ГЛАВА 5. ЛЕЧЕНИЕ ТЕПЛОМ
Теплолечение – это такой, достаточно приятный, на мой взгляд, вид терапии. Средствами теплолечения являются парафин, озокерит и нагретый песок, морской или речной. Парафин оказывает обезболивающее действие, что, согласитесь, немаловажно, ведь когда возникает боль, ни о чем думать просто не можешь, становишься рабом своей болезни. Этого нельзя допускать. Также этот чудесный продукт нефтяной промышленности способствует рассасыванию очагов воспаления.
Применение озокерита и парафина
Озокерит обладает более выраженными тепловыми свойствами, чем парафин, поэтому его использование более выгодно для здоровья. Терапевтический эффект применения озокерита обусловлен еще и химическим воздействием содержащихся в нем в изобилии минеральных масел и смол.
Озокеритотерапия, так же как и парафинолечение, способствует снятию боли, помогает рассосаться очагу воспаления, оказывая таким образом противовоспалительный эффект.
При хронических простатитах парафин и озокерит можно использовать двумя основными способами: в виде компресса или кюветно-аппликационным методом. Для приготовления компресса нужно пропитать расплавленным озокеритом марлевую прокладку, сложенную в шесть слоев. Затем ее следует отжать и остудить до температуры +50 °C перед наложением на низ живота. Как правило, компресс состоит из двух прокладок, расположенных одна на другой и покрытых вощеной бумагой или клеенкой, а сверху все это укутывается одеялом или теплой шерстяной шалью. Можно озокерит или парафин, нагретые до 45 °C, наносить непосредственно на кожу промежности и половых органов на полчаса. Делать это рекомендуется ежедневно, по возможности в одно и то же время. Курс лечения составляет 10 процедур. Для кюветно-аппликационного метода наливают расплавленный озокерит в кюветы или какие-нибудь емкости, их заменяющие, выстланные клеенкой. Расплавленный озокерит постепенно остывает до нужной температуры и превращается в лепешку. Именно ее-то мы и будем использовать для лечения простатита. Получившуюся лепешку извлекают вместе с клеенкой из этой емкости и накладывают низ живота или промежность на полчаса. После снятия лепешки необходимо лечь в постель и отдыхать как минимум в течение часа. Курс лечения составляет 20 процедур.
Среди побочных эффектов подобной терапии можно выделить ожоги (это если вы совсем переборщите с температурой озокерита или парафина), а также ухудшение состояния, которое исчезнет к 3–4 процедуре.
Противопоказаниями к использованию озокерита и парафина для борьбы с простатитом являются:
1) лихорадка с высокой температурой тела;
2) острые заболевания сердца;
3) при высоких цифрах артериального давления озокерит противопоказан, так что гипертоникам придется, к сожалению, отказаться от этого поистине удивительного средства;
4) эмфизема легких, всегда сопровождающая хронический бронхит;
5) бронхиальная астма;
6) туберкулез;
7) доброкачественные и злокачественные новообразования;
8) заболевания крови;
9) хронические язвы желудка или двенадцатиперстной кишки;
10) тяжелые заболевания печени;
11) тромбофлебит;
12) тиреотоксикоз;
13) эпилепсии;
14) нагноительные процессы в органах малого таза, так что, если у вас острый бактериальный простатит, этого средство вам не подойдет.
Применение песка
На протяжении уже очень многих веков люди снимали боль теплом, которое исходит от нагретого песка. Раньше это делали, не задумываясь над тем, почему же он так эффективен. Современные ученые дали ответ на этот вопрос. Дело в том, что песок обладает двумя поистине уникальными свойствами. Во-первых, он хорошо поглощает тепло и плохо делится им с окружающими предметами. А во-вторых, песок очень гигроскопичен – он мгновенно впитывает появляющийся на коже пот, что очень важно, когда речь идет о лечении и без того ослабленных людей. Замечательные песчаные процедуры не вызывают ни перегревания, ни ожогов. Лечение нагретым песком оказывает прекрасное противовоспалительное, противоотечное и болеутоляющее действия.
