Шиповник – содержит витамины С, А, Р. К, В, минералы Ca, К, Na, Mq, Р. Fe, S, пектин, эфирные масла, органические кислоты. Все это стимулирует защитные функции кожи, обмен веществ, оздоравливает, питает. Благотворно влияет на состояние кожи головы, активизирует обменные процессы, оказывает регенерирующее и противовоспалительное действие.
4. Витамины
Витамин А – возвращает волосам эластичность и влагу, поддерживает их жизненные силы.
Витамин Ε – восстанавливает сухие и поврежденные волосы, обладает выраженным увлажняющим действием, сохраняет естественную влагу кожи, делает волосы более эластичными.
Витамин С – усиливает синтез коллагена в тканях волос, придавая им дополнительную прочность и эластичность, усиливает их сопротивление механическим воздействиям.
Витамин Η – стимулирует регенерацию волос и укрепляет корни, регулирует деятельность сальных желез.
Витамин РР – нормализует водно-жировой баланс, укрепляет корни волос и волосы по всей длине.
Витамин F – участвует в кислородном и жировом обмене, устраняет воспалительные процессы, способствует восстановлению клеток, повышает способность удерживать влагу, предупреждая тем самым ломкость и сухость волос.
Провитамин В5 – образует защитную пленку, которая предохраняет волосы от потери влаги при воздействии прямых солнечных лучей и горячего воздуха от фена. Волосы сохраняют естественную упругость и шелковистый блеск.
Волшебство
Каждая женщина – волшебница. Злая или добрая – это по настроению и жизненной ситуации. Приготовление еды и рождение детей – занятия сами по себе магические и до конца не понятные даже самим женщинам. А если к этому "стандартному" набору добавить завоевание и удержание мужчины, колдовство над собственной внешностью, наведение фен-шуя в доме и массу других исконно женских занятий, сомнений не остается – все мы, как раньше считалось, одной бесовской породы. А на самом деле, просто волшебницы. Или ведьмы – выбирай сама.
Во многих женщинах их настоящая волшебная сущность похоронена под толстым слоем разочарований, рекламных буклетов, чужих высказываний и красивых тряпок. За всем этим настоящего и не увидать. А настоящее – оно простое, понятное и веселое – как любовь и дети. Это волшебную женщину и отличает от обычной – умение любить. Но и это еще не все. Настоящая волшебница много знает, она умеет управлять людьми и событиями. Самое сложное – совместить оба этих качества – Любовь и Умение управлять, то есть брать на себя ответственность за себя и других людей. Сложно это делать потому, что, узнавая людей, тебе все сложнее любить их, а научившись управлять событиями, трудно снова стать наивной и естественной.
Запомни несколько простых правил, которые помогут тебе немного по-другому посмотреть на себя и мир, который ты создаешь:
Ничего не бойся. Чем больше боишься, тем больше вероятность того, что твои страхи сбудутся. Многим из нас свойственно раздувать, а то и создавать на пустом месте опасности. Переживания обо всем на свете – очень увлекательное времяпрепровождение и зарядка для мозгов. Это же тяжкий труд – каждый день придумывать, о чем попереживать. Мы часто забываем о том, что для наших мужчин, детей и коллег гораздо важнее не предупреждение или заботливое напоминание о наступающей атипичной пневмонии или экономическом кризисе и голоде. Настоящая волшебница, в первую очередь, несет всем, кто с ней общается, радость и уверенность в своих силах. Эта роль гораздо сложнее, чем роль страдалицы, заботливой наседки или "училки", но отработав ее, ты будешь приятно удивлена: при виде тебя на лицах знакомых будет расплываться улыбка. Это ли не волшебство?
На востоке говорят: начиная дорогу, не следуй за калекой. Милосердие – высокое и необходимое чувство, но подающий милостыню не должен сам становиться больным и убогим. Гораздо важнее научиться давать людям удочку, а не рыбу. Для женщины это необходимое умение, если его нет, мужчины становятся альфонсами, а дети вырастают как на подбор проблемными и зависимыми. Начиная и развивая любое дело, привлекай в него успешных и везучих людей. Их счастье, таланты и удача сольются в успехе твоего начинания. Кстати, отношений с мужчинами это тоже касается. Свяжешься с тем, кто уступает тебе во всех отношениях и ноет о своих неудачах – и сама попадешь в поток его несчастливой судьбы. Успешные люди имеют такое ценное качество – вывозить из трудных ситуаций не только себя, но и других.
