Самооценка влияет на нашу "цену". Именно поэтому нечестные люди пытаются искусственно завысить себе цену, надеясь продать себя подороже. Их собственное достоинство не устраивает. Такие люди, ведомые желанием получить больше благодарности и знаков уважения к своей персоне, чем они заслуживают в действительности, искусственно завышают собственную значимость. Нечестным людям свойственно хотеть видеть в других пороки и недостатки, при этом не замечать эти же недочеты у себя. Такие люди боятся познать себя настоящими, опасаясь узнать о себе то, что они так усердно осуждают в других, тем самым доказывая верность поговорки "У себя в глазу бревно не замечаем, а у других пылинку сразу видим".
Искусственно завышая свою самооценку, мы подсознательно рано или поздно осознаем, что заведомо завышенное позиционирование своих возможностей есть, по сути, мошенничество. Это чревато тем, что человек, создавая искусственный ажиотаж вокруг своих способностей, пытаясь продать заведомо не соответствующий высокой цене товар, может наказать сам себя за нечестность. Так же может пострадать наше внутреннее чувство самоуважения.
Заниженная самооценка, так же как и завышенная самооценка, имеет свои негативные последствия. Не любить себя чревато. Если не любишь свой дом, то не будешь его содержать в чистоте, то же самое и с любовью к себе. Человек, который себя не любит, как правило, о себе не заботится. Заниженная самооценка занижает и стоимость человека, соответственно, люди будут читать на ценнике такого человека надпись: "Я стою дешево, поэтому не стесняйтесь и эксплуатируйте меня за копейки".
Иметь реальную самооценку выгоднее, чем выдавать желаемое за действительное. Объективная самооценка позволяет объективно оценить себя в качестве "уникального товара", что позволяет назначать за себя реальную цену, на которую быстрее найдется покупатель. А время – это те же деньги, поэтому замораживать свои капиталы, которыми являются наши таланты, невыгодно.
Объективные знания своих достоинств и своих недостатков позволяют лучше себя контролировать, что в свою очередь сказывается на уверенности в своих силах, а значит, и на конечных результатах. Такого будут уважать и ценить именно за то, что он может довести начатое до конца, ибо полагается на реалии жизни.
Правда про самого себя – это лекарство, пусть и горькое, зато полезное. Отвергая истину о себе, человек лишает себя возможности улучшить себя, а, следовательно, и свою жизнь. Если человек считает себя совершенством, ему и в голову не придет мысль, что можно и нужно что-то в себе улучшать: зачем, когда он и так совершенство.
В моей следующей книге "Бинарная психология" тех, кто не боится познать себя, ждут тесты, позволяющие познать свою сущность. В этой книге представлен нижеприведенный тест на самооценку.
Тест на самооценку
При тесте на самооценку стоит учитывать возраст тестируемого. Возраст влияет на сопоставление личностью своих достижений с предъявляемыми обществом возрастно-ролевыми ожиданиями. Например, самооценка юноши, который живет за счет родителей, не будет ущемлена от того, что у него нет своего жилья, а вот самооценка человека, которому сорок, может пострадать от того, что в свои годы он не имеет своей крыши над головой.
Тест на косвенные признаки заниженной самооценки
– Потупленный взгляд
– Сгорбившаяся осанка
– Опущенные плечи
– Тихий голос
– Человек постоянно извиняется
Тест на косвенные признаки завышенной самооценки
– Если перед вами человек, из уст которого нескончаемым потоком сыплются насмешки, высмеивания, сарказм, и у него взгляд сверху вниз, значит, перед вами классический герой древнего эпоса с прогрессирующим нарциссизмом.
– При завышенных ожиданиях признания своей бесценности человек начинает вести себя так, как будто ему все чего-то должны.
