Наши женщины в подавляющем большинстве осведомлены, что кормить ребенка грудью не только естественно, но и полезно. Сегодня о преимуществах естественного вскармливания говорится очень много. Информации по этому вопросу просто море. Специалистов тоже хватает. О проблеме грудного вскармливания будущим мамам рассказывают еще до родов, продолжают поучения в роддоме и во время дальнейшего патронажа. Но, несмотря на это, далеко не все мамы кормят своих малышей грудью до года, а некоторые с самого начала настроены кормить ребенка молочной смесью из бутылочки. При этом даже те, кто охотно приступают к естественному вскармливанию, нередко допускают ряд распространенных ошибок и заблуждений. Знание о них поможет молодым родителям сохранить столь важное для крохи грудное вскармливание.
Ошибка № 1: отказ от кормления грудью Подразумевается сознательный отказ, когда мать, имея достаточное количество молока, сразу переводит ребенка на смеси. Делается такое либо с косметическими целями (сохранить форму груди), либо для того, чтобы продолжать работу (и не отвлекаться на процесс кормления, а также не иметь проблем с подтеканием молока посреди рабочего дня), либо по каким-то иным личным причинам (лень, например). На взгляд большинства акушеров-гинекологов и специалистов по грудному вскармливанию, подобный подход – элементарный эгоизм и глупость. Кормить малыша грудью – естественно и очень полезно. Причем полезно для вас обоих. Грудное молоко имеет идеальный состав питательных веществ – жиров, белков и углеводов, а также ферментов, микроэлементов и витаминов. Оно хорошо усваивается малышом, защищает от множества болезней, способствует укреплению иммунитета ребенка и предупреждает развитие аллергии. Полезно естественное вскармливание и для мамы. Женщины, кормящие грудью, быстрее преодолевают последствия родов и восстанавливают нормальную фигуру.
Ошибка № 2: кормление по расписанию Уже давно и настойчиво педиатры, акушеры и специалисты по грудному вскармливанию говорят о кормлении малыша не по расписанию, а по требованию. Кормление ребенка по расписанию, через три часа, может привести к проблемам с грудным вскармливанием и, как следствие, переходу на смеси. Частоту кормлений должен регулировать сам малыш. Это и есть так называемое кормление "по требованию". Специалисты рекомендуют прикладывать кроху первых месяцев жизни к груди по любому поводу. Это необходимо не только для насыщения малыша, но и для его психоэмоционального комфорта. Ребенок может прикладываться к груди до четырех раз в час. При частых кормлениях малыш не может переесть: желудочно-кишечный тракт новорожденного приспособлен не к кормлению по часам, а к непрерывному кормлению. Кишечник младенца может усваивать грудное молоко в неограниченных количествах. Как это ни парадоксально, но в представлениях новорожденного младенца кормление не связано напрямую с чувством голода. Чувство голода в том виде, в котором его испытываем мы, взрослые, формируется у ребенка лишь к шести месяцам. Новорожденный испытывает не голод, а дискомфорт, который он снимает сосанием. Так что прикладывание ребенка по требованию обеспечивает ему не только чувство сытости, но и эмоциональное равновесие.
Ошибка № 3: использование пустышек и бутылочек
Одна из самых частых причин отказа малыша от груди – использование пустышек и бутылочек.
Нередко бабушки и знакомые убеждают маму дать крохе пустышку, так как он ее "требует". С самого рождения ребенок ничего не знает о пустышке, поэтому требовать ее он не может. К пустышке малыша всегда приучают. Некоторые дети отказываются ее брать с самого начала, выталкивая языком. Другие берут с первого раза. Опасность пустышки заключается в том, что ребенок, которому ее дали, может впоследствии неправильно брать грудь. Тем же грозит и использование бутылочек. Дело в том, что в сосании груди и соски участвуют разные мышцы. Ребенок, который умеет сосать соску, таким же способом будет захватывать и грудь. В результате такого кормления возникают проблемы: травмы сосков, лактостаз, мастит. Малыш при неправильном сосании тратит много сил, устает и не наедается. Так что даже кратковременное применение пустышки или бутылочки может привести к недостаточному набору веса у ребенка и сокращению лактации у матери: уменьшение количества прикладываний к груди при использовании пустышки приводит к уменьшению выработки молока.
Ошибка № 4: допаивание
В первые несколько суток после родов у женщины вырабатывается молозиво. Его меньше, чем молока, и оно гуще по консистенции. Не стоит думать, что ребенок, который питается молозивом, страдает от голода и жажды и его нужно допаивать и докармливать. На самом деле молозиво – это ценный питательный продукт, который поддерживает иммунитет новорожденного и готовит его желудок к переходу на новую пищу – материнское молоко.
