Общие ванны
Нейтральные общие ванны с температурой воды от 33 до 36 °C на самом деле являются самыми мягкими природными успокоительными. Мы уже говорили с вами о том, что многие мужчины, страдающие простатитом, очень нервничают, впадают в депрессию, не могут нормально общаться с людьми, есть и спать. Нейтральные ванны являются превосходным способом облегчить засыпание, обеспечить глубокий, здоровый сон. Наполните ванну и погрузитесь в нее – тело по шею должно находиться в воде. Приглушите свет, позаботьтесь, чтобы в помещении было тихо, голову положите на полотенце или на специальную подушку, можете зажечь ароматическую свечу или палочку (с успокаивающим действием, разумеется). Время процедуры не более 10–20 мин, затем необходимо лечь в кровать и уснуть.
Длительная горячая ванна – проверенный временем способ облегчить болезненное сокращение мышц или просто расслабиться, когда вы перевозбуждены.
Температура воды должна быть от 41 до 43 °C или такой, какую вы можете выдержать. Чтобы кровь не приливала к голове, обмотайте голову влажным полотенцем. Помните о том, что, погрузившись в такую ванну, вам необходимо следить за тем, чтобы область сердца всегда была над поверхностью воды. Время пребывания в ванне такой температуры – до 20 мин. По мере остывания добавляйте горячую воду – температура должна быть постоянной. После ванны примите холодный душ, чтобы вам не стало дурно.
Сидячая ванна
Эту процедуру можно почти ежедневно применять мужчинам, страдающим от хронического простатита. Она чрезвычайно эффективна для очищения организма от токсинов и улучшения кровообращения в брюшной и тазовой полостях (именно там, где и болит предстательная железа). Методика проведения этой процедуры проста до крайности. Поставьте в ванну глубокий таз и наполните его теплой водой. На таз положите деревянную доску и сядьте на нее. У вас должно быть достаточно места, чтобы зачерпывать воду при помощи банной рукавицы или мочалки.
Как можно чаще смачивайте мочалку водой и трите область таза, промежность, промывая паховую область и заднепроходное отверстие, а также прилегающие участки кожи. Длительность процедуры 15 мин.
Температура воздуха в ванной комнате, где проводится процедура, должна быть не ниже 20 °C, так как охлаждаться во время этого мероприятия совсем нельзя.
Контрастный душ
Контрастный душ обладает массой полезных качеств. Некоторые из них могут пригодиться в трудной борьбе с хроническим простатитом, поэтому предлагаю не отказываться от этого способа лечения.
Контрастный душ является эффективным средством для того, чтобы тонизировать организм, вызывать чувство бодрости, легкости во всем теле. Принимать его можно не только с утра, для того чтобы отойти от ночного сна, но и в другое время суток. Контрастный душ способствует нормализации кровообращения, уменьшает нагрузку на сердце, стимулирует процесс обмена веществ, укрепляет стенки кровеносных сосудов, успокаивает нервную систему, снимает депрессивное состояние, чувство усталости, устраняет расстройства сна. Кроме того, это эффективное средство закаливания, снижающее восприимчивость к инфекционным заболеваниям, а при хроническом простатите вопрос закаливания организма, на мой взгляд, стоит остро.
Учеными доказано, что несколько минут контрастного душа заменяют часовую прогулку или купание в реке и бассейне. Представляете, какой эффект у такой незатейливой и легко выполнимой процедуры!
При утренних и дневных процедурах сначала направляйте на тело струи теплой воды в течение пары минут, затем, постепенно снижая температуру воды, доведите ее до холодной и направьте струю на правую ногу, потом на левую. После ног нужно перейти к рукам. Направьте струю на наружную сторону правой руки, затем на внутреннюю сторону. Затем переходите на левую руку. Подставьте под воду грудь, живот, спину. Затем проделайте то же самое, но холодной водой. Повторяйте процедуру несколько раз, обливаясь сначала теплой, затем холодной водой.
После принятия контрастного душа вы ощутите бодрость, у вас заметно улучшится настроение, повысится работоспособность, вы поверите, что вам под силу справиться с любой проблемой, в том числе и с такой неприятной, как простатит.
Обтирания
Обтирания – это методика закаливания организма для тех, кому контрастный душ все же по каким-либо причинам не подходит. При обтирании тела холодной или чуть теплой водой стимулируются кровоснабжение внутренних органов и теплообмен. Обтирания помогают повысить защитные силы организма. Лучше всего обтираться по утрам или перед сном и делать это каждый день примерно в одно и то же время. Перед обтиранием убедитесь в том, что ваши руки и ноги теплые, а температура воздуха в помещении, где проводится процедура, не ниже 19 °C. Окна следует закрыть, чтобы избежать даже малейшего сквозняка. Методика проведения проста. Смочите холодной водой губку или сложенную в несколько раз марлю и обтирайте все тело. Действие холодной воды сначала вызывает сужение сосудов кожи и подлежащих тканей, затем сосуды расширяются, возникает ощущение тепла и свежести. Регулярные обтирания закаливают организм и укрепляют его защитные силы.
