* * *
Но не всегда в момент испытаний человеку удаётся сохранить веру. Трудно было устоять в вере даже апостолам, а нам, простым людям, ещё труднее. Но, несмотря на падения, духовный подвиг некоторых людей вызывает восхищение.
На консультацию пришла пожилая женщина, бледная, еле передвигала ноги, двое мужчин вели её под руки. Вид её был ужасен, голова раздута, как огромный шар, глаза навыкате, залиты кровью и кажется, вот-вот выскочат из орбит. У неё был рак груди с метастазами в мозге. Химиотерапия и облучение остались позади, но улучшение не наступило. Её левая грудь почернела и представляла собой большую рану, из которой обильно сочились выделения. На вопрос, что бы она хотела от консультации, ответила: "Хочу жить". Как обычно в таких случаях, я спросил, верит ли она в Бога, и почему Бог допустил в её жизни такое страдание? И как обычно ответила, что верит, что не грешила, никому не делала зла и не может понять, почему так тяжело страдает.
– Но в личной жизни мне не повезло, – продолжала она, – мой муж и сын эгоисты. Они всегда вместе, а я одна и поэтому уже много лет испытываю депрессию и обиды.
– Бог заповедал нам любить даже своих врагов, – сказал я, – а вы не смогли принять и полюбить своих самых близких людей.
Конечно, наши близкие порой так себя ведут, что по человеческим меркам они действительно недостойны любви, но важно помнить, что Бог, давший нам Свои заповеди, достоин того, чтобы ради Него мы старались эти заповеди исполнять. Ведь любить ближних на языке Библии совсем не значит ласкать и обнимать их, но в первую очередь – желать им добра.
Живя много лет с ощущением печали, одиночества и обиды, женщина и не подозревала, что всё это время находилась в грехе и что её душа и, как следствие, тело разрушались.
К нашему удивлению на вторую консультацию она пришла сама. Было видно, что чувствует себя гораздо лучше. Сказала, что прошлым вечером сидела одна в комнате и вспоминала прожитые годы, о многом сожалела, и ей впервые стало стыдно за то, что на протяжении многих лет она в глубине души хранила обиду. Она заметила, что благодаря этим размышлениям впервые на долгое время забыла о своей болезни, о постоянных изнуряющих болях, о приближении смерти. Неожиданно около форточки она вдруг увидела голубоватое свечение, а вскоре в комнате появилась Мария. В этот момент женщина ощутила безграничную радость, её душа успокоилась, боли прошли, вернулись силы, от былой печали не осталось и следа!
После нескольких консультаций мы с ней расстались и больше не виделись. Запомнился наш спор с сотрудниками по поводу произошедшего откровения. Не все тогда были согласны с тем, что болезнь для этой женщины была великим благом, благодаря которому её внутренний мир преобразился. Спустя годы мы узнали, что она прожила ещё несколько лет. Прожила хорошо, соблюдала диету, пила отвары трав, молилась. Но однажды всё же сорвалась – по какой-то причине поддалась стрессу и очень быстро ушла на небо.
Христос говорит: "Бодрствуйте и молитесь, чтобы не впасть в искушение" (Матф. 26:41). "Кто думает, что он стоит, берегись, чтобы не упасть", наставляет апостол Павел (1 Кор. 10:12).
* * *
Как-то к нам обратился мужчина с опухолью в горле. На следующий день после терапии он позвонил и сказал, что чувствует себя хорошо, дышать стало легче, но главное – он впервые увидел, что небо голубое, а деревья зеленые!
* * *
На консультацию пришла симпатичная женщина чуть старше тридцати, жаловалась на сильную тревогу, которую испытывала из-за того, что её муж попал в какую-то странную религиозную общину и отказался от интимных отношений.
Из-за сексуальной неудовлетворенности люди порой действительно могут испытывать тревогу, неуверенность в себе, депрессию и скованность, у кого-то могут возникнуть и заболевания мочеполовой сферы. Но основная причина внутреннего дискомфорта кроется не в отсутствии интимных отношений, а в том, что в организме может возникнуть избыток половых гормонов, производство которых находится в прямой зависимости от наших мыслей, чувств и намерений. Если же в период воздержания человек не будет разжигать себя соответствующими мыслями, не станет прокручивать в своём воображении любовные сцены, увлекаться чувственными романами и эротическими фильмами, сможет переключить своё внимание на какие-то другие ценности, найдёт какой-то иной интерес, будет заниматься спортом и вести активный образ жизни, тогда содержание половых гормонов в организме снизится, и они не будут создавать дискомфорт.
