Борная кислота – 3 г, лимонная кислота – 0,5 г, камфора – 0,3 г, ментол – 0,1 г, скипидар – 4 ч. л., 70 %-ный спирт – 30 мл, дистиллированная вода – 67 мл. Все смешать и применять для очищения слегка раздраженной кожи и для употребления после бритья.
При дряблой и вялой коже после всех процедур следует обтереть кожу следующим составом: 1 стакан воды, 1 ст. л. нашатырного спирта, 0,5 ч. л. скипидара. Все хорошо размешать и ваткой втирать в кожу, оставить на 5-10 мин, затем лицо обмыть водой и смазать питательным кремом. Массаж можно делать и после обтирания кожи.
Протирание для укрепления мышц лица
Мята – 2 ст. л., ромашка аптечная – 2 ст. л., соль – 0,5 ч. л., перекись водорода – 1 ч. л., скипидар – 2 ч. л., квасцы – 1 ч. л., одеколон (водка) – 1 ст. л. Все смешать и протирать кожу лица.
Средство для умывания
Рюмка свежевыжатого лимонного сока, 0,5 л дождевой воды, 0,5 ч. л. скипидара, 5 капель розовой воды. Все смешать и протирать кожу лица. Хранить в плотно закрытой посуде в прохладном месте.
Для укрепления кожи
Мягкая вялая кожа оживляется от умывания 1–2 раза в неделю смесью из 1 ч. л. молока, 0,5 ч. л. скипидара, 1 ч. л. хлебной водки "Экстра". Умыться обыкновенной водой на ночь, смочить тонкое полотенце смесью, сделать компресс. Результаты будут не очень быстрыми, но после годового цикла таких примочек кожа становится упругой, тонкой, прозрачной и гладкой. При жирной коже – 3 раза в неделю, при сухой коже – максимум 1–2 раза.
Смесь спиртовых, кислых и растительных лосьонов
Лимонный сок – 20 мл, скипидар – 4 ч. л., 95 %-ный спирт – 30 мл, лавандовая вода – 10 мл, розовая вода – 40 мл. Все смешать и протирать кожу лица.
Скипидар – 4 ч. л., 95 %-ный спирт – 30 мл, лимонный сок – 30 мл, огуречный сок – 30 мл, розовая вода – 60 мл. Все смешать и протирать кожу лица.
Огуречный лосьон
Разомните и выдавите сок половинки огурца и смешайте сок с одним белком (взбить до пены), 1 ч. л. сока лимона, скипидар – 2 ч. л., 1 ч. л. водки и добавьте несколько капель настоя бензойной смолы. Все смешать и протирать кожу лица.
Мятный лосьон
2 cт. л. огуречного сока или сока мяты, 2 ч. л. скипидара, 3 капли экстракта мяты перечной, щепотка порошка квасцов. Все смешать и протирать кожу лица. Лосьон можно долго хранить в холодильнике.
Маска из мяты для жирной кожи
Смешайте 1 белок и 1 ч. л. каолина до состояния пасты, добавьте 0,25 ч. л. экстракта (или масла) мяты, 2 ч. л. скипидара. Хорошо стягивает и тонизирует кожу.
Вяжущие тоники
Медовая вода
В стеклянной посуде, плотно закрытой, в течение недели настаивайте следующую смесь, дважды в день взбалтывая ее: 2 ст. л. меда, 2 ст. л. семян кориандра, 2 ст. л. мускатного ореха, 1 ст. л. гвоздики, 4 ст. л. измельченной корки лимона, 8 ст. л. спирта, 4 ст. л. розовой воды, 4 ст. л. настоя из цветков апельсина или цветов герани, 0,5 ч. л. бензойной смолы, 0,5 ч. л. живицы сосны.
