● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 1 капля эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите несколько капель на виски и втирайте массажными движениями.
23 Июля
Мазь против боли в мышцах
Ингредиенты:
● 2 ст.л. кокосового масла;
● 10 капель эфирного масла лаванды;
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите несколько капель на проблемные области и втирайте массажными движениями.
24 Июля
Шоколадные конфеты со сладким апельсином
Ингредиенты:
● коробка шоколадных конфет;
● хорошо впитывающая бумага;
● 5 – 6 капель эфирного масла дикого апельсина.
Примечание:
Нанесите масло дикого апельсина на бумагу. Поместите в коробку с конфетами. Поместите в тёмное место на 24-28 часов. Шоколад впитает запах и вкус эфирного масла.
25 Июля
Смесь против целлюлита
Ингредиенты:
● 100 мл кокосового масла;
● 2 капли эфирного масла эвкалипта;
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 2 капли эфирного масла кедра;
● 2 капли эфирного масла шалфея;
● 2 капли эфирного масла кипариса;
● 2 капли эфирного масла чайное дерево.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: нанесите несколько капель на проблемные области и втирайте массажными движениями два раза в день.
26 Июля
Ароматическая закладка для книг
Ингредиенты:
● 1 закладка;
● 2 капли эфирного масла дикого апельсина;
● 1 капля эфирного масла грейпфрута.
Примечание:
Смешайте эфирные масла и нанесите на закладку пипеткой. Поместите в тёмное место, чтобы масла высохли.
27 Июля
Мятная соль для ванны
Ингредиенты:
● 1ст. морской соли – английской соли (магнезии);
● 1 ст. грубой морской соли;
● 5 капель эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха сосуд. Способ применения: добавьте ½ ст. смеси в наполненную ванну.
28 Июля
Соли для ванны для облегчения менструальных болей
Ингредиенты:
● ¼ ст. морской соли – английской соли (магнезии);
● ¼ ст. грубой морской соли;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла кипариса;
● 2 капли эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде и добавьте в воду ванны. Оставайтесь в ванной минимум 20 минут.
29 Июля
Ароматический тоник для кожи
Ингредиенты:
● 60 мл заваренного остуженного зелёного чая.
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 5 капель эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: хорошо потрясите, затем нанесите несколько капель на ватный диск и нанесите на лицо и шею после очищения.
30 Июля
Ароматическое пралине для ванны
Ингредиенты:
● ½ ст. масла какао;
● ½ ст. соды для выпечки;
● ¼ ст. лимонной кислоты;
● толчёные травы на выбор.
Примечание:
На водяной бане растворите масло какао, добавьте порошковые ингредиенты. Вылейте смесь в подготовленные формы и позвольте настояться 24-48 часов.
31 Июля
Ароматические бомбы для ванны
Ингредиенты:
● 1 ст. соды для выпечки;
● ½ ст. кукурузного крахмала;
● ½ ст. лимонной кислоты;
● 10 капель эфирного масла лимона;
● 5 капель эфирного масла дикого апельсина;
● пищевой краситель (по желанию).
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Поместите смесь в подготовленные формы и позвольте настояться в течение 24-28 часов перед использованием.
Виды аромараспылителей
Если речь идёт об ароматических распылителях, Вы можете легко запутаться, ведь видов распылителей существует очень много. Результат их работы, в общем, один: все они распыляют запах, чтобы Вы могли его чувствовать. Но делают они это по-разному. Давайте рассмотрим, какие виды аромараспылителей доступны в продаже.
● Небулайзер – такой прибор ничем не отличается от медицинского небулайзера. Он распыляет эфирные масла по молекулам, чтобы они лучше усваивались организмом. Этот метод часто используется для облегчения боли и преодоления тревоги.
● Электрический распылитель эфирных масел. Такой вид распылителя позволяет Вам смешивать любые ароматы, которые Вам нравятся, и наполнять ими Ваш дом. Выбирайте из ассортимента аромараспылителей для спа-процедур, ароматических шариков, освежителей для машины.
● Диффузоры масел. Есть 2 вида диффузоров масел, которые безопасно использовать для детей и домашних животных: ночники и ювелирные украшения. Оба вида генерируют несильные запахи.
● Освежитель воздуха. Это очень простой способ наслаждаться ароматерапией. Всё, что нужно сделать, – это добавить эфирные масла в пульверизатор с очищенной водой и распылять жидкость по дому.
● Свечи. Популярность свечей, в особенности ароматических, уверенно возрастает. Можно сделать свечи с любым ароматом. В этой книге мы собрали рецепты, которые позволят Вам делать собственные ароматические свечи.
● Распылители для ухода за кожей. Для ухода за кожей можно использовать несколько видов распылителей. Один из лучших видов для этой цели – паровой распылитель. Можно так же изготовить собственный распылитель с помощью кастрюли или миски, полотенца, кипятка и эфирных масел.
