После анализа текста стало очевидным, что Ирина, обладая огромным потенциалом любви, в том числе и чувственной, телесной, неосознанно сдерживала себя. Система запретов, строгость воспитания, страх огорчить родителей, особенно мать, сыграли свою роль, и к тому времени, когда в браке появилась возможность сексуальной реализации, она была зажата фантазией, в которой главным стал самозапрет. А рядом с запретом обитало чувство, что когда она проявит твердость, то получит за это какое-то компенсирующее удовольствие. Возможно, во внутренней реальности это и было нормой, но в жизни молодая женщина, хотела любить и быть любимой. Она сдерживала себя и от этого страдала, не могла полностью отдаться чувствам, загоняла порывы в недра бессознательного, слыла сухарем, холодной, необщительной… Конечно, делала она это неосознанно. Сформированная еще в детстве программа запретов диктовала манеру поведения и общения с другими людьми, особенно с мужчинами.
Через несколько месяцев после начала коррекции Ирина с восторгом рассказывала о своих достижениях. Она пережила наконец наслаждение страсти, небывалую остроту чувств и открылась для любви. А самое главное, поняла, что может ответить партнеру (в данном случае мужу) ярким, наполненным чувством. Он тоже в полной мере оценил раскрепощение жены.
Еще один пример. Мужчина, около пятидесяти лет, физически крепкий, здоровый, сильный. Назовем его Игорь. Внешне привлекательный, но постоянно в себе, нахмуренный и недовольный. Отношения с женщинами не складывались. От них вместо любви получал бесконечные упреки ни за что, претензии… Все это добавляло угрюмости. Когда обратился за помощью, находился в депрессивном состоянии, дела забросил, в жизни ничего интересного не видел и полагал, что все кончено, остается только как-то доскрипеть до естественного конца. Чем быстрее он наступит - тем лучше, так как он считал себя никому не нужным.
Начинали коррекцию так: он собрал ощущение своей фантазии в ковшик ладоней, определил отголосок внутреннего "Я", который звучал в области центра "Тихой грусти". Когда приложил ладони к этой точке, то почувствовал, что неодолимая сила влечет его в глубины центра "Тихой грусти". А там ждало его глухое, ватное отчаяние, которое непроницаемой стеной окружало со всех сторон. Что послужило причиной такого тяжкого состояния? Фантазия сама по себе ничего не проясняла. В ней он чувствовал себя униженным, раздавленным, физически немощным и несчастным, однако испытывал моральное удовольствие, так как страдал за какую-то высокую идею. Вероятно, идея была значимой в его внутренней реальности, а в обычной жизни она считалась вредоносной. Вот и возник конфликт. Понимание, что великая цель, которой принес себя в жертву, на самом деле пшик и отрицается обществом, привело в отчаяние. Подавленность психики сказывалась на настроении, а те женщины, с которыми возникали отношения, хотели видеть рядом уверенного, сильного мужчину. Они упрекали Игоря в негативном настрое, отсутствии внутреннего позитива и тем усугубляли конфликт. Скоро всех женщин он воспринимал не как конкретных людей, а в целом, как членов общества, отвергающего страдания за "высокую" идею. Единственный выход он видел в самоизоляции, прекращении контактов с людьми, особенно с женщинами.
Коррекцию начали с прописывания конфликта между внутренней реальностью и внешним миром. Игорь не верил в реальную возможность помощи. С таким настроем и начинал писать свою исповедь. Однако, когда в прописи он обнаружил ключ к пониманию внутреннего конфликта, порождающего страдание, словно пелена упала с глаз. Он вспоминал: "Я понял, что моя подавленность мешает сделать шаг, поменять жизнь решительно и бесповоротно". Шаг сделать удалось, начались перемены к лучшему. Не так давно он встретил женщину, которая считает его очень интересным, талантливым человеком (что соответствует действительности), а главное - беззаботным и веселым, общительным и легким. Может быть, это субъективное восприятие любящей женщины? Как выяснилось, нет! Его старые знакомые также отмечают разительные перемены. Они произошли благодаря упорной и сложной самокоррекции, которую Игорь проводил несколько месяцев.
Предлагаю еще один практический прием. Поместите фантазию в пространство между соединенными ладонями и поднесите к правому виску (временному каналу прошлого). Мысленно проговорите желание вспомнить возраст закладки. Например: "Хочу понять, когда возникла такая-то закладка". Потом вы оглаживаете рукой канал (техника описана выше), находите в нем узел проявления закладки, запоминаете ощущения, которые сопровождают момент внедрения первичного импульса будущей закладки. Это чувство возраста фантазии.
