Уход за руками
Я уже говорила о том, что в листьях алоэ содержатся вещества, которые усиливают жизненные процессы в тканях. Вот почему сок этого растения вы можете употреблять и в том случае, если недовольны своими ногтями. Красивые, ухоженные руки привлекают к себе взгляды восхищения. Напротив, руки с грубой и потрескавшейся кожей, с неровными и ломкими ногтями вряд ли прибавят вам уверенности в себе.
Структура ногтя, конечно, предопределяется наследственностью, но немаловажную роль здесь играют и регулярный уход и профилактика. Сок алоэ способен укрепить ваши ногти, сделать их крепкими и ровными. Неслучайно экстракт алоэ часто добавляются в жидкость для снятия лака, которая, помимо своей основной функции, должна еще и укреплять ногтевую пластину. Правда, лечебное действие жидкости в большей степени проявится в том случае, если она не содержит ацетона, который может повредить ноготь. Лучшим вариантом будет жидкость для снятия лака, состоящая исключительно из натуральных компонентов. Таким образом, с помощью столетника вы можете предотвратить ломкость ногтей. Особенно полезным будет уход за ногтями с применением сока столетника зимой, так как часто ногти становятся ломкими под влиянием сильного холода. С другой стороны, не стоит пренебрегать алоэ и в другие времена года, поскольку ногти могут терять свою твердость и прочность, если при мытье рук вы злоупотребляете мылом.
И еще один совет по уходу за ногтями и их лечению. Если вы хотите, чтобы эффективность сока алоэ (или какого-либо иного косметического средства) в укреплении ломких или мягких ногтей значительно повысилась, временно не пользуйтесь лаком, так как некоторые вещества, содержащиеся в нем, могут быть вредны для больных ногтей. Но вы, конечно, захотите, чтобы ваши ухоженные руки обращали на себя внимание окружающих. В таком случае попытайтесь усилить естественный блеск ногтей, полируя их кусочком замши.
С этими же целями можно использовать и сок лимона или виноградный уксус: ими надо смачивать ватку и протирать ногти. Целебные вещества, содержащиеся в этих косметических средствах, усилят действие сока алоэ. Однако, если у вас проблемные ногти, лучше всего обратиться за помощью и консультацией к профессионалу в хороший косметический салон.
Каланхоэ
Вы знаете, что одно из основных свойств каланхоэ – антибактериальное. Значит, подобное свойство окажется незаменимым при очистке кожи и лечении различного рода косметических дефектов. Кроме того, в состав каланхоэ входят витамины (преимущественно аскорбиновая кислота) и минеральные вещества, благоприятно воздействующие на кожу.
Уход за кожей лица
Жирная кожа
1. Универсальный способ очистки очень прост и эффективен. Требуется: 1 лист каланхоэ.
Приготовление и применение. С листка каланхоэ с одной стороны удалите кожицу и скользящими движениями протрите кожу лица. После этого в течение 2–3 минут попробуйте "вбить" сок в кожу. И, наконец, через 5 минут после этой процедуры можете наносить ваш любимый питательный крем. Ваша кожа уже после первой процедуры будет выглядеть гораздо красивее и моложе, чем прежде.
Можете провести целый курс лечения: 10–12 раз с интервалом день. Курс можно повторять в 1 через месяц.
2. Требуется: 1 белок, 100 мл одеколона, 100 мл камфорного спирта, 100 мл сока каланхоэ.
Приготовление. Взбейте яичный белок и по каплям добавьте одеколон, камфорный спирт и сок каланхоэ. Все тщательно перемешайте. Полученным лосьоном протирайте лицо с помощью ватного тампона. Действие этого лосьона на жирную кожу очень благоприятно: жирная, пористая и загрязненная кожа становится гладкой и бархатистой.
3. Рецепт этого лосьона очень прост, но благодаря соку каланхоэ, взятому в качестве основы, очень эффективен.
Требуется: 40 мл сока каланхоэ, 10 мл спирта.
Приготовление. Смешайте спирт и сок каланхоэ.
Применение. Если кожа несколько склонна к образованию угрей, протирайте ее концентрированным соком каланхоэ. Хранить это косметическое средство следует в темном прохладном месте, во флаконе с притертой пробкой.
Сухая кожа
Сухую кожу особенно важно не только очищать, но и питать. Дело в том, что она имеет тенденцию быстро увядать, стареть, шелушиться и покрываться морщинками. Вот почему сок каланхоэ будет особенно полезен.
1. Требуется: 1 ч. л. меда, 150 мл воды, 2 ст. л. сока каланхоэ. Приготовление. Мед смешайте с разбавленным водой соком каланхоэ. Применение. Смесью протрите кожу непосредственно после умывания. Излишки смойте чуть теплой водой. Лосьон благоприятно воздействует на кожу, прекрасно питая и увлажняя ее. Заметим, что это же средство вполне пригодно и для ухода за нормальной кожей лица.
