* * *
Подсчитано, что в течение дня человеческий мозг порождает примерно 70 000 мыслей.
Смогу ли я выжить, если кто-то проткнет мне мозг ножом?
Это вопрос Джона Статца из Мэдисона, Висконсин.
Существует большое число свидетельств тому, что люди выживали после на первый взгляд смертельных ран, нанесенных мозгу. К примеру, Элисон Кеннеди, жительницу Лондона, 28 лет, ударили в голову охотничьим ножом длиной 20 сантиметров. Нож погрузился в ее череп почти до самой рукоятки и пробыл там более 4 часов, пока врачи его не извлекли. "Я знала – у меня в голове что-то находится. Я дотронулась до рукоятки и поняла, что это что-то огромное. Я была в ужасе", – позже вспоминала Элисон. Врачи сказали, что, если бы нож слегка сдвинулся, пока находился в мозге, Элисон могла мгновенно умереть. Врачи были вынуждены распилить ее череп и аккуратно высвободить нож. Вытаскивать его приходилось тем же путем, что он входил. Удивительно, но негативные последствия для Элисон оказались незначительными. Покинув больницу, она слабо видела левым глазом и чувствовала онемение в левой руке. Через некоторое время все прошло.
Трехлетняя турецкая девочка чудесным образом выжила после необычного несчастного случая, в результате которого у нее в черепе застрял нож для разрезания масла. Шестилетний брат Фатмы Демирян из деревни Дегирменайврили поблизости от Стамбула во время игры случайно толкнул ее на кухонный шкаф. Врачи сказали, что Фатма упала на тупой нож, который был вклинен в щель. Этот нож на 3 миллиметра вошел в мозг девочки. Была проведена срочная операция по извлечению ножа. Врачи заверили, что Фатму ожидает полное выздоровление.
Но такие происшествия не всегда заканчиваются хорошо. 21-летний Трэвис Богумилл, бывший математический гений из О’Клэр в Висконсине, утверждает, что ныне он уже не тот король математики, которым был прежде. Случайно выпущенный из строительного пистолета гвоздь попал ему в голову, углубившись на 8,9 сантиметра. "Раньше мне могли назвать два двузначных числа, например, 56 и 23, и я бы перемножил их в секунды", – говорит Богумилл. Теперь у него возникают проблемы с математическими задачами, которые покажутся простыми обычному человеку. Удивительно, но Богумилл даже не потерял сознания, когда напарник на стройке приставил к его голове пневматический строительный пистолет и тот выстрелил. Богумилл мог ходить и говорить. Его забрали в больницу, и рентгеновский снимок показал, что гвоздь застрял в правой доле, между ухом и верхней частью мозга. Хирургам понадобилось более полутора часов, чтобы вытащить гвоздь. К сожалению, по словам доктора Джона Ламуро – хирурга, руководившего операционной командой, – гвоздь попал в ту область, которая отвечает за обработку математической информации. Это происшествие повлияло также на память и слух Богумилла.
Соотношение веса вашего тела и веса мозга составляет примерно 50:1. У динозавров оно было гораздо выше. К примеру, соотношение веса тела и веса мозга у бронтозавров составляло 377 000:1.
* * *
Вес мозга составляет только 2 % от веса вашего тела, однако 20 % крови, проходящей через сердце, несет питательные вещества именно к мозгу.
* * *
Человеческий мозг – самый защищенный орган тела. В нем от 100 до 200 миллиардов клеток, расположенных под тремя оболочками. Первой оболочкой является скальп, второй – череп, третья состоит из мембран, окружающих спинной и головной мозг.
* * *
"Мозг – удивительный орган. Он начинает работать, как только вы просыпаетесь утром и не прекращает до тех пор, пока вы не приходите на службу". (Роберт Фрост)
* * *
Сейчас в Австралии примерно 1000 человек находится в коме.
Сколько людей психически больны?
Это очень сложно определить в точности. Показатели разнятся от страны к стране. Согласно одному отчету, взрослые австралийцы демонстрируют довольно высокий уровень психических расстройств: ежегодно почти каждый пятый житель жалуется на тревогу, серьезные проблемы с настроением или на какую-либо зависимость. Тревожный факт, но только 38 % взрослых людей, страдающих серьезными психическими расстройствами (от панических атак до алкогольной зависимости), обращаются за медицинской помощью24, 25.
