Содержащаяся в айве клетчатка нормализует функции желудочно-кишечного тракта, оказывая при этом не послабляющее, а закрепляющее действие. При регулярном употреблении этого фрукта снижается уровень холестерина в крови, нормализуется работа печени и сердца.
Показания к лечению клетчаткой: диарея, стенокардия, анемия, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, гепатит.
Противопоказания: констипация, индивидуальная непереносимость.
Алыча
Физиологическое воздействие
Благодаря высокому содержанию клетчатки алыча эффективно борется с застойными явлениями в кишечнике, а также выводит радионуклиды, очищает печень и желчные пути.
Показания к лечению клетчаткой: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, констипация, желчнокаменная болезнь, хронический гепатит, синдром хронической усталости.
Противопоказания: ожирение, аллергия, сахарный диабет, острые заболевания печени и почек.
Ананас
Физиологическое воздействие
Ананас содержит большое количество пищевых волокон, благодаря чему стимулирует пищеварение, повышая ферментативную активность желудочного сока. Употребление этого фрукта способствует нормализации давления, разжижает кровь и снижает риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Ананас помогает в борьбе с лишним весом, очищает организм от шлаков и обладает омолаживающими свойствами.
Показания к лечению клетчаткой: ожирение, геморрой, констипация, атеросклероз, артроз.
Противопоказания: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью.
Апельсин
Физиологическое воздействие
Клетчатка апельсинов оказывает слабительное действие, считается, что она омолаживает организм, помогая ему избавиться от шлаков.
Регулярное употребление апельсинов повышает иммунитет, улучшает аппетит, обмен веществ и состояние нервной системы, укрепляет стенки сосудов и капилляров, снижает уровень холестерина в крови.
Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, дивертикулез, подагра, атеросклероз, артроз, ожирение, синдром хронической усталости, анемия.
Противопоказания: аллергия, гастрит с повышенной кислотностью, сахарный диабет.
Арахис
Физиологическое воздействие
Клетчатка арахиса благотворно влияет на функции желудка и кишечника, обладает легким желчегонным действием, нормализует состояние нервной системы, печени и сердца.
Показания к лечению клетчаткой: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, желчнокаменная болезнь, депрессия, синдром хронической усталости, бессонница, истощение.
Противопоказания: ожирение, подагра, артроз, аллергия, острые заболевания печени и почек.
Арбуз
Физиологическое воздействие
Клетчатка, содержащаяся в мякоти арбуза, обладает слабительным и мочегонным действием, благотворно влияет на функции желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и почек. Кроме того, пищевые волокна арбуза обладают общеукрепляющими свойствами и снижают уровень холестерина в крови.
Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, почечнокаменная болезнь, подагра, гипертония, артроз, сердечная недостаточность.
Противопоказания: метеоризм, сахарный диабет.
Банан
Физиологическое воздействие
Клетчатка, содержащаяся в бананах, повышает уровень сахара в крови, дает заряд энергии, обладает антисептическими свойствами, снимая воспалительные явления в желудке и кишечнике. Бананы действуют как мягкое слабительное, выводят из организма соли тяжелых металлов. Широко используются в косметологии.
Показания к лечению клетчаткой: болезни почек и печени, анемия, атеросклероз, депрессия, истощение, синдром хронической усталости, гипертония, гастрит с повышенной кислотностью, констипация, геморрой, дивертикулез, энтерит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Противопоказания: сахарный диабет, ожирение, варикозное расширение вен и тромбофлебит, метеоризм, аллергия.
Брусника
Физиологическое воздействие
Содержащаяся в ягодах брусники клетчатка обладает слабительным эффектом, повышает кислотность желудочного сока, выводит из организма шлаки, токсины и паразитов, снимает воспаление слизистой оболочки и укрепляет суставы.
Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, гастрит с пониженной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, глистные инвазии, гипертония, аритмия, артроз, подагра, онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта, цистит, почечнокаменная болезнь, остеохондроз, сахарный диабет.
