3 способа исцеления прерванного движения к матери
И первый способ – ставим фигуру мамы, например, ставим предмет, который идентифицирован с мамой, или ставим фотографию, и кланяемся. Потом, если вы можете, встаньте на колени. И часто это сложно. И постепенно, если клиент соглашается, хорошо бы ему лечь на живот, вытянув руки к маме ладонями кверху. И если вы сделаете эту практику, вы будете чувствовать, как что-то меняется в вас. И так же в реальной расстановке мы всегда видим, как что-то меняется в маме. Когда мы делаем в парах такую тренинговую расстановку, что чувствует заместитель мамы? Трепет и принятие всего, что происходит.
Итак, ребёнок находится в ситуации, когда он получает силу мамы. И иногда на это требуется время. Иногда до получаса, и у себя дома можете взять фото мамы и провести так целый час. И если вы работаете с клиентом, тут надо сопровождать человека с очень большой мягкостью. Не директивно, мягко. Иногда это бывает сложно. В практике школы Идриса Лаора всегда всё очень так аккуратно, вот как говорит Колин д’Обрэ, председатель Федерации расстановщиков Франции, у которой я имею честь учиться, "на хрустальных пуантах". И мы, например, никогда не говорим клиенту или заместителю "поклонись". Мы говорим: "Если ты хочешь, ты можешь поклониться". Очень, очень мягко.
И второй метод – это лечить симбиотическое нарушение. Это расстановка по определенной схеме, созданной Идрисом Лаором. Нигде больше я этого не встречала. И очень мне хотелось как-то впихнуть это в курс. Но это оказалось невозможно. Мне очень жаль, но это невозможно.
И третий метод – практика "мама-шуба". Смягчение внутреннего гнева.
4 категории чувств
Итак, в рамках расстановочной теории рассматриваются 4 категории чувств:
первичные,
вторичные,
перенятые, а также – так называемые
метачувства.
И первичные чувства – это те, которые возникают в ходе какого-то события. То есть что-то произошло, и это ваша первая реакция. Зачастую такие чувства бывают социально не приветствуемые. Скажем, злость, ярость, гнев, как примеры первичных чувств. Но – в чём проблема с первичными чувствами, так это в том, что всегда есть "но". Но вы, зачастую, бываете в такой ситуации, когда вы не можете выразить эти чувства. Скажем, высказать начальнику, что он – козёл, выразить злость. Вы вынуждены в себе это как-то сдерживать. Они часто подавляются, эти первичные чувства, из соображений социальной безопасности или из-за морали, или ради того, чтобы сохранить лицо. Да, я не выхожу из себя. Я благородная женщина. Я всегда чувствую себя умиротворённой и веду изящно и благородно. Хорошие девочки не гневаются. Приличные женщины не бранятся. Что я, халда какая-то? Но проблема в том, что когда внутри вас бушует огонь, полыхает пламя – оно никуда не девается. Если вы выразили свои первичные эмоции хотя бы в подушку – хорошо. Но если не выразили, если вы сохранили спокойное лицо и затоптали их внутрь, "замели под ковёр", то этот бушующий огонь всё равно внутри вас, он продолжает вас пожирать.
И тогда возникают вторичные чувства, и они как раз наиболее социально адаптированные. Есть базовые эмоции, есть рэкетные.
Вопрос. Их одна или много?
Ответ. Всяко бывает.
Вторичные, рэкетные чувства значительно более социально адаптированы, они как бы уже легитимны в выражении.
И тут очень важно понимать вот что.
Они не ведут к решению, они ведут к разрядке.
И это очень разные вещи.
Ситуация остаётся с вами. Такие чувства – они то затухают, то возникают вновь. И их смысл, их задача – оградить вас как раз от контакта с первичным чувством. От переживания первичного чувства.
И потом с такими вторичными чувствами человек может жить довольно долго, но дается ему это ценой очень большого напряжения. Потому что ему всё время нужно избегать контакта с первичным чувством. Хотя как раз именно этот контакт и приводит к разрешению, к разрядке ситуации.
