Даже если отвлечься от этической стороны вопроса, указанные восемь врачей поспособствовали укоренению в массовом сознании мифа о том, что лекарство – не важно какое – может быть главным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Какой бы ни была реальная или мнимая эффективность статинов, никуда не уйти от того печального факта, что эти препараты имеют весьма серьезные побочные эффекты, наиболее распространенными из которых являются повреждение печени, потеря памяти, мышечная слабость и диабет второго типа. Кроме того, они ингибируют производство витамина D, весьма важного для здоровья.
Довольно странными представляются попытки фармацевтической индустрии распространить миф о том, что статины снижают риск развития болезни Альцгеймера и помогают лечить ее симптомы. Этот миф опирается на некоторые из ранних опытов на животных. Эксперименты на людях (тоже вводящие в заблуждение), якобы связавшие лекарства для снижения холестерина со снижением риска болезни Альцгеймера, базировались на той идее, что эти препараты могут уменьшать воспаление, которое, как принято считать, способствует развитию болезни Альцгеймера.
Все предпринимавшиеся впоследствии попытки повторить тот же результат экспериментальным путем провалились. Это позволило доктору Джеймсу Райту из Университета Британской Колумбии заявить: "Есть все основания полагать, что статины не предотвращают развитие болезни Альцгеймера".
Например, в журнале Neurology были опубликованы результаты исследования, организованного Национальным институтом старения. Обследовалась примерно тысяча пациентов в возрасте около 75 лет, не имевших к началу исследования признаков слабоумия. Ученые обнаружили, что примерно 200 участников, у которых с течением времени развилась болезнь Альцгеймера, принимали статины так же, как и остальные участники.
Таким образом, совершенно очевидно, что нет ни малейших оснований предполагать, что употребление статиновых препаратов помогает предотвратить болезнь Альцгеймера.
Адреналина бывает слишком много
Вы слышали выражение "от стресса можно сойти с ума"? Возникает вопрос о том, многие ли из нас всерьез задумываются о долгосрочном воздействии стресса на здоровье. И я имею в виду не только физическое здоровье. Продолжительный, хронический стресс может негативно влиять также и на память.
Как это происходит? Говоря коротко, стрессовые гормоны, по-видимому, значительно ускоряют формирование бета-амилоидных бляшек и способствуют возникновению иных нарушений в мозге, которые ассоциируются с болезнью Альцгеймера. В статье, опубликованной в Journal of Neuroscience, указано, что ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне на протяжении семи дней вводили молодым мышам дексаметазон, синтетический глюкокортикоид, аналогичный естественному гормону стресса кортизолу. В результате в мозге у этих мышей бета-амилоидов оказалось на 60 % больше, чем у мышей из контрольной группы, которые никаких инъекций не получали.
Количество гормона, которое получали мыши, было пропорционально тому гормональному всплеску, какой переживает человек в условиях стресса. Исследователи были поражены результатом. Уже через неделю гормональных инъекций по количеству амилоидных бляшек четырехмесячные мыши догнали своих старших сородичей (в возрасте 8–9 месяцев), которые инъекций не получали. А у 13-месячных мышей, уже имевших небольшие повреждения мозга, этот процесс под действием инъекций резко ускорился.
Это означает, что управление стрессом является важным компонентом поддержания здоровья в зрелом возрасте. Кроме того, нужно помнить, что существует множество лекарств, которые прописывают пожилым людям и которые содержат глюкокортикоиды. Эти препараты с большой вероятностью ускоряют упадок умственных способностей, особенно у пациентов, уже находящихся на ранних стадиях болезни Альцгеймера.
Кратковременный (острый) стресс (в форме реакции "бей или беги") может спасти вам жизнь, но долгосрочный (хронический) стресс (вызванный повторяющимся воздействием стрессоров или депрессией) способен оказывать губительное воздействие на здоровье. Исследования показывают, что продолжительный стресс может приводить к усыханию некоторых частей мозга, включая гипоталамус, который называют главной железой организма из-за великого множества функций, находящихся под его контролем.
Хронический стресс воздействует на мозг еще и тем, что активизирует секрецию нейротрансмиттеров, таких как дофамин, эпинефрин (известный также как адреналин) и уже упоминавшийся выше кортизол. Кортизол оказывает влияние на различные системы организма и заставляет сердце биться чаще, что, в свою очередь, повышает нагрузку на легкие и кровеносные сосуды.
Объем перекачиваемой крови может возрасти на 300–400 %. Кровяное давление повышается, дыхание учащается. Появляется сухость во рту и в горле, кожа становится холодной и липкой, поскольку организм старается перенаправить максимум крови в сторону сердца и мышц. Даже процессы пищеварения замедляются.
