7. Если вы собирались подровнять ногти, изменить их длину или форму, то мягко делайте это, используя наименее абразивные пилочки. Избегайте инструментов с грубыми поверхностями и тем более металлических. Краешек ногтя должен быть слегка закругленным, чтобы не мешать естественному росту его края. Качественные пилки для ногтей можно без труда найти во многих аптеках или специализированных магазинах. Не стоит покупать яркие дешевые пилочки – качество их всегда не очень высоко.
8. Обрезать лишнюю длину и поправить форму ногтей на ногах можно с помощью маникюрных ножниц. Обрезать ноготь следует строго прямо поперек ногтевой пластины, немного выше нежной кожицы на краю пальца. Никогда не обрезайте ногти на ногах слишком коротко! Это увеличивает шанс появления вросших ногтей.
9. Перед тем как красить ногти, удалите остатки прежнего лака. Не стоит покрывать ногти новым слоем лака поверх старого. Несмотря на рекламу жидкостей для снятия лака без ацетона, зато с различными увлажнителями, использовать можно абсолютно любую жидкость, но полезнее, конечно, содержащая витамины и микроэлементы. Если под рукой имеется именно такая жидкость из рекламных роликов – прекрасно, если же нет, – не будем забивать себе голову столь незначительными проблемами! Стирая старый слой лака, постарайтесь сделать так, чтобы ватный тампон был как можно меньше смочен специальным составом для снятия лака. Необходимо максимально сократить непосредственный контакт между ногтевой пластиной и жидкости для снятия лака – не в коем случае не пропитывайте ноготь! Состав для снятия лака чрезвычайно сушит и повреждает ноготь, особенно кутикулу.
10. Не забывайте наносить основу или базу под лак, чтобы защитить ногти. Кстати, некоторые базы одновременно выравнивают ногти и являются хорошим закрепителем.
11. Прежде чем наносить лак, обезжирьте поверхность ногтя с помощью все той же жидкости для снятия лака или спиртом без каких-либо добавок: увлажняющие компоненты крема не позволят лаку идеально прочно покрыть ноготь, он будет нестойким. Постарайтесь, чтобы жидкость для снятия лака не попадала на кутикулу. Здесь увлажняющий крем нам еще нужен.
12. Если вы покрываете свои ногти несколькими слоями лака, обязательно хорошо просушивайте предыдущий слой, прежде чем наносить следующий. Обычно на ногти наносится около 4 слоев: основа, 2 слоя цветного лака и в завершение закрепляющий слой специального покрытия для блеска и прочности. Если у вас ногти слабые или ломкие, замените обычную основу под лак на лечебную укрепляющую. 2 слоев будет достаточно, чтобы максимально укрепить ноготь.
13. Не всегда есть возможность потратить достаточно времени на нормальную, полноценную просушку лака. Обычно быстросохнущие лаки и покрытия для блеска и прочности содержат спирт, который придает таким им некоторую хрупкость. Они быстрее скалываются. Лучше покрывать ногти обычными лаками, а сверху обрабатывать специальным маслом для быстрого высыхания или специальным спреем для просушки. Имейте в виду: после их использования лак не будет размазываться, но от возможных вмятинок и царапин эти средства не уберегут.
14. Никогда не сушите лак с помощью фена или другого источника тепла. Высокая температура заставляет лак расширяться и отходить от ногтя.
Средства для педикюра
Уход за ногтями на ногах позволяет не только поддерживать их в хорошем с эстетической точки зрения состоянии, но и предотвращает возникновение заболеваний и других проблем. Как это лучше делать? Уход за ногами – вещь сугубо индивидуальная. И не только потому, что кому-то жутко нравятся зеленые ногти, а кто-то на дух не переносит наличие едва заметного полупрозрачного лака. Только от вас, женщины, зависит, как будут выглядеть ваши ножки – весело, броско, необычно или классически строго.