Горячие компрессы
Горячие компрессы используются для лечения хронического простатита, как правило, вне периода обострения. Для изготовления горячего компресса намочите небольшое полотенце в очень горячей воде, слегка отожмите, сложите в несколько раз, приложите к низу живота и оставьте до остывания. Сверху накройтесь одеялом, чтобы не переохладиться и не дать компрессу преждевременно остыть.
Кратковременное воздействие тепла и холода
Как я уже упоминала чуть выше, издревле хождение по росе зарекомендовало себя как мощное закаливающее средство. При хождении босиком по воде ноги подвергаются раздражению теплом и холодом попеременно, что оказывает лечебный эффект. Это процедура стимулирует кровообращение, регулирует теплообмен в организме и успокаивающе воздействует на центральную нервную систему. Кратковременное воздействие тепла и холода тонизирует мышцы и оказывает закаливающее действие, повышая защитные силы организма. К тому же благодаря этой приятной процедуре снижается чрезмерное возбуждение, устраняются проявления депрессии и стресса, вызванные простатитом. В домашних условиях процедуру можно проводить в ванне. Наполните ванну на три четверти холодной или прохладной водой и в течение одной минуты походите по воде, высоко поднимая ноги над водой, или потопчитесь на одном месте. Дольше нельзя, ведь в таком случае можно простыть или вызвать обострение хронического простатита.
После процедуры ноги вытирать не надо. Натяните на мокрые ноги носки из натуральной ткани и активно побегайте или попрыгайте, пока не согреетесь.
Восходящий душ промежности
Неплохо себя зарекомендовал как противник простатита, а соответственно наш с вами союзник восходящий душ промежности. Процедуры длительностью 5 мин нужно проводить ежедневно, используя воду температурой 36 °C. Продолжительность лечения 20 дней. Еще раз напоминаю, что процедуры ежедневные, без единого перерыва.
Микроклизмы
Даже многие врачи, не говоря уже о народных целителях, очень жалуют микроклизмы как мощное оружие против простатита, бьющее точно в цель. Микроклизмы делают из теплой воды температурой примерно 38 °C, с добавлением настоев череды, шалфея и других противовоспалительных растений. Также многие специалисты рекомендуют микроклизмы с сульфидной водой для лечения хронического простатита. Считается, что сульфидная вода нормализует обмен веществ, освобождает организм от шлаков, ухудшающих состояние. Она также активно борется с воспалительными процессами, оказывая рассасывающее и болеутоляющее действия.
Сероводородные ванны
Можно также смело проводить общие сероводородные ванны. Делать это следует через день или два дня подряд с перерывом на третьи сутки. Концентрация сероводорода в такой ванне должна быть примерно 100 мг/л. Рекомендуемая температура воды 37 °C. Продолжительность процедуры около 10 мин, количество таких ванн на курс лечения равняется 14.
Местные сероводородные ванны назначают ежедневно или через день (при температуре воды 36–38 °C). Налейте воду в глубокий таз и сядьте в него. Сидеть вам предстоит 15 мин, после этого нужно сполоснуться под душем, промокнуть насухо тело полотенцем и лечь отдыхать хотя бы на часок-другой. Курс лечения простатита местными сероводородными ваннами составляет около 15 процедур.
Сероводородную воду можно также с успехом и высоким лечебным эффектом использовать в виде микроклизм. Состав одной такой клизмы следующий: 50 мл воды температурой 37 °C и сульфиды из расчета 100 мг/л. Продолжительность процедуры – 10 мин. За курс необходимо провести 10 таких процедур. И напоследок приведу одну немаловажную рекомендацию. В прямую кишку сероводородную воду желательно вводить в смеси с новокаином, так как он снимает раздражение слизистой оболочки, неизбежно возникающее под действием сероводородной воды.
Скипидарные ванны
При лечении больных хроническим простатитом, осложненным бесплодием, применяются скипидарные ванны. Доказано, что они оказывают обезболивающий эффект, улучшают капиллярное кровообращение и терморегуляцию, положительно влияющие на сперматогенез (т. е. образование и созревание сперматозоидов). Концентрацию эмульсии скипидара в начале лечения назначают очень невысокую, но постепенно повышают от 20 до 60 мл на 200 мл воды. Температура скипидарной ванны – 37 °C, продолжительность процедуры 10 минут. Курсовое лечение составляет 10 процедур.
