11. Может ли, по вашему мнению, укрепить любовь:
а) флирт или кратковременная связь на стороне;
б) недлительная разлука с любимым человеком;
в) сцены ревности.
12. Настоящий друг – это прежде всего человек, который:
а) может воспринимать вас со всеми вашими недостатками;
б) тот, на кого можно твердо положиться;
в) тот, кто выполняет свои обещания, что бы ни случилось.
13. Если вам доводится встретить друзей детства, вы обнаруживаете, что они:
а) здорово изменились;
б) заметно постарели;
в) "каким ты был, таким остался".
14. У каждого человека случалась первая в жизни любовь. Теперь вы:
а) часто и по-доброму о ней вспоминаете;
б) вспоминаете о ней с чувством ностальгии;
в) сожалеете, что все произошло так быстро.
15. Вы ожидаете гостей. И они появляются в самый разгар семейной сцены:
а) вы просите подождать их в гостиной и продолжаете выяснять отношения с супругом (супругой);
б) немедленно заключаете с ней (с ним) перемирие;
в) призываете гостей рассудить, кто прав и кто виноват.
16. Выбирая духи (одеколон, туалетную воду), вы:
а) любите пробовать что-нибудь новенькое;
б) предпочитаете парфюмерию известной фирмы с солидной репутацией;
в) всегда пользуетесь одним и тем же.
17. Направляясь за покупками, вы идете в тот магазин:
а) где большой выбор;
б) который вам хорошо известен;
В большинстве случаев вы выбрали вариант "а". Вы можете "крутить роман" одновременно с несколькими женщинами (мужчинами) и не видите в этом ничего предосудительного. Скорее всего, так происходит не из-за избытка желания, а из-за отсутствия постоянства в чувствах и привязанностях. Вы перманентно разрываетесь между разными полюсами притяжения, между несколькими увлечениями одновременно. Вам необходим порядок (семья), и в то же время вы жаждете дополнительных радостей (любовник, любовница). Не может быть и речи о том, чтобы лишиться того или другого. Вначале вам кажется, что таким образом вы удваиваете удовольствие, но в конце концов может оказаться, что на самом деле вы множите проблемы и культивируете в себе чувство вины. В какой-то момент то, что казалось столь возбуждающим, может обернуться дополнительным источником стрессов. Помните, что за двумя зайцами погонишься – ни одного не поймаешь! Крепки ли узы Гименея? Женский вариант Мужской вариант 6. Я придирчиво отношусь к покрою костюма, фасону рубашки, цвету галстука.
В большинстве случаев вы выбрали вариант "б". Даже если вам не понаслышке знакомы приключения Дон Жуана, романтизм и верность составляют основу вашего любовного кредо. Вам необходимо существовать в паре и чувствовать исключительность ваших отношений, вашей любви. Вы готовы поставить крест на своих желаниях во имя стабильности семьи или менять свою жизнь каждый раз, когда влюбляетесь. Партнер на одну ночь, двойная жизнь – это не ваш стиль, слишком уж сложно и нестабильно. Единственная проблема может заключаться в том, что вы чрезмерно идеализируете ваши отношения и чересчур требовательны к своему избраннику.
В большинстве случаев вы выбрали вариант "в". Вы – настоящий подарок судьбы для своего партнера. Возможно, это исходит от вашего высокоморального воспитания, подкрепленного собственными эстетическими и эротическими идеалами. Как бы то ни было, вы являетесь исключительным экземпляром, редчайшим и дорогим видом. Но учтите, что на протяжении своей жизни человек меняется и что вы можете в какой-то момент разочароваться в своем избраннике (избраннице). Или же закончить свои дни в полном одиночестве потому что партнеры, которые встречаются на вашем пути, оказываются не на высоте ваших требований. Не пытайтесь обнаружить в одном человеке все известные человеческие достоинства. Не зацикливайтесь на этом. Ваши чувства и энергия могут быть направлены на друзей, общественные акции и на карьеру, где вы можете преуспеть как никто другой. Даже когда любишь кого-то очень сильно, нельзя отказываться от своих интересов и, самое главное, попадать в полную зависимость от партнера.
Когда надежды, связанные с брачным союзом, не сбываются, неминуемо возникает разочарование, а вслед за ним и желание поискать лучшей доли, что называется, на стороне. Поняв, каковы ожидания и притязания каждого участника, их семейные ценности и ролевые установки, можно предугадать вероятность измены одного из партнеров. Попробуйте сделать это вместе со своим партнером, максимально искренне ответив на вопросы предлагаемого теста.