Сегодня педикюр не ограничивается уходом за ногтями на ногах. Огромное значение имеют и состояние кожи, вен, строение ступни, походка и многое другое. Для педикюра необходимы 4 основных косметических состава. Это средства для распаривания, скрабы, кремы, гели, бальзамы. Их необходимо использовать дома, но о них надо еще знать для определенного "контроля" за работой в педикюрном салоне.
Средства для распаривания
Предназначены для смягчения кожи ступней. Средства, продающиеся в магазине, могут содержать антисептик для дезинфекции ног, увлажнитель и средство "сюрфактант", которое облегчает проникновение в глубь тканей активных ингредиентов. Соли Мертвого моря считаются одними из лучших благодаря большому количеству минеральных веществ. Наряду с искусственными могут использоваться и природные антисептики, такие как масло чайного дерева. Если в состав средства входит мыло, оно должно быть очень мягкого действия, по составу ближе к шампуню. Ниже мы приведем несколько рецептов ванночек для распаривания ног, которые Вы можете приготовить сами.
Рецепты ванночек
Соляная ванночка с добавлением йода
Требуется: 5 капель йода и 1,5 стакана кипятка, 2 ст. л. соли.
Приготовление. Растворите соль в воде, добавьте йод и добавьте горячую воду, опустите ноги в воду на 15–20 мин. Кстати, эта ванночка превосходно укрепляет ногти.
Ванночка с ромашкой и рябиной
Требуется: 2 ст. л. сухих цветков ромашки, 2 ст. л. листьев рябины и стакан кипятка.
Приготовление. Залейте траву кипятком, дайте настояться в течение 15–20 мин.
Поцедите полученный настой, добавьте его в воду для ванночек и распаривайте ноги 20–25 мин.
Ванночка с крапивой
Требуется: 2 ст. л. череды, 1 ст. л. чабреца, 2 ст. л. крапивы, 1 ст. л. липового цвета.
Приготовление. Залейте 2 ст. л. череды, 1 ст. л. чабреца, 2 ст. л. крапивы, 1 ст. л. липового цвета 2 стаканами кипятка, настаивайте 15 мин, добавьте полученный настой в воду для ванночек.
Применение. Опустите ноги на 25 мин.
Крахмальная ванночка
Требуется: 1,5 стакана картофельного крахмала.
Приготовление. Заварите 1,5 стакана картофельного крахмала 3 стаканами кипяченой воды, немного остудите.
Применение. Опустите в приготовленную ванночку ноги на 20 мин. Эта ванночка замечательно смягчит кожу ног, сделает ее более упругой и предотвратит растрескивание и шелушение.
Ванночка из цветков ромашки и мать и мачехи
Требуется: 4 ст. л. цветков ромашки, 2 ст. л. измельченных листьев мать-и-мачехи. Приготовление. Смешайте 4 ст. л. цветков ромашки и 2 ст. л. измельченных листьев мать-и-мачехи, залейте полученную смесь 2 л кипятка, пусть настоится в течение 20 мин. Процедите настой, добавьте теплой воды.
Применение. Принимайте ванночку примерно 25 мин. Этот рецепт поможет увлажнить и смягчить излишне сухую кожу ног.
Ванночка из отвара дубовой коры и листьев подорожника
Требуется: 1/2 стакана смеси подорожника и дубовой коры.
Приготовление. В 1 л воды добавьте 1/2 стакана измельченной смеси подорожника и дубовой коры. Проварите в течение 15 мин на водяной бане. Пусть отвар настоится примерно полчаса, затем разбавьте его 2 л теплой воды. Применение. Принимайте ванночку 15–20 мин. Она поможет быстрому заживлению мелких ранок порезов.
Ванночка из дубовой и ивовой коры
Требуется: 1 часть ивовой коры, 2 части дубовой коры.
Приготовление. Возьмите 1 часть ивовой коры и 2 части дубовой, залейте 1,5 л, воды прокипятите на медленном огне в течение 10 мин.
Применение. Отвар процедите и погрузите в него ноги на 20 мин. Этот рецепт поможет устранить излишнюю потливость. Кстати делать ее можно каждый день после мытья ног.
