Чаще всего соду от экземы применяют в виде лечебных ванн. Они могут быть как общие, так и местные (для рук или ног). Врачи рекомендуют грудным детям такие ванны делать за полчаса-час до ночного сна, чтобы ребенок не ложился спать перегретым. Как уже говорилось, при экземе лечение содой может усилить раздражение кожи, и, чтобы этого не случилось, не следует сочетать процедуру с детскими перфорированными средствами. При дерматозах лучше использовать максимально простые гипоаллергенные средства. Кроме того, после процедур можно использовать увлажняющие кремы.
Ванночки с содой являются прекрасным способом снять раздражение кожи и успокоить зуд. Оптимальная дозировка 2 столовые ложки соды на 3 литра воды. Однако если после 2–3 процедур кожа станет слишком сухой, концентрацию раствора необходимо уменьшить.
Можно также соду сочетать с морской солью. Рецепт тот же, что описан в предыдущем разделе. Лежать в ванне надо 15 минут, не вытираться полотенцем, а подождать, пока кожа не обсохнет сама. Потом смазать кожу увлажняющим кремом и укутаться в мягкое полотенце или надеть мягкий халат.
Противопоказаниями для таких ванн являются гипертония и сахарный диабет. Также следует посоветоваться с лечащим врачом, как содовые ванны сочетаются с назначенным лечением.
Сода в косметологии
Описанные выше содовые ванны и обертывания можно отнести как к лечебным, так и к косметологическим процедурам, как и все, что воздействует на кожу.
Сода для лица действует как противовоспалительное и смягчающее средство, избавляет от нежелательных высыпаний и снимает раздражение, устраняет блеск кожи.
Однако не стоит применять ее в концентрированных растворах. Вот правила ее безопасного применения:
– не использовать соду для лица в чистом виде. Ее обязательно надо в чем-то разводить;
– сода не подходит для ежедневного использования;
– нельзя применять соду, если на коже есть открытые раны или царапины. Если сода в них попадет, то появится чувство жжения, и она будет разъедать ранку;
– нельзя применять соду, если есть кожные заболевания.
Перед применением лучше сделать тест на аллергию. Для этого на участок кожи за ухом наносят соду или содовую кашицу и ждут 5 минут. Если не возникнет покраснения или жжения, то можно применять соду для лица.
Кроме того, сода может использоваться для ухода за волосами и кожей головы. Однако тут есть свои особенности.
Как известно, сода сушит, что кожу, что волосы, вытягивает воду. Этот ее эффект может быть полезен в проблемных местах, но никак не на голове. Противопоказания к применению соды в данном случае такие:
– открытые раны и травмы на коже головы;
– сильно поврежденные волосы: ломкие, пересушенные, посеченные;
– волосы после химической завивки;
– окрашенные пряди;
– кожные заболевания;
– индивидуальная непереносимость;
– серьезные проблемы с кровообращением.
Типы кожи и правила нанесения масок
Прежде чем применить какой-либо рецепт, неплохо бы узнать тип своей кожи.
Нормальная кожа имеет бежево-розовый оттенок, она мягкая, гладкая, эластичная, умеренно матовая, без прыщей и угрей. После умывания с использованием мыла такая кожа не стягивается и не шелушится. С возрастом в коже уменьшается выделение кожного сала и влагообмен и она может становиться либо сухой, либо более жирной.
Сухая кожа имеет розово-желтоватый цвет. Она нежная, тонкая, с маленькими порами, склонная к шелушению. На ней легко появляются мелкие морщинки и глубокие складки. При такой коже лучше не умываться с мылом, иначе появляется ощущение стянутости. При холоде и ветре может возникнуть покраснение и шелушение. За сухой кожей нужен тщательный уход, при этом если уход будет неправильный, то кожа будет выглядеть еще хуже. Из-за склонности к преждевременному старению ей нужно регулярное увлажнение. Однако если постоянно использовать жирные и тяжелые кремы, то кожа быстро привыкнет к ним и перестанет самостоятельно увлажняться и выделять жир.
