Очищение глиной. При насморке используют полоскания глиняной водой со свежевыжатым соком в соотношении 3:1. Глиняная вода готовится следующим образом: в 3-литровую банку засыпают около 200 г глины, заливают доверху родниковой водой или водой из колодца (пригодна и водопроводная отстоянная) и настаивают 3 суток. Полученный настой сливают, он пригоден для использования в течение нескольких месяцев.
Очищение печени и желчного пузыря
ОБЩИЕ ПРАВИЛА
Это самый крупный непарный орган в нашем организме, она имеет темную красновато-коричневую окраску и расположена в правом верхнем углу брюшной полости за нижними ребрами. Питательные вещества, извлекаемые из пищи в пищеварительном тракте, направляются по воротной вене непосредственно в этот орган, она играет жизненно важную роль в регуляции состава крови и основных биохимических процессах в организме: здесь происходит разрушение стареющих эритроцитов, содержащих красный пигмент крови гемоглобин, производство и хранение белков, а также регуляция белкового обмена и его побочных продуктов. Другие важные функции жизнеобеспечения – хранение в печени сахара и жиров, нейтрализация токсичных веществ, расщепление лекарств, выделение желчи, а также производство и хранение компонентов эритроцитов. Печень одновременно выполняет целый ряд функций – это и пищеварение, и обмен веществ, и кровообращение, и другие.
Одна из самых важных – барьерная функция печени. Вся кровь от кишечника вместе с питательными и многими другими веществами собирается в одну воротную вену и попадает в печень. Там кровь очищается от различных вредных веществ и уже затем растекается по всему организму. Этот этап очищения организма настолько важен, что если печень удалить, то организм через несколько часов погибнет от отравления.
Еще Авиценна говорил: "Знай, что если ты ошибаешься при лечении печени, твоя ошибка перейдет на сосуды и затем на все твое тело" – настолько велика роль печени в правильном функционировании нашего организма.
Камнеобразование – самое распространенное заболевание печени, в старшем возрасте камни обнаруживаются у каждого третьего. Главная причина его – неправильное питание, и, возможно, влияние стрессовых факторов. Камни представляют собой затвердевшую желчь, они образовываются как в печени, так и в желчном пузыре и по содержанию делятся на холестериновые, солевые, пигментные и так далее. Размеры камней могут быть разными: от совсем небольших крупинок до размеров грецкого ореха. Камни частично перекрывают желчные протоки и препятствуют нормальному оттоку желчи.
Но и сама желчь из-за застоя может стать причиной болезни. Застойная желчь портится и из легко текучей золотисто-желтой становится темной мазутообразной жидкостью с неприятным запахом. В такой желчи легко размножаются вредные микроорганизмы, которые и вызывают воспаление печени. При чистке печени они выходят в виде белых и бурых хлопьев, нитевидных образований и тому подобных включений.
Печень – естественный фильтр. Поэтому если возникают проблемы с толстым кишечником, то ваша печень почти наверняка нуждается в очистке. Нужно серьезно заняться очищением этого органа и в том случае, если вы неправильно питаетесь (а этом можно сказать о подавляющем большинстве). Затем необходимо почистить почки: если у вас грязная кровь, то почки очень сильно загрязняются. Такое загрязнение может даже привести к угасанию их функции. В заключение очистительного цикла следует проводить очищение на клеточном уровне.
Специалисты рекомендуют не бросаться чистить печень, как только вы прочитали эти строки, а непосредственно перед процедурами провести некоторую подготовку – в литературе эти меры обычно называются "смягчением организма". Чтобы процесс очистки шел эффективно, нужно "расшевелить" вредные отложения, шлаки и подвести их к выделительным органам. Для этого обычно пьют много теплой воды, дополнительно разогревают организм, принимают вещества-растворители и так далее. Эти меры помогают увеличить циркуляцию жидкости в тканях и облегчить планируемую чистку печени и желчного пузыря.
ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Показания к применению. Все известные методики чисток печени ориентированы на людей с пониженной или нулевой кислотностью желудочного сока.
Противопоказания. Высокая температура, конфликты дома и на работе, обострение хронических заболеваний, острые заболевания внутренних органов, понос, простудные или инфекционные заболевания, сахарный диабет, сильная головная боль, сильное переутомление, слабость, стресс, тошнота. Женщинам чистки противопоказаны при беременности и кормлении грудью.
Противопоказанием является и повышенная кислотность желудочного сока. Если она повышена сильно или очень сильно, то употребление яблочного сока увеличивает и без того повышенную кислотность желудка, что может закончиться желудочными коликами, спазмами или просто тяжелым самочувствием. Если человек здоров, то попытка очищения печени может закончиться и приступом острого гастрита. Так что при повышенной кислотности откажитесь совсем от чистки печени, используя альтернативные способы.
