Поскольку подорожник является превосходным противовоспалительным средством, действие его будет положительным и в этом случае. Вам понадобятся измельченные свежие листья любой из разновидностей этого растения, которые следует завернуть в марлю и прикладывать к месту укуса.
Народная медицина рекомендует использовать подорожник и при ожогах (дерматитах, причиной возникновения которых является воздействие на кожу высокой температуры). Конечно, первые меры оказания помощи (или самопомощи) при ожогах состоят в том, что поврежденный участок кожи нужно держать под холодной водой в течение не менее 35 минут.
Но как противовоспалительное средство подорожник будет очень полезным и в данном случае. Для более быстрого заживления ожога вам, как и в предыдущем случае, надо будет прикладывать к поврежденному участку кожи свежие измельченные листья подорожника.
Добавим, что для лечения ожогов применяется и специальная мазь на основе сока подорожника, приготовление которой вполне возможно и в домашних условиях. Чтобы сделать ее, пропустите через мясорубку листья подорожника и выжмите из них сок. Далее смешайте его с равным количеством ланолина или вазелина. Все компоненты тщательно размешайте до однородной массы и поместите в стеклянную посуду, плотно закрывающуюся крышкой. Храните в темном и прохладном месте.
Применяя эту мазь, накладывайте ее тонким слоем на воспаленный участок кожи. Заметим, что она способствует более скорому заживлению не только при ожогах, но и других видах дерматита (мозолей, солнечных дерматитов, озноблений).
Если пораженный дерматитом участок кожи находится на ноге, то в этом случае вам рекомендуется принимать ножные ванны с настоем подорожника. Рекомендуется такая ванночка и в том случае, если вы чувствуете усталость в ногах, а также в том случае, если они покрылись трещинками. На 1 л воды вам понадобится примерно 2 ст. л. измельченных свежих или сухих листьев этого лекарственного растения. Рекомендуем вам держать ноги в такой ванночке в течение 15–20 минут.
При воспалительных процессах, отражающихся на состоянии кожи, рекомендуются также ванны с настойкой подорожника. Для приготовления настойки вам понадобятся сок подорожника и 20 %-ный спирт, взятые в равных частях. Полученную настойку вылейте в ванну. Принимать ее надо в течение 15–20 минут: подорожник окажет противовоспалительное действие на кожу.
Настоятельно рекомендуем вам не использовать для ванны слишком горячую воду, в противном случае у вас могут возникнуть серьезные проблемы с кровообращением. Так, например, это ведет к резкому повышению артериального давления. И еще одно замечание: если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, последите за тем, чтобы уровень воды в ванне был ниже области сердца.
Итак, вы познакомились с лечебными свойствами подорожника. Как легко можно убедиться, определение "целительный" подходит этому растению как нельзя лучше. К сожалению, часто мы, не зная лечебных свойств растений, часто проходим стороной мимо превосходных лекарственных и, добавим, косметических средств. Надеемся, что, прочитав эту главу, вы уже не пройдете мимо подорожника – самого обычного растения, которое, однако, сумеет помочь вам при многих заболеваниях. Доброго вам здоровья!
Глава IV
Подорожник в косметике
Уход за кожей лица
Кожа лица является одним из важнейших показателей здоровья и возраста человека. Нет женщины, которая бы не стремилась как можно дольше оставаться красивой и молодой. Для того чтобы этого достичь, женщины готовы применять дорогие косметические препараты и далеко не все из них понимают, что престиж фирмы-изготовителя и цена косметики не всегда гарантируют хороший результат. Для ухода за кожей лица многие женщины, тщательно заботящиеся о своей внешности, используют средства, известные с древности своим положительным действием. В состав многих из этих средств входят лекарственные растения, одно из которых – подорожник, издавна известен своими ценными свойствами, применяемыми в косметических целях.
Настой из подорожника полезно использовать для умывания, особенно если кожа вашего лица жирная, покрыта угревой сыпью или воспалена. 1 ст. л. мелко нарезанных листьев подорожника заварите 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течение 30 минут. Затем настой процедите и используйте для умывания. Настой подорожника можно заморозить в маленьких формочках и использовать кусочки льда для протирания кожи по утрам вместо умывания. Особенно полезно протирать льдом уставшую, увядающую кожу с расширенными порами.
