Шелушение кожи стоп зачастую является следствием грибковых заболеваний, наиболее распространенным из которых является эпидермофития. Это грибковое заболевание локализуется в области подошв, межпальцевых складок стоп. Заражение вызывают несоблюдение гигиены кожи ног, плоскостопие, потливость. Источниками заражения являются только больные люди. При посещении бань, душевых они рассеивают с отпадающими от стоп чешуйками грибы, которые могут хранить жизнеспособность на полу длительное время. Часто заражение происходит в семье, общежитии, если надеваются чужие носки, тапочки белье и т. д.
При заражении наблюдаются следующие признаки: кожа пальцев в межпальцевой складке становится белой, рыхлой, отделяется пластами, в глубине складки появляется трещина, возникает сильный зуд. Далее все явления стихают, остается лишь незначительное шелушение. Однако это не является исцелением. Грибок продолжает жить в роговом слое. Необходимо лечение, иначе процесс может принять хронический характер.
Способы лечения. Для лечения рекомендуется применять охлаждающие примочки из 0,25 %-ного раствора нитрата серебра, 1 %-ного раствора резорцина, раствора этакридина лактата 1: 1000. Пузыри вскройте. После стихания острых воспалительных явлений применяйте теплые ванны из раствора калия перманганата. В дальнейшем используйте противогрибковые мази и кремы. Межпальцевые складки и боковые поверхности пальцев можно смазать 1 %-ным спиртовым раствором бриллиантового зеленого. Для лечения сквамозной формы применяют смазывания 2 %-ным раствором йода и мазью Вилькинсона.
Рекомендуются теплые ванночки с последующим наложением повязки с салициловой мазью. Применяют смазывание межпальцевых складок раствором нитрофунгина, 5 %-ной серной мазью, ундецином.
Еще одним грибковым заболеванием, следствием которого может быть шелушение, является рубромикоз, который поражает кожу и ногти кистей и стоп.
Кожа пораженных участков становится утолщенной, сухой. Она покрывается
отрубевидными шелушащимися чешуйками с очагами шелушения в виде мелких колец и фигур фестончатых очертаний.
Способы лечения. Наиболее эффективным при лечении является антибиотик гризеофульфин, который применяется по назначению врача.
Средства от шелушения
1. Требуется: 2 яйца, 4 ст. л. растительного масла.
Приготовление. Растительное масло слегка нагрейте на водяной бане, добавьте яичные желтки, тщательно размешайте.
Применение. Приготовленную массу нанесите на шелушащуюся кожу ног. Ноги оберните полиэтиленовой пленкой и поверх нее – теплой, лучше всего шерстяной тканью. Через 30–45 мин вымойте ноги теплой водой с мылом. Это обертывание очень полезно для пересушенной кожи ног.
2. Требуется: 2 ст. л. цветков календулы, 3 ст. л. меда, 1/4 стакана простокваши и растительного масла.
Приготовление. Смешайте простоквашу и растительное масло, добавьте цветки календулы и 3 ст. л. меда, все перемешайте.
Применение. Полученную массу нанесите на ноги. Через полчаса смойте теплой водой без мыла.
3. Требуется: 4 ст. л. жирного питательного крема, 2 ст. л. картофельного крахмала, 4 ст. л. настоя из цветков ромашки.
Приготовление. Смешайте настой из ромашки с картофельным крахмалом и питательным кремом, разведенным в теплой воде до состояния густой кашицы. Применение. Обмажьте полученной кашицей ноги, оберните их полиэтиленовой пленкой. Через 20–25 мин вымойте ноги теплой водой с мылом.
4. Требуется: 5 клубней картофеля, 5 ст. л. молочной сыворотки, 3 ст. л. растительного масла.
Приготовление. Картофель отварите и разомните горячим. В горячий размятый картофель добавьте молочную сыворотку и растительное масло и все хорошо размешайте.
