Маска из сушеного яблока и фасоли
50 г вареной фасоли разминают вилкой, добавляют 2 столовые ложки измельченного сушеного яблока, 1 столовую ложку оливкового масла и 1 чайную ложку лимонного сока.
Маску наносят ровным слоем на кожу лица, выдерживают 20–30 минут, затем смывают теплой водой.
Яблочно-чайная маска
1 столовую ложку крепкого чая смешивают с 2 чайными ложками меда, 2 столовыми ложками овсяных хлопьев, 1 столовой ложкой измельченного сушеного яблока и 1 столовой ложкой молока. Полученную смесь подогревают на водяной бане, наносят толстым слоем на кожу лица и шеи. Накрывают пергаментной бумагой с вырезанными в ней отверстиями для глаз и носа, сверху кладут махровое полотенце. Через 15–20 минут смывают маску теплой водой.
Маска из сушеного яблока и капустных листьев
3–4 капустных листа и 2 столовые ложки измельченного сушеного яблока бланшируют в кипящей воде в течение 1–2 минут, слегка охлаждают и накладывают на смазанную оливковым маслом кожу лица и шеи на 20 минут. Затем листья снимают, кожу протирают тампоном, смоченным в отваре аптечной ромашки.
Яблочно-медовая маска
Желток 1 яйца растирают с 2 столовыми ложками измельченного сушеного яблока и 1 чайной ложкой меда. Маску наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.
Яблочная маска-компресс
2 столовые ложки измельченного сушеного яблока и 2–3 столовые ложки нерафинированного растительного масла подогревают на водяной бане до комнатной температуры. Смачивают им марлевую салфетку с отверстиями для глаз и рта и накладывают ее на лицо.
Сверху накрывают лицо пергаментной бумагой с такими же отверстиями, на нее кладут махровое полотенце.
Выдерживают 20–25 минут, затем компресс снимают, остатки масла удаляют теплой водой.
Маска эффективна для сухой, склонной к раздражению кожи, питает и разглаживает ее.
Яблочно-клюквенная маска
Белок 1 яйца смешивают с 2 столовыми ложками измельченного сушеного яблока, 1 столовой ложкой клюквенного сока и 1 столовой ложкой измельченных в кофемолке овсяных хлопьев.
Приготовленную массу наносят на кожу лица на 15–20 минут. По истечении указанного времени смывают прохладной водой.
Яблочно-морковная маска
Небольшую морковь моют, чистят, натирают на мелкой терке, смешивают с 1 взбитым яичным белком, 1 столовой ложкой измельченного сушеного яблока и 1 столовой ложкой муки.
Приготовленную массу наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.
Яблочно-травяная маска
2 столовые ложки измельченного сушеного яблока, 2 столовые ложки сухой травы шалфея, 1 столовую ложку плодов шиповника и 0,5 столовой ложки сухой мяты смешивают, измельчают в ступке или кофемолке.
Травяную смесь кладут в термос, заливают 300 мл кипятка и настаивают в течение 30 минут.
Затем настой процеживают, теплую травяную кашицу наносят на кожу лица на 20 минут, затем смывают водой и ополаскивают лицо травяным настоем.
Данная маска хорошо сужает поры, смягчает и успокаивает кожу.
Яблочная маска с хреном
10 г дрожжей смешивают с 1 столовой ложкой натертого на мелкой терке хрена, добавляют 2 столовые ложки измельченного сушеного яблока, 1–2 столовые ложки молока и размешивают до однородного состояния.
Массу наносят на кожу лица на 20 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из сушеного яблока и кефира
0,5 пучка зелени петрушки измельчают, добавляют 2 столовые ложки измельченного сушеного яблока, 1 столовую ложку кефира, 1 столовую ложку отрубей и 3–4 капли лимонного сока.
Смесь наносят на кожу лица на 10–15 минут, затем смывают теплой водой.
Данная маска оказывает на жирную кожу успокаивающее воздействие, слегка отбеливает ее и сужает поры.
Яблочно-творожная маска
2 столовые ложки измельченного сушеного яблока и 2 столовые ложки творога растирают с 0,5 чайной ложки меда, затем добавляют 1 яйцо и тщательно взбивают массу. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой и протирают кожу кубиком льда. Маска тонизирует кожу и сужает поры.
Белково-яблочная маска
4 столовые ложки измельченного сушеного яблока смешивают с 1 взбитым яичным белком, перемешивают и наносят массу на кожу лица и шеи на 15 минут. Смывают маску теплой водой.