По данным Медицинской ассоциации Калифорнии, 87 % профессиональных боксеров страдают от различных повреждений мозга.
* * *
Великий композитор Моцарт оставил после себя письма, наполненные непристойной бранью. Некоторые психиатры считают их признаком того, что Моцарт страдал от синдрома Туретта. Это неврологическое заболевание провоцирует неконтролируемое стремление громко ругаться. Однако Моцарт свои ругательства записывал.
Каков самый простой тест на психическое здоровье?
По словам некоторых психиатров, все действительно очень просто: вы здоровы, если способны понять точку зрения другого человека.
В 1900 году часовой терапевтический прием у Зигмунда Фрейда стоил 8 долларов 10 центов по ценам сегодняшнего дня.
* * *
Зоопсия – состояние, в котором человек видит галлюцинации в образе пугающих животных. Например, это могут быть огнедышащие змеи или летающие двухголовые крокодилы.
* * *
В 1938 году итальянский психиатр Уго Кертри впервые провел лечение электрошоком. До лечения пациент говорил бессвязными, бессмысленными созвучиями. После первого удара током пациент начал петь. После второго удара он четко произнес: "Перестаньте! Вы хотите меня убить?" Кертри решил, что терапия на этом должна прекратиться, поскольку пациент поправился. Так родился новый метод лечения психических заболеваний.
* * *
Португальский невролог по имени Антонио Эгас Мониц изобрел искусную форму операции на мозге – лоботомию. За это значимое открытие в 1949 году Моницу присудили Нобелевскую премию. Были надежды, что эта форма терапии станет в неврологии столь же популярна, как аспирин у семейных докторов. Однако через 10 лет большинство членов медицинского сообщества отвергли лоботомию из-за ее чудовищного воздействия на личность пациента.
* * *
Если с вашим разумом ничего не произошло до 70 лет, скорее всего, с ним и дальше все будет в порядке.
Могут ли клетки мозга восстанавливаться?
Старое научное положение и широко распространенное мнение гласит, что нервные клетки не восстанавливаются. Считалось, что нейроны – особые клетки мозга, жизненно необходимые центральной нервной системе, – перестают делиться примерно с того возраста, когда дети теряют молочные зубы, и постепенно отмирают в течение оставшейся жизни. Однако недавно ученые обнаружили свидетельства того, что в глубоких слоях мозга взрослого человека нервные клетки "пускают ростки". Ныне с достаточной уверенностью можно сказать, что у взрослых людей отдельные участки мозга способны оставаться молодыми или продолжать обновляться. По словам доктора Фреда Гейджа, "наше исследование показывает, что в человеческом мозге происходит клеточный генезис и что мозг сохраняет потенциал для самообновления в течение всей жизни".
Самое большое количество клеток в вашем мозге приходится на двухлетний возраст.
* * *
В 7 лет ваш мозг достигает своего почти стопроцентного размера.
* * *
У обычного двадцатилетнего человека мозг тяжелее, чем был раньше и чем когда-либо станет еще. Однако не так важен вес мозга, как вес того, что в нем хранится.
* * *
За последние 2 миллиона лет человеческий мозг удвоился в размере. Люди вполне могут сказать, что значительно поумнели. Мозг некоторых видов животных также вырос, но на их интеллектуальное развитие это никак не повлияло.
* * *
Ткань вашего мозга под микроскопом напоминает по цвету сахарную вату.
Чем мозг мужчины отличается от мозга женщины?
Многие специалисты утверждают, что структуры мозга двух полов имеют гораздо больше сходств, чем различий, что различия эти незначительны и не имеют отношения к образовательной или социальной политике. Однако половые отличия в развитии мозга есть, и они связаны с половыми гормонами. Недавнее исследование указывает на то, что половые гормоны "глубочайшим образом влияют на головной и спинной мозг, начиная с его развития в утробный период и далее в течение всей жизни". Так, например, мужской гормон тестостерон "чрезвычайно активен до рождения, а женский гормон эстроген включается в работу позже, определяя происходящее в гиппокампе, структуре мозга, похожей на морского конька, которая, по общему мнению, является вместилищем памяти и эмоций".