● USB – ароматерапия. Наслаждайтесь удобством переносного аромараспылителя, который можно взять с собой в любое время. Всё, что вам понадобится, – это компьютер или другое устройство с USB-портом, чтобы вставить распылитель. Добавьте Ваше любимое эфирное масло и всё готово.
● Распылитель для машины. Если Вы хотите поддерживать свежий запах в Вашей машине, приобретите ароматический распылитель для машины (аромадиффузор). Он может подключаться к бывшей зажигалке для сигарет (теперь – порт для подключения электрических приборов). Это прекрасный выбор для тех, кто курит в машине.
● Ингалятор. Карандаш для ингаляции – это отличный способ полноценно насладиться эффектом ароматерапии. Его компактный размер позволяет носить его в сумочке или в кармане, Вы можете использовать Ваши любимые ароматы всякий раз, когда Вам будет необходимо тонизирующее средство.
Август
Лето постепенно подходит к концу, но остаётся ещё много тёплых дней до прихода осени. Это значит, необходимо защитить кожу от летних лучей солнца и использовать препараты, восстанавливающие кожу после воздействия солнечных лучей. Поэтому в разделе этого месяца мы собрали много ароматических рецептов для кожи. Так же Вы найдёте много спреев для тела со сладким запахом и, конечно же, рецепты для распылителя и многое другое.
1 Августа
Смесь против вагинальносй сухости
Ингредиенты:
● ¾ ст. кокосового масла;
● ¼ ст. масла какао;
● 3 капли эфирного масла сандалового дерева;
● 1 капля эфирного масла герани.
Примечание:
На водяной бане растопите масло какое, перемешайте с кокосом, охладите до 40-45 градусов и добавьте эфирные масла. Когда смесь затвердеет, переместите её в контейнер, непроницаемый для воздуха. Способ применения: наносите смесь на вагинальную область 2 раза в день.
2 Августа
Ароматическая пудра для ног
Ингредиенты:
● 1 ст. кукурузного крахмала;
● 1 ст.л. соды для выпечки;
● 10 капель эфирного масла перечной мяты;
● 5 капель эфирного масла чайного дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха контейнер. Способ применения: посыпьте на ноги, когда необходимо.
3 Августа
Утренний скраб для тела
Ингредиенты:
● ½ ст. грубой морской соли;
● ½ ст. кукурузной муки;
● 2/3 ст. кокосового масла;
● 4 капли эфирного масла имбиря;
● 8 капель эфирного масла перечной мяты;
● 6 капель эфирного масла розмарина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха контейнер. Используйте как обычный скраб для тела.
4 Августа
Ароматический спрей для тела
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 10 капель эфирного масла лаванды;
● 5 капель эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
5 Августа
Цитрус – ароматический спрей для тела
Ингредиенты:
● 1 ст. очищенной воды;
● 3 капель эфирного масла лимона;
● 3 капель эфирного масла лайма;
● 3 капель эфирного масла грейпфрута;
● 3 капель эфирного масла дикого апельсина;
● 1 капля эфирного масла лемонграсса.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
6 Августа
Ароматический массаж горячими камнями
Ингредиенты:
● большие, плоские, гладкие камни;
● 30 мл кокосового масла;
● 10 капель эфирного масла лаванды;
● 5 капель эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте кокосовое масло и эфирные масла в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: нагрейте камни в духовке (они должны быть тёплые, не горячие) и натрите смесью каждый камень. Используйте камни так же, как обычно используете при массаже.
7 Августа
Умиротворение – массажное масло
Ингредиенты:
● 30 мл кокосового масла;
● 3 капли эфирного масла пачули;
● 3 капли эфирного масла сандалового дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: нанесите несколько капель смеси на кожу и осторожно массажируйте.
8 Августа
Цитрусовые соли для ванны
Ингредиенты:
● 1 ст. морской соли – английской соли (магнезии);
● 1 ст. грубой морской соли;
● 1 ст. соды для выпечки;
● 12 капель эфирного масла лимона;
● 6 капель эфирного масла лемонграсса;
● 6 капель эфирного масла дикого апельсина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха контейнер. Способ применения: добавьте ½ ст. смеси в ванну.
9 Августа
Ароматический дезинфицирующий спрей
Ингредиенты:
● ½ ст. очищенной воды;
● 10 капель эфирного масла чайного дерева;
● 4 капель эфирного масла эвкалипта;
● 4 капель эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
10 Августа
Ароматическая ингаляция против простуды и гриппа
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла кипариса;
● 4 капли эфирного масла эвкалипта;
● 3 капли эфирного масла лимона.
Примечание:
Наполните стеклянный сосуд кипятком. Добавьте эфирные масла и наклонитесь над сосудом, накрыв голову полотенцем. Вдыхайте пары 5 минут.