Косметологи советуют раз в неделю проводить чистку лица. Одним из самых эффективных средств для очищения кожи лица являются паровые ванночки. Паровые ванночки с подорожником рекомендуются для кожи лица, склонной к угревой сыпи, воспалениям. Щепотку измельченных листьев подорожника всыпьте в широкую миску, залейте кипятком и подержите лицо над паром несколько минут. Под воздействием пара поры на вашей коже расширятся, очистятся от частичек пыли и кожного сала, усилится кровообращение и стимулируется процесс отторжения омертвевших клеток. Благодаря подорожнику такая паровая ванночка способствует заживлению на коже мелких трещинок, гнойничков, угревой сыпи.
После паровой ванночки на кожу лица можно нанести одну из питательных масок, способствующих очищению кожи, стимуляции в ней обменных процессов. Из подорожника можно приготовить маски для всех типов кожи.
Нормальная кожа
Если ваша кожа мягкая, упругая, гладкая, отличается нормальным салоотделением, то у вас нормальный тип кожи. Для того, чтобы поддержать тонус такой кожи, после очистки кожи лица паровой ванночкой, кремом-скрабом или лосьоном нужно регулярно применять косметические маски.
Эту маску можно делать 1–2 раза в неделю, она подходит для нормальной кожи, которая отличается повышенной чувствительностью. Листья подорожника мелко нарежьте, смешайте с липовым цветом и залейте 1 ст. л. смеси 1/3 стакана кипящего молока. Через 15 минут нанесите смесь на очищенную кожу лица, сверху наложите марлевую маску с прорезями для глаз и рта. Смойте маску через 20 минут ватным тампоном, смоченным в чае, и ополосните лицо прохладной водой.
После глубокого очищения кожи лица полезна маска из настоя подорожника, календулы, шалфея, мать-и-мачехи. 2 ч. л. смеси измельченных трав заварите 1/2 стакана кипятка и дайте настояться около 20 минут. Затем настой процедите и 1 ст. л. его смешайте с жирным питательным кремом. Нанесите полученную смесь на лицо и шею на 20 минут, затем удалите маску сухим ватным тампоном и ополосните кожу оставшимся настоем из трав.
Для нормальной кожи подходит маска из яичного желтка, листьев подорожника и сметаны. 1 ст. л. измельченных листьев подорожника залейте небольшим количеством кипятка и дайте настояться. Кашицу из подорожника смешайте с яичным желтком и ложкой сметаны и нанесите полученную массу на лицо и шею на 20 минут. Смойте маску прохладной водой.
Сухая кожа
Сухая кожа нуждается в увлажнении и питании, чему во многом способствуют косметические маски.
Маска из настоя подорожника, меда, яичного желтка и сливок увлажнит сухую кожу и подойдет также для увядающей кожи. Щепотку измельченных листьев подорожника залейте 1/2 стакана кипятка, дайте настояться около 25 минут и процедите. Смешайте 1 ст. л. настоя подорожника с 2 ч. л. меда, яичным желтком и столовой ложкой сливок. Нанесите маску на лицо и шею и оставьте на 15–20 минут. Смойте маску теплой водой и ополосните лицо настоем подорожника.
Для сухой кожи полезна маска из подорожника, сока алоэ и растительного масла. 1/3 стакана растительного масла нагрейте на водяной бане, всыпьте 2 ч. л. измельченных листьев подорожника и проварите около 2 минут. Затем добавьте 1/2 ст. л. сока алоэ и нанесите ватным тампоном маску на лицо и шею. Через 20 минут протрите кожу лица и шеи сухим ватным тампоном и ополосните ее теплой водой.
Для дряблой, уставшей кожи подходит маска из настоя подорожника, майонеза и лимонного сока. 2 ч. л. измельченных листьев подорожника заварите 1/2 стакана кипятка, через 20 минут настой процедите. 1 ст. л. настоя смешайте с 1 ст. л. майонеза и 1 ч. л. лимонного сока и ватным тампоном нанесите на кожу лица и шеи. Через 20–25 минут удалите маску сухим ватным тампоном и протрите лицо оставшимся настоем подорожника.