Еще раз повторюсь, что краткосрочная стрессовая реакция в определенных обстоятельствах может спасти вам жизнь, но, если она растягивается во времени, вы рискуете поплатиться за это здоровьем. Используйте методы снижения стресса, такие как йога или медитация, спокойно проводите время, читая или слушая успокаивающую музыку, тем самым вы много сделаете в долгосрочной перспективе для укрепления своего здоровья и улучшения самочувствия.
Как и другие части тела, мозг нуждается в постоянных тренировках. Поэтому выберите себе какое-нибудь интеллектуальное хобби, играйте в шахматы, в скрабл, решайте кроссворды, судоку, играйте на музыкальных инструментах, рисуйте. Это не только помогает снизить уровень стресса, но и позитивным образом стимулирует мозг. В последующие годы мозг отблагодарит вас за это!
Говоря о стрессе, важно понимать, что мозг в частности и организм в целом не видят различия между стрессом "полезным" и стрессом "вредным". Поскольку организм всегда стремится к достижению равновесия, баланса, все, что выводит вас из состояния гармонии, интерпретируется как стресс. Люди, которые ведут суетливый образ жизни и все всегда делают на бегу, подвергают себя хроническому стрессу.
Сладких снов!
Хроническое недосыпание теснее связано с болезнью Альцгеймера, чем вы думаете. Доктор Йо-Эль Джу из медицинского колледжа Университета имени Вашингтона в Сент-Луисе, проводивший соответствующее исследование, писал: "Нарушения сна, по-видимому, ассоциируются с накоплением амилоидных бляшек, которые являются главным маркером болезни Альцгеймера, в мозге у людей, не имеющих проблем с памятью".
В рамках исследования ученые изучили режим сна 100 испытуемых в возрасте от 45 до 80 лет, не имевших ни малейших признаков слабоумия. Чтобы уравнять шансы, участники были подобраны так, что у каждого второго в семейном анамнезе присутствовала болезнь Альцгеймера.
Исследователи обнаружили, что у 25 % участников со временем появились признаки бета-амилоидных бляшек в мозге. Хотя каждому из них была предоставлена возможность спать восемь часов каждую ночь, некоторые страдали расстройствами сна, так что средняя продолжительность сна составила у них лишь шесть с половиной часов. У тех, кто спал ночами беспробудно, вероятность образования амилоидных бляшек оказалась в пять раз меньше, чем у тех, кто часто просыпался или подолгу не мог уснуть и в общей сложности спал меньше семи часов за ночь.
Так что не нужно жертвовать сном, чтобы завершить какие-то неотложные дела. Старайтесь спать не меньше восьми часов каждую ночь. Это обеспечит вам не только хорошее самочувствие и заряд энергии в краткосрочной перспективе, но и много благ в будущем.
Получаете ли вы достаточно солнечного света?
Мы уже говорили о важности витамина D, синтез которого в организме невозможен без ультрафиолетового излучения, входящего в состав солнечного света. Тот факт, что витамин D принадлежит к числу самых важных и совершенно необходимых для здоровья витаминов, не подлежит сомнению. Современные исследования указывают на то, что у этого витамина есть еще одно полезное качество – профилактика появления и даже ликвидация бета-амилоидных бляшек в мозге.
То, что витамин D играет свою роль в предупреждении болезни Альцгеймера и других возрастных заболеваний, связанных с ухудшением памяти, подозревали уже давно. Ученые из японского Университета Тохоку обнаружили, что витамин D, возможно, способствует удалению амилоидных бляшек из мозга.
Авторы исследования вводили витамин мышам с бета-амилоидными бляшками в мозге, и эта терапия настолько эффективно гасила воспалительные процессы, что бляшки не просто переставали разрастаться, а начинали исчезать.
Помимо повышения риска развития болезни Альцгеймера дефицит витамина D может вызывать и многие другие серьезные проблемы со здоровьем. Этот нутриент имеет жизненно важное значение для здоровья костей и иммунной системы, а также для эмоционального и психологического здоровья, синтезируется он преимущественно в коже под воздействием солнечного света. Низкий уровень витамина D может быть одним из факторов развития онкологических, сердечно-сосудистых, эндокринных заболеваний и рассеянного склероза.
Если вы долгой холодной зимой впадаете в депрессию, знайте, что вы далеко не одиноки в этом. По некоторым оценкам, более 95 % пожилых американцев страдают от дефицита витамина D. В целом по населению этот показатель несколько ниже – 85 %. Если вам нужна еще одна причина порадоваться солнечному свету, то вот она!