Жирная кожа встречается у молодых людей во время полового созревания и примерно у 10 процентов взрослого населения. Она имеет желто-серый цвет, кажется блестящей и жирной. Чаще всего это видно в "Т-зоне": лоб, нос, подбородок. На ней видны расширенные поры, склонна к высыпаниям. На ней часто появляются различные уплотнения и гнойные прыщики и угри. Но с годами из-за избытка кожного сала кожа долго предохраняется от высыхания и максимально долго остается гладкой и эластичной. У людей с жирной кожей морщины и другие признаки старения появляются гораздо позже, чем у других.
Тип кожи также можно определить с помощью бумажной салфетки. Утром до умывания нужно приложить ко всему лицу салфетку и немного прижать. Если на салфетке останутся пятна посередине, соответствующие лбу, носу, подбородку, то скорей всего кожа смешанная. А если есть еще пятна в области щек, то кожа жирная.
Комбинированная (смешанная) кожа сочетает в себе сухую (иногда даже нормальную) кожу в области щек и более жирную в Т-зоне (лоб, нос, подбородок). Этот тип самый распространенный. Такая кожа выглядит здоровой, достаточно ровной, но ухаживать за ней нужно как за двумя типами. Большое различие между сухими и жирными зонами приводит к проблеме выбора средств по уходу. К зрелому возрасту она может измениться в сторону нормальной.
Стягивающие маски рекомендуются при жирной и комбинированной коже лица. Они хорошо подсушивают кожу, убирают излишки жира, она перестает блестеть, очищается и отбеливается, расширенные поры сужаются. Чаще всего они приготавливаются на основе яичного белка или глины. Держат их на лице не больше 2–3 минут. Как только они подсохнут, их нужно смывать.
Питательные и увлажняющие маски применяются при нормальной, сухой, комбинированной и морщинистой коже. Они помогают избавиться от ощущения стянутости кожи, смягчают, насыщают влагой, увлажняют и питают ее, помогают разгладить морщины. В основном в приготовлении используются такие продукты, как яичный желток, молоко, творог, сметана, растительное масло, мед, различные овощи и фрукты.
Отбеливающие маски помогают немного осветлить кожу лица, сделать менее заметными пигментные пятна и веснушки, иногда даже избавиться от них. Такие средства рекомендуется применять вечером, чтобы не нужно было выходить на солнце после процедуры. При их регулярном использовании нужно пользоваться фотозащитными кремами. Чаще всего они готовятся на основе кисломолочных продуктов, лимонного и огуречного сока, петрушки, некоторых трав и ягод.
Домашние маски с эффектом лифтинга предназначены для подтягивания зрелой кожи с признаками обвисания для повышения ее эластичности и упругости, а также для корректировки поплывшего овала лица. В основном они делаются на основе косметического парафина и глины, лечебных грязей, сырого белка, меда и т. п. Эти маски обладают стягивающим воздействием, поэтому, если кожа сухая, перед их нанесением и после смывания лицо нужно обязательно смазывать увлажняющим кремом.
Тонизирующие и освежающие маски, как видно из названия, освежают кожу и повышают ее тонус.
Перед тем, как нанести абсолютно любую маску, лицо надо очистить. Нужно смыть всю декоративную косметику, если она нанесена, и протереть лицо каким-либо средством: молочко, лосьон, тоник. Можно умыться с пенками и гелями, при жирной коже можно умыться и с мылом. При сухой коже можно умыться просто теплой водой.
Чтобы приготовить маску дома, нужна мисочка и ложечки. Иногда может понадобиться толкушка, соковыжималка и миксер – в зависимости от рецепта. Маска должна делаться в таком объеме, чтобы ее сразу использовать, домашние маски лучше не хранить. Их ценность именно в том, что они делаются из свежих ингредиентов и сразу используются.
Маски на лицо наносятся достаточно тонким слоем по массажным линиям, начиная от шеи или подбородка и до лба. Чтобы волосы не мешали, можно повязать косынку или применить обруч или заколки. Маски не наносятся на область губ и область вокруг глаз, кроме тех случаев, когда это указано в рецепте.
Маску держат 15–20 минут, если в рецепте не указано иное время. Лучше спокойно лежать, а не заниматься домашними делами.
Некоторые маски, особенно на основе фруктов и ягод, могут растекаться, поэтому нужна соответствующая одежда, можно защитить голову шапочкой для волос, а на плечи накинуть полотенце. Также нужно подумать и о месте, где вы будете лежать – постелить там какую-нибудь не новую простынку.