Вне фазы обострения хронического простатита, если у вас, конечно, есть такая возможность, советую вам поправить свое здоровье на бальнеологических и грязевых курортах.
ГЛАВА 4. ГЛИНА И ЕЕ ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА
Глина появилась на Земле огромное количество лет назад. И наши предки использовали ее не только для строительства жилищ, но и для лечения. Так что этот метод проверен веками, и в его эффективности сомневаться не приходится. Поэтому предлагаю вам, уважаемые читатели, не мешкая, приступить к изучению глинолечения, чтобы потом подготовленными начать самоисцеление при помощи этого чудодейственного вещества. В зависимости от своего происхождения и истории жизни глина приобретает различные цвета: красный, черный, желтый, голубой, коричневый, белый, зеленый. Для лечения простатита лучше всего подходит черная глина, но, если у вас ее нет, подойдет любая, при условии что вы ее правильно приготовите перед использованием.
Последние исследования показали, что целебные свойства глины во многом обусловлены содержанием в ней радия. Радий – главный радиоактивный элемент, содержащийся в глине и лечебных грязях. Этот элемент редко встречается в природе, наверное, потому он и имеет большую силу. Чем дольше вы держите глину перед использованием на солнце, тем больше она будет содержать полученного от него радия. Лечение глиной дает организму радий в чистом виде, в естественном состоянии и в тех дозах, в которых нуждается организм. Никакой микроб, вирус или другой микроорганизм не может устоять перед таким излучением радия, при этом самому организму не наносится никакого вреда. Благодаря своей радиоактивности глина является лучшим естественным стерилизатором и помощником в борьбе с бактериями. По сравнению с химически синтезированными препаратами, которые без разбора убивают не только микробы, но и здоровые клетки, глина, устраняя микробы и их токсины, укрепляет иммунитет организма, помогая бороться против новой микробной инфекции, обновляет клетки и вливает в них новые силы, несмотря на их старость или перерождение. Также чудодейственная глина содержит множество минеральных солей и микроэлементов. Это кремнезем, фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий и прочие. Глина содержит все необходимые нашему организму минеральные соли и микроэлементы в оптимальных пропорциях и сочетаниях и, кроме того, обладает чудесной способностью устранять наши недуги и хвори. Глина обновляет все ослабленные клетки, дает организму микроэлементы и минеральные вещества (кальций, железо, магний, калий, кремнезем и т. д.) в наиболее усваиваемой форме. Глина дает именно те минеральные соли, которых нам не хватает, поставляя их в дозах, лучше всего подходящих нашему телу. Кроме того, она вбирает в себя все токсины, яды, гнилостные газы, лишнюю кислоту и выводит их из организма, целиком очищая его. Один небезызвестный автор в своей книге о глине пишет следующее: "Все люди в большей или меньшей степени больны, их организмы зашлакованы. Это относится и к деревенским жителям, но особенно к горожанам. Поэтому прием глиняного порошка внутрь необходим всем. Он очищает тело, оберегает нас от болезней и дает источник новой энергии. Во всяком случае вы легко можете получить доказательства его дезинфицирующего, очищающего действия. Уже после первых принятых ложек ваша моча станет более мутной, а фекальная масса потемнеет. Это означает, что глина хорошо поработала внутри вас и начала выгонять накопившиеся в организме токсины. Если вы будете продолжать прием глины, то постепенно все войдет в норму: моча приобретет янтарный цвет, а кал – темно-желтый, естественный. Он не будет иметь запаха, так как глина заберет в себя ядовитые газы". Глина нужна даже здоровым, что уж говорить о больных, им она просто необходима. Хочу сразу же предупредить вас, что иногда в начале лечения может показаться, что ваш хронический вялотекущий простатит обострился, и вы стали чувствовать себя хуже. Не пугайтесь этого. Это нормальная реакция организма на происходящие в нем перестройки.
Я советую всем, кто собирается заняться глинотерапией, для начала попытаться понять и по возможности "полюбить" это вещество, а главное – поверить в его чудесную силу, потому что без любви и веры никакое лечение не состоится. Попробуйте сначала взять кусочек глины и подержать его в руках. Вы чувствуете, как быстро "глина добреет", как быстро этот кусочек впитывает тепло ваших рук, "оживает", становится мягким и податливым? Можно даже слепить из него что-нибудь забавное на память о вашей первой встрече. Кстати, самая удачная для лечения глина – это та, которая пригодна для лепки. Чем она чище, тем более сильный эффект дает.
Ну, надеюсь, я убедила вас в эффективности глины для очищения, укрепления организма и исцеления простатита.
