• Помните, если вы еще не достигли вершины, вы все равно подниметесь высоко и получите облегчение, какое бы тяжелое заболевание вас ни тяготило.
• Проводите лечение курсами. Курсы приема лекарств могут повторяться.
• Старайтесь ежедневно бывать на свежем воздухе или, в крайнем случае, проветривайте комнату.
• Один раз в неделю поголодайте от 24 до 42 часов.
Здоровье не купишь
"Про то, что для здоровья вовсе не нужно много денег, я узнала не в самом юном возрасте. До тридцати пяти лет я пребывала в полной уверенности, что лучшее лечение – то, которое приобретается лишь за очень большие деньги. Честно скажу, они у меня и были, и есть, потому что я занимаю ответственный пост в крупной компании, я всегда много работала и неплохо зарабатывала. И никогда не жалела средств на здоровье. Всегда проходила обследование в самых престижных клиниках города (я живу в Петербурге). До лечения за границей дело не дошло, просто потому, что мне это было не надо. Но мода на такое лечение уже начала распространяться. Многие мои подруги ездили к врачам кто в Швецию, кто в Германию. Для этого не нужен был какой-то серьезный повод вроде сложного заболевания, за тысячи километров к врачу-иноземцу можно было съездить и за консультацией по поводу простой косметической операции типа коррекции формы ушей. Одна моя подруга хотела увеличить грудь и ради этого поехала в Штаты, хотя эта операция прекрасно делается и у нас. Просто там она стоит в несколько раз дороже. Когда она вернулась, то поняла, что с новой грудью ей неудобно спать на животе. Тогда она поехала снова в Штаты, чтобы ей там вынули имплантанты. В общей сложности этот эксперимент с размером обошелся ей в двадцать тысяч долларов.
Я все это рассказываю для того, чтобы просто показать, как просто можно сейчас тратить деньги. Очень многие люди считают, что чем дороже, тем гарантированней. Я не спорю, что квалифицированная помощь – очень полезная вещь, но она не всегда гарантирует вам стопроцентное здоровье. И об этом я узнала не из чужих разговоров. Как раз в тот момент, когда я была на пороге нового этапа моей карьеры, меня подвело то, во что я так вкладывалась и в чем была так уверена, – мое здоровье. До сих пор не знаю, что привело к такому резкому ухудшению: неужели возраст? Мне ведь было не так много лет… Буквально за несколько месяцев я очень сильно сдала. Враг номер один – вегето-сосудистая дистония. Про это заболевание совершенно точно знаю, что вот оно-то как раз от нервов. Как себя помню, этот диагноз был у меня еще с первого курса института. Уже тогда в жизни было достаточно самых разных переживаний. К этой "радости" добавлялась еще и невралгия. Какое-то время я про нее вообще не вспоминала, но тогда она слишком уж яростно напомнила о себе. В груди сдавливало так, были такие дикие спазмы, что невозможно было дышать. Болели мышцы шеи, рук и спины. Дошло до того, что иногда я даже не могла наклониться за упавшим на пол листком бумаги: стоило это сделать, как сердце начинало бешено и неровно колотиться, дыхание сбивалось, а в спине ломило так, как, помнится, жаловалась моя прабабушка в 80 лет. Работа стала даваться мне все сложнее и сложнее. Мои дорогостоящие врачи продолжали активно тянуть из меня деньги: им выгодно лечить меня долго. Я понимаю, что чем дольше я болею, тем больше они зарабатывают, но мне почему-то свое здоровье дороже их благополучия. А им – наоборот.
В результате получилось так, что фактически я осталась один на один со своими проблемами. Слушать моих подруг, которые продолжали заниматься всей этой дорогостоящей блажью, я больше не могла. При всей напыщенности они сами далеко не походили на идеал здоровья. Поэтому я присмотрелась к людям, о которых мне совершенно точно известно, что их здоровье в норме на все сто процентов. Такие люди еще в нашей стране не перевелись, а благодаря рецептам самооздоровления, которые становятся все более доступны, их с каждым годом прибавляется. Свое самооздоровление я начала с самого основного – очищения. А именно с очищения кишечника. Между прочим, еще до дефолта в 1998 году за ту же самую клизму в элитной клинике с меня брали до двухсот долларов – а вы помните, какие это по тем временам были деньги? Гораздо более внушительные, чем сейчас. Кишечник я очистила водой и лимонным соком, потом взялась за печень, и здесь мне помогли оливковое масло и все тот же лимонный сок. Хорошо, что ко всем этим продуктам я отношусь благосклонно. Помнится, одна моя знакомая, делясь все той же практикой оздоровления, назвала оливковое масло "омерзительной зловонной жидкостью". Дорогая моя, зловоние – в городской канализации. А оливковое масло мало того что отлично очищает организм, еще и превосходно влияет на кожу. Рекомендую столовую ложку каждое утро. Можно выпить, а можно подержать во рту минут пять и выплюнуть. Кожа будет выглядеть превосходно.