Но это бывает довольно больно.
Это ещё одна причина, по которой мы избегаем контакта с первичным чувством, потому что нам больно это проживать. И единожды, например, столкнувшись с таким переживанием, почувствовав единожды эту боль, мы в дальнейшем будем в аналогичных ситуациях всё время от неё захлопываться – и нести в себе этот заряд, прикрываясь некими вторичными чувствами.
Например, ситуация: жена узнаёт об измене мужа. Показать, что она злится – это как бы признать существование ситуации. Она этого не делает. Но внутри у неё возникает либо обида, либо желание мстить. Либо и то, и другое, и третье. Много рэкетных чувств, вторичных чувств.
Здесь важно помнить, и понимать, что контакт с первичным чувством – со злостью, с агрессией, всегда приводит к разрядке ситуации. К тому, что вы сможете почувствовать освобождение. Но это больно. И для того, чтобы иметь возможность прожить первичные чувства, нужны ресурсы.
Плохая новость про непрожитые первичные чувства – как они превращаются в перенятые чувства
И есть плохая новость – если вы не проживаете первичные чувства самостоятельно, то они отправляются в путешествие по Роду и становятся перенятыми чувствами у потомков, из поколения в поколение, до тех пор, пока кто-то их не проявит.
С ними очень хорошо работать в расстановке. У меня буквально на днях была клиентка с перенятыми чувствами. Это ситуация, когда у кого-то из предков не было возможности прожить первичные чувства.
Внимание, мамы, "Хорошие Девочки", чтобы вы знали вы знали, все чувства, которые вы замалчиваете, это то, что вы дадите своим детям в наследство. То, что вы дадите в наследство своим детям, понимаете? Если предки не пережили первичное чувство, вот эту злость на мужа, который изменяет, боль потери, это первичное чувство в законсервированном виде передаётся из поколения в поколение до тех пор, пока не будет найдена для него соответствующая хорошая возможность разрядиться. И ваша дочь будет злиться на всех мужчин в мире, не понимая, почему она не может выйти замуж и почему мужики от неё шарахаются. Такая бомба замедленного действия, которая живет в системе. И взрывается из поколения в поколение по мере появления новых членов, если предыдущие с этим не справились.
И у меня вот буквально на днях был просто умопомрачительный случай. У меня клиентка, у неё тема – выйти замуж. И мы начали работать, У неё ресурс выйти замуж был 23 % или 28 %. И вот мы уже дошли уже до 88 %. И на восьмой раз она пришла и так совершенно неожиданно говорит: "А могли бы мы сегодня по другой теме?" Любой каприз за ваши деньги, конечно, но это было очень неожиданно. "По какой?" – "А могли бы мы сегодня по щитовидке?". Такая куколка. Ну никак она не выглядит хворой, от неё этой эманации не идёт. И проверяем мускульным тестом – нет ничего важнее поработать со щитовидкой. Ладно. Делаем практики, процессинг, расстановку. И так её, бедную, плющило! Она два туалета обблевала. Такая была сильная физиологическая реакция.
Знаете, о чём кричала ей щитовидка? О не пережитой боли, которая шла из поколения в поколение. И у каждого – внимание! – это не фигура речи, это факт: у каждой женщины её рода, про которую она хоть что-то знала, у них были умершие первенцы. И эти старшие первенцы или старшие дети были в таком количестве, что если было 13 детей, то умерло 10. Если было трое, то умерло двое первых. И вот эта боль осталась невыплаканной. Потому что если я буду плакать об этой боли, я не смогу жить. Пережить эту боль невозможно, поэтому я не буду её выплакивать. И когда она отплакала за них за всех, мы с ней посмотрели друг на друга, и она сказала: "Вы знаете, у меня вообще-то единственный сын, 11 лет мальчику". И я не знаю, но может быть, это был вопрос жизни и смерти ребёнка. Это было настолько много и настолько сильно, что она через три дня дополнительно обратилась, я ещё ей дала некоторую поддержку. Потому что у неё физиология никак не могла стабилизироваться. Она бы просто не дотянула до следующего вторника. Настолько сильным может быть перенятое чувство.
