Сознание новорожденного
С рождением ребенка началась новая история вашей жизни. Девять месяцев беременности, когда вы заботились о себе и о своем ребенке, послужили волшебным началом. Постарайтесь, чтобы тот источник любви и поддержки, который зародился в глубине материнского чрева, не иссякал.
Эта юная жизнь поручена вашей заботе, чтобы вы проявили чуткость к ее физическим, эмоциональным и духовным потребностям. Уделите внимание воспитанию всех органов чувств своего ребенка. Научите его наслаждаться сладостными звуками, нежными прикосновениями, красивыми образами, здоровыми вкусовыми ощущениями и успокаивающими ароматами. Вместе с вашей любовью и заботой эти полезные звуки, ощущения, зрительные образы и ароматы станут первыми кирпичиками в здании здоровой и полнокровной жизни вашего ребенка.
Исследования, проведенные детским психиатром из Бостона доктором Питером Вольфом и голландским психологом Гансом Прехтом, выявили шесть основных состояний сознания новорожденного. Наблюдая за их особенностями, вы сможете лучше понимать и удовлетворять повседневные потребности своего ребенка. Эти шесть состояний - спокойная готовность, активная готовность, дремота, спокойный сон, активный сон и плач.
Пребывая в состоянии спокойной готовности, ваш ребенок реагирует и обращает внимание на вас, когда вы с ним взаимодействуете. Его тело расслаблено, а взгляд полон внимания. В этом состоянии малыш очень восприимчив, такие моменты можно использовать для укрепления вашего взаимного контакта.
В состоянии активной готовности новорожденный демонстрирует активные движения телом. Кажется, что таким способом он общается с вами, когда вы обращаетесь к нему. Находясь в этом состоянии, он с интересом рассматривает окружающую обстановку, не всегда проявляя желание ко взаимному зрительному контакту.
Прежде чем проснуться или погрузиться в сон, ребенок пребывает в состоянии дремоты. Его глаза открываются и закрываются, но он не сосредоточивает своего внимания на отдельных предметах. Затем он погружается в сон: его веки постепенно слабеют, и иногда можно видеть, как он закатывает глаза, пока его веки остаются слегка приоткрытыми. Сейчас он находится где-то между бодрствованием и сном.
Во время спокойного сна лицо и тело ребенка расслаблено и лишь изредка делает слабые движения. Его дыхание спокойно, и только изредка можно заметить вздохи.
Активный сон ребенка - это эквивалент фазы быстрого сна взрослого. Ваш малыш спит, оставаясь физически активным. Он может ворочаться и шевелиться, строить смешные рожицы и делать сосательные движения. Пребывая в этом сонном состоянии, он может даже прижаться к вам своим тельцем в поисках тепла.
С помощью плана дети сообщают нам о своих потребностях. Возможно, ребенку нужна пища, тепло или уют. Обычно, чтобы успокоить ребенка, его достаточно покормить, взять на руки или обнять. Крик для ребенка - форма общения. Он хочет вам сообщить, что ему неудобно лежать, или просто желает убедиться в том, что вы рядом. Если вы будете с нежностью реагировать на его крик, он научится верить в то, что вы слышите его и заботитесь об удовлетворении его потребностей.
Детская речь
Маленькие дети могут по-разному выражать свое отношение к вам и к окружающему миру. Они плачут, шумят, ерзают, толкаются, слушают, пристально смотрят, меняют выражение лица, заглядывают вам в глаза и улыбаются. Они непрестанно учатся сообщать о своих потребностях при помощи движений и звуков. Вам может показаться, что ваш малыш беседует с вами, а он только учится говорить, наблюдая за вашим выражением лица и подражая ему. Он развивает этот диалог, учась синхронизировать движения своего тела с интонацией вашего голоса.
Ребенок не может плакать без причины. Возможно, ему хочется есть, побыть у вас на руках, хочется чтобы его приласкали или поменяли пеленки. Возможно, он не может заснуть и просит вас помочь. В первые несколько месяцев вам предстоит научиться определять точную причину детского плача. Вам предоставляется возможность понять уникальность этого существа и способов общения с ним.
