Рисовая запеканка с творогом
Рис ...................................... 1 стакан
Творог ...................................... 200 г
Яйцо........................................ 1 шт.
Сахар .......................... 1 столовая ложка
Растительное масло ............. 1 столовая ложка
Молотые сухари ................ 1 столовая ложка
Соль и ванилин .......................... по вкусу
1. Рис хорошо промыть и отварить.
2. Творог протереть через сито, добавить яичный желток, ванилин, рис, соль, взбитый в пену белок и все осторожно перемешать.
3. Смазать форму растительным маслом и выложить подготовленную массу. Посыпать молотыми сухарями и поставить в горячую духовку.
4. Выпекать на среднем огне 20–30 минут.
Рисовая запеканка с луком
Рис...................................0,5 стакана
Вода ..................................0,5 стакана
Лук репчатый...............................1 шт.
Растительное масло ............. 2 столовые ложки
Молотые сухари ................ 2 столовые ложки
Соль и кетчуп ...........................по вкусу
1. Рис хорошо промыть и поставить варить.
2. Лук очистить, нашинковать, смешать с рисом, добавить соль, растительное масло (2 чайные ложки).
3. Смазать форму растительным маслом, посыпать молотыми сухарями и выложить подготовленную массу ровным слоем.
4. Посыпать запеканку молотыми сухарями и поставить в горячую духовку.
5. Выпекать на среднем огне 20–30 минут.
6. На стол подавать с томатным кетчупом.
Манные оладьи с яблоками
Манная крупа ...............................100 г
Яблоки.......................................50 г
Вода.................................0,75 стакана
Яйцо........................................ 1 шт.
Растительное масло ............. 2 столовые ложки
Сахар ............................ 2 чайные ложки
1. На воде с сахаром сварить манную кашу, слегка охладить.
2. Яблоки очистить и нарезать мелкими кубиками.
3. Добавить к каше яйцо и нарезанные яблоки.
4. Массу тщательно вымешать и выпекать оладьи, выкладывая столовой ложкой на раскаленную сковороду, политую растительным маслом.
К оладьям можно подать сироп от варенья, мед или кисель.
Манные оладьи на меду
Манная крупа ............................... 100 г
Вода ................................. 0,75 стакана
Яйцо........................................ 1 шт.
Растительное масло ............. 2 столовые ложки
Мед ............................ 2 столовые ложки
1. На воде с медом сварить манную кашу, слегка охладить.
2. Добавить в кашу взбитый в пену белок и желток.
3. Всю массу тщательно вымешать.
4. Выкладывать на сковороду оладьи с помощью столовой ложки и обжаривать их на растительном масле с обеих сторон.
К оладьям можно подать сироп от варенья, мед или кисель.
Манные оладьи на меду с изюмом
Манная крупа ...............................100 г
Изюм.......................................100 г
Вода .................................0,75 стакана
Яйцо........................................ 1 шт.
Растительное масло ............. 2 столовые ложки
Мед ............................ 2 столовые ложки
1. На воде с медом сварить манную кашу, слегка охладить.
2. Добавить в кашу взбитый в пену белок и желток.
3. Изюм обдать кипятком и слегка подсушить на полотенце. Добавить в тесто.
4. Всю массу тщательно вымешать.
5. Выкладывать на сковороду оладьи с помощью столовой ложки и обжаривать их на растительном масле с обеих сторон.
К оладьям можно подать сироп от варенья, мед или кисель.
Манные оладьи с яблоками и изюмом
Манная крупа ............................... 100 г
Яблоки....................................... 50 г
Изюм ........................................ 50 г
Вода ................................. 0,75 стакана
Яйцо........................................ 1 шт.
Растительное масло ............. 2 столовые ложки
Сахар ............................ 2 чайные ложки
1. На воде с сахаром сварить манную кашу, слегка охладить.
2. Яблоки очистить и нарезать мелкими кубиками.
3. Изюм промыть и подсушить на полотенце.
4. Добавить к каше яйцо, нарезанные яблоки и изюм.
