Однако, следует иметь ввиду, что формирование индивидуального стиля, происходит лишь в условиях активного заинтересованного отношения человека к результатам своей деятельности. Специалист в этой области, психолог Е. А. Климов указывает, что не все рабочие способны самостоятельно обнаружить и выйти на свой оптимальный стиль. Поэтому одна из задач трудовой психологии, решающей вопросы производственного обучения сводится к тому, чтобы помочь человеку найти для него наиболее приемлемый стиль, наиболее оптимальный способ организации его психической деятельности с учетом его индивидуально-типологических особенностей. Нам кажется, что данное замечание полностью применимо и к спортивной деятельности, в частности в футболе, и должно быть принято на вооружение.
Таким образом, индивидуальный стиль решает вопросы становления профессионального мастерства путем наиболее рациональной организации психической деятельности человека на основе учета его индивидуально-типологических особенностей. Следовательно, формирование индивидуального стиля может быть вполне осуществимо путем построения программы целенаправленного обучения.
Но надо помнить, что применение индивидуального стиля весьма ограничено, а нередко и вообще не приводит к успеху в деятельности. Речь идет о тех областях и аспектах профессиональной деятельности, где требования предъявляются прежде всего к качественной стороне индивидуально-типологических особенностей человека. Никакой индивидуальный стиль, как бы он хорош не был, не может компенсировать, например, отсутствие "выбора места в воротах" у вратаря или отсутствие взрывного старта так необходимого для форварда.
Восприятие
Игровая деятельность футболиста протекает в нестационарном режиме, а в постоянно меняющихся условиях, предъявляя тем самым, особые требования к ориентировке на поле. Известный советский тренер, Чемпион Олимпийских игр Г. Качалин пишет: "Игра каждого футболиста многогранна, и успех ее зависит часто от того, как он ориентируется в меняющейся игровой обстановке, насколько правильно ее оценивает и верно выбирает средства и методы для решения возникающих задач".
Успешность ориентировки зависит: от быстроты, объема и точности восприятия, особенно зрительного восприятия. Для вратаря, пожалуй, как не для кого другого имеет огромное значение периферическое зрение. Роль и значение периферического зрения для вратаря обусловлено с одной стороны большим количеством задействованных игроков, размерами ворот, штрафной и вратарской площадки, а также – размерами поля. Индивидуальные способности периферического зрения обусловлены не только анатомическим строением глаза, сколько функциональным состоянием нервных окончаний зрительного нерва и нервного отдела зрительного анализатора. Недостаток развития периферического зрения приводит к тому, что вратарь в своих действиях вынужден ориентироваться на помощь своих партнеров, которые не могут успешно заниматься двумя делами сразу: нейтрализовать своего подопечного соперника, либо занимать углы в воротах, не надеясь на мастерство своего вратаря. В связи с этим у этого вратаря не только сужается арсенал тактических действий, но и наблюдаются и грубые ошибки во взаимодействии с партнерами.
Ограниченный объем поля зрения не позволяет вратарю использовать открывающиеся для него и для его партнеров благоприятные моменты, как в атаке, так и в обороне. Кроме того, недостаток этого качества прямо сказывается на росте мастерства, в частности, на овладении и совершенствовании арсенала тактических действий.
Однако, в своей деятельности вратарю постоянно приходится ориентироваться и по глубине поля, т. е. на тех, кто находится на расстоянии от него. Умение точно, без ошибок, оценить дистанцию, является вторым важным качеством в становлении профессионального мастерства вратаря. Восприятие и оценка расстояния осуществляется глубинным зрением (глазомер).
Глазомер и периферическое зрение имеют условно-рефлекторную природу и поддаются относительному совершенствованию, особенно быстро развиваясь в подростковом возрасте. На качество этих особенностей откладывает отпечаток специфика выполняемой деятельности человека. Люди, связанные по роду занятий, предъявляющие повышенные требования именно к этим качествам, достигают в их совершенствовании поразительных успехов. Однако здесь наблюдается, своего рода, естественный отбор и лица, у которых данное свойство недостаточно выражено от природы, надолго не задерживаются в этой области. Исследования спортивных психологов показали, что совершенствование этих качеств под влиянием их тренировки проходит для разных людей неоднозначно. Есть такие, у которых несмотря на большие затраты во времени и средствах, показатели этих качеств оставляют желать лучшего. Помимо чисто зрительных восприятий в деятельности вратаря огромную, если не первостепенную роль, играют сложные виды восприятий, включающие в себя отражение пространственно-временных и мышечно-двигательных параметров.