Лекарства от болезни Альцгеймера могут лишь усугублять ее
Фармацевтические компании выпускают множество препаратов, призванных, как утверждается, облегчать симптомы болезни Альцгеймера. Однако эти лекарства обладают весьма серьезными побочными эффектами. Вместо пропаганды натуральных средств, которые действительно могли бы помочь в профилактике и лечении этого недуга, фармацевтические компании продолжают попытки создания "волшебной пилюли", игнорируя негативное воздействие предлагаемых ими лекарств. Ниже изложены некоторые подробности, касающиеся препаратов, прописываемых пациентам с болезнью Альцгеймера.
Так, препарат донепезил (торговое название Aricept) оказывается совершенно непереносимым для 26 % пациентов, которым его назначают. Принцип действия донепезила состоит в замедлении распада некоторых нейротрансмиттеров, в результате чего наступает временное улучшение памяти и умственных способностей. Но надо понимать, что препарат дает лишь временную передышку. Он не обеспечивает ни лечения заболевания, ни даже замедления его развития.
Препарат Namenda имеет схожие и столь же многочисленные побочные эффекты и тоже дает лишь кратковременное облегчение без какой-либо надежды на излечение или хотя бы замедление развития болезни Альцгеймера. Оба названных лекарства нужно принимать непрерывно, чтобы получать кратковременное облегчение симптомов, но из-за побочного действия выдержать это трудно.
В число заявленных производителями побочных эффектов входят брадикардия, высокое кровяное давление, головокружение, диарея, рвота, запор, ухудшение слуха, помутнение зрения, катаракта, почечная недостаточность, атриовентрикулярная блокада и судороги.
Более того, для некоторых пациентов прием лекарств от болезни Альцгеймера может оказаться худшим вариантом, чем отказ от них. Ведь эти препараты воздействуют на бета-амилоидные бляшки, формирующиеся в мозге. Между тем медицинская индустрия даже не позаботилась выяснить вопрос, являются ли эти бляшки причиной болезни или только симптомом, а возможно, и проявлением предпринимаемых организмом попыток излечиться.
Больной организм постоянно пытается победить болезнь и восстановить равновесие, используя разные защитные механизмы. Поскольку биохимические процессы уже нарушены, эти попытки зачастую оказывают разрушительное действие. Иными словами, симптомы болезни становятся следствием попыток (пусть и безуспешных) организма победить недуг.
Как ни странно это прозвучит, само заболевание является проявлением отчаянных попыток организма исцелиться. Если бы болезнь не проявилась, всякого рода биохимические нарушения в организме так и сохранялись бы, приближая его к верной смерти. Такова великая сила инстинкта выживания.
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего доказали, что бета-амилоидные бляшки могут быть на самом деле частью усилий, предпринимаемых организмом, чтобы затормозить развитие болезни Альцгеймера (или защититься от нее).
Нанобиофизик Ратнеш Лал и его коллеги, проводившие исследование, постарались разобраться в происходящем на клеточном уровне с помощью компьютеров и мощнейших микроскопов. Если говорить простым языком, они смогли воочию увидеть, что происходит в мозге с бета-амилоидами.
Ученые обнаружили, что лекарства, используемые для борьбы с амилоидными бляшками, создают активные каналы, по которым в мозговые клетки поступает огромное количество ионов кальция, с течением времени убивающих те самые нейроны, которые необходимы для памяти.
Эти находки опровергают утверждения о том, что бета-амилоидные бляшки содержат в себе остатки нейронов, завернутые в слой белка. Существует высокая степень вероятности, что появление этих бляшек является реакцией организма на действие стрессоров. Это же могло бы объяснить, почему применение лекарств, призванных ослаблять симптомы болезни Альцгеймера, на деле усугубляет их после того, как кратковременный положительный эффект от применения препарата заканчивается.
Опасности антипсихотических лекарств
Еще одна опасность со стороны фармацевтических препаратов для пациентов с болезнью Альцгеймера таится в том, что им параллельно прописывают антипсихотические лекарства (нейролептики), чтобы помочь справиться с симптомами, в число которых могут входить крайняя степень агрессивности, умопомрачение и другие пугающие формы поведения.
Хотя эти препараты не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами в целях лечения болезни Альцгеймера и существуют многочисленные предостережения относительно их использования, врачи все-таки прописывают их на свой страх и риск. В США те или иные формы нейролептиков получают от 30 до 60 % обитателей домов престарелых. Согласно результатам, опубликованным в британском журнале Public Library of Science Medicine, эти лекарства могут влечь за собой ухудшение симптомов болезни Альцгеймера.