После печени я очистила почки пихтовым маслом, а потом суставы – лавровым листом. В отличие от затяжного лечения в клинике на этот раз результаты появились сразу. По большому счету они стали заметны уже по ходу лечения. Для начала наладилось загубленное еще в школьные годы пищеварение. Гастрит перестал напоминать о себе ежедневным нытьем. Сердце начало быстро биться разве что после пробежки, во всяком случае, тахикардия больше не мешала выполнять какие-то элементарные действия. Про спазмы в груди я и вовсе забыла после того, как очистила легкие черной редькой и специальными дыхательными упражнениями.
Закреплять результат правильным питанием мне не пришлось, потому что уже года три как я перешла на разумное и грамотное питание. В добавление к этому у меня значительно улучшилось настроение. Под моим началом находится более семидесяти человек, и они это сразу заметили и оценили. Очень приятно иметь уравновешенного и благожелательного руководителя, а еще приятнее быть именно таким руководителем. Не срываться на людях, которые не виноваты в твоих проблемах. Наконец ночами я смогла спать, а не нервно думать о работе. А в качестве приятного добавления – мне стали сниться легкие красочные сны. И жизнь теперь мне видится в таких же красках".
Шесть этапов очищения
Система очистки организма состоит из нескольких последовательно выполняемых этапов. Причем выполнять их надо в строго определенной последовательности, так как успешность действия каждого последующего этапа напрямую зависит от правильности выполнения предыдущего. Перед тем как приступать к очистке, следует перейти на так называемое раздельное питание. Оно состоит в том, что прием белковой и углеводной пищи идет не одновременно, а разделяется временным промежутком не менее чем в два часа.
Этап 1. Очищение кишечника
Процедуру следует начинать одновременно с переходом на раздельное питание.
Нужно приготовить раствор из 1 ст. ложки лимонного сока либо яблочного уксуса и двух л охлажденной кипяченой воды. Затем с помощью клизмы смесь вводится в организм по следующей методике: 1-я неделя – ежедневно, 2-я – через день, 3-я – через два дня, 4-я – через три, 5-я и далее – один раз в неделю. Вода при очистке кишечника омывает только нисходящую часть толстой кишки, поэтому микрофлора кишечника, вопреки возможным опасениям, не уничтожается, а, наоборот, восстанавливается. Лучшее время для процедуры – 5–7 часов утра, после дефекации. Перед каждым введением нужно готовить свежий раствор. Параллельно с очисткой кишечника следует избавиться от дисбактериоза. Для этого в течение одной-двух недель за час до завтрака и вечером через 2 часа после последнего приема пищи съедать по зубчику чеснока. Признаком исцеления будет отсутствие брожения в кишечнике после приема пищи.
Этап 2. Очистка печени
Подготовка к очистке печени – вегетарианское питание в течение недели с регулярной очисткой кишечника. Через неделю первые два дня – клизма утром натощак. Питание состоит только из свежеприготовленного яблочного сока в любом количестве. На третий день все то же самое, однако пить сок следует только до 19 часов. В это время, согласно суточному биоритму, печень расслабляется и способна избавиться от камней. Выпив сок, лечь в постель, положить грелку на область печени и через каждые 15 минут пить смесь из 3 ст. ложек оливкового или рафинированного растительного масла и 3 ст. ложек лимонного сока. Всего на очистку затрачивается по 200 г масла и сока лимона. Грелку на правом подреберье следует держать 2–3 часа. Утром, когда кишечник заработает, пойдут зеленые билирубиновые камни, холестериновые пробки, лохмотья омертвевшей слизистой и черная желчь. Всего может быть до 3–4 выбросов. После этого можно сделать очистительную клизму и легко перекусить. Очистку печени следует повторить через 2–4 недели. В дальнейшем регулярная очистка печени раз в год поддерживает ее фильтрующую способность в оптимальном состоянии.
Этап 3. Очистка суставов
Для очистки суставов от шлаков, вызывающих остеохондроз и полиартриты, необходимо приготовить настой лаврового листа. Делается это так: 5 г лаврового листа кипятить в течение 5 минут, затем отвар вместе с листьями перелить в термос и настаивать в течение 4 часов. Готовый настой процедить и пить его маленькими глотками в течение 12 часов 3 дня подряд. Через неделю процедуру можно повторить. В дни очистки – питание строго вегетарианское. Очистку суставов необходимо проводить – первый год – раз в квартал, потом раз в год, но обязательно после очистки кишечника.
