Девушка взяла мою руку и поднесла к своему запястью. Провела моими пальцами по шелковистой коже. Вверх-вниз, вверх-вниз, едва касаясь… Когда я уловил движение, она отпустила мою руку. Теперь я ласкал ее сам. Я гладил ее руку, а она все глубже вжималась в кресло, облизывала губы, вращала бедрами и стонала.
С одной стороны, я испытал облегчение. Как все, оказывается, просто. Я справился. Если она от этого сходит с ума, с непониманием покончено. С другой стороны, я ничего не мог понять. Каким образом, интересно, я мог догадаться, что она от этого заводится? А если бы она так и не сказала? Что еще она скрывает?
Через пять минут девушка не могла больше сдерживаться. Она притянула меня к себе и влажно поцеловала в губы. Целоваться я умел. Я обнял ее и поцеловал в ответ, дотянувшись языком до ее языка. Девушка отпрянула. Мне показалось, что она чем-то разочарована. Я ошибся. Но в чем?
Я постарался проанализировать ситуацию. Что пошло не так? На этот раз ей подсказывать не пришлось. Я все понял: я увлекся поцелуем и перестал гладить ее руку.
Надо было исправить ошибку. Я тут же принялся ласкать ее руку кончиками пальцев - так, как она показывала. Но нет. Не сработало. Между нами повисла пустота.
Я гладил ее руку, а она никак не реагировала. Разве можно ее винить? Я ласкал ее механически, не вкладывая в движение чувства. Я хотел доставить ей удовольствие, надеялся, что все делаю правильно. Совсем как маленький мальчик, который пытается заслужить мамину похвалу. Я думал, что даю своей девушке то, чего она хочет, а на самом деле именно в этом я ей и отказывал.
Что ей нужно, я понял далеко не сразу. Несколько недель спустя мы решили заняться сексом и довольно долго катались по кровати.
- Чего ты хочешь? - спросила моя девушка, задыхаясь и закрыв глаза.
- Того же, чего и ты.
- Я сделаю все, что ты пожелаешь. Что угодно! - прошептала она.
- Делай, что сама хочешь, - настаивал я.
- Что угодно! - повторила она. - Я хочу сделать тебе приятно.
Она ласкала меня языком и, ожидая ответа, прижималась все теснее.
- Делай, что хочешь. Мне это приятно. - Я был уверен, что она оценит мои слова.
Девушка отпрянула и выскочила в ванную, хлопнув дверью.
Тогда, в машине, как и в этот раз, моя подруга ждала, что я откроюсь ей, возведу ее на новый уровень наслаждения. Она хотела переложить ответственность на меня, освободиться от ее груза и отдаться любви. В машине меня захлестнул энергетический поток поцелуя, и она не смогла довериться моей силе и чувствительности. В постели она просила моего решения, а я перекладывал выбор на нее. Она хотела не этого.
Взрослея, я старался общаться с мальчиками и девочками, с мужчинами и женщинами как с равными. То есть, я обращался с ними одинаково. Я не знал, что это убивает сексуальность.
Я далеко не сразу осознал, что сексуальная полярность основана на притягательной игре мужских и женских сил - равных, но не одинаковых. Секс - это игра противоположностей, давление и уступка, изменчивость, союз и единство. Безличная одинаковость не имеет ни малейшего отношения к сексу.
В каждом из нас, независимо от пола, присутствует как мужское, так и женское начало. Мужское - видит цель и направляет нас. Женское - подлинная сила жизни, сила, пронизывающая тело, землю, море и ветер. В ее чувственном потоке открывается энергетическая сила природы.
Моя девушка хотела выразить свою женскую сущность, отдаться любви, насладиться восхитительным потоком энергии, связывающим наши сердца. Ей надоело слушаться своего мужского начала и направлять меня. Если бы я сам решал, что делать, она бы текла свободно, как ветер и волны, растворилась бы в сексуальном наслаждении и не думала о том, что я должен делать дальше.