Закон "Как вы яхту назовете, так она и поплывет" действует применительно к названиям и именам. Придумывая для кого-то прозвище, подумай, какой смысл ты в него вкладываешь, какую программу запускаешь, какие качества человека хочешь этим именем из него вытащить, а какие – "приубить", особенно если это твой любимый человек или ребенок. Если прозвище портит тебе жизнь, попробуй перенять опыт Сильвестра Сталлоне, который начал карьеру с порнофильма "Стальные жеребцы" (на итальянском звучит как Стил Сталлеоне) и сделать себе на этом саморекламу.
Что бы ты ни делала для себя и близких, помни, что у тебя есть некий запас сил. энергии, которую ты можешь вложить в одно или несколько дел. Нельзя распыляться, нельзя тратить ее всю, нельзя даже готовить ужин детям и мужу, когда ты не в духе и очень устала. Найди свой способ пополнения и увеличения запаса энергии – спорт, природа, медитация, сон, йога, секс – выбери то, что подходит именно тебе. Не бойся одиночества и тишины. Самодостаточному человеку не должно быть страшно и неуютно наедине с собой и своими мыслями.
Самая недостойная и разрушительная эмоция – недовольство. Начинается она с недовольства собой, а заканчивается устойчивым убеждением, что все люди – уроды. Окружающие, конечно, тоже не отстают и оправдывают ожидания.
Самое комфортноеиприродное место женщины – рядом со своим мужчиной. Поэтому важно, во-первых, этого самого своего мужчину найти – да-да, ту самую вторую половинку, о которой так много говорят, а во-вторых, развивать его, формировать вокруг него комфортное пространство, во всем его поддерживая, давая ему дополнительные силу и возможности. Мужчины тянутся к женщинам с внутренним равновесием – спокойным, но не скучным. На самом деле, они ищут настоящих волшебниц, но часто, как в сказке, попадают в избушку Бабы Яги с ее отработанной технологией "накормить – напоить – в баньке искупать и спать уложить". Современная изуродованная эмансипацией женщина даже на Бабу Ягу не тянет.
Ее попытки казаться загадочной так же убоги, как попытки трансвеститов превратиться в женщин. На Востоке говорят: "Вечной тайной останутся цветок, восход солнца и женщина". Неслабая конкуренция, надо сказать.
Борьба – не женское дело. В какой-то период жизни, конечно, можно себя попробовать в этом виде спорта, но постоянная борьба истощает женщину и делает ее одинокой. Оставь это дело для мужчин. Бывает, что за что-то или кого-то нужно побороться, главное – не увлекаться самим процессом и вовремя остановиться, когда результат достигнут.
Самое сложное и важное, чему должна научиться женщина. – ожидание. Для волшебницы это сложно вдвойне – зачем чего-то ждать, если можно волшебной палочкой помахать, в котел поплевать… Но не все так просто. Бывает так, что мы торопим события, а на самом деле, просто ещё не пришло время. Ты попросту не готова к реализации своего желания, поэтому не стоит насиловать реальность, лезть из кожи вон, чтобы чего-то достичь. Жизнь – как комплект головоломок, заботливо кем-то разложенный по темам и степени сложности. Сначала нужно решить простенькую задачку, потом понять, как именно ты ее решила (категорий правильно-неправильно в оценке быть не должно!), можно ли было найти другие пути решения, а уж после приниматься за решение новой. Чем взрослее (не старше!) ты становишься, тем сложнее задачки. Многие из них ты уже решаешь не сама, а с другими людьми. Будущее – это не карты в руках гадалки, а то, насколько ты осознаёшь свои действия, насколько выросла, каких людей нашла и удержала рядом с собой в тот или иной промежуток времени. Прошлое, если в нем не осталось сожалений и неотработанных ситуаций, должно быть как альбом с фотографиями – приятной глазу и понятной картинкой, в которую скучно, да и незачем снова возвращаться.
Почему нельзя никому рассказывать о своих личных проблемах? Потому что такие жалобы открывают другим людям путь к твоим переживаниям и ситуации в целом. Информация, которой ты делишься, обрастает слухами, становится грязной и пошлой. Сама того не желая, ты впускаешь в себя и в свой дом чужаков, которые хозяйничают в нем по своему усмотрению. С личными и домашними проблемами лучше бороться самой, даже без психотерапевтов.