Противопоказания: гастрит с повышенной кислотностью, диарея.
Виноград
Физиологическое воздействие
Клетчатка винограда стимулирует обмен веществ и деятельность желудочно-кишечного тракта, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, подавляет разрастание раковых клеток, снижает уровень холестерина в крови, нормализует артериальное давление.
Положительное воздействие удваивается, если употреблять изюм.
Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, истощение, восстановительный период после тяжелых заболеваний, гипертония (преимущественно изюм), аритмия, сердечная недостаточность, рак толстой кишки.
Противопоказания: сахарный диабет, колит, диарея, ожирение, дискинезия желчных протоков, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, рак желудка.
Вишня и черешня
Физиологическое воздействие
Клетчатка вишни и черешни выводит из организма азотистые шлаки, обладает антисептическими свойствами, снижает риск развития злокачественных опухолей, поскольку останавливает рост раковых клеток, обладает мягким слабительным эффектом. Регулярное употребление вишни и черешни нормализует пищеварение, снижает частоту и уменьшает силу сердечных приступов, улучшает деятельность нервной системы.
Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, артроз, рак толстой кишки, гипертония, сердечная недостаточность, стенокардия.
Противопоказания: диарея, гастрит с повышенной кислотностью.
Гранат
Физиологическое воздействие
В мякоти граната содержится достаточное количество клетчатки, еще больше ее - в семенах. Регулярное употребление гранатов улучшает перистальтику кишечника, снижает артериальное давление, укрепляет стенки сосудов и капилляров, улучшает картину крови. Широко используется клетчатка этого фрукта в косметологии.
Показания к лечению клетчаткой: гипертония, атеросклероз, сердечная недостаточность, гастрит с пониженной кислотностью, бактериальные инфекции желудка и кишечника, диарея, бессонница, депрессия, синдром хронической усталости.
Противопоказания: констипация, гастрит с повышенной кислотностью, панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Грейпфрут
Физиологическое воздействие
Употребление клетчатки грейпфрута - мощное средство борьбы с лишними килограммами. Этот цитрусовый фрукт действует как мягкое слабительное, расщепляет жиры, ускоряет обмен веществ, выводит лишний холестерин и снижает уровень сахара в крови. Кроме того, грейпфрут укрепляет сердечно-сосудистую систему и нормализует артериальное давление.
Показания к лечению клетчаткой: ожирение, констипация, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, гипертония, гастрит с пониженной кислотностью.
Противопоказания: гормональные нарушения, гастрит с повышенной кислотностью, хронический гепатит, цирроз печени, аллергия, нефрит.
Груша
Физиологическое воздействие
Клетчатка, содержащаяся в грушах, обладает антибактериальными свойствами, повышает кислотность желудочного сока, стимулирует пищеварительную деятельность и функции печени и почек, подавляет процесс гниения в толстой кишке, нормализует обмен веществ и улучшает сердечную деятельность.
Показания к лечению клетчаткой: диарея, дисбактериоз, бактериальные инфекции желудочно-кишечного тракта, гастрит с пониженной кислотностью, ожирение.
Противопоказания: констипация, геморрой, гастрит с повышенной кислотностью.
Дыня
Физиологическое воздействие
Употребление мякоти дыни благоприятно сказывается на процессе пищеварения, функциях сердечно-сосудистой системы. Клетчатка дыни действует как мягкое слабительное, выводит из организма шлаки и паразитов, обладает мочегонными свойствами, успокаивает нервную систему.
Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, мочекаменная болезнь, глистные инвазии, хронические болезни печени, депрессия, гастрит, подагра, гипертония, атеросклероз.
Противопоказания: диарея, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарный диабет, дизентерия.
