Доктор Филдс сделал вывод, что основной эффект плацебо – стимуляция выделения в организме больших доз эндорфинов, из-за чего обычное восприятие боли меняется. Кроме всего прочего, доктор Филдс утверждает, что эффект плацебо наблюдается далеко не у всех людей, а только у некоторых.
Слово "плацебо" происходит от латинской фразы, означающей "я бы хотел понравиться". Очень похожим образом взаимодействуют тело и мозг. По словам доктора Криса Кларка, психолога с отделения психологии в университете Нового Южного Уэльса, "это слово должно было бы означать не "я бы хотел понравиться", а "я не знаю"".
Кто наиболее податлив воздействию плацебо?
Доктор Джоан Данкан и доктор Джеймс Лэрд утверждают, что плацебо особенно эффективно действует на людей, очень чувствительных к внешним факторам и социальному давлению. Таким образом, лучше всего плацебо влияет на тех, кем легче манипулировать, кто поддается на уговоры рекламы и более доверчив. Это легко объясняет, почему "фальшивые" лекарства всегда будут иметь готовый рынок. Лекарство, в котором не содержится биохимических веществ, обладающих лекарственной силой, влияет на систему мозга, отвечающую за производство эндорфинов, у тех, кто наиболее восприимчив к рекламным ходам поддельных продуктов, независимо от того, насколько преувеличенной или неестественной выглядит такая реклама.
Новые исследования показывают, что собственный организм – самый лучший доктор.
• Рост волос
42 % лысых мужчин, принимающих плацебо, либо сохраняют, либо увеличивают число волос на голове.
• Астма
В Венесуэле вдыхание лекарства-плацебо помогает детям, больным астмой, увеличить работу своих легких на 33 %.
• Аллергия
Японские исследования показали, что люди, подвергнувшиеся воздействию ложного ядовитого плюща (всего лишь похожего на тот, что вызывает аллергию), заработали настоящую сыпь.
• Боль
Когда людям, принимавшим участие в исследовании, говорили, что сейчас им на ногу упадет тяжелый объект, в их мозге наблюдалась активность, которую исследователи связывали с восприятием боли, .
В настоящее время врачи знают, что многие любители кофе используют кофеин для борьбы с депрессией.
* * *
Китайская медицина использует марихуану в медицинских целях для лечения рассеянности.
* * *
Одна теория так объясняет распространенное воздействие алкоголя на человека: алкоголь стимулирует правую долю нашего мозга. Это полушарие отвечает за воображение, зрительные образы и творческие способности. Одновременно алкоголь погружает в оцепенение левое полушарие, управляющее памятью, деталями и ответственностью.
* * *
Шоколад содержит фенитетиламин (PEA) – именно это вещество, способное поднимать настроение, производится при участии клеток мозга, когда вы влюблены. Люди настолько хотят пережить чувство любви, что попадают в зависимость от шоколада. Дальнейшие исследования показали, что салями содержит в три раза больше РЕА, чем шоколад. Несмотря на это, не думайте, что салями заменит шоколад в качестве романтического подарка.
* * *
Пациенты психиатрических клиник редко жалуются на головные боли.
* * *
Когда солнце скрывается за облаками, в дождливую, пасмурную погоду, число людей, испытывающих мигрень, увеличивается.
* * *
Один из способов облегчить головную боль – окунуть руки в горячую воду.
* * *
Еще полтора столетия назад врачи не выписывали аспирин от головной боли (или от чего бы то ни было еще). Аспирин был изобретен немцем Карлом Герхардтом в 1853 году.
* * *
Таблетка аспирина становится на 40 % эффективнее, если ее принимать с чашкой горячего шоколада, а не со стаканом воды.
Каков самый точный признак шизофрении?
По словам врача из Сан-Франциско, доктора Дина Эделла, общим симптомом для всех шизофреников являются слуховые галлюцинации – голоса.
Центральная нервная система отбрасывает 99 % информации, которую регистрируют ваши чувства, чтобы не беспокоить мозг несущественными деталями.