Еще одна смесь, которую нужно хранить в такой же плотно закрытой посуде в течение 2 недель при ежедневном взбалтывании: 8 ст. л. сандалового дерева (настой коры липы), щепотка стружек сандалового и мускатного дерева (стружка коры ивы вместо мускатного дерева), 2 ч. л. скипидара, 1 ч. л. бергамотового масла, 0,25 ч. л. лавандового масла, 1/8 ч. л. масла гвоздики, 4 ст. л. розовой воды, 4 ст. л. настоя из цветков апельсина, 1 ст. л. меда.
Лимонный лосьон
На 24 ч оставьте в большой посуде следующую смесь: 4 ст. л. лимонного сока, 0,5 ч. л. экстракта перечной мяты, 8 ст. л. лещины виргинской (настоя листьев и цветков лесного ореха), 2 ст. л. спирта, 4 ч. л. скипидара.
Камфорный лосьон
В большой посуде смешайте 0,5 стакана розовой воды, 0,5 стакана лещины виргинской (лесного ореха), 0,5 стакана дистиллированной воды, 1 ст. л. камфорного спирта, 4 ч. л. скипидара, 2 капли голубого окрашивающего вещества (несколько крупинок метиленовой сини).
Для усиления действия лосьона можно добавить щепотку квасцов. Процедите и применяйте при расширенных порах и пятнах, кроме того, мужчины могут им пользоваться после бритья. Полезен при жирной коже.
Глава 8. Долголетие и скипидар
Процесс старения организма человека, как известно, физиологически неизбежен, но стареют люди по-разному: одни быстрее, другие медленнее. Можно ли влиять на скорость этого процесса, замедлять его? Безусловно, да. Медицине давно известны некоторые прописные истины, касающиеся замедления старения человека.
Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Тоньше талия – дольше жизнь. Питаться правильно, соблюдать в еде умеренность. Не лениться. Не курить, не пить, не иметь других вредных привычек. Не совершать грехов, ибо они рано или поздно приводят к болезням, которые старят нас раньше времени и укорачивают жизнь. Больше двигаться, больше дышать свежим воздухом. Не пренебрегать физическими упражнениями и водными процедурами. Вести здоровый образ жизни. Для того чтобы максимально замедлить свое старение, нужно быть здоровым. Требуется не болеть, и особенно не болеть хроническими болезнями, ибо болезни не просто ускоряют старение, а вызывают появление материальных субстратов старости, т. е. характерные изменения строения клеток, тканей и органов и изменение их функций, свойственное старости. Необходимо жить с умом и не поддаваться негативным стереотипам общественного мышления (в 45 лет – климакс, в 60 – старость, в 70 – смерть). Создайте для себя оптимистические установки в жизни, это имеет большое психологическое значение.
Например: человеческий век – 120 лет, и это не предел. Физическая молодость продолжается до 40–45 лет. От 45 до 80 лет длится физическая зрелость. Пожилой возраст – после 80 лет. Старость – после 110 лет.
Медицина во все времена предлагала какие-либо средства для продления внешней молодости. Древнегреческие эскулапы говорили, что всегда прекрасная и неувядаемая богиня Гера для поддержания вечной молодости периодически купалась в источнике юности. У древних скандинавов также был мифологический источник молодости. Они называли его Юнгбруннен. Старухи входили в него дряхлыми и немощными, а выходили юными девами. В средние века стали полагать, что источники молодости находятся где-то в Индии, Азии или Африке.
После открытия Америки пошел слух, что вблизи нее лежит чудесный остров Бимини. На этом острове из недр земных бьет чудо-ключ, превращающий старцев в юношей. В Венгрии, когда стало известно про супругов, проживших вместе 147 лет (мужу было 172, а жене – 164 года), начали пропагандировать их образ питания – молоко и печеные в золе кукурузные лепешки. Во Франции в середине XVII в. врачи стали предлагать такой способ омоложения: брали у юношей кровь и вливали ее старцам, как молодое вино в старые мехи.
В Париже в XVIII в. достиг расцвета известный с библейских времен метод омоложения под названием "сунамитизм". Название методу дано по имени библейской красавицы Ависаги Сунамитянки, которой, как грелкой, согревали в постели одряхлевшего царя Давида. Некоторые предприимчивые жители Парижа занимались поставкой молоденьких девиц богатым старцам по цене 18 франков за ночь. Полный курс омоложения длился 24 дня, а точнее – ночи.