Теперь к образу той фантазии, которую поместили между ладонями, мысленно присоедините чувство возраста закладки. Представьте, как внутри ковшика ладоней оба воображаемых состояния смешиваются. (Описать этот процесс гораздо сложнее, чем выполнить.) Когда обе закладки смешаются, приложите ладони к правому виску. Внимательно слушайте возникающие ощущения, ибо в них проявляются состояния, ставшие основой формирования фантазии. Например, соперничество в семье, конфликт в "скрытой сфере", наложение переживаний бытовой сферы на сексуальные настроения и т. п. Важно выявить ключевые моменты закладки и ее возраст. Почему? Глубокие, многолетние закладки легче поддаются коррекции (как это ни странно), а вот недавние воспринимаются психикой как новая информация, свежая струя. Процесс их коррекции более сложен.
После проведения описанных в этой главе самоисследований нужно прекратить занятия на несколько дней. Сравните свои состояния: какими они были сразу после коррекции и какими стали после перерыва…
ТРИ КИТА КОНФЛИКТА
Всякая неожиданная фантазия в основе своей содержит вытесненное в подсознание, нереализованное желание (вспомните анагогии с электрической розеткой и т. п.). С одной стороны, живет где-то в глубинах психики желание, и пусть себе… Вам-то кроме скрытых бессознательных желаний хватает и явных, настойчиво заявляющих о себе каждый день. Но сила влияния бессознательных желаний огромна, и пренебрегать ими - все равно что закрывать глаза на явную причину возможных житейских неурядиц. Для того чтобы понять силу влияния скрытого желания, провоцирующего появление фантазии, нужно понять, из чего складывается бессознательный конфликт.
Он зиждется на трех китах: желание, возможность (или невозможность) реализации и ожидание. Представьте модель: есть огромное желание достичь явно недосягаемую социальную вершину. Умом вы понимаете, что осуществление этой мечты невозможно: для этого нет условий, средств, сил… Поэтому и не предпринимаете никаких попыток реализации. Но ожидание живет само по себе и не внемлет доводам разума. Оно наполнено самодвижущей силой и тормошит вас: а вдруг получится… Это "вдруг" отравляет жизнь десяткам и сотням миллионов людей. Там, где надо было бы смириться, понять, что желание сегодня неосуществимо, ожидание точит изнутри, провоцирует грезы и бесплодные мечты, иссушает душу… Бессознательные фантазии являются продуктом бурлящего ожидания. В жизни вы осознаете бесплодность ожидания… А в бессознательной сфере оно расцветает махровым цветком пустых надежд на какой-то чудесный случай. Казалось бы, пусть себе бурлит невостребованная фантазия! Но… Подобное ожидание опасно тем, что может подтолкнуть человека к его реализации негодными, преступными методами. Если снижен волевой контроль, фантазия провоцирует человека на необдуманные действия, которые, по сути, являются попытками реализации. И если подобная реализация не переходит границ общественной безопасности, то, как бы странно ни выглядел человек в глазах окружающих, она может осуществиться. В момент исполнения бессознательного желания человек охвачен идеей, он не принадлежит себе, он реализует глубинное ожидание…
В том случае, когда ожидание спровоцировано безобидной фантазией, не влекущей тяжких последствий, и реализация состоялась, фантазия проявилась вовне, исчерпала себя, и перестала быть источником внутреннего напряжения. Это - благо, ибо ожидание завершилось, оставив после себя чувство удовлетворения, сняло напряжение нереализованного действия.
Фантазия, порожденная в иной психологической реальности, где царствует неприемлемая в обществе норма, должна быть скорректирована, иначе внутри возникнет источник глубинного напряжения, постоянного недовольства собой. Но если просто стереть эту фантазию вместе с параллельной реальностью, то не обеднеет ли ваш внутренний мир?.. С одной стороны, фантазия - это нереализованное желание, которое оборачивается глубинным ожиданием… С другой стороны, это норма внутренней реальности, возникшая как замещение каких-то детских комплексов. Попросту говоря, стирая фантазию, вы убираете то, что приносит внутреннее удовольствие. В бессознательном мире параллельной реальности действие, которое в проявленной жизни отрицается обществом, является нормой. И эта бессознательная норма становится стержнем негативной реальности и порожденной ею фантазии. Если убрать его, то сама реальность рассыплется и на ее руинах, как чертополох вырастут новые фантазии, куда более сложные, изощренные и замаскированные.
