Суп-пюре из цветной фасоли
Ингредиенты: 1 л овощного бульона, 150 г цветной фасоли, 2 картофелины, 1 морковка, 1 пучок петрушки, соль.
Способ приготовления: Зелень укропа вымыть и нарубить. Картофель и морковь вымыть, очистить, крупно нарезать. Бульон влить в чашу, добавить фасоль, посолить, готовить в режиме "Тушение" 2 часа, добавить картофель и морковь, готовить в том же режиме еще 1 час. Картофель, морковь и фасоль вынуть из бульона, протереть, снова положить в бульон. Готовить в режиме "На пару" 5 минут. При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу посыпать зеленью укропа.
Суп-пюре из чечевицы
Ингредиенты: 1 /2 л овощного бульона, 50 г чечевицы, 2 картофелины, /2 пучка укропа, соль.
Способ приготовления: Зелень укропа вымыть и нарубить. Картофель вымыть, очистить, крупно нарезать. Бульон влить в чашу, добавить чечевицу, посолить, готовить в режиме "Тушение" 2 часа, добавить картофель, готовить в том же режиме еще 1 час. Картофель и чечевицу вынуть из бульона, протереть, снова положить в бульон. Готовить в режиме "На пару" 5 минут. При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу посыпать зеленью укропа.
Суп-пюре из моркови
Ингредиенты: 1 л овощного бульона, 3 морковки, 1 картофелина, 1 луковица, 30 г сливочного масла, соль.
Способ приготовления: Картофель и морковь вымыть, очистить, крупно нарезать. Лук очистить, вымыть, мелко нарезать. Бульон влить в чашу, добавить морковь, лук, картофель, посолить, готовить в режиме "Тушение" 1 час. Овощи измельчить в блендере вместе с бульоном, выложить в чашу, добавить сливочное масло, готовить в режиме "На пару" 5 минут.
Суп-пюре из шпината со сливками
Ингредиенты: 300 г шпината, 1 /2 л овощного бульона, 100 мл сливок, 1 луковица, 1 желток, соль.
Способ приготовления: Лук очистить, вымыть, мелко нарезать. Шпинат вымыть. Бульон влить в чашу, добавить лук и шпинат, готовить в режиме "Тушение" 1 час.
Шпинат вынуть из бульона, протереть через сито, снова положить в бульон, влить сливки, добавить соль. Готовить в режиме "На пару" 3 минуты, добавить яичный желток и перемешать.
Суп из белых грибов с картофелем
Ингредиенты: 50 г белых грибов (сушеных), 100 г макаронных изделий, 2 картофелины, 1 морковка, 1 луковица, 100 г сметаны, 1 чайная ложка сушеной зелени укропа, соль.
Способ приготовления: Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать кубиками. Лук очистить, вымыть, мелко нарезать.
Влить в чашу 1 /2 л воды, положить промытые грибы, готовить в режиме "Тушение" 1 час, добавить картофель и морковь, макаронные изделия, зелень, лук, посолить, готовить в том же режиме еще 1 час. При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу в каждую тарелку положить сметану.
Суп из шампиньонов с картофелем и сыром
Ингредиенты: 150 г шампиньонов, 2 картофелины, 1 морковка, 100 г сыра (любого), /2 пучка петрушки, соль.
Способ приготовления: Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать кубиками. Грибы промыть, мелко нарезать. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать. Сыр нарезать кубиками. Влить в чашу 1 /2 л воды, добавить картофель, морковь и грибы, посолить, готовить в режиме "Тушение" 1 час. При желании оставить в режиме "Подогрев".
При подаче к столу положить в каждую тарелку зелень петрушки и сыр.
Суп из шампиньонов с цукини
Ингредиенты: 150 г шампиньонов, 150 г цукини, 2 картофелины, 1 морковка, /2 пучка укропа, соль.
Способ приготовления: Картофель, цукини и морковь вымыть, очистить, нарезать кубиками. Грибы промыть, мелко нарезать. Зелень укропа вымыть, мелко нарезать.
Влить в чашу 1 /2 л воды, добавить картофель, морковь, цукини и грибы, посолить, готовить в режиме "Тушение" 1 час.
При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу положить в каждую тарелку зелень укропа.
Суп из шампиньонов с рисом
Ингредиенты: 150 г шампиньонов, 2 морковки, 50 г риса, 1 картофелина, соль.
Способ приготовления: Морковь и картофель вымыть, очистить, нарезать соломкой. Грибы промыть, мелко нарезать.
Влить в чашу 1 /2 л воды, добавить рис, грибы и морковь, посолить, готовить в режиме "Тушение" 1 час. При желании оставить в режиме "Подогрев".
Грибной суп с картофелем и пшеничной крупой
Ингредиенты: 1 /2 л грибного бульона, 100 г грибов (любых, вареных), 2 картофелины, 50 г пшеничной крупы, соль.