Этап 4. Очистка почек
Главной причиной, приводящей к образованию камней в почках, является неправильное питание и употребление неочищенной водопроводной воды. Необходимо сократить употребление мяса и других высокобелковых продуктов, а также хлебобулочных изделий и по возможности питаться сырыми, а не вареными или жареными овощами и фруктами. Есть нужно относительно небольшими порциями, чтобы пища успевала полностью перевариваться.
Очень эффективно очищение почек корнями и плодами шиповника. Для приготовления отвара нужно взять 2 ст. ложки мелко нарезанных корней шиповника, положить в эмалированную посуду, залить стаканом воды, кипятить в течение 15 минут, остудить, процедить и принимать теплым по 1/3 стакана 3 раза в день в течение двух недель. По этому же рецепту готовят отвар из плодов шиповника и принимают в тех же количествах.
Этап 5. Очистка мочеполовой системы
Для этой процедуры необходим вымоченный рис. Его готовят так: 100 г риса залить 0,5 л воды и, промывая рис, менять эту воду в течение пяти дней. На пятый день рис отварить и съесть на завтрак без соли и масла. После этого 4 часа воздержаться от пищи и питья. Такие завтраки должны быть ежедневными в течение 2–3 месяцев. Не пугайтесь, если моча станет похожей на грязный кисель, – это очищается мочеполовая система. Если вы страдаете аденомой, то в дни очистки следует пить чай с добавлением молотого имбиря. Добавлять 70-100 мг на стакан чая.
Этап 6. Очистка лимфы
Для процедуры необходимо ежедневно готовить смесь из 900 г грейпфрутового сока, 900 г апельсинового сока, 200 г лимонного сока и двух л талой воды. Проснувшись, сделать клизму и выпить раствор глауберовой соли, приготовленный из расчета 1 ст. ложка на 100 мл воды. Затем погреться в бане или в душе. Начнется большая потеря влаги, поэтому через каждые 30 минут выпивать по 100 г приготовленной смеси, пока она не закончится. Очистка лимфы проводится в течение 3 дней подряд. В это время нельзя употреблять в пищу ничего, кроме смеси соков с водой.
Дисбактериоз я вылечила соками
"Когда я начинала заниматься очищением организма, то решила заодно избавиться от дисбактериоза. Для этого нужно через 2 часа после ужина съедать зубчик чеснока. Когда дисбактериоз пройдет, то живот перестанет вспучиваться после еды, это и будет признаком исцеления. Я всеми руками и ногами за чеснок, считаю его нужным и полезным, моя бабушка благодаря чесноку к 75 годам никаких проблем с сердцем не имеет. Я знаю, что он отлично очищает организм, потому что всякие микробы терпеть не могут его вкус и запах. Но проблема в том, что по утрам я хожу на работу, а работаю я парикмахером. Когда я в пятницу вечером съела зубчик чеснока, то нести изо рта у меня продолжало до воскресенья, а чесночный привкус держался еще дольше. Поэтому пришлось искать другое средство. Оказалось, можно избавиться от дисбактериоза гораздо вкуснее. Яблочный сок, например, содержит вещества, которые уничтожают вирусы и микробы и выводят из организма все шлаки. Спросила об этом одну свою клиентку, диетолога, которая составляет диеты для посетителей центра здоровья. Она подтвердила, что несколько стаканов яблочного сока в неделю помогают снять вирусную и бактериальную интоксикацию. Это значит, что и от дисбактериоза это средство верное. Тем более, насколько мне известно, соки хороши тем, что чистят весь организм. Правда, они должны быть свежими, только что выжатыми. Те, что продаются в пакетах в магазинах, не подходят. Поэтому я себе соки делала сама.
Во время всего курса очищения не ела ни мяса, ни рыбы. До начала курса за 3 дня перешла на питание сырыми фруктами и овощами. В первый день лечения выпила 2,5 л кефира и ела сухари из черного хлеба, во второй день за день выпила 2 литра яблочного сока из сладких яблок. Сок пила медленно и маленькими глотками. Ела тоже черные сухари. В третий день ела салаты из свежих овощей и вареные овощи. Провела 2 таких курса с интервалом в 10 дней. Перенесла их легко, потому что для меня важно, чтобы было вкусно, а такая диета меня вполне устраивает. К тому же за эти несколько дней похудела на 3 кг, а хорошая фигура уж тем более лишней не бывает".
Фитотерапия при радикулите
Народные методы лечения радикулита при болях в спине и пояснице состоят в применении компрессов, растираний, приеме настоек лекарственных растений внутрь.
* Смешать 250 мл подсолнечного масла, 250 мл керосина и 5-10 стручков красного перца, пропущенного через мясорубку. Настаивать в теплом месте 9 дней. Ежедневно хорошо взбалтывать. Втирать в болезненную область на ночь. Утром следует надеть теплое шерстяное нижнее белье и шерстяные носки или чулки.
