Недорогая еда - Барановский Виктор Александрович 10 стр.


Щи из квашеной капусты с картофелем

Ингредиенты на 4‑5 порций: пол-литровая банка капусты квашеной, 3 картофелины, 1 морковка, 1 петрушка, 2 головки лука репчатого, 2 зубчика чеснока, 3 столовые ложки томата-пюре, 2 столовые ложки жира, 1,5 л бульона или воды.

Приготовление: эти щи готовят с говядиной, бараниной, свининой. В кипящий бульон или воду положить картофель и варить до полуготовности, затем добавить капусту, тушенную с томатом-пюре, а через 15‑20 минут с момента закипания ввести пассерованные овощи и варить щи до готовности. Заправить готовые щи чесноком, растертым с солью, и подавать со сметаной и зеленью.

Щи по-уральски

Ингредиенты на 4‑5 порций: 2 столовые ложки крупы (овсяной, пшена, перловой, риса), 4 столовые ложки томата-пюре, неполная пол-литровая банка капусты квашеной, 3 картофелины, 1 морковка, 1 корнеплод петрушки, 2 головки лука репчатого, 2 зубчика чеснока, 2 столовые ложки жира, 1,5 л бульона или воды.

Приготовление: квашеную капусту потушить, крупу (рисовую, перловую, пшено) перебрать и промыть, перловую крупу варить до полуготовности. Коренья и лук нарезать мелкими кубиками и пассеровать, в конце пассерования добавить томат-пюре. В кипящий бульон положить подготовленную крупу, довести до кипения, положить тушеную капусту и варят 15‑20 минут, потом ввести пассерованные овощи, а в конце варки добавить соль, специи и варить до готовности.

В готовые щи положить растертый с солью чеснок и настоять. Подавать со сметаной и зеленью.

Щи суточные

Ингредиенты на 4‑5 порций: 100 г костей свинокопченостей, пол-литровая банка капусты квашеной, 1 морковка, 1 корнеплод петрушки, 1 головка лука репчатого, 4 столовые ложки томата-пюре, 3 столовые ложки жира, 2 столовые ложки муки пшеничной, 2 зубчика чеснока, 1,5 л бульона или воды.

Приготовление: щи суточные можно приготовить с говяжьей грудинкой, свиными головами или ветчинными костями. Квашеную капусту мелко рубить и тушить с добавлением томата-пюре и костей свинокопченостей 3‑4 часа. Коренья и лук нарезать мелкими кубиками, пассеровать и добавляют в капусту за 1 час до окончания тушения. В кипящий бульон или воду положить капусту тушеную с пассерованными овощами и варить до готовности. За 5‑10 минут до окончания варки добавить белый соус, соль и специи.

В готовые щи положить чеснок, растертый с солью. При подаче в щи положить мясо, сметану и посыпать мелко рубленной зеленью петрушки, укропа или зеленого лука. К этим щам подавать также рассыпчатую гречневую кашу, крупеник, кулебяку с гречневой кашей или ватрушки с творогом.

Чтобы вкус суточных щей дегустировать в полном объеме, их подавать в горшочке. В глиняный горшочек положить мясо, налить щи, добавить рубленый чеснок. Горшочек покрыть тонким слоем теста, смазать тесто яйцом и поставить горшочек в духовку. Когда на поверхности теста образуется золотистая корочка, горшочек со щами поставить на тарелку. Сметану подавать отдельно.

Борщ летний

Ингредиенты на 4‑5 порций: 1 пучок свеклы, 3‑4 картофелины, 1 морковь, 1 стебель сельдерея, 1 маленький кабачок, 1‑2 помидора, пучок зеленого лука, 150 г сметаны.

Приготовление: отрезать листья свеклы от стеблей. Очищенную свеклу нарезать соломкой (ломтиками), а стебли – короткими палочками и вместе с морковью положить в кастрюлю, залить кипящей водой или грибным бульоном и варить 10‑15 минут. Потом добавить нарезанные и ошпаренные листья свеклы, очищенные кабачки, помидоры, картофель, зеленый лук, зелень сельдерея, соль, перец, гвоздику и лавровый лист. Варить до готовности.