В рамках этого исследования, проводившегося по заказу британского некоммерческого Фонда исследований болезни Альцгеймера, наблюдение велось в нескольких домах престарелых Великобритании за 165 пациентами с болезнью Альцгеймера, принимавшими нейролептики. Цель ученых состояла в том, чтобы проверить, в какой мере применение этих препаратов влияет на течение болезни.
Половина участников исследования продолжала принимать нейролептики, такие как Risperdal, Seroquel или Zyprexa, тогда как второй половине пациентов лекарства заменили на плацебо. Уже через полгода ученые обнаружили более высокий уровень речевых нарушений в группе, принимавшей нейролептики. И уровень смертности там оказался выше, чем в группе принимавших плацебо.
В дальнейшем разница между двумя группами стала еще более выраженной. По прошествии двух лет количество выживших в группе принимавших антипсихотические препараты составило 46 % против 71 % в группе принимавших плацебо. Через три года в группе принимавших антипсихотические лекарства в живых остался каждый третий, тогда как в группе принимавших плацебо – двое из трех.
В число побочных эффектов этих антипсихотических препаратов входит, в частности, инсульт. Кроме того, исследователи не обнаружили никакой пользы от этих лекарств в долгосрочной перспективе для пациентов со слабо или умеренно выраженными поведенческими проблемами, связанными с основным заболеванием.
Таким образом, возникает законный вопрос: зачем вообще прописывать эти препараты пациентам с болезнью Альцгеймера? Хотя люди, страдающие от слабоумия или болезни Альцгеймера, действительно могут быть агрессивными, перевозбужденными или в ином смысле трудноуправляемыми, пичкать их лекарствами, от которых им становится только хуже, – выход неприемлемый.
Доктор Клайв Баллард из Королевского колледжа Лондонского университета, руководивший этой работой, писал: "Результаты исследования указывают на необходимость искать менее вредные альтернативные методы лечения поведенческих симптомов у пациентов с болезнью Альцгеймера… В настоящее время применение антипсихотических препаратов у людей, страдающих болезнью Альцгеймера, является оправданным только в некоторых случаях, особенно когда имеет место сильная агрессия. Но серьезные негативные эффекты этих лекарств, обнаруженные в ходе исследования, требуют положить конец практике продолжительного назначения данных препаратов без крайней необходимости".
Таким образом, мы лишний раз убеждаемся в том, что методы лечения, проталкиваемые фармацевтическими монополиями, зачастую оказываются хуже самой болезни. С другой стороны, существует множество натуральных способов лечения, у которых нет никаких вредных побочных эффектов и которые действительно могут замедлять, останавливать развитие заболевания и даже обращать его вспять.
Так что же такое болезнь Альцгеймера?
Как и большинство других недугов, болезнь Альцгеймера – сложное состояние. Это не то, что можно включить и выключить, не то, для чего есть простые решения. Нельзя просто выпить таблетку – и ты в безопасности. И нет двух случаев болезни Альцгеймера, которые в точности повторяли бы друг друга. Нужно понимать все многообразие факторов, участвующих в развитии заболевания, только тогда можно надеяться на оптимальное решение существующих проблем.
Болезнь Альцгеймера – это хроническое нейродегенеративное воспалительное заболевание мозга, ассоциирующееся с поступательной гибелью мозговых клеток, формированием бета-амилоидных бляшек, уменьшением выработки энергии и окислительным стрессом, порождаемым свободными радикалами. Она поражает преимущественно отвечающие за учебу и память области мозга, но не ограничивается ими. Характерными признаками заболевания являются глубокая потеря памяти и прогрессирующая деменция.
Бета-амилоидные бляшки, с которыми в наибольшей мере ассоциируется болезнь Альцгеймера, представляют собой пептиды, то есть цепочки аминокислот, которые выполняют множество важных функций в организме. Печально, но не слишком удивительно, что фармацевтические монополии и официальная медицина упорно держатся за идею, что бета-амилоидные бляшки являются главной причиной болезни, а не просто симптомом. Это классический случай подмены ассоциации каузацией.
Пептиды и бета-амилоиды в их числе защищают организм от окислительного стресса и ущерба, причиняемого свободными радикалами. Они также регулируют транспортировку холестерина и борются с бактериями в воспаленных частях тела. Иными словами, играют свою важную роль в натуральной реакции организма на воспаление.
Таким образом, причина, по которой бета-амилоидные бляшки в мозге так тесно ассоциируются с болезнью Альцгеймера, заключается в следующем: они представляют собой попытку организма справиться с воспалительным процессом, который и влечет гибель нервных клеток. Бета-амилоидные бляшки не просто появляются из ничего и начинают захватывать ткани мозга. Они не причина болезни, а всего лишь симптом.