Эти восприятия лежат в основе, так называемых, специализированных восприятий "чувство дистанции", "чувство времени", "чувство мяча".
Как показали экспериментальные данные "чувство дистанции" тесно связано с интенсивностью, переключением и paспределением внимания, а также с показателями реагирования на движущийся объект (PДO).
Связь между ними настолько очевидна, что по показателям одних функций можно безошибочно судить о других. В связи с этим вполне возможно развитие например, "чувства дистанции" как более сложного явления посредством совершенствования качества реагирования на движущийся объект, как более доступной для этого пробы, а также путем овладения аттенционными навыками, т. е. навыками внимания. Было также установлено, что "чувство дистанции" не связано с особенностями реакции выбора. Поэтому эти две функции могут быть с успехом взаимокомпенсированы. Например, недостаток в правильной оценке расстояния может быть заменен отличной реакцией и наоборот, конечно, в относительных пределах.
"Чувство времени" неразрывно связано с "чувством дистанции" и с качеством реагирования на движущийся объект. "Чувство времени" как и "чувство дистанции" во многом определяется особенностями протекания нервных процессов. В частности обнаружено, что "чувство времени" зависит от уравновешенности между процессами возбуждения и торможения. Связь этих специализированных восприятий со свойствами нервной системы делает их достаточно консервативными, мало поддающимися изменениям в процессе обучения. Есть люди, которые достигают поразительных успехов в оценке расстояния, временных интервалов, а есть и такие, которые даже при самых длительных тренировках, не продвигаются вперед.
Одним из показателей технического мастерства футболиста является его умение владеть мячом, выполнять с ним самые разнообразные действия, причем из самых разных положений, с места, с ходу, удары, дриблинг, остановки, передачи и т. п.
Упражнениям с мячом уделяется много времени в тренировочном процессе. Они являются неотъемлемой частью экспертной оценки футболиста на мастерство. Совершенное владение мячом определяется высоко развитым специализированным восприятием – "чувством мяча". Это восприятие не только формы, размера, веса, фактуры мяча, но и его особенностей в полете, в движении. В основе этого чувства лежат тонкая и достаточно точная дифференциация поступающих раздражителей и, в первую очередь, мышечно-двигательного и пространственно-временного характера. Необходимо иметь ввиду, что, если "чувство дистанции" как и "чувство времени" еще можно как-то скомпенсировать, то для "чувства мяча" это совершенно невозможно.
Психомоторика
К профессионально значимым свойствам футболиста относятся такие психомоторные характеристики, как скорость реакции, двигательный темп, сенсомоторная координация, являющиеся важнейшими компонентами его ответных действий на раздражитель. Необходимо отметить, что деятельность футболиста протекает по типу сложной реакции, в которой различают реакцию выбора и реакцию на движущийся объект.
При рассмотрении особенностей периферического зрения нами было указано на важность его в становлении профессионального мастерства. Поэтому проба на объем поля зрения входит в экспертизу при психологическом отборе. Но еще большую информационную ценность дают показатели по реагированию человека на сигналы, предъявляемые на периферию его зрительного поля. Хорошая скорость реагирования на подобного рода раздражителя является существенным показателем и надежной гарантией формирования специальных способностей вратарей в футболе.
Одной из специальных способностей вратаря является способность к предвидению действий противника. Удельный вес таких действий в арсенале голкипера достаточно велик. Такой вид реагирования называется антиципирующим, т. е. реакцией с предвосхищением, предвидением.
