Маски для жирной кожи
Молочная маска с солью. Возьми одну столовую ложку простокваши, сливок или фруктового йогурта и добавь туда одну чайную ложку мелкой поваренной соли. Эту массу очень хорошо перемешай и влей несколько капель лимонного или огуречного сока. Нанеси эту маску на лицо и подержи 7-10 минут. Затем сними остатки маски тонкой мягкой салфеткой и оплосни лицо сначала теплой, а потом прохладной водой.
Маска из помидоров. Если тебе не дают покоя угри и прыщи, попробуй наложить на лицо следующую маску. Спелый свежий помидор разрежь на тонкие мелкие кусочки и накладывай их на лицо на 10–15 минут. После этого удали маску ватным тампоном или мягкой салфеткой и ополосни лицо прохладной водой. Можно также сразу после снятия маски протереть кожу кусочком льда.
Маска из листьев крапивы. Для этой маски тебе понадобятся свежие или сухие листья крапивы. Свежие листья нужно сначала очень хорошо промыть в проточной воде. Затем листья следует измельчить и положить в стеклянную банку. Для приготовления маски достаточно одной столовой ложки листьев крапивы и одного стакана кипятка. Залей кипящей водой крапиву и дай ей постоять под закрытой крышкой минут 15, а потом процеди через несколько слоев марли. Возьми две столовые ложки этой жидкости и смешай с одним сырым яичным белком. Как следует размешай всю массу, чтобы получилась пена. Затем эту маску нанеси на лицо и оставь на 10–15 минут. Смой теплой кипяченой водой, а потом ополосни лицо прохладной водой или протри кусочком льда.
Средство против угревой сыпи. Сверни марлю в несколько слоев, проделай в ней отверстия для глаз и намочи ее в кислом молоке. Прикладывай получившийся компресс к лицу на 10–15 минут. Когда марля высохнет, ее следует снова намочить и повторить процедуру. После этого ополосни лицо сначала теплой, затем холодной водой.
Лосьон для очистки кожи. Взбей в густую пену белок одного яйца и добавь две столовые ложки свежего молока. Затем добавь 1/2 столовой ложки любого одеколона и 1/2 чайной ложки мелкой поваренной соли. Все тщательно перемешай. Полученным лосьоном протирай кожу лица перед сном. Он хорошо очищает кожу, стягивает расширенные поры и защищает от вредных бактерий, попадающих на поверхность кожи.
Маски для нормальной кожи
Маска из моркови и творога. Возьми одну спелую сладкую морковку, хорошо вымой и очисти ее, а зетем натри на мелкой терке. Из тертой морковки отожми сок в стакан через кусочек марли. Возьми одну столовую ложку морковного сока и размешай с одной столовой ложкой свежего творога. Затем добавь одну чайную ложку сливок или молока, хорошо разотри ложкой полученную смесь – и маска готова. Нанеси эту маску на лицо и, подкржав ее 10–15 минут, смой чуть теплой водой.
Огуречная маска. Натри на мелкой терке один свежий огурец и смешай с одной столовой ложкой густой сметаны. Маску накладывай на лицо и оставь на 10–15 минут. Затем сними маску слегка смоченным в воде ватным тампоном и ополосни лицо чуть теплой водой. Эта маска также помогает легко отбелить и освежить кожу лица.
Маска из свежих яблок. Натри на мелкой терке 1/2-1 некислое яблоко и добавь одну столовую ложку кипяченого свежего молока. Эта маска хорошо питает и увлажняет кожу. Нанеси маску на 7-10 минут, затем ополосни лицо теплой водой.
Вишневая маска. Удали косточки из нескольких спелых вишен и раздави их ложкой так, чтобы получилась однородная масса. Затем добавь одну столовую ложку свежего молока. Маску нанеси на лицо и подержи 10–15 минут. Затем маску можно смыть сначала теплой, потом прохладной водой.