Применение. На очищенную кожу ног нанесите эту массу, оберните ноги пленкой.
Через полчаса вымойте ноги теплой водой без мыла.
5. Требуется: 3 ст. л. крахмала, 4 ст. л. томатного сока.
Приготовление. Крахмал разведите до очень густой кашицы холодной водой, затем добавьте томатный сок и хорошо размешайте.
Применение. Полученную смесь нанесите на кожу ног на 20–25 мин.
6. Требуется: 4 ст. л. простокваши, 3 ст. л. натертой моркови. Приготовление. Простоквашу смешайте с натертой на мелкой терке морковью. Применение. Полученную массу энергичными движениями, слегка надавливая, нанесите на кожу ног. Через полчаса вымойте ноги прохладной водой.
7. Требуется: 2 яблока, 3 ст. л. кефира, 3 ст. л. растительного масла. Приготовление. Натрите яблоки на терке, смешайте их с кефиром и растительным маслом.
Применение. Полученной смесью обмажьте ноги. Через 25–30 мин смойте теплой водой.
8. Требуется: 250 г ржаного хлеба, 1 стакан молока.
Приготовление. Размочите ржаной хлеб в теплом молоке до образования кашицы. Применение. Полученную массу нанесите на ноги на полчаса. Смойте кашицу из хлеба и молока прохладной водой.
9. Требуется: 2 ст. л. жирного крема, 3 ст. л. свекольного и морковного сока. Приготовление. Жирный крем смешайте со свекольным и морковным соком и нанесите и хорошо размешайте.
Применение. Полученную массу нанесите на кожу ног на 20–25 мин. Вымойте ноги теплой водой с мылом.
10. Требуется: 3 ст. л. облепихового масла, 3 ст. л. тыквенного сока. Приготовление. Облепиховое масло смешайте с тыквенным соком. Применение. Нанесите смесь на кожу ног на 25–30 мин.
Глава 3. Здоровье ваших ног
Грибковые заболевания ног
Многие слышали о грибках. Но не многие знают о том, что это такое.
Сначала определимся с понятием "грибок". Если обратимся к справочникам, то получим такое толкования слова. Грибок – это живой организм, существующий в почве, древесине, в растениях и животных. Их возраст составляет свыше 550 млн лет, а количество известных разновидностей – до 70 000.
Различают "вредные" и "полезные" грибки. Нетрудно догадаться, что о вреде или пользе грибка судит сам человек.
Если грибок помогает в получении витаминов, ферментов, антибиотиков, то он считается полезным. Некоторые продукты питания нельзя получить без помощи микроорганизмов. К ним относятся сыр, сметана, варенье и др. Некоторые виды грибка вызывают болезни растений, животных и самого человека. Они приносят много трудностей и могут привести к гибели. У человека грибок может появиться между пальцами ног, на подошве, и на ногтях, а также в складках кожи, в паховой, подколенной и подмышечной областях. Перхоть или себорея – это тоже проявление грибковой инфекции. Грибковые заболевания называют микозами. Они могут появиться на коже головы, рук, ног и даже на ногтях. Избавится от паразитов мало. Надо уничтожить причины их появления. Грибок попадает на кожу по разным причинам, многие из которых легко предотвратить.
Причиной появления грибка служат микроскопические паразиты. Они попадают на кожу вместе с грязью и другими микробами. Проникают через трещины в более глубокие слои кожи. При подходящих условиях начинают быстро размножаться. Грибы – микроорганизмы, которые могут появиться на мертвых или умирающих тканях, поселяются на подошвах стоп и ногтях. Как правило, распаренные ноги и повреждения на коже вызывают размножение бактерий и развитие болезни. Люди обычно заражаются, если гуляют босиком в общественных раздевалках. Грибок может скрываться во влажных носках или резиновой обуви. Есть шанс заразиться, если надеть чужую вещь или помыться не своей мочалкой. Потливость ног, несоблюдение правил личной гигиены – основные причины заболевания. Выделяют 4 группы микозов.