– Еще одним косвенным показателем завышенной самооценки является высокомерие. Высокомерие – это вид честолюбия, при котором человек ожидает от других, чтобы другие ставили себя ниже его. Высокомерие в виде гипертрофированного чувства собственного достоинства выражается в неуважении к другим людям. Дальше следует патологический этап, когда человек любую критику воспринимает как нападки на его мегадостоинство. Тестом на такое запущенное эгосостояние является эмоциональное невосприятие действительности, когда человек на любую конструктивную критику реагирует агрессивно. Если спорящий продолжает настаивать на объективности, то в ход может пойти тяжелое вооружение в виде контрнападения на того, кто осмелился критиковать. Обычно это могут быть фразы типа: "Ты на себя посмотри", "Да другие в сто раз хуже, чем я". Также возможны варианты, при которых человек переходит на личные оскорбления, не понимая, что оскорбление не есть аргумент и менее всего доказательство. Если и это не срабатывает, человек может внести в дискуссию самые крайние меры защиты своего идеалистического восприятия себя, такие как физическое нападение, например.
– Еще одним отличительным признаком людей с завышенной гордынею является их потребность ловить других людей на ошибки. Имеется в виду не только грамматические, но и разного рода жизненные "косяки". Таким людям свойственно набивать себе цену за счет искусственного занижения стоимости оппонента. Тестом на такой способ фальсификации являются фразы типа: "Как, ты необразованный?!", "Ты не пробовал текилы?!", "Ты что, не был в Париже, ну ты даешь…".
Тест на то, насколько нас ценят окружающие
Важным фактором, влияющим на самооценку человека, является его осознание собственной полезной ценности. Принимая это во внимание, стоит учитывать субъективное восприятие себя, которое метко подметил Генри Лонгфелло: "Мы судим о себе по тому, чего мы способны добиться; другие судят о нас по тому, чего мы добились". К сожалению, потенциал других людей могут ощущать и оценивать немногие. Это те люди, которые обладают экстрасенсорными способностями, или люди, которые имеют призвание психолога (подчеркиваю, призвание, а не диплом). Еще лучше, если у тестолога будет сразу два этих таланта. Но так как таких людей очень мало, рассчитывать на то, что человека оценят по его максимальному потенциалу, как правило, не приходится.
Существует, если так можно выразиться, стоимость человеческих способностей и цена за эти способности. Каждый человек подспудно позиционирует свои способности по максимальному своему потенциалу. Оценивая свою стоимость, мы рисуем на своем ценнике столько ноликов, сколько стоит эталон нашего набора качеств, ориентируясь на того, кто уже добился чего-то значимого. Цену же за наши способности назначаем уже не мы, а те, кто будут использовать наш набор качеств. Цена будет продиктована многими факторами, в частности, разницей между спросом и предложением, покупательской способностью рынка на сей момент и нашими текущими достижениями. Как к нам относятся и то, что с нами делают, есть реальный тест на то, сколько мы стоим на данный момент времени!
Как стать уверенным в себе
Все, что вам нужно для самореализации, у вас уже есть – это вы сами! Очень многие успешные сегодня люди начинали свою карьеру буквально с нуля, а некоторые даже с минуса. Никто не побежден, пока не признал себя побежденным. С каждой взятой "вершиной" ваша самооценка неизбежно будет расти, так как будет действовать принцип "и по вере воздастся". Пусть по маленьким шажочкам, но уверенно давайте повод своей вере в себя на деле убеждаться в том, что вам есть, за что себя уважать.
Нижеперечисленные приемы помогут честным способом повысить свою самооценку:
– Востребованность дома, на работе и где бы то ни было не только повышает самооценку, но и является наилучшим средством в борьбе с депрессиями. Когда ты нужен людям, когда твои качества, навыки, знания и возможности востребованы, самооценка автоматически себя подзаряжает.
– Эффективный способ повысить свою самооценку – это выполнять работу, которая задействует потенциал человека, удовлетворяя его амбиции. Хорошо сделанная работа автоматически повышает самомнение о себе.
– Если в вашей текущей жизни нет достойных поступков для того, чтобы начать себя уважать, вспомните из своего прошлого моменты, которые будут являться доказательством того, что вы достойный человек. Пусть такие примеры станут для вас своего рода кредитом доверия к самому себе. Окружите себя доказательствами ваших былых побед, примерами, на которые вы будете равняться и которые послужат мотиваторами для новых достойных деяний. Было бы очень неплохо, если бы у вас имелись материальные доказательства вашей значимости. Такие доказательства, как фотографии и видео, на которых вы запечатлены в моменты своих триумфов. Грамоты, медали, кубки, подарки, любые ассоциации с заслуженными вами наградами и благодарностями в вашу честь. Развешанные и размещенные на видных местах, эти напоминания будут вдохновлять вас в моменты сомнений и неуверенности, вселяя в вас оптимизм.
