* * *
При такой проблеме, как сухие волосы, рекомендуются различные масла и кремы. Их втирают легкими массирующими движениями, что способствует усилению кровообращения и улучшению питания кожи. Мы советуем вам самим приготовить различные масла из лекарственных растений. Для этого необходимо нагревать одно из нужных вам растений с каким-либо растительным маслом на водяной бане с последующим его процеживанием. Можно использовать различные травы, способствующие укреплению волос, или смеси из них. Приведем рецепт одного из таких масел.
Масло из семян алтея
Требуется: 1 ч. л. семян алтея, 1/2 стакана растительного масла.
Способ приготовления. Смешайте ингредиенты и нагревайте на водяной бане в течение 1 ч, процедите.
Способ применения. Втирайте теплое масло в кожу головы 2 раза в неделю в течение месяца.
* * *
При приготовлении масла из лещины орехов растительное масло не используют, так как ядра орехов сами содержат 60–70 % невысыхающего жирного масла. Орехи толкут в ступке с небольшим количеством воды до получения однородной кашицы, которую рекомендуется втирать в кожу головы через день. Эта процедура стимулирует рост волос, а также устраняет явления сухой себореи.
Особенно рекомендуются эти процедуры в летний жаркий период, когда под воздействием солнца сухие волосы еще больше истончаются, становятся еще суше, приобретая весьма неприглядный вид. Зачастую сухие волосы имеют привычку сечься. Чтобы предупредить появление этой неприятности, рекомендуем после мытья головы ополаскивать волосы настоем из шалфея, одуванчика и подорожника (1 ст. л. смеси из измельченных листьев данных растений на 1 стакан кипятка).
Если у вас сухие волосы, вам стоит обратить внимание на свое питание, так как именно неполноценное и неправильное питание может явиться причиной этой неприятности. При сухих волосах желательно включение в меню продуктов, богатых витаминами, особенно витамином A. В вашем ежедневном рационе должны присутствовать яйца, сливочное масло, молоко, морковь, тыква, капуста всех видах, хурма, апельсины. Кроме того, для таких волос очень хорошей подпиткой является лецитин. Значит, пополняйте свой рацион продуктами, в которых содержится данное вещество, например шоколадом.
Теперь перейдем к разговору об уходе за нормальными волосами. Это волосы эластичные, блестящие, легко укладывающиеся в прическу. Моют такие волосы по необходимости, предварительно смягчив воду. Для этого в нее добавляют питьевую соду. После мытья неплохо ополаскивать их настоем ромашки, если у вас светлые волосы, крапивы, зверобоя. Не помешает, если добавите в воду несколько капель лимонного сока. Все это придаст волосам красивый и здоровый блеск.
Так как мы живем в экологически неблагоприятное время и ко всему прочему ведем далеко не здоровый образ жизни, то вполне естественно, что состояние нашего организма хорошим, а тем более идеальным, не назовешь. А это, как правило, незамедлительно сказывается на нашем внешнем виде, в том числе и на волосах. Поэтому, чтобы укрепить силу наших волос, рекомендуется время от времени использовать различные смеси, отвары и настои для ополаскивания.
Отвар хмеля для нормальных волос
Требуется: 15 г шишек хмеля, 10 г цветков календулы, 20 г измельченных корней лопуха, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Ингредиенты измельчите и смешайте. Залейте полученную смесь кипятком, отвар остудите и процедите.
Способ применения. Используйте отвар для ополаскивания волос или втирайте его 2 раза в неделю в корни волос.
Отвар для интенсивного роста волос
Требуется: 30 г корня лопуха, 10 г цветков календулы, 20 г шишек хмеля, 1 л воды.
Способ приготовления. Натрите корень лопуха на мелкой терке, смешайте с календулой и шишками хмеля, залейте кипятком и варите 30 мин. Затем остудите и процедите.
Способ применения. Ополаскивайте отваром волосы после каждого мытья.
* * *
Зачастую нашему организму не хватает витаминов и различных биологически активных веществ, необходимых для здоровья и нормального роста волос. Кроме того, наши вредные привычки также играют в этом немаловажную роль. Так, например, кофе способствует вымыванию всех необходимых нам веществ из организма, а никотин действует на него разрушающе. В результате наши волосы становятся тусклыми, тонкими и хрупкими. Чтобы поддержать здоровье волос, рекомендуем время от времени, а особенно в зимний и осенний периоды, делать питательные смеси.
