Ванна с чабрецом
Залить 50 г измельченной травы чабреца 1 л кипятка. Кипятить 5 минут, затем процедить и остудить до 36–37 °C. Влить отвар в ванну с водой такой же температуры, принимать на ночь по 20–25 минут. Курс 14–18 ванн.
Ванна с дудником
Залить 50 г корней дудника 5 л воды, кипятить 20 минут, охладить до 37 °C и добавить в ванну. Принимать ванну 20–25 минут на ночь.
Ванна с корневищем аира
Залить 35 г измельченного корневища аира 1 л кипятка. Кипятить 20 минут, настаивать 30 минут, процедить. Вылить в ванну с водой температурой 35–36 °C. Принимать ванну днем или на ночь. Курс лечения – 10–12 ванн.
Ванна с листьями княженики
Залить 200 г листьев княженики 2 л кипятка, настаивать 40–45 минут, процедить. Добавить в ванну с водой температурой около 35 °C. Длительность процедуры 15–20 минут.
Ванна с корнями шиповника
Измельчить 50 г сухих корней шиповника и залить 500 мл воды. Настаивать 2 часа, затем кипятить в течение 15 минут. После остывания процедить и вылить в ванну с температурой воды 36–37 °C. Продолжительность процедуры 20–30 минут. Рекомендованный курс 12–14 ванн.
Ванна с корнями лопуха
Залить 100 г корней лопуха 2 л воды, кипятить 15 минут, остудить до 36–38 °C и процедить. Долить в ванну с водой той же температуры. Длительность процедуры около 15 минут.
Ванна с вереском и крапивой
Залить 50 г травы вереска и 100 г сухих листьев крапивы 3 л воды, варить 5 минут, остудить и процедить. Отвар долить в ванну с водой температурой 36–37 °C. Принимать ванну около 15 минут.
Ванна с багульником
Залить 100 г веток багульника 2 л воды, кипятить 5 минут, процедить и остудить до 35 °C. Готовый отвар добавить в ванну с водой такой же температуры. Длительность процедуры 10–15 минут.
Ванна с корнем валерианы
Залить 30 г измельченных корневищ и корней валерианы 1 л холодной воды, настаивать 1 час, а затем поставить на огонь и варить 20 минут. Дать отвару 5 минут настояться и процедить. Отвар долить в теплую ванну. Длительность процедуры 15–20 минут. Курс лечения – 12–14 ванн.
Ванна с можжевельником
Залить 100 г высушенных плодов можжевельника 1 л кипящей воды. Настаивать 1–1,5 часа, процедить. Настой влить в воду для ванны температурой 36 °C. Длительность процедуры – около 20 минут.
Ванна с корнями калины
Залить 30 г измельченных сухих корней калины 1 л воды. Кипятить 20 минут, процедить. Долить в ванну температурой 36–37 °C. Принимать перед сном. Курс лечения – 14–16 ванн.
Ванна с вереском, татарником и крапивой
Залить 50 г вереска, 50 г татарника и 100 г сухой крапивы 5 л воды, кипятить 5–7 минут, остудить до 35 °C и процедить. Добавить отвар в воду для ванны. Принимать ванну 15–20 минут.
Ванна с листьями березы и брусники
Залить 70 г листьев березы и 30–40 г листьев брусники 5 л воды, кипятить 3–5 минут. Отвар остудить до 36–37 °C, процедить, влить в воду для ванны. Курс лечения – 12–14 ванн.
Ванна с папоротником
Залить 1 кг свежих листьев папоротника 6 л кипящей воды, остудить до 37 °C, процедить, добавить в воду для ванны такой же температуры. Процедура очень эффективно снимает боль.
Ванна с сосновыми почками
Залить 500 г сосновых почек 5 л воды, варить в течение 30 минут. Добавить отвар в ванну температурой 34–35 °C. Длительность процедуры 20–25 минут.
Растирки, компрессы, припарки
Растирки, припарки, примочки и компрессы являются основным методом лечения ревматизма. Народная медицина предлагает десятки рецептов целебных составов для этих процедур. Для этой книги подбирались наиболее действенные процедуры, получившие максимальное количество положительных отзывов больных и не вызывающие неприятных побочных реакций.
Растирка с ментолом
Смешать 50 г ментола и 100 мл спирта, втирать в больные суставы, затем укутать больное место шерстяной тканью. Лучше всего, если это будет вязаное изделие из натуральной овечьей, собачьей шерсти.
Растирка с редькой и керосином
Смешать 60 мл свежевыжатого сока редьки и 60 мл керосина, взболтать и растереть больные суставы. После процедуры тепло их укутать. Растирание лучше проводить на ночь.
Растирка с березовыми почками
Залить 70 г березовых почек 300 мл водки или спирта. Настаивать в темном месте в закрытой стеклянной посуде 5–7 дней. Средство втирать в больные суставы 6–8 минут.