Маски для волос из сушеных яблок
Маска из пивных дрожжей с сушеными яблоками
1 столовую ложку пивных дрожжей разводят в небольшом количестве отвара из смеси лекарственных трав (крапивы, хмеля, ромашки, резеды, зверобоя) и настаивают в течение 40–50 минут. Добавляют 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок, 1 желток, 1 столовую ложку репейного масла, по 5 капель эфирных масел иланг-иланга, грейпфрута, шалфея и розмарина. Смесь наносят на волосы по всей длине, втирают в кожу. Голову накрывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Смывают через 40–50 минут.
Процедуру повторяют 2–3 раза в неделю в течение 2 месяцев.
Маска из сушеных яблок и хны
В 0,5 стакана крепко заваренного черного чая добавляют по 1 столовой ложке хны и кефира, 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок, 1 желток, по 1 чайной ложке облепихового масла и какао, несколько капель витаминов А, Е, В6 и В12.
Смесь тщательно перемешивают и слегка нагревают на водяной бане. Наносят на волосы по всей длине, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем.
Смывают через 1,5–2 часа подкисленной водой или травяным отваром.
Маска подходит для темных волос.
Маска из сушеных яблок горчично-кефирная
1 столовую ложку горчицы разводят небольшим количеством обезжиренного кефира до пастообразной консистенции. Добавляют 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку миндального масла, 1 желток, несколько капель масла жожоба и тщательно перемешивают.
Смесь наносят на волосы по всей длине, массирующими движениями втирают в кожу. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Смывают через 15–20 минут подкисленной водой или травяным отваром.
Маска стимулирует приток крови к волосяным луковицам, что улучшает рост волос.
Маска из корней лопуха с сушеными яблоками
3 столовые ложки корней лопуха заливают 1 стаканом горячей воды и упаривают на водяной бане до половины объема.
Продолжая подогревать, добавляют в отвар 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок и 0,5 стакана нутряного жира.
Полученную смесь перекладывают в емкость, плотно закрывают и ставят в теплое место на 1–2 дня.
Готовую мазь втирают в корни чистых волос еженедельно.
Маска из сушеных яблок и пижмы
2 столовые ложки измельченных сушеных яблок, 1 столовую ложку мелко нарезанных стеблей и цветков пижмы обыкновенной заливают 2 стаканами горячей воды.
Траву настаивают 2 часа, затем процеживают. Кашицу втирают в волосы и кожу волосистой части головы и оставляют на 20–30 минут. Затем волосы промывают прохладной водой и споласкивают отваром. Процедуру производят после каждого мытья головы в течение месяца. Маска снимает зуд кожи, предотвращает появление перхоти.
Маска стимулирующая с сушеными яблоками
Смешивают по 1 столовой ложке травы чабреца, коры дуба и белой ивы. Добавляют 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок.
Смесь заливают 1 стаканом горячей воды, затем нагревают 15 минут на водяной бане.
Настаивают 30–40 минут при комнатной температуре и втирают в корни волос на 1–2 часа. Процедуру проводят 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Маска тонизирующая с сушеными яблоками
Смешивают по 1 столовой ложке хны, кефира и теплой воды, 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок, 1 чайную ложку меда, 0,5 чайной ложки какао, 1 измельченный зубчик чеснока и тщательно перемешивают. Массу наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 1–1,5 часа.
Маска очищающая с сушеными яблоками
1 стакан сухого зеленого горошка перемалывают, добавляют 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок, разводят небольшим количеством воды до консистенции сметаны.
Настаивают в течение суток, а затем наносят на волосы на 30 минут.
Смывают прохладной водой с добавлением лимонного сока (1 чайная ложка на 2 л воды).
Маска из сушеных яблок и алоэ
Смешивают по 2 столовые ложки меда, соков алоэ и лимона, добавляют 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок. Массу распределяют по волосам, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем.
Маску наносят за 30 минут до мытья головы.
Маска из сушеных яблок и березового сока
Смешивают по 1 чайной ложке меда, соков алоэ и березы, 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок и 1 желток. Ингредиенты тщательно перемешивают и втирают в корни волос. Маску наносят за 1–2 часа до мытья головы.
Маска из сушеных яблок и поваренной соли
На чистые влажные волосы наносят поваренную (можно морскую) соль, в которую добавлено 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок и массируют кожу волосистой части головы в течение 15 минут. Смывают подсоленной водой. Процедуру повторяют в течение месяца еженедельно.
Маска из сушеных яблок водочная
Смешивают 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок, 2 желтка, сок 0,5 лимона и несколько капель водки. Массу втирают в кожу волосистой части головы и волосы. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через 30 минут маску смывают, волосы ополаскивают теплой водой с добавлением лимонного сока или уксуса.