Процедура псаммотерапии, или лечения песком, делится на общую и местную. Общая псаммотерапия проводится на всем теле: проще говоря, человека целиком засыпают нагретым песком. Процедуру лучше всего проводить на берегу реки или моря, это и полезно, и, я думаю, что вы со мной согласитесь, крайне приятно. Главное предостережение перед этой процедурой – голова должна быть обязательно прикрыта панамкой. Свободными, т. е. не покрытыми песком, оставляют лишь область сердца и живот, точнее верхнюю его часть. Все остальные части тела покрываются слоем песка толщиной примерно 5 см. Руки и ноги можно закопать на 10 см. В течение получаса нужно максимально расслабиться как физически, так и морально и наслаждаться приятными ощущениями мелкого теплого песка. После завершения сеанса ни в коем случае нельзя купаться и загорать. Нужно лишь ополоснуться теплой водой и в течение часа отдохнуть в тени или поспать дома.
Местная псаммотерапия проводится на пораженных областях. В нашем случае это трусиковая зона. Длительность таких процедур примерно около часа, а температура песка иногда доходит до 70 °C. Местную псаммотерапию можно проводить опять же на море или на реке, усевшись на теплом берегу и засыпав себе обозначенную зону песочком. По прекращении процедуры, так же как и при общем лечении, нужно обязательно отдохнуть и расслабиться. Можно проводить терапию песком у себя дома в холодные зимние вечера. Для этого надо нагреть песок в духовке и высыпать его в мешочек из льняной ткани. Получившийся компресс надо приложить к низу живота или промежности и закрепить его шерстяным шарфом. Нужно только следить за тем, чтобы температура песка не была излишне высокой., так как перегретый песок легко вызывает ожоги. Однако, прежде чем приступить к самостоятельному лечению, надо обязательно посоветоваться с врачом. Ведь псаммотерапия, как и любая другая тепловая процедура, имеет достаточно много противопоказаний. Они, в принципе, те же, что при озокерито– и парафинолечении.
Более выраженный лечебный результат наблюдается при сочетании парафиновых или озокеритовых аппликаций на трусиковую зону с грязевыми тампонами, вставляемыми в прямую кишку.
ГЛАВА 6. МАГНИТОТЕРАПИЯ
Хочется заметить, что магнитотерапия является распространенным и эффективным средством решения проблем со здоровьем. Есть несколько видов лечения магнитами – это аппликации на место воздействия через энергетические каналы и др.
В практической медицине используются постоянные (ПМП) и переменные низкочастотные (ПНМП) магнитные поля.
ПМП создает условия для более эффективного действия препаратов, которые используются для лечения простатита. Под его влиянием из секрета предстательной железы быстрее исчезают признаки воспаления, и ее функции начинают все быстрее и быстрее нормализовываться.
Существуют несколько механизмов воздействия магнитного поля:
1) рефлекторный – это когда магнитные потоки проходят через активные зоны кожи, так называемые точки акупунктуры и рефлексогенные зоны;
2) гуморальный, в этом случае воздействие происходит через лимфу и кровь;
3) прямой – это когда магнитные потоки воздействуют непосредственно на клетки, ткани или органы.
ГЛАВА 7. ЙОГА
Восток все больше в моде, и к нам оттуда хлынули не только красивые ткани и вкусные сласти, но и необыкновенные для нас методики лечения заболеваний. Вот, например, хронический простатит восточные целители предлагают лечить при помощи йоги. Это учение несет в себе задачу научить человека владеть своим духом и телом. Это владение достигается с помощью регулярных, глубоко осмысленных упражнений. Большое значение придается владению дыхательной техникой, способам концентрации внимания и изучения своей собственной души. Лучшее время для занятий йогой, по мнению специалистов, – перед сном. Для занятий, как вы сами понимаете, мы советуем использовать легкую одежду, которая не будет стеснять движения. Заготовьте также специальную подстилку. Она не должна быть излишне жесткой, а также слишком мягкой. Лучше проводить занятия на открытом воздухе, но если такой возможности нет, то перед упражнениями обязательно хорошенько проветрите комнату, в которой будете заниматься.
В тысячелетней индийской йоге дыхательные упражнения играли существенную роль, поэтому в первую очередь поведем разговор о них. Эти упражнения нужны для укрепления не только органов дыхания, но и всего организма в целом. Поэтому больным простатитом необходимо выполнять эти упражнения, если вы решились лечиться так. Привожу вам рекомендации о порядке, в котором нужно эти упражнения проводить каждый день.
1. Обе руки вытягивают вверх. Глубокий вдох с задержкой дыхания на несколько секунд. Трижды руки поднимают и опускают. Затем следует выдох, и руки свободно опускают.