Поэтому я вас призываю, несмотря на то, что это очень сложно, научиться быть искренними, научиться искренне проявлять свои чувства. И если вы не можете это делать с вашими близкими, если вы не можете делать это с вашими мужьями и женами. Не можете делать этого с вашими начальниками, – делайте это с вашей подушкой. С дневником чувств и эмоций. Ну хоть как-нибудь выпустите ваши чувства, иначе их понесут ваши дети. И ваши, и мамины, и бабушкины, и папины и дедушкины. Мы же все такие возвышенные личности. Хорошая девочка не какает.
Ещё пример из практики. Война, женщина получает похоронку, сама в эвакуацию, завод, подшипники, от зари до зари. Она не может горевать, некогда. И тогда это чувство передается внукам. Ну поплачь, слушай, да. Нет, я сильная женщина, плакать это непорядок. Родилась ваша мама. Ну, поплачь ты, слушай! Нет, не хочет. И боль ползет к вам. Не поплакали – придет к вашим детям. Родители с этим ничего не сделали – придет ваша очередь. Это как в СССР было – праздничный набор с калошами в нагрузку, так и жизнь мы получаем – с перенятыми чувствами в нагрузку. И вы, может быть, так и чувствуете. "Вот это как-то не моё, не понятно, откуда берется. У меня нет повода в жизни так горевать. У меня не было никаких трагедий, а я всё время тоске или в какой-то злости, меня вроде никто не злит, а я выхожу из себя по какой-то мелочи". Вы чувствуете какую-то неадекватность. И это тоже может быть признаком, очень явственным, перенятых чувств. И тогда протестируйте себя, например, мускульным тестом, не про такое ли перенятое чувство у меня ситуация?
Вопрос. Если нет детей, то в следующей жизни?
Ответ. Племянникам отдадите. Видела я такое. У женщины внутри боль – тётина боль оказалась.
Вопрос. А у меня мощный иррациональный страх за детей.
Ответ. О, у меня было в практике такое. Иррациональный страх за детей – это было перенятое чувство от бабушкиной сестры.
Вопрос. У бабушек умирали дети.
Ответ. Да, сразу в точку.
Вопрос. Иррациональный страх – а что это такое?
Ответ. Это когда ребёнок идёт за хлебом, а ты с ума сходишь, что он сейчас не в твоей зоне контроля, что придет что-то, кто-то, и ребёнок пострадает. То есть нет уважительной причины бояться, он не на горных лыжах катается, тогда это был бы страх обоснованный. Он не автогонщик. Он в школу пошел, как каждый день ходит, а ты от тревоги по потолку бегаешь. И ничем не обосновано, и никак не уходит.
Метачувство
И в рамках расстановочной практики считается, что с метачувствами мы ничего сделать не можем потому, что они над человеческим планом. Мы ими управлять не можем, так считается в нашей расстановочной парадигме. Это надчеловеческий уровень. И вы входите в контакт с этими чувствами тогда, когда входите в контакт с чем-то большим. И крайне редко в реальности мы их вообще имеем случай увидеть. В моей голове только самадхи укладывается как проявление метачувств.
Метачувства, это некая отрешённость от плоскости реальной жизни и одновременно растворенность в единении со всем окружающим – со всем, включая высшие силы, когда вы не можете себя выделить из этого пространства. Чувствуете большую связь со всем, что вас окружает, и чувствуете неотделённость от этого. И в тоже время отстранённо. В общем, это что-то такое для взрослых, мы такого не видели. Ограничусь десятком строк, потому что нужно просто знать, что это существует.
Что скрывается за проблемой
Итак, всегда клиент говорит о проблеме. Но мы знаем – всегда проблема не в том, о чём он говорит.