Она хотела, чтобы я решал за нее, чтобы я провел нас через все преграды к блаженству любви, многократно превосходящему все, что она могла мне подсказать. Лишь иногда, когда я брал ведущую роль на себя, она могла наконец выразить свою женственность и каждой клеточкой излучать любовь, не отвлекаясь на мою неуверенность.
Опыт не имеет ни малейшего отношения к игре мужского и женского начал. Если партнеры не чувствуют разницы между мужественностью и женственностью, у них ничего не выйдет. Сексуальное притяжение исчезнет - даже если они любят друг друга.
Просветленный секс основан на притяжении этих противоположных начал, на их открытости и блаженном единении.
Партнеры любого пола и ориентации могут взять на себя ту или иную роль. Иногда женщине удобно выражать мужскую силу, а мужчине - женскую. Партнеры могут меняться ролями каждые несколько минут. Однако, если роли не распределены, сексуальное противоборство исчезает, и любое ухищрение превращается в дружеский массаж. Некоторым, впрочем, достаточно и этого.
Но для большинства нейтральные ласки хороши время от времени, но недостаточны для настоящей любви. Люди хотят, чтобы их возбуждали, управляли ими, они хотят чувствовать необузданную игру мужского и женского начал.
Партнер, исполняющий мужскую роль, должен внушать уверенность, чтобы второй партнер без страха погрузился в осознанную любовь. Партнер, принявший на себя женскую роль, в свою очередь, должен выражать безграничное удовольствие и преданное желание, чтобы партнер-мужчина растворился в единстве истинной любви.
Если мужчина колеблется, женщина теряет уверенность, закрывается и уже не может наслаждаться физической и эмоциональной открытостью, не может больше дарить ему любовь.
Если женщина ослабляет свое сияние, ее тело и сердце закрывается, наслаждение отступает, а эмоции гаснут. Мужчина в таком случае лишается сексуальной энергии и замыкается.
Хорошее знание практической стороны секса поможет разнообразить игру мужского и женского начал. Во время манипуляций с сексуальной энергией постарайтесь не отдаляться от партнера. Сосредоточьтесь на любви, позвольте удовольствию течь по вашим телам. Ознакомьтесь с приемами, которые способствуют усилению энергопотока и помогают привнести любовь в ваши отношения.
Не пытайтесь подстроиться под партнера. Делайте только то, что поможет вам открыться любви. В момент подъема сексуальной энергии попробуйте открыть сердце - мягко, но настойчиво, особенно если вы заметили, что склонны закрываться. Научитесь наслаждаться надежностью мужской силы и сиянием женской. Не забывайте про сочувствие, восприимчивость, спонтанность и творческий подход.
глава семнадцатая. сексуальная стимуляция
Хотя именно гениталии обычно связывают с сексом, в просветленном сексе задействовано все тело. Конечно, гениталии непосредственно участвуют в половом акте, но они неразрывно связаны с позвоночником, животом, сердцем, головой и со всем остальным телом. Люди часто приучают себя ограничивать удовольствие областью половых органов, тем самым удовольствуясь эякулятивными и клиторальными оргазмами. При этом они забывают про все остальное тело, а значит, лишают себя полноценного оргазма.
Искусный любовник знает, как правильно проводить сексуальную стимуляцию. Эрогенные зоны у всех разные. Кроме того, со временем они могут смещаться. Обнаружить их проще всего экспериментальным путем. Что происходит с телом вашего партнера, когда вы покусываете ему мочку уха? Что происходит, если во время секса ваш партнер сгибает ноги в коленях, а вы касаетесь его ступней? Не стоит привыкать к многократной стимуляции одних и те же участков тела только потому, что прежде то или иное действие доставляло вашему партнеру удовольствие.
