Первый день. Последний прием пищи – не позднее 16 часов. В 19 часов взять 3 чайные ложки соли сернокислой магнезии горькой (или любой слабительной соли) на 1 стакан прохладной питьевой воды, размешать и принять. Лекарство запить 1/2–1 стаканом холодной воды. Можно при необходимости обойтись и без слабительной соли. В 21 час сделать клизму с 6 л воды.
Второй день. В 8 часов утра выпить 1/2 стакана яблочного сока. В течение всего дня ничего не есть. В 20 часов взять 2 таблетки аллохола, измельчить их и развести в 30 мл воды или развести 2 мл но-шпы (в ампулах) в 30 мл воды, принять. В 21 час выпить 50 мл оливкового масла, запить 30 мл лимонного сока. Привязать горячую грелку на область печени. Лечь на правый бок и лежать 2 часа с прижатыми к животу коленями. В 23 часа снять грелку и лечь спать. При появлении тошноты нюхать чеснок и массировать точку проекции желудка на левой ушной раковине.
Третий день. В 6 часов утра сделать клизму с 6 л воды. В течение дня питаться только овощами без масла, можно добавить немного соли в пищу.
Четвертый день. В течение дня питаться только овощами, можно добавить в еду растительное масло. На следующий день переходить на привычный режим питания.
ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ОЧИЩЕНИЯ
Следующий после чистки печени день лучше всего начать со свежевыжатого морковного или яблочного сока в смеси со свекольным. Яблоки желательно взять кисловатые, тогда смесь со свекольным соком получится очень хорошая на вкус. Смесь этих соков может прослабить организм, что будет способствовать лучшему удалению оставшихся в печени и кишках камней.
Специалисты отмечают, что свекольный сок – уникальный продукт, потому что в нем минеральные вещества находятся преимущественно в щелочных соединениях. При исследовании действия свекольного, морковного и капустного соков выяснилось, что наиболее эффективно желчь выделяется именно от свекольного сока.
Желчегонные свойства свеклы были известны древним целителям. Еще Авиценна заметил, что "…свекла открывает закупорки в печени и селезенке". Российские ученые обнаружили в свекле бетаин, который не содержится в других овощах. Бетаин – уникальное вещество, по химическому строению близок к холину и лецитину, известным регуляторам обмена веществ. Он способствует усвоению белков, улучшает работу печени. В свекле находятся сапонины, связывающие холестерин в кишечнике в трудноусвояемый комплекс. Вообще же сапонины служат основой для получения лекарств против склероза. Также имеется в свекле и витамин U, который способствует заживлению язв, обладает противосклеротическим действием, улучшает обмен холестерина, подобно метионину, обладает противоаллергическими свойствами. Содержащийся в свекле магний регулирует сосудистый тонус и препятствует образованию тромбов в сосудах.
Целительные свойства этих соков помогут быстро восстановить вашу печень, особенно это касается пожилых людей, потому что в них содержатся и фитонциды, губительно влияющие на микробы. Из овощей фитонциды содержат прежде всего лук, чеснок и морковь, употребление их способствует очищению полости рта, желудка, кишечника от микробов. Морковь, кроме всего прочего, лишена специфического запаха, который отпугивает от лука и чеснока.
После приема сока надо съесть салат из свежей зелени, чуть подкисленный или подсоленный, желательно чем-либо натуральным: лимонным соком, клюквой, морской капустой. Далее – в кашу, сваренную на воде, можно добавить немного масла или морской капусты. Так можно пообедать и поужинать. На следующий день можно разнообразить питание.