Растирка с солью
Смешать 2 ст. л. соли с 4–5 ст. л. растопленного свиного жира, перемешать до получения однородной массы. После теплой ванны втереть мазь в больные суставы и тепло укутать. Смыть мазь через 30–40 минут горячей водой. После процедуры 2–3 часа нежелательно выходить на улицу, если там прохладно.
Растирка со свежим корнем лопуха
Смешать 2 ст. л. свежего измельченного на мелкой терке корня лопуха с 50 г мягкого несоленого сливочного масла. После теплой ванны или парилки в бане натереть мазью больные суставы. Процедуру желательно делать на ночь.
Растирка из конского каштана и лопуха
Смешать 50 мл сока из листьев лопуха с 50 г измельченных плодов конского каштана, залить 200 мл водки. Настаивать 10 дней в закрытой стеклянной посуде. Растирать настойкой больные суставы 7–10 минут, затем укутать шерстяной тканью.
Растирка с соком крапивы
Из крапивы отжать 50–70 мл сока и втирать в больные суставы. После процедуры 1–2 часа держать их в тепле. Чередовать процедуру с растиранием керосином. Растирания проводить через день.
Растирка с уксусом
Втирать в больной сустав 30–35 мл уксуса в течение 7–10 минут.
Растирка с яблочным уксусом
Смешать 40 мл яблочного уксуса с 10 г меда, чтобы получилась однородная масса. Втереть на ночь в больные суставы и тепло укутать. Утром остатки растирки смыть.
Растирка с березовыми почками
Залить 2 ст. л. измельченных в порошок почек березы 100 мл спирта, взболтать и настаивать 7 дней. Растирать больные места. Можно перед началом процедуры добавить в настойку 5–7 г меда.
Масляная растирка с бодягой
Растопить 200 г несоленого сливочного масла. Добавить размолотую в порошок бодягу. Порошка взять столько, чтобы получилась густая кашица. Теплой мазью натереть суставы, укутать теплой тканью и оставить на ночь.
Масляная растирка с корнем лопуха
Смешать 4 ст. л. растертого в кашицу корня лопуха, 150 г несоленого сливочного масла и 30 г пропущенного через пресс лука. Мазью растереть больной сустав, тепло укутать и оставить на ночь.
Компресс с дегтем
После теплой ванны смазать больные суставы дегтем, обмотать клеенкой, тепло укутать и держать 1,5–3 часа.
Компресс с березовыми почками
Смешать 50 г растертых в порошок березовых почек со 100 г растопленного свиного нутряного сала, перемешать, немного остудить. Мазь нанести на больные суставы, укутать клеенкой, утеплить и оставить на ночь.
Компресс с хвоей
Смешать 100 г растертой в порошок сухой хвои с 170–180 г растопленного свиного сала, перемешать и дать мази немного остыть. Тщательно натереть средством больной сустав, укутать шерстяной тканью и оставить так на ночь. Утром остатки мази смыть теплой водой.
Компресс из муравьев
Собрать в лесу муравьиную кучу: труху, насекомых, яйца – все вместе. На больной сустав положить полотно, сверху высыпать содержимое кучи, накрыть другим куском натуральной ткани и немного прижать. Держать, пока будут силы терпеть укусы муравьев. Процедура помогает даже при частичном параличе.
Компресс с мятой
Размять руками 40 г листьев мяты, приложить к воспаленному участку, прибинтовать и укутать полотенцем. Держать 30–40 минут, можно дольше. Компресс снимает боль и уменьшает отечность.
Компресс из донника лекарственного
Свежие листья и цветущие верхушки донника лекарственного прикладывать к больным местам как компресс. Одновременно пить отвар листьев и цветков растения (1 ч. л. сырья на 200–250 мл воды). Жмых от настоя также можно использовать для компрессов.
Компресс из сливочного масла
Растопить 100 г несоленого сливочного масла. Когда оно начнет закипать, снять пену и добавить 100 мл винного спирта. Затем смесь поджечь и дать спирту выгореть. Оставшуюся массу наложить на больной сустав, обернуть клеенкой и держать 30–40 минут.
Компресс с листьями капусты
Срезать с листьев белокочанной капусты грубые прожилки, обложить листьями сустав, завязать хлопчатобумажной тканью и оставить повязку на несколько часов. Обертывание делать дважды в день.
Компресс с эвкалиптовым маслом
В 2 ст. л. спирта добавить 8 капель эфирного масла эвкалипта и влить смесь в 50–70 мл горячей воды, размешать. Окунуть в жидкость кусок натуральной ткани и наложить на больной сустав, обернуть клеенкой и тепло укутать. Компресс держать 2 часа.