Если вдруг маска начала очень сильно стягивать кожу или есть какой-либо другой дискомфорт, лучше сразу идти ее смывать.
Смываются маски в основном водой, без использования мыла или других средств для умывания. При жирной коже лучше умываться прохладной водой, при сухой коже – теплой. Маску нужно смывать очень тщательно. После этого лицо желательно смазать увлажняющим кремом.
Различные рецепты по уходу за кожей
• Пилинг для лица
Добавить щепотку соды к пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Наносить на лицо мягкими движеньями, массировать лицо несколько минут, затем смыть прохладной водой.
Этот скраб сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.
• Пилинг с морской солью
Взять в равных количествах соду и морскую соль, добавить к ним несколько капель эфирного масла лаванды и перемешать. Этим составом смазать лицо и массировать его 4–5 минут. Использовать 1 раз в 7 дней. Подходит для раздраженной кожи, она становится мягкая, нежная и шелковистая.
• Маска для глубокого очищения
Взять по 1 чайной ложке соды и пивных дрожжей, добавить пару капель апельсинового масла и размешать. Нанести маску на лицо на 10 минут, потом умыться. Это подойдет для жирного типа кожи. Поры очистятся и сузятся.
• Маска для улучшения цвета лица
Выжать сок из апельсина. Взять 1 столовую ложку апельсинового сока и смешать с 1 столовой ложкой соды. Смазать этим составом лицо и подождать 10 минут, потом умыться.
• Увлажняющая маска
Смешать 1 столовую ложку соды с 2 столовыми ложками оливкового масла. Нанести состав на лицо по массажным линиям на 20 минут, потом умыться. Подходит для сухой кожи. Маска придаст дополнительное увлажнение и защитит от шелушения.
• Питательная маска
Смешать 1 чайную ложку без горки соды и по 1 столовой ложке жидкого меда и сливок. Нанести на лицо на 15 минут, потом умыться. Данный рецепт сделает кожу мягкой и нежной.
• Маска для проблемной кожи
Смешать 2 столовые ложки муки (овсяной или гречневой) или крахмала с 1 чайной ложкой питьевой соды. Разбавить смесь теплой водой до образования кашицы. Нанести маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставить на 10–15 минут. Затем смыть маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполнять раз в неделю.
• При угревой сыпи
Умывания теплым раствором соды (1 чайная ложка на 1 стакан воды) хорошо помогают в данном случае. Раствор подсушивает кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов.
• Маска от черных точек
Взять по 1 столовой ложке соды, 3 %-ной перекиси водорода и измельченных овсяных хлопьев. Все смешать и нанести на лицо на 20 минут. После этого сделать контрастное умывание (сначала горячей водой, потом холодной) и протереть кожу кусочком льда.
Результат появится после нескольких процедур.
• Умывание с содой
Подходит при жирной или комбинированной коже лица. В данном случае сода устраняет нежелательный блеск и высыпания. Делать умывания можно двумя способами.
В 1 стакан теплой воды добавить 1 чайную ложку соды, размешать до полного растворения. Умыться содовой водой, не вытирать лицо. Через 15 минут умыться обычной водой.
Второй вариант: этой содовой водой протирать лицо с помощью ватного тампона. Делать так можно весь день.
Использовать соду в качестве умываний нужно не чаще, чем раз в 7 дней.
• Скраб для лица
Смешать по 1 чайной ложке мелкой соли и соды, добавить немного геля (очищающей пенки, молочка, жидкого мыла), все перемещать до консистенции сметаны. Наложив на лицо смесь, необходимо немного помассировать кожу в течение пары минут и смывать.
Соль подсушивает и стягивает кожу, как и сода, поэтому при чувствительной коже скраб лучше не применять. При жирной или проблемной коже в скраб можно добавить несколько капель лимонного сока.
• При мешках под глазами
Если есть отеки век и мешки под глазами, то надо в 1 стакане теплой воды растворить 1 чайную ложку соды или добавить это же количество соды в спитой чай, смочить в растворе ватные диски, слегка отжать и на 10–15 минут положить на веки или мешки под глазами.