* * *
Обычно мы считаем мозг главным контролирующим органом тела. Но по крайней мере один исследователь говорит, что роль мозга сильно преувеличена. Доктор Бергланд утверждает, что мозг – обыкновенная железа и зависит в своем функционировании от гормональных и молекулярных изменений. Более того, доктор убежден, что, несмотря на наличие в мозге электрических импульсов, они суть поверхностные сигналы и не играют такой важной роли в передаче сообщений к различным структурам мозга и по всему телу, какую играют гормоны.
* * *
Знаменитый психиатр Карл Густав Юнг как-то сказал: "Прекрасные тела и прекрасные личности редко совпадают".
Какова причина утреннего головокружения?
Утреннее головокружение – очень распространенное явление. Оно называется "постуральным повышенным давлением". Но это лишь косвенно относится к положению тела и совсем не указывает на то, что у вас действительно повышенное давление. Это вообще не значит, что у вас какие-то проблемы со здоровьем. Когда вы поднимаетесь с постели, вам требуется временное повышение кровяного давления по сравнению с тем, какое было, когда вы лежали. Это нужно для того, чтобы в мозг поступило достаточно крови. Когда вы меняете позу, организм автоматически регулирует давление. Однако не всегда это происходит мгновенно. В таком случае давление слегка падает, из-за чего у вас начинает кружиться голова. После того как вы долго лежали, автономная нервная система, контролирующая кровяное давление и скорость пульса, может чуть медленнее реагировать на изменение позы. Постуральное повышенное давление появляется чаще при обезвоживании организма.
Чем пахнет мозг?
Это вопрос Кассандры Джун из Катумбы, Новый Южный Уэльс.
По самым надежным утверждениям, человеческий мозг пахнет как зеленый сыр.
Насколько быстро протекают процессы мышления?
Человеку требуется меньше половины секунды (от 250 до 450 миллисекунд), чтобы понять изображение любого привычного предмета. Исследователи из института Джона Хопкинса использовали умеренный электрический ток для измерения мозговой активности в различные временные интервалы.
• Мозговые волны бывают четырех видов:
• альфа, когда мы снимаем напряжение;
• бета, когда мы размышляем над проблемами;
• тета, когда нас озаряют яркие идеи;
• дельта, когда мы спим.
* * *
Человеческий мозг содержит два типа нервных клеток: нейроны и глия. Нейроны отвечают за трансляцию информации внутри мозга. Каждый нейрон состоит из аксона, посылающего информацию, и дендрита, который ее получает. Глия представлена в 10 раз большим количеством клеток и формирует слой, защищающий нейроны.
* * *
Мозговые волны имеют отношение к вашей привлекательности. Если эти волны каким-то образом совпадают с волнами возможного партнера, то контакт налаживается мгновенно. По крайней мере, так считают некоторые специалисты, работающие с энцефалографом. Они стремятся понять, возможно ли найти подходящую пару на основе анализов энцефалограмм.
* * *
Считается, что ваш мозг вырабатывает примерно столько электричества, сколько требуется для включения лампочки в 20 ватт.
* * *
Мозг использует в 10 раз больше кислорода, чем все остальные части тела, вместе взятые.
* * *
Существует устойчивое мнение, что человеческий мозг использует примерно 15 % своих возможностей.
* * *
Клетки мозга передают информацию очень быстро, однако современные компьютеры передают ее в 100 000 раз быстрее, чем нейроны.
* * *
Каждый день вы используете для работы 7 миллионов клеток мозга.
* * *
Для простого распознавания геометрической формы – круга, квадрата или треугольника – ваш мозг задействует около 25 миллионов нервных клеток.
* * *
Вполне возможно, что человеческий мозг способен сохранить 10 триллионов байт информации.
* * *
Достаточно понимать лишь 70 % того, что вы слышите, – недостающее дополнит мозг.
Может ли мозг уменьшиться?