Совместный сон
Возможностей для укрепления взаимных уз очень много. Одна из них - совместный сон - явление, получившее на Западе название "семейной постели" (family bed). Многие культурные традиции во всем мире поощряют совместный сон в течение первых месяцев и даже лет жизни ребенка. Оказалось, что возможность делить постель с родителями позволяет стабилизировать сердечный ритм ребенка и деятельность нервной системы. Матери чаще кормят детей грудью. Считается также, что совместный сон уменьшает вероятность синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Однако по поводу совместного сна существуют весьма противоречивые мнения. Свою озабоченность по поводу ежегодного увеличения числа детских смертей, вызванных несчастными случаями во время совместного сна, высказывают члены Комиссии по безопасности товаров широкого потребления (Consumer Products Safety Commission). Чаще всего такие несчастные случаи вызваны попаданием головки ребенка в щель между элементами конструкции кровати; имеются данные и о случаях асфиксии, когда дети были нечаянно задавлены своими родителями во время сна.
Данные новейших исследований в США показали, что количество детей и родителей, предпочитающих спать совместно, возросло с 5,5 % в 1993 году до 12,8 % в 2000. Оказалось, что у младенцев и матерей, спящих вместе, развивается одинаковая манера дыхания и движений. Матери, спящие со своими младенцами, обычно уделяют им больше внимания, и в их поведении в пять раз чаще проявляются признаки заботы и опеки - такие, как поцелуи, прикосновения и перекладывания младенца, - чем у тех матерей, которые спят в отдельных комнатах.
Если, желая сохранить близость со своим ребенком, вы решите разделить с ним свою постель, позаботьтесь о необходимых мерах предосторожности, убрав подушки от лица ребенка и удалив любые предметы, которые могли бы его придавить или защемить.
Чувственное воспитание ребенка
Ваш ребенок познает мир посредством своих органов чувств. С тем же вниманием, с каким вы следите за тем, чтобы его ротик всегда получал полезную пищу, позаботьтесь о каждом из его органов чувств, насыщая их благотворными звуками, ощущениями, зрительными образами и ароматами. Говорите со своим малышом, читайте и пойте ему. Больше времени проводите вместе в естественной обстановке, где вы оба могли бы гармонично развиваться под воздействием звуков, образов и запахов живой природы.
Воспитательное значение звуков
Еще за несколько месяцев до своего рождения ваш малыш слышал удары вашего сердца и звуки вашего голоса. Эти вибрации и ритмы успокаивают его. Держа ребенка у своей груди, где он услышит знакомое биение вашего сердца и обращенный к нему нежный голос, вы легко сможете утешить малыша.
Общаясь и взаимодействуя, воспринимайте ребенка как разумное существо. Говоря с ним, вы вполне естественно будете чаще использовать повышенные тона, потому что дети обычно живее реагируют на них. Как и большинству людей, младенцам нравится, когда взрослые на них смотрят. Исследования подтверждают, что голоса своих родителей ребенок предпочитает голосам других женщин и мужчин.
Воспитывая ребенка в богатой звуковой среде, вы развиваете его нервную систему. Слушайте разнообразную музыку, пойте, читайте стихи, рассказывайте сказки. Регулярно ходите на прогулки, чтобы малыш мог наслаждаться звуками природы: щебетанием птиц, журчанием воды, шелестом ветра в листве. Ребенок очень быстро научится воспринимать отдельные звуки, слоги и интонации.
Роль прикосновений
Многие научные исследования свидетельствуют, что младенцы нуждаются в регулярных ласковых прикосновениях, от которых зависит нормальное эмоциональное и физическое развитие ребенка. Как можно чаще берите ребенка на руки и обнимайте его. Пусть он проникается теплотой и близостью вашего тела. Сделайте все возможное, чтобы переход из материнского чрева в окружающий мир был для него как можно более мягким. Не перегружайте ребенка стрессами.
Кожа - самый большой и чувствительный орган тела. Десятки исследований подтвердили, что ребенок, регулярно испытывающий ласковые прикосновения, обладает более устойчивой нервной системой, более сильным иммунитетом и здоровой системой пищеварения. Результаты эксперимента, проведенного в Университете Майами с недоношенными детьми, содержавшимися в блоках интенсивной терапии, показали, что те новорожденные, которым делают ежедневный массаж, поправляются гораздо быстрее и раньше покидают больницу. Массаж помогает ослабить колики, стимулирует циркуляцию крови, улучшает сон, укрепляет иммунитет и усиливает ваши взаимные узы и чувство привязанности. Ежедневно делайте массаж своему малышу: это чудесное средство взаимного единения.