2. Требуется: 70 г свиного сала, 50 мл сока каланхоэ. Приготовление. Сало измельчите и смешайте с соком каланхоэ. Применение. Используйте, как крем.
Маски с каланхоэ
Ухаживая за своей кожей, ни в коем случае не забывайте, какая важная роль в этом отводится косметическим маскам. К сожалению, многие из вас думают, что их эффективность вовсе не соответствует тому, сколько времени затрачивается на их приготовление.
На самом деле это не так: любая косметическая маска готовится из самых обычных средств, которые можно найти без всякого труда, и довольно быстро, поскольку ее компоненты, как правило, не требуют специальной обработки.
И еще одно общее замечание. Эффективность косметических масок очень велика: они превосходно увлажняют, питают и тонизируют кожу, а, кроме того, успешно борются с различного рода косметическими дефектами. Как мы уже говорили, каланхоэ обладает ярко выраженным антибактериальным свойством, вследствие чего его употребление наиболее предпочтительно по отношению к жирной коже, хотя с успехом можно применять и к другим типам кожи. Рецептами некоторых косметических масок мы и поделимся.
Для сухой кожи
1. Требуется: 50 г питательного крема, 30 мл сока каланхоэ, 30 мл растительного масла.
Приготовление. Смешайте крем с маслом и соком каланхоэ.
Применение. Готовую маску нанесите на предварительно очищенное лицо и подержите в течение 15 минут. После этого маску удалите с помощью ватного тампона, смоченного в слабом чайном растворе.
При регулярном применении этой маски кожа прекрасно омолаживается и приобретает красивый цвет, так как каланхоэ содержит в себе большое количество витамина С, который, как вы знаете, оказывает благоприятное действие на ее состояние.
2. Требуется: 1 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. листьев мяты, 2 ст. л. сока каланхоэ, 300 мл воды.
Приготовление. Смешайте измельченные липовый цвет, соцветия ромашки и листья мяты, залейте кипятком и прокипятите в течение 2–3 минут. Отвар слейте, а в траву добавьте сок каланхоэ.
Применение. Смесь из лекарственных трав нанесите на лицо (можете наложить ее на один слой марли) и подержите в течение 15–20 минут. Затем ополосните лицо травяным отваром.
Если вашу кожу можно назвать очень сухой и она сильно шелушится, предпочтительнее использовать только один вид лекарственных трав вместе с соком каланхоэ.
Каланхоэ для красоты глаз
Глаза, как известно, зеркало души. Но часто бывает так, что после долгого рабочего дня вы выглядите не самым лучшим образом. В частности, круги под глазами и припухшие веки способны ясно показать всем о том, что вы устали.
Ваш внешний вид вас не удовлетворяет? Каланхоэ вполне способен спасти ситуацию. Для того чтобы ваши глаза снова засияли и темные круги, которые так старят, исчезли, достаточно просто приложить к глазам листья каланхоэ, с которых следует предварительно снять кожицу. Можете также сделать примочки для глаз (кусочки ваты или марли, смоченные в соке каланхоэ). В любом случае во время проведения этой процедуры необходимо прилечь и расслабиться. Очень скоро глаза снова заблестят, и вы будете выглядеть так, будто только что превосходно отдохнули. Вот теперь смело можете подчеркивать выразительность глаз с помощью макияжа и идти на вечеринку.
Уход за шеей
Во всех книгах по косметологии постоянно говорится, что ухаживать надо не только за лицом, но и за шеей, поскольку именно она способна выдать ваш истинный возраст. Со временем кожа на ней становится менее эластичной, появляются складочки, которые угрожают перерасти в двойной подбородок (в последнем случае помочь может только пластическая операция, которая, конечно, не каждому по карману). Вот почему так важно ухаживать за кожей шеи, предупреждая появление серьезных косметических дефектов. Протирание кожи шеи соком каланхоэ – эффективное средство против уменьшения ее эластичности. Процедуру эту надо проводить в течение 10 дней каждый вечер. Новый курс можно будет начать через полтора-два месяца. Витамин С, который входит в состав каланхоэ, благоприятно воздействует на состояние кожи, и ваша шея будет выглядеть безупречно.
Уход за руками
Ваши руки тоже требуют заботы. Конечно, считается, что женские руки, чтобы оставаться красивыми, не должны быть знакомы с физическим трудом.
Если верить этому утверждению, получается, что почти у каждой современной женщины руки обречены на то, чтобы рано потерять свою красоту. Дело в том, что наши руки постоянно контактируют с вредными для них веществами, раздражающими кожу (в первую очередь это относится, конечно, к бытовой химии – стиральным порошкам, отбеливателям и средствам для чистки эмалированных поверхностей). Уже давно замечено, что вследствие этого кожа на кистях рук стареет гораздо быстрее, чем кожа рук в целом.
