Требуется: по 1 части цветков бессмертника, корня девясила, травы эдельвейса, корня сабельника, корня шлемника, травы мяты, проростков овса, проростков кунжута, проростков подсолнечника, 1 стакан воды.
Приготовление. 2 ст. л. сбора залить горячей водой и нагревать на водяной бане в течение 15 минут. Остудить при комнатной температуре. Процедить.
Применение. Принимать по 1/4 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 10 дней.
Требуется: по 1 ч. л. травы тимьяна ползучего, марьина корня, травы василисника, листьев толокнянки, травы володушки, семян кориандра, листьев крапивы, корней ревеня, проростков кунжута, проростков овса, 1 л воды.
Приготовление. Растения измельчить, сбор залить кипятком и настаивать 30 минут. Затем процедить.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день после еды. Курс лечения – 10 дней.
Требуется: по 1 части травы репешка, травы чистотела, почек березы, шишек ольхи, корня кровохлебки, травы вероники, травы золототысячника, проростков пшеницы, проростков ячменя, 3 стакана воды.
Приготовление. 2 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и нагревать на водяной бане 15 минут. Настаивать в течение 1 часа. Процедить.
Применение. Принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 10 дней.
Геморрой
Геморрой – увеличение объема сосудов прямой кишки, сопровождающееся кровотечениями, а иногда тромбозом и воспалением вен.
В основе заболевания лежат нарушения регуляции притока и оттока крови в кавернозных венах прямой кишки, приводящие к застою в них крови. Этому способствуют малоподвижный образ жизни, запоры и воспалительные или опухолевые процессы в прямой кишке и других органах малого таза. Длительное переполнение кавернозных телец вызывает расширение, истончение их стенок и покровных тканей, они легко травмируются с образованием мелких эрозий и разрывов. В результате возникают кровотечения при акте дефекации или гигиенической обработке области заднего прохода. Кроме того, образование эрозий и трещин покровных тканей создает условия для их инфицирования и развития воспалительных процессов на фоне тромбоза геморроидальных узлов (острый геморрой).
Для неосложненного геморроя характерны зуд в области анального отверстия, ощущение инородного тела, выделение капель или струйки алой крови в конце акта дефекации, анемия. При осложнениях появляется сильная боль, повышается температура тела, возникают отек и гиперемия вокруг заднего прохода, затруднение акта дефекации, иногда задержка мочи. Течение заболевания чаще длительное с периодическим обострениями и осложнениями вплоть до выраженной анемии и гнойного воспаления, с тромбозом и некрозом узлов.
Средства, приготовленные на основе растительного сырья, окажут наиболее действенную помощь для уменьшения болей, снятия воспаления и остановки кровотечения при геморрое.
Требуется: по 1 ст. л. листьев крапивы, травы спорыша, проростков пшеницы, 1 л воды.
Приготовление. Сбор залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать в течение 2 часов. По истечении времени процедить.
Применение. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
Требуется: по 1 ст. л. проростков пшеницы, проростков овса, измельченной коры крушины, 2 стакана воды.
Приготовление. Кору крушины измельчить, растительное сырье смешать. Сбор залить кипятком, накрыть крышкой и настоять 40 минут. После этого процедить.
Применение. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.
Требуется: по 1 ст. л. проростков овса, проростков кунжута, 2 ст. л. травы спорыша, 4 ч. л. измельченной коры калины, 3 стакана воды.
Приготовление. Спорыш и кору залить холодной водой и кипятить на медленном огне в течение 30–40 минут, добавить проростки и настаивать 30 минут. Затем отвар процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.
Требуется: по 1 ст. л. проростков овса, травы тысячелистника, 1 стакан воды.
Приготовление. Сбор залить кипятком, накрыть крышкой и поставить на 1 час настаиваться. По истечении положенного времени настой процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.
Требуется: 2 ст. л. измельченной травы маргаритки многолетней, 1 ст. л. проростков ячменя, 2 стакана воды.
Приготовление. Сбор залить холодной водой и настаивать 4 часа, затем процедить.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.
Требуется: 3 ст. л. цветков или листьев просвирника, по 1 ст. л. проростков пшеницы, проростков кунжута, 1 стакан воды.
Приготовление. Сбор залить кипятком и настаивать 2 часа. Процедить.
Применение. Применять для примочек и сидячих ванночек при геморрое.
Требуется: 2 ст. л. проростков пшеницы, 1 стакан воды, 4 ст. л. сока мелиссы лекарственной.
Приготовление. Проростки залить кипятком и настаивать 20 минут, процедить.
Настой смешать со свежим соком мелиссы лекарственной.