К первой группе относят легкую форму заболевания. Паразиты малоактивны и находятся в верхних слоях кожи. Они не вызывают ни зуд, ни жжение. Больной только по внешним признакам догадывается о заболевании. Во вторую группу грибковых заболеваний кожи входят более заразные болезни. Паразиты проникают глубоко в кожу, раздражая ее. Возникают неприятное жжение и зуд. Воспалительные процессы могут перейти на руки и ногти. К третьей группе принадлежат быстро распространяющиеся микозы. Возбудители болезней проникают в самые глубокие слои кожи. Микробы вызывают сильный зуд и боли. Организм целиком подвергается их воздействию. Кожа головы, ногти, руки – на все действуют паразиты. Грибок быстро размножается и легко передается. В связи с этим больного часто изолируют от окружающих. Четвертую группу составляют грибковые заболевания кожи, вызывающие тяжелые поражения всего организма. Паразиты вредят самой коже, мышцам и даже костям. Микробы разрушают слизистую оболочку глаз, внутренних органов. Группа самых опасных микозов. Заразившегося человека немедленно изолируют. Микроскопические паразиты чаще встречаются в странах и районах с тропическим, субтропическим климатом. Заниматься самолечением этой болезни себе дороже.
Для лечения грибкового заболевания вам понадобится не меньше 4 недель. Паразиты из второй, третьей и четвертой группы еще более устойчивы. Времен понадобится намного больше. Часто больного надо изолировать или ограничить его контакты с окружающими.
Признаки того, что вы заразились грибком, появятся сразу. К ним относятся покраснение, шелушение и увлажнение кожи, а также появление зуда, жжения и болезненных ощущений. Образуются трещины, красные шелушащиеся пятна. При первых симптомах следует начинать лечение. Это необходимо по нескольким причинам, прежде всего для того, чтобы избавиться от неприятных ощущений, вызванных грибками. Во-вторых, чтобы избавить себя и окружающих от неприятного запаха ног. Если грибок поразил и ногти, то стопы выглядят очень некрасиво. В-третьих, заболевание существенно угнетает иммунитет и наносит непоправимый ущерб вашему здоровью. Инфекция может распространиться на здоровые участки кожи, а также на слизистые и внутренние органы. И самый важный аргумент – лечение грибка необходимо, потому что он сам по себе не пройдет.
Не затягивайте визит к врачу. Специальное обследование определит вид грибкового паразита. Доктор выяснит причину появления болезни и назначит курс лечения. Мы уже выяснили, что есть множество разновидностей грибковых бактерий. Каждая имеет свои особенности развития и появления. Лечение должно быть соответствующим.
Натирайте ноги специальными средствами, которые назначит врач. К новейшим методам относят специальные таблетки и капсулы, которые принимаются внутрь. Для лечения ногтевой пластинки применяют определенный лак. Он наносится прямо на ногти и уничтожает бактерии. Пластыри "от грибка" также применяют при лечении микозов. Для окончательного избавления от грибка нужно пройти весь курс и использовать различные методы.
В дополнение к основным препаратам можно применять народные средства. Различные ванночки и повязки успокоят кожу. Лекарственные травы усилят действие медицинских препаратов.
Повязки и компрессы для снятия зуда и жжения
Повязка из прополиса
Требуется: 3 ст. л. 40 %-ного спирта, 10 г прополиса, крепкий раствор марганцовки.
Приготовление. Разведите прополис в спирте. Подогрейте раствор марганцовки до 38–40 °C.
Применение. Опустите стопы в крепкий раствор марганцовки. Выньте через 10 мин. Высушите полотенцем. Нанесите массу прополиса на кожу ног. Особенно тщательно смажьте участки между пальцами. Наложите повязку из марли или бинта. Оставьте на всю ночь. Утром смойте теплой водой.