В готовый борщ добавить сметану.

Борщ на грибном бульоне

Ингредиенты на 4‑5 порций: 3‑4 сушеных гриба, 1 корне-плод петрушки, 1 корнеплод сельдерея, 1 головка лука, 1 большая свекла, 150 г сметаны.

Приготовление: сварить грибной бульон с кореньями (петрушкой, сельдереем, луком-пореем) и репчатым луком, процедить его. Отварить или испечь свеклу, очистить ее и нарезать соломкой, сбрызнуть уксусом, перемешать и залить горячим бульоном. Заправить борщ по вкусу солью и сахаром, добавить нарезанные соломкой отваренные грибы, лавровый лист, 5‑6 горошин перца и поставить на огонь. За 5 минут до конца варки заправить сметаной.

При подаче борщ посыпать измельченной зеленью укропа или петрушки. К этому борщу можно приготовить рассыпчатую гречневую кашу, совместив таким образом первое блюдо со вторым.

Рассольник

Ингредиенты на 4‑5 порций: 0,5 кг говяжьих почек, 2 огурца, 2 корнеплода петрушки, 1 стебель сельдерея, 1 головка лука, 1 стебель лука-порея, 4 картофелины, 2 столовые ложки масла, 100 г щавеля (салата).

Приготовление: с почек снять жир и пленки, разрезать каждую на 3‑4 части, обмыть, положить в кастрюлю, залить холодной водой и вскипятить, потом воду слить, почки еще раз обмыть, снова залить холодной водой и варить в течение 1‑1 1/2 часа. Очищенные коренья и лук нашинковать соломкой и поджарить на масле в суповой кастрюле. Потом в кастрюлю положить нарезанный брусочками картофель, залить бульоном, довести до кипения, добавить очищенные и нарезанные ломтиками соленые огурцы и варить еще 25‑30 минут. За 5‑10 минут до окончания варки для остроты в рассольник добавляют процеженный вскипяченный огуречный рассол, нарезанный щавель (салат) и соль.

В порцию рассольника кладут почки, нарезанные ломтиками, сметану (сливки) и мелко нарезанную зелень петрушки или укропа.

Если почки не нравятся, рассольник можно приготовить на мясном (курином) бульоне. Можно использовать также потроха домашней птицы.

Рассольник с рыбой

Ингредиенты на 4‑5 порций: 300 г рыбы, 4‑5 картофелин, 4 столовые ложки крупы, 1 морковка, 1 головка лука репчатого, 1 корнеплод петрушки или сельдерея, 2 соленых огурца, 2 столовые ложки растительного масла, 1 лавровый лист, 5‑6 горошин перца.

Приготовление: соленые огурцы очистить от кожицы и зерен, нарезать соломкой и отварить в рыбном бульоне. В кипящий готовый бульон положить картофель, нарезанный брусочками, пассерованные репчатый лук, морковь, коренья петрушки или сельдерея, нарезанные соломкой, и варить 15 минут. После этого добавить отваренные соленые огурцы, перец горошком, лавровый лист, соль и варить еще 5 минут. Если рассольник получился недостаточно острым, в него можно добавить процеженный и прокипяченный огуречный рассол.

Порцию рассольника посыпать зеленью.

Иногда рыбный рассольник готовить с крупой, тогда в кипящий бульон следует положить крупу, а затем все остальное в соответствии с рецептом. Перловую крупу следует предварительно перебрать и хорошо промыть, затем замочить на 2‑3 часа, после чего процедить, положить в посуду, залить кипятком, закрыть крышкой и распаривать в течение 50 минут на слабом огне или водяной бане.