Ежевика
Физиологическое воздействие
Употребление в пищу ягод ежевики способствует улучшению состава крови, укреплению стенок сосудов и капилляров, активизации пищеварения, снижению кислотности желудочного сока. Клетчатка ежевики выводит из организма шлаки, нормализует уровень сахара в крови и благоприятно действует при неврозах.
Показания к лечению клетчаткой: гастрит с пониженной кислотностью, атеросклероз, сахарный диабет, депрессия, синдром хронической усталости, ожирение.
Противопоказания: гастрит с повышенной кислотностью, констипация, геморрой, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, острые заболевания почек.
Инжир
Физиологическое воздействие
Употребление инжира благотворно сказывается на функциях желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов.
Клетчатка инжира полезна при воспалении слизистых оболочек желудка и кишечника, отравлениях и нарушении функции почек.
Показания к лечению клетчаткой: атеросклероз, бактериальные инфекции пищеварительного тракта, геморрой, анемия, дисбактериоз, панкреатит.
Противопоказания: сахарный диабет, ожирение, подагра.
Ирга
Физиологическое воздействие
Плоды ирги улучшают пищеварение, укрепляют кишечник, нормализуют сон и являются мощным профилактическим средством против сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний.
Показания к лечению клетчаткой: гипертония, атеросклероз, гастрит, восстановление после инфаркта и инсульта, депрессия, бессонница, геморрой, варикозное расширение вен и тромбофлебит.
Противопоказания: сахарный диабет, подагра.
Калина
Физиологическое воздействие Благодаря антисептическим и вяжущим свойствам клетчатка калины способствует заживлению слизистых оболочек желудка и кишечника, борется с бактериальными инфекциями пищеварительного тракта. Употребление калины оказывает общеукрепляющее и мочегонное действие.
Показания к лечению клетчаткой: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, бактериальные инфекции органов пищеварения, гипертония, аритмия, геморрой, синдром хронической усталости.
Противопоказания: варикозное расширение вен и тромбофлебит, гастрит с повышенной кислотностью, подагра, артроз.
Кешью
Физиологическое воздействие
Клетчатка кешью обладает антибактериальными, антисептическими и тонизирующими свойствами. Регулярное употребление орехов нормализует сердечно-сосудистую деятельность, укрепляет иммунную систему и снижает уровень холестерина в крови.
Показания к лечению клетчаткой: анемия, истощение, нарушение обмена веществ, сердечная недостаточность, восстановление после инфаркта и инсульта.
Противопоказания: ожирение, диарея.
Киви
Физиологическое воздействие
Киви богат клетчаткой, которая улучшает пищеварение, действует как мягкое слабительное, обладает противоревматическими свойствами, нормализует артериальное давление, улучшает структуру клеток, функции желчного пузыря и репродуктивной системы. Доказано, что киви сжигает лишние калории, выводит из организма шлаки и предотвращает тромбозы.
Пищевые волокна киви широко используются в косметологии.
Показания к лечению клетчаткой: варикозное расширение вен и тромбофлебит, констипация, ожирение, желчнокаменная болезнь, онкологические заболевания, ревматизм, артроз, гипертония, атеросклероз.
Противопоказания: диарея, геморрой.
Кизил
Физиологическое воздействие
Употребление кизила благотворно влияет на функции желудочно-кишечного тракта, укрепляет стенки сосудов и капилляров, ускоряет процесс очищения организма от продуктов метаболизма, восстанавливает обмен веществ, усиливает ферментативную активность поджелудочной железы, снижает уровень сахара в крови.
Показания к лечению клетчаткой: геморрой, подагра, анемия, диарея, гастрит с пониженной кислотностью, артроз, сахарный диабет.
Противопоказания: гастрит с повышенной кислотностью, бессонница, констипация.
Клубника
Физиологическое воздействие
Клетчатка, содержащаяся в клубнике, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепляет стенки артерий, снижает давление и нормализует функции нервной системы. Употребление клубники способствует улучшению пищеварения, мочеотделению, повышению аппетита и настроения.