Когда вы осознаете свою фантазию, то поймете, что она является отклонением от общепринятых стандартов жизненного поведения. Как бы внутри человек ни относился к общественной норме, в своей проявленной жизни он ее поддерживает, одобряет и готов встать на ее защиту. В противном случае он переходит в малочисленный и презираемый стан изгоев, нарушителей норм, своими действиями поставивших себя вне законов общества и потому отверженных. А оказаться вне общества для абсолютного большинства людей почти равносильно смерти. По аналогии можно сравнить такого человека с изгнанным из первобытной стаи, когда во враждебном окружении он может рассчитывать только на себя. Напрасно думают некоторые одиночки, что они настолько обособились, что разорвали все связи с обществом. Это иллюзия! Связи, внешне почти исчезнув, стали крепче, ибо такой человек всеми своими действиями неосознанно подчеркивает свою зависимость от оценок его другими людьми. Истинно освободиться можно только в том случае, когда восходишь по лестнице духовного развития к вершинам и видишь тайные пружины общественных явлений, понимаешь истинный смысл социального движения и осознаешь глобальный замысел Творца, создавшего и общество, и движение, и самого человека. А такого уровня понимания жизни достигали немногие.
Внешняя жизнь человека подчинена определенным законам, но это не означает, что внутри себя он эти законы чтит так же свято и безоговорочно, как в проявленной жизни. Бессознательные фантазии - доказательство того, что в глубине психических миров многие люди живут иной жизнью и стремятся к удовольствию от реализации запретных норм поведения. Другими словами, в проявленной жизни они отстаивают то, что в бессознательных фантазиях отвергают. А на границе осознания и бессознательного рождается "приятно". И когда речь идет об отклонениях в поведении, это означает, что ослаб внутренний контроль и человек с головой окунулся в мир бессознательных фантазий. Он уже не может противостоять негативным нормам скрытых реальностей и стремится осуществить их в жизни. Все это говорится не для того, чтобы оправдать насильников, маньяков. Я предлагаю проанализировать мотивы странных поступков других и понять их для того, чтобы выявить и осознать в себе опасные фантазии, укротить их, перевести в безобидное состояние легких грез, а освободившуюся энергию использовать для усиления сознания и тела.
Однако если выявленную фантазию вы оставляете без коррекции, значит, найден какой-то компромисс между общественным "нельзя" и вашим внутренним "приятно". Скорее всего, это решение спрятать фантазию подальше от своего внутреннего взора, перевести ее в разряд "слабостей", которые можно себе изредка позволять…
Вспомните о семи символ-сферах "нашего дома". Именно такие тайные желания наполняют пространство сфер и, по сути, являются бессознательными фантазиями, упрятанными так далеко, что вы уже не отождествляете их с жизнью, но знаете, что удовольствие от мысленного переживания нельзя обнародовать, нельзя никому рассказывать и о самом способе получения такого удовольствия.
В фантазии человек реализует свое скрытое вожделение, направленность которого считается в обществе неприемлемой. Разрушение такой фантазии может привести к возникновению новых комплексов, более сложных и глубоких, более изощренно влияющих на психику. Оставлять ее тоже рискованно, так как могут произойти немотивированные и непредсказуемые срывы в поведении. Человек совершает поступки, которые потом и сам не в силах объяснить ни себе, ни окружающим. Встает вопрос: что же делать? Разрушать фантазию или же оставить все как есть, спрятав свои глубинные устремления за семью замками? Напомню, что упрятанная и нереализованная фантазия создает ожидание, которое неизбежно спровоцирует внутренний конфликт. Куда ни кинь - везде клин… Не знали бы мы ничего об этих внутренних бреднях и жили спокойно…
Так оно и было долгое время. Будоражили умы слухи о жутких сектах извращенцев, о кровавых ритуалах и т. д. Однако общественное сознание наряду с уложениями законов надежно охраняли устои веры. Вера в Бога, страх Божий, служение Богу были естественными барьерами, которые удерживали тьму в схронах психики. Сейчас, когда веры у большинства нет, когда служение свелось к исполнению обрядов, особенно важно понять себя, осознать, что там, где нет стремления к высшему, непременно появится мерзость запустения. И тернии пороков прорастут из темных глубин психики в сознание, подчинят себе волю и разум.
Познание себя неминуемо приведет к вере, ибо человек знающий понимает: природа и Земля дали тело, но Дух дан свыше, и каждый непременно вернется к Давшему Его. Но каким? Что принесет с собой? Чем будет наполнен? Эти вечные вопросы встают перед каждым. Уверен, что опыт нейтрализации бессознательных фантазий может пригодиться людям. Итоги подобных тренингов показали, что сотни занимавшихся обрели в жизни устойчивость, покой, уверенность, чувство внутренней свободы.