Суп овощной на подсолнечном масле

Ингредиенты на 4‑5 порций: 3‑4 картофелины, 1 морковка, 1 корнеплод петрушки, 1 корнеплод сельдерея, 1 небольшой кабачок, 1/2 стакана зеленого горошка, 10‑15 стручков фасоли, 1 небольшая головка цветной капусты, 1 помидор, 1 столовая ложка муки, 2 столовые ложки растительного масла, 150 г сметаны.

Приготовление: нарезать ломтиками картофель, морковь, корни петрушки и сельдерея. Очистить от кожицы и семян кабачок и нарезать его крупными кусками. Разделить на кочешки цветную капусту. Подготовить зерна зеленого горошка (вынуть их из стручков). Нарезать кусочками стручки зеленой фасоли. Подсоленную воду довести до кипения и опустить в нее овощи в следующем порядке: зеленый горошек и фасоль, коренья, картофель и цветную капусту, в последнюю очередь – кабачки.

Обжарить до светло-золотистого цвета муку в растительном масле, разбавить отваром и влить, помешивая, в суп. Варить до тех пор, пока овощи не станут мягкими. За 5‑7 минут до окончания варки добавить соль и очищенные от кожицы нарезанные помидоры. Вместо свежих помидоров можно использовать консервированные, а горошек и фасоль также можно заменить консервированными, но тогда положить их в суп надо вместе с помидорами в самом конце варки.

Готовый суп подавать со сметаной.

Суп из свежих грибов с овощами

Ингредиенты на 4‑5 порций: 4‑5 свежих грибов, 1 кабачок, 2‑3 картофелины, 1 морковка, 1 корнеплод петрушки, 1 корнеплод сельдерея, пучок зеленого лука, 2 столовые ложки масла, 1 помидор, 100 г сметаны.

Приготовление: очистить, нарезать и промыть свежие грибы, залить горячей водой и варить полчаса. Обжарить на масле нарезанные кружочками морковь, петрушку, сельдерей. В конце жарения посыпать корнеплоды измельченным зеленым луком. В кипящий грибной бульон добавить коренья и нарезанный брусочками картофель. За 10 минут до окончания варки опустить в суп нарезанные кусочками кабачки и помидоры, посолить.

Перед подачей в порцию добавляют сметану и зелень укропа или петрушки.

Суп из кабачков

Ингредиенты на 4‑5 порций: 1 средний кабачок, 1/3 стакана манной или рисовой крупы, 2 столовые ложки масла сливочного, 2 столовые ложки мелко нарубленной зелени петрушки и укропа.

Приготовление: в кипящую подсоленную воду или бульон положить очищенные кабачки, нарезанные кубиками, и варить 10‑15 минут, добавить крупу и довести до готовности. Перед окончанием варки супа положить масло сливочное и мелко нарезанную зелень.

В этот суп можно добавить молоко.

Суп из тертого картофеля

Ингредиенты на 4‑5 порций: 10‑12 картофелин, 4 яйца, 2 столовые ложки масла сливочного, 2 столовые ложки мелко нарубленной зелени, специи.

Приготовление: картофель натереть на крупной терке, смешать с яйцами, положить в кипящий подсоленный бульон или воду, добавить часть сливочного масла и варить до готовности. При подаче в суп положить сливочное масло и мелко нарезанную зелень петрушки и укропа.

Суп картофельный с салатом и яйцом "в мешочек"

Ингредиенты на 4‑5 порций: 6 картофелин, мисочка салата зеленого, 2 головки лука репчатого, 2 головки лука репчатого, 2 столовые ложки масла сливочного, 2 яйца, 4 столовые ложки сметаны.

Приготовление: очищенный сырой картофель нарезать крупными кубиками или дольками. Перебранный и хорошо промытый салат нарезать на 3‑4 части, погрузить в кипящую воду, откинуть на сито, дать стечь воде, положить в сотейник и припустить с маслом в небольшом количестве бульона в течение 10‑15 минут. Лук репчатый и лук-порей мелко нарезать и пассеровать. В кипящий бульон положить картофель и варить до полуготовности, затем добавить салат, пассерованный лук и варить до готовности картофеля.