* Смешать 50 мл керосина, 1/4 стакана подсолнечного масла, 1/4 куска хозяйственного мыла, натертого на терке, и неполную чайную ложку пищевой соды, растереть, пока не получится мазь. Смесь отставить на 3 дня, время от времени перемешивая. Втирать в больные места.
* Измельченную в порошок смесь лаврового листа (6 частей) и хвои можжевельника (1 часть) растереть со свежим сливочным маслом (12 частей). Полученную мазь употреблять для втирания как обезболивающее и успокаивающее средство.
* Согревающий горчичный компресс: развести в теплой воде 1 ст. ложку горчичного порошка, добиваясь консистенции сметаны. Получившуюся массу выложить на ткань, наложить на больное место, закрыть полиэтиленом и обмотать шерстяным шарфом. Держать компресс нужно несколько минут, пока можно терпеть. Затем компресс снять. Процедуру следует проводить перед сном.
* Мазь из березовых почек можно назвать одним из самых сильных и эффективных средств лечения радикулита. Примерно 1 кг свежего соленого сливочного масла положить вместе с березовыми почками в глиняный горшок слоями: слой масла толщиной примерно 1 см, потом такой же слой почек, и так до тех пор, пока горшок не будет почти полным. Горшок закрыть крышкой, щель между крышкой и краем горшка замазать тестом и поставить горшок на 24 часа в хорошо натопленную русскую печь. Потом масло из почек выжать, положить в него 1 чайную ложку истолченной в порошок камфары. Мазь держать в прохладном месте в плотно закрытой емкости. Способ применения: натирать все больные места не реже 1 раза в день, вечером перед сном.
* Залить 100 г корней борца-аконита 1 л водки и поставить в теплое место на 3 дня. Как только настойка приобретет темный цвет, ее можно использовать – втирать в больные места и суставы. Для каждого растирания нужно брать не больше 1 ст. ложки настойки, а при сердечно-сосудистых заболеваниях – не больше 1/2 ст. ложки. Настойку необходимо втереть досуха, а затем хорошо укутать больное место шерстяным шарфом на ночь. Утром место втирания обязательно протереть смоченной в теплой воде тканью.
* Очистить и натереть на терке черную редьку и намазать тонким слоем на хлопчатобумажное или льняное полотенце. Прикрыв слой полотенцем, наложить его на больное место сверху кальки и завязать чем-нибудь теплым. Держать такой компресс, пока хватит терпения. Иногда достаточно сделать такой компресс несколько раз, и болезнь отступает. Можно употреблять тертую редьку и при ревматизме, а также подагре и простудных заболеваниях.
* Залить 1 ст. ложку цветов черной бузины 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день перед едой горячим и с медом. Последнюю часть выпить на ночь.
* Залить 1 ч. ложку растертой в порошок травы паслена черного 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 3–4 часов. Процедить и принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.
* Смешать 1 часть сока алоэ, 2 части сухого красного вина и 2 части меда. Настаивать неделю в темном месте, изредка встряхивая. Принимать по 1 ст. ложке перед едой 3–5 раз в день.
* Цветки одуванчиков положить в стеклянную банку, залить спиртом или водкой и настаивать недели 2–3. Профильтровать, получившуюся жидкость применяют для растираний и компрессов. Хранить ее нужно в темном прохладном месте.
* Взять горсть высушенной травы бодяги, растопить 1 чайную ложку сливочного масла и смешать с бодягой до получения кашицы. Смесь втирать на ночь в больные места, потом хорошенько их укутать, завязав фланелью или теплым шерстяным шарфом. Если после одной процедуры боль не пройдет, то повторную процедуру делают через неделю.
* Плодами дикого каштана заполните доверху бутыль или банку, залейте водкой и плотно закройте. Первые три дня держите сосуд на солнце, а затем уже в прохладном месте. Настаивайте каштаны 40 дней. После этого настойку втирайте в кожу в области больного места.
* Компресс из чеснока: мелко истолочь зубчики чеснока и вечером перед сном наложить эту кашицу на больное место на 5–7 минут, чтобы не допустить ожога. После обязательно втереть в это место подсолнечное масло и тепло укутать на ночь.
* Скипидарные ванны. Скипидар – это очищенное терпентное масло, получаемое из сосновой смолы. Ванны со скипидаром обладают ярко выраженным болеутоляющим действием. Но в чистом виде скипидар для ванн использовать невозможно, поэтому он берется в виде так называемых белой или желтой эмульсий.
Рецепт "белой" эмульсии: довести 550 мл кипяченой воды до кипения, положить в нее 750 мг салициловой кислоты (аспирина), 300 мг натертого на терке детского мыла и размешать. Готовый раствор вылить в сосуд с 500 мл скипидара и снова перемешать. Смесь нужно хранить в хорошо закупоренных стеклянных бутылках.