2. Руки вытягивают вперед. Делают глубокий вдох, задерживая дыхание, дважды с силой разводят руки в сторону на высоту плеч. После выдоха руки свободно опускают.
3. Руки свободно опущены. Делается глубокий вдох, затем взмах рук вперед и вниз. Выдох через рот.
4. После вдоха вытянуть обе руки вперед. В этой позе сжимают обе руки в кулаки и с силой притягивают их к груди. Делается полный выдох.
5. Вначале глубокий вдох. Руки поднимают над головой и соединяют. Несколько наклонов вправо, затем влево. Выдох.
6. Глубокий вдох. Задерживая дыхание, массируют руками нижние ребра. Заканчивается упражнение выдохом и расслаблением. Важно проводить дыхание с концентрацией. Закрывая глаза, следует сосредоточить мысли на чувстве вдоха и выдоха. Необходимо сосредоточиться на чувстве хорошего состояния здоровья (повторяя про себя: "Как чудесен этот свежий воздух, я совершенно спокоен и ощущаю только свое дыхание").
Основами здоровой гимнастики, которая поможет вам в оздоровлении и повышении защитных сил организма, являются расслабляющие упражнения, в частности лежание на спине, которым необходимо заканчивать занятия. Для выполнения этого упражнения нужно лечь на спину и вытянуть ноги, так чтобы пятки соприкасались друг с другом. Руки при этом спокойно и расслабленно лежат вдоль тела ладошками кверху. Следует быть полностью расслабленным, нужно стараться избегать напряжений любых мышц, при помощи своего сознания добиваясь чувства расслабления мышц, распространения по телу приятного и целительного тепла. Если такое чувство появилось, то можно считать, что расслабление полностью удалось, значит, упражнялись вы совсем не зря.
С целью массажа органов малого таза, в том числе и предстательной железы, проводятся упражнения "треугольник" и "закрытое кольцо".
Упражнение "треугольник" выполняется следующим образом. Из прямой стойки ноги расставляют как можно шире и пытаются накрыть обеими руками левую ступню. Одновременно лицо прижимается к колену. Верхняя часть корпуса должна прижаться к бедру как можно ближе. Продолжительность упражнения – 10 с, после паузы повторяется.
Упражнение "закрытое кольцо". Из положения лежа на животе поднимают верхнюю часть тела как можно выше. Потом поднимают ноги, пытаясь позади спины схватить их руками за лодыжки. В позе круга можно покачаться. Продолжительность – от 10 до 30 с.
Стимулируют потенцию поза орла, покачивание корпуса на одном колене, круговые движения ногами лежа. Поза орла исполняется следующим образом. Поочередно делается на правой и левой ногах. Колено стоящей ноги слегка согнуто. Другая нога обвивает стоящую поверх бедра и сзади голени. Чтобы извлечь пользу из этого упражнения, необходимо поднятую ногу положить на бедро стоящей ноги. Руки складываются так, что одна ладонь захватывается другой. Локти опираются на бедро. Дышать необходимо по возможности глубже. Одна рука лежит на другой, а на них опирается подбородок Продолжительность упражнения на каждой ноге от 30 с, постепенно увеличивают до 2 мин.
Покачивание корпуса на одном колене. Упражнение выполняется поочередно в обе стороны. Необходимо стать на одно колено, другую ногу вытянуть в сторону. Колено вытянутой ноги выпрямлено. Положение корпуса вертикальное, руки подняты вверх, ладони скрещены.
Делается несколько наклонов к вытянутой ноге. После расслабления упражнение повторяется в другую сторону. Продолжительность – 1–2 мин для наклона в сторону. Круговые движения ногами лежа. Исходное положение – лежа на спине. Руки подкладывают под голову. Ноги с согнутыми коленями поднимают вверх. Не должно быть судорог и напряжения. Круговые движения ногами должны выполняться спокойно и равномерно, после того как сомкнуты колени. Круговая линия проходит по возможности ближе к голове. Бедра не отрываются от пола. Чтобы почувствовать ритмичность движений, следует закрыть глаза. Круги ногами выполняются поочередно влево и вправо. Продолжительность упражнения – 1–2 мин в каждом направлении.
Напоследок хочется заметить, что успех занятий и их лечебный эффект во многом зависят от состояния нашего духа и желания победить болезнь. Основными принципами йоги можно считать следующие:
1) непричинение вреда,
2) правдивость,
3) отсутствие стремления к обладанию вещами или титулами,
4) половое, физическое, интеллектуальное и эмоциональное воздержание.
