Ингредиенты:
● 4 ст.л. масла жожоба (или кокосовое);
● 1 ст.л. геля алоэ вера;
● 4 капели эфирного масла герани;
● 3 капель эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Взбивайте смесь с помощью колотушки, пока она не начнёт загустевать. Переместите смесь в закрытую стеклянную банку. Перед каждым использованием смесь необходимо хорошенько потрясти, т.к. ингредиенты отделяются друг от друга.
29 Января
Ароматическая мазь для груди для облегчения дыхания при болезни.
Ингредиенты:
● 2 ст.л. масла авокадо (или кокосовое);
● 4 капли эфирного масла кипариса;
● 3 капель эфирного масла перечной мяты;
● 2 капель эфирного масла ладана.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: растирайте мазью грудь, горло и верхнюю часть спины, чтобы облегчить дыхание при болезни.
30 Января
Пары эвкалипта для облегчения дыхания при болезни
Ингредиенты:
● 1 литр теплой воды;
● 5 капель эфирного масла эвкалипта.
Примечание:
Добавьте эфирное масло эвкалипта в сосуд с водой. Способ применения: склоните голову над сосудом и накройте её полотенцем. Вдыхайте пары эвкалипта.
31 Января
Раствор для улучшения пищеварения
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла кардамона;
● 4 капли эфирного масла имбиря;
● 2 капели эфирного масла тимьяна.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: массажными движениями втирайте смесь в кожу в области желудка.
Виды ароматерапии
Теперь, когда Вы уже знаете, зачем используют ароматерапию, пришло время узнать о её видах. Ведь ароматерапия – это не только вдыхание ароматов из бутылочек с эфирными маслами. Существует три основных вида аромотерапии: ароматическая (ингаляционная), массажная/местного применения и косметическая. Каждая служит разным целям и, в некоторых случаях, разные виды аромотерапии используются в комбинации для лечения болезней или борьбы с другими проблемами. Давайте же рассмотрим, что включает в себя каждый вид аромотерапии.
Ароматическая терапия(ингаляционная)
Этот вид аромотерапии использует запахи для лечебно – оздоровительного воздействия. Всё, что Вам нужно делать, – это вдыхать аромат эфирного масла или комбинации эфирных масел. Таким образом, стимулируются обонятельные ощущения, т.к. мозг стимулируется воспоминаниями об определённых запахах. Ароматическая терапия используется, чтобы привести природные силы организма в гармоничное состояние, управлять ими, а так же чтобы сбалансировать работу тела и сознания.
Косметическая ароматерапия
В этом виде ароматерапии эфирные масла комбинируются с другими ингредиентами при создании средств для ухода за кожей и волосами. В этой электронной книге Вы найдёте множество замечательных ароматерапевтических рецептов шампуней, кондиционеров для волос, мыла, масел для тела и многих других средств. Эта форма ароматерапии настолько популярна, что многие крупные производители косметики используют её методы при создании новых продуктов для ухода за кожей и волосами.
Массажная ароматерапия или ароматерапия местного применения
Эфирные масла обладают ещё одним замечательным свойством: они очень легко впитываются в кожу. Это означает, что они могут попасть в Вашу кровеносную систему и оказать заметное положительное влияние на Ваше здоровье. Таким образом, Вам доступно по-настоящему всеобъемлющее лечение организма, ведь эфирные масла окажут оздоровительное воздействие на внутренние органы. Многие эфирные масла имеют противогрибковые, противовирусные и антисептические свойства и могут использоваться для лечения многих заболеваний с помощью массажа и местного нанесения кремов и лосьонов.
Февраль
Февраль – это месяц романтики, поэтому мы, конечно же, включили в данный раздел много прекрасных рецептов романтических смесей для распылителя, масел для ванны, спреев для тела и многое другое. Здесь Вы так же найдёте рецепты, которые помогут вылечить многие распространенные заболевания и рецепты для дома, благодаря которым запах в каждой комнате будет напоминать сессию ароматерапии.