Способ приготовления: Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Бульон влить в чашу, добавить картофель и пшеничную крупу, посолить, готовить в режиме "Тушение" 2 часа. При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу положить в каждую тарелку грибы.
Суп из шампиньонов с зеленым горошком
Ингредиенты: 150 г шампиньонов, 2 картофелины, 100 г зеленого горошка (консервированного), соль.
Способ приготовления: Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Шампиньоны промыть, нарезать ломтиками. Влить в чашу 1 /2 л воды, добавить картофель и грибы, посолить, готовить в режиме "Тушение" 1 час. Добавить зеленый горошек и оставить в режиме "Подогрев".
Грибной суп-пюре с сельдереем и орехами
Ингредиенты: 1 /2 л грибного бульона, 1 корень сельдерея, 30 г ядер грецких орехов, 1 луковица, 15 г муки, 100 г сыра (любого), 50 г оливкового масла, перец, соль.
Способ приготовления: Лук очистить, вымыть, мелко нарезать. Корень сельдерея вымыть, очистить, измельчить.
Грецкие орехи растолочь.
Сыр натереть на мелкой терке. Лук и сельдерей выложить в чашу с оливковым маслом, добавить орехи и муку, обжарить в режиме "Выпечка", влить бульон. Готовить в режиме "Тушение" 1 час. Посолить, поперчить, протереть через сито, добавить сыр, перемешать, снова влить в чашу. Готовить в режиме "На пару" 3 минуты.
Свекольник с белой фасолью
Ингредиенты: 1 /2 л овощного бульона, 1 свекла, 50 г белой фасоли, 1 пучок петрушки, 50 г майонеза, соль.
Способ приготовления: Свеклу вымыть, очистить, нарезать кубиками. Зелень петрушки вымыть и нарубить. Бульон влить в чашу, добавить свеклу и фасоль, посолить, готовить в режиме "Тушение" 2 часа. При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу посыпать зеленью петрушки, добавить майонез.
Свекольник с шампиньонами
Ингредиенты: 1 л овощного бульона, 1 свекла, 100 г шампиньонов, 1 пучок петрушки, 100 г сметаны, соль.
Способ приготовления: Грибы промыть, нарезать ломтиками. Свеклу вымыть, очистить, натереть на крупной терке. Зелень укропа вымыть и нарубить. Бульон влить в чашу, добавить грибы и свеклу, посолить, готовить в режиме "Тушение" 1 час. При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу посыпать зеленью укропа, добавить сметану.
Свекольник с сушеными грибами
Ингредиенты: 1 /2 л овощного бульона, 1 свекла, 50 г грибов (сушеных, любых), /2 корня петрушки, 2 картофелины, /2 пучка укропа, 50 г сметаны, соль.
Способ приготовления: Свеклу вымыть, очистить, натереть на крупной терке. Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками. Зелень укропа вымыть и нарубить. Корень петрушки вымыть, очистить и нарезать кружочками.
Бульон влить в чашу, добавить промытые грибы, свеклу, корень петрушки и картофель, посолить, готовить в режиме "Тушение" 1 час. При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу посыпать зеленью укропа и заправить сметаной.
Щи "Летние"
Ингредиенты: 300 г белокочанной капусты, 3 картофелины, 3 помидора, 1 луковица, 1 стручок болгарского перца, 1 пучок щавеля, 2 морковки, 50 г сметаны, 30 г топленого масла, 1 пучок зеленого лука, 1 пучок петрушки, /4 чайной ложки тмина, соль.
Способ приготовления: Картофель и морковь вымыть, очистить и нарезать кубиками. Капусту вымыть и нашинковать. Болгарский перец вымыть, удалить плодоножку и семена, мелко нарезать. Лук очистить, вымыть и нарезать полукольцами. Щавель вымыть и крупно нарезать. Зеленый лук, зелень петрушки вымыть и нарубить. Помидоры вымыть и мелко нарезать. Картофель, морковь, лук, болгарский перец выложить в чашу, добавить топленое масло, помидоры, тмин, обжарить в режиме "Тушение".
Влить 2 /2 л воды, положить капусту, добавить соль, щавель, готовить в режиме "Тушение" 1 час. При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу добавить зеленый лук, петрушку, заправить сметаной.
Щи с баклажаном
Ингредиенты: 1 /2 л овощного бульона, 200 г белокочанной капусты, 1 баклажан, 50 г томатной пасты, 100 г сметаны, соль.
Способ приготовления: Баклажан вымыть, нарезать кубиками. Капусту вымыть и нашинковать. Бульон влить в чашу, добавить баклажан и капусту, посолить, положить томатную пасту, готовить в режиме "Тушение" 1 час. При желании оставить в режиме "Подогрев".
Диетические щи
Ингредиенты: 1 /2 л овощного бульона, 200 г белокочанной капусты, 2 картофелины, 50 г томатной пасты, 100 г простокваши, соль.