Применение. Применять для примочек и сидячих ванночек при геморрое.
Требуется: 40 г морковной ботвы, 1/3 стакана проростков овса, 1 л воды.
Приготовление. Сбор залить кипятком, настоять в течение 20 минут, процедить.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.
Повышение иммунитета
При заболеваниях пищеварительной системы, как и при любых других нарушениях в организме, иммунный статус снижается. Поэтому в курс лечения всегда включаются витаминно-минеральные комплексы. Как уже было сказано, проростки злаков содержат большое количество витаминов и минеральных соединений, что помогает повысить сопротивляемость организма инфекциям, активизировать его защитные силы. Проращенные зерна включают в составы целебных средств, основу которых составляют лекарственные травы.
Требуется: 375 г алоэ, 1 апельсин, 500 г меда, 600 г красного вина, 100 г проростков пшеницы.
Приготовление. Апельсин натереть на мелкой терке, смешать с другими измельченными компонентами. Настаивать смесь 9 дней в прохладном месте.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1 недели.
Требуется: по 1 ст. л. проростков овса, проростков подсолнечника, лепестков чайной розы, цветков ромашки аптечной, по 2 ст. л. плодов рябины обыкновенной, измельченных плодов шиповника майского, по 1 ч. л. листьев мяты перечной, травы зверобоя продырявленного, липового цвета, 1 л воды.
Приготовление. В кипящую воду поместить смесь из растений и плодов, варить на медленном огне 10 минут, настаивать в теплом месте 8 часов. Процедить, довести до кипения и охладить.
Применение. Пить вместо чая. Принимать по 2 недели каждый месяц.
Требуется: 100 г цветочного меда, 50 г мелко нарезанного лука, 50 г проростков гречихи, 50 г проростков овса, 500 мл красного виноградного вина.
Приготовление. Смешать все компоненты, залить вином. Настаивать 10 дней в темном прохладном месте. Процедить.
Применение. Принимать по 3 ст. л. 3–4 раза в день до еды. Кроме того что это средство повышает иммунитет и защищает от инфекций, оно обладает еще и мочегонным эффектом и успешно применяется в лечении заболеваний мочевыводящих путей.
Требуется: по 2 ч. л. измельченных корней алтея и мать-и-мачехи, проростков пшеницы, по 1 ч. л. травы душицы, проростков ячменя, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. смеси заварить кипятком, настаивать 20 минут, процедить.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Требуется: по 1 ч. л. корня солодки гладкой, травы золототысячника, по 2 ч. л. корня одуванчика, плодов облепихи, плодов шиповника коричного, 2 ст. л. проростков пшеницы, 1 ст. л. проростков ржи, 1 л воды.
Приготовление. Измельченную смесь залить горячей водой. Прокипятить на медленном огне в течение 10 минут, настоять 1 час, процедить.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
Требуется: по 100 г изюма, кураги, плодов калины, по 1 ст. л. проростков ячменя, проростков гречихи, грецких орехов, 3 ст. л. проростков подсолнечника, сок 1 лимона, 10 ст. л. меда, 2 л воды.
Приготовление. Изюм, проростки и курагу пропустить через мясорубку, калину растолочь, добавить измельченные орехи, залить кипятком и кипятить на медленном огне 5 минут. Добавить мед и настаивать 30 минут. Процедить.
Применение. Принимать по 1 стакану отвара натощак утром в теплом виде.
Требуется: по 1 ч. л. травы зверобоя обыкновенного, травы душицы, листьев подорожника большого, проростков кукурузы, проростков ржи, проростков овса, семян аниса, корня алтея, шалфея лекарственного, чабреца, черного чая, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ч. л. сбора залить кипятком и настаивать 20 минут. Процедить.
Применение. Пить вместо чая. Профилактический курс – 1 неделя каждого месяца.
Требуется: по 1 ч. л. корня солодки гладкой, корня алтея, 1 ст. л. плодов рябины, по 2 ст. л. проростков гречихи и проростки кунжута, плодов шиповника, листьев черной смородины, 2 стакана воды.
Приготовление. 2 ст. л. измельченного сбора залить кипятком, нагревать на водяной бане 15 минут и настаивать в течение 2 часов. Процедить.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Требуется: по 1 ст. л. проростков овса, почек березы бородавчатой, листьев крапивы двудомной, проростков пшеницы, по 2 ст. л. плодов шиповника коричного, листьев черной смородины, 2 стакана воды.
Приготовление. 2 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и настаивать 3 часа.