Новорожденный теряет в первые дни своей жизни до 9 % веса по сравнению с рождением, но к седьмому дню он не только восстанавливает свой вес, а даже увеличивает его. В докармливании и допаивании нет никакой необходимости. Более того, они вредят новорожденному. Вода "вымывает" молозиво из желудочно-кишечного тракта, лишая ребенка иммунного действия этого продукта. К тому же почки новорожденного не готовы к такой большой нагрузке. А смесь создает чувство насыщения, задерживаясь в желудке, что уменьшает потребность новорожденного в сосании и снижает выработку молока у мамы. Доказано, что у детей, которых в роддоме кормили смесью, высок риск аллергических заболеваний. Наконец, смеси и воду дают младенцу обычно из бутылочки. А иногда бывает достаточно одного-двух кормлений из бутылочки, чтобы малыш отказался брать грудь.
Вводить дополнительное питание или допаивание нужно только по рекомендации врача при наличии серьезных показаний.
Ошибка № 5: боязнь недоедания
Страх, что малышу не хватает молока, знаком, наверное, большинству молодых мам.
По мнению специалистов, кормить грудью может практически любая женщина. Истинный недостаток молока встречается только у 3 % женщин. Остальные 97 % могут кормить грудью, хотя часто даже не догадываются об этом.
На самом деле единственными достоверными признаками недостатка молока при полном грудном вскармливании (то есть без допаивания и докармливания) являются прибавка в весе менее пятисот граммов в месяц и количество мочеиспусканий менее восьми раз в сутки. И даже в том случае, если молока и в самом деле не хватает, ситуацию можно исправить. Обратитесь к врачу или специалисту по грудному вскармливанию. Самое главное – это ваше желание кормить малыша грудью.
Ошибка № 6: отмена ночного кормления Многие дети предпочитают спать с десяти вечера до трех-четырех часов утра. Потом они просыпаются и просят есть. У новорожденного таких прикладываний в утренние часы может быть около шести. Самое оптимальное решение проблемы – совместный сон с малышом, когда ребенок может сосать грудь, практически не беспокоя маму. Если малыш спит отдельно от вас, в собственной кроватке, то он перестает просыпаться для ранних утренних кормлений иногда уже через неделю после рождения, но чаще к полутора-двум месяцам. Многие мамы воспринимают это с облегчением. Однако отсутствие ночных кормлений может привести к снижению выработки молока в дневное время. Дело в том, что пик выработки гормона пролактина, который ответственен за количество молока, приходится как раз на предутренние часы. Без дополнительной стимуляции, то есть прикладывания ребенка к груди в это время, концентрация пролактина в крови матери не возрастает, что приводит к недостатку молока в течение дня.
Ошибка № 7: трещины сосков
Зачастую опыт кормления у молодых мам омрачается появлением трещин, которые делают процесс кормления очень болезненным. Некоторые сразу переводят ребенка на искусственное вскармливание, другие продолжают кормить, несмотря на боль. И те и другие совершают ошибку. Прежде всего нужно определить и устранить причину появления трещин. Таких причин может быть несколько.
Например, вы моете грудь (тем более с мылом) перед каждым кормлением. Вода и мыло смывают защитный слой с ареолы, который вырабатывают специальные железы вокруг соска. Это приводит к сухости кожи и появлению трещин. Естественная защитная смазка предотвращает потерю влаги кожей, обладает бактерицидными свойствами, подавляет рост патогенных микроорганизмов. Достаточно ежедневно мыть грудь простой водой без мыла во время приема обычного гигиенического душа или ванны.
Вторая причина возникновения трещин – неправильное прикладывание ребенка. Новорожденный знает лишь общий принцип сосания, но не знает, как делать это правильно. Задача мамы – помочь крохе. Проследите, чтобы ребенок захватывал не только сосок, но и ареолу. Вкладывайте грудь ребенку только в широко открытый рот. Не проталкивайте сосок в полуоткрытый ротик: скорее всего, малыш зажмет его челюстями. Часто, захватив сначала грудь правильно, во время сосания ребенок постепенно сползает на кончик соска и начинает его прикусывать. Не терпите боль. Если малыш захватил грудь неправильно или изменил свое положение во время кормления, нужно отнять грудь и предложить ему захватить ее еще раз. Неправильный захват может привести к недобору веса, снижению объема молока и в итоге отказу от груди.
Трещины могут появляться и из-за болезни кожи сосков. Чаще всего это грибковое поражение кожи – молочница: кожа шелушится, зудит, появляются трещины, даже несмотря на правильное прикладывание, могут быть болезненные ощущения во время и после сосания. В этом случае обязательно обратитесь к врачу, который назначит лечение.
