Ванны из фиников с медом
Медово-финиковая ванна хорошо успокаивает нервную систему, она благоприятно влияет на кожу, делает ее более эластичной и нежной.
Рецепт 1
Для ванны потребуется 100 г фиников и 200–250 г меда.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну. Добавить мед в наполовину наполненную ванну, затем долить воду до нужного уровня.
Принимать 15 минут, потом сполоснуться под теплым душем, смазать кожу кремом и лечь в постель.
Рецепт 2
Для ванны потребуется 100 г фиников, 100 г меда, 100 г пчелиного воска.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну. Воск растопить и смешать с медом.
Добавить смесь в наполовину наполненную теплую ванну, затем долить воду до нужного уровня.
Принимать 15 минут, потом сполоснуться под теплым душем, смазать кожу кремом и лечь в постель.
Рецепт 3
Для ванны потребуются 100 г фиников, 200 г меда, 100 мл сока алоэ.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну.
Добавить мед в наполовину наполненную теплую ванну, затем долить воду до нужного уровня, влить сок алоэ.
Принимать 15 минут, потом сполоснуться под теплым душем, смазать кожу кремом и лечь в постель.
Молочные ванны с финиками
Известно, что египетская царица Клеопатра отдавала предпочтение молочным ваннам, которые делали ее кожу шелковой и светящейся.
Молоко включает целый комплекс полезных веществ и витаминов, которые необходимы для полноценной жизнедеятельности организма человека.
Молоко благотворно влияет на состояние кожи, а также успокоительно действует на нервную систему. В молоке есть витамин В, причем в больших количествах.
Этот витамин способствует значительному омоложению кожи, он устраняет дряблость и усталость кожи.
В соединении с полезными свойствами фиников подобные ванны усиливают свой оздоровительный эффект.
Рецепт 1
Для ванны потребуются 100 г фиников и 1 1/2 л свежего коровьего молока.
Поместить финики в чистый мешочек, желательно из шелка или марли, и опустить в теплую ванну.
Молоко согреть, не доводя до кипения, вылить в теплую ванну.
После купания в такой ванне не обязательно ополаскиваться под душем.
Достаточно обмакнуть кожу мягким полотенцем и ненадолго прилечь в постель.
Рецепт 2
Для ванны потребуется 100 г фиников, 500 г сухого молока или сливок, 15 мл лимонного сока.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и аккуратно опустить в теплую ванну.
Развести сухое молоко или сливки теплой водой, добавить лимонный сок, вылить эту смесь в теплую ванну.
Принимать ванну 15–20 минут, затем смазать влажную кожу кремом.
Рецепт 3
Для ванны потребуются 100 г фиников, 2 л свежего молока, 100 г меда.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну.
Молоко слегка согреть и растворить в нем мед. Вылить смесь в теплую ванну.
После приема ванны нужно ополоснуться под теплым душем.
Рецепт 4
Для ванны потребуются 100 г фиников, 70 г меда, 1 1/2 л свежего молока, 200 г поваренной соли.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну. Молоко нагреть, растворить в нем мед.
В это время наполнить ванну теплой водой до середины, всыпать соль, долить воду до нужного уровня. Когда соль полностью растворится в воде, влить в ванну молоко, смешанное с медом.
Принимать ванну при температуре воды примерно 35 °C.
Рецепт 5
Для ванны потребуется 100 г фиников, 2 л молока, 15 мл розового масла.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну.
Молоко слегка согреть, смешать с розовым маслом.
Полученную смесь аккуратно вылить в теплую ванну.
Принимать ванну 15–20 минут, затем ополоснуться под теплым душем.
Рецепт 6
Для ванны потребуются 100 г фиников, 5 г мумие, 1 1/2 л молока.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну.
Молоко слегка нагреть, растворить в нем мумие. Полученную смесь вылить в теплую ванну. После ванны нужно слегка ополоснуться под теплым душем, кожу затем смазать кремом.
Рецепт 7
Для ванны потребуются 100 г фиников, 1,8 л молока, 100 г прополиса, 50 мл растительного масла.
Поместить финики в чистый мешочек из шелка или марли и опустить в теплую ванну.
Молоко подогреть, не доводя до кипения.
На водяной бане растопить прополис, смешать с молоком, добавить теплое растительное масло. Полученную смесь вылить в ванну с теплой водой. После ванны нужно слегка ополоснуться под теплым душем, кожу затем смазать кремом.