Массаж для вашего ребенка. Пытаясь определить, что полезно вашему ребенку, больше доверяйте собственной интуиции. Ваша любовь и искреннее намерение гораздо ценнее любой методики. Исследуйте действие разных приемов, массируя разные части тела ребенка. Прекращайте массаж, как только увидите, что ребенок расстраивается: поначалу новорожденные способны выдержать лишь очень короткий сеанс. Не спешите и вдоволь наслаждайтесь этим способом проявления любви вместе со своим ребенком.
Предлагаем вашему вниманию этапы процедуры массажа, которые могут послужить руководством для первых сеансов.
Подготовка. Выберите безопасное и удобное место. Температура в комнате должна быть умеренно теплой, поскольку тело малыша еще только учится регулировать собственную температуру. Раскройте ту часть его тельца, которую вы намерены массировать. Пользуйтесь исключительно чистыми натуральными пищевыми маслами, такими, как кунжутное, миндальное или подсолнечное масло.
Установите со своим ребенком визуальный контакт и удостоверьтесь, что вы правильно выбрали момент для массажа. На протяжении сеанса продолжайте поддерживать контакт, нежно разговаривая с малышом или напевая ему что-нибудь. Новорожденный младенец нередко поджимает свои ручки и ножки к телу. Не дергайте его - пусть ваши движения нежно скользят по поверхности поджатых ручек и ножек. Важнейший принцип и залог успешного массажа - взаимное удовольствие.
Ступни и ножки. Обычно легче всего начинать массаж с поглаживания ступней и ног, которые относятся, пожалуй, к наименее чувствительным частям тела новорожденного. Попробуйте массировать малыша при смене подгузников или пеленок, а также до или после купания. Массируйте его пальцами или всей ладонью.
Начните с того, что раскройте одну ножку младенца и разогрейте в своих руках несколько капель масла. Мягкими круговыми движениями помассируйте бедро младенца. Поглаживайте его, двигаясь вверх и вниз, а затем еще нежнее - вокруг колена. Пройдитесь по голени движениями вверх-вниз и переходите к стопе. Верхнюю часть стопы массируйте от пальцев ног к лодыжке, подошву гладьте, рисуя "восьмерку" вокруг пятки и носка. Помассируйте лодыжку, а затем пальчики ног. Если пальцы на ноге поджаты, не старайтесь изменить их положение - просто нежно потрите каждый пальчик и ножку вокруг них.
Если ребенок спокоен и то, что вы делаете, ему нравится - приступайте к массажу другой ноги. Если малыш начинает нервничать, отложите это до следующего раза. К тому времени, как вашему ребенку исполнится 6–8 месяцев, он полюбит длительные поглаживания его бедер и ступней.
Ягодицы. Вы можете массировать ягодицы всякий раз, когда меняете пеленки, и - если малыш захочет - переходить к массажу ног.
Освободите ягодицы от памперсов или пеленок, нанесите несколько капель теплого масла себе на ладони и мягкими круговыми движениями поочередно помассируйте ягодицы вашего малыша. Чтобы помассировать всю область ягодиц сразу, положите ребенка себе на грудь, придерживая его одной рукой, а другой поглаживайте ягодицы круговыми движениями.
Животик. Массаж живота помогает снять колики, избавляет от дискомфорта, вызванного скоплением газов. Распеленайте ребенка и нанесите на руки несколько капель масла. Начинайте массаж с правой стороны животика малыша, выполняя круговые движения по часовой стрелке спиралью от пупка наружу. Избегайте попадания масла на заживающий пупок. Продолжайте поглаживать широкими круговыми движениями, пока не промассируете всю область живота.
Грудь. Нанеся несколько капель масла на ладони, положите пальцы рук на грудь малыша и плавно ведите руками сверху вниз по обеим сторонам его торса, соединяя руки над животиком. Нежно охватывайте грудь и грудину ребенка, поглаживая все тельце от ключицы до живота.
