Туг все взаимосвязано, предопределено: вещества этого витаминного ряда – а их почти тридцать! – тесно связаны с взаимоподменами, потенцируют друг друга, несмотря на существенные различия в их биохимической структуре. В этой связи по интересующим нас вопросам следует остановиться и на витамине В6 (пиридоксине), обеспечивающим уровень тканевого обмена. Присутствуют витамины этой большой группы практически везде – в мясе тунца, палтуса, лосося, сардинах, форели, и в печени акулы, в зародышах пшеницы и в говяжьей (телячьей) печени, в бобах, черносливе, изюме, в нежирном мясе, в говяжьем и бараньем сердце, яичном белке, в сырах.
Остальное – в руководствах по диетологии.
Мы же коснемся еще одного вопроса – вопроса взаимопонимания: язык симпатий в сексуальных отношениях совершенно необходим. "Только этого мало", – как поет одна народная артистка. Для полноценного общения, понимания себя и всей стихии этой, одной из самых-самых, форм межчеловеческого общения необходимо знать основные понятия, термины, представления сексологии. Почти уверены, что многого вы не знаете, хотя за счет эмпирического опыта и знакомств знания все же просочились в вашу практику.
Мы же попытаемся представить науку сексологию в основных ее ипостасях – для постижения горьких и сладких истин.
И начнем, конечно, с контрацепции, потому что любые сексуальные забавы часто заканчиваются задержкой месячных, а тогда начинаются новые проблемы. Поэтому основной пионерский лозунг: "Всегда готов!" к предохранению имеет прямое отношение. Равно как и к предложению провести сегодняшний вечер за ужином vis-a-vis. Не будем утомлять читателя перечислением средств и методов, которые были бы предпочтительны, есть врачи, свекрови и пр. Вне конкуренции, конечно, презервативы, в и их мудрость пяти тысячелетий (известны еще в Древнем Египте) и последнего полувека (попытки защититься от пандемии сексуального горя). Но мужчины – они такие легкомысленные, и забывают, и торопятся, и ленятся. Укажем еще на инъекции "Депо Провера" (одна инъекция на четыре месяца), нopилант (вообще на пять лет безоблачной жизни, можно готовить только сексуальные ужины. Наконец, абсолютно надежен и метод воздержания. Только зачем тогда эти ужины вообще?
Еще уразумеем термин либидо – без него любой секс становится какой-то ветеринарией. Либидо – это влечение человека к человеку. Это когда хочется видеть, ощущать, любить именно этого человека, а не любого или всех. У женщин это еще повязано с инстинктом материнства, потребностью любить, заботиться, защищать. А еще ей нужен соблазн, игра, прикосновение, взгляд. Мужика прельщает женственность, скрытые предположения о темпераменте и страсти, желание овладеть, получить – слишком даже прямолинейно. Либидо – это чувство потребности в половой близости с определенным человеком, независимо даже от пола. Но это отдельная тема.
И еще – любовь, жемчужина человеческих отношений. Как сказал один мой приятель, врач и афорист (афоризмы придумывал...), "любовь – это когда бородавку называют родинкой". Любовь – не измеряемая никакими валютами драгоценность человеческих отношений, где есть удивительная независимость возникновения и зависимость от предмета любви, утрата рациональности, рассудительности с такой обостренностью чувств, что дай-то Бог всем влюбленным людям. Любая попытка приобрести любовь за плату превращает ее в прах. Любящий человек психологически отождествляет себя с любимым, постоянно испытывает потребность в нем – духовную, деятельную, телесную. Любовь – самоотдача, где все – бескорыстность, преданность, жертвенность. Естественно, в любви все динамично, изменчиво, нестабильно – это и счастье ее, и трагедия. Высочайшая синхронизация чувств, предчувствий, неслучайных случайностей вдруг может завянуть и раствориться, делая нас несчастными. Сочетание высших психических ощущений с эротическими, однажды начавшись в благоприятной ситуации, порождает совершенно новое человеческое состояние – счастье. Сравнить его можно с даром, с неслыханной лотереей. А уж дорожить, хранить и беречь это чувство могут очень талантливые люди.
Раз любовь, значит и любовница (разумеется, только как игра слов, не вдаваясь в термин, в смысл) – состоящая в потаенной связи с одиноким или женатым мужчиной, вечно ждущая женщина – приходов его, изменений в своей жизни, желанного замужества, выполнения обещаний партнера. Есть у нее и преимущества в ситуации "треугольника": приходящий партнер хоть и не принадлежит ей, но любит ярче, эмоциональнее, не забывает ее привычек и слабостей, часто более чем супруге, оказывая знаки внимания. Как правило, женщина с такой судьбой более рассчитывает на себя, и это придает любовным отношениям горьковатый оттенок. Находящаяся в браке любовница – чаще женщина с нереализованной в замужестве любовью, но не менее часто – жертва собственной похотливости, может быть – широты и жизнелюбия, которым не во что реализоваться.