В самом широком смысле антиципация (англ. – anticipate – предвидеть) это способность организма действовать с определенным пространственно-временным опережением. Наиболее ярко особенности эффектов антиципации проявляются в действиях вратарей футбольных команд. Не вдаваясь в тонкости теории антиципации, необходимо все-таки отметить, что среди 3-х видов реакций антиципации вратаря (предвосхищение места и момента соприкосновения с мячом по траектории его движения; предвосхищение момента, скорости и направления посыла мяча по движениям бьющего игрока; предвосхищение развития игровой ситуации) можно выделить две категории, границу между которыми определяет момент касания игроком мяча при его ударе в направлении вратаря. К первой категории относятся реакции предвосхищения, основанные на прослеживании вратарем перемещений футболистов, и движений звеньев тела игрока (ног-рук-головы-корпуса), выполняющего удар по мячу при посыле мяча в направлении вратаря. Ко второй категории – реакции предвосхищения, связанные с прослеживанием траектории движения мяча, летящего в направлении вратаря. Все эти виды реакций антиципации поддаются совершенствованию, при этом следует подчеркнуть, что реакции антиципации, относящиеся к той или иной категории, обеспечиваются неодинаковой работой нервной системы, поэтому принципы и методы тренировки реакций, относящихся к разным категориям естественно будут разные.
Внимание
Внимание – это направленность и сосредоточенность психической деятельности на объект. Внимание организует психическую деятельность, ориентируя ее избирательно и в зависимости от значимости объекта. В связи с этим внимание может организовать и, следовательно касаться, любого психологического процесса. В этом смысле внимание представляет собой весьма ценный и незаменимый психологический акт для функционирования каждого психологического процесса.
К профессионально значимым свойствам футболиста относятся аттенционные особенности внимания: интенсивность, концентрация, устойчивость, объем, переключение.
О связи особенностей определенных свойств внимания с восприятием, скоростью и качеством реагирования было сказано ранее. Более сложная и опосредованная связь обнаружена между вниманием и антиципирующими реакциями. Например, реакция на движущийся объект связана с "чувством дистанции", а оно в свою очередь – с интенсивностью и распределением внимания.
Установлена также связь некоторых свойств внимания и с другими психическими процессами: психомоторикой, особенностями оперативного мышления, эмоциональной возбудимостью. Это позволяет в какой-то степени осуществлять взаимную компенсацию.
Однако из всех особенностей внимания для футболистов, в особенности вратарей, одной из важнейших является концентрация. Концентрация внимания состоит из двух частей: сосредоточение внимания на существенных аспектах окружения и поддержание сосредоточенности внимания. Таким образом, концентрация внимания – это способность поддерживать сосредоточенность внимания на существенных аспектах окружения. Способность сосредоточить внимание на релевантных (существенных) аспектах и отключиться от всех посторонних движений и шума трибун – важнейшее условие концентрации внимания. Естественно, утомление влияет на концентрацию внимания. Футболист, который вынуждает себя в течение матча (особенно в его конце) больше концентрировать свое внимание, это значит он начинает уставать. При быстром изменении окружающих факторов так же быстро должно изменяться и поле внимания.
В спортивной психологии различают 4 типа поля внимания: широкое внутреннее и внешнее, узкое также внутреннее и внешнее.
Широкое внешнее – используется для быстрой оценки ситуации (например – вратарь быстро оценивает расположение своих защитников по отношению к нападающим соперников).
Широкое внутреннее – для планирования и анализа (например – тот же вратарь планирует свои действия в эпизодах, которые могут возникнуть во время игры, или тренер – разрабатывает план на игру).
Узкое внешнее – используется для сосредоточения внимания исключительно на одном, максимум на двух аспектах (вратарь – во время 11-метрового удара, внимание на мяч и бьющем игроке).
Узкое внутреннее внимание – используется для мысленного процесса или, как говорят, "прокручивания" предстоящего действия или контроля своего эмоционального состояния (например – вратарю необходимо ввести мяч в игру ногой или рукой точно по адресу на довольно большое расстояние), в результате чего возможна быстрая и результативная контратака на ворота соперников. Или сдержать свои эмоции на нарушение правил соперником – для этого есть судья на поле.