Это, как говаривал один умный мужик, Эйнштейн фамилия: "Проблему нельзя решить на том уровне, на котором она возникла".
Проблема не в том, о чем клиент говорит, за ней стоит что-то другое. Которое прячется там. И что мы делаем в нашей работе? Мы проявляем всё, что спрятано.
То, что было спрятано позади проблемы со щитовидкой, например, это ситуация со старшими сыновьями, я вам рассказывала пример из практики. Или другой клиентский
пример, как было спрятано в проблеме с печенью. Мы с клиенткой её цель отработали, и она говорит: "Давайте следующую поставим". Следующую по здоровью поставили, и добрались до печени. И печень говорила, кричала, напоминала о той боли, которую переживала эта женщина, когда ей было 9 лет, и мама с папой очень сильно ссорились, и мама уходила в другую комнату плакать. И она испытывала огромный гнев в отношении папы. И одновременно чувство вины за этот гнев, и запихивала, затаптывала его, чтобы не сердиться на папу. И этой истории уже больше 50 лет, а печень болит. Это всё лежит внутри нас, никуда не девается. Проявляйте свои эмоции!
Вопрос. Не поняла, что вы делали с печенью?
Ответ. Психосоматическая компонента в проблемах с печенью было 96 %, и мы начали её работать, вот и всё. Половину сделали за первый подход. Через неделю будем прорабатывать вторую половину, там две было скрытых причины.
Или, например, у меня есть гнев к своему шефу. Что спрятано за гневом к шефу? Спрятан гнев против отца. Нашли, работаем. И у нас, если есть проблема, которую мы не можем разрешить, эта проблема никогда не проблема. Никогда не ЭТО проблема. И в ситуации расстановки мы смотрим, как мы можем проявить то, что спрятано позади.
Расстановка триады
И в ветке Идриса Лаора иногда мы для этого делаем расстановку, которую мы называем "расстановка триады". И тогда вот клиент, и вот проблема, и третья фигура – "То, что скрыто, то, о чём тоже идет речь и что имеет к этому отношение". И далее делаем расстановку. И иногда клиент в расстановке триады, его осеняет, он понимает, о чем речь. А иногда даже не понимает. Потому что это не всегда нужно понимать. Вот в практике работы с клиентами мы всё время проверяем. Есть ресурс для быстрых изменений, для супербыстрых изменений, для среднебыстрых изменений. Нужно знать фактуру проблемы, не нужно знать фактуру проблемы. И когда не нужно знать фактуру проблемы – расстановка триада прекрасно работает. Там обходится без мускульного теста, там расстановщик просто читает поле, и всё. Поле ему говорит: "Триаду". Иногда это как объект расстановки. С печенью я работала в другой технике, это было у нас в дельта-процессинге.
Вопрос. Если начальник – женщина, тоже проблема с папой?
Ответ. Вообще проблема с подчинением – всегда проблема с папой.
Упражнение про папу
Сначала по прошлому занятию: как мы сможем фиксировать изменения в динамике? И сейчас мы с вами проведём эксперимент. Будем пользоваться динамической линейкой Димитрошкиной. Это очень показательно.
Расстелите на столе сантиметровую ленту, или просто чиркните маркером, где у вас на столе будет 0, а где будет 100, отмерьте метр, и чиркните промежуточные отметки.
И сейчас положите пальчик на ноль. Это такое состояние отношений с отцом, что: "Зарежу вообще! Ненавижу 8 раз!". Сделали три вдоха, три выдоха, уловили, как это вам, когда вы на нуле.
А теперь палец на 100 – это отношения идеальные. "Ты – мой папа, я – твой ребёнок. Я уважаю, благодарю и прощаю тебя за всё. Ты – мой папа. Ты – большой, а я – маленький". Сделали три вдоха, три выдоха, и уловили, как это, когда там 100.
И вы можете посмотреть, с чего вы начинаете, какая у вас цифра до упражнения.
Для этого снимите с себя что-нибудь: колечко, серёжку, что угодно, браслет. В конце концов, возьмите карандаш. А теперь прижмите его к груди, сделайте три вдоха-выдоха. Вдох через предмет через кулачки в сердце, выдох из сердца в кулачки в предмет. Вдох через кулачки в сердце, выдох из сердца в кулачки, в предмет. Вдох через кулачки в сердце, выдох в предмет, вливая в предмет всего себя. И затем найдите место для предмета между нулём и сотней. И немножко подвигайте туда, сюда чуть-чуть. И вы поймёте, что тут не ошибёшься. Если вы хоть немного слышите своё тело – вы не ошибётесь. И при выполнении было у кого-то 40, у кого-то 80, у кого-то 100 – и может быть, это был счастливый человек, а, может быть, 100 показывало лишь одно – это нет связи со своей физикой, а ум – он что говорит, мол, я ж тут не дурак, я понимаю, что правильно когда на 100, так что вот оно вам 100, получите, распишитесь.
И сейчас внимательно посмотрите на дверь. В любой комнате есть дверь – и сейчас дверь представляет вашего папу. И сначала вы просто смотрите – минуту, полторы минуты. И присутствуете к своим физическим реакциям.
Что происходит с вашим телом? Ощущайте, глядя на вашего папу. Что происходит в вашим телом?
"Тяжесть в груди, тяжесть на сердце, тяжело, сердцебиение, как будто колокол, перестала дышать, в солнечном сплетении. Напряжение в горле, язык немеет. Тяжесть в плечах. Спать хочу. Дыхание тяжелое. В груди давит, горло сжимается, тревога. В глазах расплывается все, и даже сон накрывает. Тяжесть в груди, тяжесть в голове, спазм в животе".
А теперь встаньте и поклонитесь. И вы расслабляетесь в поклоне, просто расслабляетесь.
И снова просто находитесь в этом положении минуту, две, три.
И если вы хотите, вы можете просто встать на колени, когда ты просто маленький и смотришь на своего папу.
И вы так стоите пару минут и присутствуете к своим чувствам и ощущениям.
И можно лечь, и можно протянуть руки и лечь.
И можно плакать и рыдать.
И вы просто оставляете свое тело так, как оно хочет, и всё отпускаете и позволяете всему быть. И делаете это две-три минуты. И продолжаете практику, просто присутствуя к своему телу и находясь в поклоне.
И если вы лежите, вы протягиваете руки ладонями вверх, или вы можете, стоя на коленях, протянуть руки ладонями вверх.
И вы смотрите на вашего папу и просто кланяетесь.
Или можете просто стоять согнувшись, как будто вас держат на копчик, как будто за штаны подвесили, и вы вот так висите.
И когда пройдёт три минуты, вы можете посмотреть, что поменялось в физической составляющей у вас по сравнению с началом. И не меняя положения, теперь вы можете сказать, обязательно вслух: "Теперь, папа, я могу тебя видеть. Ты – мой папа. А я – твой маленький ребёнок. Сын или дочка".
И продолжаем, второй этап, и теперь вы снова смотрите на папу и говорите: "Папа, спасибо за жизнь. Я сделаю из своей жизни что-то хорошее".
И когда вы это сказали, вы можете разогнуться и вытереть слезы.
Вопрос. "До сих пор идут процессы".
Ответ. Это нормально. Они могут идти достаточно долго. Просто позвольте всему быть.
И снова находим палец и кладем его на ноль. И делаем три вдоха, три выдоха. Входим в энергию нуля, и затем пальчик на точку 100. И снова вдох, выдох, и соединяемся с этой энергией "Когда наши отношения идеальны, ты – мой папа, я – твой ребёнок. Я уважаю, благодарю и прощаю тебя за всё". И сейчас вы снимаете штучку или берете вашу ручку. Идентифицируете себя с ней. Три вдоха, три выдоха. И находите свое место между нулем и сотней.
И скажите, пожалуйста, изменила ли вас расстановка.
Какая у вас цифра по Диагностической линейке после упражнения? Сравните с той, что была до.