Может возникнуть впечатление, что за руками в таком случае и вовсе не следует ухаживать, ведь процесс старения неизбежен. Но предлагаем уяснить разницу между красотой, которая дается природой и со временем исчезает, и ухоженностью, благодаря которой молодость и красота сохраняются гораздо дольше срока, отпущенного природой.
Вот почему советуем, ухаживая за кожей лица, не забывать и о руках. Один из самых действенных способов сохранения красоты рук, как это часто бывает, крайне прост. Несколько капель свежевыжатого сока каланхоэ добавьте в крем для рук, которым обычно пользуетесь.
Далее поступайте таким образом. Ложась спать, нанесите крем с каланхоэ на кожу рук толстым слоем и натяните хлопчатобумажные или шерстяные рукавицы или перчатки (синтетический трикотаж в данном случае не подойдет).
Крем будет действовать всю ночь, а наутро, сняв рукавицы, вы убедитесь в том, что ваши руки стали нежными и красивыми.
Такая процедура особенно важна весной, когда организм, истратив за зиму весь запас витаминов, устает. Авитаминоз, как известно, сказывается не только на общем состоянии, но и на коже. В частности, руки начинают шелушиться и выглядят бледными. В это время о каланхоэ забывать нельзя: именно он способен возвратить рукам красоту.
Многих огорчает вид локтей (а также коленей). На этих участках тела кожа быстро грубеет и даже покрывается трещинками. Не обращать на это внимания нельзя, особенно летом, когда открытая одежда практически не скрывает этого косметического недостатка.
Предлагаю следующий способ воздействия на огрубевшую кожу. Потрите локти и колени намыленной щеточкой средней жесткости, а затем протрите их листочками каланхоэ, предварительно удалив кожицу. Естественно, не ждите быстрых результатов, но при регулярном повторении этой процедуры состояние на проблемных участках кожи значительно улучшится.
Очень действенным является и другой способ. Сок каланхоэ добавьте в теплое оливковое масло и после обработки проблемных участков щеточкой вотрите состав в кожу. Эффективность этого средства очень велика, так как растительное масло само по себе прекрасно смягчает кожу. Сок каланхоэ удваивает возможный эффект.
Уход за ногтями
Многие неправильно считают, что маникюр – это только нанесение лака на ногти. На самом деле маникюр включает в себя не только применение декоративных средств, но и уход за ногтями.
Вы, наверное, замечали, что время от времени ногти становятся чересчур ломкими или мягкими. Первое связано с воздействием на руки холода, а также с недостатком определенных витаминов, а второе – со злоупотреблением горячей водой и мылом.
Для лечения ногтей рекомендуется сок каланхоэ, так как витамины и минеральные вещества, которые входят в состав этого растения, способны укреплять ногти и делать их гладкими и красивыми.
Время от времени делайте обертывания ногтей. Для этого кусочки марли, смоченные в соке каланхоэ, оборачивайте вокруг каждого ногтя. Затем наденьте хлопчатобумажные перчатки и походите так в течение нескольких часов (можете оставить средство и на ночь).
При обертывании сок каланхоэ можно чередовать с лимонным соком.
Последним средством можно полировать ногти (тем более что во время лечения использование лака для ногтей противопоказано: многие вещества, которые содержатся в нем, способны спровоцировать ухудшение состояния ногтей). Благодаря обертыванию и полировке можно не просто вылечить ногти, но и усилить их естественный блеск, вследствие чего лак для ногтей может просто не понадобиться.
Уход за кожей области декольте
Кожа этого участка тела очень тонкая, нежная и требует специального ухода.
Не думайте, что мочалки и мыла будет достаточно: несоизмеримо больший эффект дают специальные средства, в которых насыщенный витаминами сок каланхоэ играет далеко не последнюю роль.
Попробуйте, например, следующее средство.
Требуется: 1 ст. л. сока каланхоэ, 2 ст. л. сметаны.
Приготовление. Сок каланхоэ смешайте с густой сметаной.
Применение. Смесь нанесите на предварительно очищенную с помощью специального лосьона кожу области декольте, подержите 10–15 минут, а затем смойте теплой водой, желательно под душем. Можете надевать любые декольтированные платья и боди: ваша кожа будет выглядеть безупречно.
Уход за волосами
Красивые, здоровые волосы – это то, о чем мечтает каждая женщина.
Действительно, они выглядят замечательно даже без экстравагантных причесок и стрижек. Но, к сожалению, не у каждой из нас волосы красивы. За последнее время случаи ухудшения их состояния участились. Это неслучайно: ослабление и выпадение волос провоцируются стрессами, нервными перегрузками и различными заболеваниями, экологической обстановкой, а всеми этими факторами наша жизнь изобилует.
