Глава четвертая. Упражнения для развития креативного мышления
Глядя на картины известных художников или технические изобретения, которые облегчают жизнь человечества, невольно поражаешься, как человеческий мозг мог сотворить такое! На самом деле, практически каждый человек может стать неординарной личностью и создать шедевр. Просто надо перестать мыслить шаблонами и раздвинуть границы привычного восприятия мира.
Научить человека креативному мышлению не просто, но возможно. Главное, чтобы человек понял, что его жизнь – это результат его мыслей, и каждым его шагом руководит идея, рожденная в его же голове. Мыслительный потенциал у человека безграничен. При желании человек может добиться всего, что задумал и во что верит. Ведь недаром говорят, что человек способен свернуть даже горы. А помочь развить креативное воображение помогут следующие упражнения.
Упражнение "Два случайных слова".
Возьмите с полки толковый словарь или любую книгу. Выберите наугад любые два слова. Для этого закройте глаза, откройте книгу на любой странице и ткните пальцем. Таким образом, выберите два слова. А теперь проанализируйте эти слова, поищите взаимосвязи, постарайтесь между ними найти что-нибудь общее, придумайте историю с этими словами, которая их связала бы воедино. Как можно чаще выполняйте это упражнение, тренируйте свой мозг и воображение. Почему это упражнение подходит для развития креативного мышления? Креативность – это умение устанавливать связи между предметами, явлениями. Мышление творческих людей отличается тем, что они умеют связывать воедино частички своего опыта, обобщать его и синтезировать все это во что-то новое, так как умеют обо всем этом размышлять.
Упражнение "Безумства архитектора".
Данное упражнение отлично развивает воображение. Итак, вам предстоит построить очень удивительный дом. Не бойтесь, вам вовсе не понадобятся линейка, карандаш и циркуль. Чертить ничего не придется. Возьмите листок бумаги и запишите 10 самых разнообразных существительных. Эти слова – пожелания вашего заказчика к проектировке и постройке его дома. Например, вы записали помидор, рыба, подсолнух и тому подобное. Как эти слова соотнести с проектом и строительством дома? Возможно, "помидор" – это красная крыша дома, "рыба" – это пруд около дома, "подсолнух" – это стиль кантри в оформлении интерьера или занавески с этими цветами. Дайте волю своей фантазии, придумайте как можно больше ассоциаций. Чтобы упражнение сделать азартной игрой, упражняйтесь не в одиночку, а соберите команду и посоревнуйтесь. Вы удивитесь, какие неординарные мысли будут приходить вам и вашим друзьям в голову.
Упражнение "Презентация мира".
Оно чем-то похоже на предыдущее упражнение. Его тоже лучше выполнять в команде и проводить в виде соревнования. Пусть каждый участник тренинга напишет на карточке название предмета. Это могут быть такие слова, как "стол", "письмо", "кисть" и тому подобное. Затем все карточки собираются и перетасовываются и выдаются участникам. Каждому игроку дается несколько минут на то, чтобы он составил презентацию или описание этого предмета, не называя его напрямую, то есть составил бы загадку о том предмете, который записан на карточке. Например, со словом "кисть" можно придумать такую загадку: этот предмет помогает гениальным людям передать красоту мира.
Следующие упражнения помогут сделать ваш ум более острым и гибким, поставят вас в такую ситуацию, когда вам придется найти креативное решение, проявить все свои способности.
"Час безмолвия".
Не пугайтесь, вам не придется набирать воду в рот и молчать целый час. Вам даже не придется отрываться от своих повседневных дел. Просто выделите 60 минут и все это время отвечайте на вопросы окружающих вас людей, используя только слова "да" или "нет". Но эти ваши ответы должны звучать очень естественно, чтобы окружающие не заподозрили, что с вами что-то не так и не подумали, что вы заболели или не желаете с ними общаться.
"Десять заданий".
Возьмите лист бумаги и запишите на него десять заданий. Не концентрируйтесь, задания придумайте наугад, например: добраться до работы автостопом или на общественном транспорте, поужинать в самом романтическом месте, весь день не говорить о себе. Написали задания? А сейчас постарайтесь их выполнить!
Заведите дневник и записывайте в него свои личные победы, но победы должны быть честными без ложных утверждений.
В течение рабочего дня попытайтесь не говорить местоимение – я, меня, мое.
Попробуйте так построить разговор с незнакомым человеком, чтобы в беседе речь шла только о вашем собеседнике. Любые вопросы о вас возвращайте обратно, но так, чтобы собеседник не почувствовал, что вы уклоняетесь от ответов.
Упражнение "Перевертыши".