Обратите особое внимание на уши, губы, шею, соски, живот, анус, промежность, ступни и область позвоночника. Воздействуйте на энергопоток при помощи нежных и грубых движений, легких щипков, нажимов и внезапных шлепков. Делайте это так, чтобы ваш партнер открывался безграничному свету любви. В этом и заключается просветленный секс. Генитальный контакт заставляет энергию двигаться, однако, если энергия не циркулирует по всему телу, она скапливается в половых органах, что приводит лишь к короткой разрядке.
глава восемнадцатая. укусы, шлепки и щипки как способы борьбы с застоем энергии
Во время секса энергия может застаиваться. Укусы, щипки и шлепки полезно использовать для стимуляции нервной системы и восстановления энергетического тонуса организма. Иногда боль может усиливать сексуальное наслаждение, но ее надо использовать осторожно и с любовью. Описываемые здесь техники - всего лишь несколько граней творческого подхода к сексу, которые могут практиковать как мужчины, так и женщины.
Сначала выберите что-нибудь одно для экспериментов с партнером. Например, укусы. Во время занятий сексом нежно покусывайте партнера за шею. Дождитесь реакции. Может быть, вам стоит делать это мягче или, наоборот, сильнее? Использовать зубы или губы? Постарайтесь понять, когда лучше всего использовать укус. Нельзя ткнуть пальцем в небо и сразу добиться желаемого. Вам придется следить за энергетическим потоком партнера, чтобы понять, когда необходима встряска.
Ваш партнер тоже должен использовать этот прием. Постарайтесь показать ему, что вы испытываете. Поначалу лучше объяснять это словами. Когда вы научитесь лучше понимать друг друга, вам достаточно будет застонать или вскрикнуть. В любом случае необходимо убедиться, что боль "полезна" - в том смысле, что она борется с застоявшейся энергией.
Использовать шлепки немного труднее. Многие опасаются применять эту технику во время секса, поскольку шлепки чаще всего ассоциируются с гневом и желанием причинить боль. Важно помнить, что желание усилить поток энергии в корне отличается от желания причинить боль. Легкие шлепки нацелены на то, чтобы возвести партнеров на новый уровень сексуальной открытости, целостности и любви.
Шлепок по ягодицам поможет раскрыть страстность вашей натуры. Вы с партнером должны научиться шлепать друг друга - поначалу легко - и дожидаться реакции. Такой прием является выражением любви, способом дать энергии новый толчок. Вы не должны пытаться оскорбить партнера. Боль должна сразу же вливаться в наслаждение и давать потоку энергии новый толчок.
Для шлепков, щипков и укусов очень важно выбрать правильное время. Чтобы управлять энергией, необходимо чувствовать ее движение. Иногда шлепок по ягодицам может помочь преодолеть застой энергии. Иногда лучше ущипнуть партнера за ногу или же укусить его за шею.
Почувствуйте энергетические блоки партнера. Где образовался застой? Где энергия течет вяло? В каких частях тела страсть находит полное выражение, а в каких она ограничена? Ваш партнер, в свою очередь, должен чувствовать вашу энергию. Своевременное применение щипков, шлепков и укусов поможет вам избавиться от блоков и значительно усилить поток энергии там, где это необходимо. Внезапный укус, шлепок или щипок даст вялому или заторможенному партнеру возможность выразить свою страсть и эмоции. Если вы научитесь чувствовать энергию своего партнера, вы поймете, как ею управлять.
глава девятнадцатая. энергия, текущая через губы, соски и гениталии
Губы, соски и гениталии связаны внутренним энергетическим циклом. Стимулируя эти области и способствуя их расслаблению, вы сумеете усилить циркуляцию энергии партнера. Не стоит подолгу сосредотачиваться на чем-то одном. Лучше контролировать все три области и перераспределять течение энергии между ними, используя прикосновения разной силы руками и языком - покусывания, щипки и поцелуи.