После проведенной терапии женщина освободилась от тревоги и на какое-то время обрела душевный покой. Сможет ли она его сохранить?
* * *
Как-то на консультацию пришёл солидный мужчина, директор крупного завода и рассказал о своем намерении убить человека – психолога, наставника его дочери. Дочь достигла больших успехов в науке, сделала открытие и в тридцать лет была занесена в книгу рекордов Гиннеса. Успешно отработав в одном из университетов США, вернулась на родину, где попала на семинар по психологии. Во время занятий у неё стали появляться видения, она с восторгом рассказывала о том, что видит удивительные картин рая, водопады и прекрасные поля.
Её видения можно назвать откровением свыше, а можно галлюцинацией. В откровении Бог открывает Себя психически здоровым людям для наставления и укрепления в вере, либо по иным причинам. При этом человек, как правило, переживает ощущение благодати, душевного покоя, радости общения с Богом. Галлюцинации же, напротив, истощают нервную систему и являются следствием психических расстройств. Видения той девушки, связанные с картинами рая, скорее всего, были следствием истощения её нервной системы.
Спустя время резервы её психики истощились, в связи с этим прекрасные образы полей и водопадов сменились катастрофами, землетрясениями и извержением вулканов. У девушки появился страх, она стала агрессивной и как тигрица набрасывалась на окружающих, из-за чего отец и решил застрелить, как ему казалось, виновника болезни дочери, преподавателя психологии. После нескольких консультаций, проведенных со всеми членами семьи, галлюцинации у дочери прекратились.
Если заболело сердце
Сердце – это орган, почти целиком состоящий из мышц, находящихся в постоянном движении. Если вы устали, у вас есть возможность отдохнуть, сердечные мышцы же такой роскоши себе позволить не могут, они должны круглые сутки из года в год в течение всей нашей жизни неустанно трудиться. Для поддержания работоспособности эти мышцы нуждаются в питании, которым является насыщенная кислородом кровь. Доставку крови к сердечным мышцам обеспечивают многочисленные кровеносные сосуды, окружающие со всех сторон сердце.
Недостаток питания сердечной мышцы может вызывать затруднение дыхания, боль, жжение и тяжесть в груди, может привести к разрушению сердечной мышцы, называемому инфарктом. И хоть для надёжной работы сердца в нашем организме всё предусмотрено, тем не менее, оно часто даёт сбои. По статистике 57 % людей умирают не от старости и не от рака, а от нехватки питания сердечной мышцы.
Чтобы понять, почему сердце иногда даёт сбои, приведём такой пример. В 1970-е годы в одной из центральных газет была опубликована статья под названием "Операция инфаркт". В этой статье говорилось о том, как милиция разоблачила банду мошенников, занимающуюся угоном машин. Злоумышленники угоняли только новые "Волги", тогда эти машины ценились на вес золота. За автомобилем, выехавшим из ворот магазина, устанавливалась слежка. Стоило хозяину оставить свой автомобиль лишь на несколько минут, как он исчезал. Обнаружив пропажу, хозяин обычно в тот же миг хватался рукой за сердце и нередко получал инфаркт, поэтому преступники и назвали свою деятельность "Операция инфаркт".
Но какая может быть связь между сердцем человека и угнанным автомобилем? Никакой. Зато между сердцем человека и его душой связь есть, и притом очень тесная. А если автомобиль для человека сделался кумиром, душа хозяина с ним крепко срастается. И тогда во время кражи вместе с угнанным автомобилем хозяин теряет и часть своей души, на что сердце, конечно же, реагирует. Сейчас автомобиль уже не является такой большой ценностью, как раньше, но в наше время достаточно и других кумиров, каждый из которых может оказаться причиной инфаркта.
Но почему Творец не предусмотрел в нашем организме защиту от подобных эмоциональных реакций? Скорее всего, Он предусмотрел всё, кроме того, что мы будем нарушать заповеди, первая из которых гласит, что нельзя творить себе кумиров и поклоняться чему– и кому-либо, кроме Господа. Конечно, верующие люди стараются эту заповедь соблюдать, но мы не всесильны, и где-то в глубине души у каждого из нас есть черта, отделяющая обычные повседневные переживания от той последней капли, за которой наши чувства могут стать разрушительными. Попробуем понять, что происходит в организме, когда мы переходим эту черту.
