Эта книга родилась из собственной философии, основу которой составляют ментальные технологии (в частности позитивная психология), дополняемые доступными для современного человека восточными оздоровительными практиками и удивительно простыми и эффективными средствами народной медицины, которые помогут активировать скрытые резервы организма. Эта книга для тех, кого волнует феномен жизни на физическом и духовном уровне. Приглашаю вас в мир, который я открыла для себя, МИР СОЗНАТЕЛЬНОГО СОЗИДАНИЯ.
Содержание:
Вступительное слово 1
Введение 1
Отступление. Взгляд в пятое измерение 2
Глава 1. Творение 2
Глава 2. Путь к себе 3
Глава 3. Удивительная сила хорошего настроения. Улыбка глазами 3
Глава 4. Цель – хорошее здоровье и долгая жизнь 4
Глава 5. Свою реальность творим сами 4
Глава 6. Радуйтесь жизни! 5
Глава 7. Физиология философии. Другой мир 6
Глава 8. Часть меня где-то не со мной, в другом мире 6
Глава 9. Осознание нематериального мира. Разговор по душам 7
Глава 10. Наши мысли и слова – материальны! 8
Глава 11. Сила внутреннего мира – энергия мысли. Аффирмации 9
Глава 12. Энергетическая система человека 10
Глава 13. Любовь – самая великая исцеляющая сила 11
Глава 14. Служение любовью 11
Глава 15. Благословление любовью как принятие Бога 14
Глава 16. Медитация – путь к здоровью 16
Глава 17. Жить – значит творить! 17
Глава 18. К звездам небесной обители 19
Глава 19. Овладение энергией 20
Глава 20. Исцеление энергией здоровья 21
Глава 21. Три источника энергии и их целительные вибрации 21
Глава 22. Рэйки как свет молитвы 22
Глава 23. Питание и гармония души и тела. Макробиотика питания 23
Глава 24. Дыхание – основа жизни 26
Глава 25. Ода Цигун 28
Глава 26 Первый кусок парчи: "Подъем неба" 29
Глава 27. Визуализация – лекарство от всех болезней 29
Глава 28. Исцеление звуком 30
Глава 29. Омолаживающий самомассаж 32
Глава 30. В царстве Морфея 35
Глава 31. Лекарства вокруг нас 36
Глава 32. Волшебное таинство леса 37
Глава 33. Секреты Аюрведы 38
Глава 34. Очищение и омоложение тела 39
Глава 35. Аюрведические биоритмы 40
Глава 36. Эликсир долголетия 40
Глава 37. Защита сердца 41
Глава 38. Балансировка артериального давления 42
Глава 39. Гармоничное утро 43
Послесловие 43
Список вдохновившей литературы 44
В потоке сотворения
Людмила Мищенко
© Людмила Мищенко, 2015
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Вступительное слово
Моей любимой внучке
Полинке – лучшей
Девочке на свете -
Посвящаю.
Великая сущность вселенной, пролей На меня свой свет, будь мне другом!
Теперь я знаю, что в мире есть три разновидности людей.
Первые учатся на собственном опыте – это мудрецы.
Вторые учатся на опыте других – это счастливцы.
Третьи не учатся ни на своём, ни на чужом опыте – это глупцы
О, человек! Хочешь ли ты жить долго и счастливо и умереть в весьма почтенном возрасте здоровым и умиротворенным? Хочешь ли ты, чтобы душа твоя после смерти была в окружении светлых и чистых душ в небесной обители?
Ты задаешься вопросом, отчего многие твои знакомые уже покинули эту грешную, но такую прекрасную землю? Отчего уже массово, к 65 годам, появляется у людей синдром хронической усталости и старческого маразма?
Моя книга для тех, кому за… Скажем, за 30! Потому что к 30 годам уже сформировавшийся человек начинает терять физиологический потенциал, который ему подарила Матушка Природа для здоровой, счастливой и долгой жизни.
Правда, в этот замечательный период своего земного пребывания мы ещё совершенно не задумываемся о своем предназначении, жизнь прекрасна, и впереди столько замечательного и неизведанного! Здоровье ещё позволяет вести нездоровый образ жизни и при этом чувствовать себя здоровым. Но все же неизбежно наступает момент, когда человек вдруг осознает, что он, в общем-то, когда-нибудь умрет и задаёт себе философский вопрос: "А можно ли как-нибудь отодвинуть этот момент в необозримое будущее?".
У каждого это свой возраст. Кому-то и в 90 хочется летать, а моя подруга в 45 лет стала говорить, что чувствует себя старой и устала жить. От этих слов мне становилось как-то не по себе, я пыталась лепетать что-то типа "Что ты говоришь! Посмотри на себя в зеркало! Да ты еще…" – и понимала, что она меня не слышит.
