Этот укреп улучшает цвет лица, отчищает желудок и кишечник, устраняет дурной запах изо рта, связанный с болезнями кишечно-желудочного тракта. Полезно пить при различных гастритах, язве желудка, метеоризме, коликах. Для его приготовления нужно взять примерно чайную ложку очищенной глины и залить примерно 0,5 л кипятка. Смесь хорошо взболтать и настоять несколько часов.
Лучше всегда иметь дома небольшой мешочек с очищенной глиной. В случае крайней необходимости пойдет и первая попавшаяся, более-менее жирная глина, промытая в сите под струей холодной воды. Но все же лучше приготовить ее заранее, как делают печники печную глину. Дать вылежаться ей на открытом месте под дождем, снегом, жарой да морозом в течение года. Затем просеять через сито для отделения от мусора да мелких камешков и полученное замешать мягкой талой иль дождевой водой в корыте, каком-нибудь ящике. Когда отстоится, очень осторожно слить воду и убрать слой песка. Глину тонко рассыпать да просушить на солнце иль на печи. Вот этот порошок и будет для глиняных укрепов самый лучший.
Хвойно-березовый укреп
С четверть или половину стакана свежей промытой хвои сосны или кедра разотрите в кашицу, залейте двумя стаканами березового сока и настаивайте в темном прохладном месте часа 2-3. Процедите через несколько слоев марли, добавьте мед по вкусу и пейте свежим. Долго хранить укреп нельзя - сила теряется.
Этот укреп полезен практически при любых хворях, действует на организм разносторонне. Да и вообще идеальный источник витаминов по ранней весне. Особенно полезно пить его во время постов или после поста.
Березово-зерновой укреп
Для его приготовления потребуется взять примерно по полстакана хорошо промытых зерен овса, ячменя, ржи и проса. Залить их примерно полутора литрами березового сока, варить в закрытой посуде 10 минут. Затем снять с огня и всыпать в отвар примерно 50 граммов порошка травы чабреца. Настоять, укутав, около 10 часов. Процедить.
Можно хранить в холодильнике 2-3 дня.
Пить укреп по полстакана 3-5 раз в день до еды.
Этот укреп - прекрасное средство от запоя и вызывает отвращение к курению. Очень полезен при простудном кашле, при туберкулезе легких да других болезнях верхних дыхательных путей. Принесет пользу и при одышке, бессоннице, желудочных коликах и судорогах, язве желудка и 12-перстной кишки, сильном кашле с раздражением слизистых оболочек, метеоризме.
Березово-пырейный укреп
С полстакана сухих измельченных корней пырея ползучего залить литром березового сока и варить в закрытой посуде на слабом огне до выпаривания сока наполовину. После процедить.
Этот укреп полезен при водянке, ревматизме, подагре и особенно как средство для исправления нарушенного обмена веществ, при различных кожных заболеваниях.
В этих случаях его можно принимать по двум вариантам:
- прием по 1 столовой ложке через каждый час при желтухе и мочекаменной болезни;
- пить по 1 стакану 3 раза в день за полчаса до еды при желчекаменной болезни.
Березово-овсяной укреп
Один стакан хорошо промытого овса залить полутора литрами березового сока и настаивать в темном прохладном месте 10-12 часов (можно и в холодильнике). Затем поставить на огонь, довести до кипения и варить в закрытой посуде на слабом огне, пока не выкипит наполовину. Процедить.
Пить укреп по полстакана иль по три четверти стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца.
Укреп способствует улучшению обмена веществ в организме, полезен при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, хронических гастритах, независимо от состояния кислотности желудочного сока. Особо полезен укреп тем, у кого желудочные хвори отягощены хроническим гепатитом иль панкреатитом.
Овсяные укрепы
Вообще, овес используется в десятках различных укрепов и, в зависимости от необходимых целей, меняется и способ его приготовления. Стоит понимать, что правильно приготовленное зелье действенно для человека с правильно поставленным диагнозом. Даже эти практически безопасные укрепы нужно употреблять, когда это нужно и для того, кому это нужно, а не просто для профилактики - "на всякий случай...".
Стакан овса мелко измельчить и кипятить в 1 литре воды на медленном огне 15-20 минут. Настоять с полчаса и процедить.
Этот укреп - для обновления крови, нормализации обмена веществ, стимуляции работы почек. Хорошо помогает при нервных расстройствах, при ревматическом воспалении суставов.