Повязка из каланхоэ
Требуется: 3 крупных листа каланхоэ.
Приготовление. Вымойте листья каланхоэ. Разомните или тщательно измельчите. Применение. Нанесите массу на стопы. Особое внимание уделите пальцам ног. Кожу между ними тщательно обложите массой из каланхоэ. Наложите марлевую повязку. Оставьте на ночь. Утром смойте теплой водой. Высушите стопы полотенцем. Вотрите питательный крем.
Повязка из березового дегтя
Требуется: 10 г аптечного березового дегтя.
Применение. Смажьте область между пальцами ног березовым дегтем. Используйте специальную кисточку или ватный диск. Не втирайте. Наложите повязку на стопы из бинта. Оставьте на 30 мин. Снимите повязку и удалите деготь с помощью ваты. Наденьте чистые носки. Помойте ноги в холодной воде через 1–1, 5 ч. Повторяйте процедуру каждый вечер в течение недели.
Компресс из лимонного сока
Требуется: 1 лимон.
Приготовление. Выжмите сок из лимона. Процедите.
Применение. Пропитайте гигиенические салфетки или марли, сложенные в несколько раз, лимонным соком. Наложите на очищенную кожу стоп. Оберните пальцы ног смоченной в соке тканью. Снимите компресс через 15 мин.
Компресс из клюквенного сока
Требуется: 50 г клюквенного сока.
Приготовление. Пропитайте клюквенным соком марлю или салфетки из ткани. Применение. Наложите марлю на очищенную кожу стоп. Наденьте чистые носки. Смойте холодной водой через 30 мин. Высушите ноги полотенцем. Смажьте питательным кремом.
Повязка из листьев мяты
Требуется: 50 г листьев мяты, 1 ст. л. соли.
Приготовление. Истолките листья мяты с солью.
Применение. Массу заложите между пальцами ног. Закрепите состав повязкой.
Наденьте чистые носки. Смойте через 1 ч теплой водой. Высушите стопы полотенцем. Нанесите питательный или любой другой крем
Мазь из почек тополя
Требуется: 100 г почек тополя, 3 ст. л. сливочного масла.
Приготовление. Измельчите почки тополя. Возьмите 3 ст. л. массы и смешайте со сливочным маслом. Тщательно перемешайте. Поставьте в холодильник для того, чтобы смесь загустела.
Применение. Втирайте в пораженную грибком кожу. Не смывайте водой. Мазь можно хранить в холодильнике от 5 до 10 дней.
Ванночки
Ванночка из кофе
Требуется: 50 г молотого кофе.
Приготовление. Сварите крепкий кофе. Остудите до 38 С°.
Применение. Приготовьте ванночку и опустите в нее стопы. Выньте ноги, когда кофейный раствор остынет. Высушите полотенцем пораженную грибком кожу.
Наденьте чистые носки.
Содовая ванночка
Требуется: 1 ст. л. соды, 1 ч. л. соли, 500 мл воды.
Приготовление. Разведите соль и соду в воде. Подогрейте раствор до 38–40 °C. Применение. Опустите стопы в ванночку. Выньте ноги, когда вода совсем остынет. Высушите полотенцем.
Солевая ванночка
Требуется: 1 ст. л. поваренной соли, 500 мл воды.
Приготовление. Растворите соль в воде. Подогрейте раствор до 40–45 °C.
Применение. Опустите стопы в соляную ванночку. Если вода покажется горячей, немного остудите. Подержите в ней ноги в течение 10 мин. Высушите кожу полотенцем, особенно область между пальцами ног. Нанесите лечебную мазь или крем.
Травяная ванночка
Требуется: 2 ст. л. измельченной дубовой коры, 2 ст. л. соцветий календулы, 2 ст. л. травы хвоща полевого, 2 ст. л. плодов ежевики, 1/2 л воды.
Приготовление. Смешайте травы и ягоды. Залейте водой и прокипятите.