Другие исследования показывают, что постоянные изменения в мужском мозге начинаются тогда, когда эмбрион обретает человеческие черты и начинает вырабатывать большие дозы тестостерона. Это открытие может прояснить, почему мужчины чаще подвержены таким неврологическим заболеваниям, как дислексия, шизофрения и детский аутизм, тогда как женщины больше страдают от тревоги, депрессии и пищевых расстройств. Все вместе это указывает на более важную роль тестостерона и эстрогена в формировании мозга, чем предполагалось ранее. По словам доктора Маргарет Маккарти, "гормоны воздействуют на мозг в течение всей жизни человека, но не все это время они действуют одинаково".
Поначалу мозг каждого человека формируется как женский. Известно, что типичный мужской мозг отличается по биохимическому составу от типичного женского. Бомбардировка мозга эмбриона тестостероном маскулинизирует организм. Если тестостерона на ранних стадиях недостаточно, маскулинизации не происходит.
* * *
Согласно исследованиям, проведенным в Институте Джона Хопкинса, по мере старения женщины гораздо лучше помнят прошлое, чем мужчины.
* * *
17 июля 1992 года статья в Australian DR Weekly сообщила, что приблизительный общий вес мозгов 224 членов Австралийского федерального парламента составляет 313,5 килограмма. Это соответствует общему весу мозгов 65 африканских слонов.
Улучшают ли работу мозга "умные" таблетки и напитки?
Это вопрос Джорджи Лайла из Джимея Бэй, Новый Южный Уэльс.
На подобные вещества надеются многие люди. Однако чашка крепкого кофе взбодрит ваш мозг гораздо лучше лекарств. Вы слышали об "умных таблетках", улучшающих работу мозга, – теперь послушайте об "умных барах", предлагающих "умные напитки". "Умные бары" – это модернизированные пивные пабы, где подаются натуральные соки и другие напитки, начиненные питательными веществами и витаминами, стимулирующими клетки мозга. Первые "умные бары" были открыты в Лондоне в 1990 году и получили широкое распространение в Париже, Берлине, Риме, Нью-Йорке, Лос-Анджелесе, Сан-Франциско и других городах мира. До Сиднея и Мельбурна эта мода еще не докатилась. Один такой "Бар Умных Напитков" имеет свои филиалы в Лос-Анджелесе и Сан-Франциско. Там подаются коктейли, включающие в себя такие вещества, как порошкообразный холин (считается, что он восстанавливает и питает клетки мозга), L-фенилаланин (сомнительная энергетическая субстанция) и гинкго (растение, которое, возможно, способствует улучшению концентрации внимания и памяти). Большинство этих составляющих можно найти в магазинах здорового питания. В "умных барах" вы вряд ли встретите алкоголь.
Представляю вам два рецепта "умных напитков" (спасибо Кристине Блосдейл из "Бессонницы" в Сан-Диего).
Эль Альберта
(усилитель памяти, названный в честь Альберта Эйнштейна) по 10 капель экстрактов красного клевера, эхинацеи и имбиря;
1 чайная ложка фосфатидилхолина;
1 столовая ложка виноградного концентрата.
Сангрия для синапсов
(усилитель работы мозга)
по 4–5 ломтиков банана и яблока;
4–5 виноградин или клубничин;
10 капель экстракта красного женьшеня;
10 капель имбирного экстракта;
10–15 капель экстракта гинкго;
1 чайная ложка "Травяной амброзии";
по 1 чайной ложке концентратов черешни и винограда.
Наполните льдом половину стакана объемом 500 миллилитров. Добавьте указанные ингредиенты, заполните стакан натуральным яблочным соком и размешайте. Большинство специалистов по здоровому питанию не слишком верят в то, что "умные напитки" стимулируют клетки мозга. Гораздо вероятнее, что все они очень странные на вкус.
Что такое плацебо и насколько действенным оно является в "борьбе сознания и материи"?
Плацебо, вероятно, самое эффективное лекарство, известное науке, представляет собой всего-навсего замаскированную таблетку из сахара. Доказано, что примерно 70 % людей "поправляются", если верят, что лекарство, которое они принимают, способно их вылечить – даже если в таблетке нет никаких лекарственных веществ. Это и называется эффектом плацебо. Новейшие исследования показывают, насколько важным для человеческого здоровья является психологический фактор.