Стакан овса (можно использовать и ячмень иль ячменно-овсяную смесь) 6-8 раз промыть свежей водой, затем варить в 2 стаканах воды до тех пор, пока не выкипит наполовину. Затем добавить 2 ложки меда, хорошо перемешать и еще несколько минут поварить.
Этот укреп питательный и освежающий, очень хорош при внутренней жаре. Хорошо обновляет кровь истощенным. Очень полезен для выздоравливающих от обессиливающих и ослабляющих болезней. Встарь обязательно выпаивали после оспы да тифа.
Свекольный укреп
- развести свежий свекольный сок в кипяченой воде 1 к 10 иль 1 к 15 частям;
- мелконарезанную свеклу залить кипятком и настоять 40 минут.
Эти укрепы можно использовать и для сбивания высокой температуры при простудах, и для восстановления перистальтики кишечника и профилактики запоров.
Подагра
Подагра - заболевание, обусловленное нарушением обмена мочевой кислоты в организме и характеризующееся отложением мочекислых солей (уратов) в различных тканях и органах, преимущественно в суставах. В некоторых случаях можно видеть наследственный характер заболевания, хотя чаще это просто результат привычек, неверного движения, условий жизни и труда в нескольких поколениях одной семьи.
В целом же современная наука не может установить причины этих биомеханических нарушений.
Заболевание подагрой чаще встречается у мужчин после 40 лет, у женщин обычно реже и зачастую возникает после 50-60 лет. Развивается болезнь обычно медленно. Изменения в суставах и костях сопровождаются воспалительной реакцией, в дальнейшем нарушается их строение и функции. Приступы, особенно в ночное время, сопровождаются сильнейшими болями. Кожа в районе сустава становится багровой, и он припухает. Температура тела повышается до 38-39 и держится 2-4 дня. Перерывы между приступами могут продолжаться от нескольких дней до пары лет. При прогрессировании болезни приступы становятся более частыми и длительными, периодически воспаляются новые суставы, в ряде случаев признаки воспаления суставов стойко сохраняются в течение многих недель. Для хронического течения подагры характерны отложения уратов под кожей в виде узелков, чаще около локтевых и мелких суставов кистей. Нередко отмечается отложение уратов в тканях почек и мочевыводящих путей с образованием камней.
В развитие подагры достаточно серьезную роль играют:
- переедание;
- избыточное потребление мяса и мясопродуктов;
- злоупотребление алкоголем;
- малоподвижный образ жизни.
На опыте наблюдаю, что чаще всего подагра развивается у людей, испытывающих достаточно долго вибрационные нагрузки: у горняков, лесорубов, водителей, трактористов и т.п., т.е. нагрузки вибрационного характера, плюс достаточно частое застуживание суставов, длительное нахождение в условиях сырости и холода. У женщин, работавших прачками, на кухнях, на рыбоперерабатывающих судах, - в общем, в таких же условиях сырости, холода и вибрации.
Больным подагрой необходима строгая диета:
- строго запрещено употребление спиртных напитков;
- очень осторожно, хотя желательно полностью отказаться от употребления фасоли, щавеля, шпината, редиса, мяса и жира;
- сократить до минимума потребление сахара, пряностей и хлеба;
- говядину можно есть только вареную. Свинина, баранина и даже телятина, как и всякое молодое мясо и все части животных, дающие клей (голова, ноги и пр.), строго запрещены. То же касается и ряда субпродуктов - печени и почек, так как они дают много мочевой кислоты.
В питании полезно увеличить долю кисломолочных и молочных продуктов, особенно это относится к козьему молоку. Полезны сыворотка и кислое молоко. Разнообразия в питании лучше достигать употреблением различных фруктов и корнеплодов. Полезными будут лимоны и крыжовник (в разных количествах).
Обязательно больным подагрой во время летнего сезона съедать по стакану ягод земляники. На практике на ранних стадиях подагры хватает для остановки, а порой и полного излечения, этого ежедневного стакана и гимнастики для пораженных суставов в течение 1-2 лет.
Вообще, для подагрика очень важно не засиживаться и не залеживаться - от этого болезнь начинает прогрессировать. Поэтому для больных подагрой и занятия гимнастикой, и физическая работа очень важны, можно также порекомендовать длительные пешие прогулки. В ведовской и народной медицине существует множество как внутренних, так и наружных средств лечения подагры, которые вы можете применять самостоятельно. При этом постарайтесь помнить один полезный совет: не лечитесь во время приступа - острая боль должна пройти.
Голодание, которое в последнее время приобретает все больше сторонников, действительно один из наиболее древних и испытанных способов оздоровления, очищения и омоложения организма. Хороший результат дает голодание при подагре. Мочекислые соединения, до этого накопившиеся в тканях, при голодании начинают переходить в кровь, а затем выводятся из организма. Я не советую бросаться "сломя голову" в длительное голодание
- это желательно все же делать под наблюдением хорошего специалиста и в условиях клиники, лучше специализированной. Но короткие одно-двух-трехдневные курсы лечебного голодания вполне допустимо проводить самостоятельно. Давайте только помнить несколько важных моментов:
- начинайте голодание будучи к этому психологически готовыми, можете почитать специальную и популярную литературу о голодании;
- выход из голодания должен быть по определенным правилам - начиная с соков, фруктов, салатов. Нельзя сразу употреблять жирные, животные, калорийные продукты;
- соблюдайте правило: сколько дней голодание - столько же дней нужно принимать легкую вегетарианскую пищу.
Да и в дальнейшем соблюдайте рациональную, правильную диету, способствующую дальнейшему оздоровлению организма.
При неприятии больными такого для многих жесткого метода лечения, периодически проводите разгрузочные дни, хотя бы один раз в неделю, соками овощей и фруктов. Очень важно также постепенно снизить общую калорийность всей потребляемой в течение суток пищи.
Морковь. Ежедневно употреблять перетертой на мелкой терке моркови с полстакана. Есть с одной столовой ложкой растительного масла.
Земляника. При легких формах подагры и ревматизма ежедневно натощак есть свежую землянику по 3-5 стаканов в день (в случае уже длительного хронического заболевания по 1 стакану). Утром натощак 2 стакана за полчаса до еды, после обеда - 1 стакан и на ночь после еды 1-2 стакана ягоды лесной земляники. При этом не есть кислого, соленого и мяса. Легкие формы подагры и ревматизма проходят за 1-2 месяца.
Настой листа брусники. Брусничный лист при подагре заваривается и пьется как чай. Но поскольку у некоторых больных чистый настой брусничного листа вызывает резь при мочеиспускании (цистит), поэтому лучше смешивать брусничный лист с липовым цветом, ромашкой или листом малины в равных долях, заваривая и выпивая как чай. Учитывайте, что прием этого чая должен быть не более 3/4 литра в день.
Отвар створок плодов фасоли. Около 40 г измельченных створок плодов фасоли залить одним литром воды, прокипятить в закрытой посуде на водяной бане в течение часа и процедить. Принимать по столовой ложке 4-5 раз в день. Хорошо помогает при подагре и ревматизме.
Настойка корней шиповника. Мелко порезанные корни нужно настоять на 0,5 литра водки (но не 40°, а 56°). И сутки - в теплом темном месте, ежедневно взбалтывая. Принимать внутрь 2 раза в день за час до еды по 25 мл и делать компрессы на больные суставы.
Настойка цветов сирени. Насыпать рыхло цветки сирени в пол-литровую бутылку до верха, залить водкой или спиртом и настаивать 21 день в теплом темном месте. Процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды. Курс лечения 3 месяца. Этой же настойкой делать растирание и компрессы. Применять при подагре и иных отложениях солей.
Настой чеснока. Пару больших головок чеснока растолочь, залить 250 мл водки, настаивать в теплом темном месте 14 дней, ежедневно взбалтывая. Принимать по столовой ложке на 100 мл холодной кипяченой воды 3 раза в день за 15 мин до еды. Курс лечения 1-1,5 месяца.
Настой чеснока и лимона. Взять 4 средних лимона и 3 головки чеснока; из лимонов удалить косточки; чеснок почистить; все это провернуть через мясорубку. Полученную массу залить семью стаканами кипятка, перемешать и дать выстояться сутки. Процедить и пить по 40 мл перед едой 1 раз в день.
Для наружного применения можно использовать:
Цветы липы. Их слизистые отвары применять для примочек при подагрическом и ревматоидном поражении суставов.
Соцветия ромашки. Взять 100 г соцветий ромашки на 10 л воды. Приготовить отвар и, смешав его с 200 г соли, применять для ванн при подагрических опухолях рук и ног.
Репа. Сваренную и растертую репу прикладывают к больным местам при подагре и ревматизме.
Хрен. Для снятия отеков хорошо применять настой из хрена. Столовую ложку натертого теркой корня хрена залить двумя стаканами кипятка и настаивать в течение часа.