1 Февраля
Для романтического настроения – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла иланг-иланг;
● 2 капли эфирного масла пачули;
● 1 капля эфирного масла чёрного перца;
● 1 капля эфирного масла имбиря.
Примечание:
Смешайте масла в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
2 Февраля
Для романтического настроения – смесь для распылителя №2
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла герани;
● 3 капли эфирного масла грейпфрута;
● 1 капля эфирного масла сандалового дерева;
● 1 капля эфирного масла пачули.
Примечание:
Смешайте масла в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
3 Февраля
Для романтического настроения – смесь для распылителя №3
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла кардамона;
● 2 капли эфирного масла чёрного перца;
● 2 капли эфирного масла пачули.
Примечание:
Смешайте масла в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
4 Февраля
Для романтического настроения – смесь для распылителя №4
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла апельсина;
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг;
Примечание:
Смешайте масла в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
5 Февраля
Для романтического настроения – смесь для распылителя №5
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла бергамота;
● 1 капля эфирного масла пачули;
● 1 капля эфирного масла сандалового дерева;
Примечание:
Смешайте масла в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
6 Февраля
Романтические духи
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла апельсина;
● 5 капель эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: нанесите немного жидкости на запястья.
7 Февраля
Духи для Дня Святого Валентина
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 8 капель эфирного масла дикого апельсина;
● 8 капель эфирного масла имбиря;
● 2 капли эфирного масла чёрного перца.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: нанесите немного жидкости на запястья.
8 Февраля
Духи любви
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 4 капли эфирного масла герани;
● 2 капли эфирного масла сандалового дерева.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: нанесите немного жидкости на запястья.
9 Февраля
Ароматическая молочная ванна для смягчения кожи
Ингредиенты:
● 1 ст. цельного молока;
● 2 капли эфирного масла гвоздики;
● 2 капли эфирного масла корицы;
● 1 капля эфирного масла имбиря.
Примечание:
Смешайте ингредиенты и добавьте в наполненную ванну.
10 Февраля
Ароматическая молочная ванна для смягчения кожи №2
Ингредиенты:
● 1 ст. цельного молока;
● 3 капли эфирного масла герани;
● 2 капли эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты и добавьте в наполненную ванну.
11 Февраля
Соблазн – соль для ванны
Ингредиенты:
● ½ ст. морской соли – английской соли (магнезии);
● ½ ст. грубой морской соли;
● 5 капель эфирного масла имбиря;
● 5 капель эфирного масла иланг-иланг;
● 5 капель эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в закрытый, непроницаемый для воздуха сосуд. Способ применения: добавьте ½ ст. смеси в наполненную ванну.
12 Февраля
Масло для романтического массажа
Ингредиенты:
● 60 мл масла какао;
● 60 мл масла кокоса;
● 7 капель эфирного масла герани;
● 3 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
На водяной бане растопите масло какао и кокоса. Добавьте эфирные масла. Способ применения: разотрите на ладонях и используйте при массаже.
13 Февраля
В настроении – смесь для распылителя №1
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла грейпфрута;
● 1 капля эфирного масла герани;
● 1 капля эфирного масла пачули;
● 1 капля эфирного масла сандалового дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
14 Февраля
В настроении – смесь для распылителя №2
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла апельсина;
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
15 Февраля
В настроении – смесь для распылителя №3
Ингредиенты:
● 2 капля эфирного масла бергамота;
● 1 капля эфирного масла пачули;
● 1 капля эфирного масла сандалового дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
16 Февраля
В настроении – смесь для распылителя №4
Ингредиенты:
● 2 капля эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
17 Февраля
В настроении – смесь для распылителя №5
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капля эфирного масла апельсина;
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
18 Февраля
Концентрация – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла перечной мяты;
● 2 капли эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
19 Февраля
Свежесть – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла розмарина;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
20 Февраля
Смесь для распылителя, убирающая запахи
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла лайма;
● 1 капля эфирного масла грейпфрута;
● 1 капля эфирного масла апельсина;
● 1 капля эфирного масла кинзы.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
21 Февраля
Лёгкое дыхание – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
22 Февраля
Цитрус – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла дикого апельсина;
● 1 капля эфирного масла грейпфрута;
● 2 капли эфирного масла лайма;
● 2 капли эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
23 Февраля
Медитация – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг;
● 1 капля эфирного масла бергамота;
● 1 капля эфирного масла пачули.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
24 Февраля
Очищение воздуха – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла перечной мяты;
● 1 капля эфирного масла эвкалипта;
● 1 капля эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
25 Февраля
Ароматическая жидкость для посуды
Ингредиенты:
● 2 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 4 капли эфирного масла лимона;
● 3 капли эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты. Переместите в пустую бутылку от средства для посуды и используйте так же, как обычное моющее средство.