Если замечаете, что волосы выглядят ослабленными и безжизненными, начинают выпадать и расчесывание становится болезненным процессом, попробуйте применить следующий состав.
Требуется: 1 ч. л. сока каланхоэ, 1 ч. л. сока чеснока, 1 ч. л. березового сока, 1 ч. л. меда, 1 яичный желток.
Приготовление. Смешайте сок каланхоэ, чеснока, а также березовый сок, мед и яичный желток.
Применение. Нанесите полученную смесь на волосы, тщательно втирая ее в кожу головы, оберните голову полиэтиленом и походите так в течение 2 часов перед мытьем головы. Очень скоро ваши волосы обретут жизненную силу.
Для укрепления волос можете воспользоваться следующим составом. Требуется: 50 г измельченных листьев каланхоэ, 50 мл одеколона. Приготовление. Смешайте листья и одеколон. Применение. Полученной смесью смазывайте волосы ежедневно (пользуйтесь ватным тампоном или кусочком марли). Эффективность средства очень велика, ваши волосы быстро обретут естественный блеск и станут более сильными.
Глава 4. Целительная кулинария
В этой главе я привету рецепты блюд, которые содержат алоэ, каланхоэ и йод. Все мы знаем, что наше питание должно быть сбалансированным и содержать все необходимые витамины и микроэлементы.
ВИТАМИНЫ. Как известно, витамины – органические соединения химической природы, которые находятся в продуктах питания. Их значение для деятельности организма достаточно велико. В частности, витамины необходимы для усвоения всех пищевых веществ, а также для роста и восстановления клеток и тканей.
Иногда причиной авитаминоза может являться не недостаток витаминов в продуктах питания, а повышенная потребность организма в них (физические и психологические перегрузки, беременность и кормление грудью, а также многое другое).
Основными признаками недостатка витаминов в организме являются: общее недомогание, пониженная устойчивость к заболеваниям инфекционного характера и кровоточивость десен. Если степень авитаминоза высокая, появляются кровоподтеки в области подколенной ямки и икроножных мышц.
Для того чтобы предупредить и вылечить авитаминоз, рекомендуется употреблять в пищу продукты, которые богаты витаминами и питательными веществами.
В некоторых высокоразвитых странах создан даже особый культ витаминов, суть которого заключается в том, что все, начиная от домохозяйки и заканчивая президентом, употребляют и ежедневно соблюдают свою конкретную суточную норму.
Было бы конечно же замечательно, если бы и в нашей стране придерживались аналогичного образа жизни, особенно учитывая факт неправильного употребления и хранения большинства фруктов и овощей, приводящих к потере кучи витаминов. Следует также отметить то обстоятельство, весьма важное для женщин, не желающих прибавить в весе, что от синтезированных витаминов не поправляются.
Если взять в качестве примера обычную домохозяйку, ей вполне достаточно принимать одну таблетку любых витаминов в день.
А вот рядовому студенту усиленный комплекс витаминов и минералов уж явно не повредит, особенно если добавить к нему витамины группы В, железо и витамин С. Все это сослужит ему довольно неплохую службу, особенно в период перед началом сессии.
В том случае, если вы живете в экологически неблагоприятном районе и вдобавок ко всему курите, комплекс поливитаминов и минералов вам просто жизненно необходим. А если сюда еще приплюсовать повышенную дозу витамина С и препараты с витаминами А и Е, у вас появятся основания надеяться, что жить будете долго.
Если сложилось так, что вы – человек довольно впечатлительный и часто срывающийся, вам поможет комплекс, состоящий из витаминов А, Е, С, рыбьего жира и поливитаминов.
После перенесенной тяжелой болезни витамины необходимо принимать в любом случае. Вам может помочь следующее сочетание: комплекс витаминов группы В, витамин С, ацидофилин, коэнзим Q-10.
Пищевая добавка Q-10 предназначается для тех, кто страдает хроническими заболеваниями или часто подвергается состоянию депрессии. Если вы принимаете витамины в таблетках, их лучше сочетать с какой-нибудь едой, а растворимые можно пить в любое время дня и ночи. В нашей стране самым популярным витамином считается аскорбиновая кислота, но самое интересное заключается в том, что именно этого витамина не хватает в организме у 90 % наших соотечественников. Конечно же не возбраняется покупать какие-нибудь супердорогие витамины или фрукты и овощи, но есть такое замечательное средство, которое обладает всеми целебными свойствами и к тому же стоит очень даже недорого. Речь идет о лимоне.
Как вы уже знаете, в плодах лимона содержатся органические кислоты, сахара, витамины C, P, группы B, а в его кожуре находится эфирное масло, которое широко используется в косметических целях.
Поговорим более подробно об этих витаминах, что они из себя представляют и для чего каждый из них предназначен.