Помнишь эпизод из фильма "Гарри Поттер", где преподаватель учил юных магов бороться со своими страхами? Нужно было на месте чего-то страшного представить смешное и нелепое. Этот закон действует и в реальной жизни. То. с чем ты борешься, будет в твоей жизни всегда. Борешься с бедностью – всегда будешь считать копейки. Борешься с одиночеством – всегда будешь засыпать в холодной постели. Важна сама борьба, а не то, на что она направлена. Если хочешь от чего-то избавиться, перестань придавать этому значение, преобразуй его во что-то другое, маловажное, и тогда оно само уйдет из твоей жизни. Чтобы не думать о белой обезьяне, нужно просто думать о чем-то другом. Это своеобразная "магия значений" – только ты сама определяешь, что важно, а что нет, что ставить в поле своего зрения, а что выкинуть из него на фиг. И в соответствии с этим списком приоритетов та или иная вещь, человек или ситуация присутствуют в твоей жизни и влияют на нее – ровно настолько, насколько ты сама позволяешь им это делать.
Учись выбрасывать из дома и жизни все лишнее, причем делать это необходимо вовремя и без сожалений. Глупо держать в квартире мусор до тех пор, пока он провоняет все, что в ней находится. Это утверждение кажется нам очевидным, но почему, спрашивается, мы так же не чистим жизнь от вредных и гнилых людей?
Настоящая волшебница понимает, что не всегда может изменить мир и ситуацию, поэтому "в свободное от работы время" она окрашивает мир в приятные глазу цвета, мечтая, создавая приятные образы, привлекая в свою жизнь все красивое и позитивное. У меня есть очень комфортное правило - "когда не знаешь, что думать, думай так. как тебе приятнее". Во всяком случае, так стоит делать до тех пор, пока не поступит информация, проясняющая ситуацию.
• Если человек осознал, что все в его жизни зависит от него, у него нет судьбы, вернее, она есть ровно настолько, насколько он сам этого хочет. И вещи в его жизни играют только ту роль, какую он хочет, чтобы они играли. Например, есть такая поговорка: "Или ты пользуешься деньгами, или деньги тобой". В разные периоды жизни человеку дается некий "набор инструментов" – деньги, вещи, полезные люди, удача. Не пользоваться этим набором – значит просто стоять на месте и ограничивать свое будущее. Другая крайность – пытаться выжать из окружающих людей и ситуаций все, что только можно. На такой потребительско-презервативной политике тоже далеко не уедешь.
Опыт учит человека, что хорошо, а что плохо. На самом деле, стоит один раз понять, что все происходящее ни хорошо, ни плохо, а просто нейтрально, и жить становится гораздо легче. В отделении, куда ты пришла писать заявление об угоне автомобиля, ты можешь познакомиться с будущим мужем, а увольнение чаще всего становится первой ступенькой в новой карьерной лесенке. Еще следует помнить: нет мелких и больших событий – есть только то, какими ты их видишь. Это, наверное, и называется философским взглядом на жизнь. Не равнодушным, а отстраненно-объективным. Для такого мировоззрения не существует понятий "плохо", "зря", "потеря". Чем больше таких определений человек дает событиям своей жизни, тем быстрее он стареет, теряет вкус и смысл жизни, выполнив все социальные установки.
Вещи не могут быть целью. Ребенок смотрит мультики и играет в игрушки, но глупо считать эти занятия смыслом его жизни. Вот только не все "заигравшиеся" и "засмотревшиеся" взрослые это понимают. Вещи даются человеку для того, чтобы он так или иначе построил свою жизнь, получил какой-то опыт, выполнил свое предназначение. Теперь тебе понятно, почему не стоит никому завидовать? У каждого своя дорога со своим комплектом снаряжения.
Нужно всегда прислушиваться к себе и своему организму. Если человек сталкивается с чем-то враждебным, чуждым ему, если он делает что-то не так, ему становится плохо. Один начинает болеть, другой – плохо спать, третий – ударяется в пьянство (не зря ведь говорят "залить глаза"). У каждого свои показатели дискомфортного состояния, но смысл сигналов один – нужно что-то менять, чему-то учиться, а не жить чужой жизнью, разрушая свои душу и тело. Если тебе что-то очень не хочется делать, не делай этого. У женщин развита интуиция, она сигнализирует о последствиях, когда событие, приводящее к ним, объективно еще не случилось.
Чтобы не жалеть о том. что сделала, не делай сама себе уступок и поблажек. Никаких "только один разик", "вот Маша делает – и ничего". Как говорится, не делай того, о чем тебе было бы неловко прочитать в завтрашних газетах.
Большинство людей не меняются с годами. Или меняются в худшую сторону. Происходит это потому, что однажды, когда человек попадает в сложную ситуацию.