Девицы подбирались невинные, безупречной репутации. Такой способ омоложения даже имел научную базу, которую создал врач из Мюнстера Иоганн Генрих Кохаузен. Его труд по теории сунамитизма "Возрожденный Гермипп" был в свое время широко известен в мире. Попытки омоложения с использованием научных знаний предпринимались известными учеными Броун-Секаром, Штейнахом, Вороновым, Богомольцем.
В наш век медицина в поисках средств, отодвигающих старость, пытается опираться в основном на достижения фармакологии. А что может еще современная медицина предложить людям для продления внешней молодости, кроме таблеток, бальзамов, эликсиров и пластических операций?
Натуропатическая медицина может предложить метод лечения хронических недугов, который обладает таким положительным побочным действием, как омоложение клеток, тканей и органов. Основой его являются скипидарные ванны. Во время их приема компоненты скипидарных смесей действуют на закрытые капилляры во всем организме и вызывают их открытие. Это приводит к значительному улучшению микроциркуляции крови во всех органах и тканях организма, что в свою очередь вызывает такое же значительное улучшение обмена веществ. Тем самым замедляются и процессы старения, протекающие в нашем организме, и даже время как бы поворачивает вспять – клетки, ткани и органы молодеют. На сколько удается улучшить обмен веществ, на столько лет физически молодеет человек: мы знаем, что с возрастом интенсивность обмена веществ снижается.
Улучшение обмена веществ приводит одновременно и к естественному излечению хронически больных клеток, тканей и органов. Как я уже говорила, хронические болезни и процесс старения – взаимосвязанные явления. Напомню, что время приема одной скипидарной ванны зависит от реакции организма и занимает в среднем 10–20 мин. В целях физического омоложения эти ванны можно применять каждый день, через день, через 2, 3 или 4 дня. Частота приема ванн зависит от их переносимости, от состояния организма и от наличия свободного времени у пациента. Омолаживающие ванны можно применять в домашних условиях курсами по 10–15, 20–25 ванн. Число ванн для каждого конкретного пациента свое. Скажем, для 50-летнего мужчины может быть достаточно 2 курсов по 20 ванн, а для 70-летней женщины потребуется 4–5 курсов по 20 ванн. Подчеркиваю, что количество скипидарных ванн может быть неограниченным и определяться только желанием человека. Их можно принимать всю жизнь, считая источником молодости. Советоваться с врачом-специалистом относительно этих ванн, безусловно, необходимо, – хотя бы изредка.
Если вы захотите, врач сможет контролировать процесс вашего омоложения. Процесс омоложения организма под влиянием скипидарных ванн начинается с кожи, которая становится гладкой, эластичной и начинает лучше снабжаться кровью. Температура кожных покровов повышается. Движения во всех суставах становятся более свободными, дыхание – более интенсивным и насыщенным. Циркуляция крови на периферии организма оживляется. Кровоснабжение коронарных артерий сердца повышается, что улучшает питание его мышцы. Деятельность сердца нормализуется, его режим налаживается. Благодаря улучшению кровоснабжения мозг снова становится более восприимчивым к поступающим сигналам, а мыслительные ассоциации – более быстрыми и определенными. В интеллектуальной и эмоциональной жизни человека наступает возрождение. Старческое оцепенение, безразличие и безволие сменяются пробуждением интереса к жизни.
Глава 9. Хроническая интоксикация и ее последствия
Когда при инфекции, после обильного, невоздержанного приема тяжелой пищи с большим количеством спиртного в организме резко возрастает количество токсических веществ, возникает острая интоксикация. Ее симптомы (головная боль, слабость, сонливость, тошнота и т. п.) появляются быстро, но столь же быстро и исчезают, когда организм выводит токсины. В отличие от острой, хроническая (длительная) интоксикация возникает и усиливается исподволь. И болезненные симптомы появляются не сразу и не все вместе, а обычно лишь часть из них, и сила их проявления нарастает постепенно. Именно поэтому мы часто пропускаем начало этой коварной болезни. А когда спохватываемся, у нас часто уже имеются вызванные интоксикацией различные хронические воспалительные заболевания.