Маска из сушеных яблок коньячная
Смешивают 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок, 1 чайную ложку коньяка, 4 чайные ложки свежеотжатого лукового сока и 6 чайных ложек отвара лопуха.
Все ингредиенты тщательно перемешивают и втирают в корни волос. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и утепляют. Смывают через 20–30 минут.
Маска из сушеных яблок ромовая
Смешивают 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок, 1 куриное яйцо с 4 столовыми ложками рома. Полученную смесь втирают в волосы. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают полотенцем. Через 25 минут маску смывают теплой проточной водой.
Маска из сушеных яблок и зеленого лука
Зеленый лук и 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок пропускают через мясорубку, в полученную кашицу добавляют немного спирта. Маску втирают в корни волос. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Маску наносят за 30–40 минут до мытья волос. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю в течение месяца.
Маска из сушеных яблок с апельсином
Апельсин среднего размера и 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок пропускают через мясорубку. Получившуюся кашицу наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 20–30 минут. Процедуру проводят 1 раз в неделю в течение месяца.
Маска яблочно-миндальная
2 столовые ложки измельченных сушеных яблок и 0,5 стакана сладкого миндаля перемалывают, разбавляют небольшим количеством молока до консистенции сметаны. Маску наносят на влажные волосы на 1,5–2 часа, затем смывают. Процедуру проводят 1 раз в неделю в течение месяца.
Маска стимулирует рост волос.
Маска яблочно-хлебная
В равных пропорциях смешивают сухую траву душицы, шалфея, подорожника и крапивы и 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок.
3 столовые ложки смеси заливают 0,5 стакана горячей воды и настаивают в течение 1 часа. Затем смешивают настой с ломтиком черного хлеба, тщательно растирают и наносят маску на влажные волосы.
Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через 1,5–2 часа маску смывают теплой проточной водой.
Процедуру повторяют 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Маска из сушеных яблок и лесных орехов
Несколько ядер лесных орехов слегка обжаривают и измельчают в кофемолке. Смешивают ореховый порошок с маслом редьки в соотношении 1: 4, добавляют 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок и слегка подогревают.
Смесь наносят на волосы по всей длине, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 1,5–2 часа.
Маска из сушеных яблок и коры ивы
2 столовые ложки измельченных сушеных яблок и 2 столовые ложки коры ивы измельчают в кофемолке, добавляют 4 столовые ложки оливкового масла и перемешивают.
Смесь слегка подогревают и наносят на волосы по всей длине, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Маску наносят за 1,5–2 часа до мытья головы.
Маска из сушеных яблок и какао
2 столовые ложки измельченных сушеных яблок и 3 столовые ложки хны разводят небольшим количеством воды до пастообразной консистенции и дают настояться. Добавляют по 1 столовой ложке касторового масла, порошка какао и тщательно перемешивают. Смесь наносят на волосы по всей длине, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Маску наносят за 30–40 минут до мытья головы. Процедуру проводят 1–2 раза в неделю в течение месяца.
Маска из смеси масел с сушеными яблоками
В 2 столовые ложки репейного масла добавляют 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок и по 5 капель эфирных масел лаванды и шалфея.
Смесь слегка подогревают и втирают в кожу головы.
Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Маску смывают через 1–1,5 часа подкисленной водой или травяным отваром.
Процедуру проводят 1–2 раза в неделю.
Маска питает волосы, придает им шелковистость, предотвращает появление перхоти.
Курага
Курага – это сушеные абрикосы. Вернее, половинки плодов. Разновидность кураги – кайса (абрикосы, высушенные целиком) и урюк, в котором содержится косточка, он высыхает прямо на дереве, такова технология.
Курага традиционно используется при лечении сердечных заболеваний.
Она отличается высокой пищевой ценностью и является природным сжигателем жира.
Несмотря на высокое содержание углеводов, курага хорошо усваивается и не превращается в жир, как это обычно бывает с другими продуктами, содержащими большое количество углеводов.
Курага высококалорийна, а содержащиеся в ней пищевые волокна активно способствуют лучшей работе кишечника и выводят из организма скопившиеся токсины.
В последнее время курага активно используется в косметологии (маски для лица и волос, общеукрепляющие ванны).
Курага для страдающих сердечными заболеваниями
Смешать курагу поровну с изюмом и грецкими орехами. Ежедневно съедать не сколько ложек этой смеси.
Курага для очищения кишечника
100–150 г кураги размочить в воде и съесть на ночь.
Курага для профилактики сердечных заболеваний
Взять по 300 г кураги, чернослива, инжира, орехов и 100 г меда. Сухофрукты промыть, курагу и чернослив замочить в 100 мл воды на 1 час.