ему сложно поступить правильно, и он делает маленький шажок в сторону, потом еще один, и еще один… Проходит несколько лет после первого шажка, и назад дороги уже нет. И деньги уже не радуют, и люди вокруг – жизнь становится пустой и скучной, и пора умирать. Чтобы с тобой такого не случилось, не делай первого шага в сторону.
Принимай важные решения без эмоций, когда внутри все успокоилось. Представь, что у тебя внутри находятся весы. Если их чашки колеблются, молчи и бездействуй, но как только равновесие установится, можно говорить и решать, что делать.
Большинство светлых начинаний и чувств уходят из нашей жизни потому, что мы хотим их сохранить, присвоить и на стенку повесить. Это как с пойманной бабочкой – сколько ее булавкой не протыкай, сколько в спирте не замачивай – полета больше не увидишь. Так же и с любовью. Чем больше человек накапливает опыта общения с противоположным полом, тем меньше у него шансов снова полюбить. А полюбив, тем страшнее ему потерять объект любви, который дает положительные эмоции. Причем чем прочнее мы пытаемся этот самый объект к себе привязать, тем быстрее его теряем. Примерно так же быстро и насмерть лопается в крепко сжатых пальчиках фарфоровая чашка из дорогого сервиза. Конечно, любовь нужно беречь, но не в сейфе. И относиться к любви нужно не как к болезненной и мучительной зависимости, от которой, в первую очередь, невыносимо самому объекту любви, а как к состоянию, через которое нужно пройти и измениться. Если этого не произойдет, любовь уйдет, как и все, что становится бесполезным.
• Старайся не говорить того, о чём можно промолчать, не делать того, что можно не делать. Представь, что у тебя есть некий запас слов и движений на всю жизнь, и не расходуй их попусту. Например, не делай липших жестов. Они ведь не столько помогают тебе в разговоре, сколько переключают внимание собеседника с твоих слов на дизайн твоих ногтей.
Возможно, все вышеописанное покажется тебе не имеющим к волшебству ни малейшего отношения. Где, спрашивается, заговоры и привороты, бутылочки с зельями и пучки трав с загадочными свойствами? Нет всего этого в жизни настоящей волшебницы, да и не нужно ей все это. Все созданное искусственно похоже на песочный домик или помидоры на гидропонике – растет быстро, но так же быстро рушится, да и вкуса не имеет. Женский мир соткан из более тонких материй и создается не за один день, а годами. Он начинается с внешней красоты, дома, из которого не хочется уходить, пухлых малышей и поцелуев любимого мужчины, а заканчивается большими планами на пенсию и уверенностью в том, что счастье – дело техники.
Гинекология
Начинается это страшное слово не в кабинете гинеколога с обветшалыми плакатами на стенах, и даже не в объятиях случайного полового партнера. Ноги гинекологии растут из того места, где заканчивается курточка фасона "здравствуй, пиелонефрит". Это в сказке злой Морозко издевательски вопрошает: "Тепло ли тебе, девица? Тепло ли тебе, синяя?", а мачеха посылает падчерицу в бумажном платье к старушке-Метелице. В реальной жизни особо умственно одаренные девушки, следящие за модой, сами себе покупают джинсы с заниженной талией, из которых торчат "попины уши" и стринги. Они сами надевают коротюсенькие курточки, сами усаживаются на бетонные парапеты перекурить и сами же ходят босиком по холодному плиточному полу.
Не спорю, хочется быть воздушной и к поцелуям зовущей, в кружевах и совсем не зимних сапожках. Хочется быть неземным созданием, так непохожим на уродливых теток в длинных болоньевых пальто. Тогда из серой толпы ОН выхватит взглядом именно тебя. А потом будет долго и заботливо ухаживать, нося фрукты и цветы в гинекологическое отделение. А через пять лет твоих безуспешных попыток забеременеть он как-то раз придет домой с потухшим взглядом побитой собаки и сообщением, что "она беременна"…
Что красивого в синей замерзшей пояснице, мое эстетическое чувство понимать отказывается. Что ужасного в длинной юбке, шубке, теплых колготках и сапожках – тоже. Но есть подкупающая своей новизной версия о том, что запасы на бедрах появляются как раз потому, что для несчастного замерзшего организма это единственная возможность защитить жизненно важные органы. А по поводу взаимосвязи этих самых отложений и болезней мочеполовых органов с тесной одеждой, сдавливающей тело и нарушающей кровообращение, даже гипотезы можно не строить – это очевидный и давно известный факт.