Компресс с арникой
Залить 100 г измельченных цветков арники 1 л водки. Дать настояться 4–5 дней, процедить. Настойкой растирать больные места в течение 3–5 минут, после чего тепло укутать. Через 3–4 часа ополоснуть сустав теплой водой. После процедуры тщательно вымыть руки – растение ядовито!
Компресс с картофелем
Натереть на мелкой терке 500 г сырого розового картофеля, выложить кашицу на кусок полотна и приложить компресс к больному месту. Накрыть клеенкой, затем укутать теплой тканью. Держать 2–3 часа. Если компресс плотно примотать бинтом, его можно оставить на ночь.
Припарка с костяникой
Залить 200 г ягод костяники 300 мл кипящей воды, держать 2–3 минуты, воду слить, ягоды немного размять. На больной участок тела положить кусок натуральной ткани, сверху – ягодное пюре, накрыть другим куском ткани. Обернуть сустав клеенкой и накрыть теплой тканью. Держать 40–60 минут.
Припарка с сенной трухой
Залить водой 300 г сенной трухи, чтобы получилась жидкая смесь, и довести до кипения. Варить 30 минут. Смесь немного остудить, выложить на полоску натуральной ткани и приложить к больному месту. Держать припарку 2 часа.
Компресс с цветками бузины и ромашки
Залить 30 г цветков ромашки и 30 г цветков бузины 100 мл кипятка, выдержать 4–5 минут. Затем травяную смесь уложить в полотняный мешочек и приложить к больному месту.
Ванночки с ромашкой
Залить 200 г цветков ромашки 6–7 л кипящей воды, настаивать 15 минут, добавить 200 г соли, размешать. В воду опустить ноги или руки так, чтобы пораженные суставы находились полностью в настое. Проводить процедуру, пока вода полностью не остынет.
Массаж
С помощью массажа можно успешно лечить больные суставы. Грамотно выполненный массаж способствует улучшению самочувствия и кровоснабжения пораженного участка, устранению болей и отечности, снятию воспаления, ускорению регенеративных процессов в тканях. При ревматических воспалениях суставов массаж – одна из необходимых составляющих комплекса целебных процедур.
Суставы участвуют в любом движении тела, при нарушении их функции возникает снижение активности мышц. Мышцы становятся очень вялыми и атрофированными. Нужно делать восстановительный массаж вокруг пораженного сустава. В первую очередь необходимо массировать невоспаленные части, а потом медленно переходить на воспаленные. Необходимо сначала легко растирать пальцами, затем поглаживать вокруг воспаленных суставов и далее переходить непосредственно к воздействию на больное место.
Действенным методом являются круговые поглаживания больных суставов, особенно если растереть больное место 2–3 каплями эфирного масла эвкалипта, можжевельника, пихты или лимона.
Проводить массажные процедуры рекомендуется после принятия ванны и вечером перед сном. Процедура может длиться 20–30 минут. Первые и последние 5 минут необходимо поглаживать сустав, а середина сеанса подразумевает более активное воздействие на больное место.
Наилучший результат массаж дает в сочетании с лечебными ваннами, компрессами, растираниями и обертываниями. Комплексный подход усиливает эффективность каждой процедуры и способствует скорейшему выздоровлению.
Массаж при ревматизме необходимо доверить специалистам, так как использование неправильных приемов или чрезмерное воздействие на определенные участки пораженного сустава может усугубить ситуацию, вызвать резкую боль либо повредить начавшие восстанавливаться мягкие соединительные ткани.
А вот укрепляющий самомассаж может проводить каждый больной. С помощью простых движений возможно наладить кровообращение, стимулировать работу различных систем и органов, снять головную боль, напряжение. При улучшении общего состояния организма восстановительные процессы будут идти быстрее и успешнее.
Предлагаем ознакомиться с приемами общеукрепляющего самомассажа при ревматизме.
Прием 1
Лечь на спину на кровать или на пол, выпрямить ноги и расслабиться. Положить большие пальцы за уши и зажатыми ладонями водить сверху вниз 30 раз так, чтобы указательные пальцы двигались по ушным раковинам. Движение стимулирует работу организма в целом, так как в ушных раковинах находятся нервные окончания, связанные практически со всеми органами.
Прием 2
Удобно лечь на твердую поверхность. Ладонь правой руки положить на лоб, сверху – левую ладонь и двигать по лобной части вправо-влево по 20 раз так, чтобы мизинцы двигались над бровью. С помощью этого упражнения можно избавиться от головной боли и снять общее нервное напряжение.
Прием 3
Согнутыми ладонями осторожно растирать шею в области щитовидной железы, как бы обнимая ее. Упражнение улучшает регуляцию всех обменных процессов в организме и работу внутренних органов.
Прием 4
Левую ладонь положить на правую кисть, а правой ладонью совершать круговые движения в области живота, смещая кожу вверх-вниз. Затем выполнить несколько втягиваний живота. Упражнение стимулирует работу печени, обмен веществ, способствует снижению веса.