Маска из помидоров и меда. Возьми один помидор средних размеров и очисти его от кожуры. Затем разомни помидор до получения кашицы и смешай с одной столовой ложкой меда и половиной столовой ложки густой жирной сметаны. Хорошо разотри полученную смесь и накладывай ее на кожу лица на 15–20 минут. Затем удали остатки маски, ополосни лицо прохладной водой и промокни мягкой салфеткой или полотенцем.
Маска из творога. Смешай две столовые ложки творога и половину сырого яичного желтка. Хорошо разотри эту смесь ложкой. Накладывай такую маску на лицо на 5–6 минут, затем смой ее теплой водой, не применяя мыло.
Маска из дыни. Смешай кашицу из мякоти дыни с одной столовой ложкой свежего молока или сливок и нанеси на лицо. Через 10–15 минут удали остатки смеси с помощью ватного тампона и смой прохладной водой.
Маска из меда и муки. Возьми одну столовую ложку белой пшеничной муки, которую твоя мама использует для выпечки пирогов и блинчиков. Хорошо размешай ее с двумя чайными ложечками меда. Мед должен быть жидким, не засахаренным. Когда у тебя получится густая кашица, нанеси ее на кожу лица и оставь на 10–12 минут. Затем смой остатки кашицы теплой водой и промокни кожу мягким полотенцем.
Маски для проблемной кожи
Маска из творога и помидоров. Возьми один помидор средних размеров и очисти его от кожицы. Затем разотри помидор ложкой до получения кашицы и смешай с одной столовой ложкой творога и столовой ложкой свежей сметаны. Хорошо размешав полученную смесь, накладывай ее на лицо на 15–20 минут. Затем сними остатки маски мягкой, чуть влажной салфеткой и ополосни кожу прохладной водой. Можно после удаления маски нанести на кожу немного "Детского" крема или протереть лицо ватным тампоном, слегка смоченным в свежем молоке.
Молочно-желтковая маска. Половину сырого желтка одного яйца размешай с 1/2 чайной ложки растительного масла и добавь одну чайную ложку густой свежей сметаны или сливок. Нанеси маску на кожу и подержи ее на лице не менее 15 минут. Затем ополосни лицо сначала теплой, потом прохладной водой.
Клубничная или малиновая маска. Тебе потребуется 4–6 ягодок спелой клубники или малины и 1–2 столовые ложки молока. Разотри ложкой ягоды с молоком до получения кашицы и нанеси полученную смесь на лицо. Смывать маску можно через 10–15 минут водой комнатной температуры. После этого осторожно обсуши лицо тонкой бумажной салфеткой или ватным тампоном.
Маска из календулы. Возьми одну столовую ложку сухих цветков календулы (их можно купить в аптеке). Положи сухую календулу в стеклянную посуду и залей стаканом кипятка. Прикрой посуду крышечкой или блюдцем и оставь на 15–20 минут. Когда настой остынет, процеди его через несколько слоев марли. Две столовые ложки полученной жидкости хорошо перемешай с одной столовой ложкой густой свежей сметаны и нанеси на лицо. Через 10–15 минут маску можно удалить, промокнув лицо тонкой бумажной салфеткой. Затем ополосни кожу теплой кипяченой водой.
Маска из винограда. Виноградный сок обладает прекрасным свойством "оживлять" вялую, сухую и бледную кожу. Поэтому летом и осенью ты можешь приготовить для своей кожи очень полезную маску из свежих ягод винограда. Отбери виноградины покрупнее, аккуратно разрежь их пополам и наложи на кожу лица на 10–15 минут. Затем, не ополаскивая лицо водой, удали маску и легкими движениями обсуши кожу с помощью мягкой салфетки.
Косметический лед
Тебе, должно быть хорошо известно, что холод сохраняет продукты, а в замороженном виде они могут храниться чуть ли не целую вечность. Точно так же кусочки льда воздействуют и на состояние кожи, сохраняя ее эластичность и защищая от разных вредных влияний окружающей среды. Поэтому в дамской косметике и есть такое средство, как косметический лед. Дело в том, что в косметических целях воду, настои и отвары трав и свежие соки ягод, фруктов и овощей очень хорошо применять не только в свежем виде, но и в замороженном – в виде кубиков льда.