5. Массу тщательно вымешать и выпекать оладьи, выкладывая столовой ложкой на раскаленную сковороду, политую растительным маслом.
К оладьям можно подать сироп от варенья, мед или кисель.
Пшенный каравай
Пшено ................................... 1 стакан
Вода.................................... 3 стакана
Яйца ........................................ 2 шт.
Молотые сухари....................... 0,5 стакана
Соль .................................... по вкусу
Растительное масло ............. 2 столовые ложки
Варенье или сметана ............ 2 столовые ложки
1. Сварить вязкую пшенную кашу на подсоленной воде, остудить.
2. Ввести в кашу яичные желтки и взбитые в пену белки. Перемешать до получения массы однородной консистенции.
3. Смазать сковороду растительным маслом, посыпать молотыми сухарями и выложить в нее кашу.
4. Выпекать в горячей духовке 15–20 минут.
5. Подавать каравай с вареньем или нежирной сметаной.
Запеканка из пшенной каши
Пшено ......................................100 г
Чернослив...................................50 г
Курага .......................................50 г
Изюм ........................................ 30 г
Вода .................................. 0,5 стакана
Растительное масло ............. 2 столовые ложки
Сахар ............................ 2 чайные ложки
Мед ............................ 2 столовые ложки
1. Промытое пшено всыпать в кипящую воду, добавить сахар, немного растительного масла и варить до загустения.
2. Сухофрукты обдать кипятком, из чернослива удалить косточки и все слегка подсушить на полотенце. Курагу и чернослив мелко нарезать.
3. Добавить подготовленные сухофрукты в пшенную кашу, выложить всю массу в смазанную маслом сковороду и поставить в горячую духовку.
4. Выпекать 15–20 минут до образования румяной корочки.
5. Запеканку подать на стол с медом.
Пшенная запеканка с творогом
Пшено................................... 1 стакан
Вода.................................... 2 стакана
Молоко ...............................0,5 стакана
Творог......................................200 г
Яйцо........................................1 шт.
Растительное масло ............. 2 столовые ложки
Сахар ............................ 2 чайные ложки
Соль ....................................по вкусу
Сметана ........................ 2 столовые ложки
Молотые сухари ................ 2 столовые ложки
1. Промытое пшено всыпать в кипящую воду, добавить соль, молоко, немного растительного масла и варить до загустения.
2. Творог протереть через сито.
3. Яйцо взбить с сахаром в крепкую пену.
4. Смешать кашу с творогом и взбитым яйцом.
5. Выложить всю массу в смазанную маслом и посыпанную сухарями сковороду и поставить в горячую духовку.
6. Выпекать 30–35 минут до образования румяной корочки.
7. Запеканку подавать на стол с нежирной сметаной.
Пшенный пудинг
Пшено ................................... 1 стакан
Изюм ........................................ 30 г
Вода.................................... 2 стакана
Молоко ............................... 0,5 стакана
Яйцо........................................ 1 шт.
Растительное масло ............. 2 столовые ложки
Сахар ............................ 2 чайные ложки
Соль .................................... по вкусу
Мед или сметана ................ 1 столовая ложка
1. Промытое пшено всыпать в кипящую воду, добавить соль, немного растительного масла и варить до загустения.
2. Изюм обдать кипятком, слегка подсушить на полотенце.
3. Яйцо взбить с сахаром в крепкую пену.
4. Смешать кашу с холодным молоком, взбитым яйцом и изюмом.
5. Выложить всю массу в смазанную маслом сковороду и поставить в горячую духовку.
6. Выпекать 30–35 минут до образования румяной корочки. Пудинг подавать на стол с нежирной сметаной или медом.
Пшенные биточки (1-й вариант)
Пшено..................................2 стакана
Вода................................... 5 стаканов
Растительное масло.............3 столовые ложки
Соль ....................................по вкусу
Молотые сухари ................ 3 столовые ложки
Кетчуп и свежая зелень..................по вкусу
1. Промытое пшено всыпать в кипящую воду, добавить соль.
2. Сварить густую вязкую кашу и оставить ее упревать на 30–40 минут.