– Мышечный панцирь взаимосвязан с нашей уверенностью в себе. Старайтесь ходить, выгнув спину, таким приемом вы на физическом уровне будете поддерживать и психологический тонус.
– Можно совершить какое-то действие, на которое вы не осмеливались раньше. Например, прыгнуть с парашютом или пройтись по улице в шикарном наряде.
– Для мужчин очень важно чувство лидерства, поэтому любой вид спорта – это тренировка не только тела, но и духа. Также занятия спортом активизируют всю иммунную систему. Для женщин лучший спорт – это шопинг и флирт. Также эффективно повысить самооценку женщинам поможет фотосессия у профессионала. Пение и танцы являются для всех полов хорошим развлечением, а заодно и психокатарсисом.
– Хорошо поставленный голос является средством самоутверждения. Как правило, человек, услышав свой собственный голос в записи в первый раз, поражается. Первое, что приходит на ум, это мысль "Как ужасно звучит мой голос". Голос – это своего рода оружие, и от его качества зависит не так уж и мало. Исправляя дефекты речи, используя красивые резонансы нашего голоса, мы можем производить более выгодное впечатление, соответственно, это эффективный способ повысить свою самооценку. Тренируйте умение пользоваться своим голосом. Используйте разные комбинации тона и громкости. Начните с более низкого по звучанию тембра, постепенно повышая голос. Попробуйте "вставить тональность флирта". Когда услышите то звучание, которое вас устроит, запомните его и прослушайте ваш голос в записи. Так способом проб и ошибок вы сможете подобрать наилучший вариант, который лучше проверить на ваших знакомых. Тем, кто захочет освоить технику управления своим голосом на более профессиональном уровне, стоит обратиться к тренерам-репетиторам.
– Хотя бы периодически стоит читать умные книги и сайты, повышая тем самым свою эрудированность. Помните: неточный язык цементирует мысли. Если вам встретилось какое-то слово, значение которого вы не знаете, не стесняйтесь и не ленитесь, посмотрите значение данного слова в словаре или в Интернете. Сделав это привычкой, вы незаметно для себя за несколько лет сможете существенно повысить свой словарный запас.
– Чтобы ваша самооценка не подвергалась последствиям инфляции, делайте все зависящее от вас. Не давайте своему подсознанию повода считать себя "тряпкой", иначе можно уподобиться тем, про кого говорят: "Они никогда не упустят возможности упустить возможность". Лучше переживать о том, что сделали, чем вечно сожалеть о том, что могли бы сделать, но не сделали. В любом случае, действия обогащают опыт, а бездействие подпитывает слабохарактерность и лень. Лучший способ обрести уверенность в себе – это приобрести как можно больше опыта.
– Общайтесь с успешными. Находясь среди тех, кто прикрепил к себе громоотвод, – вы рискуете попасть под удары Судьбы вместе с ними. Ищите новые знакомства с теми, кто не самонаказывает себя. Посещайте чаты, форумы, семинары, лекции, курсы, кружки, спортивные секции. Когда большие группы людей увлечены одной идеей, создается резонанс энергий, который и вас "подпитает". Если вы по сути своей сторонитесь социума, можно и не общаться с успешными, главное быть в стороне от тех, кто провоцирует обстоятельства своей жизни.
– Опрятность и ухоженность – отличные рекомендации. Грязная и потрепанная одежда, как и неухоженные пальцы и зубы, угнетает и лишает веры в себя, соответственно отпугивая тех, кто мог бы вам пригодиться.
– Не делитесь ни с кем сокровенным. Некоторые люди не делятся своими планами, веря в суеверие, по которому принято считать, что если озвучить желание, то оно может не сбыться. Да, желание может и не сбыться, только к суевериям это не относится. Это относится к психологии. Если ваши провозглашенные планы не сбудутся, то вас с радостью посчитают чрезмерно самоуверенным. Если у тех, кому вы раскрываете свои намерения, есть к вам зависть, то они своими словами либо поступками могут саботировать ваши планы. Рассказывая о том, что вы планируете, вы можете спровоцировать себе конкуренцию. Помните, что мало кто откажется от перспективы стать богатым и счастливым. Определитесь для себя, чего вы хотите достигнуть. Приобрести врага или все же достичь цели?! Если вы делитесь замыслами слишком щедро, не удивляйтесь, что кто-то из слушателей опередит вас в осуществлении вашего плана, точнее, уже бывшего вашего. Не стоит культивировать в себе паралич оптимизма. Делясь планами, вы к тому же даете повод усомниться в вашей уверенности, так как многие посчитают вашу откровенность за мнительность.