Для получения таких кубиков нужно налить воду, сок или готовый процеженный отвар в формочку для льда и поставить в морозильную камеру холодильника.
Когда жидкость превратится в лед, ее можно использовать для протирания кожи, отделяя каждый раз по кубику. Косметический лед является прекрасным тонизирующим средством. Он сужает кровеносные сосуды, улучшает цвет лица, уменьшает поры и отделение кожного сала.
Я советую тебе применять косметический лед для протирания кожи лица после применения маски или утреннего умывания. Применяется косметический лед очень просто: нужно взять кубик льда и круговыми движениями слегка массировать кожу лица в течении 3–4 минут.
Глава 2
Руки и ноги тоже должны быть в порядке
Существует такая расхожая фраза, что руки – это визитная карточка каждой женщины. И на самом деле, состояние кожи рук и ногтей может подчеркнуть твою опрятность, аккуратность или наоборот, заставить окружающих усомниться в ней. Во многих странах, таких, как например, Япония, уходу за руками отводится особое внимание со стороны не только женщин, но и мужчин. Здесь поддержание рук в идеальном состоянии имеет не менее важное значение, как и ежедневное соблюдение правил личной гигиены. И если тебе небезразлично мнение твоих друзей о твоей чистоплотности, я думаю, ты найдешь немного времени проследить, чтобы руки всегда были в порядке.
Это вполне выполнимая задача, если знать некоторые маленькие хитрости и не лениться ими пользоваться. Самым главным твоим средством защиты кожи рук при работе с жидкостями, в том числе при мытье посуды, полов и окон, должны стать резиновые перчатки. Главное, чтобы они были подобраны точно по размеру. При такой работе, где не нужно мочить руки в воде, хорошо пользоваться тонкими хлопчатобумажными перчатками.
А теперь вспомни, всегда ли ты моешь руки перед едой? Очень часто многие люди об этом просто забывают или не придают особого значения этой гигиенической процедуре. Тем не менее, руки необходимо мыть перед каждым приемом пищи, после любой работы по дому, соприкосновении с землей, стиральными порошками и различными чистящими средствами, а также после общения с твоими домашними питомцами, каким бы приятным оно не было. Только так ты сумеешь уберечь себя от вредного воздействия вездесущих микробов.
Мой руки обязательно с мылом, ведь ни горячая, ни холодная вода сами по себе не могут уничтожить болезнетворные бактерии. Мыло в сочетании с водой образует пену, которая хорошо очищает кожу от отмирающих чешуек кожи, пыли, грязи, а вместе с ними – и от микробов. Однако избегай пользоваться хозяйственным мылом для мытья рук. Несмотря на то, что такое мыло лучше избавляет от микробов, оно плохо влияет на кожу рук, пересушивая ее. Да и довольно неприятный запах хозяйственного мыла вряд ли поднимет тебе настроение. Лучше всего, если ты выберешь для себя какой-то один сорт душистого туалетного мыла и будешь пользоваться им постоянно.
Еще одним важным средством по уходу за руками являются различные кремы. После каждого мытья рук нужно обязательно пользоваться питательным или увлажняющим кремом, в зависимости от типа кожи. Существуют также специальные кремы, образующие на руках защиту в виде тонкой пленочки. Такими кремами можно пользоваться вместо перчаток.
Тем, кто соблюдает все эти правила, очень легко сохранить руки в хорошем состоянии, но как же поступить в том случае, если кожа рук уже основательно запущена и теперь очень хочется привести ее в порядок? Эту проблему помогут решить, конечно, особые ванночки для рук. Особенно полезны они в зимнее время года, когда кожа рук больше подвергается пересыханию и обветриванию.