При отпуске в суп положить яйцо, сваренное "в мешочек", сметану и посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки или укропа. Для варки яиц "в мешочек" яйца положить в подсоленную воду, довести до кипения и варить с момента закипания 4‑5 минут, затем быстро охладить холодной водой, осторожно надбить скорлупу и дать им полежать в воде 20‑30 минут, после чего скорлупа легко отделяется. Если белок крутой, а желток – жидкий, значит, яйцо сварено правильно.

Суп картофельный с рыбой

Ингредиенты на 4‑5 порций: 8‑10 картофелин, 300 г рыбы, 4 столовые ложки крупы, 1 морковка, 1 корнеплод петрушки или сельдерея, 2 головки лука, 2 столовые ложки растительного масла, 1‑2 столовые ложки томата-пюре, 2 лавровых листа, 5‑6 горошин перца.

Приготовление: в кипящий рыбный бульон опустить картофель, нарезанный кубиками, добавить пассерованные нарезанные ломтиками репчатый лук, морковь, корень петрушки, томат-пюре. Довести до кипения, добавить перец горошком, лавровый лист, соль и варить до готовности. В конце варки лавровый лист и перец горошком удаляют.

Суп подают с куском отварной рыбы и измельченной зеленью.

Суп картофельный рыбный с крупой

Ингредиенты на 4‑5 порций: 0,5 кг головизны рыб семейства осетровых или 250 г филе рыбы, 6‑7 картофелин, 1/3 стакана крупы перловой, 1 морковка, 1 корнеплод петрушки, 2 головки лука репчатого или лука-порея, 1 столовая ложка масла растительного.

Приготовление: перловую крупу варить отдельно. Лук нашинковать, морковь, петрушку нарезать мелкими кубиками и все вместе пассеровать. Картофель нарезать кубиками. Обработанную головизну или рыбу варить, в процеженный бульон положить картофель, подготовленную крупу, пассерованные овощи и довоести суп до готовности.

Суп подавать с куском рыбы или головизны.

Суп овощной с огурцами

Ингредиенты на 4‑5 порций: 1 морковка, 1 репа, 1 головка лука репчатого, 2 свежих огурца, 4 картофелины, 1/3 стакана горошка зеленого, 2 столовые ложки жира, мисочка шпината, специи.

Приготовление: морковь, репу и лук нарезать ломтиками и слегка пассеровать. Свежие огурцы вымыть, мелкие нарезать кружочками, крупные огурцы сначала разрезать вдоль. Картофель нарезать ломтиками.

В кипящий бульон опустить картофель, довести до кипения и добавить пассерованные коренья. За 5‑6 минут до окончания варки положить огурцы, листья шпината, зеленый горошек.

Подавать суп со сметаной и зеленью.

Суп из фасоли

Ингредиенты на 4‑5 порций: полтора стакана фасоли, 2 моркови, 1 корнеплод петрушки, 1 головка репчатого лука, 1 столовая ложка томата-пюре, 2 столовые ложки масла, 100 г сметаны.

Приготовление: предварительно замоченную в течение 3‑4 часов фасоль поставить на огонь. Коренья и лук нарезать и слегка поджарить на масле, в конце жаренья добавить томат-пюре. Через 40‑50 минут после начала варки фасоли положить в суп поджарен– ные коренья, лавровый лист и соль, после чего продолжать варку до готовности фасоли. В суп можно добавлять картофель.

Перед подачей суп посыпать зеленью петрушки или укропа, в тарелку положить также сметану.

Суп овощной с фасолью

Ингредиенты на 4‑5 порций: 300 г капусты цветной или белокочанной, кабачок или средняя тыква, 4 картофелины, 1 морковка, 1 корнеплод петрушки, 2 головки лука репчатого, 1/3 стакана фасоли, 2 столовые ложки жира.