– Говоря про уверенность, не могу не коснуться темы поверий. Некоторые люди верят в народные приметы и поверья, по которым человека могут ждать неприятности. К таким суевериям относятся такие примеры, как: встретить человека с пустым ведром, или если дорогу перебежит черная кошка, и т. д. и т. п. Веря в такие приметы, вы подрываете свою веру в себя. Как правило, поверья являются для народа поводом снять с себя ответственность и переложить ее на нечто сверхъестественное. Представьте любую деревню, в которой каждый день люди по нескольку раз ходят к колонке или колодцу за водой с пустыми ведрами. Как правило, места для сбора воды находятся вдоль дорог или на перекрестках. По этим дорогам проезжает и проходит пешком огромное количество людей, и если допустить, что суеверие про пустые ведра "работает", то не было бы ни одного человека в деревне, который бы жил без проблем, так как каждый день любому из жителей повстречается человек с пустым ведром. Это же касается и черных кошек, которых мы чаще не замечаем по причине того, что они перебегают нам дорогу еще до того, как мы их увидим. Мораль: хотите стать уверенным в себе – поменьше верьте в недоказанные суеверия.
IV часть
Подсказки Судьбы
Экстрасенсорика
Что такое ясновидение
На мой взгляд, ясновидение – это способность видеть возможные сюжеты реальностей, в которых может оказаться человек.
Обычные люди не видят матрицу. Сделано это специально, чтобы люди не могли заранее знать, что их может ожидать в будущем. Такие знания могут повлиять на выбор человека, тем самым нарушить естественный ход событий, поэтому видеть страницы с готовыми решениями и соответственно знать то, что нам знать не следует, не подразумевается. Максимум, что подразумевается, это интуитивно (т.е. не по наитию, как принято считать, а подсознательно!) догадываться о своем будущем посредством предчувствия, вещих снов, дежавю и некоторых других подсказок.
Предчувствия есть буквально у каждого человека, так как эта функция заложена в нас для того, чтобы мы прислушивались к своему внутреннему компасу, который помогает ориентироваться в своем предназначении, позволяя реализовывать те задачи, для которых нас создали Программаторы.
Приведу аналогию, связанную с образовательными учебниками. В учебнике для учащихся в конце книги есть страницы с готовыми ответами на задачи. Эти ответы созданы для того, чтобы преподаватели и родители могли, не тратя время на вычисления, сверять выводы ученика. В матрице есть "страницы", на которых прописаны готовые ответы на все сценарии жизни человека.
Чтобы мы имели возможность пользоваться помощью внутреннего компаса, мудрые Программаторы поступили так, как поступают создатели учебников для учащихся. Готовые ответы ученик может подсмотреть, но при этом ему надо обосновать, как он к этим выводам пришел, т. е. человеку придется самому все вычислять. В реальной жизни человеку надо будет прожить ситуации, которые позволяют ему самому сделать выводы. Предчувствие – это способность заглядывать не в саму матрицу, а в тот ее файл, в котором хранятся готовые ответы. В отличие от ясновидящих, которые могут видеть не только готовый ответ, но и как решать задачу, обычные люди могут чувствовать готовый ответ, но не знать расчетов задач. В жизни задачами являются ситуации, которые мы должны пережить. Наши поступки – это наши ответы на задачи.
В отличие от учебника, в котором ученик должен решить все задачи, в матрице сотни тысяч задач, которые, несмотря на то, что существуют в виде программного кода, человек не будет проходить. Прожить все сценарии матрицы невозможно. Но возможно их увидеть. Людей с такими сверхспособностями называют ясновидящими, яснослышащими, оракулами, провидцами, предсказателями, экстрасенсами.
От того, какую реальность увидит экстрасенс, зависит точность прогнозирования.