Все, что увеличивает сексуальную энергию и стимулирует сексуальный интерес, служит сексуальному возбуждению, – все афродизиаки. Отваренные в молоке яички козла – афродизиак. И спальня с зеркалами – афродизиак. И массажеры-вибраторы. И феромоны.
А мы дальше, дальше...
Конечно, это не Граффенберг придумал, он только лишь нашел, что во влагалище женщины, сразу за входом со стороны лобка есть совершенно волшебный участок: даже слабое раздражение которого вызывает вдруг у женщины сильное сексуальное желание. При традиционном вхождении пениса он проходит "мимо", слабо касаясь этой зоны. Но знающие партнеры умеют расположиться так, что Граффенберг может торжествовать: не зря старался (например, положение женщины с опущенными с постели ногами, а партнера между ногами, с движением пениса снизу вверх).
Тут уж и термин любрикация рядом: при сексуальном возбуждении, даже еще в стадии подготовки, предварительных забав половые железы выделяют смазку, делающую вход во влагалище сочным и готовым к приему желанного гостя. Если смазки нет или ее мало, плохо. От того-то и стали выпускать в помощь таким страдальцам искусственные любриканты – смазки, жиры и др.
Двойной стандарт – это попытка моралистов разделить, кому что можно, кому что – нет. Например, иметь внебрачные сексуальные связи мужчинам вроде бы как дозволяется, а женщинам – ни-ни, не положено, может случиться осуждение-обсуждение. Очень старые стандарты, бородатые. А с кем тогда бы дозволялось мужчинам? А что делать женщинам, если хочется? И т. д.
И по смысловому соседству уже понятие измены, по-старинному – прелюбодеяние. Измена и есть измена. Вопреки основополагающим Заповедям: не прелюбодействуй... не пожелай жены ближнего... Ну, как мы уже сказали, мужчине мелкие грехи предусмотрены были – за давностью забыто, кем. А вот в реальности, половина мужчин и женщин имела и имеет "незаконные" половые связи. Причин много, но все равно – айя-яй.
Бордель – это не обязательно домашняя или производственная обстановка, это еще и место встреч профессиональных (и не очень...) и сексуально на все готовых девушек с не обремененными моралью и склонных к сексуальным шалостям мужчинам. Бордель стремится к фешенебельности, респектабельности, но часто это просто бордель, где залетный матрос или конторский служащий может "снять" бабу. В посещении борделей есть что-то неприличное, похотливо-стыдное, что неоднократно личным примером показывали многие власть предержащие.
Следует упомянуть и о свингерах– людях широкой души. Это форма сексуального поведения, по содержанию и по форме подменяющая чужих и платных женщин без эмоциональности, игры, воображения – своими. Свингеры – это люди, добровольно объединяющиеся в небольшие группы со свободным сексуальным общением, практикующие тройственные союзы, квартеты, секстеты и пр. и пр. Такая форма сосуществования, оказывается, имеет свои достоинства: в них разгружаются уставшие браки, гасятся несовместимости и конфликты, повышаются такие оценки, как влечения (либидо), потребности во внештатном сексуальном общении. В оценках любых форм сексуальной свободы главное – не форсировать выводы, не давать советы, не накладывать вето. Смотреть и думать.
Куннилингус – древнейшая, идущая из животного мира форма сексуальных ласк, прикосновений губами, языком к срамным губам, клитору, входу во влагалище. Многие женщины обожают эти ласки и хотят их снова и снова, и лишь некоторые особы безразличны к таким проявлениям эротической нежности. Очень, однако, важно, чтобы мужчина больше заботился о любимой, не причинял боли – места эти нежные, интимные. Очень волнующий способ общения.
И тут же рядом – минет, феллация. Любая женщина таким способом – губами, языком, ртом может сделать из любого мужчины сатану, Казанову неистового, стоит ей захотеть да набраться опыта (нельзя пробовать на зуб, ускорять темп, торопиться). Буквально на глазах возвращаются молодость, страсть, желания – и все сегодня, в этот прекрасный, свой вечер, о котором мы расскажем позже.
Оргазм – кульминация всякой близости. После шестидесяти-ста фрикций у мужчины появляется ощущение какого-то сладкого предчувствия. Фрикции ускоряются, потом короткая пауза и выброс семени – мощный, яростный.