Также устранить потливость помогут следующие ванночки.
Ванночка из корня алтея
Требуется: 1/2 стакана корня алтея.
Приготовление. 1/2 стакана корня алтея залейте 3 л воды, прокипятите в течение 10 мин на медленном огне, немного остудите, процедите отвар через сито
Применение. Эту ванночку также можно делать каждый день, а не только во время педикюра.
Ванночка из цветков липы ромашки и листьев грецкого ореха
Требуется: 6 ст. л. смеси цветков липы и листьев грецкого ореха.
Приготовление. Заварите 6 ст. л. трав 2 л кипятка, процедите, долейте немного теплой воды.
Применение. Принимайте ванночку в течение 20–25 мин.
Солевая ванночка
Требуется: 3–4 ст. л. поваренной или морской соли.
Приготовление. Положите в таз для ванночек 3–4 ст. л. поваренной или морской соли, налейте 3 л горячей воды, тщательно размешайте до полного растворения соли.
Применение. Принимайте ванночку в течение 20 мин.
Уксусная ванночка
Требуется: 1 ст. л. уксусной эссенции (или немного марганцовки). Приготовление. В 2 л теплой воды разведите 1 ст. л. уксусной эссенции (уксус можно заменить марганцовкой, разведите ее так, чтобы вода приобрела светло-розовый цвет). Применение. Опустите ноги на 3–5 мин, принимайте ванночку после мытья ног.
Ванночка из кожуры лимона и граната
Требуется: кожура лимона, зерна граната.
Приготовление. Смешайте мелко нарезанную кожуру лимона с раздавленными зернышками граната, залейте половину стакана смеси 2 стаканами воды, поварите в течение 3–5 мин, дайте настояться, разбавьте теплой водой.
Применение. Принимайте ванночку в течение 20 мин.
Ванночка из косточек абрикоса
Требуется: 1/2 стакана косточек абрикоса.
Приготовление. Половину стакана измельченных косточек абрикоса залейте 2 л воды и варите в течение 15–20 мин. Остудите, процедите, разбавьте теплой водой.
Применение. Делайте ванночку в течение 20 мин.
Ванночка из цветков и листьев вереска
Требуется: 3 ст. л. смеси цветков и листьев вереска.
Приготовление. 3 ст. л. травяной смеси залейте 1 л воды, прокипятите, процедите, налейте в таз, добавьте теплой воды.
Применение. Принимайте каждый день в течение 10 мин.
Все эти ванночки вы можете приготовить и использовать дома. Относительно новое средство для распаривания – это таблетки для педикюра. Они снимают усталость в ногах, освежают, уменьшают потоотделение и дезодорируют. Содержат бикарбонат соды, способствующий смягчению кожи, лимонную и салициловую кислоты. Входящие в состав таблеток экстракты мяты перечной, сосны, полыни, тимьяна и шалфея способствуют расслаблению, смягчают огрубевшую кожу, нормализуют кровообращение. Очень хорошо использовать таблетки в гидромассажной ванне. Служат прекрасным подготовительным средством к педикюру. Также средство прекрасно подходит в качестве ежедневного вечернего гигиенического ухода за кожей ног.
Также вам пригодится щетка-пемза. Она поможет удалить грубую кожу с пяток и со ступни. Используйте ее одновременно со скрабом и кремом-эксфолиантом. Следующее средство для домашнего педикюра – это скрабы и кремы-эксфолианты. Они используются для облегчения процесса удаления или смягчения кожи, особенно в области мозолей. Скраб обязательно должен иметь абразивные свойства, чтобы выполнить эту функцию, но при этом не быть настолько агрессивным, чтобы удалять живую кожу. В скрабах для педикюра содержатся обычно либо частицы морского песка, либо молотые косточки абрикоса или миндаля, либо пемза, либо просто кристаллы кварца или мелкие пластиковые бусинки. В рецептуре скрабов могут использоваться также витамины, различные ароматические масла и разные увлажнители, которые дополнительно улучшают состояние кожи ног. Можно обрабатывать кожу ног и специальными педикюрными пилками-дощечками, они сегодня в большом ассортименте имеются в продаже.