3. Из теплой каши сформовать биточки, смачивая руки в холодной воде.
4. Обвалять биточки в молотых сухарях и выложить их на смазанный маслом противень, поставить в горячую духовку.
5. Выпекать 30–35 минут до образования румяной корочки. Можно обжарить биточки в растительном масле на сковороде.
6. Биточки подавать на стол с кетчупом и мелко нарубленной зеленью.
Пшенные биточки (2-й вариант)
Пшено ................................... 1 стакан
Вода.................................... 2 стакана
Молоко ............................... 0,5 стакана
Яйцо........................................ 1 шт.
Растительное масло ............. 2 столовые ложки
Сахар ............................ 2 чайные ложки
Соль .................................... по вкусу
Молотые сухари ................ 2 столовые ложки
Варенье или сметана ............ 1 столовая ложка
1. Промытое пшено всыпать в кипящую воду, добавить соль, молоко, немного растительного масла и варить до загустения.
2. Яйцо взбить с сахаром в крепкую пену.
3. Смешать кашу со взбитым яйцом и сформовать биточки.
4. Обвалять биточки в молотых сухарях и выложить их на смазанный маслом противень, поставить в горячую духовку.
5. Выпекать 30–35 минут до образования румяной корочки. Можно обжарить биточки в растительном масле на сковороде.
6. Биточки подавать на стол с нежирной сметаной или вареньем.
Пшенные биточки с морковью
Пшено ................................... 1 стакан
Вода.................................... 2 стакана
Молоко ............................... 0,5 стакана
Яйцо........................................ 1 шт.
Морковь .................................... 300 г
Растительное масло ............. 2 столовые ложки
Сахар ............................ 2 чайные ложки
Соль .................................... по вкусу
Молотые сухари ................ 2 столовые ложки
Сметана ........................ 1 столовая ложка
1. Промытое пшено всыпать в кипящую воду, добавить соль, молоко, немного растительного масла и варить до загустения.
2. Морковь очистить, нарезать соломкой и потушить в небольшом количестве воды.
3. Протереть морковь через сито и соединить ее с пшенной кашей.
4. Яйцо взбить с сахаром в крепкую пену.
5. Смешать массу со взбитым яйцом и сформовать биточки.
6. Обвалять биточки в молотых сухарях и выложить их на смазанный маслом противень, поставить в горячую духовку.
7. Выпекать 30–35 минут до образования румяной корочки. Можно обжарить биточки в растительном масле на сковороде.
8. Биточки подавать на стол с нежирной сметаной.
Перловые биточки с творогом
Перловая крупа .......................... 1 стакан
Вода.................................... 2 стакана
Молоко ...............................0,5 стакана
Творог ...................................... 300 г
Яйцо........................................ 1 шт.
Растительное масло ............. 2 столовые ложки
Сахар .......................... 1 столовая ложка
Соль .................................... по вкусу
Молотые сухари ................ 2 столовые ложки
Мед или сметана ................ 1 столовая ложка
1. Промытую перловую крупу залить холодной водой и поставить на 3 часа для набухания.
2. Откинуть крупу на сито и засыпать в кипящую воду. Варить 1,5 часа.
3. Добавить соль, горячее молоко, немного растительного масла и варить еще 30–40 минут.
4. Кашу остудить и протереть вместе с творогом через сито.
5. Яйцо взбить с сахаром в крепкую пену.
6. Смешать перлово-творожную массу со взбитым яйцом и сформовать биточки.
7. Обвалять биточки в молотых сухарях, обжарить в растительном масле с обеих сторон на сковороде.
8. Биточки подавать на стол с нежирной сметаной или медом.
Биточки из риса и сыра
Рис ...................................... 1 стакан
Сыр.........................................100 г
Яйцо........................................ 1 шт.
Молотые сухари ................ 2 столовые ложки
Соевое масло ................... 2 столовые ложки
Лук зеленый ................................. 30 г
Соль, перец..............................по вкусу
Растительное масло ............. 2 столовые ложки
Низкокалорийный майонез...... 2 столовые ложки
1. Рис промыть и сварить.