Утром, когда вы едете на работу, или вечером по дороге домой вам встречается масса вывесок, объявлений, и наши глаза их невольно читают. А попробуйте прочитать эти вывески задом наперед. Например, "Салон красоты" – "ытосарк нолаС", "Универмаг" – "гамревинУ" и тому подобное. Сначала прочитать будет сложно, но после тренировок будут получаться даже длинные фразы. Зачем нужно это упражнение? Используя его, вы научитесь смотреть на мир по-другому, избавитесь от стереотипного мышления, ваш мозг перестанет сопротивляться нестандартным решениям.
Упражнение "Утро начинается вечером".
Это тоже один из способов тренировки креативного мышления. Никто из нас не станет спорить, что чтение развивает умственные способности. Но в данном упражнении развивать креативные способности будет не столько информация, изложенная в книге, сколько процесс чтения, так как читать придется креативно. Попробуйте прочитать книгу не привычным для вас способом, не с начала и до конца, а как раз наоборот, начните читать с последних страниц. Ведь креативно мыслить – это мыслить нестандартно. Читая книгу таким способом, вы привыкаете к мысли, что в жизни бывают абсолютно невероятные решения, что все может быть совершенно не так, как вы привыкли. Это упражнение избавляет от шаблонного мышления.
Упражнение "Необычное в обычном".
Нас окружают сотни предметов, и у каждого есть свое предназначение. Вот стул – на нем сидят, вот стол – за ним едят, а попробуйте этим обычным предметам найти другое применение. Например, возьмите стул и придумайте 10 способов его использования, но это вовсе не значит, что на стуле можно стоять или им бороться, кидать. Подумайте креативнее. Например, стул можно разобрать, сделать прикроватный столик, табурет и тому подобное. Таким образом, поищите применение всем окружающим вас предметам. Благодаря этому упражнению вы научитесь нестандартному использованию обычных вещей.
Упражнение "Стимуляция потока мыслей".
Креативные идеи не рождаются просто так ниоткуда. Мысли надо стимулировать, а для этого надо научиться придумывать ассоциации. Например, возьмите какой-нибудь предмет, допустим яблоко. С чем или с кем его можно ассоциировать? С яблоней, с партией "Яблоко", с мячом, с Евой и тому подобное. Уделите такому занятию хотя бы несколько минут в день. Постепенно ваш мозг начнет сам выдавать ассоциации и придумывать креативные идеи.
Упражнение "Слова вовсе не такие, как нам кажутся".
Возьмите лист бумаги и запишите на него любое слово, какое придет на ум. Представьте, что это слово – аббревиатура, и расшифруйте каждую ее букву, но так, чтобы расшифровка была логичной и имела смысл. Например: слово "сила". Расшифровываем его так: самый интригующий лабиринт Африки. Сначала будет сложно, но после нескольких тренировок упражнение будет выполняться автоматически.
Чтобы воспитать в себе творческую личность, делайте и другие упражнения на креативность. Например, если у вас есть фотоаппарат или телефон с хорошей камерой, научитесь делать необычные снимки. Перед сном уделите время мечте, а не загружайте мозг существующими проблемами. На развитии креативности хорошо сказывается рисование, попробуйте. Сейчас в интернете изложено так много разнообразных техник, что создавать картины можно, даже не имея художественного образования. Например, энка́устика. Вам понадобятся восковые мелки и электрический утюг, чтобы создать фантастические пейзажи. Если вы любите готовить, то здесь масса возможностей для творчества. Придумывайте новые рецепты, экспериментируйте. Интересуйтесь всем, посещайте выставки, театры, расширяйте свой кругозор. Если любите читать, попробуйте придумывать свое продолжение романа.
Генерируйте свои мысли, развивайте фантазию, не останавливайтесь на достигнутом. Чем сильнее вы разовьете свою креативность, тем чаще интересные идеи и их решения будут к вам приходить.
Глава пятая. Верьте в своего ребенка
В настоящее время все стараются выражать свою индивидуальность не только внешним видом, но и в принятии решений. Креативность считается залогом успешного развития экономики, построения карьеры. Существует масса тренингов для повышения творческого начала у людей.
Но тот факт, что проявление креативности зависит от возраста, неоспорим. В детском возрасте она выражается наиболее ярко. Но взросление требует строгих форм поведения. Поэтому, входя в жизнь общества, социализируясь, ребенок жертвует своей уникальностью. Маленький ребенок вынужден быть креативным, так как у него нет необходимого опыта, все его поступки и все его поведение – это его изучение мира. По мере приобретения жизненных навыков он начинает вести себя по аналогии со взрослыми, но быстро понимает, что с помощью таких действий не всегда можно получить желаемый результат. Ребенок начинает самостоятельно искать более эффективное решение, приобретая опыт поиска креативного решения.