Если кислотность желудочного сока повышена, но не сильно, чистить печень можно, но необходимо резко ограничить использование кислых продуктов. В подготовительный период надо использовать сок не очень кислых яблок и смешивать его с морковным соком. При приеме сока лимона и оливкового масла – снизьте дозу сока лимона до 30 г.
КОЛИЧЕСТВО ЧИСТОК И РЕЖИМ ДНЯ
Количество чисток. Конечно же, первая чистка – наиболее трудная. Как правило, в этот раз выйдет много старой желчи, белесоватые нити, но камешков может не быть. Это не значит, что чистка прошла неудачно – все прошло успешно, просто печень очень сильно забита. Вторую и последующую чистки делают по самочувствию, как правило, проходят они легче.
Специалисты отмечают, что первые 3 чистки лучше сделать с интервалом в 3 недели, четвертую – через месяц, а пятую – через два. На следующий год надо запланировать еще две чистки, а на другой – уже одну.
Людям, увлекающимся чистками и готовым чистить печень каждый месяц, полезно знать, что частое вторжение в жизнь организма сильно понижает иммунитет. По той же причине выход из чистки должен быть мягким и щадящим.
Режим дня при подготовке к чистке печени. Существуют несколько способов подготовить организм к чистке печени, вот один из них.
Утром натощак выпить изюмную воду (взять 1 столовую ложку изюма, залить 1 стаканом кипятка, настаивать ночь). Ягоды использовать для каш и салатов. Через 5–10 мин выпить желчегонный чай с медом. Сделать зарядку, массаж, принять душ.
Через 30 мин после зарядки выпить 1 столовую ложку растительного масла. Через час съесть салат: взять морковь, яблоки, капусту, натереть на мелкой терке или мелко нашинковать, заправить соком лимона или растительным маслом.
Спустя еще час съесть свежесваренную кашу на воде (лучше всего гречневую). На обед – вегетарианский суп, а на ужин – кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сыр). Перед сном выпить изюмную воду, затем желчегонный чай с медом, сделать массаж безымянных пальцев обеих ног, натерев их бальзамом "звездочка", съесть 2 зубчика чеснока. Лечь спать с грелкой на печени.
Такого режима питания придерживаются 3 дня. На четвертый день есть только яблоки зеленых сортов, на пятый – пить свежевыжатый яблочный сок. На шестой день надо совсем от еды воздержаться.
КЛАССИЧЕСКОЕ ОЧИЩЕНИЕ
По всем правилам очищение делается перед новолунием – в 10–13-й дни лунного цикла.
Завтрак – легкий. Пред завтраком – сок. Обед – легкий. Через 1–2 часа после обеда прогреть область печени грелкой. Грелку привязать и ходить с ней весь день до 19–20 часов.
Вечером подогреть масло и раствор лимонной кислоты до 30–35 °C. Дозу масла и лимонной кислоты следует подбирать в соответствии с весом и переносимостью масла организмом.
Сделать 1–2 глотка масла, запить 1–2 глотками сока. Через 15 мин повторить и так делать несколько раз, пока не кончатся масло и сок. При появлении тошноты подождать. Процедуру не прекращать ни в коем случае. Но если тошнота не проходит, ограничиться выпитым количеством. Грелку можно не снимать.
После того как масло и сок выпиты, примерно через 1–1,5 часа сесть в удобную позу (лучше на пятки), заткнуть левую ноздрю ваткой и дышать через правую. На язык – немного жгучего перца, а на область печени – аппликатор Кузнецова. Все это будет способствовать возбуждению печени.
Попробуйте включить в процесс очищения воображение, и на выдохе направляйте огненную струю в область печени. Дышать при этом надо медленно, плавно (4–6 вдохов в минуту), сильно работая диафрагмой – выпячивать живот на вдохе и поджимать его повыше при выдохе. При этом происходит прекрасный массаж печени, увеличивающий кровообращение в печени, она промывается от шлаков и сгустков. Дыхание делать в течение 15–30 мин. Отдохнуть час и повторить.
Примерно с 23 до 3 часов ночи, бывает и под утро, начинается извержение камней и нечистот. Утром еще раз прослабит и может выйти еще большее количество камней. Надо сделать очистительную клизму, немного отдохнуть и поесть.
КОМБИНИРОВАННОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Этот способ очищения включает бег, употребление жидкостей, баню, пищевое воздержание и соковую разгрузку.