Хорошо влияет на кожу рук ванночка из молочной сыворотки или из простокваши. Для достижения большего эффекта можно добавить немного свежего картофельного сока. Для этого нужно взять очищенную сырую картофелину, натереть ее на мелкой терке и отжать сок через несколько слоев марли. Полученный сок смешать с одним-полутора стаканами простокваши или молочной сыворотки и хорошо взболтать эту смесь. Затем опусти руки в приготовленную жидкость и подержи их там примерно 10–15 минут. После этого ополосни руки теплой водой, обсуши мягким полотецем или салфеткой и смажь защитным кремом для рук или небольшим количеством растительного масла.
Прекрасное действие на кожу рук оказывает ванночка из воды, в которой варилась картошка, и свежего молока или простокваши. Такую ванночку я советую тебе делать в течении 10 минут, затем нужно обсушить руки мягким полотенцем или салфеткой и смазать их жирным кремом, растительным маслом или куриным (гусиным) жиром.
Если руки очень сильно замерзли и покраснели во время долгого пребывания на улице в холодную и ветреную погоду, тебе помогут контрастные ванночки из молока. Для этого тебе понадобятся два сосуда с обычным молоком. В одном сосуде должно быть горячее молоко, а в другом – холодное. Начинай ванночки с погружения рук в горячее молоко, а заканчивай – погружением в холодное. В каждом сосуде подержи руки в течении 30–40 секунд. Потом обсуши руки полотенцем и смажь любым животным жиром или жирным кремом. Эту процедуру лучше проделать вечером, перед сном.
Прекрасно смягчает и отбеливает кожу рук "крем" из огуречного сока. Возьми один свежий огурец и натри его на мелкой терке. Отжатый через марлю огуречный сок хорошо перемешай с густой сметаной или сливками. Полученной смесью смажь кисти рук и держи 15–20 минут. Затем нужно ополоснуть руки теплой водой без мыла и смазать питательным кремом.
Если тебе пришлось на славу потрудиться на огороде, да так, что земля въелась в кожу и осталась под ногтями, отмыть такие руки крайне сложно. Однако здесь тебе на помощь придет следующее средство: в мыльную пену добавь одну чайную ложку сахарного песка и одну столовую ложку свежего молока. Такой смесью намного легче отмыть въевшуюся грязь. Когда грязь отойдет, ополосни руки теплой водой и насухо вытри мягким полотенцем.
Сильно загрязненные руки гораздо легче отмыть и смягчить кожу, если делать мыльные ванночки для рук с содой. Для этого мелко настрогай ножом немного мыла и залей его очень горячей водой. Через несколько минут мыло растворится, образуя пену, а вода немного остынет и станет приятно горячей. Добавь в нее еще и две чайные ложечки обычной питьевой соды – теперь ванночка готова. Погрузи кисти рук в воду на 10–12 минут, а затем вымой из, как обычно, обсуши мягким полотенцем и смажь питательным кремом для рук или кремом "Детский".
В осенний и зимний период руки очень часто становятся шершавыми и сухими. Чтобы этого не произошло, тебе нужно при наступлении даже небольших холодов носить перчатки, а при склонности кожи рук к обветриванию пользоваться питательными кремами или смазывать их жиром. Но если твои руки все равно обветриваются и краснеют от холода, попробуй сделать обертывания из картофеля с молоком.
Для этого возьми несколько сваренных в кожуре картофелин и разотри их с теплым молоком до получения однородной массы. Полученную смесь, пока она теплая, накладывай толстым слоем на руки, а затем укутай руки целлофаном (можешь использовать старые целлофановые пакетики, разрезанные по шву). Через 15–20 минут эту массу смой теплой водой без мыла и хорошо смажь руки питательным кремом. Очень хорошее действие оказывает эта смесь, если добавить в нее две чайные ложки огуречного или морковного соков.
Хорошо очищает от загрязнений и смягчает обветренную кожу рук смесь, которую ты легко приготовишь из двух вполне доступных тебе продуктов. Возьми две столовые ложки молока и одну столовую ложку размолотых овсяных хлопьев. Овсяные хлопья можно размолоть в кофемолке. Залей овсяные хлопья теплым молоком и хорошо перемешай. Затем добавь одну чайную ложку растительного масла, еще раз перемешай и готовую массу нанеси на руки на 15–20 минут. Затем смой оставшуюся смесь теплой водой и смажь кожу рук питательным кремом.