Жирная кожа
Для ухода за жирной кожей применяют косметические маски, способствующие уменьшению салоотделения, сужению пор, снятию воспаления кожи.
Маска из листьев подорожника, плодов шиповника, крапивы и мяты очень полезна для жирной кожи, склонной к воспалениям. Измельченные листья подорожника, плоды шиповника, крапиву и мяту всыпьте в термос и залейте кипятком. Дайте настояться около 30 минут, затем нанесите смесь на очищенную кожу лица и шеи, накройте марлевой маской. Смойте маску прохладной водой через 20 минут.
Вам потребуется:
подорожник – 2 ч. л.
шиповник – 1 ч. л.
крапива – 1 ч. л.
мята – 1/2 ст. л.
вода – 1/4 ст.
Одна из распространенных проблем, возникающих при жирной коже, – комедоны (черные точки). Чтобы избавиться от комедонов, смягчить кожу, применяйте маску из листьев подорожника, одуванчика и щавеля. 1 ст. л. смеси измельченных листьев обдайте кипятком, остудите, смешайте с яичным белком и нанесите на кожу лица. Через 20 минут смойте маску прохладной водой.
При жирной коже 1 раз в неделю можно применять маску из настоя подорожника, лимонного сока и овсяных хлопьев. Измельченные листья подорожника залейте кипятком и дайте настояться в течение 30 минут. Затем настой процедите, залейте им овсяные хлопья. Когда хлопья набухнут, добавьте в них лимонный сок и нанесите маску на очищенную кожу лица. Через 20 минут смойте маску теплой водой.
Вам потребуется:
подорожник – 1 ч. л.
вода – 1/3 ст.
овсяные хлопья – 1 ст. л.
лимонный сок – 1 ч. л.
Смягчить жирную кожу и уменьшить салоотделение можно при помощи маски из крахмала, настоя подорожника, кефира. В половине стакана кефира разведите полторы столовой ложки крахмала, прогрейте до загустения. 1 ч. л. мелко нарезанных листьев подорожника залейте 1/3 стакана кипятка и дайте настояться 20 минут, затем процедите. Смешайте настой подорожника с кефирно-крахмальной массой и нанесите ватным тампоном на лицо. Через 20–25 минут смойте маску теплой водой.
Уход за волосами
Красота и обаяние каждой женщины во многом зависят от внешнего вида ее волос. Чтобы волосы были красивыми, нужно постоянно заботиться об их здоровье. Комплекс мер по уходу за волосами зависит от их типа и состояния. Для ослабленных, потерявших жизненную силу волос применяют обертывания и компрессы, способствующие укреплению корней волос и восстановлению их здоровья. Однако даже если вы удовлетворены внешним видом ваших волос, позаботьтесь о них, чтобы сохранить их красоту и здоровье на долгие годы.
Н ормальные волосы
Определить тип нормальных волос нетрудно. Если вам достаточно мыть волосы не чаще 1 раза в неделю для того, чтобы они хорошо выглядели, были пушистыми и блестящими, то у вас нормальные волосы.
После мытья волосы можно ополаскивать настоем из подорожника, ромашки и календулы, что придаст волосам блеск, мягкость. 1 ст. л. смеси измельченных листьев подорожника, цветов ромашки и календулы заварите 2 стаканами кипятка и дайте настояться в течение 20–25 минут. После этого настой процедите и ополаскивайте им волосы после мытья шампунем.
Для того, чтобы волосы стали более послушными, легче укладывались и блестели, после мытья ополаскивайте их настоем из подорожника и листьев грецкого ореха. 1 ст. л. смеси нарезанных листьев подорожника и грецкого ореха заварите 2 стакана кипящей воды, дайте настояться около 30 минут и процедите настой.
Чтобы укрепить волосы, смягчить их и придать им блеск, можно 1–2 раза в неделю делать обертывания голову из смеси майонеза, настоя подорожника и яичного желтка. Измельченные листья подорожника залейте кипятком, дайте настояться в течение 20 минут и процедите. Майонез смешайте с настоем подорожника и яичным желтком и смажьте этой массой волосы и кожу головы. Наденьте на голову пластиковую шапочку. Через час вымойте голову теплой водой с шампунем.
Вам потребуется:
подорожник – 2 ч. л.
вода – 1/4 стакана
майонез – 2 ст. л.
