● 3 капли эфирного масла апельсина;
● 3 капли эфирного масла лайма.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в стеклянную бутылочку. Используйте как обычный антибактериальный гель.
26 Августа
Смесь для дфьюзера, подавляющая аппетит
Ингредиенты:
● 10 капель эфирного масла апельсина;
● 3 капель эфирного масла перечной мяты;
● 3 капель эфирного масла имбиря;
● 5 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте ингредиенты стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: добавьте несколько капель смеси в распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
27 Августа
Средство для лечения плёночного дерматита
Ингредиенты:
● 100 мл кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла римской ромашки;
● 5 капель эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде тёмного цвета. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
28 Августа
Ароматическая бутылочка с шариковым аппликатором против храпа
Ингредиенты:
● 1 бутылочка с шариковым аппликатором без запаха;
● 8 капель эфирного масла лаванды;
● 8 капель эфирного масла герани;
● 8 капель эфирного масла орегано;
● 5 капель эфирного масла кедра;
● 1 капля эфирного масла эвкалипта;
● 1 капля эфирного масла ладана;
Примечание:
Смешайте все эфирные масла в бутылочке. Растирайте грудь, шею и виски перед сном.
29 Августа
Отшелушивающий сахарный скраб
Ингредиенты:
● 1 ст. сахара;
● 30 мл кокосового масла;
● 30 мл овощного глицерина;
● 30 мл жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 3 капли масла витамина Е (жидкость из одной капсулы);
● 8 капель эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха контейнер. Используйте как обычный скраб для отшелушивания кожи.
30 Августа
Взбитое масло для тела
Ингредиенты:
● 1 ст. масла ши;
● 1 ст.л. кокосового масла;
● ½ ч. л. масла витамина Е;
● 5 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
На водяной бане растопите масло ши, добавьте кокосовое масло, остудите до 40-45 градусо и добавьте эфирное масло. Используйте электрический миксер или мутовку, чтобы взбить смесь, пока она не загустеет до состояния крема. Переместите смесь в закрытый стеклянный сосуд.
31 Августа
Масло эвкалипта
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 10 капель эфирного масла эвкалипта;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянной бутылке тёмного цвета. Используйте для борьбы с болью в мышцах, суставах и нервах. Нанесите несколько капель на проблемные области и нежно массажируйте до и после тёплой ванны.
Эфирные масла, которые должны быть в каждом доме
Вне зависимости от того, планируете ли Вы долго и увлечённо заниматься приготовлением ароматических смесей, или же использовать их по случаю, некоторые эфирные масла стоит обязательно приобрести. Эти эфирные масла заряжены целым букетом лечебных свойств и могут использоваться в любых рецептах – от крема для кожи до средств от простуды и многого другого.
Рассмотрим 5 эфирных масел, которые обязательно должны быть у вас дома.
● Лаванда. В первую очередь, это эфирное масло обладает чудесным цветочным запахом. Оно является так же одним из наиболее широко использующихся эфирных масел. Так, оно используется для снятия напряжения и тревоги, лечения физических проблем, например ожогов, укусов насекомых и болей в мышцах. Если Вы ищете запах для расслабляющих смесей, эфирное масло лаванды – масло номер один.
● Перечная мята. Обладает замечательным ароматом и имеет множество целебных свойств. Она часто используется для лечения заболеваний желудка и облегчения дыхания при простудах. Так же аромат поможет справиться почти с любой проблемой, которая причиняет Вам неудобства, – от головных болей до мигреней, от болей в мышцах до проблем с пищеварением и др.
● Эвкалипт. Ещё одно эфирное масло против простуды, кашля, астмы, затруднённого дыхания и многого другого. Оно так же может использоваться для лечения ран и часто добавляется в средства для ухода за кожей. В этой книге Вы найдёте много рецептов с применением эвкалипта, так же его можно использовать отдельно в ванной или для распылителя.
● Лимон. Этот свежий аромат поможет поднять настроение, улучшить концентрацию и внимание. Во многих рецептах этой книги используется эфирное масло лимона. Он отлично подходит для чистящих средств для дома, распылителей, продуктов для кожи, продуктов для ванны, духов и многого другого.