Прием 5
Лечь на ровную твердую поверхность (на пол), ноги вытянуть вперед, расслабиться. Затем поочередно сгибать ноги в коленях, скользя стопой по полу. Стопу нужно как можно ближе подтягивать к ягодице. Затем сгибать поочередно ноги в коленях и притягивать колено к груди. Упражнение улучшает работу всех внутренних органов.
Прием 6
Положить щиколотку левой ноги на колено правой и руками массировать свод стопы круговыми движениями. Затем поменять ноги и сделать массаж правой стопы. Эффективное упражнение для лечения ревматизма и регулирования работы сердца.
Прием 7
В положении сидя сцепить руки в замок, положить их на затылок и массировать его в обе стороны по 10 раз. Это упражнение улучшает кровообращение и движение спинномозговой жидкости.
Лечение водой и минералами
Минералы и целебные минеральные воды народная медицина активно использует для лечения ревматизма. Эти природные лекарства способны воздействовать на организм, нормализовать его работу и способствовать восстановлению нормальной работы органов.
Не удивительно, что этот испытанный способ оздоровления взяла на вооружение и традиционная медицина. После окончания острого периода ревматизма пациентам рекомендуют бальнеологическое лечение.
Минеральные воды мягко и естественно регулируют гемодинамику, увеличивают сердечный выброс и нормализуют сердцебиение, поэтому бальнеотерапия рекомендуется в качестве оптимального завершения основного этапа лечения ревматизма. Воздействие минеральных вод на морском курорте положительно сказывается на общем самочувствии и настроении больного, а это важно для успешного выздоровления.
Для бальнеотерапевтического лечения ревматизма используются радоновые, сульфидные, хлоридно-натриевые, углекислые, йодобромные и азотно-кремниевые минеральные воды. Если на фоне ревматизма у больного развился порок сердца, оптимальным способом лечения будут углекислые и радоновые ванны, которые нормализуют сердечный ритм.
Минеральные воды оказывают комплексное положительное воздействие на истощенный болезнью организм: укрепляют иммунитет, активизируют работу желез внутренней секреции, улучшают пищеварение и стимулируют аппетит, устраняют бессонницу, слабость и апатию. Усилить полезный эффект бальнеотерапии можно приемом витаминов, минералов и препаратов, питающих сердце и укрепляющих иммунитет.
Исцеляющая сила минералов была давно известна знахарям. Тогда не было специально разработанных минеральных комплексов, поэтому и для наружного, и для внутреннего применения использовались непосредственно минералы: камни, глина, грязи.
Предлагаем ознакомиться с наиболее простыми и действенными способами лечения минералами.
• Кусочек янтаря размером с боб растолочь в порошок. Собрать дождевых червей, обмыть, сложить в стеклянную банку, посыпав их порошком янтаря, накрыть бумагой и поставить на солнце на несколько дней, пока из червей не получится каша. Натирать получившимся средством больные места – быстро проходит боль, спадает опухоль.
• Прибрести шарик из амазонита и катать его по больному месту. Массаж амазонитовым шариком снимает воспаление при ревматизме, способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы.
• Для скорейшего излечения рекомендуется носить украшения с лазуритом, аметистом и топазом.
• Кусочек малахита размером с боб растолочь в порошок, смешать с 60 мл керосина, 50 мл подсолнечного масла, 50 г хозяйственного мыла, 4–5 г пищевой соды. Растереть все вместе до получения мази. Смесь настаивать 3 дня, время от времени перемешивая. Втирать в больные места досуха.
• Необходимо приобрести два подковообразных магнита. Положить их под постель больного. Один – под изголовье, другой – под ноги так, чтобы рожки магнитов смотрели друг на друга. Такая терапия поможет облегчить боли, улучшится сон.
• Смешать 0,5 г мумиё и 10 мл розового масла. Смесь принимать с отваром бобов и желтков 3–4 яиц. Эту же смесь можно нанести на поврежденную область.
• Смешать 100 г жидкого меда и 0,5 г мумие. На ночь делать компресс, по утрам принимать по 0,2 г смеси за час до еды. Курс лечения – 10 дней, затем сделать перерыв на 5 дней и повторить курс.
• Смешать 2 г мумие с 5 г меда и втирать на ночь в больной сустав, после чего тепло укутать больное место.
Удивительными лечебными свойствами обладает и глина. Ее принимают внутрь, делают примочки, компрессы, обертывания, добавляют в ванны. Все процедуры необходимо согласовывать с врачом, чтобы случайно не нанести вред здоровью.
Глина содержит большое количество минеральных солей и микроэлементов, необходимых для нормальной работы организма: кремнезем, фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий и др., причем в форме, которая легко усваивается организмом.