Хорошо давать советы другим, все видишь, все понимаешь и точно знаешь, что надо делать! И почти невозможно самим следовать своим же советам. Человек САМ должен ПРИНЯТЬ! А что станет отправной точкой для принятия – сложно предположить, я только твердо знаю, что в мире ничего не происходит случайно! И когда человек готов ПРИНЯТЬ, Бог ДАЕТ ему информацию и посылает Учителя.
Информация может быть как бы случайной, вроде нечаянно подслушанного разговора в транспорте, или книги, статьи, телевизионной передачи, обрывка старой газеты… Это может быть одна только фраза, но она найдет вас и вы осознаете, что это именно то, что вам нужно. Так что моя книга для тех, кто хочет быть здоровым, духовно и физически!
И чем раньше человек задумается о своем здоровье, поймет, что нужно помогать своему организму, а не издеваться над ним, тем больше у него (человека) шансов прожить долгую счастливую жизнь! И возраст для всех упражнений и методик, которые я хочу вам предложить, не имеет никакого значения! И если вы почувствовали, что вам все надоело, жизнь все время бьет (и всё по голове!), что каждый день что-то болит и никакой радости в жизни – значит, самое время почитать мою книгу и посмотреть на себя и мир вокруг по-другому!
Я просто уверена, что вы из этой книги узнаете о своем организме нечто новое, надеюсь, что посмотрите на себя чуточку другими глазами, добрыми и любящими себя Божественной ЛЮБОВЬЮ, которая дает Силу жить и нести радость в жизнь других.
Для моего поколения это совсем непросто, ведь человек в советском времени жил в ожидании светлого будущего для ВСЕХ, а думать о себе запрещала советская идеология. Помните слова песни "Раньше думай о Родине, а потом – о себе!". Что-то в этом роде, и это про нас, для кого "бальзаковский" возраст – нижняя граница.
А тем, у кого ещё до этого самого возраста, как до неба, самое время принять решение заложить фундамент долголетия!
Введение
Когда вы исцеляете себя
И помогаете другим в исцелении,
Вы исцеляете землю.
От вас действительно многое зависит!
Лорелл Станхайс.
В самом начале хочу изложить основные положения методики оздоровления, которую представляю в своей книге.
Во-первых, я рассматриваю человека в единой целостности физического тела и духовной сущности.
Во-вторых, все упражнения предполагают системный подход: лечить нужно не отдельный орган, а воздействовать на весь организм.
В-третьих, причина наших недомоганий чаще всего находится на ментальном, духовном уровне, поэтому за основу своей практики я взяла направление, основанное на позитивной психологии и вере в Высшие Божественные Силы.
В-четвёртых. Предлагаю мягкий терапевтический подход, в котором основная роль отводится внутренней работе сознания в сочетании с доступными в любом возрасте упражнениями восточных оздоровительных практик и народных средств.
В-пятых, основу всех упражнений составляет работа с организмом как с энергетической системой, связанной с Вселенной. Поэтому включила необходимые сведения об энергетике человека. Не пугайтесь, вам вовсе не надо запоминать индийские названия 72 000 энергетических каналов человеческого организма, чакр и энергетических тел. Эти сведения я привожу только для того, чтобы вы прониклись значимостью упражнений, которые я предлагаю вам освоить. Поверьте, они будут работать тем эффективнее, чем осознаннее вы их будете выполнять, ибо мысль – материальна!
Наша задача – понять идею, что наше тело – удивительный механизм для сбора, потребления информации и энергии, идеальный инструмент Души. Только через тело можно получить энергию, необходимую для духовного совершенствования, для полноценной жизни.
Но для этого не нужно бросаться в крайности и превращать свою жизнь в комплекс незыблемых правил, часто трудновыполнимых. Ведь любое из предложенных мной упражнений телом каждого человека воспринимается по-разному, поэтому индивидуальная корректировка обязательна! И лучше, чем вы сделаете это сами для своего тела, не сделает самый лучший учитель. Только САМ человек через свои ощущения, реакцию своего тела, может определить степень нагрузок, эффективность и доступность упражнений. Не нужно ставить перед собой запредельные задачи экстрасенсорики и работы с формами и скрытой информационной логикой кода (попросту – магии). Наша цель – ЗДОРОВЬЕ, поддерживаемое без лекарств и сложных усилий, чтобы жить, радуясь, на благо себе, на благо Земле.