26 Февраля
Ароматический спрей для комнат
Ингредиенты:
● 1 ст. очищенной воды;
● 5 капель эфирного масла перечной мяты;
● 2 капли эфирного масла кипариса;
● 2 капли эфирного масла эвкалипта.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в бутылочку с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите бутылочку.
27 Февраля
Мужская территория – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капля эфирного масла грушанки;
● 2 капли эфирного масла перечной мяты;
● 2 капли эфирного масла кипариса.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
28 Февраля
Цитрусовая пикантность – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла дикого апельсина;
● 2 капли эфирного масла корицы;
● 2 капли эфирного масла гвоздики;
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
29 Февраля
Смесь для распылителя для повышения иммунитета
Ингредиенты:
● 1 капля эфирного масла эвкалипта;
● 1 капля эфирного масла розмарина;
● 1 капля эфирного масла корицы;
● 1 капля эфирного масла гвоздики;
● 1 капля эфирного масла дикого апельсина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
Чего ждать от ароматерапевта-косметолога?
Если Вас интересует косметическая ароматерапия, Вы, возможно, думаете о том, чтобы обратиться к услугам ароматерапевта-косметолога. Этот специалист работает с эфирными маслами, чтобы создать косметические препараты, которые помогут справиться с такими проблемами, как угревая сыпь, сухие или жирные волосы и кожа, перхоть, экзема и др. Аромотерапевт-косметолог – это человек, обладающий квалификацией в области науки и искусства ароматерапии, а так же в области использования других натуральных элементов для ухода за кожей и волосами.
Где работают ароматерапевты – косметологи?
Найти ароматерапевта-косметолога на рабочем месте можно во многих местах. Например, некоторые организовывают бизнес прямо у себя дома. Другие работают в салонах красоты и спа-центрах. Есть даже те, кто работает с разными медицинскими практиками, которые совмещают традиционные и холистические методы лечения. Они способны предоставлять такие услуги, как массажи и косметические процедуры, а так же использовать множество других натуральных методов для оздоровления тела. Некоторые ароматерапевты-косметологи даже создают собственные линии ароматерапевтических средств по уходу за кожей и волосами. Они используют комбинации эфирных масел, базисных масел и других натуральных ингредиентов, чтобы создавать полностью натуральную и полезную для здоровья продукцию. Такие товары включают средства для лица, средства для тела, средства для ног, средства для ванны и волос и многое другое.
Обучение – необходимо.
Если Вам так же хотелось бы стать ароматерапевтам-косметологом, придётся немало поработать. Совсем не обязательно проходить курс обучения в училище или университете, однако необходимо знать, как отдельные элементы ведут себя в смесях, как правильно смешивать запахи и т.д. На этом пути Вам придётся предпринять много попыток и преодолеть множество ошибок, однако со временем Вы научитесь. Рецепты в этой электронной книге помогут Вам начать изучение основ ароматерапии, если Вы заинтересованы в построении карьеры в этой области.
Март
Весна уже совсем близко, поэтому самое время наполнить дом свежими весенними запахами. В этом разделе мы собрали рецепты замечательных ароматов для дома, которые не только подарят прекрасный запах каждой комнате, но и помогут в лечении многих заболеваний и недугов. Вы так же найдёте много рецептов смесей для распылителя и способов приготовления средств для ухода за кожей и волосами.
1 Марта
Освобождение от стресса – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
2 Марта
Тихий час – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла ветивера.
Примечание: