Первая радость от нового назначения сменилась ужасом. И это вы должны проконтролировать, и это решить, и с этим разобраться… Вы понимаете, что даже если будете ночевать в офисе – не успеете распутать и за год этот комок дел. А высшие инстанции "подбадривают" вас: давай-давай, ты-то возьмешься за дело, мы на тебя надеемся. И никаких советов не дают, решай, как хочешь, ты же руководитель. Для того мы тебя сюда и поставили, чтобы ты решил.
Вы маетесь в тоскливом предчувствии завала…
Ищите верных, толковых людей! Делегируйте полномочия. Не берите все на себя. Обзаведитесь двумя-тремя заместителями, но пусть это будут люди, которые в состоянии что-то решить в ваше отсутствие, и не хуже вас. Не бойтесь доверять подчиненным.
А о том, как перестать бояться, что вас подсидят, мы поговорим в следующей главе.
ВЫВОДЫ:
• Получив назначение, делайте вид, что ничего сверхъестественного не произошло; не празднуйте победу до тех пор, пока не получите первые результаты труда; пока что вам только назначили проверку, и вам ее нужно пройти.
• Перестаньте бояться начальника хотя бы внешне; не заискивайте перед ним, говорите с ним как с нормальным человеком, это не исключает уважения.
• Всегда будьте готовы как к самому лучшему, так и к самому худшему развитию событий; эта философская позиция добавит вам уверенности.
• Ищите верных людей, которые помогут вам достигнуть решения тех задач, которые вам доверили; только не забудьте, в свою очередь, поощрять этих людей – и продвижением по карьерной лестнице, и рублем. Тогда у них не будет возникать желания вас подсидеть. Ваши верные люди будут двигаться вверх вместе с вами.
Глава 4
Если вы боитесь, что вас подсидят на работе
Еще один чисто социальный страх, который мы делаем сами, исключительно сами! Неправда, что мы не виноваты – просто кто-то дышит нам в спину, кто-то карабкается выше нас. Просто мы обращаем на это внимание – в этом вся проблема. Если вы пометили эту главу плюсиком, потому что вас сильно заботит данный вопрос, то примите для начала позицию "чистого листа". Даже если услышите о себе неприятные вещи, с чем-то не согласитесь, просто выслушайте отстраненно, а потом уж будете примерять ситуацию на себя.
Итак, что происходит? Вы работаете, вы добились определенных успехов. И вдруг кто-то преуспел больше вас, либо так же, как вы. Вас это заботит. Ведь вы хотите быть один такой успешный, а тот человек, разве он достоин? И вообще, премий и внимания начальства на всех не хватит… А вы в будущем рассчитываете на повышение – и должности, и зарплаты. В общем, вас беспокоит конкурент…
Что вы начинаете делать? Первое – завидовать, это начальная стадия, к счастью, некоторые на ней и останавливаются. Но не все. Второе – вы можете вольно или невольно стараться делать так, чтобы дела у этого человека пошли хуже, или хотя бы не пошли лучше. В общем, вы сосредоточиваетесь на его делах, а не на своих.
Чем уже переносите себя в поле неудачи, в поле, где, возможно, будут сделаны ошибки. Третье – это если вы вообще в открытую вступаете в конфликт, энергично боретесь за место под солнцем. На это вас гонит крайняя степень страха. Что в итоге? Вы нервничаете, боитесь, не можете расслабиться даже дома. Жизнь кажется вам жестокой игрой…
Теперь об ошибках, которые отравляют вам жизнь. Давайте рассуждать здраво. Неужели вы на полном серьезе считаете, что все блага в этой жизни должны доставаться именно вам? Что только вам должна улыбаться удача? Наверное, считаете, раз сообщение, что кому-то повезло, портит вам настроение не на один день.
Пример из жизни.
Моя подружка Татьяна очень завистливый человек. Сама по себе она талантлива, имеет способности, является профессионалом в своем виде деятельности. Но, к сожалению, мерилом ее успеха является не своя собственная планка, а достижения окружающих. Если она о них узнает – все достигнутое ею сразу обесценивается в ее глазах. Допустим, кто-то нашел хорошую работу. Трагедия! Она звонит мне и с горечью рассказывает об этом чужом и мне, и ей человеке, мол, как это он, гад такой, недостойный, нашел такую работенку… Или она прочитала откровения гламурной журналистки о том, как хорошо, оказывается, живут некоторые женщины. Что есть изумруды, яхты, дома в Барвихе и спа-процедуры за тысячи долларов. "А почему у нас этого нет? – переживает Таня. – Мы – невезучие!". И так во всем.
Если же выясняется, что пробился кто-то из знакомых, коллег, совсем плохо… Допустим, соседу по офису повысили ставку, или кто-то оформил заграничную командировку – тут уж все, кранты. Таня ревет! Ее, по собственному выражению, "душит жаба". Почему не она? Почему не ей? Поэтому живется Тане очень нелегко… Потому что вокруг очень много людей, и у них есть успехи. А она воспринимает их как собственные поражения…
Самая главная ошибка Татьяны: у нее нет собственного мерила успеха. Она смотрит не на себя, а на других. Ведь если разобраться, у нее тоже есть достижения, но они постоянно меркнут, потому что она будто специально находит кого-то более везучего.
Ей мешает эгоцентризм, оценка всего происходящего через "центр себя". Таня ощущает себя пупом земли, на самом деле она первостатейная эгоистка. Ей жалко удачи, жизненных благ и везения на других. Она бы все взяла и забрала себе, а другие пусть как хотят! И конечно, она страдает, когда этих благ другим все же перепадает.
А вообще, добиваться успехов нашей героине мешает зависть. Завистливые люди никогда не достигнут полного успеха! Хотя бы потому, что радость от своих достижений будет всегда омрачена тем, что кто-то чего-то тоже достиг. Это просто какой-то замкнутый круг! Пока не сосредоточитесь на себе, он не разомкнется…
Еще один момент. Весьма важный.
Nota bene:достижения других со стороны нам всегда кажутся лучше, больше, значимей! Вообще, другой человек всегда кажется большим оптимистом, везунчиком, красавчиком, в общем, все предстоит в более радужном цвете. А потом, завидуя ему, вы начинаете это накручивать, накручивать, и вот вам уже кажется, что он – на коне, а вы – просто на дне…
Так оно все и происходит.
Вот на что необходимо обратить внимание, если вы действительно хотите избавиться от зависти.
• Устанавливайте собственное мерило успеха.
Не сравнивайте себя ни с кем. Создайте себе очередную планку, барьер, который вам нужно перемахнуть. Не забудьте похвалить себя, когда это сделаете, порадоваться своему успеху. Иначе, если мы не будем радоваться своим успехам, зачем тогда они нужны? Если мы всю жизнь будем гоняться за "призраком" в виде какой-то недостижимой мечты, то когда же жить? Итак, смотрите в первую очередь на себя. Иначе ваша радость всегда будет отравлена тем, что кто-то добился большего. Вы ведь не властелин мира.
• Признавайте право других людей на успех.
Это должно стать основополагающей позицией вашего нового отношения к людям и к миру. Не вам решать, кто достоин успеха, а кто нет. Возможно, человек, который вам кажется никчемным, на самом деле соблюдает какие-то важные жизненные правила, и поэтому судьба ему дает то, что он просит. В любом случае – не вам судить. Лучше побольше думайте о себе, о том, чего вы хотите добиться. Только не нужно в мечтах представлять, что вы в шоколаде, а все вокруг в… "Все сдохнут от зависти, когда узнают". Не надо! Такие мечты вряд ли сбудутся.
• Определитесь точно, чего вы хотите достичь.
Зачастую люди завидуют абсолютно любым достижениям – и тому, что кто-то нашел хорошую работу, и тому, что кто-то вообще не работает. И что кто-то сидит дома. И что кто-то много ездит… В общем, завидует, потому что видит, что этим людям в их положении хорошо. Ну, так определитесь, в каком положении вам хорошо будет? Ведь то, что хорошо одному – другому вообще может оказаться не нужным, не подходящим.
Если вы хотите найти хорошую работу, думайте об этом, а не о том, что какие-то везучие сидят дома и не нуждаются, иначе работу не найдете – потому что ваши заказы идут вразнобой, вы проявляете совершенно разноплановые желания. А, как известно, кто не знает, чего хочет, ничего не получает.
Теперь еще одна ситуация.
Дмитрий успешно трудится менеджером в своем офисе. Но его беспокоит, что недавно к ним в фирму пришел профессионал, со своей наработанной базой. У него успехи, начальство его хвалит, а Дмитрий, который раньше был впереди всех по показателям, теперь как бы ушел в тень. Он переживает, не спит ночами. В мыслях он уже представил, как конкурент "дорос" до начальника отдела и руководит им…
На самом деле в жизни самого Дмитрия ничего не изменилось. Кроме, может быть, того, что действительно возникла теоретическая перспектива, что когда-то место начальника займет не он. Но пока они с появившимся на горизонте конкурентом трудятся бок о бок. Дмитрий же, который раньше был сосредоточен на своих делах, теперь вступил в соревнование, которое может закончиться не в его пользу. Потому что он отвлекается от своих дел, а конкурент делает свои дела легко, для себя. Дима же соревнуется и злится. А тому, кто злится, тому даже свои успехи будут не в радость. Радость ему принесут только неудачи другого.
Задумайтесь: ведь это ужасно! Почему некоторые люди считают, что нужно непременно толкаться локтями? Благ на этой земле хватит на всех. И если вас даже обошли должностью, не спешите проклинать судьбу. Возможно, впоследствии вы убедитесь: так будет лучше. В любом случае завидовать и злиться – вам невыгодно.
Самое удивительное, что зависть зачастую не зависит от того, насколько сам человек успешен. Он завидует не потому, что у него плохо, а потому, что у другого хорошо!
О некоторых даже не подумаешь, что они могут завидовать… Вот, например, прославленный певец Филипп Киркоров давно схватил свою удачу за хвост.
Но среди коллег по сцене все знают: не дай бог при нем чем-нибудь прихвастнуть, похвалиться новым клипом, удачной песней, да даже просто костюмом… В ответ получите ехидные шутки, а то и вовсе начнет действовать как девочка из стихотворения Агнии Барто….
Подари мне, подари
Эти бусы-янтари.
Для чего вам бусинки?
Подарите Люсеньке.Игорёк, Игорёк,
Подари мне пузырёк!
Ты же мой товарищ,
Пузырёк подаришь?
Конечно, такого склада людям все время кажется, что успех других может перечеркнуть их собственные достижения. Что кому-то достанется больше славы, удачи, денег, зрительского внимания….
Нет спасения от тяжелых мыслей и периодических приступов "жабьего удушья" у таких людей, кроме как объявление войны своей зависти до победного конца!
ВЫВОД:
• Зависть, злость, а тем более плохие пожелания в адрес другого блокируют ваш собственный успех. До тех пор, пока вы не освободитесь от этих чувств, вы не получите желаемое в полной мере. А если ваше единственное желание – чтобы было плохо другому, то скорее всего оно вообще не сбудется. На него будет наложено ограничение, ведь вы всего лишь человек, и не вправе решать судьбу другого.
• Если вас расстраивают достижения других людей, даже незнакомых, следует избавляться от привычки сравнивать всех окружающих с собой, ставя при этом в центр себя, любимого. До тех пор, пока у вас не появится собственное мерило успеха, вы будете несчастны при любых обстоятельствах.
• Конкурент становится конкурентом с того момента, как вы его выделяете взглядом. Дальше ваше распаленное воображение все сделает само: наделит конкурента небывалыми способностями, удачей, сделает его в мыслях вашим начальником… И если это все начнет сбываться, считайте, что и ваша заслуга в этом есть. Вы ведь думали не о своем успехе, а работали мысленно в том направлении, чтобы наделить соперника удачей. Пусть даже вы и боялись этого, но вы это себе представляли. А, как мы уже говорили, когда многие люди считают вас удачливым, везучим, вы таковым и становитесь.
Часть 4
Избавляемся от страхов, связанных с семейной жизнью
Глава 1
Я боюсь, что останусь одна (один). Что не выйду замуж (не женюсь) или меня бросит муж (жена)
Как любой нормальный человек, вы не хотите остаться в одиночестве. Вы привыкли жить с кем-то – сначала с родителями, потом с мужем, потом с детьми… Или вы мечтаете о том, чтобы перестать жить одному. Не важно: дело в том, что вас пугает одиночество, и ответственность за это одиночество вы перекладываете на кого-то другого. А зря… Потому что как только этот другой уйдет (а это действительно теоретически всегда возможно), вокруг вас снова образуется пустота.
Прежде чем разбирать конкретные ситуации, давайте рассмотрим суть проблемы. В этой сути мы и найдем решение, если будем внимательны. Итак, чтобы избежать одиночества, человек создает семью. Но вдруг по какой-то причине он снова остается один – жена заболела, и ее надолго положили в больницу; муж умер или ушел к другой. Дети выросли и завели свои семьи. Родители естественным образом ушли.
В общем, человек снова один. И ему одиноко, плохо, тоскливо… Не о ком заботиться, не для кого вести хозяйство, не с кем поговорить…
Почему же так получилось? Потому что у человека не было своего мира. Он его не создал. Не создал либо потому, что "зажал" свои собственные интересы и потребности в пользу близких. Либо этих интересов не было.
Либо потому, что женщина хотела жить и жила только интересами мужа, детей. В общем, так получилось, что тот самый свой мир, она (он) создала… на чужой территории. А люди ушли и унесли эту территорию с собой.
Поэтому, чтобы не бояться этой пустоты, заполняйте ее сами! Это совет любому, кто боится одиночества, независимо от возраста, от семейного положения. Начать никогда не поздно. Одинокий человек – это человек не интересный самому себе. Не интересный, то есть без интересов. А их нужно иметь! Создавайте свой собственный мир бережно, кропотливо и по велению души.
Любите чтение? Читайте, собирайте ценные книги, общайтесь с книгой, она способна разбить любое одиночество. Любите фильмы – собирайте свою коллекцию. Любите цветоводство – сами понимаете, цветы – живые существа, с ними можно общаться, и вы уже не одни. И так далее, и так далее… Примеров любимых занятий можно приобрести бессчетное множество. Их может быть много, и именно круг этих занятий и будет составлять ваш мир. Который не должен существенно меняться, уточним – принципиально меняться в зависимости от того, что происходит у близких.
Конечно, если заболела мама или сестра, родился маленький ребенок – тут уже не до просмотра фильмов. Но это лишь временный период, пусть даже длинный. А потом вы можете вернуться к тому, что любите. Главное это иметь, не забывать. Кстати, если вы фанат своей работы, преданы своей профессии и, попадая в стены родного учреждения, чувствуете себя полезным, забываете обо всем – это не так уж плохо. Это хорошо! Это значит, что в случае крушения в области семейной жизни жизнь рабочая вас подхватит и выведет из депрессии. А рабочая жизнь рухнет вряд ли – вы ведь ценный специалист.
В общем, должно быть что-то такое, что касается именно вас. И не исчезнет, если муж вдруг уйдет к другой или ребенок уедет учиться. Тогда вы не будете одиноки в принципе.
Постоянное стремление к самосовершенствованию (надеюсь, вы согласитесь – этот процесс не должен останавливаться никогда).
• Желание узнавать новое.
• Интерес к людям вообще.
• Активная жизненная позиция.
Вот они – враги одиночества. И близкие и их поступки тут ни при чем. А теперь давайте разберем ситуации.
Наталье уже 32 года. У нее два образования, хорошая работа. Она посещает театры, много читает, занимается спортом… В общем, человек она достойный, интересный, и не запускает себя – ни физически, ни морально. Но… Онегина все нет! Нет личной жизни.
У подруг-то она уже давно своя, у многих уже дети подрастают, времени у них на Наталью все меньше. "В чем же прокол? – думает она. – Неужели я так и останусь одна?"
Прежде всего, отметим плюсы в действиях Натальи. Девушка она не глупая. У нее есть свои интересы, она в этом отношении не одинока. Она не соглашается на любой подвернувшийся ей вариант в отношении мужчины. И это тоже правильно. Во всяком случае, для нее самой. Ведь без труда можно догадаться: есть у нее планка. Раз ходит в театры и много читает, то не заинтересуется Петькой-соседом, каждый вечер проводящим досуг с пивом на скамейке. Итак, она ищет себе достойного. Вернее, даже не ищет, а ждет. В чем же прокол?
Судьба-индейка? Венец безбрачия?
Да нет… На самом деле все у нее хорошо. Вот только терпения не хватает. Она все делает правильно, живет активно, но такое ощущение, что делает она все как бы для кого-то другого, как бы напоказ… Она готовит себя к замужеству и считает это замужество достойным завершением своих девичьих игр. Прямо как в позапрошлом веке, где вся жизнь девочки, а затем девушки была лишь приготовлением к замужеству. С трех лет ей внушали: самое главное удачно выйти замуж, родить детей. Она вышивала рубашку неведомому любимому, шила себе подвенечный наряд и уже с десяти лет начинала переживать – а повезет ли?
С тех пор в психологии девушек не многое изменилось. Они по-прежнему хотят замуж! И в этом нет ничего плохого. Вот только почему же они делают на это событие в своей жизни все ставки? Как будто и правда, лишь только прозвучит марш Мендельсона, принц на белом коне увезет ее в сказочную страну, и там будут исполняться все желания. Ведь все знают, что это не так… Так хорошо бы понять такую вещь: семейная жизнь – есть естественное продолжение вашей собственной, без каких-либо ущемлений для вашей личности. Естественное! Вы жили-поживали, не тужили, не вздыхали, и тут встретился достойный человек. Вы поженились, и ваша жизнь стала еще полнее, интереснее. Правда, добавились обязанности на кухне, но это ведь не главное, верно?
Только не спешите обвинять автора в идеализации семейной жизни. Я знаю, что "не все так просто", хотя бы потому, что сама замужем. Но и все же! Как ребенок надеюсь: семейная жизнь должна приносить удовлетворение, она не должна насильно менять человека, который изо всех сил подстраивается под супруга. Лишь бы не бросил… Это и есть путь к одиночеству. Когда тебя все-таки бросят. А, как писала Ахматова, "кто чего боится – то с тем и случится". Не зря мы выбрали это стихотворение эпиграфом.
Итак, ошибка Натальи в том, что она все время ждет Его и думает, что пока что ее жизнь – репетиция, а после замужества начнется что-то другое. Ничего принципиально другого не будет – пусть посмотрит на своих подруг. И, как бы это ни прозвучало странно, пусть будет готова к тому, чтобы и дальше жить одной. Пусть станет настолько самодостаточной, что перестанет бояться этого самого "а вдруг не выйду"?
Махните на все рукой, Наталья, и живите как вам нравится. И тогда-то люди к вам потянутся. В том числе и потенциальные женихи. Честное слово!
Еще одна ситуация.