Президент филиала Совета Ассоциации восточных оздоровительных систем в Санкт-Петербурге С. В. Кукалев утверждает, что занятия восточными оздоровительными методиками "способствуют гармоническому развитию личности в морально-этическом, физическом и психическом плане. Он приводит в качестве доброго совета три золотых заповеди йоги, которые я считаю основой для индивидуальных занятий и позволю себе привести их дословно:
1. Последовательность и постепенность в овладении (с переходом от простого к сложному).
2. Систематичность и регулярность в выполнении (вспомним про каплю, разрушающую камень, про слабый росток, пробивающий асфальт).
3. Чувство меры во всём.
И это касается не только осознания жизни и Вселенной, а каждой секунды нашего бытия.
И последнее. Все, что я вам предлагаю, проверено на себе!
Отступление. Взгляд в пятое измерение
Мой духовный УЧИТЕЛЬ – Николай Константинович Рерих. В его творчестве я нахожу ответы на все вопросы, которые возникают в любых жизненных ситуациях, черпаю энергию и любовь. Недавно в Русском музее Санкт-Петербурга была предоставлена большая экспозиция его картин, посвящённая 140-летию со дня его рождения. Хочу поделиться с вами впечатлениями после посещения этой выставки в надежде на то, что вы глубже сможете понять идеи, которые я хотела донести до вас в этой книге.
"Будущее в прошлом" не есть парадокс, но есть священный девиз". Н. К. Рерих.
Дверь в Пятое измерение… где она? Мы живём в своём трёхмерном мире заботами и тревогами повседневности. Высота, ширина, длина… Работа, семья, быт, деньги…
Ах, да! Время! Четвёртое измерение – время. Четвёртое измерение мы воспринимаем, как неизбежное, непостижимо реальное, но преходящее состояние земной жизни, твёрдо усвоив, что прошлое – не вернуть, настоящее – преходяще, а будущее – ведомо лишь Богу.
О пятом измерении мы знаем, что оно существует, догадываемся, что это что-то, связанное с Высшими мирами, Высшей реальностью, Душой и Высшими таинственными силами.
Но в жизни каждого человека наступает момент (в настоящем времени, т.е. в четвёртом измерении!), когда он постигает, что Пятое измерение – реально! Что СУЩЕСТВУЕТ нечто Божественное, Вечное, Духовное, вне времени и пространства.
Для Н. К. Рериха – это Мир Света, Мир Красоты, Мир Добра.
И каждый, кому посчастливилось прикоснуться душой к Миру Рериха, получил импульс к познанию Света, Красоты, Добра и Любви.
"Не будет большего Певца Священных Гор… зовущего к Красоте Беспредельной, Красоте Вечной" (из письма Е. И. Рерих, 16.09.1948).
Человечество обладает Даром осознания Мира. Сознание даёт ОСОЗНАНИЕ земного бытия, как одной из форм жизни Беспредельности Вселенной. И – "ОСОЗНАНИЕ красоты спасёт мир!" – мысль-утверждение выдающегося мыслителя и культуролога выражает фундамент Живой этики в творчестве великого художника.
И ещё – Вера! Свет Веры поднимает Его над всеми религиями. Вера как знание того, что Мир создан Высшей Волей по Высшим Вселенским Законам, понимание сущности Мироздания, как закономерностей, которые обыкновенному человеку трудно, а порой и невозможно постичь.
Рерих – постиг! Он – знал! Но понимал и то, что ещё не пришло время открытия человеку тайн Вселенной. Поэтому его философия заставляет нас ОСОЗНАВАТЬ его мысли и рассуждать, а картины всегда немножко загадочны и несут такую энергетику гармонии и осязаемой и реальной Жизни, что ощущаешь своё единство с Божьим Светом и причастность к Его творению.
"Это молитва земли небу", – сказал митрополит Антоний, созерцая картину Рериха "Ростов Великий". В этих четырёх словах – суть творчества художника. ВСЕ его картины – Молитва Земли Небу! И мы читаем их как Книгу духовности и где-то ощущаем своё присутствие в них и свою кровную связь с мировой гармонией.
Одно из последних его творений, его мечта и любовь – "Песнь Шамбале". Царственный закат, свет последнего луча, отдалённая Сокровенная Гряда, отделяющая Мир от непроходимой, снежной горной страны, скрывающей в своих недрах таинственную Шамбалу. И – Певец, одиноко сидящий на тёмной скале.
Дух Великого Художника присутствует в залах выставки. Удивительно, но картины воплощают в себе и радость жизни на Земле, и тайну высшего бытия на Небесах, и грусть, и умиротворённость, и надежду, и красоту. А ещё – Тайна. Она притягивает взгляд и не оторваться от созерцания этой величественной красоты, непостижимой взору и дающей импульс устремления в сферы Духа и Света.