Крем-эксфолиант по своим свойствам нежнее скраба. Он удаляет ороговевшие частички кожи, служит хорошим средством для подготовки к педикюру. В состав препарата могут входить ментол и мята перечная, которые улучшают кровообращение и мгновенно снимают тяжесть в ногах и отеки. Кроме этого, крем должен содержать глицерин, обладающий увлажняющими и смягчающими свойствами. Состав предотвращает появление натоптышей и мозолей, делает кожу мягкой и шелковистой. Крем рекомендуется для профессионального ухода и для домашнего использования.
Не забудьте о пилочке, которая не должна быть грубой и тем более металлической. Кстати, небольшой секрет: огрубевшую кожу вокруг ногтей очень удобно удалять именно пилочкой.
Кремы и лосьоны, гели, бальзамы
Обязательное средство для ухода, в продаже их великое множество видов остановимся на некоторых поподробнее.
Освежающие гели для ног. Подходит тем, кто подвергается большим физическим нагрузкам, проводит долгое время стоя, носит обувь на высоком каблуке. Гель снимает тяжесть в ногах, улучшает кровообращение, придает чувство легкости и свежести на долгое время. В состав геля могут входить ментол, камфора и экстракт гамамелиса, обладающие бактерицидным вяжущим, сосудосуживающим и тонизирующим действием. Кроме того, в геле могут присутствовать экстракты, активизирующие кровообращение.
Бальзам для ног.
Высокоэффективный препарат для ухода за очень сухой и поврежденной кожей ступней, предупреждает повторное появление трещин. Крем, насыщенный активными компонентами, обеспечивает долговременную защиту, подходит для кожи всех типов и обеспечивает комфортное состояние в случае потрескавшейся и воспаленной кожи. Бальзам может содержать:
1) жидкий парафин – создает защитную пленку;
2) пчелиный воск – является антисептиком и содержит смягчающие вещества;
3) глицерин – активный увлажнитель;
4) масла – обладающие питательным, восстанавливающим, омолаживающим и увлажняющим действием;
5) холестерол – имеет противовоспалительные и заживляющие свойства;
6) касторовое масло – придает коже эластичность;
7) пантенол – заживляет, увлажняет;
8) витамин Е – натуральный антиокислитель;
9) аллантоин – смягчает, увлажняет кожу и стимулирует заживление ран и обновление клеток эпидермиса;
10) бисаболол – имеет противовоспалительный и успокаивающий эффект.
Крем для ног. Смягчает, расслабляет и восстанавливает кожу ступней, обеспечивает глубокое увлажнение. Предохраняет от образования мозолей, загрубения кожи, очищает и питает кожу ног благодаря входящим в его состав эфирным маслам. В составе крема желательно присутствие масла пшеницы, пальмового масла, эфирных масел лимона и эвкалипта.
Продукты для массажа
Массажные масла используются для уменьшения трения, увлажнения и придания дополнительной энергии коже. Они позволяют рукам массажиста свободно скользить по поверхности тела. Большинство средств, применяющихся для массажа ног, представляют собой смесь терапевтических масел, которые предназначены для оздоровления кожи, – таковы масло жожоба или масла с витамином Е. Глицерин или силикон могут быть добавлены для снижения силы трения при массаже.
Лосьоны для массажа содержат в небольшом количестве фруктовые кислоты и особые масла, которые придают коже здоровый и эластичный вид. Их можно использовать при завершении педикюра для удлинения периода смягчения и увлажнения кожи. Если эти средства правильно выбраны, то они способствуют уменьшению образования мозолей. Среди ингредиентов лосьонов часто встречаются масло чайного дерева, витамин Е и масло жожоба. Рефлексологический массаж обычно выполняется в процессе педикюра, поскольку основной "объект" воздействия в этом виде массажа – стопы. Дело в том, что именно на подошвах расположено наибольшее количество активных точек, которые рефлекторно связаны с определенным органом тела. Надавливая на ту или иную точку на подошве, можно активизировать или подавлять деятельность соответствующих органов. Помимо пользы для здоровья, рефлексотерапия – очень приятная процедура, она улучшает не только душевное состояние, но и способствует приобретению здоровья.