Общеукрепляющие ванны с финиками
Эти ванны можно принимать регулярно, желательный интервал обычно находится в границах 1–2 раза в неделю.
Такая ванна является замечательным профилактическим средством.
Рецепт 1
Для ванны потребуются 50 г фиников, 60 г измельченных сушеных лепестков лилии, 30 г коры калины, 30 г березовой коры, 60 г листьев одуванчика, 1 л кипятка.
Положить это сырье в термос, залить кипятком.
Настаивать 2 часа, затем процедить и добавить в теплую ванну.
Рецепт 2
Для приготовления ванны потребуются 50 г фиников, 60 г липового цвета, 25 г измельченной лимонной цедры, 50 мл сока земляники, 25 г листьев табака, 25 мл сока черники, 500 мл кипятка.
Залить финики, липовый цвет, лимонную цедру и листья табака кипятком, настаивать в термосе 1 час, процедить.
Добавить к настою сок земляники и черники, тщательно перемешать и вылить смесь в теплую ванну.
Рецепт 3
Для ванны потребуются 50 г фиников, 50 г листьев облепихи, 100 мл березового сока, 50 г сосновых иголок, 25 г лепестков ромашки,
25 г листьев подорожника, 25 г лепестков астры, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 2 часа, затем процедить и смешать с березовым соком.
Вылить смесь в теплую ванну.
Время проведения ванной процедуры не должно превышать 20 минут.
Рецепт 4
Для ванны потребуются 50 г фиников, 30 г табака, 50 г пырея, 50 г коры тополя, 50 г малинового варенья, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, кипятить на медленном огне 15 минут, затем дать остыть и процедить. Смешать с вареньем и добавить смесь в теплую ванну.
Рецепт 5
Для ванны потребуются 50 г фиников, 50 г листьев лопуха, 25 г лепестков незабудки, 50 г листьев мать-и-мачехи, 50 г крапивы, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 1 1/2 часа, после чего процедить и вылить в теплую ванну.
Рецепт 6
Для ванны потребуются 50 г фиников, 50 г листьев ивы, 25 г хвои пихты, 25 г льна, 25 г вьюнка, 25 г герани, 25 г листьев и цветков клевера, 1 л молока.
Залить сырье молоком, 3 минуты кипятить на среднем огне, затем 30 минут настаивать под крышкой.
После этого жидкость процедить и вылить в теплую ванну.
Рецепт 7
Для ванны вам потребуются 50 г фиников, 50 г измельченной лимонной цедры, 50 г листьев пырея, 25 г лепестков фиалки, 50 г еловых шишек, 25 мл сока алоэ, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 2 часа, затем процедить.
Смешать настой с соком алоэ и добавить в теплую ванну.
Рецепт 8
Для ванны потребуются 50 г фиников, 50 г лепестков астры, 25 г лепестков незабудки, 50 г свежих ягоды малины, 50 г листьев щавеля, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 1 час, затем процедить. Добавить настой в теплую ванну.
Рецепт 9
Для ванны потребуются 50 г фиников, 50 г дубовой коры, 50 г свежего плода физалиса,
30 г измельченной цедры мандарина, 50 г листьев белокочанной капусты, 25 г коры вяза, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 2 часа, затем процедить. Полученный настой вылить в теплую ванну.
Рецепт 10
Для ванны потребуются 50 г фиников, 50 г листьев подорожника, 25 г листьев мать-и-мачехи, 25 г листьев тысячелистника, 50 г почек яблони, 600 мл молока.
Залить сырье горячим молоком, настаивать под крышкой 30–40 минут, затем аккуратно процедить.
Полученную смесь аккуратно вылить в теплую ванну.
Время процедуры не должно превышать 20 минут.
Рецепт 11
Для ванны потребуются 50 г фиников, 50 г липовой коры, 25 г листьев лютика, 50 г измельченной лимонной цедры, 25 г листьев лопуха, 50 г листьев смородины, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, довести до кипения, варить на медленном огне 20 минут, затем немного охладить, процедить и вылить в теплую ванну.
Рецепт 12
Для ванны потребуются 50 г фиников, 50 г листьев клевера, 30 г хвои ели, 50 г лепестков ромашки, 30 г измельченной лимонной цедры, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, довести до кипения, варить на медленном огне 15 минут, затем процедить.
Полученный отвар аккуратно вылить в теплую ванну.