Ну а теперь практика. Прежде всего важно понять: хотите ли вы избавиться от своих бессознательных фантазий? Определить это можно с помощью такого приема: представьте стенку, решетку, барьер, который в вашем воображении становится помехой на пути, мешает свободному проходу.
Второй образ: представьте за этой преградой свое "приятно". Чувство, действие, образ… Обозначьте его любым символом: ощущением, образным переживанием…
Вы создаете в воображении мысленную ситуацию, где пространство разделено стенкой на две неравные части… В одной - вы со своими переживаниями, а в другой - за барьером - чувство внутреннего "приятно" (рис. 19). Хотите ли вы соединить себя с удовольствием? Вот вопрос, на который нужно ответить себе предельно честно. Ни слова, ни мысленные действия не дадут истинного результата. Поможет пассивное самонаблюдение. Пусть события в воображаемой реальности развиваются по своим, непознанным пока законам…
Рис 19. Стенка перед "приятно"
Вы перед стенкой. Можно перебраться через нее и оказаться возле "приятно". Можно вовсе снести барьер и также соединиться с "приятно". Только одно не получится - соединить "приятно" и загородку… Почему? Поймете чуть позже. Прежде чем "отпустить" ситуацию, посмотрите, какая половина больше: та, где вы, или другая, где расположено "приятно". Куда вас больше тянет? Расслабьтесь, сейчас все решает не разум, а подсознательные установки. Дайте возможность себе сделать бессознательный выбор…
В тренинговых группах после проведения подобных практик-тестов многие смущенно прятали глаза, ибо так или иначе проникали за барьер-ограждение, которое символизировало общественные запреты, К своему личному внутреннему "приятно". Получается, что каждый, кто поступил так, бессознательно решил плюнуть на общественные запреты и погрузиться в удовольствие… Можно это назвать эгоизмом? Вряд ли, ибо сама практика построена так, чтоб вы выбирали между равнозначными категориями. Ведь не было условия, что выбор в пользу одного означает автоматическое уничтожение другого. И это справедливо, ибо в жизни редко принимаются радикальные решения. Люди сосуществуют друг с другом и с собой благодаря системе компромиссов. Нужно ли во имя общественного "нельзя" разрушать фантазии, которые доставляют вам неосознанное удовольствие? В итоге это приведет к возникновению нового, съедающего личность конфликта.
КАКАЯ СТЕНКА ПЕРЕД ВАМИ?
Практика-тест показала ваше внутреннее отношение к общепринятым нормам поведения и силу тяги к удовольствию. Однако первый шаг не означает завершения пути… Свое отношение к запретам вы определили в тот момент, когда почувствовали, куда вас больше влечет - за барьер, к "приятно", либо удерживает в пространстве общественных норм и правил…
Но если вы прошли сквозь барьер и оставили его целым, это означает, что в вас созрел комплекс самонаказания. Когда человек преодолевает барьер запрета и осознает это, он неизбежно страдает оттого, что не сумел выстоять, поддался соблазнам, что сил на их преодоление не хватило и т. д. И тогда его подсознание создает, условно говоря, программу самонаказания. Она может проявиться в виде заболевания (иногда очень тяжелого), психологического дискомфорта, чувства тревожности, подавленности, депрессии, потери жизненной опоры и т. п. Нарушение запрета - это не избавление от проблемы. Разрушение запретительного барьера тоже не решение, ибо на руинах прежних установок возникнут изощренные формы самонаказания, еще более сильно угнетающие человека.
Принцип коррекции фантазии заключается в том, чтобы оторвать ее от корней, лишить питающего начала. Но для этого нужно справиться с запретами в себе… Попробуйте предложить людям реализовать свои фантазии. Сразу застыдятся, начнут активно отказываться, непременно выскажут какие-то негативные замечания. А ведь эти внешние реакции лишь маскируют давно созревшие желания. Готовность к такой реализации высока, и наружное смущение лишь подтверждает ее. Во внешнем отрицании рождается еще один конфликт: между внутренним "хочу" и необходимостью соблюдения формального отказа и отрицания бессознательного желания…
Но есть же где-то золотая середина, то идеальное решение, которое устроило бы всех? Есть! Вот о нем и поговорим. Вспомните образ стенки (барьера, ограждения) между вами и глубинным "приятно". Из чего она была сделана? Если это решетка, то сила запретов невелика, и вы сможете просочиться сквозь прутья. Вы не делаете этого потому, что сейчас наблюдаете за своим "приятно" сквозь решетку и получаете от этого удовольствие.