В течение 3–6 недель надо ежедневно бегать по 30–60 мин. В качестве промывающей и растворяющей жидкости можно использовать: свекольно-яблочную смесь соков в пропорции 1:4 (или 1:5). Необходимо практиковать воздержание от пищи в течение 36 часов. Такое воздержание даст отдохнуть пищеварительной системе. Очищающее действие этой процедуры таково: при регулярном, ежедневном беге за счет инерционных усилий камешки в желчных протоках и желчном пузыре (особенно твердые) бьются друг о друга и потихоньку дробятся. Регулярный прием соков или урины меняет характеристики желчи в сторону большего растворения. Итак, прием соков в течение недели не менее 0,5 л в день, бег, пищевое воздержание, баня активизируют пищеварение, расширятся печеночные протоки. Все, что ранее раздробилось, рассосалось, теперь легко вымоется в двенадцатиперстную кишку, что вызовет послабление.
ОЧИЩЕНИЕ МЕДОМ
Специалисты-натуропаты отмечают, что мед хорош при лечении гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистита, но имеет определенные ограничения: медотерапия длится не более 1,5 месяцев один раз в полгода. Мед оказывает на кишечник некоторое послабляющее действие, что способствует регулярному стулу утром и вечером. Поможет этот продукт и очистить печень и желчный пузырь.
Для этого до 150 г меда надо принимать ежедневно в целях профилактики или лечения – растворенным в теплой воде, его размешивают в стакане до полного растворения. При этом надо отказаться от сахаросодержащих продуктов.
Принимают мед 4 раза в день: перед завтраком, обедом, ужином и за полчаса до сна. Начинать лучше с 1 столовой ложки – это норма, постепенно, если необходимо, увеличивайте дозу до 3 ложек. Если провести такую подготовку в течение 3 недель, то к очистке печени можно приступать безо всяких клизм.
Во время очищения печени медом лучше сократить прием хлеба, сдобы, макарон, картофеля и других крахмалосодержащих продуктов.
МЯГКОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Мягкое очищение рассчитано на предварительную и тщательную подготовку к чистке. Многие натуропаты считают, что первая чистка печени является подготовительной, раскрывает и вычищает протоки желчного пузыря и печени. Вторую чистку следует проводить не ранее чем через 3 месяца, третью – через 6 месяцев, в дальнейшем – 1 раз в полгода.
Питание. Предпочтение следует отдавать растительной пище и раздельному питанию. Хорошо увеличить долю продуктов желтого цвета – кураги, растительного масла, хурмы, орехов, лимонов, пшена, меда, сыра, подсушенного хлеба. Правильное питание вычищает желудок и тонкий кишечник, а клизма – толстый кишечник. Исключаются: мясо, рыба, яйца, грибы, соления, копчености, алкоголь.
Подготовка толстого кишечника. Его надо чистить ежедневно с помощью клизм, причем утром, так как канал активен с 5 до 7 утра. Первая клизма делается небольшая – 500–700 мл теплой кипяченой воды (или чистая вода, или отвар свеклы, или урина, наполовину разведенная водой). Вторая клизма – 1 л, третья – 1,5 л воды.
ПРИЕМ ОЛИВКОВОГО МАСЛА И СОКА
Если у вас нулевая или пониженная кислотность желудочного сока, вы можете выпить оливкового масла столько, сколько сможете, и запить несколькими глотками теплого сока. Если трудно выпить все сразу, передохните, сделайте еще попытку, и так до тех пор, пока не выпьете масло.
Если у вас кислотность повышена, принимать масло надо так же, но сока пейте меньше, для подавления тошноты – небольшими глотками. Перед тем как проглотить, следует "размазать" его языком по всему рту, тогда даже немного сока будет достаточно. Можно отказаться от него совсем, если держать во рту дольку лимона.
При нормальной кислотности желудочного сока рекомендуется делать все то же самое, но сока выпить не более 50 мл.
Следующий этап очищения – смените воду в грелках. Если есть необходимость – сходите в туалет. Затем надо лечь на правый бок, под голову – подушку, ноги согнуть в коленях и подтянуть живот. Полежать 15 мин, затем, не вставая, выпить 50 мл сока.
ОЧИЩЕНИЕ РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ
Помимо вывода шлаков из печени, этот способ способствует также очищению всего организма от токсинов и улучшает самочувствие человека при любых заболеваниях.
В течение 1–2 недель (в зависимости от состояния здоровья) 1–3 раза в день берите в рот 1 столовую ложку растительного масла и энергично взбалтывайте его во рту, особенно – под языком, где располагается очень много кровеносных сосудов. Через 10–15 мин масло превратится в белую жидкость – это оно впитало яды через находящиеся во рту выходы кровеносных сосудов и слюнных желез. Эту жидкость ни в коем случае нельзя глотать! Выплюнув ее, следует хорошенько прополоскать рот.
ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ И СОКОМ ЛИМОНА
Обратите внимание, что принять пищу надо не позже, чем за 6 часов до начала лечения. За 2 часа до начала лечения приготовьте настой трав. Взять по 3 части листа мяты перечной, корня цикория обыкновенного, корня валерианы и 1 часть шишек хмеля, 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа и процедить. За 30 мин до первого приема масла и сока необходимо принять 1 стакан этого настоя.
Перед началом процедуры приготовьте 1 стакан оливкового масла и 1 стакан лимонного сока. Для людей физически крепких можно взять по 1/2 л того и другого. Приготовить грелку с горячей водой на случай приступа сильной колики, 1–2 таблетки ношпы или 1 таблетку платифиллина.
Каждые 15 мин выпивайте 1 глоток оливкового масла и сразу же запивайте его 1 глотком лимонного сока. Лягте на твердую постель, приложите грелку к правому подреберью. Таким образом надо выпить все оливковое масло и лимонный сок, обычно на это уходит от 1 до 2 часов. Если есть магнит, то его можно положить на область печени. Лучшее время для процедуры – с 17 до 19 часов. Далее ничего не есть и лечь спать.
Ночью или утром со стулом могут начать отходить камни. Если стула не было, то утром ставят очистительную клизму: на 2 л воды берут 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку соды. Обычно в промывных водах находят камни зеленого, желтого цвета и прочие нечистоты.
Такие процедуры рекомендуют повторять через 2–3 недели до тех пор, пока не будут отходить камни. Контроль за этим процессом ведется с помощью рентгенологического исследования или УЗИ.
ПРОГРЕВАНИЕ ПЕЧЕНИ
Можно очистить печень прогреванием. Для этого на область печени спереди и сзади положите грелки и держите их в течение часа.
Для людей с нулевой кислотностью желудочного сока: через 40 мин после начала процедуры выпейте маленькими глотками 100 мл лимонного сока комнатной температуры (остается 250 мл).
При пониженной кислотности через 50 мин рекомендуется выпить 100 мл (остается 230 мл).
При нормальной и повышенной кислотности желудочного сока – лимонный сок пока не пить. За 10 мин до окончания прогрева печени нагреть до 40 градусов оливковое масло и сок. При нагревании надо слегка их помешивать.
СТАРИННЫЙ СПОСОБ
В старину очищали печень с помощью редьки. Взять 10 кг редьки, тщательно вымыть, очистить, пропустить через мясорубку, отжать сок (его должно получиться около 3 л), хранить его в холодильнике. Взять 300 г меда, перемешать его с выжимками редьки. Хранить его надо в темном месте под гнетом, чтобы они заквасились.
Начинайте принимать сок – по 1 чайной ложке через час после еды. Если не возникнет никаких неприятных симптомов, дозу можно постепенно увеличить – вначале до 1 столовой ложки, затем до 2, а потом и до 4–5 ложек.
Отжимки с медом надо начинать принимать, когда закончится сок – во время принятия пищи по 1–3 столовой ложки. Эта смесь полезна не только для очищения печени, но и для укрепления организма, особенно легочных тканей и сердечно-сосудистой системы.
ОЧИЩЕНИЕ ТРАВАМИ
Лечение травами считается одним из самых мягких и щадящих методов очищения печени. Однако такой курс лечения должен проводиться в течение длительного срока, лишь тогда он будет иметь эффект.
Возьмите хвощ полевой, кукурузные рыльца, спорыш и цветки календулы, смешайте в равных пропорциях, 1 столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 2 мин, настаивать 30–40 мин, процедить. Отвар принимать по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
После трехнедельного курса лечения сделать перерыв на неделю, затем провести второй трехнедельный курс.
ТЮБАЖ
Этим словом называется промывание желчных путей. При этой процедуре камни не выходят, но она ликвидирует застой желчи, из-за которого они образуются.
Взять 200–250 мл минеральной воды из предварительно открытой бутылки комнатной температуры (важно, чтобы вышел избыток газа), выпить утром натощак. К минеральной воде можно добавить 5 г сернокислой магнезии или сорбита, что способствует более энергичному освобождению желчного пузыря. Через 15–20 мин снова выпить столько же минеральной воды. После приема воды надо полежать примерно 1,5–2 часа, к правому подреберью надо приложить грелку.
Можно применять насыщенный отвар желчегонных трав, если под руками нет сорбита или сернокислой магнезии.
ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Этот способ очищения рекомендуется при диабете (его можно применять даже при гормонозависимости), хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, астме, ишемической болезни сердца, гипертонии и гипотонии, аллергических реакциях с любым проявлением. Профилактически его можно использовать 1 раз в квартал. Такое очищение занимает четыре дня.