Время проведения процедуры не должно превышать 20 минут.
Рецепт 13
Для ванны потребуются 50 г фиников, 50 г листьев березы, 50 г пырея, 50 г сосновой хвои, 1 л воды.
Залить сырье кипятком, довести до кипения, варить на медленном огне 10 минут, затем дать немного остыть и процедить.
Полученный отвар аккуратно вылить в теплую ванну.
Рецепт 14
Для ванны потребуются 50 г фиников, 50 г цветков ромашки аптечной, 50 г горца птичьего, 50 г хвоща полевого, 50 г корневища валерианы, 50 г тимьяна ползучего, 100 г сенной трухи, 2 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 2 часа, затем процедить.
Полученный настой нужно вылить в теплую ванну.
Хурма
Хурма содержит большое количество пищевых волокон, белки, дубильные вещества, углеводы, органические кислоты, минеральные вещества и витамины.
Оранжевый фрукт считается диетическим продуктом. В нем содержится пектин, благодаря чему употребление хурмы показано при расстройстве пищеварения.
Народная медицина использует данный экзотический фрукт для борьбы с заболеваниями желудка и кишечника.
Хурма богата витаминами С и Р. По этой причине она оказывает благотворное воздействие на сосуды, уменьшает их хрупкость и проницаемость, поэтому хурму традиционно используют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Хурма имеет и другие полезные свойства. Она содержит йод, что показано при некоторых заболеваниях щитовидной железы.
В хурме много глюкозы и фруктозы.
Спелые плоды способствуют улучшению работы печени, зрения, а также эндокринных желез.
Данный фрукт также способен сдерживать рост возрастных новообразований, наряду с другими плодами и овощами желто-оранжевого цвета.
Сушеная хурма – великолепное косметическое средство.
Лосьон из хурмы
Мякоть сушеной хурмы растирают и настаивают в прохладном месте в течение 2 часов.
Затем добавляют мед и соль (на один плод средней хурмы – 25 г меда и 10 г соли), настаивают 5–10 минут и процеживают.
Добавляют 200 мл водки, все тщательно перемешивают и используют полученный лосьон для ежедневного протирания очищенной кожи.
Маска из хурмы и картофеля
Небольшой клубень картофеля варят до готовности, очищают, разминают вилкой и смешивают с мякотью растертой хурмы и 1 столовой ложкой сметаны.
Приготовленную кашицу ровным слоем наносят на кожу лица и шеи. Через 15 минут маску смывают теплой водой.
Маска из хурмы и творога
1 столовую ложку творога смешивают с мякотью растертой хурмы, 1 чайной ложкой свежевыжатого морковного сока и 1 чайной ложкой сметаны или сливок.
Наносят массу на кожу лица и шеи.
Через 15 минут смывают маску теплой водой.
Оздоровительные ванны с хурмой
Рецепт 1
Вам понадобятся 1 плод сушеной хурмы, 50 г глицерина, 100 г календулы, 500 мл кипятка.
Цветки календулы и хурму залить кипятком, настаивать 40 минут, процедить.
Смешать теплый отвар с глицерином, вылить смесь в горячую ванну.
Принимать ванну в течение 15–20 минут, затем ополоснуться под теплым душем.
Рецепт 2
Вам понадобятся 1 плод сушеной хурмы, 150 г крахмала, 100 г цветков ромашки, 2 л кипятка.
Ромашку и хурму залить половиной кипятка, настаивать 40 минут, затем процедить, смешать с крахмалом и развести оставшейся водой. Влить эту смесь в теплую ванну.
Продолжительность принятия ванны – не более 15 минут.
Рецепт 3
Вам понадобятся 1 плод сушеной хурмы, 100 г льняного семени, 100 г цветков ромашки, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать 1 час, процедить и вылить в теплую ванну.
Продолжительность принятия ванны – 10–15 минут.
Рецепт 4
Вам понадобятся 1 плод сушеной хурмы, 300 г миндальных отрубей, 100 г сушеных листьев подорожника.
Засыпать подорожник и отруби в марлевый или полотняный мешочек, положить в него хурму, опустить в ванну.
Когда вода остынет до 30 °C, можно опускаться в воду. Одного мешочка этого средства может хватить на 2–3 ванны.
Рецепт 5
Вам понадобятся 1 плод сушеной хурмы, 200 г мелко нарезанной аптечной ромашки, 1 л холодной воды.