Процедить.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
Косметология
Любое неблагополучие в пищеварительном тракте отражается и на внешнем виде. Ухудшается цвет лица, кожа становится сухой, или наоборот, усиливается салоотделение, возникают воспалительные процессы. Неприятные изменения касаются и волос. Замечено, что при заболеваниях желудка усиливается их выпадение, появляется перхоть. Болезни кишечника делают волосы жирными, замедляют их рост.
Помимо того что проростки злаков обладают оздоровительным эффектом, их можно применять для ухода за кожей и волосами. Благодаря высокому содержанию полезных веществ они оказывают тонизирующее, противовоспалительное, увлажняющее действие, эффективно очищают и питают кожу, разглаживают морщины, способствуют укреплению и оздоровлению волос.
Освежить лицо поможет тонизирующая маска.
Требуется: по 1 ст. л. листьев мяты, крапивы и одуванчика, 1 ст. л. измельченных проростков пшеницы, 1 ст. л. творога, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Зелень измельчить на мясорубке, затем 1 ст. л. полученной смеси растереть с творогом и измельченными в кашицу проростками, добавить мед. Все перемешать до получения однородной массы.
Применение. Приготовленную маску на 20 минут наложить на лицо, затем смыть теплой водой.
Для увядающей кожи полезны маски из проростков овса.
Требуется: по 1 ст. л. измельченных в кашицу проростков овса, растительного масла, меда, 3 ст. л. молока.
Приготовление. Все компоненты перемешать до получения однородной массы.
Применение. Маску наложить на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Средства для сухой кожи
Требуется: по 1 ст. л. муки из овсяных проростков, растительного масла, 2–3 ст. л. кипящего молока.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать.
Применение. Остудив, маску наложить на 15–20 минут, затем смыть холодной водой.
Требуется: по 1 ст. л. муки из овсяных проростков, растительного масла, свежевыжатого сока листьев березы, молодой крапивы или земляники (можно использовать сок смеси этих трав).
Приготовление. Все компоненты перемешать до получения однородной массы.
Применение. Наложить маску на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Требуется: 2 ст. л. сметаны, 1 ст. л. муки из пшеничных проростков, 1 желток, 1 ч. л. морковного сока.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать.
Применение. наложить маску на кожу лица на 20 минут. Смыть теплой водой.
Требуется: 1 желток, 1 ч. л. муки из проростков гречихи, 1/2 ч. л. растительного масла.
Приготовление. Желток растереть с мукой и маслом.
Применение. Полученную смесь наложить на лицо. Через 15–20 минут маску смыть теплой водой.
Требуется: по 1 ч. л. творога, жидкого меда, 2 ч. л клубничного сока, 2 ч. л. муки из проростков гречихи.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать.
Применение. Толстым слоем наложить массу на лицо на 10–15 минут. Смыть холодной водой. Применять при тонкой, чувствительной коже.
Требуется: по 1 ч. л. сока малины, сливочного масла, сметаны, 1 яичный желток, 3 ч. л. муки из пшеничных проростков.
Приготовление. Все ингредиенты смешать до получения однородной массы.
Применение. Маску наложить на очищенную кожу лица на 15–20 минут. Смыть теплой водой. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю. Подходит для сухой, раздраженной кожи.
Требуется: 3 абрикоса, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. кефира, 2 ст. л. муки из проростков овса.
Приготовление. Абрикосы размять в кашицу, соединить с кефиром, соком лимона, овсяной мукой.
Применение. Наложить маску, оставить на 20 минут. Смыть теплой водой.
Подходит для всех типов кожи.
Требуется: 1/2 стакана измельченных лепестков розы, 1/2 стакана проростков овса, 3 стакана минеральной воды.
Приготовление. Смесь растений залить минеральной водой. Настаивать 1 сутки.
Процедить.
Применение. Протирать лосьоном лицо 2 раза в день.
Требуется: 2 ст. л. натертого яблока, 1/3 стакана молока, 3 ч. л. муки из проростков овса.
Приготовление. Яблоко залить горячим молоком и нагревать на водяной бане в течение 10 минут. Далее добавить муку и тщательно перемешать.
Применение. Полученную кашицу наложить на лицо, оставить на 15 минут. После чего смыть водой комнатной температуры.
Требуется: 1 плод хурмы, 2 ст. л. жирных сливок, 1 ст. л. измельченных проростков пшеницы.
Приготовление. Плод размять до получения кашицы, смешать со сливками и проростками.
Применение. Наложить массу на лицо на 10–15 минут. Смыть теплой водой.
Подходит для сухой стареющей кожи.
Средства для комбинированной и жирной кожи
Требуется: 1/3 стакана сока белой и красной смородины, 3 ст. л. муки из проростков овса.
Приготовление. Помешивая сок, постепенно добавлять муку до получения однородной массы.