При выборе вкладышей для груди обратите внимание, чтобы их верхний слой был сделан из "дышащего" материала. Если они не пропускают воздух, это может привести к появлению воспалений.
Иногда причиной появления трещин может стать укороченная уздечка языка крохи. Как правило, такой диагноз ставит педиатр еще в роддоме.
Ошибка № 8: дополнительное сцеживание
Распространено мнение, что кормящей женщине нужно постоянно сцеживаться, чтобы новорожденному хватало молока. Сцеживание бывает необходимо при таких проблемах, как нагрубание груди, при лечении лактостаза, мастита или трещин сосков, при недостатке молока для увеличения его выработки, в случае вынужденной разлуки матери и ребенка.
При правильно организованном грудном вскармливании в сцеживании нет никакой необходимости. При кормлении по требованию у мамы всегда ровно столько молока, сколько нужно малышу. Чтобы новорожденный полностью высасывал грудь, в течение двух-трех часов его прикладывают к одной груди, в следующие два-три часа – к другой. Если вы кормите ребенка по расписанию, то, действительно, молоко может пропасть (или его станет не хватать) довольно быстро. Сцеживание после каждого кормления способно на какое-то время помочь поддержать лактацию. Но, как правило, этот срок редко превышает полгода.
Регулярное дополнительное сцеживание без особых на то оснований может привести и к гиперлактации (избыточному количеству молока), что повышает риск возникновения лактостаза и мастита.
Единственным поводом для сцеживания может быть создание запаса молока. У ряда женщин в первые месяцы жизни малыша молока вырабатывается намного больше, чем это необходимо для кормления ребенка. Это молоко можно заготовить "впрок" – создать запас молока. Чтобы молоко не потеряло свои ценные биологические свойства, его лучше заморозить. Для замораживания идеально использовать полипропиленовые контейнеры. Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике в течение суток, а в морозильной камере – до трех месяцев.
Раньше опорожнение груди делалось вручную. Сегодня на помощь мамам пришли современные приборы – молокоотсосы. В первую очередь молокоотсос используется для стимулирования лактации. Также эффективный молокоотсос помогает при нагрубании молочных желез, лактостазе, воспалениях и трещинах сосков.
Ошибка № 9: психологическая гипогалактия
Образование молока зависит от выработки гормона пролактина, а ее стимулируют лишь частые и правильные прикладывания ребенка к груди. Переживания и волнения матери никак на этот процесс не влияют. А вот выделение молока из груди зависит от гормона окситоцина, который способствует сокращению мышечных клеток вокруг долек железы. Выработка этого гормона как раз и связана с психологическим состоянием женщины. Если она напугана, устала, рассержена, испытывает боль, окситоцин перестает вырабатываться, и молоко (даже если его много) не выделяется из груди. Поэтому во время кормления старайтесь расслабляться и думать только о ребенке.
Если после сильных эмоциональных переживаний вы заметили, что молока стало меньше или малышу стало труднее его сосать и он сердится, верните себе душевное спокойствие – отвлекитесь от проблем, побалуйте себя душем, массажем, вкусной едой, музыкой. Как только вы придете в норму, отдача молока восстановится.
Ошибка № 10: докорм
Потребность в иной (кроме грудного молока) пище появляется у малыша не раньше шести месяцев. Если вы берете его с собой за стол, кроха начинает активно интересоваться тем, что вы едите. Врачи называют такое поведение активным пищевым интересом, который свидетельствует о том, что ребенок готов к знакомству с новой пищей и что это знакомство уже можно начинать. Однако грудное молоко по-прежнему должно оставаться основным продуктом питания на протяжении всего первого года жизни ребенка.
До года грудное молоко незаменимо для ребенка. Но распространено мнение, что после года малыша надо полностью переводить на "взрослую" еду, так как в грудном молоке уже нет ничего полезного. Это неверно. Специалисты по грудному вскармливанию считают, что кормить ребенка грудью нужно до того момента, пока он сам не откажется (не раньше полутора-двух лет). Главный признак самоотлучения – малыш начинает пропускать кормления. Если же кроха не готов отказаться от груди сам, отлучение пойдет ему только во вред. Ранняя разлука с маминой грудью чревата для ребенка психологической травмой и снижением иммунитета (так как кроха лишается материнских антител). Кроме того, состав молока постоянно меняется для удовлетворения растущих потребностей ребенка. Научно доказано, что после года в молоке повышается концентрация иммунных компонентов, которые готовят организм малыша к отлучению о груди.