Теперь можно перейти к правильному питанию, чтобы печень лишь укреплялась. Однако необходимо знать, какие продукты особенно вредны для печени, и исключить их из своего рациона питания. К таким продуктам относятся: жареное мясо и рыба, крепкие мясные и рыбные бульоны, консервы, копчености, жирные закуски (особенно холодные) и пища, подвергшаяся действию высокой температуры. Пища, богатая крахмалами, особенно белая мука, сдоба, забивает ткань печени шлаками и делает ее твердой. Трудно переносятся при болезнях печени бобовые и грибы. Запрещаются уксус, перец, горчица, маринады, репа, редис, редька, лук, чеснок, щавель, шпинат, крепкий кофе и какао, алкоголь. Острые блюда и продукты очень плохо влияют на оздоровление печени.
Древние целители подметили, что вкусовые ощущения стимулируют разнообразные энергии в организме, а уже с их помощью происходит стимуляция функций органов. Так, кислый вкус стимулирует функцию печени и желчного пузыря, косвенно стимулирует печень слабосоленый, а угнетает терпкий и острый вкус.
Современные ученые установили, что продукты с острым и терпким вкусом повреждают не только печень, но и слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки. Поэтому люди, которые хотят улучшить функцию печени, должны почаще включать в свой рацион продукты с естественным кислым и соленым вкусом и избегать продуктов с терпким и острым.
Если вы перестимулировали печень – на языке появится кислый вкус. В этом случае уменьшите потребление продуктов с кислым и соленым вкусами и чуть увеличьте количество продуктов с терпким и острым. Необходимо добиться гармонии в этом отношении – исчезновения каких-либо вкусовых ощущений в промежутках между едой. Для больных с заболеваниями печени и в качестве укрепления ее особенно важны витамины А, С, В, К, и особенно – группы В. Так, В6 повышает антитоксическую функцию печени, В3 (РР) участвует в энергетическом обмене клеток, препятствует их гибели. В9 (фолиевая кислота) и В12 принимают участие в обмене белков, ферментов и окислительных реакциях, способствуют синтезу белка и рассматриваются как факторы роста. Установлено активизирующее влияние витамина В12 на регенерацию печени. Витамин К принимает участие в процессе свертывания крови, повышает энергопотенциал печеночной клетки. Его недостаток в организме возникает при нарушении желчеотделения и всасывания жира в кишечнике. Аскорбиновая кислота (витамин С) в количестве до 1 г в сутки улучшает деятельность печени, повышает ее антитоксическую функцию и усиливает регенеративные процессы.
При заболевании печени и желчных путей нарушается всасывание минеральных веществ и усиливается их выведение из организма. А они в большом количестве содержатся в яблочном, морковном и свекольном соках, причем в легкоусвояемой форме. Эти вещества содержатся и в других овощах и фруктах.
При питании после чистки печени важно обходиться без соли. Такая диета снижает образование и выведение ферментов в желудочно-кишечный тракт из печени и желчных протоков и тем самым создает покой больным органам.
Очень важно учитывать состояние кишечника – нужно устранить запоры. В противном случае усилятся гнилостные процессы в кишечнике, всасывание в кровь токсических веществ, которые через воротную вену попадут в печень, ухудшая ее состояние. Излечение в этом случае затягивается.
Итак, наиболее предпочтительны свежие овощи и фрукты, особенно возбуждают секрецию желчи свекла, морковь, кабачки, томаты, цветная капуста, виноград, арбуз, клубника, яблоки, чернослив.
Исцеление печени ускоряет проросшая пшеница, из нее можно приготовить также смесь. Взять 100 г проросших зерен пшеницы, пропустить через мясорубку и добавить по 100 г перемолотой свеклы, моркови, кураги и 50 г клюквы (или сок одного лимона), немного меда. Вкус должен получиться приятным, с кислинкой. Ее нужно употреблять вместо каш или чередовать с ними: один раз – каша, другой – смесь. Соотношение компонентов в смеси может быть разное, но 100 г проросшей пшеницы обязательны.
Добавлять сливочное и растительное масло нужно только в готовые блюда, а не в процессе их приготовления.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Мужчинам и женщинам с массой тела до 60–65 кг, как показала практика, а также людям с индивидуальной переносимостью масла для первой чистки печени достаточно 100 мл масла, иначе может возникнуть рвота. В последующих чистках можно увеличить дозу масла до 300 мл.