Подобно городу, окружённому со всех сторон транспортными магистралями, сердце окружено многочисленными сосудами, по которым к нему поступает кровь. И как магистрали на пути к городу проходят через различные населённые пункты, кровеносные сосуды на пути к сердцу проходят через глубинные мышцы и ткани, окружающие со всех сторон сердце. Когда человек спокоен, эти мышцы находятся в полном расслаблении и не препятствуют продвижению крови. Но стоит возникнуть стрессу, как импульсы, посылаемые эмоциями, тут же создают в глубинных мышцах, расположенных в области сердца, напряжение. В результате сосуды сдавливаются, циркуляция крови затрудняется, сердечные мышцы начинают испытывать голод и требовать пищу, появляется ощущение тяжести и боли в груди. Если человеку удастся успокоиться и обрести в душе мир, глубинные мышцы вновь расслабляются, и кровь снова свободно течёт по сосудам, боль в груди утихает.
У каждого из нас в жизни достаточно переживаний, поэтому одна из заповедей говорит о том, чтобы мы один день в неделю давали отдых не только телу, но и душе. Во время этого отдыха внутренний мир человека освобождается от накопленной за неделю напряжённости. Мы же порой на протяжении многих недель и даже месяцев не позволяем своей душе отдыхать.
Незаметно проходят годы, но, если человек не позволяет своей душе отдыхать, из-за постоянных эмоциональных перегрузок в груди нарастает напряжение и сердце, подобно осаждённому Ленинграду, медленно сжимается в кольце блокады. И подобно тому, как Ленинград во время блокады спасала "Дорога жизни", так и человека, страдающего от эмоциональных перегрузок и тяжести в груди, какое-то время спасает небольшой проход для тока крови, который в любой момент может закрыться.
И хоть накопленное в психике напряжение глазами увидеть невозможно, всё же его легко распознать. Для этого достаточно надавить пальцем на точку, расположенную в центре груди между сосками (точка 3 на рис. 1). Попробуйте это себе сделать. Как бы сильно вы на эту точку не жали, если вы здоровы душой, вам не будет больно. Но на практике у многих из нас к ней просто не притронуться. Эта точка служит чем-то вроде индикатора, её болезненность предупреждает о том, человек относится к группе риска, что ему необходимо отдохнуть и привести в порядок свою нервную систему.
Рис. 1
Но бывает и так, что сильный стресс уже остался позади, всё в жизни вроде бы наладилось, настал благоприятный период и вдруг на фоне полного здоровья случается инфаркт. Известно, что во время Отечественной войны люди хоть и перегружались, но практически не болели. Когда же война закончилась, наступил долгожданный мир и наконец-то появилась возможность расслабиться, люди, как ни странно, стали болеть. И это потому, что то напряжение, которое долгие военные годы накапливалось в глубинах подсознания, стало выходить на физический уровень. В данном случае для освобождения от накопленного напряжения полезны длительные прогулки, занятия спортом, общение с психологом, молитва.
Но что делать, если у вас заболело сердце? Конечно, обратиться к врачу. Также в некоторых случаях от тяжести в груди можно избавиться и своими силами, например, при помощи точечного массажа или даже самомассажа. С этой целью попробуйте в течение нескольких минут проводить массаж в зонах, называемых точками скорой помощи. Две из этих точек находятся на кончиках мизинцев, третья (о которой говорилось ранее) – в центре груди между сосков.
Много лет назад на одной из лекций рассказывалось о причинах инфаркта и о том, каким образом всевозможные переживания с годами сковывают сердце. В частности, из-за ощущения одиночества и тоски, из-за недостатка любви и внутренней свободы становится болезненной при нажатии точка в центре груди. Точка, расположенная между центром груди и горлом (точка 2 на рис. 1), при нажатии становится болезненной из-за неизжитой скорби. Под плечевыми суставами (точки 1 на рис. 1) – из-за обид. Под сердцем (точки 4 на рис. 1) – из-за конфликтных отношений, и так далее. Также на лекции демонстрировалось, как следует проводить массаж этих точек.
На следующий день к нам подошёл мужчина, бывший на этой лекции, и рассказал о том, что накануне у него на работе произошёл необычный случай. Его коллега почувствовал острую боль в груди, стал задыхаться, валидол и нитроглицерин не помогли, вызвали скорую помощь, но она долго не приезжала. Состояние на глазах ухудшалось, и тогда мужчина решил применить свой новый опыт. Он стал по очереди массировать различные точки, окружающие со всех сторон сердце больного человека, проговаривая при этом возможные психологические причины их блокировки. Массирует центр груди и спрашивает:
– Больно?
– Да больно!
– Значит, любви не хватает?
– Да не хватает! – Отвечает больной.
Массирует под плечом и спрашивает:
– Больно?
– Да больно!
– Значит обидчивый?
– Да.