Смесь для поддержания жизненной силы волос
Требуется: 1 яичный желток, 10 капель глицерина, 1 ампула аскорбиновой кислоты, 3 ч. л. воды.
Способ приготовления. Желток, глицерин и аскорбиновую кислоту смешайте и добавьте теплую кипяченую воду, размешайте до получения однородной массы.
Способ применения. Вотрите смесь в еще мокрые после мытья волосы, равномерно распределите по всей поверхности головы. Сверху покройте голову полиэтиленом и махровым полотенцем. Через 30 мин смесь смойте теплой водой, волосы уложите с помощью щетки.
Питательная смесь для волос
Требуется: по 1 ст. л. измельченных листьев подорожника, цветков аптечной ромашки, листьев шалфея и крапивы, 200 г ржаного хлеба, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Травяную смесь залейте кипятком и настаивайте в течение 1 ч. Затем процедите и добавьте в настой мякиш ржаного хлеба. Размешайте до однородного состояния.
Способ применения. Теплую кашицу вотрите в корни волос и покройте сверху махровым полотенцем. Продолжительность этой процедуры – 2 ч. Смойте теплой водой без шампуня.
* * *
Как вы, наверное, заметили, эта смесь богата витаминами: С придает волосам блеск и здоровье, а группы B (ржаной хлеб) активизируют обмен веществ, делая волосы крепкими и сильными. Ну а если вы добавите в воду для ополаскивания рюмку рома, это придаст вашим волосам дополнительный блеск и золотистый оттенок. Они же приобретут здоровый и естественный блеск, если каждый день вы будете расчесываться щеткой из натуральной щетины. И напоследок хотим еще раз напомнить, что волосы являются зеркалом состояния вашего здоровья.
Следовательно, если вы хотите иметь красивые и здоровые волосы, следите прежде всего за своим здоровьем. А с помощью предложенных нами рецептов и советов вы сможете поддерживать их в должном состоянии. И достигнете вы этого без особого труда, так как все предлагаемые рецепты очень просты и не требуют ни большого времени для приготовления, ни специально созданных условий для выполнения, ни экзотических компонентов.
Глава 3
Маски и обертывания для поврежденных волос
Перхоть
У каждого человека постоянно происходит обновление кожи, в том числе и на голове. Поэтому те маленькие кусочки кожи, которые отшелушиваются постоянно, не должны удивлять вас. Их обычно не бывает заметно, особенно если вы вовремя моете голову. Но если вы видите белые чешуйки на своей одежде, уже можно говорить о перхоти. Не впадайте в отчаяние, вы можете избавиться от нее достаточно быстро. Но помните, что сама по себе, без специального лечения и ухода за волосами, перхоть не исчезнет. Она возникает по разным причинам. В их числе усталость и стресс, неправильное питание, недостаток витаминов, неправильный уход за волосами.
Для того чтобы избавиться от перхоти, ополаскивайте волосы специальными настоями и отварами.
Ополаскиватель против перхоти (3)
Требуется: 150 г листьев крапивы, по 1/2 л воды и столового уксуса.
Способ приготовления. Залейте листья крапивы водой, поставьте на огонь и кипятите 40 мин. После этого дайте отвару постоять 10 мин, процедите его и остудите. Добавьте уксус.
Способ применения. Каждый день ополаскивайте волосы отваром. При этом мягкими движениями массируйте кожу у их корней.
* * *
Если у вас светлые волосы, при регулярном применении это средство может придать вашим волосам золотистый оттенок.
Ополаскиватель против перхоти для светлых волос (3)
Требуется: 1 ст. л. нашатырного спирта, 1 ч. л. питьевой соды, 2 л воды.
Способ приготовления. Разведите в воде соду, добавьте нашатырный спирт, все тщательно перемешайте.
Способ применения. Ополаскивайте волосы после каждого мытья.
Себорея
От перхоти избавиться несложно, но если вы запустите заболевание, это может привести к более серьезному испытанию – себорее.
Если на коже вашей головы имеется явное раздражение, она болезненно отзывается на каждое прикосновение, то, скорее всего, у вас себорея. Она может быть связана как с неправильным уходом за волосами, так и с гормональными отклонениями в организме. Для ее лечения необходимо установить точную причину возникновения заболевания и начать комплексное воздействие на весь организм. Однако не рекомендуется лечиться самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.