Если рвота все же возникла, и в рвотных массах появились какие-то слизистые включения зеленого, черного цвета, то это означает, что масло и сок сработали в желудке – очистили его от имеющейся там патологической пленки. Такое бывает при первой очистке. Вторую проделайте с меньшим количеством сока и масла, а в третью – слегка увеличьте.
Во время очистки нужно расслабиться. Как правило, во время чистки с помощью масла и лимонного сока боли не бывает. Но в некоторых случаях, когда происходит сильное опорожнение, изгнание нечистот, чувствуется, будто печень дышит. Если же вы боитесь, беспокоитесь и нервничаете, чувствуете себя зажатым, скованным, выпейте 2 таблетки ношпы и успокойтесь. Очищение пройдет нормально.
Помните, что не рекомендуется планировать очистку печени после тяжелой работы, длительных голоданий. Отдохните несколько дней, наберитесь сил, иначе вы либо просто съедите масло и лимонный сок; либо сильно истощите себя. Помните, это все-таки вторжение в печень, и ей нужны силы для такого чрезмерного напряжения. Вы сами почувствуете, как она вибрирует и дышит, особенно во время первых чисток.
СКОРОСТНОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Если вы ограничены во времени, но все же хотите очистить печень – этот метод для вас: занимает она всего один день. Но нужно соблюсти все правила и обратить внимание на все нюансы этого способа чистки.
Перед чисткой . Неделю перед процедурой питаться обычной вегетарианской пищей. В последний день – исключить свеклу и ввести в рацион курагу и чернослив.
Очищение печени. Подготовить слабительное. Начинать чистку лучше с 12 часов, но встать надо не позже 8 часов утра.
11.30. Приготовить салат из капусты, моркови, яблок и свеклы.
12.00. Привязать к телу грелки спереди и сзади.
12.30. Нагреть 200–300 г оливкового масла и 100 мл сока лимона.
13.00. В несколько приемов выпить все оливковое масло и запить его слегка подогретым соком. Лечь, слегка подогнув колени, голову как можно ниже. К ступням желательно положить бутылки с водой.
14.00. Съесть приготовленный салат.
15.00. Принять слабительное, затем поставить клизму.
16.00. Полежать еще 2–3 часа. После – еще одна дефекация, и еще раз клизма.
Очищение половых органов
ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУР
Заболевания и внутренних, и наружных половых органов могут возникнуть и самостоятельно, и как осложнение после самых разнообразных инфекций. Заболевания наружных половых органов у мужчин также возникают как осложнение инфекционных заболеваний (например, орхит – воспаление яичка) или при физическом перенапряжении, например, варикоцеле – расширение и удлинение вен семенного канатика. Воспаление предстательной железы, простатит, чаще всего возникает как осложнение при общих инфекциях или при воспалении мочеиспускательного канала.
Очищение половых органов женщин производят с помощью процедуры спринцевания – промывания влагалища водой или раствором лекарственных трав. При этой процедуре механически вымывается содержимое влагалища. В зависимости от состава раствора можно оказать на слизистую оболочку влагалища очищающее, прижигающее, вяжущее или дезинфицирующее действие. Во время беременности спринцевание делать нельзя.
Проводят его либо с помощью кружки Эсмарха, либо с помощью груши со специальным наконечником. После спринцевания необходимо 15–20 мин полежать, чтобы продлить действие введенной жидкости. После окончания процедуры спринцовку надо вымыть, а наконечник прокипятить и хранить отдельно от спринцовки.
ОЧИЩЕНИЕ СПРИНЦЕВАНИЕМ
Для женщин. Взять 1 столовую ложку меда, развести 0,5 л молока, применять для спринцевания при эрозиях шейки матки, воспалительных заболеваниях.