2. Сыр натереть на терке и соединить с рисом.
3. Добавить к массе яичный желток, соевое масло, измельченный зеленый лук и взбитые в пену белки.
4. Сформовать биточки и обвалять их в молотых сухарях.
5. Выпекать на хорошо разогретой сковороде в растительном масле.
6. Подавать с низкокалорийным майонезом.
Рисовые биточки с морковью
Рис ...................................... 1 стакан
Морковь.................................... 300 г
Молоко...............................0,5 стакана
Яйцо........................................ 1 шт.
Вода..................................... 1 стакан
Сахар ............................ 1 чайная ложка
Растительное масло ............. 2 столовые ложки
Молотые сухари ................ 3 столовые ложки
Соль ....................................по вкусу
Сметана ........................ 2 столовые ложки
1. Сварить рисовую кашу на воде и молоке.
2. Морковь очистить, нарезать кубиками и поставить тушить.
3. Готовую морковь протереть через сито и соединить с рисовой кашей, добавить яйцо, соль, сахар.
4. Сформовать из массы биточки и обвалять их в молотых сухарях.
5. Обжарить биточки с двух сторон до румяной корочки.
6. На стол подавать с нежирной сметаной.
Рисовые биточки с творогом
Рис ...................................... 1 стакан
Творог......................................200 г
Молоко ............................... 0,5 стакана
Вода .................................. 1,5 стакана
Сахар .......................... 1 столовая ложка
Изюм ........................................ 50 г
Яйцо........................................ 1 шт.
Растительное масло ............. 2 столовые ложки
Молотые сухари ................ 2 столовые ложки
Варенье или сметана ............ 2 столовые ложки
Соль .................................... по вкусу
1. На молоке и воде сварить вязкую рисовую кашу.
2. Творог протереть через сито и соединить с рисовой кашей.
3. Изюм промыть и слегка обсушить на салфетке.
4. В творожно-рисовую массу добавить изюм, сахар, соль, взбитое яйцо.
5. Массу хорошо вымешать и сформовать биточки.
6. Обвалять биточки в молотых сухарях и обжарить с обеих сторон на растительном масле до румяной корочки.
7. Подавать на стол биточки с нежирной сметаной или вареньем.
Печенье "Кокосинка"
Рисовые хлопья ............................. 250 г
Маргарин ................................... 250 г
Сахар ................................... 1 стакан
Яйцо........................................ 1 шт.
Кокосовая стружка.......................... 100 г
1. Отделить желток от белка.
2. Растереть желток с маргарином и сахаром.
3. Приготовить кашу из рисовых хлопьев и добавить в нее масляно-желтковую смесь.
4. Ввести в тесто кокосовую стружку.
5. Взбить в крутую пену белок и осторожно перемешать с тестом. Оно не должно быть густым.
6. Набрать тесто в кондитерский шприц или мешочек и выдавливать на противень, покрытый пергаментной бумагой.
7. Выпекать печенье в духовке при температуре 180 °C в течение 15 минут.
8. Готовое печенье остудить прямо на противне и выложить на блюдо.
Выпечка из творога
Творожная запеканка с яблоками
Творог ......................................250 г
Манная крупа................... 1 столовая ложка
Яйцо........................................ 1 шт.
Сахар .......................... 1 столовая ложка
Вода...........................4 столовые ложки
Отрубный хлеб...............................80 г
Яблоки.......................................50 г
Изюм ........................................50 г
Растительное масло.............1 столовая ложка
Сметана ........................ 2 столовые ложки
1. Хлеб нарезать тонкими ломтиками.
2. В воду добавить 1 чайную ложку сахара, обмакнуть ломтики хлеба в сладкую воду.
3. Яблоки очистить и нарезать кубиками.
4. Изюм обдать кипятком и слегка подсушить на полотенце.
5. Протереть творог, ввести в него взбитый в пену белок, сахар, манную крупу. Добавить изюм и яблоки. Всю массу хорошо перемешать.