Часто врачи начинают лечение, пичкая больного большим количеством различных сильнодействующих лекарств, чем фактически усиливают то, что лежит в основе этих заболеваний, – хроническую интоксикацию организма, хотя не вызывает сомнений, что лечение нужно начинать с выведения токсинов как первопричины заболевания и уже затем лечить само заболевание. В этом случае достигнуть эффекта будет легче, и он станет более радикальным.
Каковы же начальные проявления хронической интоксикации?
Обычно все начинается с того, что человек ощущает вялость, слабость. Сон становится тяжелым, а при пробуждении человек не испытывает бодрости. На работе он быстро утомляется, снижается работоспособность, появляется рассеянность. Ухудшаются память и строта восприятия читаемого текста. Могут появиться тяжесть и тупые боли в голове во время напряжения, работы. Возрастает потливость либо только рук или ног, под мышками, либо всего тела. Снижается аппетит. Ослабевает половая активность.
У женщин отмечаются головокружения, возрастает нервозность. Может появиться ломкость волос, пропасть их блеск, усилиться выпадение. Понижается, особенно у пожилых, тургор кожи, что проявляется в долго остающихся на лице складках после сна.
Но эти симптомы появляются, как правило, не все вместе. У одних отмечаются одни симптомы, у других – иные. Они медленно нарастают по интенсивности, к ним присоединяются все новые. Человек привыкает к ним, забывает, что такое хорошее самочувствие. Он продолжает работать и считает себя здоровым, превозмогая свои неприятные ощущения, обычно взбадриваясь кофе, курением, а нередко и спиртным. Начинает принимать стимулирующие препараты (пантокрин, настойки элеутерококка, аралии, лимонника, женьшеня и др.). Но все это дает лишь временный эффект улучшения самочувствия, а хроническая интоксикация медленно, но верно усиливается, причем не без помощи биостимуляторов.
Рано или поздно к симптомам ухудшения самочувствия присоединяются другие: проявления аллергических и воспалительных заболеваний, недостаточности работы тех или иных систем организма, ослабленных длительной интоксикацией. Напомню, что это еще не заболевания, а лишь их симптомы – предвестники разных патологий. И нет ни малейшей необходимости лечить их лекарствами, способными лишь усиливать интоксикацию организма.
Борьба с интоксикацией достаточно быстро приведет к исчезновению всех этих симптомов. Другое дело, если в детоксикационных мерах не быть настойчивым: тогда они скоро опять появятся.
Появляются зуд отдельных участков кожи, ее покраснение, инфильтраты (уплотнения) – как правило, нерегулярно и обычно быстро исчезают. На пыль при уборке квартиры может возникнуть раздражение слизистых оболочек носа и глаз. На незначительные переохлаждения могут возникать кратковременные несильные ознобы, покашливания, першение в горле. Правда, обычно неприятные симптомы вскоре исчезают, и настоящее простудное заболевание не развивается. Часто на относительно хорошую пищу возникает набор неприятных ощущений – боль в желудке после приема пищи, тошнота и даже головные боли, однократный жидкий стул, спастические боли в кишечнике. Человек считает, что отравился, съев недоброкачественный продукт. После тяжелой работы могут кратковременно появляться отеки ног или боли в суставах, чего раньше не бывало. После нервных напряжений начинает несильно и кратковременно повышаться давление, которое после непродолжительного отдыха нормализуется. После минимального приема спиртного появляются быстропроходящие боли в желудке. При неряшливой и нерегулярной диете появляются запоры, сменяющиеся послаблениями желудка. И все это быстро входит в норму при нормализации питания. Подобные симптомы говорят о слабости тех или иных систем организма, отравленных токсинами, которые в стадии напряжения начинают не полностью справляться со своими функциями.