Затем фрукты отжать, добавить орехи и мед. Взбить в миксере до получения однородной пасты. Принимать 2 раза в день по 1 чайной ложке.
Кисель из кураги
На 100 г кураги взять 0,5 стакана сахара, 2 столовые ложки картофельной муки.
Перебранную и промытую курагу положить в кастрюлю, залить горячей водой и оставить на 2–3 часа. Потом поставить на огонь и варить 30 минут на медленном огне.
Отвар процедить, курагу протереть, поместить ее в отвар, добавить сахар. Перемешать и вскипятить.
Получившийся сироп заварить разведенной картофельной мукой. Применять как общеукрепляющее 2 раза в лень.
Маска из творога и кураги
1 столовую ложку кураги растирают с 1 столовой ложкой творога, добавляют 1 чайную ложку сливок и все перемешивают. Маску наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из кураги с цукини
Молодой цукини и 15 г кураги натирают на мелкой терке и наносят получившуюся массу на кожу лица. Выдерживают 15–20 минут, затем смывают маску прохладной водой.
Масляная маска-компресс с курагой
15 г кураги натирают на мелкой терке.
2–3 столовые ложки нерафинированного растительного масла подогревают на водяной бане до температуры 30–35 °C. Смачивают им марлевую салфетку с отверстиями для глаз и рта и на кладывают ее на лицо. Сверху накрывают лицо пергаментной бумагой с такими же отверстиями, на нее кладут махровое полотенце. Выдерживают 20–25 минут, затем компресс снимают, остатки масла удаляют теплой водой. Маска эффективна для сухой, склонной к раздражению кожи, питает и разглаживает ее.
Маска из кураги и апельсинного сока
15 г кураги натирают на мелкой терке. Желток 1 яйца растирают с 1 столовой ложкой рафинированного растительного масла и 1 чайной ложкой меда. Добавляют 2 столовые ложки свежевыжатого апельсинного сока, перемешивают. Маску на носят на кожу лица на 15 минут. По истечении указанного времени смывают теплой водой.
Маска из кураги и белокочанной капусты
Желток 1 яйца смешивают с пропущенными через мясорубку 1 столовой ложкой белокочанной капусты и 15 г кураги.
Добавляют 1 чайную ложку нерафинированного подсолнечного масла и перемешивают до получения однородной массы.
Маску наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.
Оздоровляющие ванны с курагой
Рецепт 1
Вам понадобится 100 г кураги и 100 г валерианы. Залить 2 л горячей воды, настаивать 5– 10 минут, затем прокипятить в течение 5 минут, настаивать еще 10 минут, процедить и добавить в ванну. Принимать ванну 20 минут.
Рецепт 2
Вам понадобится 100 г кураги и 100 г цветков липы. Залить липовый цвет с курагой 2 л кипятка, оставить на 5–10 минут.
Затем прокипятить в течение 5 минут, настаивать еще 10 минут, процедить и добавить в ванну. Принимать 20 минут.
Рецепт 3
Вам понадобится 100 г кураги, 100 г измельченных корневищ аира, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 30 минут, затем осторожно процедить и вылить в ванну.
Рецепт 4
Вам понадобится 100 г кураги, 200 г зелени укропа пахучего.
Поместить укроп с курагой в полотняный или марлевый мешочек, положить в ванну с теплой водой. Продолжительность принятия ванны – 15–20 минут.
Рецепт 5
Вам понадобится 100 г кураги, 200 г плодов можжевельника, 3 л кипятка. Залить курагу и плоды можжевельника кипятком, кипятить на медленном огне 30 минут, затем настаивать 20 минут и процедить. Полученный отвар вылить в теплую ванну.
Рецепт 6
Вам понадобится 100 г кураги, 10 г душицы обыкновенной, 50 г листьев крапивы двудомной, 30 г ромашки аптечной, 20 г листьев черной смородины, 20 г тимьяна ползучего или листьев мелиссы лекарственной, 50 г череды трехраздельной, 2 л кипятка.
Залить смесь кипятком, настаивать 30–40 минут, процедить и вылить в ванну с горячей водой.
Рецепт 7
Вам понадобится 100 г кураги, 120 г травы мелиссы лекарственной, 3 л кипятка. Залить курагу и мелиссу кипятком, кипятить на медленном огне 30 минут, дать остыть.
Затем процедить и вылить в ванну с теплой водой.
Рецепт 8
Вам понадобится 100 г кураги, 90 г цветков ромашки аптечной, 90 г цветков липы сердцелистной, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, прокипятить на медленном огне в течение 15–20 минут. За тем настаивать 3–4 часа и процедить. Полученный отвар влить в теплую ванну.
Рецепт 9