Американский психолог Э́лис Пол То́рренс, много лет посвятивший изучению креативного мышления, отметил, что пик креативности у детей приходится на возраст от трех с половиной до четырех с половиной лет и на первые три школьных года. Затем креативность у детей уменьшается. У подростков творческие способности формируются скачкообразно. Самый яркий их всплеск наблюдается в 10 лет, а второй – в юношеском возрасте.
По мнению Элиса Пола креативных детей можно отличить по таким признакам: эти дети не любят равняться на стандарты и нормы взрослых. Это мятежные и бунтующие школьники, фантазеры с хорошим чувством юмора. Любят идти в новом направлении. Учителя часто характеризуют таких детей как агрессивных, а одноклассники идеи креативных детей считают глупыми.
Случай из жизни креативного ребенка. Женщина, держа за руку нахмуренного мальчика, выходя из кабинета врача, горько плакала. Диагноз врача сильно потряс её. Врач утверждал, что ее ребенок умственно недоразвит и его не стоит обучать в обычной школе. Но мать не послушалась советов докторов и психологов и устроила сына в школу. Через месяц к ней пришла учительница и заявила: "Ваш сын настолько глуп, что учить его бессмысленно". Мальчика стали обучать на дому. А был это будущий величайший американский изобретатель То́мас А́льва Э́дисон.
Почему в школьные годы у детей падает уровень креативности? Школьные уроки направлены на развитие у ребенка репродуктивного мышления, ведь ему приходиться запоминать массу сведений, изложенных в учебнике, затем воспроизводить этот материал по требованию учителя и применять на практике при решении различных заданий.
Может, стоит отказать от классического обучения? И не стоит внушать детям, что дважды два – четыре, а "жи – ши" пиши с буковой "и"? Но ведь знаменитое яблоко Нью́тона упало на голову, наполненную информацией. И сам Нью́тон говорил: "Если я видел немного дальше, чем другие, то только потому, что стоял на плечах гигантов".
Залогом благополучной социализации ребенка будет умелое сочетание продуктивного и репродуктивного обучения и воспитания. То есть ребенку необходимо дать определенное количество знаний, но при этом и развить его творческие способности.
Многие родители задаются вопросом: "Можно ли научить ребенка креативности?" Психологи отвечают – возможно, так как маленьких детей хорошо развито воображение, они восприимчивы и пластичны.
Для определения уровня креативности ребенка существует такой показатель, как "коэффициент банальности". Именно этот коэффициент показывает, как мыслит ребенок: стандартно или креативно. Чем меньше будет этот показатель, значит, тем талантливее ребенок.
Тест на креативность может выглядеть так: ребенку предлагаются слова, а он, не задумываясь, должен придумать к ним ассоциацию. Например, великий русский поэт – это Александр Пушкин, фрукт – груша, птица – орел, рыба – селедка, цветок – роза, земля – круглая. Чем меньше будет совпадений с банальными ответами, тем выше креативность у ребенка, тем он талантливее.
Вот несколько простых советов для развития креативности у детей. Не угнетайте фантазию ребенка. Включайтесь в его игру или процесс созидания и творите вместе с ним. Самые прекрасные материалы для воплощения в жизнь фантастических идей – это пластилин и глина. Рисуйте вместе с малышами, используя не только карандаши и кисти, но и пальчики рук, губку. Для развития творческого мышления применяйте разнообразные виды деятельности: познавательную (расширяйте кругозор); речевую (развивайте речь ребенка, сочиняйте рассказы и стихи вместе с ним); творческую (изобразительное искусство, музыка); коммуникативную (объясните ребенку важность общения). Не бойтесь экспериментов, ведь только тогда вы сможете вырастить творческую личность.
Но только обратите внимание: прежде чем развить креативность ребенка, надо развить креативность у родителей.
Воспитывать творческое начало в ребенке надо очень умело. Хочется напомнить, что у многих юных гениев взрослая жизнь складывается не очень удачно. Например, стихи юной поэтессы Ни́ки Турбино́й заставляли восхищаться даже профессионалов. В 9 лет у этой девочки вышел первый поэтический сборник, который высоко оценил Евгений Евтуше́нко. Но со временем девочка так привыкла, что все ею восхищаются и ее боготворят, что желание нравиться, поражать, шокировать приняло уродливые формы. Девушка пристрастилась к алкоголю, перестала писать и погибла, выпав из окна.
Не стоит работу с талантливыми детьми переводить в разряд спортивных соревнований. Амбициозные родители начинают гнаться за престижными премиями, заставляя ребенка посещать многочасовые занятия, чтобы развить талант. Известно, что хотя чудо-дети и оканчивают школу в 10–12 лет, поступают в высшие учебные заведения, но с течением времени их одаренность затихает и к 20 годам ровесники их догоняют. В результате у этих вундеркиндов не развиваются социальные навыки, эти дети очень одиноки и в лучшем случае из них получаются заурядные научные сотрудники, а в худшем – они опускаются на дно жизни.