Дополнительные продукты
Это средства, предназначенные для усиления эффектов педикюра. Существуют различные интенсивные смягчители мозолей, которые помогают размягчить и удалить излишние кожные наросты вокруг пяток и в точках повышенного давления на подошве. Таковы, в частности, препараты с 12–15 %-ным содержанием фруктовых кислот. Их наносят непосредственно на мозоль и оставляют на небольшое время – 10–15 мин – для размягчения ороговевшей кожи. Это позволяет затем легче удалить мозоль с помощью скраба или пилки. Крем, удаляющий мозоли. Препарат, способствующий удалению мозолей. Быстро восстанавливает нормальное состояние шершавой, сухой, потрескавшейся и мозолистой кожи ступней. Натуральные активные ингредиенты действуют в два этапа:
1) фруктовые, салициловая и молочная кислоты воздействуют на непосредственно на мозоли, отшелушивая их;
2) растительные экстракты и жиросодержащие аминокислоты восстанавливают кожный покров.
Результат становится заметным с первой недели применения. Нанести слой крема на чистую и сухую кожу, втирать до полного впитывания. Особое внимание уделите пяткам, областям между пальцами и мозолям. Наносить дважды в день, утром и вечером. Обязательно вымыть руки после использования крема.
Рецепты, проверенные временем
Средства от потливости ног.
Жидкость "Манганин". Возьмите 1 часть марганцовокислого калия, 2 части буры, 1000 частей воды. Протирайте полученной смесью ноги каждый вечер.
Жидкость с формалином. Возьмите 1 часть формалина, 2 части квасцов, 1000 частей воды. Применяйте после гигиенической ванночки.
Присыпки против потливости ног
Присыпка "Гальманин". Возьмите 1 часть салициловой кислоты, 63 части квасцов в порошке, 63 части рисового крахмала, 3 части талька.
Присыпка "Тимолин". Смешайте 10 частей борной кислоты в порошке, 3 части тимола в порошке, 50 частей углекислой магнезии, 50 частей окиси цинка, 150 частей талька.
Средства от мозолей
Мозольный пластырь. Растопите 20 частей канифоли, 30 частей желтого воска, 70 частей свиного сала, 70 частей терпентина, 30 частей салициловой кислоты и выкатайте или отлейте в палочки. Этот пластырь употребляется как
обыкновенный т. е. горячим ножом намазывают на холщовую тряпочку и накладывают на мозоль.
Мозольная жидкость "Мозолин". 20 частей молочной кислоты, 20 частей салициловой кислоты, 150 частей коллодия двойного, 75 частей эфира, затем окрашивают хлорофиллом в зеленый цвет.
Мозольная жидкость "Тимолин". 1 часть тимола, 4 части салициловой кислоты, 4 части молочной кислоты, 20 частей коллодия (4 %-ного). Коллодий смешивают с молочной кислотой, затем добавляют тимол, после растворения которого всыпается салициловая кислота. Все взбалтывается до полного растворения.
Народные средства от мозолей
Перед сном сделайте ванночку, хорошо распарьте ногу, привяжите к мозоли лимонную корку со слоем белой мякоти. Через 4–5 дней ежедневного использования мозоль можно будет легко удалить.
Вымочите луковую шелуху в уксусе в течение 2–3 недель. Сделайте компресс с вымоченной шелухой на мозоль и оставить на ночь. Повторите эту процедуру 2–3 раза, и мозоль легко удалится при обработке.
Горячие парафиновые ванночки для ног также представляют собой прекрасное дополнение к педикюру. Они способствуют улучшению кровообращения, а глубокое прогревание тканей – уменьшению воспалительных явлений. В их состав