Ваш мозг может уменьшиться из-за травмы. Исследования подтверждают, что у людей, переживших сильный стресс вследствие военных действий или сексуального насилия, необычно маленький гиппокамп. Полагают, что гиппокамп – структура мозга, по форме напоминающая морского конька, – регулирует память. Согласно исследованиям доктора Тамары Гурвиц, военные, страдающие посттравматическими расстройствами после вьетнамской войны, теряют около 24 % от величины своего гиппокампа. Исследования доктора Мюррей Штайн говорят о том, что женщины, пережившие сексуальное насилие, теряют около 5 % от величины гиппокампа. Однако ученые не могут точно сказать, жестокие ли травмы заставляют гиппокамп уменьшаться или небольшие по величине гиппокампы каким-то образом связаны с предрасположенностью к травматическим ситуациям.
В течение человеческой жизни клетки мозга постепенно исчезают. Однако мозг умеет хорошо приспосабливаться. Такая пластичность помогает ему справляться с потерей клеток. Мозг может компенсировать старение или даже травму, изменяя собственную структуру. Обычно в таких случаях меняются количество и эффективность связей между нейронами.
Что такое "кратковременная общая амнезия"?
Это внезапная потеря памяти, глубокая, но временная. Человек, страдающий от амнезии, не теряет сознания. Спустя несколько часов память постепенно возвращается в норму. Обычно такое с человеком бывает лишь раз в жизни. Считается, что подобная амнезия может относиться к повышенному кровяному давлению. Другие свидетельства говорят о том, что она связана с перенапряжением в сексуальной активности у тех людей, кто не привык таким нагрузкам и стрессам.
Вы когда-нибудь разговаривали сами с собой, когда о чем-то размышляли? Психологические исследования указывают на то, что многие люди разговаривают сами с собой. Подобные беседы предполагают высокий уровень интеллекта. Разговаривая с собой вслух, вы учитесь тому, о чем говорите.
Работает ли сыворотка правды?
Большинство экспертов сходятся в том, что так называемая сыворотка правды не работает или, по крайней мере, не надежна в конечных результатах. Под влиянием сыворотки правды обычные люди часто продолжают придерживаться лжи, а невротики иногда сознаются в преступлениях, которых не совершали. Истинные же психопаты абсолютно непредсказуемы.
Ваш мозг постоянно отделяет истинную информацию от ложной. Тесты памяти показывают, что люди легко вспоминают то, что считают правдой, и чаще забывают то, что кажется им ложью.
* * *
Участок мозга, расположенный над левым ухом, отвечает за работу, которую вы проделываете, когда читаете, пишете или говорите.
Правда ли, что если заснуть, размышляя о какой-то проблеме, то наутро ее можно легко решить?
Существуют некоторые свидетельства того, что это действительно так, хотя, возможно, не любые проблемы и не во всех ситуациях. Исследование показывает, что ваша кратковременная память на 15 % эффективнее утром, чем вечером. Поэтому, если вы что-нибудь записываете в течение дня и вечером не можете вспомнить, где записали, подождите до утра и подумайте об этом сразу после того, как проснетесь.
Мозг высокоспециализирован. К примеру, одни его участки имеют дело только с именами ваших друзей, а другие – с умением двигать большими пальцами.
* * *
Возможно, человеческий мозг содержит более чем 1014 синапсов. В нашем организме попросту недостаточно генов, чтобы соответствовать такой сложности. Исследователи определили, как внегенетические факторы (включая нейронную активность, контакт с другими клетками, радиацию и химические воздействия) влияют на работу мозга, особенно в то время, когда он растет и развивается. Прибегнув к компьютерной терминологии, можно сказать, что наш мозг постоянно перепрограммирует себя в ответ на внешние и внутренние воздействия.
* * *
"Автоматизм" – любое выученное действие, которое вы выполняете не задумываясь. Например, одно из них вы проделываете, заводя машину.
* * *
Левая сторона человеческого мозга отвечает за контроль речи. Левая сторона мозга птицы управляет пением. По крайней мере в этом мозг людей схож с мозгом птицы.
* * *
В процессе мышления у женщин притекает к мозгу больше крови, чем у мужчин. Однако значимость этого факта неизучена.