Плацебо – таблетка, сделанная из сахара. Она инертна, не вредит человеку, не содержит активных лекарственных веществ, а потому не обладает никаким лечебным воздействием. Но когда плацебо выписывается врачом, оно оказывается способно снизить симптомы, улучшить здоровье и удлинить жизнь. Наиболее известная теория, объясняющая, почему эффект плацебо работает, основана на психологических принципах самовнушения и силе позитивного мышления. Вы чувствуете то, что ожидали почувствовать. Если вы убеждены, что, принимая это лекарство, вам будет лучше (например, уменьшится боль), скорее всего, вы ощутите улучшение (что боль стала меньше).
Все это не означает, что проверенные временем лекарства должны быть сброшены со счетов или что можно принимать "шарлатанские средства". Напротив. Перечень лекарств, которые эффективно лечат заболевания, снижают их симптомы и продлевают жизнь, – настоящий триумф современной науки и один из величайших даров человечества самому себе. Но эффект плацебо иллюстрирует силу убеждения как одного из факторов человеческого здоровья. Такое впечатление, что лучший врач тела – это сам мозг.
Ранее считалось, что эффект плацебо наблюдается только у трети пациентов. Однако ныне доказана его более широкая распространенность. Исследование, проведенное в 90-х годах, демонстрирует, что даже бессмысленное лечение в 70 % случаев способно помочь. Оно доказывает, что эффект плацебо опирается не только на ожидания пациентов, но и на ожидания врачей.
В начале 90-х доктор Алан Робертс обнаружил, что 70 % пациентов, получавших "дутое лекарство", сообщали о полном или хорошем "излечении" своих заболеваний. Он проанализировал уровень "излечения" по пяти заболеваниям, о которых сообщалось в десятках более ранних исследований и методы лечения которых, принятые медиками в 60-е и 70-е годы, ныне считались неэффективными. К таким видам лечения относятся гломэктомия (хирургическая процедура, проводимая при астме), заморозка оболочки желудка (при язве желудка) и три вида лечения герпеса (левамизол, фотодинамическая инактивация и использование органических растворителей, этилового эфира и хлороформа). Хотя известно о недейственности такого лечения, 7 из 10 пациентов сообщили, что эти методы им помогли. В процессе лечения доктор был убежден, что его результат будет успешным, и сообщал об этом пациенту, который тоже начинал в это верить. Доктор Робертс добавляет: "Плацебо – очень мощный лекарь. Даже если лечение неэффективно, значительное число людей испытывает облегчение, если и врач, и сам пациент верят в результативность подхода".
Доктор Сеймур Фишер, мировой авторитет в области плацебо, отмечает: "Исследования (Робертса) очень важны. Мы видим, что эффект плацебо широко распространен и может быть столь же действенным, что и популярные лекарства".
Другая, менее известная теория, объясняющая влияние плацебо, основана на том, что вера пациента в это средство изменяет биохимический способ проведения болевых импульсов в организме. В 1978 году в серии знаменитых лабораторных экспериментов доктор Говард Филдс попросил добровольцев указать уровень интенсивности боли, которую они переживали после того, как им выдернули зуб. Половине добровольцев дали налоксон, а другой половине – плацебо, выглядевшее точно так же. Налоксон нейтрализует влияние эндорфинов, которые являются естественным болеутоляющим средством, производимым при участии клеток мозга. Как и ожидалось, пациенты, принимавшие в ходе экспериментов налоксон, сообщили об усилении боли после принятия лекарства. Налоксон подавил действие эндорфинов, что является естественной реакцией организма при появлении болезненных ощущений. Те, кто принял плацебо, реагировали иначе. Они разделились на две подгруппы. Примерно третья часть пациентов сообщила о почти немедленном облегчении боли после принятия таблетки. Доктор Филдс назвал эту группу "плацебоподверженными". Две трети пациентов испытали очень незначительное уменьшение боли или вообще никакого. Этих доктор Филдс назвал "плацебо-неподверженными". Когда были установлены две подгруппы, доктор Филдс дал обеим налоксон. Первая подгруппа сообщила о мгновенном усилении боли, вторая подгруппа не почувствовала ничего.