Ручки. Новорожденные малыши часто держат ручки прижатыми к телу. Не пытайтесь заставить ребенка распрямить предплечья, лучше нежно поглаживайте их.
Круговыми движениями нанесите несколько капель теплого масла на область плеча. Водите ладонью вверх и вниз по плечу младенца, круговыми движениями вокруг локтя, вверх и вниз - по предплечью, круговыми движениями - вокруг запястья и мягкими движениями вдоль каждого пальчика.
Спинка. Мышцы спины у малыша окрепнут, когда он научится держать головку и в достаточной степени разовьет мускулатуру рук и ног. Массируйте спинку младенца, прижимая его к своей груди, или положите ребенка на колени или на другую мягкую поверхность личиком вниз. Нанеся несколько капель теплого масла, надавливая мягко и легко, проведите пальцами или ладонью вдоль спинки малыша от плеч к ягодицам. Повторите это движение несколько раз. Затем, начиная от шеи, делайте мягкие малые круговые движения одним или двумя пальцами вдоль обеих сторон позвоночника, продвигаясь в направлении поясницы. Повторяйте эти движения от шеи к крестцу несколько раз.
Голова. Мягкий массаж кожи головы приятен и полезен. Увлажните голову маслом, дайте ему немного впитаться, а затем массируйте кожу остатками масла. Делайте все примерно так, как будто вы моете головку шампунем, проявляя особую осторожность в области родничка.
Лицо. Иногда малыши довольно живо реагируют на прикосновения к лицу. Проверьте, как откликается на это ваш младенец. Важно, чтобы ваши действия вызывали у него приятные ощущения. Если малышу такой жест не понравится, попробуйте повторить его несколько недель спустя.
Когда почувствуете, что ребенок готов к этим ощущениям, начните массировать его ушные раковинки, - это способствует расслаблению всего тела. Затем мягкими круговыми движениями продвигайтесь в направлении лба и на виски. Легко одним или двумя пальцами пройдитесь ото лба вниз вдоль внешних краев лица и нижней челюсти к подбородку, повторив эти поглаживающие движения несколько раз. Помните, что у новорожденных сильно развит поисковый рефлекс, который немедленно включается при стимуляции щек или губ, поэтому избегайте прикосновений в этой области во время массажа в первые несколько недель.
Закончив массаж, несколько минут подержите ребенка на руках, после чего его можно одеть или искупать. Нежные прикосновения лучше всего отражают нашу любовь друг к другу. Находя время для массажа, вы обеспечите своему ребенку волшебное начало его жизни.
Воспитание с помощью зрительных образов
Младенец лучше всего различает предметы на расстоянии 20–25 см. С особым восторгом он рассматривает лица людей. Ребенок улавливает различные их выражения и рано начинает им подражать. Большинство малышей издают звуки на четвертой неделе жизни и улыбаются в ответ на улыбку родителей на шестой неделе. Они весьма любопытны и жаждут побольше узнать о среде своего обитания.
Пусть вашего ребенка окружают красочные, занятные предметы, которые он мог бы рассматривать. Он постоянно изучает, сортирует и запоминает зрительные образы. Хотя малыш пока не может подолгу сосредоточиваться на чем-то определенном, старайтесь проводить с ним время в окружении прекрасных и естественных вещей, которые бы способствовали развитию всех органов его чувств.
Запахи
Научные исследования показали, что ребенок умеет различать запах родителей уже в первые дни своей жизни. Как мы уже говорили, запахи, воспоминания и эмоции очень тесно взаимосвязаны в человеческом мозгу. Если какой-нибудь запах ассоциируется у вас с неким переживанием, позднее этот запах сам по себе непосредственно способен вызвать соответствующее чувство. Это явление - образование нейро-ассоциативных условных рефлексов - вы можете использовать для создания более приятной и здоровой атмосферы для себя и своего ребенка, сознательно создавая ассоциации между разнообразными ароматами и приятными переживаниями. Например, в процессе массажа можно распространить успокаивающий аромат лаванды, розы или ванили. Ваш ребенок научится ассоциировать этот запах с комфортными ощущениями, и в будущем, в какие-то напряженные моменты его жизни, один только этот аромат вызовет у него реакцию расслабления.