* * *
Несмотря на всеобщее заблуждение, у пожилых людей наблюдается относительно небольшое изменение в работе мозга. Тяжесть этих изменений зависит от того, в какой части мозга утрачены нейроны. К примеру, если потеря клеток преобладает в гиппокампе (продолговатый гребень над желудочками), то появляется и потеря памяти.
* * *
По словам экспертов, ваше психическое здоровье лучше всего до 24 лет и после 64. В 20 лет человек полон энергии, ожиданий и уверенности в том, что он сможет все преодолеть. В 60 лет, хотя энергии, как правило, уже меньше, человек понимает, что он прошел через многое и теперь его вряд ли что-нибудь удивит.
* * *
Согласно выводам исследователей Стэндфордского университета, застенчивые люди обладают меньшим количеством нейрогормона дофамина.
* * *
Если вы левша, то, скорее всего, ваша мать была левшой, а отец – правшой.
* * *
Недоношенные младенцы в 5 раз чаще бывают левшами.
* * *
Люди, страдающие дислексией, в 12 раз чаще оказываются левшами.
* * *
Процент курящих левшей гораздо выше, чем курящих правшей.
* * *
Левши пользуются правой рукой гораздо чаще, чем правши – левой.
* * *
Доминирование рук проявляется в разной степени. Исследователи утверждают, что многие правши являются абсолютными правшами, но нет такого левши, который был бы полностью левшой.
* * *
Некоторые ученые считают, что левши обладают большими преимуществами в музыке благодаря активности участков мозга, отвечающих за обработку звуков. Полушария мозга несут неодинаковую нагрузку по обработке звуковых стимулов и выполняют эту функцию по-разному.
* * *
Обычно левши хорошо проявляют себя в алгебре. Предполагается, что мозг левшей значительно лучше справляется с анализом абстрактных понятий.
* * *
Утверждается, что, войдя в незнакомую комнату, левша повернется влево, а правша – вправо.
* * *
Левая сторона вашего мозга ответственна за выбор слов, а правая – за тон голоса.
* * *
Женщины в возрасте 40 лет на 128 % чаще рожают левшей.
Глава 3
Голова
В своем сборнике стихов "Парень из Шропшира" поэт Альфред Эдвард Хаусманн (1859–1936) писал: "Пустая голова и болтовня облегчат долгий путь". Нет, Хаусманн отнюдь не предсказывал появление современных мыльных опер. Однако, поскольку он упоминает голову, о которой мы будем рассказывать ниже (у каждого из нас есть по одной), эти строки являются несколько неловким вступлением к тому, что последует далее.
Лицо человека в медицине имеет свой термин – regio facialis.
Правда ли, что чем больше череп, тем умнее человек?
Люди задают этот вопрос уже более 200 лет, и его окружает множество мифов. Псевдонаука под названием френология основана на теории, утверждающей, что размер черепа, его форма и выпуклости определяют ум, личность и даже положение человека на древе эволюции. Френология достигла пика популярности в конце XIX – в начале XX века. Мы можем раз и навсегда развенчать миф о том, что чем больше размер головы, тем человек умнее. Это подтверждено исследованиями, проведенными доктором Терезой Бреннан из отделения педиатрии при Медицинском центре университета Вирджинии в Шарлоттесвилле. Она изучала, существует ли связь между "относительно небольшими головами" у детей и их дальнейшим развитием.
Исследователи использовали стандартные тесты на развитие, включавшие тесты на IQ Стэнфорда – Бинета (у детей 4 лет) и шкалу интеллекта Уэчслера (у детей 7 лет). Команда доктора Бреннан не обнаружила различия в развитии у детей с относительно небольшими головами и у детей со средними или сравнительно большими головами.
Похожие исследования подтвердили, что рельеф черепа также не влияет на результат развития. Команда ученых наблюдала за недоношенными детьми. Руководила учеными доктор Элисон Эллиман из Лондонской женской больницы королевы Шарлотты. Жаль, конечно, что размер шляпы не имеет отношения к уму, потому что в этом случае тесты на интеллект делались бы рулеткой.
По словам специалистов по акупунктуре, на голове существует точка, нажав на которую вы перестаете чувствовать голод. Она находится во впадине прямо перед ухом.