Сейчас коммерчески доступны практически любые продукты для детского питания. Большинство из них производится с использованием высоких технологий и имеют сбалансированную формулу, приближающую состав смеси к составу женского молока. Однако эти продукты создаются на основе коровьего или соевого молока. Мудрой Природой (или Творцом, если хотите) коровье молоко "разрабатывалось" для телят, а не для новорожденных людей. Представители старших поколений могут возразить – дескать, раньше кормление коровьим молоком не вызывало удивления у врачей, да и страшного вроде ничего с детьми не происходило. Что можно сказать по этому поводу? Все изменяется, в том числе и знания человечества в области биологии и медицины. Поэтому, отводя в сторону дискуссию о плюсах и минусах разных видов вскармливания детей, давайте доверимся мудрости Природы, предусмотревшей в вашем организме возможность создания идеального питания для малыша– грудного молока.
Кстати, если все же по каким-либо объективным причинам грудное вскармливание невозможно – нужен очень серьезный подход к искусственному питанию. Огромное значение имеет практически все: состав смесей, технология их приготовления, техника кормления малыша и т. д. Поэтому в данном случае абсолютно необходимо участие специалиста (врача-педиатра, а то и детского диетолога).
Как растет малыш
Плод совершает дыхательные движения. Во время вдоха в его легкие попадает амниотическая жидкость, которая затем выводится во время выдоха. Временами малыша беспокоит икота.
Тридцать восьмая неделя
Давайте обсудим вопрос присутствия членов семьи в родовой палате. За рубежом повсеместно муж находится рядом с роженицей в предродовой палате, что дает женщине ощутимую моральную поддержку. Уже само сознание того, что рядом родной человек, действует весьма благотворно, не говоря уже о тех случаях, когда толковые мужья действительно помогают справиться с болью, руководя дыханием женщины во время схватки. Некоторые супруги идут еще дальше – присутствуют при потугах, под руководством врача и акушерки выполняют массаж, укладывают грелки или пакеты со льдом, принимают рождающегося ребенка на руки, перевязывают и перерезают пуповину. За рубежом объем участия мужа в родах определяется желанием и готовностью. Далеко не все мужчины способны сохранять хладнокровие во время этого величественного и таинственного процесса. Поэтому, если кто-то и не готов быть с женой до победного конца, тут нет ничего удивительного. Но даже если участие отца выражалось в том, что он держал жену за руку, заглядывал ей в глаза и утешал словами, – поверьте, он сделал большое дело!
У нас решение этого вопроса зависит от особенностей работы конкретного родовспомогательного учреждения. В любом случае, присутствовать вашему мужу на родах или нет и в чем конкретно будет заключаться его участие – надо предварительно обсудить с врачом. Убедитесь в том, что супруг реально представляет то, что ему придется увидеть, и не испытывает иллюзий на этот счет. Члену семьи, который будет присутствовать на родах, нужно предварительно пройти обследование. В принципе, в крупных городах роды в присутствии мужа – в порядке вещей. Появление малыша на свет снимают на камеру и показывают выросшим детям, а роды вместе с мужем теперь не являются такой уж большой редкостью. По словам мужчин, которые участвовали в родах, они получили ни с чем не сравнимые впечатления. Присутствие родных придает будущей маме уверенности в своих силах. А когда на родах присутствует муж, роженица становится более дисциплинированной, лучше слушает указания врача и ведет себя правильно, ничем не осложняя собственные роды.
Существует два полярных мнения. Одни утверждают, что роды в присутствии папы положительно влияют на состояние мамы и малыша. Мужчина при этом чувствует себя уверенным в своих силах и счастливым. Он приносит реальную пользу любимой женщине. Любовь к жене и ребенку у него после родов только крепнет, а к малышу он испытывает ни с чем не сравнимую нежность. Сторонники противоположного мнения придерживаются сложившихся в нашем обществе традиций, утверждая, что многие семейные пары распадаются из-за того, что мужчина, испытавший сильный эмоциональный стресс, перестает видеть в своей жене желанную женщину и ему сложно вступать с ней в интимные отношения. Скорее всего, мужчины, которые говорят об этом, просто-напросто боятся переступить порог родильного зала.
Желательно, чтобы муж посещал курсы для будущих родителей и знал, как проходят роды. Подразумевается, что он будет не просто наблюдать за происходящим, а сможет сделать жене обезболивающий массаж, помочь ей расслабиться.
Все психологи единодушны: при совместных родах отношение отца к ребенку значительно лучше, отец сильнее ощущает свою ответственность. Как может не окрепнуть молодая семья, где мама с папой пережили вместе самый важный момент в их жизни?
Как выбрать родильный дом?
Беременность и рождение младенца – это прекрасный и очень ответственный период в жизни женщины. Психологи утверждают, что от того, как протекает процесс родов, зависит судьба ребенка. Поэтому большое значение имеет та обстановка, в которой малыш появится на свет.