Сырье залить водой, оставить на 5–10 минут, затем поставить на огонь, довести до кипения, варить на медленном огне 5 минут. Потом настаивать в течение 10 минут и процедить. Влить отвар в ванну с теплой водой.
Продолжительность принятия ванны – 20 минут.
Рецепт 6
Вам понадобятся 1 плод сушеной хурмы, 200 г сушеницы, 1 л воды.
Сырье залить водой, оставить на 5–10 минут, затем поставить на огонь, довести до кипения, варить на медленном огне 20 минут, немного охладить. Затем процедить и влить в ванну с теплой водой.
Рецепт 7
Вам понадобятся 1 плод сушеной хурмы, 30 г листьев березы, 30 г листьев и цветков клевера лугового, 30 г цветков ромашки аптечной, 30 г листьев малины, 20 г листьев мяты перечной, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать в термосе в течение 30 минут. Затем процедить и вылить в ванну с теплой водой.
Рецепт 8
Вам понадобятся 1 плод сушеной хурмы, 100 г тысячелистника, 50 г календулы, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, довести до кипения и кипятить на медленном огне 5 минут. Снять с огня, через 10 минут процедить и вылить в теплую воду.
Манго
Манго богат витаминами А, В, С, D и Е, а также сахарами – глюкозой, фруктозой и мальтозой.
Плоды манго содержат аминокислоты, которые называют незаменимыми – это те аминокислоты, которые не может вырабатывать организм человека, поэтому он должен получать их с пищей.
Как можно догадаться по ярко-желтой или оранжевой мякоти манго, в нем много каротиноидов.
Минеральные вещества, составляющие богатство манго, – кальций, фосфор, железо. Кожица плода манго содержит танины. Манго применяют для лечения многих болезней.
Уникальное сочетание витаминов и минералов позволяет использовать манго для предотвращения онкологических заболеваний, в основном это относится к репродуктивной и мочеполовой сферам.
Еще один плюс в пользу манго: витамины группы В, витамин С в сочетании с каротином способствуют укреплению иммунитета, а также создают защиту здоровых клеток от окисления, так как являются антиоксидантами.
Манго благотворно влияет на нервную систему, снимает нервное напряжение, повышает настроение, поможет преодолеть стресс.
Манго влияет на сексуальные способности мужчин и женщин, является афродизиаком.
А еще этот чудесный фрукт – незаменимое косметическое средство.
Томатно-манговая маска
Сушеный плод манго отмачивают в воде и нарезают дольками вместе с небольшим помидором.
Кладут их на кожу лица на 15–20 минут. Затем снимают, лицо ополаскивают прохладной кипяченой водой.
Такая маска не только сужает поры, но и улучшает цвет лица.
Морковно-манговая маска
Небольшую морковь моют, чистят, натирают на мелкой терке вместе с плодом манго, смешивают с 1 взбитым яичным белком и 1 столовой ложкой муки.
Приготовленную массу наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из манго и картофеля
Небольшой клубень картофеля очищают, отваривают, остужают и разминают вилкой. Добавляют натертый плод манго и 1–2 столовые ложки рассола квашеной капусты, хорошо перемешивают. Приготовленную смесь наносят на кожу лица на 20 минут, затем смывают теплой водой.
Данная маска избавляет от жирного блеска, сужает поры, предотвращает появление комедонов.
Маска из манго и смородины
10–15 ягод красной смородины разминают вилкой, добавляют натертый плод манго и 1 столовую ложку картофельного крахмала, хорошо перемешивают. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают прохладной водой.
Маска из манго и фасоли
50 г вареной фасоли разминают вилкой, добавляют натертый плод манго, 1 столовую ложку оливкового масла и 1 чайную ложку лимонного сока.
Маску наносят ровным слоем на кожу лица, выдерживают 20–30 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из манго и свежей капусты
50 г белокочанной капусты натирают на мелкой терке вместе с плодом манго и наносят приготовленную массу на кожу лица.
Через 15–20 минут маску смывают теплой водой, затем ополаскивают лицо холодной водой.
Манговый лосьон
Натертый на мелкой терке плод манго соединяют с 25 г меда и 10 г соли в стеклянной емкости, все тщательно перемешивают и добавляют 200 мл водки.
Полученным составом ежедневно протирают очищенную кожу лица.
Для наибольшего эффекта лосьон наносят на кожу на 2 часа, а затем смывают теплой водой.