Взять 1 часть спирта, 3 части воды и 1 часть меда, смешать. Использовать для спринцевания 3 дня подряд, при этом женщине рекомендуется 5 мин постоять в йоговской позе.
Можно использовать раствор ляписа (нитрата серебра). При этом происходит очищение слизистой оболочки, которая обновляется до состояния первозданной свежести.
В сборах для очищения влагалища чаще всего используют цветки ромашки и календулы, листья крапивы, шалфея, грецкого ореха, подорожника, манжетки, траву спорыша, кору дуба. Состав сборов можно найти в любом справочнике по лекарственным растениям, но вот еще несколько рецептов.
Для спринцевания при белях нужно приготовить следующий состав. Взять 2–4 столовые ложки зверобоя, залить 2 л воды, прокипятить 20 мин, процедить.
Взять по 20 г тысячелистника, листьев шалфея и розмарина, 40 г коры дуба, залить 3 л кипятка и поставить на слабый огонь, держать под крышкой 5 мин. Остудить, процедить и использовать для спринцевания при белях.
Для мужчин. Очищение ляписом проводят при опасности заражения венерической болезнью. Готовят 1,5 л 6–8 %-ного раствора ляписа (нитрата серебра). Мужчина набирает в резиновую грушу раствор, в ее отверстие вставляет соломинку для коктейля, оплавленную с одного конца, чтобы не оцарапать мягкие ткани. Ее надо вставить в половой член наподобие катетера и залить через нее раствор из груши.
Грушу наполнять несколько раз до использования всего приготовленного раствора (соломинка, естественно, остается на своем месте). Такую процедуру надо выполнить несколько раз. Мужчина распрощается не только с мучениями, терзавшими его относительно опасности заражения, но и с камнями мочевого пузыря, если они там были.
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ
Спринцевания для женщин. 1. Взять 1 чайную ложку 2 %-ной настойки календулы, растворить в 1 стакане воды. Спринцеваться для лечения эрозии шейки матки и трихомонадных кольпитов.
2. Взять 3 столовые ложки измельченного корня бадана, залить 1 стаканом кипятка и варить на слабом огне до тех пор, пока жидкость не выпарится наполовину, отвар развести 1,5 стакана теплой кипяченой воды. Использовать для ежедневных спринцеваний при эрозии шейки матки.
3. Взять 20 г коры вяза, залить 1 стаканом кипятка, нагревать на небольшом огне 10 мин и настоять 30 мин. Спринцеваться при эрозии шейки матки и белях.
4. Взять 5 столовых ложек травы лапчатки гусиной, залить 0,5 л кипятка и настоять ночь в термосе. Спринцевания проводить на ночь при воспалении придатков.
5. Взять по 10 г надземной части лаванды колосовой, цветков черемухи обыкновенной, надземной части чернобыльника, по 20 г надземной части календулы лекарственной, коры дуба, травы сушеницы болотной, листьев белой березы, надземной части шалфея лекарственного, по 30 г корзинок ромашки аптечной, 15 г мелко нарезанной смеси растений заварить 1 л кипятка, томить под одеялом, накрыв предварительно крышкой, 2–3 часа, процедить. Спринцевать влагалище 2 раза в неделю перед сном теплым раствором. Применять при трихомонадном кольпите.
Очищение картофелем. При простатите или фибромиоме матки следует периодически проводить чистку организма с помощью картофельных дней, употребляя преимущественно картофельный сок в смеси с морковным или свекольным, картофельную воду, "черное пюре", печеный картофель.
Очищение полости рта и горла
ПОЛОСКАНИЕ ПОЛОСТИ РТА
Для гигиенической обработки полости рта рекомендуются полоскания, смазывания, ингаляции слизистой полости рта. Эти процедуры помогут вам держать ее в идеальной чистоте, а значит – избежать и заболеваний десен, и неприятного запаха изо рта, и кариеса. Самая простая и доступная гигиеническая процедура для этого – полоскание полости рта, его надо делать 2 раза в день после чистки зубов.
