холода.
Одним из самых серьезных сердечно-сосудистых заболеваний является ишемическая болезнь сердца . Причина ее состоит в том, что на стенках кровеносных сосудов откладываются атеросклеротические бляшки, состоящие из жировых субстанций, холестерина и кальция. Стенки сосудов становятся жесткими, а их просвет уменьшается.
Ишемическая болезнь сердца характеризуется в первую очередь стенокардическими болями, которые в народе называют "грудной жабой" (у больного возникает ощущение, как будто что-то тяжелое давит на грудь, мешая дышать).
Я ни в коем случае не берусь утверждать, что ишемическая болезнь лечится водой: это очень серьезное заболевание, которое поддается только целому комплексу лекарственных средств. Однако замечу, что при атеросклерозе показано употребление йодистых минеральных вод.
Говоря о значении йода в нашем организме, невозможно не упомянуть и о том, что с его дефицитом связаны развитие заболеваний щитовидной железы (в том числе зоба и опухолей), низкий рост и отсталое умственное развитие у детей и умственная заторможенность у взрослых. Недостаточность йода, получаемого организмом во время беременности, может привести к рождению глухонемых детей.
Так что употребление в лечебных целях йодистых минеральных солей будет эффективным и в этих случаях. С изменением кровяного давления связаны и головные боли . Пожалуй, нет ни одного человека, который мог бы похвастаться тем, что ни разу в жизни не испытывал этого состояния.
Если вы замечаете, что в последнее время головные боли участились, непременно обратитесь к врачу, ведь только специалист может правильно определить причину их возникновения.
Может быть, вы перенапрягаетесь на работе и очень устаете к концу рабочей недели? А возможно, вы пережили стрессовую ситуацию, последствия которой сказываются до сих пор?
В любом случае, чтобы уменьшить боли, не спешите доставать таблетки: вам поможет обыкновенная вода. Если вы чувствуете, что у вас начинает болеть голова, не ждите: приложите ко лбу стакан с холодной водой. Можете также прикладывать и пакетик со льдом. Эффективность этого средства связана с тем, что нервные окончания очень чувствительны: они всегда реагируют на раздражение холодом, поэтому головная боль обычно быстро – в течение 20 мин – проходит. Но если этого не произошло, только по прошествии этих 20 мин можете принимать таблетку.
Но иногда все же можно обойтись и без лекарств, даже в том случае, если стакан с холодной водой вам не помог. Возьмите стакан горячей воды, такой горячей, какую только сможете терпеть, и медленно, глоток за глотком, выпейте воду. Голова должна пройти. Если же и это средство не помогает, то не откладывайте визит к врачу, ведь за обычной головной болью может скрываться более серьезное заболевание.
Но все же я позволю себе дать вам еще один совет, как "утихомирить" головную боль хотя бы на время. Включите горячий душ и встаньте под него так, чтобы струи воды попадали вам прямо на область второго-третьего шейного позвонка. Постойте под душем 5–7 мин, и боль утихнет, позволив вам спокойно провести ночь, не глотая анальгетики.
С сердечно-сосудистыми нарушениями связано и такое частое явление, как обморок .
Обмороком мы называем кратковременное обеднение кровью головного мозга. Причины возникновения обморока могут быть самыми разными: это и пребывание в душном помещении, и долгое стояние на ногах, и нервные стрессы, и голод.
Как видите, причин достаточно. Но вода поможет в любом случае.
Окажите первую помощь пострадавшему: уложите его так, чтобы ноги были приподняты (кровь начнет приливать к голове), расстегните стесняющую одежду и побрызгайте в лицо холодной водой. Как видите, простая вода часто оказывается незаменимой.
Это средство обычно оказывается очень действенным, но если вдруг оно не помогло, находящемуся в бессознательном состоянии надо дать понюхать нашатырный спирт. Очень многие из вас наверняка испытывают много неудобств из-за "болей в сердце", которые на самом деле к сердцу не имеют никакого отношения. Речь идет о неприятных ощущениях, связанных с остеохондрозом . Суть этой болезни в двух словах можно было бы разъяснить так. Между позвонками находятся хрящевые диски. В результате нарушений обмена веществ, возрастных изменений или чрезмерных физических нагрузок состояние межпозвоночных дисков изменяется: они истончаются, и вследствие этого позвонки сближаются и сдавливают кровеносные сосуды и нервы, находящиеся между ними. Вода, принимаемая внутрь, вам в этом случае вряд ли поможет, а вот плавание (особенно на спине) принесет много пользы. Вообще, старайтесь вести активный образ жизни, и пусть водные процедуры играют в нем не последнюю роль, ведь они укрепляют ваш организм.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
По-прежнему очень распространены заболевания желудочно-кишечного тракта. Давайте поговорим и о них, к тому же многие из них может предотвратить и обыкновенная (и не очень обыкновенная) вода. Многие из вас наверняка больны так называемой вялостью кишечника. Если это так, тогда запоры и лишний вес – это то, от чего вы постоянно страдаете. Давайте попробуем избавиться и от одного, и от другого. Начнем с улучшения пищеварения. Конечно, в случае нарушения пищеварения можно принимать специальные средства. А можно лечиться и тем, что так щедро предоставляет вам природа.