Например, сделайте остановку во время секса со своим партнером. Сейчас вы с вашим партнером лежите неподвижно, соприкасаясь гениталиями. Дотроньтесь рукой до сосков партнера и нежно прикоснитесь к ним губами. Эти три области как будто соединены единой энергетической нитью. Сделайте несколько движений и осторожно сожмите сосок партнера. Старайтесь следить за изменениями энергетического потока.
Сожмите сосок крепче и ощутите, как гениталии вашего партнера отзываются на прикосновение. После этого прекратите сжимать сосок и возобновите обычные движения.
Через несколько минут поцелуйте партнера в губы. Коснитесь его губ языком, пососите верхнюю губу. Почувствуйте, как энергия льется через соски к губам от гениталий.
По очереди стимулируйте эти три области, каждый раз сосредотачиваясь на всех трех. Прислушайтесь к току энергии партнера, это поможет вам определить, какой области уделить внимание в данный момент. Если вы ласкаете соски партнера или целуете его в губы, а энергия падает или замыкается, конечно, надо остановиться. Даже если какое-то действие приносит положительный результат, не стоит слишком долго сосредотачиваться на нем. Если вы сумеете умело чередовать ласки, ваш партнер испытает небывалое наслаждение.
Когда ваш партнер до предела наполнится энергией, расслабьтесь и крепко прижмитесь к нему грудью и животом. Дышите в одном ритме с партнером, своим дыханием помогите ему открыться и сделать дыхание глубже. Прижмитесь сердцем прямо к сердцу партнера; почувствуйте друг друга. Физическое удовольствие не должно затмевать открытости сердца. Если вы сможете не закрывать свои сердца, в вас откроется безграничный поток энергии, пробудить который можно, лаская губы, соски и половые органы.
глава двадцатая. стимуляция ануса
Задний проход является потенциальной точкой энергетического возбуждения как для женщин, так и для мужчин. В зависимости от степени расслабленности его стимуляция воспринимается либо как нечто очень приятное, либо как боль. С точки зрения просветленного секса вся область тазового дна, включая половые органы и анальное отверстие, является источником сексуального наслаждения.
Анус - это одна из эрогенных зон, стимуляция которых способна доставить вам удовольствие. Но дело не только в этом. Анус - это также своего рода стартовая площадка для энергии, поднимающейся вверх по позвоночнику. Его стимуляция не является необходимым элементом сексуальных практик, однако способна помочь вам и вашему партнеру направить усиленный поток энергии по позвоночнику и исцелиться.
Кроме того, именно в области заднего прохода часто накапливается напряжение. Напряжение возникает от хронического беспокойства или же от постоянного страха. Несомненно, определенный тонус в мышцах необходим, однако перенапряжение излишне.
Очень просто определить уровень страха и напряжения в жизни. Напряжение скапливается в челюстях, солнечном сплетении и в заднем проходе. Если ввести палец в задний проход, можно легко определить, присуще ли вам беспокойство и постоянный страх.
К гигиене все относятся по-разному, однако перед тем, как начинать стимуляцию ануса, эту область необходимо тщательно вымыть с мылом. К тому же, что бы вы ни вводили в анальное отверстие, это потом надо будет вымыть перед тем, как вводить его во влагалище.
Неважно, кто начнет - мужчина или женщина, оба партнера должны пройти через стимуляцию этого органа. Для начала используйте палец. Увлажните палец и анальное отверстие вашего партнера слюной, вагинальными выделениями или специальной смазкой, который можно приобрести в аптеке или секс-шопе. Помассируйте пальцем внешнюю поверхность ануса. Когда анальное отверстие расслабится, введите в него палец на глубину сантиметра. Осторожно подвигайте пальцем, чтобы помочь партнеру расслабиться. Вы можете продолжать массировать внешнюю поверхность.