Показания к лечению клетчаткой: гипертония, подагра, почечнокаменная болезнь, холецистит, панкреатит, кишечные инфекции, артроз, атеросклероз, констипация, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, депрессия.
Противопоказания: обострение гастрита и язвенной болезни, геморрой, аллергия.
Клюква
Физиологическое воздействие
Употребление клюквы нормализует пищеварение, повышает аппетит, увеличивает выработку желудочного сока и стимулирует работу поджелудочной железы. Есть сведения о противовоспалительных и противораковых свойствах клетчатки клюквы.
Показания к лечению клетчаткой: рак толстой кишки, варикозное расширение вен и тромбофлебит, гастрит с пониженной кислотностью, панкреатит, пиелонефрит, сердечная недостаточность, истощение, мигрень, ишемическая болезнь сердца, бактериальные инфекции пищеварительного тракта.
Противопоказания: гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Кокос
Физиологическое воздействие
Клетчатка кокоса нормализует пищеварение, действует как мягкое слабительное, улучшает зрение, повышает иммунитет, снижает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, аритмия, сердечная недостаточность, истощение, рак толстой кишки.
Противопоказания: ожирение, диарея.
Крыжовник
Физиологическое воздействие
Клетчатка крыжовника обладает легким слабительным, мочегонным и желчегонным действием. Ее регулярное употребление способствует укреплению сосудов и сердечной мышцы, снижает риск развития рака толстой кишки, улучшает перистальтику кишечника.
Показания к лечению клетчаткой: болезни почек, мочевого пузыря и печени, констипация, нарушение обмена веществ, дивертикулез, колит, рак толстой кишки.
Противопоказания: геморрой, гастрит, диарея.
Лайм
Физиологическое воздействие
Употребление лайма помогает укрепить иммунную систему, сосуды и капилляры, снизить уровень холестерина. Клетчатка лайма способствует выработке коллагена и потому считается своеобразным эликсиром молодости. Ее широко используют в косметологии. Лайм обладает слабительным эффектом, понижает артериальное давление, помогает справиться с тошнотой и лишним весом.
Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, гипертония, токсикоз первой половины беременности, ослабление иммунитета, ожирение, варикозное расширение вен и тромбофлебит, восстановление после инфаркта и инсульта, депрессия, синдром хронической усталости.
Противопоказания: гастрит, панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, аллергия.
Лимон
Физиологическое воздействие
Лимон богат не только витамином С и целым рядом других полезных веществ, но и целебной клетчаткой, которая укрепляет сердечно-сосудистую систему, выводит из организма тяжелые металлы, положительно влияет на пищеварительные процессы. Доказано, что мякоть лимона помогает при мигрени, лечит угревую сыпь и обладает мочегонными свойствами. Несмотря на то что лимон - кислый фрукт, он снижает кислотность желудочного сока.
Показания к лечению клетчаткой: атеросклероз, мочекаменная болезнь, геморрой, гастрит, метеоризм, бактериальные инфекции пищеварительного тракта, болезни печени, депрессия, синдром хронической усталости.
Противопоказания: острая фаза язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, аллергия.
Малина
Физиологическое воздействие
Малина содержит большое количество клетчатки, которая при регулярном употреблении значительно ускоряет и облегчает лечение почти всех заболеваний желудочно-кишечного тракта. Ведь малина избавляет от тошноты, изжоги, болей в желудке, кишечных колик, обладает антибактериальными свойствами, снимает интоксикацию после отравления, в частности алкогольного. Регулярное употребление клетчатки этой ягоды снижает риск развития рака простаты и толстой кишки.
Показания к лечению клетчаткой: атеросклероз, аритмия, болезни почек, гипертония, гастрит, бактериальные инфекции пищеварительного тракта, абстинентный синдром, констипация, острые боли в желудке и кишечнике при отравлении.
Противопоказания: геморрой, аллергия, нефрит, подагра.
Манго
Физиологическое воздействие