Естественно, во время футбольного матча происходит смещение поля внимания в связи с меняющимися событиями на поле. Некоторые футболисты говорят, что сталкиваются с проблемой концентрации внимания на протяжении всего матча. Психологи многих стран считают, что такие проблемы, как правило, связаны с тем, что футболисты сосредоточивают свое внимание на нерелевантных (несущественных) аспектах. Более подробно о типичных случаях проблем концентрации внимания и методах их преодоления мы рассказываем в разделе: "Специальная психологическая тренировка вратаря".
Мышление
Мышление – это процесс познавательной деятельности, в котором обобщается и отражается действительность. Мышление в таком контексте рассматривается, как информационный процесс и представляет собой особый тип переработки информации как результат действий спортсмена, в нашем случае футбольного вратаря. При этом правильное решение, но принятое с опозданием, становится ошибочным. В связи с этим в футболе на передний план выступают требования к оперативному мышлению, причем в первую очередь к сокращению времени принятия решения. Таким образом оперативное мышление вратаря – это мышление, вплетенное непосредственно в его игру и тренировочную деятельность. Это отражает сущность и тактического мышления во время футбольного поединка, где действия, направленные на выполнение принятого решения, являются выражением и результатом мышления футболиста. Оперативное мышление действенно связано с восприятием. Последнее – есть не пассивное отражение действительности, а активный избирательный процесс. При восприятии, которое включено в оперативное мышление, происходит фильтрация, извлечение нужной информации, своего рода, "информационный поиск".
Успех в футбольной деятельности при таком анализе, возможно, зависит от того, насколько своевременно и правильно разгадан замысел противника, который усиленно им маскируется. Поэтому переработка информации сопряжена с восприятием, представляя собой неразрывное единство. Можно сказать, что восприятие информации, ее переработка, принятие решения и ответные действия, носит одномоментный характер, одновременно включенный в то или иное действие футболиста.
Спортивный психолог А.В. Родионов по этому поводу пишет так: "Важным фактором в механизме оперативного мышления является структурирование (организация элементов задачи в единое целое) и динамическое узнавание. Например, футболист, воспринимая положение и действия партнеров и соперников, оценивает их не в отдельности, а как единую структуру, определяющую тактическую ситуацию связи между элементами ситуации, устанавливаемые в процессе структурирования, носят динамический характер и детерминируют ход решения задачи". Оперативное мышление, как и другие психические процессы своими динамическими характеристиками обязаны индивидуально-типологическим особенностям человека. Например, скоростные качества оперативного мышления связаны с подвижностью нервной системы, а широта тактического арсенала – с динамичностью.
Характеристики оперативного мышления непосредственно связаны со всеми выше указанными свойствами: восприятием, реакций выбора, антиципирующим реагированием, вниманием. В процессе формирования профессионально значимых свойств происходит с одной стороны обогащение их мышлением, интеллектуализация этих свойств, а с другой стороны – эти свойства, особенно при их высокоразвитости способны восполнять некоторые изъяны оперативного мышления. Надо отметить, что мышление является уже достаточно сложным психическим явлением, где его качество и продуктивность зависит не только от психофизиологических характеристик, но и от личностных особенностей человека.
Мотивация
Индивидуальность человека, ее социальная природа и проявления в повседневной жизни представляют интерес для каждого, кто так или иначе связан с работой с людьми. Проблема индивидуальности интересует, конечно, и футбольного тренера. Чем дышат его подопечные, каковы их поступки, что является у них побудительной причиной к действию? От человека, а тем более спортсмена с низкой мотивацией нельзя ожидать большой отдачи в любом деле. Являясь побудительной причиной, мотив придает поведению человека то или иное направление и заставляет его действовать именно так, а не иначе. При этом мотив не только определяет поведение человека, но во многом обуславливает конечный результат его деятельности. Особенно ярко это проявляется в футболе. Мотивированный футболист более эффективно реализует себя и способен на максимальную отдачу всех своих физических и духовных сил, если это необходимо для достижения нужного результата. При этом известно, мотив формируется на основе сопоставления спортсменом своих потребностей со своими возможностями и с особенностями конкретной профессиональной деятельности. В результате этого сопоставления и формируется та или иная мотивационная установка.