Приготовление: цветную капусту разобрать на кочешки и нарезать на кусочки, капусту белокочанную нарезать шашками, кабачки, тыкву, картофель нарезать кубиками, а морковь, петрушку и лук – мелкими кубиками. Морковь и лук пассеровать, кабачки и тыкву припустить в небольшом количестве бульона или воды. Фасоль варить до готовности.

В кипящий бульон или воду положить капусту белокочанную, довести до кипения, добавить картофель, пассерованные овощи и варить суп до готовности. За 5‑10 минут до окончания варки положить вареную фасоль, соль и специи. Цветную капусту положить в суп после картофеля.

При приготовлении супа с кабачками или тыквой припущенные кабачки или тыкву положить в суп одновременно с фасолью.

Виктор Барановский - Недорогая еда

Суп из курицы с зеленой фасолью

Ингредиенты на 8‑10 порций: 1 средняя курица (около 1 кг), полтора стакана стручков зеленой фасоли, 4‑5 помидоров, 2 головки лука, 1 столовая ложка масла, зелень кинзы, петрушки, базилика, укроп, стручковый перец и соль по вкусу.

Приготовление: курицу (желательно жирную) нарубить некрупными кусочками, сложить в кастрюлю, влить 1 стакан воды и поставить тушить на 40‑45 минут. Перебрать, очистить от жилок, промыть и нарезать стручки зеленой фасоли, припустить в нескольких ложках воды, после чего фасоль смешать с курицей, залить горячей водой и поставить на огонь.

Обжарить тонко нашинкованный репчатый лук, снять кожицу со свежих помидоров (предварительно ошпаривают кипятком) и нарезать кружками. Опустить лук и помидоры в кипящий суп, заправить его специями, солью и варить до тех пор, пока курица не станет мягкой.

Суп из стручковой фасоли

Ингредиенты на 4‑5 порций: 2 стакана стручковой фасоли, 1 головка лука, 1 морковь, 1 петрушка, 1 сельдерей, полтора стакана воды, 1‑2 столовые ложки муки, 1 стакан молока, 100 г сметаны, 3 желтка.

Приготовление: лук, морковь, петрушку и сельдерей очистить, вымыть и сварить до мягкости. Стручковую фасоль очистить от жилок, нарезать кусочками длиной полсантиметра и отварить в подсоленной воде. Овощной отвар процедить, соединить с фасолью. Муку разбавить молоком и заправить суп. Прокипятить, добавить сметану с желтками, прогреть суп, не давая закипеть, чтобы желтки не свернулись. Этот суп ставить на стол сразу.

Похлебка крестьянская

Ингредиенты на 4‑5 порций: 8 картофелин, 4 столовые ложки масла топленого, 2 столовые ложки муки пшеничной, полтора литра мясного бульона.

Приготовление: в кипящий мясной бульон положить картофель, нарезанный ломтиками, и варить до готовности. В конце варки в суп ввести мучную пассеровку.

Подавать похлебку крестьянскую с гренками.

Солянка рыбная

Ингредиенты на 4‑5 порций: 0,5 кг рыбы, 4‑5 соленых огурцов, 1‑2 головки лука репчатого, 2‑3 свежих помидора или 2 столовые ложки томата-пюре, 1 столовая ложка каперсов, 1 столовая ложка маслин, 2 столовые ложки масла.

Приготовление: для солянки подойдет любая свежая рыба, но не слишком мелкая. Снятое с рыбы филе нарезать кусочками, а из костей и голов сварить бульон. Очищенный лук тонко нашинковать и слегка поджарить в суповой кастрюле с маслом, добавить томат-пюре и тушить 5 минут, после чего в кастрюлю положить кусочки рыбы, нарезанные огурцы и помидоры,каперсы, лавровый лист, немного перца, все это залить подготовленным горячим бульоном, посолить и варить10‑15 минут.

При подаче на стол в солянку можно положить маслины и мелко нарезанную зелень петрушки или укропа. Можно добавить ломтики лимона без кожицы.

Назад Дальше