11 Августа
Афродизиак – ароматическая смесь для ванны
Ингредиенты:
● 4 ст.л. кокосового масла;
● 3 капли эфирного масла иланг-иланг;
● 2 капли эфирного масла жасмина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Добавьте полученную смесь к эмульгатору (мед, сливки) и хорошо растворите в наполненной ванне, оставайтесь в ванной 20 минут.
12 Августа
Ароматические узоры – сердечки из пчелиного воска
Ингредиенты:
● 0,5 кг тёртого пчелиного воска;
● 5 – 6 капель эфирного масла дикого апельсина;
● лента.
Примечание:
На водяной бане растопите пчелиный воск. Остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирное масло. Вылейте в формы-сердечки. Когда жидкость затвердеет, проделайте отверстие в середине сердечек и проденьте ленту, чтобы узор можно было повесить.
13 Августа
Ароматическая медовая ванна
Ингредиенты:
● ¼ ст. натурального мёда;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: добавьте примерно чайную ложку смеси в наполненную ванну.
14 Августа
Ванильные бомбы для ванны
Ингредиенты:
● 1 ст. соды для выпечки;
● ½ ст. кукурузного крахмала;
● 1 ч.л. масла какао;
● 20 капель эфирного масла лаванды;
Примечание:
На водяной бане растопите масло какао. Соедините с сухими ингредиентами. Остудите до температуры 40-45 градусов и добавьте эфирное масло. Поместите смесь в формы и позвольте высохнуть в течение 24 – 48 часов.
15 Августа
Ароматические свечи со льдом
Ингредиенты:
● 0,5 кг твёрдого парафина;
● 6 капель эфирного масла перечной мяты;
● блёстки;
● картонная упаковка от молока;
● раздавленный лёд;
● фитиль из хлопка.
Примечание:
На водяной бане растопите парафин. Остудите до 40-45 градусов и добавьте эфирное масло перечной мяты и блёстки. Срежьте верхнюю часть упаковки от молока и наполните её льдом (вокруг фитиля, который будет удерживать лёд). Вылейте парафиновую смесь на лёд. Подождите, пока смесь остынет, и удалите картон. У вас получится замечательная свеча, сверкающая как лёд.
16 Августа
Цитрусовая ванночка для кутикул
Ингредиенты:
● 1 ст. очищенной воды;
● 1 ч.л. геля алоэ вера;
● 10 капель эфирного масла лимона;
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в маленьком стеклянном сосуде. Способ применения: погрузите кончики пальцев в смесь примерно на 10 минут.
17 Августа
Ароматическое чистящее средство для стекла и поверхностей
Ингредиенты:
● 1 ст. белого уксуса;
● 1 ст. очищенной воды;
● ¼ ст. медицинского спирта;
● 10 капель эфирного масла розмарина;
● 10 капель эфирного масла лимона;
● 6 капель эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
18 Августа
Апельсиновое средство для очистки стекла
Ингредиенты:
● 1 ст. очищенной воды;
● 1 ст. яблочного уксуса;
● 1 ст. ложка тетрабората натрия;
● 2 столовые ложки эфирного масла апельсина;
● 2 ст. л. эфирного масла лимона.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.
19 Августа
Ароматическая жидкость для посуды
Ингредиенты:
● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);
● 10 капель эфирного масла лимона;
● 10 капель эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянной темной бутылке и используйте как обычную жидкость для посуды.
20 Августа
Цитрус – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 5 капель эфирного масла лайма;
● 3 капли эфирного масла дикого апельсина;
● 1 капля эфирного масла корицы.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
21 Августа
Ароматная смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 10 капель эфирного масла пачули;
● 6 капель эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла чайное дерево;
● 1 капля эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в темном флаконе и используйте в распылителе в соответствии с инструкцией.
22 Августа
Экзотика – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла бергамота;
● 3 капли эфирного масла сандалового дерева;
● 3 капли эфирного масла грейпфрута;
● 1 капля эфирного масла жасмина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
23 Августа
Спокойствие – смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 4 капли эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла грейпфрута;
● 2 капли эфирного масла лимона;
● 2 капли эфирного масла иланг-иланг.
Примечание:
Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
24 Августа
Ароматическая бутылочка с шариковым аппликатором для борьбы с депрессией
Ингредиенты:
● 24 капли эфирного масла бергамота;
● 10 капель эфирного масла герани;
● 5 капель эфирного масла жасмина;
● 15 капель эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла корицы;
● бутылочка с шариковым аппликатором без запаха.
Примечание:
Смешайте все масла в стеклянном темном флаконе. Добавьте несколько капель смеси в бутылочку и базовое масло. Способ применения: растирайте шею, запястья и грудь по мере необходимости.
25 Августа
Антибактериальный гель
Ингредиенты:
● ½ ст. геля алоэ вера;
● 10 капель эфирного масла чайного дерева;