Есть и еще одно простое средство для "запущенной" кожи рук. Хорошо смягчает и питает кожу рук крем домашнего приготовления из творога с растительным маслом. Возьми две столовые ложки свежего творога и разотри его с одной столовой ложкой свежего молока. Затем добавь несколько капель любого растительного масла и хорошо перемешай. Наноси полученную массу на руки, оставляя ее на 10–15 минут. Затем ополосни руки теплой водой и не забудь смазать кремом.
Хорошо смягчает кожу рук молоко с добавлением настоя из шалфея, ромашки и липового цвета. Для приготовления настоя возьми одну столовую ложку измельченных растений и залей полутора-двумя стаканами кипятка. Оставь смесь на 5-10 минут, потом процеди через несколько слоев марли и добавь 1/2 стакана свежего горячего молока. Пока смесь не остыла, опусти в нее руки и подержи 10–15 минут. Мыть руки с мылом после применения настоя не следует, можно лишь слегка ополоснуть их чуть теплой водой.
Конечно, ты очень хочешь, чтобы кожа твоих рук стала гладкой и шелковистой. Этого можно достичь, если прибегнуть к такому способу. Возьми 5 стаканов горячей воды, добавь одну столовую ложку крахмала и полстакана свежего горячего молока. В полученной ванночке подержи руки не менее 5 минут. После этого не ополаскивай руки водой, а осуши мягкой салфеткой и смажь любым животным или рыбьим жиром. Вечером, перед сном нанеси на кожу рук немного свежей сметаны или простокваши и надень на ночь хлопчатобумажные перчатки.
Ну, а сейчас попробуем выделить самые основные правила, которые помогут тебе поддерживать кожу рук в отличном состоянии:
1. Не стоит мыть руки чаще, чем это необходимо – мыло, даже очень хорошее, смывает жировую смазку, которая придает коже упругость и мягкость.
2. Пользуйся защитным кремом для рук, чтобы предохранить кожу от пересыхания и покраснения, если руки находятся в постоянном контакте с водой или в холодную погоду.
3. Надевай резиновые перчатки, когда моешь посуду или выполняешь другую работу по дому.
4. Избегай непосредственного соприкосновения рук с моющими средствами и чистящими веществами (например, при работе на кухне) – может произойти воспаление кожи. Особенно это следует запомнить тем девочкам, кожа которых очень легко раздражается и склонна к аллергии.
5. Не подвергай руки воздействию слишком высокой или слишком низкой температуры. В морозную погоду не выходи на улицу, не надев перчатки или варежки.
Уход за ногтями
Заботясь о поддержании "в хорошей форме" кожи рук, не забывай уделять внимание и ногтям. Красиво обработанные ноготки на руках могут стать подлинным украшением твоей внешности, и поэтому сослужить отличную службу твоей привлекательности. В то же время неухоженные ногти с черной каемкой "траура" совершенно недопустимы, так как могут только оттолкнуть от тебя всех твоих одноклассников и друзей.
Что же представляют собой наши ногти? Ноготь состоит из маленьких пластинок ороговевших клеток. Ноготь растет из лунки, которая защищена складкой кожи у основания. Белый полукруг у основания ногтя – это видимая нам часть ногтевой лунки. Роговая, видимая часть ногтя, образуется из такого же вещества, которое содержится и в нашей коже, и в волосах. Это вещество называется кератином. Его очень легко повредить, разрушить, если обращаться с ногтями неосторожно.
Поэтому за ногтями нужен особый уход и бережное к ним отношение. Ведь если ноготь поврежден, может потребоваться много времени, прежде чем поврежденная часть ногтя отрастет заново. Вот несколько полезных советов, которые помогут тебе сохранить ногти в хорошем состоянии.