Мелисса. Для настойки на 100 мл спирта взять 25 г травы мелиссы. Настаивать от 14 до 21 дня в темном теплом месте. Употреблять наружно для растирания при подагре и параличе.
Редька. Сок или мякоть тертой редьки - хорошее отвлекающее средство при болях суставов, особенно это касается нарушения солевого обмена, подагры и радикулита.
Хороший результат при подагре приносит лечение напаром из корней крапивы жгучей. Для этого взять килограмм сухих корней, измельчить их и заварить двумя литрами кипятка. Парить корни в течение 3 часов. Затем можно делать кожную ванну, если болят ноги и на них есть шишки, или ванну для рук. Для этого на ведро воды взять 2 стакана напара. Держать руки или ноги в ведре около получаса. Ванна должна быть теплой, но не горячей. Через полчаса вынуть больную ногу или руку, не обтирая, обернуть теплым и лечь в постель, хорошо укутавшись, и выпить немного неразведенного напара. Лучше, если эта процедура делается на ночь.
Днем пить 3 раза по 1 чайной ложке напара на 50 мл холодной кипяченой воды. Воду из ведра не выливайте, а на следующий день сделайте на больные места тепловой компресс. Для этого намочите в этой воде одну половину толстого полотенца, отожмите, оберните больное место, а сухой половиной полотенца оберните сверху и укутайтесь теплым одеялом на 3 часа. Затем осторожно снимите компресс, а на ночь опять сделайте очень теплую ванну с напаром.
Пить напар нужно в течение 3-х месяцев. Описанные выше ванны лучше делать с перерывом в 2-3 дня.
Надеюсь, что эти простые, но эффективные средства помогут вам в избавлении от подагры. Прошу только помнить, что хотя травы - не таблетки, и не уколы, но обращаться с ними тоже нужно осторожно. В наших беседах мы будем рассматривать лишь те рецепты, которые вы можете сделать самостоятельно. Вообще же, помимо того, что известно всем о порядке правильного сбора трав, есть очень много таких тонкостей, о которых большинство даже и не подозревает. Но об этом мы будем говорить в дальнейшем цикле бесед о зелейничестве. Помните также и о том, что подагра - это заболевание, которое вы наживали десятками лет. Будьте терпеливы при лечении; за несколько часов или дней вы не вылечитесь. Принимать травы, делать мягкий нежный массаж - разминание больных суставов, и гимнастику нужно длительное время. То же касается и диеты. Ну и для более безболезненного выхода солей старайтесь пить больше жидкости.
Будьте здоровы!
Слово о еде да о стрессе
От того, что мы едим, зависит наше настроение. Об этом встарь говорили, это подтверждают и исследования современных ученых. С точки зрения науки некоторые продукты содержат углеводы, запускающие цепь химических реакций, в результате которых в мозг попадает много триптофана. Это вещество превращается в серотонин, который и дарит нам хорошее настроение.
Так что нет нужды искать дорогостоящие антидепрессанты, антистрессовые пилюли. Забыть о стрессах и депрессиях помогут (как тут опять не вспомнить о рационе предков!) хлеб из муки грубого помола, мясо индейки, орехи, фасоль, листовая зелень и проросшие зерна пшеницы. Они богаты магнием, который, по данным современной науки, успокаивает и нормализует сон. Кстати, бананы также содержат много магния (к сожалению, не совсем доступный продукт для предков, но вполне доступный в наши дни).
Грейпфруты и апельсины тоже способны эффективно помочь в борьбе с усталостью.
Слово о мужской крепости
Для мужчин, желающих подольше сохранять физическую силу и потенцию, посоветовал бы обратить внимание на растущую повсюду жгучую крапиву. Содержащиеся в ней вещества хорошо отчищают организм и освобождают его от лишней жидкости. Абсолютно не зря деды-прадеды ели крапивные салаты да зеленые щи-супы с листьями крапивы по весне, отнюдь не для борьбы с возможным авитаминозом, хотя и это верно. Крапива - кладезь витаминов. И заготавливали ее впрок. Само простое - насушить листья. А там и майские, и сентябрьские заготовки пригодятся, чтобы в супы да щи добавить или чай чудодейственный для мужской силы сделать. А также курам в мешанку добавить, чтоб неслись лучше, или скотине в корм, чтоб крепче была.
Может, стоит и нынешним мужам на крапиву внимание обратить - все ж полезней, чем "Виагра" иль стероиды.