Способ приготовления: Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Капусту вымыть и нашинковать. Бульон влить в чашу, добавить картофель и капусту, посолить, добавить томатную пасту, готовить в режиме "Тушение" 1 час. При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу заправить простоквашей.
Щи из краснокочанной капусты
Ингредиенты: 1 /2 л овощного бульона, 200 г краснокочанной капусты, 2 картофелины, 50 г томатной пасты, 100 г сметаны, соль.
Способ приготовления: Картофель вымыть, очистить, нарезать соломкой.
Капусту вымыть и нашинковать. Бульон влить в чашу, добавить картофель и капусту, посолить, положить томатную пасту, готовить в режиме "Тушение" 1 час.
При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу заправить сметаной.
Щи с сушеными грибами
Ингредиенты: 1 /2 л грибного бульона, 200 г белокочанной капусты, 2 картофелины, 30 г грибов (любых, сушеных), 50 г томатной пасты, 100 г сметаны, соль.
Способ приготовления: Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Капусту вымыть и нашинковать. Бульон влить в чашу, добавить промытые грибы, картофель и капусту, посолить, положить томатную пасту, готовить в режиме "Тушение" 1 час. При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу заправить сметаной.
Щи из щавеля
Ингредиенты: 1 /2 л овощного бульона, 100 г щавеля, 2 картофелины, 100 г сметаны, соль.
Способ приготовления: Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Щавель вымыть и крупно нарезать.
Бульон влить в чашу, добавить картофель, посолить, готовить в режиме "Тушение" 1 час.
Положить щавель, готовить в режиме "На пару" 15 минут. При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу заправить сметаной.
Щи "Зимние"
Ингредиенты: 1 /2 л овощного бульона, 200 г квашеной капусты, 2 картофелины, 1 столовая ложка сушеной моркови, 1 стручок маринованного болгарского перца, 1 луковица, 50 г томатной пасты, 40 г сливочного масла, 50 г сметаны, соль.
Способ приготовления: Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Лук очистить, вымыть, мелко нарезать, обжарить в сливочном масле вместе с морковью в режиме "Выпечка". Бульон влить в чашу, добавить капусту, картофель, нарезанный перец, томатную пасту, соль, готовить в режиме "Тушение" 1 час. При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу заправить сметаной.
Щи "Домашний погребок"
Ингредиенты: 1 /2 л овощного бульона, 100 г квашеной капусты, 30 г грибов (сушеных), 2 картофелины, 1 столовая ложка сушеной моркови, 1 стручок болгарского перца (маринованного), 30 г томатной пасты, 50 г сметаны, соль.
Способ приготовления: Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Болгарский перец нарезать полосками. Бульон влить в чашу, добавить промытые грибы, капусту, морковь, картофель, болгарский перец, томатную пасту, соль, готовить в режиме "Тушение" 1 час. При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу заправить сметаной.
Диетический борщ
Ингредиенты: 1 /2 л свекольного отвара, 200 г белокочанной капусты, 2 картофелины, 50 г томатной пасты, 100 г простокваши, соль.
Способ приготовления: Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Капусту вымыть и нашинковать. Отвар влить в чашу, добавить картофель и капусту, посолить, положить томатную пасту, готовить в режиме "Тушение" 1 час. При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу заправить простоквашей.
Борщ с маринованными овощами
Ингредиенты: 1 /2 л свекольного отвара, 200 г маринованной капусты, 2 картофелины, 1 стручок болгарского перца (маринованного), 50 г маринованной кружочками моркови, 30 г томатной пасты, 50 г сметаны, соль.
Способ приготовления: Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.
Отвар влить в чашу, положить капусту, картофель, нарезанный перец, морковь, томатную пасту, посолить, готовить в режиме "Тушение" 1 час. При желании оставить в режиме "Подогрев". Борщ разлить по тарелкам, заправить сметаной.
Диетический рассольник
Ингредиенты: 1 л овощного бульона, 2 картофелины, 3 маринованных огурца, 1 пучок петрушки, перец.
Способ приготовления: Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками. Зелень петрушки вымыть и нарубить. Огурцы нарезать соломкой. Бульон влить в чашу, добавить картофель и огурцы, поперчить, готовить в режиме "Тушение" 1 час. При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу в каждую тарелку добавить зелень петрушки.
Рассольник с морковью и луком
Ингредиенты: 1 л овощного бульона, 2 картофелины, 3 маринованных огурца, 2 морковки, 1 луковица, 20 г сливочного масла, 1 пучок петрушки, перец.
Способ приготовления: Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать кубиками. Зелень укропа вымыть и нарубить. Огурцы нарезать соломкой. Лук очистить, вымыть, мелко нарезать, обжарить в режиме "Выпечка".
Бульон влить в чашу, добавить картофель, морковь и огурцы, поперчить, готовить в режиме "Тушение" 1 час. При желании оставить в режиме "Подогрев". При подаче к столу положить зелень укропа.