● Масло чайного дерева. Если необходимо вылечить грибковую инфекцию, эфирное масло чайного дерева – лучший выбор. Оно применяется в альтернативной медицине многие столетия и используется по-разному. Его часто советуют как средство лечения грибка ногтей на ногах и грибка стоп, оно так же может помочь при лечении небольших ран. Это масло так же полезно для волос, поэтому попробуйте добавить несколько капель в Ваш шампунь (он должен быть натуральным).
Когда Вы покупаете эфирные масла, очень важно удостовериться, что они пригодны для использования в лекарственных средствах и абсолютно натуральны.
Сентябрь
Дети снова пошли в школу, а значит – у Вас появилось больше времени, чтобы экспериментировать с ароматическими рецептами. Дети в школе позаимствуют много микробов от других детей, поэтому самое время сделать несколько антибактериальных средств. В разделе этого месяца вы найдёте много антисептических средств, а так же другие антибактериальные рецепты, которые заставят грипп, простуды и другие болезни обходить Ваш дом стороной.
1 Сентября
Антибактериальная смесь
Ингредиенты:
● 10 капель эфирного масла гвоздики;
● 10 капель эфирного масла лимона;
● 6 капель эфирного масла корицы;
● 5 капель эфирного масла эвкалипта;
● 2 капель эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянной бутылке тёмного цвета. Храните в тёмном месте и используйте в других ароматических рецептах.
2 Сентября
Антибактериальный гель для рук
Ингредиенты:
● ½ ст. геля алоэ вера без запаха;
● 1 ч.л.медицинского спирта;
● 10 капель антибактериальной смеси (можно использовать смесь ОнГард (OnGuard, doTERRA).
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в бутылочку и используйте как обычный антибактериальный гель.
3 Сентября
Антибактериальный шампунь
Ингредиенты:
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 15 капель антибактериальной смеси (можно использовать смесь ОнГард (OnGuard, doTERRA).
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в пустую бутылку из-под шампуня.
4 Сентября
Антибактериальное мыло для рук
Ингредиенты:
● 0,5 кг глицериновой основы для мыла;
● 10 капель антибактериальной смеси (можно использовать смесь ОнГард (OnGuard, doTERRA);
● пищевой краситель.
Примечание:
На водяной бане растопите основу для мыла, остудите до 40-45 градусов и добавьте антибактериальную смесь. Вылейте смесь в формы и подождите, пока она затвердеет.
5 Сентября
Антибактериальная смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 6 капель антибактериальной смеси (можно использовать смесь ОнГард (OnGuard, doTERRA).
Примечание:
Добавьте антибактериальную смесь в распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.
6 Сентября
Антибактериальная жидкость для посуды
Ингредиенты:
● 2 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 10 капель антибактериальной смеси (можно использовать смесь ОнГард (OnGuard, doTERRA).
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в чистую бутылку от средства для мытья посуды.
7 Сентября
Смесь для распылителя от бессонницы
Ингредиенты:
● 10 капель эфирного масла римской ромашки;
● 6 капель эфирного масла мускатного шалфея;
● 5 капель эфирного масла бергамота.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном флаконе и используйте в распылителе в соответствии с инструкцией.
8 Сентября
Ароматический спрей для комнаты
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 10 капель эфирного масла лайма;
● 7 капель эфирного масла бергамота;
● 2 капель эфирного масла иланг-иланг;
● 1 капли эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
9 Сентября
Ароматический спрей для комнаты
№ 2
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 10 капель эфирного масла мускатного шалфея;
● 3 капель эфирного масла лимона;
● 2 капель эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
10 Сентября
Ароматический спрей для комнаты
№ 3
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 10 капель эфирного масла розмарина;
● 4 капель эфирного масла грейпфрута;
● 3 капель эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
11 Сентября
Ароматический спрей для комнаты
№ 4
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 7 капель эфирного масла бергамота;
● 6 капель эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
12 Сентября
Смесь для распылителя против беспокойства №1
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла мускатного шалфея;
● 1 капля эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
13 Сентября
Смесь для распылителя против беспокойства №2
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла сандалового дерева;
● 3 капли эфирного масла бергамота.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
14 Сентября
Смесь для распылителя против беспокойства №3
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла мускатного шалфея.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
15 Сентября
Смесь для распылителя против беспокойства №4
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла апельсина;
● 1 капля эфирного масла герани;
● 1 капля эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
16 Сентября
Ароматные кубики – скраб с сахаром
Ингредиенты:
● 330мл глицериновой основы для мыла;
● 2 ст. белого сахара;
● ½ ст. кокосового масла;
● капсула жидкого витамина Е;
● 4-5 капель эфирного масла грейпфрута;
● розовый пищевой краситель (по желанию).