Поэтому одаренным, талантливым детям нужна помощь, но она должна быть очень деликатной.
Глава шестая. Как побороть страх и начать творить
6.1. О призвании
Творчеству научить нельзя, зато научить людей позволять себе творить – можно вполне.
Джеймс Ка́мерон
Сравните два описания:
Первое. Поиск. Мука. Сомнения. Страх. Сожаление. Разочарование. Бессилие. Безысходность. Опустошение. Скованность. Неуверенность.
Второе. Вдохновение. Трепет и ожидание. Радость. Наслаждение и удовольствие. Полет.
Схожи ли эти описания? Многие, скорее всего, ответят, что в них нет ничего общего, но это описание одного и того же процесса, который называется – творчество.
А какое из этих описаний подходит вам? В каком вы проводите большую часть своего времени? Опять же, большинство из нас ответят, что они самые обыкновенные люди, у них нет особых талантов, выдающихся способностей и творческих задатков. Можно услышать и такой ответ: "Понятия "творчество" и "я" – вещи несовместимые. А понятия "самореализация" и "успех" – это просто слова".
Но каждый из нас с рождения наделен каким-нибудь талантом или возможностями. Есть даже утверждение, что людей без таланта не существует. Просто в процессе воспитания, образования и взаимодействия с другими людьми человек теряет свою индивидуальность и начинает мыслить по шаблону, так, как принято обществом, в котором он живет.
Случай из жизни. Девушка рассказывает своей подруге запомнившийся случай из ее детства. На уроке рисования нужно было изобразить на большом листе ватмана слона, но в наличии были только красная и белая краска. Одна девчонка смело подошла к ватману, перемешала красную и белую краски и нарисовала розового слона. Кто-то над ней хохотнул: "Разве бывают розовые слоны!". На что девчонка ответила: "Серые слоны – это скучно и обыденно". Подруга ответила: "Смелая какая девчонка!". На что получила ответ: "Так ведь это была ты!" Очень грустно, что с годами мы теряем эту детскую креативность и начинаем мыслить и действовать шаблонно.
Многие из нас ежедневно ходят на работу только из-за зарплаты, поэтому, отбывая положенный срок рабочего дня, с нетерпением ждут выходных и отпуска. Корпоративы скрашивают трудовые будни, но не более. Работа для этих людей – неизбежность, обязанность. Возможно потому, что в свое время они не нашли свое призвание и выбрали то дело, которое позволяет им добыть средства к существованию. Может, это и неплохо? Человек доволен своим социальным статусом, материальным положением, отношением с коллегами и друзьями.
Почему призвание все же надо искать? Если вы сможете раскрыть свой природный талант и найдете свое признание, то узнаете, что значит быть счастливым человеком. Вы не будете считать минуты до конца рабочего дня, так как, увлеченно занимаясь любимым делом, вы даже не заметите, как он пролетел. Ведь недаром говорят, что по-настоящему счастливому человеку хочется с работы идти домой, а из дома спешить на работу. Кроме того, занятие любимым делом – это не только приятное времяпрепровождение, но и зачастую материальная независимость.
Что мешает нам найти свое признание? Расспросите своих знакомых, чем бы они занимались, если бы у них была материальная независимость и их не волновал социальный статус. Ответы могут быть очень интересными: кто-то бы из них, возможно, стал бы выращивать цветы, но в свое время не посчитал это дело несерьезным, кто-то бы стал швеей, но предубеждение, что это не престижно, помешало найти занятие по душе. В итоге, пусть они и закончили престижные вузы и получили хорошее место работы, но радости эта работа приносит мало. Можно все поменять, но люди боятся сделать первый шаг, так как в голове звучит:
– Уже поздно, время ушло.
– Кому нужен мой талант?
– А что если я не смогу заработать своим талантом? А мне надо содержать семью.
– У меня недостаточно образования, я мало знаю в этой области.
А ведь творчество сможет открыть новые и очень увлекательные страницы жизни, ведь оно источник энергии, света и любви. Говорят, что, когда человек занимается творчеством, у него открываются все чакры, у него хорошее здоровье и даже живет он дольше. Начать самовыражаться можно в любом возрасте, а когда вы откроете свои таланты, то даже сможете избавиться от целого ряда психологических проблем. Главное, побороть свой страх и сделать самый первый шаг. Ведь все мы творческие натуры. Свое творчество мы проявляем ежедневно в том, как одеваемся или обустраиваем свое жилье, готовим пищу, общаемся, ухаживаем за своим автомобилем и многое другое.