Теперь немного о том, где же взять это чудесное лекарство. Ну, во-первых, вы можете просто купить ее в аптеке. А для тех, кто не ищет легких путей, могу посоветовать заготавливать глину самостоятельно, пользуясь советами, которые я с радостью привожу в этой книге.
Сразу хочется вас обрадовать, глина есть повсюду. Ее можно найти вблизи рек, на лугу, в лесу и даже в собственном саду на даче, если, конечно, не поленитесь прокопать на 1–2 м вглубь земли, чтобы найти хорошую глину. Только помните главное условие – собирать глину нужно там, где чистый воздух, нет заводов, не ездят машины.
Как я уже говорила, целительный эффект глины напрямую зависит от правильности ее сбора и приготовления. Для начала возьмите хорошую глину и положите ее сушить на солнце. Если глина высушена недостаточно, то она не будет легко растворяться в воде, к тому же на солнце глина впитывает в себя солнечную энергию, и целительный эффект становится еще сильнее. Если солнца мало, то сушите глину возле искусственных источников тепла: около печи, обогревателя или духовки. Слишком большие и твердые куски раздробите молотком, чтобы они быстрее и лучше могли просушиться. Когда глина высохнет, постарайтесь истолочь ее помельче – в порошок. Рекомендуется пользоваться деревянной или фарфоровой ступкой. Прежде чем использовать глину для лечения простатита, очистите ее от различных частиц, камешков, корней и других посторонних включений. Засыпьте глину в тазик или другой эмалированный или деревянный сосуд. Сосуд с отбитой эмалью не подойдет, так же как и железный или пластмассовый. Залейте глину свежей чистой водой (лучше конечно же родниковой), так, чтобы она была покрыта ей полностью. Дайте постоять несколько часов, чтобы глина набрала влаги. После этого тщательным образом размешайте, твердые комочки раздавите. Дайте раствору отстояться до тех пор, пока на дне не появится песок. Затем глиняную массу следует вынуть из сосуда и вновь тщательно просушить. После сушки сложите глину в сосуд и держите его хоть иногда (чем больше, тем лучше) на солнце, на свежем воздухе, на свету. По мере необходимости раствор слегка разбавляйте водой – пусть масса будет нужной консистенции, всегда готовой к употреблению, либо же храните глину в высушенном состоянии, а когда понадобится, разбавьте ее водой. Так она может сохраняться неограниченное время.
Для внутреннего применения, которое необходимо для лечения простатита, можно использовать глиняный раствор, который готовится из расчета 1 ст. л. на 1 стакан воды. Нужно пить по 1 стакану такого раствора в течение одной недели, затем снизить дозу до 1/2 ст. л. на 1 стакан воды 1 раз в день в течение недели. И в последнюю по счету, третью, неделю количество глины на стакан воды должно равняться 1 ч. л.
Также на область низа живота можно делать аппликации или, как их еще называют, примочки.
Для приготовления примочки возьмите льняную, хлопчатобумажную или шерстяную ткань, сложите ее в несколько раз до нужной толщины, удобной для применения. Положите свернутую ткань на стол, рукой или деревянной лопаткой достаньте готовую глиняную массу из сосуда и разложите на салфетке. Площадь глиняного слоя должна быть шире, чем больное место, в нашем случае рекомендую глиняную лепешку размером 10 на 10 см. А толщина ее должна равняться 3 см. Масса должна быть густой, чтобы она не текла. Постарайтесь сделать поверхность глины по возможности гладкой, чтобы она прилегала плотно к телу, комочки и бугорки будут создавать неприятные ощущения во время процедуры. Слой глины должен быть достаточно плотным: ведь вы же помните о том, что ему предстоит впитать в себя много вредных веществ. Если низ живота у вас обильно покрыт волосами, то нужно предварительно покрыть его более широкой салфеткой: так легче и конечно же безболезненнее будет снимать примочку. После того как аппликация наложена на низ живота, зафиксируйте ее бинтом так, чтобы она не смещалась. Закрепите бинт, но туго не затягивайте, чтобы не мешать кровообращению и не смещать глину за счет ее сдавления. Покройте примочку шерстяной материей, чтобы тепло не выходило из нее. Примочку из глины следует держать в течение 2 ч. Как только вы почувствуете, что примочка стала сухой и горячей, ее следует заменить на новую. Бывает так, что при первых сеансах глинолечения могут появиться боли и другие неприятные ощущения. Не волнуйтесь, они проходят по мере очищения организма.
Спустя 2 ч нужно снять примочку. Для этого сначала уберите верхнюю шерстяную материю, затем разбинтуйте повязку и одним движением снимите примочку, стараясь не оставлять на больном месте кусочков глины. Тут же промойте кожу низа живота и аккуратными движениями насухо вытрите ее.