Примечание:
На водяной бане растопите основу для мыла. Вылейте в стеклянный сосуд для смешивания. Добавьте масло витамина Е и кокосовое масло, помешайте. Во время помешивания добавьте сахар и эфирные масла. Когда смесь затвердеет Вы сможете месить её. Добавьте пищевой краситель (если хотите). Плотно наполните смесью кубические формочки и оставьте сушиться на пару часов. Если у Вас нет кубических формочек, используйте формы для мыла, а затем вырежьте кубики из затвердевших кусочков.
17 Сентября
Ароматическое средство против насекомых
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 5 капель эфирного масла лемонграсса;
● 2 капель эфирного масла лаванды;
● 2 капель эфирного масла эвкалипта;
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
18 Сентября
Ароматический тоник для лица
Ингредиенты:
● ¼ ст. очищенной воды;
● 30 мл водки;
● 8 капель эфирного масла грейпфрута;
● 5 капель эфирного масла кипариса;
● 3 капли эфирного масла чайного дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: погрузите диск для удаления косметики в раствор и нанесите на лицо.
19 Сентября
Ароматический кондиционер для волос
Ингредиенты:
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 3 капли эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в маленьком стеклянном сосуде. Способ применения: намочите волосы тёплой водой и нанесите раствор. Оставьте смесь на волосах примерно на 15 минут, сполосните и помойте голову как обычно.
20 Сентября
Простые ароматические духи № 1
Ингредиенты:
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 3 капли эфирного масла сандалового дерева;
● 3 капли эфирного масла жасмина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите по капле на каждое запястье.
21 Сентября
Простые ароматические духи № 2
Ингредиенты:
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 10 капель эфирного масла лимона;
● 7 капель эфирного масла апельсина;
● 2 капли эфирного масла грейпфрута.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите по капле на каждое запястье.
22 Сентября
Простые ароматические духи № 3
Ингредиенты:
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 8 капель эфирного масла перечной мяты;
● 8 капель эфирного масла лимона;
● 5 капель эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите по капле на каждое запястье.
23 Сентября
Простые ароматические духи № 4
Ингредиенты:
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 10 капель эфирного масла лаванды;
● 5 капель эфирного масла герани;
● 2 капли эфирного масла жасмина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите по капле на каждое запястье.
24 Сентября
Простые ароматические духи № 5
Ингредиенты:
● 1 ст.л. кокосового масла;
● 8 капель эфирного масла ромашки;
● 6 капель эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла лемонграсса.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите по капле на каждое запястье.
25 Сентября
Смесь для повреждений кожи после беременности
Ингредиенты:
● ½ ст. масла какао;
● 30 мл кокосового масла;
● 5 капель эфирного масла апельсина.
Примечание:
На водяной бане растопите масло какао, смешайте с маслом кокоса. Остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирное масло апельсина. Перелейте смесь в стеклянную банку и дайте ей остыть перед использованием. Способ применения: нанесите на проблемные области и нежно массажируйте кончиками пальцев.
26 Сентября
Смесь для распылителя против стресса №1
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла мускатного шалфея;
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 1 капля эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
27 Сентября
Смесь для распылителя против стресса №2
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла римской ромашки;
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 1 капля эфирного масла ветивера.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
28 Сентября
Смесь для распылителя против стресса №3
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла герани;
● 1 капля эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
29 Сентября
Смесь для распылителя против стресса №4
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла грейпфрута;
● 2 капли эфирного масла жасмина;
● 1 капля эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
30 Сентября
Масло для ванны против стресса
Ингредиенты:
● ½ ст. кокосового масла;