Сейчас существует множество специальных средств для устранения этого заболевания. Их вы можете с успехом сочетать с народными рецептами. Помогут вам в борьбе с себореей специальные втирания. Их же вы можете использовать и против перхоти. Себорея бывает двух видов: жирная и сухая. Для борьбы с жирной себореей применяйте приведенные ниже втирания.
Бальзам против жирной себореи (3)
Требуется: 3 ст. л. сока настурции.
Способ применения. Втирайте сок в кожу головы, мягко массируя ее. Повторяйте процедуру каждый день до полного исчезновения признаков заболевания.
Бальзам из пижмы против себореи (3)
Требуется: 2 ст. л. цветков пижмы, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления. Залейте цветки пижмы кипятком и оставьте настаиваться под крышкой на 20 мин. После этого настой процедите и остудите.
Способ применения. Втирайте настой мягкими движениями в кожу головы каждый день до полного исчезновения признаков болезни.
* * *
От сухой себореи помогают другие народные средства.
Масляный бальзам против сухой себореи (3)
Требуется: по 1/2 ч. л. репейного и касторового масел.
Способ приготовления. Смешайте масла.
Способ применения. Делайте массаж кожи головы, втирая в нее понемногу смесь масел. Повторяйте процедуру каждый день.
Медовая смесь против себореи (3)
Требуется: по 1 ч. л. меда, майонеза и касторового масла.
Способ приготовления. Смешайте мед и майонез, тщательно разотрите, чтобы не было комочков, и добавьте касторовое масло.
Способ применения. Нанесите смесь на волосы и оставьте на 30 мин. После этого смойте теплой водой.
Выпадение волос
Если вам кажется, что вы теряете за день слишком много волос, проведите подсчет волосков, которые выпадают. Для этого собирайте с расчески все волосы и считайте их количество. Проделывайте эту процедуру в течение трех дней и не мойте в это время волосы. Считайте только выпавшие волосы, а не те, которые обломились. Отличить их можно по корню на конце выпавших волосков, который выглядит как небольшое беловатое уплотнение. У обломившихся волос такого утолщения не бывает.
Если за один день вы теряете в среднем до 100 волос, у вас нет повода для беспокойства – это нормально. Но вам стоит насторожиться, если число выпадающих за день волос у вас превышает эту цифру. Не откладывайте лечение – чем раньше вы его начнете, тем быстрее укрепите волосы.
Причин выпадения волос бывает несколько. В их число входит несбалансированное питание, недостаток витаминов в организме, а значит, и в коже головы, которая отвечает за питание волос.
Неправильный уход, химические завивки, окрашивание тонких волос, частая сушка феном также могут привести к выпадению. Значит, сначала устраните все неблагоприятные факторы и обратите особое внимание на питание, достаточное увлажнение кожи головы и смягчение и укрепление волос. Для этого вы можете применять специальные шампуни и бальзамы известных косметических фирм. Мойте голову шампунем два раза, второй раз оставляя его на волосах на некоторое время. После ополаскивания нанесите на чистые мокрые волосы бальзам и оставьте его на то время, которое указано в инструкции.
Наносите и шампунь, и бальзам на волосы мягкими массирующими движениями, при этом не надавливайте сильно на кожу головы и не травмируйте ее ногтями. Осторожно втирая бальзам в кожу, вы способствуете лучшему усвоению полезных веществ, входящих в его состав, и хорошо массируете кожу головы. Все это благотворно повлияет на ее состояние и укрепит волосы, так как способствует улучшению кровообращения в коже.
Чтобы укрепить свои волосы и предотвратить их выпадение, не обязательно запасаться дорогостоящими средствами. Вы можете изготовить все необходимое для ухода за выпадающими волосами в домашних условиях.
Например, применяйте специальные обертывания. Так, обертывание с протеинами будет прекрасным источником питания для ваших волос, сделает их прочными и блестящими, предотвратит их выпадение.
Смесь для выпадающих волос (3)
Требуется: 6 ст. л. проращенных зерен пшеницы, 3 яичных желтка, 1 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. сметаны, 50 г коньяка.
Способ приготовления. Измельчите пшеничные зерна и смешайте их с желтками. Добавьте коньяк, масло и сметану. Все тщательно перемешайте.
Способ применения. На влажные чистые волосы нанесите смесь, обмотайте голову полотенцем и оставьте на 30 мин. После этого тщательно промойте волосы теплой водой, а потом горячей.
* * *
Для сухих, тонких волос, особенно если они подвергались воздействию яркого солнца или химических препаратов, применяйте средства с маслами.