• При огрубевшей коже на локтях
В тазик влить 1 литр горячей мыльной воды (достаточно 2 чайные ложки жидкого мыла или растворить аналогичный кусочек банного) и добавить 50 г соды. Локти смазать кремом и опустить в полученный раствор на 10 минут, периодически осторожно растирая кожу на локтях пемзой. Затем снова смазать кремом и держать в растворе еще 10 минут. После процедуры локти необходимо осушить и смазать кремом. Курс лечения 8–10 ванн.
• Очищение волос
Сода хорошо избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов: гелей, лака, масок и т. п. Нужно взять 4 чайных ложки шампуня и вмешать туда 1 чайную ложку соды, затем этой смесью вымыть голову, как обычным шампунем. Волосы будут очень мягкими и блестящими. Эту смесь можно использовать и для окрашенных волос.
• При воспалении десен
Смешать соду с небольшим количеством воды до образования смеси, похожей на зубную пасту. Затем эту смесь нанести пальцами вдоль линии десен и помассировать мягкой зубной щеткой.
• При огрублении кожи ступней
Перед сном в течение получаса парить ноги в следующем растворе: в 2 литрах горячей воды растворить 1 чайную ложку соды и 1 столовую ложку натертого на терке хозяйственного мыла. После ванночки ноги обтереть полотенцем и смазать верх стопы жирным кремом.
• При повышенной потливости ног
Растворить 1 чайную ложку соды в 1 стакане теплой воды и этим раствором обмывать ступни утром и вечером. Вечером дополнительно положить смоченные раствором ватки между пальцев ног на всю ночь.
Бомбочки для ванн
Это смесь из разных полезных для кожи компонентов, которые в воде растворяются с шипением и брызгами, потому их и называют "бомбочками".
Основной компонент в составе – пищевая сода. Она благотворно влияет на кожу, избавляя от раздражений и кожного зуда. Второй компонент – лимонная кислота, которая и заставляет бомбочку шипеть и пениться сразу после попадания в воду. Благодаря соде и лимонной кислоте вода в ванной становится очень мягкой.
Растворяясь в воде, бомбочки окрашивают ее в определенный цвет и источают приятный аромат. В их состав также входят различные травы, эфирные масла, глины, каждый их которых имеет свое полезное действие.
Сначала нужно вымыться, чтобы кожа была чистой. Потом в ванну с водой опускают бомбочку и лежат 20 минут, после нее кожа становится мягкой и шелковистой. Тогда уже пользоваться мылом или гелем для душа нежелательно. После такой ванны можно ополоснуться обычной водой, чтобы смыть остатки масел, а можно не ополаскиваться совсем, по желанию.
Некоторые ингредиенты в составе бомбочек способны окрашивать воду. Это шоколад, глина, различные красители и цветная соль для ванн. При этом шоколад и глина могут еще и оставлять осадок на дне ванны.
Хранить бомбочки нужно в специальном контейнере или пакете, иначе они утратят свои шипящие свойства. Если есть пенящийся эффект, то класть бомбочку в воду надо во время наполнения ванны, так образуется больше пены. Чем горячее будет вода, тем быстрее растворится бомбочка.
Для создания бомбочек для ванн в домашних условиях нужны посуда для смешивания всех компонентов, формочки, полиэтиленовая упаковочная пленка, ложка и ингредиенты для бомбочки.
Обычно берут по одной столовой ложке растительного (лучше оливкового) масла, сухого молока или сливок, лимонной кислоты и две столовых ложки соды. Все перемешивают и постепенно добавляют воду из пульверизатора, чтобы смесь приобрела консистенцию мокрого песка, а затем добавляют несколько капель эфирного масла. Можно использовать пищевые красители для придания нужной окраски. Из полученной смеси формируют шарики и оставляют для высыхания. Чтобы аромат не испарялся, емкость с бомбочками нужно накрыть полиэтиленом. Для хранения их заворачивают в пищевую пленку и складывают в сухом месте. Их можно хранить до года.
Чтобы бомбочки были цветными, можно использовать разные красители. Зеленая получится, если добавить зеленую глину, красная косметическая глина покрасит в красный цвет. Бомбу коричневого или бежевого оттенков можно сделать, добавив рассул (марокканскую глину) или порошок какао. Куркума окрасит бомбочку в оранжевый цвет. Можно использовать пищевые или косметические красители.