Еще по инерции несколько фрикций и покой, отрешенность, счастье. Все похоже на весеннюю грозу, яркую, буйную. У женщин, естественно, по-другому. Чаще всего их ощущения идут по медленно нарастающей волне, это не майские громы, а цветение, теплый дождь, радуга. Случаются и "взрывные" оргазмы, но охватившие чувства – сказка и явь одновременно.
Сексмораль – часть общечеловеческой морали, системы принятых условностей, правил поведения, границ дозволенного, норм нравственности. Мораль наших бабушек (а уж сексуальная мораль и подавно!) резко разнится от современных моральных устоев, а правнуки и правнучки вообще понятия не имеют о каких-то там анахронизмах прошлого. Ну, например, о неприемлемости ходить голыми в компаниях сверстников на пляжах или на приемах, а также вступать в беспорядочные половые связи в школе. (В Германии некий гражданин, вернувшийся на историческую родину из Казахстана, не одобрил школьную программу по сексуальному воспитанию. А потому запретил дочери посещать уроки в школе по этой дисциплине. Суд приговорил кондового пуританина и незатейливого педагога к штрафу в 200 евро за нарушение закона о всеобщем образовании. Сдрейфивший гражданин начал клянчить у суда уменьшение штрафа – о воспитательной работе как-то уже не думалось – но с судом не торгуются. Вот и времена, вот вам и нравы...) Сексмораль имеет общие построения, основанные на человеческих представлениях о добре и зле, о слабых и еще более слабых, о необходимости души и сердца. Отдай – найдешь. Спрячешь – потеряешь. Знаете, сколько лет этому Закону? Сто двадцать тысяч двести десять, можете не проверять. Но сексмораль это еще и условный кодекс поведения в сегодняшних условиях и правилах. Вопрос платы. Особенно платы за глупость – она самая дорогая.
Роман – он и у бушменов роман, это все знают. Фокус в сюжете, где должна быть любовная завязка, развитие, конец. Над всем этим небесная радуга любви, яркая, эмоциональная, прекрасная. С точки зрения брака ситуация мало перспективная, но зато по остроте ощущений и чувственной потребности романы – хоть в литературе, хоть в жизни – превосходят привычные стереотипы, выигрывают во всем, кроме правильности. Вперед (назад?), в романы!.. Может, все-таки посоветуетесь с супругами?..
Секстерапия – это устранение трудностей, возникающих в жизни каждого человека и супружеских пар на всех этапах их совместного проживания. В числе первых причин, создающих психологический и телесный надрыв, называют угасание сексуального чувства. Далее– ожидание сексуальной неудачи у мужчин, проблемы эрекции, оргазма. У женщин это огорчения с сексуальной чувствительностью (холодностью), отсутствие или снижение оргастических ощущений, а также личностные реакции на это – истерические, депрессивные нарушения. Основа секстерапии – обучение нормальным сексуальным ощущениям, желаниям и их реализация. Это – школа сексуальных функций. В комплекс терапевтических действий входят психологическая разгрузка, сексуальные упражнения, домашние задания и их последующий анализ, повторения, повторения. И, оказывается, усилия не напрасны, а результаты высоки и стабильны. Супруги Мастерс и Джонсон (авторы метода) – сексгении!
Директорская болезнь – алексетимия. Несчастье лидеров, плата за власть и неограниченные возможности. Конфликт возможностей и желаний. В принципе любое желание лидер может реализовать, особенно если он не стар и "при себе". Однако – не до этого, слишком велик груз проблем, ответственности, озабоченности. Случайное желание, флирт тут же отклоняются всем образом жизни: все в расписании, посвящено задачам и целям, поэтому простые человеческие желания "не дотягивают" даже до реальных стремлений к ним, а становясь в круг неактуальных, загоняясь внутрь, превращаются уже в нарушения, болезни, но в другой сфере – телесной. Отсюда и гастриты, язвы, ранние инфаркты, гипертония. Все могут короли... Поэтому лучше не будьте директором, а живите простой сельской жизнью, в горах. Или обращайтесь в тантризм, йогу. А уж если останетесь в директорах, чутко прислушивайтесь к вашим желаниям.
Герокомия – красивый, благородный термин, немного устаревшая, но нынче вновь исследуемая теория, согласно которой сексуальное общение с молодым, полным соков и жизненной силы организмом женщины приводит к передаче биологически омолаживающей энергии, к своеобразному психофизическому донорству. Установлено, что биоэнергетические разряды, возникающие у женщин при сексуальных контактах, могут индуцироваться и у их немолодых и мудрых партнеров, стимулируя их ощущения и общее самочувствие.
А вот апареуния – нехорошее дело. Эт невозможность совокупления из-за анатомических особенностей женского тела (ожирение, деформация костей таза, закрытие входа во влагалище из-за плотной девственной плевы, рубцов после тяжелых акушерских травм и др.).