Оцените, используя трехбалльную шкалу, справедливы ли для вас следующие утверждения:
0 – нет;
1 – скорее нет, чем да;
2 – скорее да, чем нет;
3 – да.
А. Личностная идентификация с партнером
1. Самое главное в браке, чтобы у мужа и жены было много общих интересов.
2. Муж должен в основном разделять мои приоритеты, мнения, увлечения.
3. Муж – это друг, с которым всегда можно поговорить о своих делах.
Б. Интимно-сексуальные отношения с партнером
1. Настроение и самочувствие человека зависит от удовлетворения его сексуальных потребностей.
2. Счастье в браке напрямую зависит от сексуальной гармонии супругов.
3. Сексуальные отношения – это основное во взаимоотношениях мужа и жены.
В. Внешняя привлекательность партнера
1. Мне очень важно, чтобы мой муж был красиво и модно одет.
2. Мне нравятся только видные, интересные, импозантные мужчины.
3. Мужчина должен выглядеть так, чтобы на него было приятно смотреть.
4. Мое настроение прежде всего зависит от того, как я выгляжу.
5. Я люблю красивую одежду, ношу украшения, пользуюсь косметикой.
6. Я придаю очень большое значение моему внешнему виду.
А. Личностная идентификация с партнером
1. Самое главное в браке, чтобы у мужа и жены было много общих интересов.
2. Жена должна в основном разделять мои приоритеты, мнения, увлечения.
3. Жена – это друг, с которым всегда можно поговорить о своих делах.
Б. Интимно-сексуальные отношения с партнером 1. Настроение и самочувствие человека зависит от удовлетворения его сексуальных потребностей.
2. Счастье в браке напрямую зависит от сексуальной гармонии супругов.
3. Сексуальные отношения – это основное во взаимоотношениях мужа и жены.
В. Внешняя привлекательность партнера
1. Мне очень нравится, когда моя жена ухожена и модно одета.
2. Я высоко ценю женщин, умеющих преподнести себя и красиво одеваться.
3. Женщина должна выглядеть так, чтобы на нее обращали внимание.
4. Мое настроение зависит в том числе и от того, как я выгляжу.
5. Я стараюсь носить только ту одежду, которая модна и идет мне.
В целом максимально возможное количество набранных баллов – 36, минимальное – 0. Чем больше показатель разницы между всеми ответами партнеров, тем неблагоприятнее перспективы супружества и выше вероятность измены. Если же разрыв между суммарными показателями (ответами) партнеров достиг 24 и более баллов, союз между ними, скорее всего, обречен.
Можно говорить о том, что ваш брак крепок в случае, если разница между ответами супругов оценивается в 12 и менее баллов.
Приложение 2. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ СУПРУГАМ
Несколько психологических рекомендаций тем, кто столкнулся с супружеской неверностью
1. Согласно последним открытиям генетиков, причина супружеской неверности – подсознательное стремление к наилучшему воспроизведению рода. Подобно закону природы, касающемуся как людей, так и животных, измена направлена на производство максимального количества детей с максимальными шансами на выживание. Так что, если верить ученым, измена – прежде всего неизбежная генетическая стратегия.
2. Изменяют не всем. В прочном любовном союзе чаще всего измене нет места, зато есть и детская игривость, и родительская забота друг о друге, и взаимное уважение – одним словом, все, что требуется для комфортной жизни любящих людей.
3. Постарайтесь еще до замужества внимательно приглядеться к своему избраннику. Знайте: абсолютно бесполезно рассчитывать на постоянство своего мужа, если в недавнем холостячестве он встречался сразу с несколькими женщинами. Если хотя бы раз такой муж вам изменил, будьте уверены: на этом он не остановится.
4. Измена – это головная боль. Даже если вы выпьете таблетку, то головная боль вернется через некоторое время. Поэтому нужно выяснить причину болезни и устранить ее, а измена – сигнал о неполадке в отношениях.
5. Мужские измены в корне отличаются от женских: он ищет на стороне скорее сексуального и физического удовлетворения, а она – эмоционального. У женщины велика потребность в добром друге. Если бы женщины могли встречаться с другим, не вступая в интимные отношения, то армия изменщиц сразу бы увеличилась вдвое: многие дамы согласились бы на такую "измену".
6. Женщины "ходят на сторону" намного чаще мужчин. Правда, в отличие от последних, они об этом "не трубят" на каждом шагу, потому что не хотят, чтобы пострадали близкие люди и разрушилась семья.
7. Мужчины редко прощают женщинам измены. Зато их любовь, внимание, порой даже несколько ласковых слов способны удержать женщину от неверного шага.
8. Измена – это повод измениться. Узнав о ней, прекратите оглядываться назад, где из прошлого встают картинки идиллической любви. Теперь смотреть нужно только вперед. На извечный вопрос, бороться или нет, уйти или остаться, есть только один ответ: чем бы ни была вызвана измена, необходимо бороться до самого конца, а уж потом решать, можно ли простить неверного.
9. Есть только один путь исцеления: изменить свой внешний облик, внутренний мир и тактику взаимоотношений. "Будем всем назло делать вид, что нам крупно повезло, и тогда нам все равно повезет" – пусть эти слова станут девизом. Улыбайтесь себе и всем, кто вас окружает, не исключая коварного супруга (или супруги), радуйтесь каждому мгновению жизни. Это поможет вдохновиться на последующие шаги.
10. Не спешите разводиться, узнав об измене мужа. Лишь 10 % браков распадаются по причине измены одного из супругов, зато 50 % пар, не обремененных брачными узами, расстаются раз и навсегда, узнав об измене своего возлюбленного или возлюбленной: им-то делить и терять нечего. В глубине души каждый женатый мужчина боится потерять свою "пристань". Привычки и быт во многом сковывают мужскую инициативу.
11. Как правило, мужчину после похода "на сторону", угрызения совести долго не мучают. Зато женщина неделями напролет будет лить слезы и кусать локти.
12. Иногда измена улучшает семейные отношения, особенно тогда, когда мужчина убеждается в том, что его жена лучше.
13. Адюльтер сказывается на продолжении жизни, потому что любая измена все равно трата душевных сил.
14. Как известно, от любовных и супружеских измен чаще всего страдают женщины. Советы женщинам: смотрите на измену не как на крах всей жизни. Пусть ни измена, ни развод не заслонят от вас жизни, которая больше, чем измена, обида и даже семья.
15. Не бойтесь страдать. Горечь обиды со временем пройдет, ее надо переждать. Но не пассивно, плача в подушку. Эту боль надо перетерпеть. Найдите занятие по душе, чтобы вытеснить переживания на задний план. Вспомните, что увлекало вас раньше, но на это никогда не хватало времени. Поймите, что мир нельзя закрыть лоскутом вашей несложившейся судьбы, поруганной любви или распавшейся семьи.
Помните, вы живете свою неповторимую жизнь. В ваших силах ее загубить, но и в ваших силах сделать ее полноценной, достойной. Когда вы пройдете через испытание изменой, когда пойдете по жизни, перешагнув через личную драму и не сломавшись, появится еще один повод для самоуважения, как бы вам ни было тяжело и сложно – с детьми, на работе, в опустевшей постели. Вы видите, что жизнь не кончается, а может быть, даже начинается для вас. С новой страницы.
Профилактика семейных кризисов
В любой семье на любом этапе ее развития могут возникнуть кризисные ситуации, которые являются закономерным явлением функционирования семьи как социальной системы. К сожалению, не всем супружеским парам удается справиться с возникшими проблемами, и нередко они даже не пытаются что-то изменить в своих отношениях, чтобы улучшить семейную атмосферу, а тем более предпринять определенные шаги, чтобы не допустить деструктивного влияния семейного кризиса на внутрисемейные взаимоотношения.
Предлагаемые рекомендации направлены на то, чтобы помочь супругам избежать некоторых ошибок в совместной жизни. Естественно, их нельзя рассматривать как панацею от всех супружеских проблем и недоразумений, но, полагаем, их можно использовать для предупреждения ненормативных кризисных ситуаций в браке.
1. Трезво оцените те противоречия, которые возникли на добрачной стадии. Это требование относится к периоду знакомства, когда взаимная симпатия является самым благоприятным фактором для устранения разногласий. Именно в этот период можно скорректировать те или иные качества, которые не нравятся в партнере. Конечно, нельзя ожидать, что одного требования или объяснения будет достаточно, чтобы изменить мировоззрение человека, чтобы он, скажем, отказался от каких-то убеждений. Но от плохих привычек можно избавиться.