Конечно, примеров неустойчивости систем организма можно привести значительно больше. Но нужно подчеркнуть, что далеко не всегда легко отличить состояние предзаболевания от самой болезни. К тому же все эти симптомы могут в своей основе иметь совсем другой источник, нежели интоксикацию организма. И поэтому очень важно, чтобы вас постоянно консультировал врач, которому вы полностью доверяете, и вовремя указал на начало заболевания.
На следующем этапе развития хронической интоксикации оказывается, что та или иная система организма настолько подорвана, что уже возникают настоящие хронические заболевания: аллергические, воспалительные и др. Любая острая патология, с которой ослабленный интоксикацией организм не может полностью справиться, переходит в хроническое течение. Одной борьбой с хронической интоксикацией организма вылечить развившееся заболевание практически невозможно. Здесь нужна помощь опытного врача, и в первую очередь врача, который поможет системе защиты организма – иммунной системе – справиться с хроническим процессом. На этом этапе не обойтись без сильнодействующих препаратов – стимуляторов иммунной системы, или, как их часто называют, иммуномодуляторов. Они должны назначаться в минимально необходимых количествах (под контролем анализа качества работы иммунной системы) и, конечно, на фоне интенсивного очищения организма – детоксицирующей терапии.
Хроническая интоксикация организма уже на ранних этапах развития вызывает стойкие изменения в клиническом анализе крови. Правда, по этому анализу не всегда можно уверенно определить силу интоксикации. Интенсивность сдвигов в анализе крови четко характеризует лишь достаточно далеко зашедшие случаи хронической интоксикации. У большого числа таких людей обычно выявляется сниженный уровень белых клеток крови (лейкоцитов), за счет снижения количества нейтрофилов, поэтому у них повышен процент лимфоцитов. Выявляются изменения в нейтрофилах (разновидность клеток белой крови): в цитоплазме этих клеток обнаруживается патологическая зернистость, чаще встречаются клетки с атипичными ядрами. Снижается способность нейтрофилов к фагоцитозу – пожиранию микробов и других посторонних частиц. Эти же изменения, но более резкие, удается увидеть также при острых интоксикациях и отравлениях организма, возникающих от различных причин.
Описанные изменения в картине крови в последнее время все чаще встречаются не только у больных, но и у многих здоровых жителей нашей страны и особенно больших городов.
Глава 10. Как победить хроническую интоксикацию
Многие народы мира, исповедующие различные религии, ввели в свое бытие и соблюдают посты. Обычно посты связывают с конфессиональными постулатами, им отводят большую роль в духовном просветлении человека. Важнейшей составляющей постов является ограничение питания преимущественно продуктами животного происхождения. С точки зрения медицины это рациональнейший и эффективный метод детоксикации организма, очищения его от накопившихся вредных веществ, профилактика возникновения хронической интоксикации организма.
Напомню кратко об основных православных постах.
Больших постов 4 – они охватывают все времена года.
Самый длинный и строгий – Великий пост. Начинается он после Масленицы, длится около 7 недель и заканчивается в первый день Пасхи. Если этот пост рассматривать лишь с точки зрения медицинской рациональности, то время его проведения вполне логично. Именно к концу зимы в организме наиболее интенсивно накапливаются токсические вещества. Происходит это из-за потребления преимущественно консервированных продуктов, старого мяса, сала и копченостей на фоне снижения в рационе питания свежих овощей и фруктов, которые являются активными детоксицирующими продуктами питания.
Летний Петровский пост начинается в первый понедельник после Дня Святого Духа и заканчивается 12 июля, в праздник апостолов Петра и Павла; длится он обычно 2–5 недель.
Далее, с 14 по 23 августа, следует Успенский пост. Название дано ему потому, что заканчивается он в день Успения Пресвятой Богородицы.
Зимний Рождественский пост продолжается с 28 ноября по 7 января, канун праздника Рождества Христова.