Если реакция партнера будет положительной, вы можете постепенно вводить палец все глубже, массируя стенки заднего прохода. Прислушивайтесь к партнеру, прекращайте свои действия по первому требованию. В этой области сосредоточен большой эмоциональный запас, так что будьте готовы к любой реакции - от слез до гнева или полного ступора.
Некоторые могут принять в задний проход целый палец в течении первого же упражнения. Другим на это могут потребоваться недели или даже месяцы терпеливого массажа.
Когда вы с вашим партнером научитесь ощущать любовь в стимуляции ануса, можно переходить к упражнениям с энергией анального отверстия. Стимуляцию можно осуществлять с помощью пальца, пениса или фаллоимитатора. К тому же вы можете исследовать анус (например, пальцем) непосредственно во время секса.
Анальная стимуляция направлена на расслабление тела, высвобождение эмоционального напряжения, а также на стимуляцию тазового дна. При правильной стимуляции вы сможете направить энергию вверх по позвоночнику, вниз по груди и снова вверх по внутреннему кругу. Работать с анусом следует лишь в целях усиления энергопотока и открытости сердца. Если анальный секс преобладает в ваших отношениях, возможно, вы имеете дело с застарелым неврозом, а не с искусным управлением внутренней энергией.
Для кого-то анальная стимуляция не играет заметной роли. Для других она становится неотъемлемой частью сексуальной практики. Варьируйте стимуляцию в зависимости от собственных ощущений. Постарайтесь расслабиться, освободиться от внутренних барьеров, позвольте энергии свободно течь от тазового дна вверх по позвоночнику и дальше - по всему телу. Используйте анальный секс для погружения в безграничную любовь.
глава двадцать первая. ноги
Ноги оказывают влияние на все ваше тело. Когда устают ноги, устает и весь организм. Когда вам делают массаж мог, такое ощущение, что массируют все тело. Если ноги ласкают, вы ощущаете энергию любви.
Массаж ног может стать повседневной частью вашей сексуальной игры. С помощью массажа вы поможете партнеру открыться и расслабиться. Партнер почувствует вашу любовь и оценит ваше старание. Если вы приметесь мять ступню, как кусок мяса, партнер сразу же заметит ваш промах. Однако если вы будете касаться его ног так, будто они напрямую связаны с сердцем и гениталиями - а так оно и есть - ваш партнер немедленно это почувствует. Он расслабится и доверится вам.
Прикоснитесь большими пальцами к стопам вашего партнера. Сначала массируйте их очень мягко, покрывая всю площадь ступней и пальцы. Затем увеличьте нажим. Массируйте область вокруг лодыжек и между пальцами. Пусть ваш партнер скажет вам, какие прикосновения ему наиболее приятны.
Массируя ноги партнера, не забывайте прислушиваться ко всему его телу. Внимательно следите, как он реагирует на ваши действия. Прислушайтесь к ритму его дыхания. Вдруг таким массажем вы сможете довести партнера до оргазма? Или хотя бы так его возбудить, чтобы он умолял вас о продолжении? В свою очередь, ваш партнер может помассировать ноги вам.
Ноги являются очень чувствительной областью. Вы можете использовать их для передачи сексуальной энергии - так же, как использовали бы губы или половые органы.
Попытайтесь действовать так же, как и в случае с гениталиями. Пососите пальцы вашего партнера, поласкайте языком ложбинки между ними. Нежно кусните ступню. Притроньтесь ногой к соскам вашего партнера. Ласкайте своего партнера ногой: прикоснитесь ногой к клитору или пенису, введите пальцы ноги во влагалище или зажмите ступнями член.
Не забывайте следить за реакцией на свои действия - всему свое время. Ноги могут стать важной частью вашей сексуальной жизни, однако только в том случае, если это помогает вам и вашему партнеру раскрыть свою чувственность. Вы должны открыться внутреннему энергетическому потоку - целиком, с головы до пят. Даже во время обычного секса ноги должны способствовать передаче энергии от вас к вашему партнеру.