Одним из проявлений апареунии является вагинизм – спазмы мьшц влагалища, затрудняющие или делающие невозможным половой акт. Спазмы болезненны сами по себе, но еще более усиливаются при любых попытках прикосновения полового члена к женским органам. Эти ощущения начинаются еще до введения члена, а уж при попытке соития – сплошной кошмар и боль. Происхождение многопричинно – здесь и страх после неудачного первого опыта, и боязнь беременности, и неприятие данного партнера, недоверие к нему и его несоответствие образу и желанию, плюс еще некоторые гинекологические болезни. Врач нужен – непременно.
Трансвестизм (транссексуализм) – грубая ошибка природы, связанная с "перепутанностью" половых ролей в областях мозга, создающих и контролирующих половую деятельность. Это трагическое расхождение в ощущениях психического и физического пола, когда человек, чувствуя себя личностью одного пола, имеет телесное строение, соответствующее другому полу. Мужчина ли, женщина, страдающие этим несчастьем, живут в постоянном напряжении из-за нереализованного желания быть мужчиной (женщиной), а все остальное тягостно и противно. Потому и идут на все, оперируются, делают протезы, меняют паспорта, семьи, а при плохом стечении обстоятельств идут и на крайние меры.
Наркоманы. Да ну их! Не буду рассказывать. В книжках есть, по телевизору, в газетах. Если партнер наркоман, – ВСЕ. Как у Солженицина: не верь, не надейся, не жди. Везде будешь обманут (обманута). Так еще и СПИД бешеной собакой следом бежит.
Беременность – нормальное физиологическое состояние, начинающееся со слияния мужской и женской половых клеток в маточных (фаллопиевых) трубах женщины. Оплодотворению способствуют многие анатомо-физиологические особенности: выброс семени происходит под давлением, при соитии у женщины происходит сужение входа во влагалище и расширение просвета шейки матки с образованием специальной полости для спермы. Все время находящиеся в движении мельчайшие ворсинки шейки матки направляют движение спермы внутрь, а в самой матке создается отрицательное давление, втягивающее в это время содержимое влагалища. Кислая среда, обычно создаваемая железами во влагалище, меняется на щелочную – благоприятную для жизнедеятельности сперматозоидов, происходит целый ряд биохимических превращений, способствующих зачатию. В течение активной половой жизни (16–45 лет) у женщин подготавливаются к оплодотворению около пятисот половых клеток (яйцеклеток). Оплодотворение наступает спустя 20–40 минут после "удачного" совокупления. После этого оплодотворенная яйцеклетка вживляется в слизистую матки, которая по нервным каналам связи "оповещает" организм о начавшейся беременности. После, минуя десять лунных месяцев, тайный брак двух клеток из миллиардов вариантов заканчивается рождением ребенка. Беременность – состояние, меняющее привычную жизнь женщины и в сексуальном плане. Интенсивная половая жизнь прекращается в первые два-три месяца беременности – механические воздействия на маточный аппарат могут стать причиной выкидыша. В последующем половые контакты возможны, однако требуют они осторожности и желания женщины, причем предпочтительно боковое положение при соитии. Ко времени родов и в послеродовом периоде половых связей следует избегать. После первичных нормальных родов у женщины может меняться темперамент, чувственность, удовлетворенность половыми контактами, наступает, как правило, самый полноценный в плане сексуальности период ее жизни.
Половое сношение, соитие, близость. А еще – коитус, от латинского слова коире – гулять вдвоем. В отличие от всего животного мира человек сделал это гуляние делом всей жизни, а не каких-то там сезонных игр, турниров и случек. Чувственная радость общения в течение всей зрелой жизни с эпизодами материнства и отцовства – это Создатель придумал потрясающе. Стремление к сексу, мы уже говорили об этом, служит стимулом и наградой за продолжение рода. Но не только. Крылья секса – любовь. Нежность, внимание, цветы, ароматы духов (естественно, с феромонами, мы еще будем говорить об этом), хорошее вино, интимная обстановка – что еще нужно для счастья, хотя бы на сегодняшний вечер? Одна из наиболее популярных сексуальных поз у людей (в животном мире этого отродясь не бывает) – близость лицом к лицу, чтобы ощущать все тело партнера – волосы, глаза, губы, шею, грудь, живот, лоно и член. Влагалище и член – "парные" органы, их долгая "разлука" недопустима и противоречит природе. И если активность мужчины импульсивна, характеризуется подъемами и спадами, то у женщин сексуальная готовность постоянна (исключения несущественны и случайны). Именно это и делает ее носительницей Жизни. В том числе и половой.