Он постиг эту тайну, выразил её в своих творениях, но специально только приоткрыл чуть-чуть, предоставив нам возможность самим найти её. Найти, постичь и направить на путь овладения энергиями Пятого измерения: совершенства красоты, света, радости. Духовности. И в первую очередь – энергией собственного духа, выражающегося в наших мыслях, словах, поступках.
Погружаемся в глубину картин и ждём продолжения жизни Великого Человека, блестящий след которой отражается в нашей жизни. Мы слышим голос "Зовущего". Мы плывём с "Гонцом" мимо мрачных берегов и ущербный месяц освещает нам дорогу.
Вдыхаем аромат травы в пещере отшельника и внимаем загадочным рассказам "О Боге", о "Сокровищах Ангелов".
Смотрим на пламя костра, трещат поленья, и чёрный дым собирается в тучи. "Сходятся старцы". Их белые головы полны прошлым.
Вступаем в незримую борьбу в "Небесном бое" между двумя началами мира.
Видим ненависть и зло, воплощённые в образах "Змиевны", "Колдунов", "Зловещих". Есть и такие силы в мире людей…
И – удивительный город, где "Мехески – лунный народ" готов принять знание Высшего Мира, Пятого измерения.
Мы строим города и ладьи, чтобы плыть по Великой реке жизни к "Священной Весне", "Весне", где солнце и свет, а будущее манит к себе загадочной дымкой радости.
Мы прикасаемся к остаткам древней красоты, о которых Он писал: "Пусть памятники стоят не страшными покойниками, точно иссохшие останки, никому не нужные… Пусть памятники не пугают нас, но живут и вносят в жизнь лучшие стороны прошлых эпох".
Псков, Великий Новгород, Смоленск, Рига, Венден, Виндава, Изборск, Ковно… Храмы Аджанты и Лхасы. Монастыри Малого Тибета… Великий художник знал, что будущее берёт начало в прошлом, Земля, хранящая многовековые тайны, терпеливо ждёт Золотого Века.
К чему бы ни прикоснулась кисть Рериха, всё наполняется смыслом. К чему бы ни прикоснулась мысль Рериха, всё наполняется верой в торжество прекрасного, светлого, радостного. Его служение Свету в наступающей Светлой Эпохе Матери Мира, Золотой Эпохе Возрождения, тем ярче, чем больше морщин на лице Земли.
Великий художник, мыслитель и просветитель, философ, археолог, выдающийся общественный деятель и исследователь, поэт и Посланник Иерархии на Земле, поднявший Знамя Мира и провозгласивший служение Свету, озаряет наши сердца светом Красоты.
Удивительный человек, обладающий Божественной энергетикой, подаривший её нам в своих творениях. Я не знаю более гармоничной Личности в истории прошлого столетия, воплощающей в себе пример служения людям. Восхищаюсь Красотой и Гармонией Его супружеского союза с женой Еленой Ивановной, подарившей нам "Агни-Йогу" и двух замечательных сыновей, тоже оставивших на Земле достойный яркий след.
Подлинным духовным Учителем Н. К. Рерих является и для нашего современника. В том числе – и для меня. Это Рерих открыл для меня дверь в Пятое измерение, в Мир восточной мудрости и прекрасной Индии, таинственного Тибета с не менее загадочной страной Шамбалой. Это глаза его "Матери Мира" проникают в нашу душу и наполняют наши сердца Любовью.
Глава 1. Творение
Творение… "Вначале не было ничего, лишь бесконечная пустота, но БОГ существовал всегда, БОГ первоисточник, великое начало. ОН всегда был, есть и будет! В этом истинное таинство БОГА, это невозможно понять человеку.
Сотворение человека – это воссоздание БОГА по Его собственному образу. Великий Просветленный САТЬЯ САИ БАБА утверждает, что цель сотворения человека – выражение Божественной ЛЮБВИ.
Посмотрите на себя в зеркало.
Вы увидите очень симпатичного, умного, интеллигентного, обаятельного человека. Конечно, есть небольшие проблемы со здоровьем. Но они решаемы! БОГ совершенен, и человек – тоже! Человек сам творит свою реальность.
Человек получил от Бога великий Дар – свободу воли. В своих "Откровениях" Саи Баба говорит, что свобода воли является частью совершенного плана Бога, который человек не может понять во всех его деталях и красоте. Но человечеством овладели жадность и желания корысти, и оно стоит на самом пороге уничтожения мира. И поэтому людям открываются знания, недоступные ранее, и только человеку будет дано спасти мир!