Процедите отвар. Намного остудите. Вода должна быть такой температуры, чтобы не обжечь ноги.
Применение. Раствор налейте в большую чашку. Распарьте стопы в ванночке.
Когда вода совсем остынет, закончите процедуру. Высушите ноги. Смажьте кожу лечебным кремом.
Ванночка из листьев молочая
Требуется: 1 ст. л. молочая, 1 л холодной воды, 1 ст. л. поваренной соли, 200 мл кипятка.
Приготовление. Молочай отварите в воде. Процедите. Растворите соль в кипящей воде.
Применение. В отвар из молочая опустите стопы. Распарьте ноги. Через 15 мин выньте ноги и ополосните солевым раствором. Высушите полотенцем. Вотрите лечебный крем.
Мыльная ванночка
Требуется: 10 г стружек хозяйственного мыла, 1 л воды.
Приготовление. Подогрейте воду. Температура должна быть такой, чтобы не обжечь кожу. Приготовьте мыльный раствор из стружек хозяйственного мыла. Применение. Опустите ноги в раствор. Подержите 15 мин для того, чтобы кожа распарилась. Потрите кожу пемзой или жесткой мочалкой. Снова опустите стопы в ванночку до полного остывания воды. Высушите ноги полотенцем. Смажьте питательным кремом. Повторяйте процедуру каждый вечер до исчезновения грибка.
Ванночка из луковой шелухи
Требуется: 10 г луковой шелухи (1 большая горсть), 200 мл кипятка. Приготовление. Залейте луковую шелуху кипятком. Дайте настояться в темном месте в течение 2–3 ч.
Применение. Добавьте в настой еще 500 г кипятка. Опустите ноги в ванночку. Распарьте стопы в течение 30 мин. Потрите кожу пемзой или жесткой щеткой. Смажьте питательным кремом. Повторяйте процедуру ежедневно.
Ванночка из чистотела
Требуется: 100 г измельченного чистотела, 1 л воды.
Приготовление. Можно использовать как свежее, так и высушенное растение.
Залейте чистотел кипятком. Дайте настояться в течение 20 мин.
Применение. Приготовьте ванночку из настоя. Опустите в нее стопы. Распарьте кожу. Когда раствор остынет, выньте ноги и высушите полотенцем. Смочите кусочек ваты или марли в отваре чистотела. Смажьте область между пальцами.
Наденьте теплые носки. Помойте ноги теплой водой через 30–40 мин. Смажьте питательным кремом.
Ванночка из коры дуба
Требуется: 100 г дубовой коры, 1 л воды.
Приготовление. Измельчите дубовую кору. Прокипятите в течение 30 мин в воде на медленном огне. Процедите. Немного остудите.
Применение. Опустите стопы в теплый отвар. Подержите в течение 15 мин. Высушите полотенцем. Повторяйте процедуру каждый вечер.
Ванночка из яблочного уксуса
Требуется: 3 ст. л. яблочного уксуса, 1 л воды.
Приготовление. Подогрейте воду. Влейте в нее яблочный уксус. Тщательно перемешайте.
Применение. Опустите ноги в раствор. Распарьте стопы в ванночке. Удалите омертвевшие частицы кожи с помощью пемзы или жесткой щеточки. Затем облейте ноги холодной водой и высушите полотенцем. Смажьте питательным кремом. Повторяйте процедуру 1 раз в 5–6 дней.
Лосьоны
Мандариновый лосьон
Требуется: 1 мандарин.
Приготовление. Очистите мандарин. Разделите на дольки.
Применение. Вотрите мандариновую мякоть в кожу стоп. Оставьте на 5 мин.
Смойте теплой водой. Высушите ноги полотенцем. Вотрите питательный крем.
Повторяйте процедуру ежедневно в течение недели.
Лосьон из хлорида алюминия
Требуется: 25 %-ный раствор алюминия хлорида.