желток – 1 шт.
Для нормальных волос полезны обертывания из смеси настоя подорожника, растительного масла, сока алоэ и камфорного спирта. Мелко нарезанные листья подорожника залейте кипятком и через 30 минут процедите настой. Смешайте 2 ст. л. настоя подорожника со слегка подогретым растительным маслом, соком алоэ и камфорным спиртом. Полученной смесью смажьте кожу головы и волосы и наденьте пластиковую шапочку. Через 30–40 минут вымойте голову с шампунем и ополосните влажные волосы оставшимся настоем подорожника.
Вам потребуется:
подорожник – 1 ч. л.
вода – 1 стакан
растительное масло – 2 ст. л.
камфорный спирт – 1 ч. л.
сок алоэ – 1 ст. л.
Сухие волосы
Сухие волосы недостаточно увлажнены из-за слабой деятельности сальных желез головы, поэтому при уходе за ними применяют косметические средства, увлажняющие и питающие их.
За два часа до мытья волос можно нанести на них смесь из настоя подорожника, растительного масла, меда, сметаны, яичного желтка и апельсинового сока. 2 ч. л. измельченных листьев подорожника залейте 1/2 стакана кипятка, дайте настояться в течение 20 минут и процедите. Настой подорожника смешайте с 2 ст. л. растительного масла, желтком, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сметаны и добавьте несколько капель апельсинового сока. Полученную смесь нанесите на волосы на 30–50 минут и смойте теплой водой с шампунем.
Листья подорожника, плюща, одуванчика смешайте, залейте 1 ст. л. смеси 1/2 стакана кипятка и дайте настояться около 15 минут. Смешайте полученную кашицу с яйцом и нанесите на волосы на полчаса. Затем вымойте голову теплой водой с мягким шампунем.
Сухие волосы можно ополаскивать после мытья настоем из цветов ромашки, липового цвета и листьев подорожника. 1 ст. л. смеси трав залейте 1 л кипятка, дайте настояться в течение 30 минут и процедите.
Чтобы вернуть блеск и здоровье сухим волосам, полезно раз в неделю применять обертывание из смеси крахмала, настоя подорожника, петрушки и шалфея. Смешайте измельченные листья подорожника, петрушки и шалфея, заварите 1 ст. л. смеси 2 стаканами кипятка. Через 25–30 минут настой процедите и добавьте в него 1 ст. л. крахмала. Смесь слегка прогрейте на медленном огне; непрерывно помешивая, доведите ее до загустения. Охлажденной густой массой смажьте волосы и слегка вотрите ее в кожу головы. Через 1–2 часа вымойте голову прохладной водой.
Жирные волосы
Если ваши волосы уже через 1–2 дня после мытья выглядят сальными, слипшимися, то у вас жирный тип волос. Подорожник часто используют для приготовления настоев, смесей, обертываний, применяемых для ухода за жирными волосами.
После мытья волос, чтобы уменьшить салоотделение кожи головы, ополосните их настоем из листьев подорожника и дубовой коры. 2 ст. л. нарезанных листьев подорожника и 1 ст. л. измельченной дубовой коры заварите 1 л кипятка, дайте настояться в течение 20–25 минут и процедите.
Для избавления от избыточного салоотделения кожи головы через день в течение месяца ополаскивайте голову настоем из подорожника, хвоща, листьев мать-и-мачехи и шишек хмеля. 2 ст. л. смеси трав, взятых в равных пропорциях, заварите 1 л кипятка и дайте настояться около получаса. Затем настой процедите и храните в холодильнике.
Перед мытьем на жирные волосы полезно наносить смесь из настоя подорожника, цветов василька, мяты и молочной сыворотки. 1 ст. л. смеси трав, взятых в равном количестве, залейте 2 стакана кипятка и дайте настояться около 20 минут, затем процедите настой и смешайте его с 1/3 стакана молочной сыворотки. Нанесите смесь на волосы на час-полтора, затем вымойте голову теплой водой с шампунем.
После мытья жирные волосы можно ополаскивать настоем из листьев подорожника, крапивы, вереска и мать-и-мачехи. 2 ст. л. смеси трав заварите 1 л. кипятка, через 30 минут процедите настой и разбавьте его 2 стаканами воды.