Применение. Наложить маску на 10–15 минут. Смыть холодной водой. Подходит для жирной кожи с расширенными порами.
Требуется: по 1 ст. л. свежих измельченных листьев одуванчика и крапивы, проростков пшеницы, меда, 1 ч. л. воды.
Приготовление. Измельченные листья растереть с водой в кашицу, соединить с проростками, пропущенными через мясорубку, добавить мед, тщательно перемешать.
Применение. Полученную смесь наложить на лицо и оставить на 20 минут. Смыть водой комнатной температуры.
Требуется: по 1 ст. л. сока зеленых ягод смородины, столового уксуса, муки из проростков гречихи.
Приготовление. Сок с уксусом взбить до образования смеси белого цвета, тщательно перемешать с мукой из проростков гречихи.
Применение. Нанести на кожу лица на 10 минут. Смыть теплой водой.
Требуется: 3 ст. л. ягод красной смородины, 1 ст. л. проростков ячменя, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Ягоды раздавить и смешать с медом, проростки пропустить через мясорубку, все перемешать до получения однородной массы.
Применение. Нанести на очищенную кожу лица на 30 минут. Смыть теплой водой.
Обладает отбеливающим эффектом.
Требуется: 1 ч. л. дрожжей, 1 ст. л. подогретого молока, 1 ст. л. пшеничных проростков.
Приготовление. Проростки пшеницы измельчить в кашицу. Все компоненты тщательно перемешать.
Применение. Наложить маску на 10 минут, смыть теплой водой.
Требуется: 1 взбитый белок, 2 ст. л. измельченных капустных листьев, 2 ст. л. пшеничных проростков, пропущенных через мясорубку.
Приготовление. Все компоненты перемешать до получения однородной массы.
Применение. Наложить на кожу лица на 15 минут, смыть теплой водой.
Требуется: 1 взбитый белок 2 ст. л. натертой на мелкой терке моркови, 2 ст. л. муки из проростков овса.
Приготовление. Все компоненты смешать до образования кашицеобразной массы.
Применение. Наложить на кожу лица на 15 минут, смыть теплой водой.
Средства для нормальной кожи
Требуется: 2 ст. л. творога, по 1 ч. л. нежирной сметаны, сока шпината, огурца, щавеля, 1 ст. л. муки из проростков ячменя.
Приготовление. Все компоненты размешать до получения однородной массы.
Применение. Нанести на очищенную кожу лица на 15–20 минут, смыть теплой водой. Использовать для отбеливания кожи, разглаживания морщин.
Требуется: 1 ст. л. свежих соцветий ромашки аптечной, 2 ст. л. проростков пшеницы, 1 стакан воды.
Приготовление. Соцветия и проростки залить кипятком и настаивать 30 минут.
Процедить.
Применение. Смочить косметическую салфетку в настое, наложить на лицо в виде компресса на 15–20 минут.
Требуется: 2 клубня молодого картофеля, 1 ч. л. муки из проростков овса.
Приготовление. Картофель очистить и натереть на мелкой терке. Из полученной кашицы отжать сок, тщательно перемешать с мукой.
Применение. Маску наложить на лицо на 15 минут, смыть прохладной водой.
Требуется: 1 ст. л. свежих листьев кипрея узколистного, 2 ст. л. проростков ячменя, 1 стакан воды.
Приготовление. Измельченные листья кипрея и проростки залить кипятком и кипятить на водяной бане 30 минут, после чего охладить и процедить.
Применение. Смочить косметическую салфетку в настое, наложить на лицо в виде компресса на 15–20 минут.
Требуется: по 1 ч. л. меда, увлажняющего крема, муки из проростков гречихи, несколько капель сока лимона.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать.
Применение. Наложить на кожу лица на 15–20 минут, затем смыть теплой водой.
Требуется: 2 ст. л. меда, 2 ст. л. теплого молока, 2 ч. л. муки из овсяных проростков.
Приготовление. Компоненты перемешать до получения однородной массы.
Применение. Равномерно наложить на кожу лица и оставить на 15 минут, смыть теплой водой.
Требуется: 2 ч. л. меда, 1 ст. л. проростков гречихи, 1/2 ч. л. лимонного сока.
Приготовление. Мед разогреть на водяной бане, смешать с соком лимона, измельченными в кашицу проростками. Смесь тщательно вымешать.
Применение. Наложить на кожу лица на 10–15 минут. Смыть теплой водой.
Требуется: 1 ст. л. меда, по 3 ст. л. ягод черной смородины, пшеничных проростков.
Приготовление. Смородину и проростки пропустить через мясорубку, добавить мед. Все тщательно перемешать.
Применение. Наложить на кожу лица и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.