И так не торопясь он массировал каждую зону, проговаривая при этом предполагаемые психологические причины блокировок. Когда приехала скорая помощь, больной уже чувствовал себя хорошо, боль в сердце утихла, восстановилось нормальное дыхание. Проведя диагностику, врачи с удивлением обнаружили, что у больного прошёл обширный инфаркт, а он чувствовал себя относительно хорошо.
Почему произошло облегчение? Потому что во время проведения точечного массажа больной услышал и смог осознать причины своей сердечной боли. Осознание же этих причин позволило ему расслабить мышцы в области груди и восстановить нормальный ток крови.
Но доставка крови к сердечной мышце может затрудняться не только из-за сужения сосудов, но также из-за отложения в них холестерина, то есть жира. Для кого-то основным способом борьбы с холестерином в крови является обезжиренная диета. Но с пищей в кровь поступает не более трети холестерина, основная же его масса попадает в кровоток из-за стрессов, поэтому тревожному человеку не в силах помочь никакая диета. Эффективным средством для снижения холестерина являются ежедневные многокилометровые прогулки, но в первую очередь обретение мира в душе.
Осознание
Всякий путь человека прям в глазах его, но Господь взвешивает сердца.
Прит. 21:2
Попробуем представить себе двух пьяных людей, спящих под забором, один из которых болен алкоголизмом, а второй просто не рассчитал свои силы. Валяясь под забором, они мало чем отличаются друг от друга, но пробудившись, один из них в ужасе воскликнет: "Какой кошмар! Как я мог здесь оказаться? Какой позор!" Второй же, пробудившись, скажет: "Как я классно расслабился! Как мне хорошо! Не мешало бы продолжить!" И хоть внешне они могут иметь какое-то сходство, внутри они различны: то, что одного из них приводит в ужас, второго радует.
Мы же, хоть и не валяемся пьяные под забором, но всё же нередко живём подобно алкоголикам, только одурманены мы не водкой, а суетой и тревогами, обидами и раздражением, ревностью и осуждением, завистью и ненавистью. И, подобно пьющему человеку, полагаем, что это нормально, что в этом нет ничего страшного: "Просто жизнь такая, мы же ведь не воруем, не убиваем, все так живут! А жить без тревог и обид с миром в душе, с внутренней свободой невозможно! Я же живой человек! Я же не робот!". Но от суетной жизни душа разлагается не меньше, чем от водки с разницей лишь в том, что от водки разложение происходит быстрее.
В поисках счастья или хотя бы элементарного покоя люди готовы объехать полмира, ищут знаменитых врачей, платят огромные деньги за лечение, но чаще не находят ни здоровья, ни счастья. А всё потому, что здоровье и счастье находится ни где-то на краю земли, а внутри каждого из нас, и мы можем его обрести, не выходя из собственной квартиры.
Протоиерей Александр Мень в одной из своих проповедей приводит фрагмент из спектакля "Синяя птица", в котором в ветхую хижину к бедным детям приходит фея, взмахивает волшебной палочкой, и тотчас всё вокруг преображается, озаряется ярким светом и покрывается драгоценными камнями. Дети радуются и спрашивают у феи, откуда всё это взялось? А фея отвечает, что всё это и раньше было вокруг них, только раньше они этого не замечали.
Вот так и мы живём подобно этим бедным детям, а ведь внутренний мир каждого из нас обладает огромным богатством, которого мы часто не замечаем. Что же нас отделяет от того прекрасного мира, который есть внутри каждого из нас? Почему мы не видим и не ощущаем это безграничное счастье? Отделяет же нас от этого мира невидимая стена, состоящая из невысказанных слов и непрощённых обид, из незавершённых дел и незаживших душевных ран. За этой стеной кроется иной, прекрасный мир. "Не видел того глаз, не слышало ухо, и не приходило то на сердце человеку, что приготовил Бог любящим Его", говорит апостол Павел (1 Кор. 2:9).
Стена эта выстроена внутри сердца каждого из нас. Она закрывает от нас внутреннюю свободу, покой, радость и счастье. Благодаря этой стене человек, даже имея прекрасную семью и достаток, может страдать от одиночества и мечтать о смерти. Когда же эта стена разрушается, в жизнь приходит праздник. Христос говорит: "Се, стою у двери и стучу: если кто услышит голос Мой и отворит дверь, войду к нему, и буду вечерять с ним, и он со Мною" (Откр. 3:20). И если эта дверь отворится, тогда как бы сложно ни складывались жизненные обстоятельства, даже находясь в тюрьме или иных жесточайших условиях, человек ощущает свободу и счастье, а его душа ликует от радости! Ведь "С миром в душе и на каторге рай!", говорят Оптинские старцы.