Как известно, все люди разные и нет человека без недостатков, так что будущим супругам всегда найдется, чем поступиться ради собственного благополучия. Если противоречия не будут разрешены в период, когда влюбленные готовы уступать друг другу и менять себя ради другого, то позже они только обострятся. Но каждому при этом надо тонко чувствовать, как далеко можно заходить в своих притязаниях. Конечно, существуют такого рода разногласия, когда в силу вступает принцип "либо – либо".
В добрачный период внешнее поведение лишь приблизительно говорит о том, кто что собой представляет на самом деле. У каждого есть собственное понятие о том, как надо себя вести, что правильно и что недопустимо. Каждый хочет казаться идеальным. Кроме того, влюбленный склонен верить в своего избранника, поэтому не придает особого значения его недостаткам. Он даже подсознательно не допускает мысли о том, что судьба может сыграть с ним злую шутку. Поэтому он идеализирует своего партнера, а потенциальные противоречия старается не замечать.
В результате партнеры часто упускают шанс воздействовать на те или иные негативные проявления в период, когда преобладает взаимная уступчивость и стремление исполнять желания друг друга. Молодые редко понимают, что если не воспользоваться периодом восторженной влюбленности, то потом бесполезно будет пытаться менять что-либо. Поэтому разумно было бы видеть не только эстетический идеал, но и правильно оценивать черты характера друг друга.
Добрачное воспитание можно считать успешным, если будущие супруги осознают важность таких качеств личности, как ответственное отношение к труду, к своим обязанностям, способность уступать в конфликтных ситуациях, целеустремленность и мужество, самоограничение, восприимчивость к нуждам людей, отношение к родителям, уравновешенность, самообладание, стремление не подводить другого, способность к самопожертвованию. Эти качества важнее, чем, например, галантность, умение одеваться и быть восторженным в любви.
Если уже в добрачный период проявляются такие черты, как необязательность, нежелание идти навстречу другому, бестактность, расчетливость, капризность, чрезмерная вспыльчивость, эмоциональное равнодушие, – это должно насторожить даже самого пылкого влюбленного. Невозможно ждать жертв и готовности ограничить свои потребности от человека, который в родительском доме привык иметь все, которого всегда опекали. О нравственных правилах супружеских отношений следует договориться до вступления в брак. Позже гораздо труднее выработать правила и выполнять их, особенно если в поведении партнера проявляются элементы деспотизма, самоуверенности, стремление подчинить окружающих своим представлениям и требованиям.
2. Не стройте иллюзий. Человек, стремящийся видеть супружескую жизнь только в розовом свете, мечтающий о бесконфликтном существовании, как правило, обречен на разочарования. Кроме того, длительные поиски идеала (который так и не удается найти) делают человека постоянно недовольным и тоскующим, что в результате может привести к одиночеству.
3. Не избегайте трудностей. Подлинные личностные качества раскрываются прежде всего в трудных обстоятельствах. Чем раньше молодым придется столкнуться с реальной действительностью, самим решать житейские проблемы, обходиться собственными средствами, тем лучше познают они характер друг друга и тем легче сумеют освободиться от некоторых иллюзий, навеянных влюбленностью и романтикой добрачных отношений.
Совместное преодоление трудных ситуаций является прекрасной возможностью быстрее узнать, насколько оба готовы жить по принципу двустороннего компромисса, который так важен в браке.
4. Старайтесь изучить психологию партнера. Наряду с такими негативными явлениями, отрицательно сказывающимися в браке, как супружеская неверность, алкоголизм, грубость, неряшливость, есть много других, отношение к которым не столь однозначно. Некоторые особенности характера в одной семье останутся незамеченными, а в другой приведут к разводу. Поэтому разумный и любящий партнер должен знать, что важно для его спутника жизни, и избегать нежелательных проявлений отрицательных черт своего характера.
Чтобы жить в согласии, надо понимать друг друга, приспосабливаться друг к другу, уметь угождать друг другу. Догматическая приверженность своим привычкам, формализм, упрямство, рутина и шаблонность порождают тяжелые конфликты, отрицательно сказываются на стабильности брака.
5. Цените мелочи. Подобно тому, как малозначительный факт может стать причиной конфликта, так и супружеское счастье в какой-то степени складывается из радостных мелочей. Небольшие, но частые знаки внимания более ценны, чем дорогие подарки, за которыми порой кроется равнодушие, неверность.