Обертывание для сухих волос (3)
Требуется: 1 ч. л. касторового масла, 2 ч. л. репейного масла, 1 ст. л. березового сока.
Способ приготовления. Смешайте касторовое и репейное масла. Добавьте березовый сок и все тщательно перемешайте.
Способ применения. Нанесите смесь на волосы, массируя при этом кожу головы, наденьте шапочку для душа или оберните голову куском полиэтилена, сверху наденьте теплую шапочку. Оставьте обертывание на 2 ч. После этого промойте волосы теплой водой, а потом приступайте к мытью с шампунем.
Обертывание для сухих волос с лимонным соком (3)
Требуется: по 2 ч. л. касторового и репейного масел, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. меда.
Способ применения. Масла смешайте. В лимонном соке разведите мед, добавьте по 2 ч. л. касторового и репейного масла.
Способ применения. Нанесите смесь на волосы, тщательно втирая ее в кожу головы. Накройте волосы куском полиэтилена и наденьте сверху теплую шапочку. Через 1,5 ч тщательно промойте волосы теплой водой и приступайте к мытью с шампунем.
* * *
В смесях для жирных волос редко применяется масло, так как им не нужен лишний жир, но активно используются мед и яичные желтки.
Чесночное обертывание для жирных волос (3)
Требуется: 1 ч. л. меда, 2 яичных желтка, 3 зубчика чеснока, 3 ст. л. шампуня для жирных волос.
Способ применения. Зубчики чеснока натрите на мелкой терке, смешайте с медом и растертым желтком. Добавьте шампунь. Все тщательно перемешайте.
Способ применения. Смесь нанесите на мокрые волосы и оставьте на 30 мин. После этого тщательно промойте волосы теплой водой.
Луковое обертывание для жирных волос (3)
Требуется: 1 стакан шишек хмеля, 2 головки репчатого лука, 1 корень репейника, 11/2 стакана воды.
Способ приготовления. Натрите на терке лук и отожмите сок. Воду доведите до кипения. Шишки хмеля залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться под крышкой 30 мин. Корень репейника натрите на мелкой терке и залейте оставшимся кипятком. Настаивайте в течение 1 ч. После этого сок лука смешайте с полученными настоями.
Способ применения. Смесь нанесите на волосы и кожу головы, при этом мягко массируйте корни волос. Оберните голову теплым полотенцем и подержите в течение 1 ч. После этого волосы промойте теплой водой и не сушите феном. Применяйте это средство раз в неделю на протяжении 1-11/2 месяца.
* * *
Не только укрепят ваши волосы, но и придадут им здоровый вид, сделают их блестящими и густыми такие средства.
Смесь для укрепления волос (3)
Требуется: 1 ампула витамина D, 2 ст. л. касторового масла, 3 яичных желтка.
Способ приготовления. Смешайте витамин D с касторовым маслом.
Способ применения. Вотрите смесь в кожу головы и подержите в течение 15 мин. Смойте теплой водой, затем вымойте волосы растертыми желтками. Проводите процедуру три дня подряд, сделайте перерыв на неделю. И повторите курс.
Луковая смесь для ослабленных волос (3)
Требуется: 3 головки репчатого лука, 100 г корня репейника, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Лук натрите на мелкой терке и отожмите сок. Натрите на терке корни репейника, залейте водой, поставьте на огонь и кипятите 15 мин. После этого смешайте 6 частей лукового сока и 5 частей отвара корня репейника.
Способ применения. Втирайте смесь в кожу головы, мягко ее массируя. Повторяйте процедуру 5 дней. Сделайте перерыв на 3–4 дня, после чего повторите курс.
Травяная смесь для укрепления волос (3)
Требуется: по 1 ст. л. календулы и ромашки, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Травы смешайте и всыпьте в термос. Воду вскипятите и залейте смесь трав. Закройте термос и настаивайте 30 мин. После этого настой процедите и остудите.
Способ применения. Втирайте настой в кожу головы каждый день в течение месяца.
Спиртовая смесь для укрепления волос (3)
Требуется: 2 головки лука, 100 г водки.
Способ приготовления. Лук очистите и натрите на мелкой терке, залейте спиртом и оставьте на сутки. После этого настой процедите.
Способ применения. Втирайте настой в кожу головы мягкими массирующими движениями.
* * *
Для роста и укрепления волос применяйте следующие народные средства.