Для полосканий можно использовать настои листьев эвкалипта, стеблей полыни горькой, горячий настой ромашки аптечной, водные настои крапивы, ромашки, отвары корней и корневищ кровохлебки лекарственной (1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипящей воды), ольхи белой, свежий сок или настойку подорожника, препараты перечной мяты.
При воспалении десен помогает отвар из черники, можно использовать и растворы пчелиного меда.
Алоэ. Настой листьев алоэ обладает противовоспалительным, вяжущим и кровоостанавливающими свойствами. Листья измельчить до кашицеобразного состояния, добавить воду в соотношении 1:5 и настаивать в течение часа. После этого массу нагреть до кипения, кипятить 2–3 мин и процедить через двойной слой марли. Сок алоэ, свежие нарезанные листья вместе с соком или кашица из свежих листьев применяется при пародонтозе.
Грецкий орех. Водный настой листьев грецкого ореха применяют для полоскания и примочек при воспалительных заболеваниях полости рта. Для приготовления такого настоя взять 5 г измельченных листьев и заварить 1 стаканом кипятка.
Отвар дубовой коры применяется для полоскания при рыхлости и кровоточивости десен. Взять 10–20 г сухой измельченной коры, залить 200 мл воды комнатной температуры, кипятить под крышкой 30 мин на слабом огне, после чего сразу же процедить, остаток коры отжать, в отвар долить 200 мл кипяченой воды.
Настой зверобоя – эффективное средство для укрепления десен, уничтожения неприятного запаха. Для полоскания применяется водный настой зверобоя или его водно-спиртовая настойка. Для приготовления настоя взять 1 столовую ложку измельченной травы залить 1 стаканом кипящей воды, кипятить 10 мин и процедить.
Настойка календулы. Спиртовая настойка календулы рекомендуется для укрепления десен и при воспалении слизистой оболочки рта в качестве ежедневных полосканий.
Отвар тысячелистника. Обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Взять 1 столовую ложку сухой измельченной травы, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 30–45 мин или кипятить 5–10 мин, после чего процедить.
Настой фиалки трехцветной. Водный настой фиалки применяется в качестве вяжущего, бактерицидного и противовоспалительного средства. Рекомендуется при стоматите, пародонтозе, гингивите, кровоточивости десен в виде полосканий.
Ромашка аптечная. Взять 10 г цветков ромашки на 1 стакан воды, нагревать на кипящей бане 15 мин, настаивать 1 ч, процедить, добавить кипяченую воду до первоначального объема. Использовать для полоскания полости рта и горла (при ларингитах, ангине).
ЗЕЛЕНАЯ КОСМЕТИКА ДЛЯ СВЕЖЕГО ДЫХАНИЯ
Неприятный запах изо рта неприятен не только для любого человека, но и для окружающих. Он может быть связан с употреблением пищи (чеснок, лук, капуста и т. д.), алкогольных напитков, курением и так далее. Часто его причина – больные зубы, заболевание желудочно-кишечного тракта, нарушение пищеварения, воспаление околоносовых пазух, гнойная ангина, заболевания слюнных желез или легких и так далее.
Можно следующим образом проверить наличие запаха изо рта: сделать глубокий вдох, поместить ладонь перед ртом и медленно выдохнуть, вдыхая носом. Если вы почувствовали неприятный запах, немедленно принимайте меры – в этом случае следует обратиться к врачу.
Если запах связан с пищей, то надо почистить зубы, выпить сырого молока, съесть яблоко, пожевать щепотку чая или мускатный орех. Можно полоскать рот раствором марганцево-кислого калия светло-розового цвета.
Аир. Свежий корень устраняет неприятный запах чеснока изо рта.
Вербена лекарственная. Можно приготовить отвар стеблей вербены лекарственной: взять 2 столовые ложки стеблей, кипятить в 1/2 л воды в течение 5 мин.