ГЛАВА 8. ЛЕЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ СВЕТА И ЦВЕТА
Лечение светом состоит из облучения солнечными лучами или искусственными источниками облучения. Если рассматривать искусственные источники света, то давайте сразу же разберем, какие эффекты они оказывают и подходят ли для лечения хронического простатита.
Итак, инфракрасное излучение приводит к активному расширению сосудов тех органов и тканей, которые подлежат облучению. Поэтому, сами понимаете, что при простатите можно спокойно пользоваться этой методикой. Под влиянием инфракрасных лучей улучшается обмен веществ в больном органе, что конечно же создает предпосылки к выздоровлению. Эти лучи помогают избавиться от боли или хотя бы уменьшить ее так, чтобы можно было нормально жить. Это происходит из-за того, что инфракрасный свет снижает тонус мышц и устраняет болезненный спазм страдающего органа, например предстательной железы.
Применение ультрафиолетового излучения
Ультрафиолетовое излучение повышает защитные силы организма, ограждая его от болезней и помогая бороться с ними, если они все-таки возникли. И еще одно, особенно важное, свойство: эти лучи улучшают кровообращение в области малого таза и стимулируют рассасывание очагов воспаления (именно в малом тазу находится предстательная железа, пораженная хроническим простатитом). Поэтому для нашего случая ультрафиолетовое излучение просто необходимо. Воздействие осуществляется на трусиковую зону. Я расскажу вам основные правила этой процедуры. Дома провести вы ее не сможете, но к физиотерапевту придете уже подготовленными, и он не сможет вам навредить какими-то необдуманными действиями, ведь с вашими знаниями вы вполне сможете контролировать ход процедуры. Итак, приступим. В ходе этой абсолютно безболезненной и даже немного приятной процедуры последовательно облучают шесть областей: область поясницы, ягодиц и переднюю поверхность бедер – отдельно верхней и средней части. На один день приходится один сеанс, за который можно воздействовать не более чем на 2 области (примерно по 4 биодозы на каждую). Один участок за весь курс лечения облучают, как правило, 3 раза, нельзя делать это более 4 раз.
Лазеротерапия
На вооружении наших физиотерапевтов теперь есть еще такое чудо техники, как лазер. Под его влиянием стимулируется восстановление ткани предстательной железы, измененной под влиянием болезни. В практической медицине при лечении больных простатитом используют гелий-неоновый и инфракрасный лазер.
Лазеротерапия способствует улучшению циркуляции крови, которая приносит кислород и питательные вещества, а уносит ненужные и вредные продукты обмена. Это лечение уменьшает застойные явления в предстательной железе, а это один из самых весомых факторов развития простатита. Лечение при помощи лазера не только помогает в борьбе против простатита, но и укрепляет весь организм в целом.
А вот что говорят специалисты о своей новинке: "Воздействие гелий-неоновым излучением через прямую кишку осуществляют с помощью гибкого световода и ректального зонда, направленного на область предстательной железы (плотность потока мощности 1–5 мВт/см2, продолжительность ежедневных облучений 5–8 мин, на курс лечения – 8-14 процедур). Эффект лазеротерапии усиливается предварительным воздействием синусоидальными модулированными токами на область предстательной железы. Стимулирует циркуляцию крови, которая помогает нормально питаться предстательной железе, улучшает восстановление тканей в очаге воспаления и тем самым способствует восстановлению функции предстательной железы, импульсный лазер. При проведении лазеротерапии световод вводится ректально.
Получены положительные результаты при чрескожном облучении уретры гелий-неоновым лазером. Продолжительность воздействия по 1,5 мин на каждую из 4 поверхностей полового члена или 5 мин на промежность (в области проекции предстательной железы). На курс – 8-10 процедур.
Отчетливый лечебный эффект наблюдается при эндоуретральном облучении через волокнистый световод. Назначение на область задней уретры полупроводникового лазера избавляет от применения таких неприятных для больного и травмирующих процедур, как тотальное промывание уретры, особенно бужирование семенного бугорка и введение кривых бужей.
Эндоуретральная лазеротерапия с использованием гелий-неонового лазера, снабженного кварцевым моноволокном, сопровождается снижением ощущений тяжести в промежности, исчезновением болей, отдающих в прямую кишку и мошонку. Одновременно констатируется усиление утренних эрекций.